蛋花汤

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• 冬季煲汤的窍门 冬天喝什么汤好

冬季煲汤是我国南方地区的人们的一种养生*惯，现在，随着人们越来越注重养生，北方地区的人们也非常喜欢喝汤。每当到了冬季的时候，人们会煲一些汤喝，不但可以滋补保健，还可以温中散寒、健脾开胃，有非常高的滋补价值。冬季煲汤的小窍门冬季煲汤人们要注意水和食材的把握，水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够，导致中途加水，影响汤的风味。如果你也喜欢在煲汤中途加入冷水的话，那可就错了。冬季煲汤最重要的一方面是食材的选择。一般情况下，煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。如果中途确实需要加水，应以热水为好，不要加冷水，这样做对汤的风味影响最小。不少人希望通过喝

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• 春季什么汤最好 美容养颜补血汤

春季是一个很容易出现气血不足情况的季节，对于一些人群来说要注意养生保健，比如说女性们，身体很容易出现虚弱啊或者是肠胃不适等情况，春季需要养生保健，一些养生的汤品很适合春季养颜的哦，一起来看看小编的这些介绍吧。黑木耳红枣瘦肉汤用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;红枣健脾益气，滋润肌肤;瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。黑木耳具有很好的健脾胃的作用，还可以补气血的哦，而且还可以有提高免疫力

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• 春天喝什么汤 广东春天煲什么汤最好

在春季的时候可以多食用一些营养价值含量比较高的食材来帮助提高自身的身体健康的问题，而且*时生活春季的时候也可以选择饮用一些汤汁，因为很多的食材在经过汤汁熬制之后其中含有的一些营养物质可以更好的被人体吸收利用，那么接下来我们就一起来看看在生活中在春季的时候可以食用哪些汤汁来帮助维护身体健康。春天喝什么汤在*时生活中春季的时候可以选择烹制一些山药排骨玉米汤食用，因为山药排骨玉米都是食用价值极高的食材，将其一起烹制成汤汁食用的话对自身的身体健康也有很好的保护的作用，所以可以在春季的时候烹制一些山药排骨玉米汤食用。山药排骨玉米莲藕汤1、食材：玉米、猪肋排、莲藕、葱、姜2、做法：将备好的排骨置于清水中清

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落花，心凋，爱枯。

• 夏天孕妇喝什么汤好,夏季孕妇喝什么汤好,夏季孕妇喝什么汤

夏天闷热，孕妇的食欲不佳、水分丢失过多，进补原则是清淡、易消化，多喝些汤汤水水，不但解暑，还能补充营养，那具体夏天孕妇喝什么汤好？ 丝瓜蛋花汤 1 原料：丝瓜250克，鸡蛋二只，葱花少许 做法：丝瓜去皮切片备用，鸡蛋去壳打散备用。锅内加入适量的水，滴一点点的食用油开大火烧煮。锅开后倒丝瓜片继续煮到熟，倒入蛋液轻轻拌动，加入葱花和味精即可。 功效：清热利肠、凉血解毒

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• 清炖鸽子汤有什么好处,清炖鸽子汤窍门

秋冬正是喝鸽子汤进补的时节，而清炖鸽子汤是比较简单方便的一种做法，那么喝清炖鸽子汤有什么好处呢？ 滋阴壮阳 1 鸽子性*，味咸，入肾经，有滋阴壮阳、暖肾益精的功效。清炖鸽子汤是一种简单而又营养的烹饪方式，非常适合肾虚精亏、腰膝酸软、气血不足的人食用，有很好的滋补作用，男女老少皆宜。 养血补气

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• 冬天喝什么汤好,冬天喝什么汤比较好,冬天喝什么汤最好

鉴于冬季气候特点和人体适应能力，自古以来人们把冬季作为进补的最好季节，故民间有“冬令进补，春来打虎”的说法。冬季喝什么汤好？我们一起来了解下适宜冬季养生的汤品吧。 银耳人参汤 1 做法：取银耳15克，以人参5克，用水炖汤服食；或将人参研为细末，调入银耳汤内食用。 功效：此汤大补元气，健脾养肺，益心安神，生津润燥。适用于气短乏力、纳少口渴、头晕目眩、心悸失眠。

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• 疙瘩汤的家常制作方法 疙瘩汤食谱 疙瘩汤的疙瘩怎样制作

疙瘩汤是北方人常吃的一种家常汤品，制作方法简单，且易消化，它唯一的一点的“技术含量”就是调面疙瘩，但只要掌握技巧，无厨艺也能轻松搞定。下面这几款疙瘩汤，总有一款适合你~ 疙瘩汤食谱 1 鸡蛋疙瘩汤 番茄鸡蛋面粉番茄酱 姜葱 蒜末 油盐 1.鸡蛋中加入盐， 搅拌均匀备用 2.面粉中加入少许盐， 加入一勺水， 马上用筷子搅拌均匀 3.再加入

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• 猪腰汤的做法,猪腰汤怎么做

猪腰子深受人们的喜爱，这不仅是因为它有特殊的味道，更因为它有丰富的营养，具有养生保健的作用，特别是保肾的作用。 食材 1 主要食材：猪腰250克。 其他食材：食盐适量、姜3片。 做法步骤 2 1.把猪腰切小块，姜片

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• 菠菜猪肝汤的做法,菠菜猪肝汤怎么做 菠菜猪肝汤的功效

菠菜猪肝汤是一道传统名菜，补血补铁的好食疗。 食材 1 主要食材：猪肝200克。 其他食材：菠菜250克、淀粉适量、麻油5克、精盐、酱油、味精各适量。 做法步骤 2 1.菠菜洗净，切段，氽烫后沥干水分；姜去皮，洗

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• 川贝可以煲汤吗 5种川贝煲汤食谱推荐！ 川贝煲汤食谱大全

在中药材中药食同源的中药有很多，如：党参、黄芪、当归、熟地等，这类药材不仅可以做药用，也是十分常见的煲汤材料，川贝也是一种中药材，那么川贝可以煲汤吗？ 川贝可以煲汤吗 1 可以的。 川贝是一种比较常见的中药材，具有润肺止咳，化痰*喘的功效，可以用于治疗风热咳嗽、肺虚久咳，阴虚燥咳等多种热证咳嗽，它常见的食用方法是：磨粉冲水、炖雪梨、做膏滋等，其实川贝也可以用来煲汤食用，

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• 冬阴功汤禁忌,冬阴功汤对女人功效 冬阴功汤的功效

去过泰国旅游的人都知道，那里有一道非常有特色的汤肴，叫做冬阴功汤，其主要食材用到柠檬叶、香茅、虾等，口味属于酸辣味，十分开胃，很多人都喜欢吃，但这冬阴功汤喝的时候也要注意以下禁忌事项。 忌多喝 1 冬阴功汤味道酸辣，十分开胃，适当食用可以增进食欲，帮助消化，但若是食用过多，容易刺激肠胃，导致肠胃不适问题，加上冬阴功汤以虾为主要食材，而虾肉富含蛋白质，吃太多不易消化，容易出现身

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• 春季养生宜喝什么汤 春季喝养生汤的好处 春季喝什么汤养生

春季天气忽冷忽热的，因此在饮食方面应该以去湿滋补为主。作为一个调养身体的好季节，而春季想要养生则可以从饮食开始入手，那么春季养生保健喝什么汤好呢？ 春季喝养生汤的好处 1 春季养生汤的好处多多。例如鱼汤可防哮喘，因为鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。鸡汤可抗感冒，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管

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• 猪心汤的功效与作用 猪心煲什么汤最好

猪心汤，是以猪心为主要材料熬制而成的汤，含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有补虚、安神定惊、养心补血的功效，适宜心悸、惊悸恍惚、心虚多汗、失眠多梦等症。 养心补血 1 猪心汤是一种营养十分丰富的食疗。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，常用于心神异常之病变。

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• 猪肺汤的做法 猪肺汤的做法

步骤1准备食材：猪肺200克、银耳100克、薏米100克、大葱1段、姜1块、鸡精1茶匙、胡椒粉1茶匙、盐1茶匙、清水适量。 步骤2猪肺洗净切块。 步骤3银耳泡发撕小块。 步骤4薏米洗净。 步骤5大葱切段。 步骤6姜切片。 步骤7首先起锅烧热水，倒入猪肺焯水2分钟捞出。 步骤8然后砂锅内放入猪肺、银耳、姜片和葱段，加入适量清水中火慢炖20分钟。 步骤9接着将薏

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• 丝瓜汤的做法 丝瓜汤怎么做

　　1.丝瓜去皮洗净，对半切开后斜刀切厚片，姜切片，小葱切葱花；　　2.鸡蛋磕入碗中，加入半勺盐打散；　　3.锅中倒入适量清水，放入姜片煮沸，放入丝瓜煮3分钟；　　4.倒入蛋液，用筷子拌匀，加入葱花、盐1勺、香油1勺拌匀即可。

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• 四物汤连续喝几天最好 怎么搭配四物汤不上火 四物汤,汤

提起四物汤，想必很多女性都并不陌生，四物汤一直以来都是女性补血养生的良药，很多月经不调的女性也会用此汤调节。四物汤的做法比较简答，大家可以在家里制作。四物汤连续喝几天最好 四物汤一般连续喝3-5天即可，最好不超过1周。 四物汤是温热性的补血药，若是天天喝，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白等不适，所以服用时间要控制好，不能过长。 怎么搭配四物汤不上火正确按量服用四物汤是不会上火的，但若是属于热性体质的人喝四物汤就容易上火，建议体质燥热者在饮用时更应注意，除了量的多少要控制之外，最好搭配一些凉补的药材，以免发生燥热、脸上冒痘痘等补过头的状况。已经出现上火的症状朋友，可多喝水，或吃些绿豆汤来清

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• 夏天喝什么汤减肥 最适合夏天喝的汤食 喝汤,汤食

经常喝汤对我们的身体健康有很多的好处，喝汤对皮肤也很好，夏天喝汤可以消暑解渴，美容养颜，*时多煲汤喝是非常健康的一种养生方式。夏天喝什么汤减肥1，瘦身冬瓜汤材料：冬瓜200克、嫩姜少许、少许水。功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显，最主要做法很简单。2，冬瓜+甲鱼做法：甲鱼入锅煸炒后，加入冬瓜、高汤，少许盐、姜块，盖上烧煮，待甲鱼、冬瓜烧至熟透，去掉姜块盛碗即成。功效：润肤、明目、减肥。3，冬瓜+香菇做法：将冬瓜切成块，放入香菇，在锅里加入适量清水，大火煮沸，加入调味料即可。功效：瘦身养颜。4，冬瓜+大筒骨做法：冬瓜切块，筒骨绰水去沫，加入姜块，盐，花胶。放进锅中炖煮。功效：瘦

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• 鸽子汤用热水还是冷水 鸽子汤冷水下还是热水 鸽子汤,鸽子

鸽子汤一般都要炖很久才能吃，炖熟的鸽子汤汁营养极为丰富，常喝好处多多。那么，鸽子汤用热水还是冷水？鸽子汤冷水下还是热水？鸽子汤用热水还是冷水鸽子洗净，锅加凉水鸽子放入锅中水淹过为止，至水煮开再把水倒掉鸽子再用凉水冲洗去腥。取高压锅加一大碗水加生姜，当归少许，入盐，放入鸽子，盖上盖子上气后转小火压十二分钟。熄火冷却五分钟，打开加味精，枸杞，放点葱叶更香。鸽子汤炖干了加点开水可以喝吗鸽子汤炖干了，如果没有焦糊，可以加点开水煮着喝，不过营养价值及口感都不如原汁原味的鸽子汤好了，今后炖鸽子汤注意火候与时间，不然一锅好汤就浪费了。鸽子汤怎么炖辅料：火腿50克,鸡肉50克调料：盐3克,味精2克,料酒20克

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只有乐观面对，才会减轻压力

• 喝生蚝汤有什么好处？生蚝汤的做法 生蚝汤,生蚝

生蚝，是我们生活中，比较常见的海产食物。不少人困惑，用生蚝熬汤喝，有什么好处呢？关于，喝生蚝汤有什么好处？生蚝汤的做法。5号网小编来为您一一解答！喝生蚝汤有什么好处1、喝生蚝汤又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。2、喝生蚝汤能补锌，预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物，而生蚝含锌最高。3、生蚝含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。4、生蚝中含有糖元，糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑

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• 酸梅汤可以放多久?酸梅汤能保存多久? 酸梅汤

酸梅汤也是有保质期的，不要放在外面太久，最好要尽快的喝完，这样才有营养健康。那么酸梅汤可以放多久?酸梅汤能保存多久?酸梅汤可以放多久酸梅汤最多不要超过三天，每天应该煮沸一次，避免微生物过度滋生。其实最好是晚上煮第二天喝，不用等晾凉，酸梅汤寒凉，这个季节不宜多喝。酸梅汤能保存多久酸梅汤放冰箱里能保存三天，最好及时喝掉。在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅)，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。喝酸梅汤的好处1、酸梅汤有抗疲劳的功效：中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身

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