夏阳白菜

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• 小白菜萨克斯谱 器乐乐谱

小白菜萨克斯谱 器乐乐谱格式：五线谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-06-21。

器乐乐谱萨克斯谱

醉挽清风、腐女

• 小白菜简谱 合唱曲谱

版本一：谱友吉聿 制谱上传 版本二：转自《QM曲谱交流论坛》 版本三：本站上传 小白菜简谱 合唱曲谱作曲：瞿希贤改编。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-06-18。

三字歌名合唱曲谱

染小宝

• 大白菜的搭配和保存小技巧

相信大家都对大白菜有所了解了吧，经常吃些大白菜的话可以补充丰富的纤维素，对于想减肥的人群来说是不错的选择，大白菜是四季的蔬菜，那么如何搭配好吃呢，应该如何保存呢，一起来看看小编的这些介绍吧。大白菜如何保存?保存时应保留白菜外面的部分残叶，这些残叶可以自然风干，是保护白菜水分的一层“保护膜”。冬天时可以用无毒塑料袋保存，如果温度是在0℃以上，可在白菜叶上套上塑料袋，口不用扎，根朝下戳在地上即可。白菜和什么一起吃比较好?白菜和田螺一起吃：可补肝肾、清热毒白菜和栗子一起吃：可促进大脑发育白菜和豆腐皮一起吃：可清肺热、止痰咳白菜和山楂一起吃：可开胃消食白菜和冬瓜一起吃：可润肠减肥白菜和瘦肉一起吃：可美

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撩你的猫子

• 冬季吃白菜需知以及适用人群

冬天家里一定会存储大量的大白菜，因为冬季的蔬菜比较少，所以白菜最受欢迎，不过现在生活好了，什么都可以购买到，但还是有一些地区没有这样的条件，那冬季吃白菜有什么需要知道的呢?白菜什么样的人群适合吃呢?对于这些问题，今天，苹果绿天然养生专家为大家详细的讲解一下。冬季吃白菜有什么需要知道的呢?苹果绿天然养生专家介绍白菜中含有少量的引起甲状腺肿大的物质，所以在吃的时候要注意了，白菜的这种物质会干扰了甲状腺对碘的利用，所以食用一定量的碘盐、海产品、海鱼、海藻是可以补充碘的不足。在这里专家告诉大家可以搭配的来食用。此外，白菜不要吃腐烂的哦，腐烂的白菜有亚硝酸盐，这种物质会使血液中的血红蛋白丧失携氧能力，也

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暖柠檬

• 圆白菜有抗衰老和美白丰胸的功效

我们在日常生活中是经常能够吃到圆白菜的，其实圆白菜这种蔬菜不仅非常的好吃，营养价值也是非常高的，并且在生活中经常食用一些圆白菜，还能够起到非常好的保健功效，尤其是抗衰老以及美白丰胸的效果更是非常不错的，所以尤其是我们女性朋友们日常生活中是可以经常吃圆白菜的，下面我们来看看。抗衰老在圆白菜中富含延缓衰老的抗氧化成分，这种成分能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度，因此，可以抗衰老。相信我们大家谁也想要年轻，对于衰老都是比较害怕的，所以建议大家在生活中经常吃一些圆白菜，这样可以有效的补充各种营养物质，增强我们人体的活力，对于防止衰老的效果也是非常好的。美白丰胸圆白菜具有非常好的美白和丰胸的效果

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逍遥天漠.白皇十月

• 紫色芦笋是转基因的吗 紫色白菜是转基因吗

芦笋大家应该都见过，绿色的、外观上一节一节要是竹子的微缩版，芦笋的口感十分不错，尤其是清炒着吃，或者是喝一些别的食材炒着吃，味道都是很棒的。那么不知道大家听没听说过紫色芦笋，那么这个紫色芦笋能吃吗?紫色芦笋是不是转基因食物呢?芦笋是大家可能会觉得陌生的食材，但是大家是一定都吃过的，只不过是没对上号，不知道嘴里刚吃的东西就是芦笋，芦笋长的外观很具有辨识度，如果去菜场进行选购的话，是可以一眼就认出，哪个菜是芦笋的。芦笋的外观是绿油油的颜色，看上去很清新，长相和微缩起来的竹子很相似，有类似竹节的部位，所以很好辨认。但是也并不是所有的芦笋都长这样，还有一种芦笋看上去就比较重口味了，它是紫色的，有点要中

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‖曾经―你我～

• 大白菜注意事项要警惕

大家有没有发现一个问题，冬季有吃不完的大白菜。每到冬季的时候，大白菜是最多的，我们会经常吃到大白菜。虽然大白菜的价格比较便宜，但是大白菜的营养价值是不可以忽视的。吃大白菜有一些注意事项，今天小编就为大家讲解一下，大家最好了解一下。1、隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用大白菜最好是当顿就吃完，由于烧菜的时候要放置食盐，所以如果当天没有吃完的话，再次热菜的时候，食盐就会变成亚硝酸盐，对于身体的伤害是很大的。亚硝酸盐是具有致癌的作用的，所以大白菜最好是当天就吃完，不要隔夜了再吃，以免给身体带来伤害。2、焯烫时间不宜长大白菜是烧的时候时间不要太长了，因为它是非常的容易变熟的。一般焯烫的时间二三十秒就

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一枚落叶

• 孕妇能不能吃辣白菜

很多人都喜欢吃口味比较重的食物，比如说辣的，甚至是有人喜欢吃辣的食物到很发疯的地步，辣味的食物可以刺激味蕾，同时还可以有增加食欲的作用。辣白菜就是有名的食材，它可以助消化，那么孕妇到底是否能够选择食用呢?对于辣白菜这种食物，在朝*是经常食用的，尽管这种食物是比较辣的，但是那里的孕妇还是可以吃辣白菜，因为她们的身体可以撑得过去这种辣，所以不会对于胎儿的发育造成任何影响。但是在健康意义上面来说是不健康的，如果吃了太多啦的东西的话会对身体产生一定的毒素，而且还会对宝宝的发育有着很大的影响，可能会影响孩子的皮肤等问题出现的，建议你产前的食物还是稍微偏凉性一点比较好。吃辣椒太多易便秘 ，孕期易便秘，吃辣

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石子言

• 冬季里最营养的蔬菜居然是白菜

说到冬季里最有营养的蔬菜，大家首先想到的可能是萝卜、包菜、豆芽等等，实际上在冬季里最有营养的蔬菜当属白菜，成分和营养上白菜的价值很高，为什么小编会这样说呢，请大家一起和我来了解一下吧。希望小编的解释可以帮助到大家。冬季吃白菜的好处1、补钙。白菜中含有丰富的钙质，如果每天坚持喝一杯白菜水的话，那么它的补钙效果就相当于一杯牛奶。2、养颜护肤。冬季里天气干燥，很多人都会出现皮肤干的情况，因为白菜中含有大量的水分，完全可以解决这个问题。3、防癌。专家表示，白菜中含有一种可以帮助癌细胞分解的物质，另外，白菜中的亚硝酸铵还具有很强的防癌作用。4、润肠通便。白菜中的膳食纤维含量是及其丰富的，如果是容易上火的

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『面具。爱人ㄨ

• 推荐大白菜的八种治病偏方

大白菜是一种很常见的食材类型，而且冬季吃大白菜还可以有促进代谢的作用。大白菜除了营养丰富，补充维生素和矿物质的同时也可以有治疗疾病的作用哦，下面的这些大白菜治疗疾病的偏方一起来看看吧。1、治感冒：大白菜根3条洗净切片，红糖30克，生姜3片，水煎服。每日2次。2、治百日咳：大白菜根3条，冰糖30克，加水煎服，每日3次。3、治胃及十二指肠溃疡、出血：小白菜250克，洗净，切细，用少量食盐拌腌10分钟，用洁净纱布绞取液汁，加入适量的糖食用。1日内分作3次，空腹服下。4、治秋冬肺燥咳嗽：白菜干100克，豆腐皮50克，红枣6枚，加水适量炖汤，用油盐调味佐膳，每日2次。5、治便秘、烦渴：白菜用开水煮汤食。

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零白

• 圆白菜的药用价值 介绍九种

圆白菜对于我们每个人都是非常熟悉的，因为我们在生活中几乎每天都是会吃到圆白菜的，当然了，圆白菜不仅非常的美味了，更是有着非常高的营养价值哦，其实我们多吃一些圆白菜对于我们人体的保健和养生也是非常的有好处的，下面我们就来一起看看圆白菜的药用价值吧。1、杀菌新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，我们就可以吃一些新鲜的圆白菜哦，不仅可以帮助我们补充营养，更是可以很好的治疗这些名病症的。2、增强机体免疫功能它能提高人体免疫力，预防感冒。3、防癌抗癌保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。4、促进消化多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也

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源周率。

• 了解一下选购圆白菜的小技巧

相信我们每个人对于美味的蔬菜都是非常喜欢吃的，当然，圆白菜这种美味的蔬菜不仅非常的好吃，保健功效也是非常不错的们，所以我们大多数朋友们都是比较喜欢吃圆白菜的，但是有些朋友们对于选购圆白菜的方法还不是非常的了解，其实生活中选购圆白菜的方法也是非常多的，下面我们来看看。圆白菜的外表建议大家挑选没有伤痕印记的、没有虫子洞的、没有明显化肥痕迹的菜。黑色的洞洞是虫子咬过的痕迹。而白花花不均匀的生长在圆白菜外表的可能是农药点的不好而形成的。建议大家主要挑选外表光滑，如果我们在购买圆白菜的时候，发现圆白菜的表面有坑坑洼洼的现象，那么我们最好不要买了，因为这种的一般都是被虫子叮咬过的，不仅难吃，还危害我们人体

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紫水晶和星空

• 想减肥不要错过这些大白菜食谱 大白菜减肥食谱 7天可瘦9斤

大白菜是我们生活中再熟悉不过的蔬菜了，相信这是很多人每天餐桌上不可缺少的食物了，大白菜受欢迎不仅是因为吃起来比较的爽口，也因为是一种百搭的食材，而且我们吃大白菜也是可以帮助减肥。上汤白菜材料：大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、洋葱。做法：1、扇贝丁冲洗干净后，用温水泡发20分钟；大白菜取芯，掰成整叶片，大片的可以纵分成两、三片；皮蛋、青红椒和洋葱切成丁备用。2、起油锅，油热后，爆香洋葱丁；下入扇贝丁和泡发扇贝丁的水，大火烧开。3、添加皮蛋丁、料酒和糖，煮开；下入白菜叶，煮至透明状，捞出菜叶装盘。4、汤中添加青红椒，添加少量盐调味；大火收汁至稠，浇在白菜上即可。功效：大白菜李世民是含有丰富的纤维素，

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一枚资深腐

• 大白菜怎么做最好吃

大白菜在餐桌上应该是非常常见的一种食物了，我们最简单的做法就是炒大白菜。不过总是吃炒大白菜，总是会感到腻的。所以偶尔我们可以换换口味，那么大白菜究竟有哪些比较美味的做法呢?下面我们就一起来介绍几种适合家庭做的比较简单的大白菜。醋溜大白菜材料：大白菜1棵，生姜、大蒜、干辣椒、生抽、香醋、白糖、食盐、鸡精少许做法：将大白菜叶子掰下来，清洗干净之后撕成小块沥干水分备用;将大蒜切末、生姜切丝、干辣椒切断备用;将香醋、生抽、食盐等调味料按照合适的比例调成调味汁备用。锅里面加入少许的食用油烧热后，放入生姜丝、干辣椒炒出香味，然后先将大白菜的梗放入锅中翻炒一会儿，接着放入叶子继续翻炒。等炒到稍微软一点的时候

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美丽女孩漂漂亮亮

• 大白菜怎么保存或是做泡菜

冬来临之际，挨家挨户都会选择购买一些食材进行储藏，以防过冬的时候蔬菜难以购买，大白菜更是过冬必备的食材之一，一般在东北地区购买的大白菜的数量都是可以直接过完一整个冬天的，而这么多的白菜储存也是一个问题，有的人会选择将其做成泡菜，这样保存的时间也比较长一点，所以关于大白菜的保存和大白菜是怎么做成泡菜需要哪些材料的，我们一起来看看吧。一、大白菜怎么保存1、窄沟埋藏法：这个窄沟埋藏法是保存时间最长也是最有效率的一种储藏方法。在大白菜收割之前就需要找好要储藏的地方，进行挖沟，这个地方也不是说就随便选一个，最好是通风比较好，而且在挖沟的时候沟大概挖到四十到五十厘米就行，宽度的话根据白菜的数量，最好是比储

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橘子蜜糖

• 大白菜什么季节成熟 秋季什么蔬菜成熟

大白菜的欢迎度是很高的，在日常生活中很多人都经常会吃大白菜做的菜肴，不仅味道非常的纯正，而且它带来的营养好处也很多。有很多人不知道大白菜是什么季节成熟的，接下来我们就一起来详细的了解一下。1、大白菜的成熟季节大白菜这种蔬菜是非常特殊的一种蔬菜，他的种植要求比较低，适应能力很强很强，在一年四季都是可以进行种植的，但一般在春季和秋季种植，大白菜是最佳的季节，它的成熟季节在夏季和冬季。大白菜只要在粽子的过程中，给予适当的肥料，能够灌溉充足的水，就能够生长出非常茂盛的大白菜，品质非常好。不同的季节种植的大白菜，它们的成熟季节也是不同的。2、大白菜种植要求大白菜的种植要求虽然不高，但是在我国很多地区的气

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• 洋白菜炒虾仁怎么做好吃,洋白菜吃了对身体有什么好处 包菜炒虾仁怎么做好吃

洋白菜也就是我们*时常说的卷心菜，也叫包心菜，包菜，吃起来口感脆嫩，营养丰富，既可以做手撕包菜，也可以搭配其他一些食材一起炒着吃，下面就来看看洋白菜炒虾仁怎么做好吃。 洋白菜炒虾仁怎么做好吃 1 做法一 准备材料：适量的蒜苔、白菜、虾仁，调料姜蒜、料酒。 做法：把所有材料洗干净，把虾线去掉，加点料酒、生抽、淀粉进去腌一下，大概20分钟。在腌的时候，最好用手抓均匀，

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• 白菜豆腐汤减肥吗,白菜豆腐汤的热量 少食多餐减肥瘦到80斤

天气渐暖，需要开始减肥了，又不想吃减肥药，听说白菜豆腐汤可以减肥，也不知道是真是假，因此想问下白菜豆腐汤减肥吗？白菜豆腐汤的热量？ 白菜豆腐汤减肥吗 1 效果一般，只起到辅助减肥的效果。 白菜豆腐汤中主要含有白菜、豆腐、水，其中白菜富含膳食纤维，食用具有一定的饱腹作用，可以降低食欲，利于节食，并且促进排便，而豆腐富含蛋白质、维生素，食用可以补充营养，促进新陈代谢，大量的

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• 陶慧敏年轻图片 小白菜罕见绝美青涩旧照大曝光 陶慧敏小白菜剧照

在很多人眼里,现在娱乐圈的美女都不算真正的美女,80年代那些当红的封面女星才是国人心目中对美丽最好的诠释。那时候的娱乐圈可以说是美女如云,美艳如林芳兵,大气如刘晓庆、清纯如张瑜和龚雪,她们毫无疑问是那个年代荧屏最美的一道风景线。在她们中间,陶慧敏绝对是不能忽视的一位,美貌和实力并存令其一直稳居当时一线女演员的行列,备受观众喜爱和推崇。12岁陶慧敏便进入瑞安越剧团当演员,17岁进入著名的小百花越剧团。越剧《五女拜寿》搬上荧屏,开启了陶慧敏璀璨的星途。之后一连六部的电影版《红楼梦》饰演“林黛玉”让她从地方戏的小演员一跃成为声名显赫的当红花旦。而几年之后她主演经典电视剧《杨乃武和小白菜》更是火爆荧屏

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• 好吃的白菜做法大全 你还只会清炒吗

好吃的白菜做法大全，你还只会清炒吗，还不赶紧收藏起来。 好吃的白菜做法大全 1、干锅辣白菜食材：大白菜400g、五花肉100g、葱花适量、红辣椒20g、青辣椒30g、老抽20ml、蚝油15g、白糖2g、盐适量、黄酒10ml、鸡精少许。做法：1)准备好所有的食材。2)五花肉洗净切薄片，青红椒切圈，葱切碎。3)炒锅倒油爆香葱花和红辣椒。4)倒入五花肉翻炒。5)炒至五花肉吐油微黄。6)再放入青辣椒炒香

健康饮食饮食小常识

依陌

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