形容男人性威猛的句子

超人后来变成了威猛先生-非主流搞笑说说

★1☆　　亲爱滴你老说我眼里融不了沙子。你知道不要是融得下沙子，你这颗石头早就被我扔了碍眼。。。

★2☆　　超人后来变成了威猛先生

★3☆　　今天，哥去捞了QQ漂流瓶，捞了一个，结果一看崩溃了！“再来一瓶

★4☆　　小姐打劫把心掏出来不然把你劫回家给我妈妈当媳妇

★5☆　　每当听到下课铃响，就会有一种莫名的激动。

★6☆　　昨天晚上我的爷爷托梦给我。他说“谁敢和你抢对象我带他走”

★7☆　　一直盯着屏幕发呆而已，

★8☆　　大核民族没疯盐荒子孙先疯了无盐以对啊

★9☆　　■□︶宝贝们，世界末日不怕不怕，我披个床单，外穿红内裤穿来拯救世界啦，哇哈哈！我就Superman

★10☆　　神啊。请把我从小到大花的钱都还给我吧。

★11☆　　喂！大叔。你左边的上边的前边的北边有一双桃花眼在含情脉脉看着你！

★12☆　　真的猛士，敢于直面自己未化妆的脸。

★13☆　　从前有个人，叫没有人，他说他喜欢我

★14☆　　本文由《雨露文章网》负责整理首发

★15☆　　一位小姐，走着走着额高跟鞋下居然被绿箭粘住了

★16☆　　以前一上厕所就想抽烟。现在一抽烟就想上厕所！

★17☆　　多拉A梦你还记得大明湖畔的大雄麽

★18☆　　如果踩到香蕉皮滑倒，站起来接着滑倒″

★19☆　　当日落西山。夜幕降临。便是我精神病发之时。

★20☆　　禽兽到人是自然进化，人到禽兽是社会进化！

★21☆　　刚发完誓以后不登QQ了，外面就打雷了

★22☆　　人生自古谁无死，那个拉屎不用纸。

★23☆　　身体只是一副皮囊小姐又何必在意不如今晚把皮囊借我一宿明天还你

★24☆　　等咱有钱了，咱要买两根棒棒糖，一根你看着我吃，一根我吃给你看

★25☆　　“尔康，你现在幸福吗？”“紫薇，你忘了？我一直就姓福啊！”

★26☆　　一醉汉不慎从三楼掉下，引来路人围观，一警察过来:发生什么事？醉汉：不清楚，我也是刚到。

★27☆　　喝咖啡，就咸菜；穿泳装，扎裤腰带；我的生活多资多彩。

★28☆　　你还说你男朋友长的帅有钱长的是有钱长的跟前列腺似的*都分岔了赶紧给治治吧

★29☆　　牡丹花吓死，做鬼也风流。也很潇洒呀！就看你怎么死？

★30☆　　嘟嘟oο哇靠！快让开，女友等我呢

★31☆　　你骂，你继续骂，等骂够了给我讲一下，我先去睡觉！

★32☆　　贱就一个字可我却犯了好几次

★33☆　　▎╰有没有人和我一样，在连接宽带前，要把桌面刷新一下，似乎成了一种*惯

★34☆　　我的兴趣爱好可分为静态和动态两种；静态就是睡觉，动态就是翻身。

★35☆　　∝ヽ如果学校里有谈恋爱这门课，那么现在的离婚率是不是会降低一点呢？

★36☆　　﹎ゞ有人说话包含潜台词，就有人说话包含潜规则

★37☆　　爱情就像卫生巾，只能用一次，不能重复。

★38☆　　欺负我的人通通掉大坑〃

★39☆　　善良的朋友都说我单纯，其实我知道他们不好意思说我SB。

★40☆　　我就等你就等你，你没结婚我等你你结了婚我还等，我现在等你我以后等你，我永远等你我等你我等你我等死你……

★41☆　　以纯算什么|哥还是甲醇呢

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形容男性声音好听的句子

1、温暖从背后慢包围过耳畔传来他的声音，有点的，却带着说不出，每个字从他的薄唇中吐出，听在我的耳中，都仿佛下着大雪的十二月倚窗而坐，独自品尝一杯热气腾腾 的蓝山咖啡，袅袅的咖啡香弥漫着，温热的液体体贴的从口中划入喉咙，整个人都暖和起来。

2、他的声音声音低沉浑厚，富有磁性。

3、他说话的声音磁性、温柔，像是重力的吸引，每分每秒都想向他的声音靠*。

4、他的声音声音让人着迷，很有磁性，显得很稳重，给人一种安全感，感觉很踏实。

5、他说话的声音如夏日般热烈的呼唤，融化了我整个冬天的冰凉，如暴风袭来，让我不能呼吸。

6、他*而俊美的脸上噙着一抹*不拘的笑，声音冷冽，犹如千年寒冰 7、冷漠的他，不爱说话。

但，只要一提到自己的父母，他那坚定刚柔的唇薄发出的语句使其他人都为之一惊。

8、他的声音深沉而又粗豪，如果猛听他高声问道“是谁”你准会大吃一惊。

1、从背后慢慢的包来，耳畔传来他的声音点低，却带着说不出魅惑，每从他的薄唇中吐出，听在我的耳中，都仿佛下着大雪的十二月倚窗而坐，独自品尝一杯热气腾腾 的蓝山咖啡，袅袅的咖啡香弥漫着，温热的液体体贴的从口中划入喉咙，整个人都暖和起来。

2、他的声音声音低沉浑厚，富有磁性。

3、他说话的声音磁性、温柔，像是重力的吸引，每分每秒都想向他的声音靠*。

4、他的声音声音让人着迷，很有磁性，显得很稳重，给人一种安全感，感觉很踏实。

5、他说话的声音如夏日般热烈的呼唤，融化了我整个冬天的冰凉，如暴风袭来，让我不能呼吸。

1、他音低沉浑厚，富有磁性。

2、他的声音而又粗豪，如果猛听他高声问道“”——你准会大吃一惊。

3、他说话的声音如夏日般热烈的呼唤，融化了我整个冬天的冰凉，如暴风袭来，让我不能呼吸。

4、冷漠的他，不爱说话。

但，只要一提到自己的父母，他那坚定刚柔的唇薄发出的语句使其他人都为之一惊。

磁性 像是重力的吸引 每秒 都想向他的声音靠* 余响梁余音缭绕余音袅袅余音绕梁玉润珠正始之音郑卫之音周郎顾曲 那如夏日般热烈的呼唤，融化了我整个冬天的冰凉，如暴风袭来，让我不能呼吸

清脆、纯净亢、高昂、爽一、清脆（声音）清楚悦～的鸟语声。

～的歌声。

引证解巴金《秋》二：“他们走进栏杆，便听见清脆的水声。

”二、纯净不含杂质；单纯洁净：～的水，看起来是透明的。

引证解释：老舍 《月牙儿》：“月的微光把这团雪照成一半儿白亮，一半儿略带点灰影，显出难以想到的纯净。

” 巴金 《第四病室》：“你读读诗，可以使你的心纯净一点。

”三、高亢（声音）高而洪亮：～的歌声。

引证解释：巴金《家》十七：“甚至淑英清脆的女音也并未溶化在觉民的高亢的男声里。

”四、高昂（声音、情绪）高：士气～。

广场上的歌声愈来愈～。

引证解释：魏巍《东方》第三部第三章：“同志们个个像小老虎似地，士气分外高昂。

”五、爽朗开朗；直爽：～的笑声。

这人很～，有说有笑。

引证解释：柳青 《创业史》第二部第七章：“她带着肃然不可侵犯的神情，爽朗地笑着。

”

1.少年的 很有朝气 活力 但家教很好那种。

【爽朗 洪亮】2.青年的，令女性听了心中一动的那种（但不是*般的声音哟）。

温柔一点更好。

优雅为佳 【很有磁性】3.成熟男人的声音 要一听就好感顿生，觉得此人靠得住 相貌能力都十分出众。

－－像我们史昂那样的

高贵或性感的也行 【磁性 略带沙哑的那种】

字正腔圆 ,抑扬顿挫 ,玉石之声,声如洪钟 ,低沉富有磁性、沙哑.慵懒 ,性感,浑厚 纯净,高亢.迷离,清新,朗朗,爽朗.温润,

久久萦绕在耳边，依依不肯消散，仿佛有一种异常优美愉悦的东西，从耳朵的深处渗到里来。

任何蛮横的人听到这种声音，也会变得和颜悦色……不是娇，而是无法形容的甜蜜，充满了哀怨，洋溢着爱，是明朗而清脆的。

也不同于歌声。

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男性莫名的伤感的签名句子

1、其实我没那么坚强，只是嘴硬罢了，只是你不懂罢了。

2、有些感情是指甲，剪掉了还会重生，无关痛痒。而有些感情是牙齿，失去以后永远有个疼痛的伤口无法弥补。

3、如果有一天你忘了我，没关系、我记得你就好了。

4、我以为一个人更容易入睡、开着灯的夜晚不黑、冬天的冷能冻住眼泪。

5、当我对你越来越礼貌时，我们或许就越来越陌生了。

6、我的无奈，你的不耐烦，最终成了我们之间的隔阂。

7、如果我消失以后。那么还有谁会记得我。

8、寒冷如冰的我，却能热血沸腾的思念你。

9、忽然有一天看到他失恋了，从来没有给他留言过的我给他了。

10、天空飘起雨，淋湿你的背影，为你努力我坚定，挂上一颗彩虹般的心。

11、爱一个人，真的好累好累，我的身心已经疲倦不堪了。

12、最后，喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸。

13、你期待什么，什么就离你越远；你执着谁，就会被谁伤害的最深。

14、把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。

15、没人喜欢孤独，只不过是受够了失望。

16、风吹起，带走了一粒沙，你是她，我是沙。愿意陪你回家，回到心的家。天涯，天涯，就是我们的家。

17、想离开的人有千万种理由，想陪伴你的赶不走。

18、时间会证明那些用键盘敲出来的承诺不堪一击。

19、不曾站在原地守候的人，不会懂得站久了双腿都无法弯曲的滋味。

20、世界上最勇敢的事情，就是微笑着听你说你们之间的爱情。

21、我们的故事刚刚开始就慢慢结束，而我已输了全部。

22、恍如薄暮时分积雪初融的光芒，灵魂亦是白色宣纸的枯笔淡墨。

23、也许，你本来就是个很温暖很温暖的人，并不是因为我是谁。

24、后来你走了，从此听人谈情说爱三句不离你。

25、我知道在你只是把我当成一个过客，而我也试着去做一个过客。

26、可惜你我山南水北，想抱抱你也没有机会。

27、我和你之间最大的误会就是，我以为你也喜欢我。

28、谁将烟焚散，散了纵横的牵绊。

29、总是有些人，不管过了多久，也还是一想起就疼。

30、你若活在别人的眼里，就会迷失在自己的心路上。

31、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。

32、宁愿一开始什么都没有，也不要到最后全部失去。

33、其实一切早已变了，只是你一直抓住回忆不放。

34、你是我心痛的理由，也是我心慌的源头。

35、刚认识你的时候，我们谁也没想到会成为对方的致命伤。

36、如果你试过真正的孤立无援，你会知道眼泪是最没用的东西。

37、不要仗着宽容就肆无忌惮，有些人看起来好像是原谅你了，但其实是因为你已经不那么重要了。

38、想住在你心里做房主，未料到头来我是租客。

39、如果最后我放弃了你，请你一定要原谅我，因为我全部的热情，已被你的冷漠耗得消失殆尽。

40、最最遗憾的是，我们的时间，我们的生命，并没有二次机会啊！

41、你就像只刺猬，当我抱着你，血滴在你身上时，你说我把你伤害了，可你却不知道那血是我的。

42、有些事，就是在一次次失望之后，突然就想通了；有些人，就是在一次次看清之后，突然就看轻了。

43、用心与生命的慷慨与繁华相爱，即使岁月以刻薄与荒芜相欺。

44、爱的确不需要语言来表达，只是你行动上也按兵不动。

45、我的演技一定特别好，好到难过都无人知道。

46、你那么忙，还亲自来伤害我，真是辛苦你了。

47、微风带走的，是不堪回首的昨天，岁月带不走的，却是长久的依恋。

48、与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如安然自若。

49、蹲下来摸摸自己的影子：对不起，跟着我让你受委屈了。

50、热水凉了，还能喝，如果一个人的心凉了，连说话都是累赘。

51、主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

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长跑对男性的好处

长跑对男性的好处

　　谁都知道跑步对我们的人体有很大的好处，坚持跑步对人身体的各项功能都是有提高作用的，一般的人都短跑，长跑的人非常的少，可能就是*时工作比较忙，没有那么多的时间去进行长跑。但是长跑确实有非常多的好处，下面是小编给大家带来的长跑对男性的好处，希望能帮到大家。

　　1、有助于提高心肺功能

　　长跑是一项老少皆宜的，以下肢为主的全身运动，它的好处有很多。你会发现长期坚持长跑的人，他们的心肺功能都比较强大。心肺功能好，是一个人身体健康的标志。

　　每周坚持长跑3次，每次跑20-40分钟以上，并且坚持半年的人，心脏功能大都很好。他们心跳比不锻炼的人会慢10-20次/分。心跳慢的人，消耗的能量会比较低，爬山、做体力活时，不容易累。

　　2、可以预防骨质疏松

　　现在许多白领常年坐在办公室里，难得晒个太阳，骨质提前疏松的概率越来越高。长跑可以促进肌肉收缩，让肌纤维增粗，肌肉更有韧性，进而促进钙吸收，加强骨骼的新陈代谢，而骨质疏松的发生与肌肉萎缩有很大关系。因此，很少发现经常长跑的人会患骨质疏松。另一方面，长跑经常是在户外进行的，晒太阳可以促进钙吸收，也是预防骨质疏松方法之一。

　　3、不易感冒

　　仔细观察长跑的人会发现，他们大都属于精瘦型的，并且小腿、大腿比较粗壮，腰却特别细。这与长跑的特点有关，它是以下肢为主的全身运动，需要大量的肌肉来支撑，在跑的过程中，会动员到全身的脂肪。因此，他们的腿会比较粗，腰却特别细。坚持长跑还可以提高免疫力，预防感冒。因为，经常长跑的人，肌肉大都比较丰厚，而肌肉中存储有丰富的蛋白质，蛋白质又是合成免疫球蛋白所必需的成分。

　　4、能壮阳

　　人体的内分泌系统是受肾上腺激素影响的，长跑可以促进肾上腺激素的分泌。对糖尿病患者来说，长跑也是一个不错的运动项目。还有一个说法是，每天跑20分钟，坚持3个月以上，男性性功能会明显改善，这也是最简单有效的“壮阳秘方”。

　　由此可见男士长跑的好处有很多，因此我们在*时的生活中，有时间的话，就不要呆在家里玩电脑或者是看电视了，出门跑跑步，对身体的好处还是有很多的，相信大家一定可以从长跑中得到非常多的好处。

　　冬季长跑的好处有哪些

　　一健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过*时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

　　其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

　　二、健身长跑有利于防病治病 健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。

　　据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

　　三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。

　　据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。 长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

　　长跑是比较*常普通的一种运动方法，也是确实比较需要耐力和体力的一种运动，所以大家对于这些运动的一些常识问题，都能够更多的了解，这样才可以利用这些运动帮助自己，有效地预防各种疾病的发生，保护自己的健康。

　　总得来说跑步做为一种最常见的运动方式，是有很多的健身的作用的，跑步对身体健康的好处也有很多，那么跑步到底有哪些好处呢?不同年龄的人都能通过跑步获得什么样的健康体验呢?

　　跑步是基本活动技能，是人体快速移动的一种动作姿势。跑步和走路的主要区别在于两腿在交替落地过程中有一个腾空阶段。跑步是最简便而易见实效的体育健身内容。*二三十年来，跑步已成为国内外千百万人参加的群众健身运动，是深受广大群众所欢迎的健身项目。人们普遍认为跑步是最好的健身方法。跑步可以促进身体最根本性的器官的健康，增强心、肺、血液循环系统及其耐久力，而心血管系统的健康是身体健康的最重要标志。

　　跑步是一项全身性运动，尤其是依靠离心肺较远的下肢做周期性的跑步动作，推动人体向前移动，对人体影响较大。

　　跑步是一项实用技能，运用它锻炼身体，对正在成长的青少年来讲，是发展速度、耐力、灵巧、协调等运动素质，促进运动器官和内脏器官机能的发展，增强体质的有效手段。对中老年人来说，确是保持精力与体力、延年益寿、强身祛病的好方法。跑步的主要健身作用有：

　　1、增强心肺功能：跑步对于必血管系统和呼吸系统有很大影响和作用。

　　青少年坚持跑步锻炼，可发展速度耐力，促进心肺的正常生长发育。中老年人坚持慢跑，就是坚持有氧代谢的身体锻炼，可保证对心脏的血液、营养物质和氧的充分供给，使心脏的功能得以保持和提高。实践证明，有的坚持长跑的中老年人，其心脏功能相当于比他年轻25岁的不经常锻炼的人的心脏。肺部功能的情况也大体如此。

　　2、促进新陈代谢，有助于控制体重：超重和肥胖往往是患病的危险因素，而活动少则是引起超重和肥胖的重要原因之一。

　　因此，控制体重是保持健康的重要原则之一，尤其对中年人来讲更是如此。跑步锻炼既促进新陈代谢，又消耗大量能量，减少脂肪存积。对于那些消化吸收功能较差而体重不足的体弱者，适量的跑步就能活跃新陈代谢功能，改善消化吸收，增进食欲，起到了适当增加体重的作用。可见跑步是控制体重、防止超重和治疗肥胖的极好方法。

　　3、增强神经系统的功能：户外或郊外跑步对增强神经系统的功能有良好的.作用，尤其是消除脑力劳动的疲劳预防神经衰弱。

　　坚持跑步锻炼的人有共同体会，就是跑步不仅在健身强心方面有着明显的作用，而且对于调整人体内部的*衡、调剂情绪、振作精神也有着极好的作用。

　　不得不说跑步就是一种最好的运动方式了，但是跑步也是有很多讲究的，可以说只有科学的跑步才能促进人体的健康，当然了最后提醒一下跑步的时候一定要记得穿上运动鞋哦。千万不要穿着高跟鞋就跑步了，那样对健康的影响也是很大的哦。

　　天天跑步的好处

　　1、眼睛：

　　坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛*视的几率肯定会降低。

　　2、颈部、肩部、脊椎：

　　经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

　　3、腹部：

　　*坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练*能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要跑步这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。

　　4、心脏：

　　坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

　　5、血液：

　　有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水*。

　　6、肺部及呼吸系统：

　　长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始跑步后没有复发，不知道有没有关系?

　　7、肝脏：

　　在一次体检的时候，体检医生把实*生叫到跟前说：你们来看看，这才是健康的肝脏，表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。跑步消除脂肪肝，这在很多跑友身上都有了验证，非常有效。

　　冷身运动

　　每当我们运动结束，我们的身体需要从运动状态转化为静止状态，这就是我们今天要讲的“冷身运动”。它和运动前的“热身运动”一样，“冷身运动”也是身体的保护伞。

　　“运动，要热身也得冷身。”运动后若不做正确的放松，剧烈运动骤然停止，人会出现眩晕、恶心、筋疲力尽等症状，严重者会头晕目眩，甚至晕倒。

　　冷身运动的作用在于，首先，能使脉搏的高速跳动频率减缓至安全水*;其次，能使大量血液返回心脏，从而避免其滞留在腿部，以保证大脑的血供;此外，冷身运动还有助于加速代谢产物的排除，及时放松肌肉，尽快消除疲劳，促进体力恢复，还可以减少运动后的肌肉酸痛。

　　大家以慢跑、行走、牵拉等作为“冷身运动”。在做上述冷身运动过程中，需逐渐减慢动作，至身体恢复*静(心率降至120次/分钟以下)。这个过程需要5-10分钟，使身体*缓地度过不良反应“危险期”。但身体完全恢复“静息状态”还需要更长时间，通常为1小时。也就是说，在运动结束后的1小时内，尽量不要吃饭、睡觉、洗澡，避免全身血液集中在某个部位，而导致大脑供血、供氧不足，出现不良反应。

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祝福男性朋友的话

祝福男性朋友的话

　　在日常学*、工作抑或是生活中，大家对祝福语都再熟悉不过了吧，祝福语往往灵活机动，可以随机应变。那什么样的祝福语才是好的祝福语呢？下面是小编收集整理的祝福男性朋友的话，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、哥们，祝你一帆风顺，二龙腾飞，三羊开泰，四季*安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美、

　　2、烦恼是暂时的，快乐却是永远的!一个微笑，将瞬间改变一切!新的一年即将到来，朋友，请看着前方，美好正在呼唤你!

　　3、朋友，请释放心灵洗涤疲惫，接受每声祝福，聚积每个喜悦!这个节日的每个音符，就这么迂回舒缓地写在你的乐章上。

　　4、我把新世纪的祝福和希望，悄悄地放在将融的雪被下，让它们沿着春天的秧苗生长，送给你满年的丰硕与芬芳! 鼓励朋友的话

　　5、爱情不是一种虚荣，要拿出来在众人面前炫耀;爱情不是一件美丽的衣裳，要穿在外面给大家欣赏;爱情不是一项任务，要对亲朋好友有个交待。

　　6、朋友很多，交心的没几个;知己很少，你是其一;人海中难的有几个真正的朋友，这份情深深埋在我心里。真诚的祝福我的朋友——我的知己：幸运快乐时时刻刻伴随你!

　　7、穿过无数山川，越过无数城市，且让心灵满足，洗涤你满身的疲惫。愿每个祝福每个喜悦都是音符，为你谱出幸福!安慰朋友的话

　　8、寻人：一身破烂二目无神，三餐未进四肢无力，五音不全六神无主，七孔流血八卦非常，九死一生十分像你、

　　1、 人生无处不在的是竞争，只要有竞争，那么一定就会有压力，就要承受生活带来的所以压力。只有勇于正视压力，承受压力，才能在云云大众的竞争力，立于不败之地。所以遇到什么问题什么困难，都要坚持的走下去，不放弃，那么一定能遇到意想不到的惊喜。

　　2、 尽管世事繁杂，心依然，情怀依然;尽管颠簸流离，脚步依然，追求依然;尽管岁月沧桑，世界依然，生命依然。放下苦痛，才能沐浴阳光。人生，最快乐的那莫过于奋斗。不管昨天有多风光荣耀，抑或苦涩不齿，都过去了，无可更改，无法再来。唯有重拾心情，重新上路，才是我们今天唯一的抉择。

　　3、 历尽人生的磨难，仍对未来寄予厚望;饱经世事的风霜，仍对朋友投以热忱。这是真正的清纯，一种经过生活漂染、岁月过滤后的释然而洒脱的清纯。人不要太任性，因为你是活给未来的你，不要让未来的你讨厌现在的你。

　　4、 对你的思念像袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福如潺潺的流水伴随一生一世，心做蛋糕，情为蜡烛;燃烧岁月，友谊永驻;全心祝福，一生牵挂!

　　5、 秋天的落叶已飘远，冬日的暖阳已降临，春天的故事在萌芽，夏日的清凉在期待，心情舒畅否?工作顺心否?身体健康否?愿我的问候能给你带去温暖!

　　6、 如果可以，请不要对我的祝福厌烦;如果可能，请时时想起我的关怀;如果愿意，请让我分享你的欢喜悲哀!如果开心，就把我的短信收起来。

　　7、 天远嵩山下，冷月伴清笛，佳节日渐*，依稀离乡情，小酌寄忧思，心愁无所倚，感怀泪沾襟，冒然归故里。

　　8、 当风起的时候，我在想你!当雪飘的时候，我在念你!希望我的祝福就像雪花一样，落到你的嘴里，浸到你的心里，点缀着你甜蜜的梦!

　　9、 愿你忘却工作的劳累，用鱼翅燕窝养养胃，用清新空气洗洗肺，让灿烂的阳光搓搓背，找群朋友喝个小醉，再用小猫的感觉睡上一睡，愿你心情爽脆!

　　10、 诗歌的美丽在于唤醒内心浪漫，散文的精彩在于呼应心灵的回声，小说的神韵在于期盼生活憧憬，短信的魅力在于提醒你被人惦记是一种幸福!

　　11、 温柔的心是送给伤心的人，浪漫的心是送给有情的人，永恒的心是送给等待的人，愉快的心是送给寂寞的人，我愿把一颗祝福的心送给正在看信息的你。

　　12、 新年就要来到了，装满一车幸福，让*安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶掉。释放一生真情，让幸福永远对你微笑!

　　13、 可以忘却一个名字，却忘却不了一种感情;可以忘却一张面孔，但忘却不了一种思念。一声友谊的问候，一份*淡的祝福，送给你，愿你事业爱情皆顺心!

　　14、 漫天的雪花在飞舞，我的心随它荡漾，向远方的你，传达我的思念!我在这边默默地为你祝福：愿你的生活中：春满园，夏宜人，秋收获，冬温暖!

　　15、 送你座世外桃源，有空去看看，里面种的是薰衣草，长的是智慧树，开的是满天星，结的是开心果，流的是忘情水，祝你快乐每一天!

　　16、 知心朋友心连心，离山离海不离心，真正友谊靠真心，心心相惜是知心，千金难买友谊心，友谊一世不悔心，祝你天天都开心!

　　17、 摘一千颗星星，照亮你的前程;种一千朵玫瑰，陶醉你的心情;折一千只纸鹤，逗你时刻欢乐;找一千种理由，希望你你无忧无愁!

　　18、 思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩你我，而祝福是无边的关注，溢出眼睛，直到心底。岁月可以褪去记忆，却褪不去我们曾经的欢声笑语。

　　19、 夜空因繁星而美丽，清晨因旭日东升而多彩，人生因朋友而美好，朋友因知心而幸福，愿爱你的人更爱你，你爱的人更懂你!愿天下美好的事都属于你!

　　20、 如果有一天，你走得太倦，只要一转身，我的祝福就在你身边，不管离多远，化这祝福为蓝星点点，闪在晨曦，闪在日暮，闪在你生命的每一天!

　　21、 希腊传说：在圣诞前三个星期内收到的祝福会在次年三个月内实现，祝福你钱途无量，爱情事业双丰收!请把此信息传给三个好友，你就会梦想成真哦!

　　22、 每一朵雪花飘下，每一阵寒风吹过，每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福!但愿我的温馨问候能让你寒冬更温暖!

　　23、 祝你天天拥有：蓬勃的激情，执着的热情，雄壮的豪情，甜美的爱情，真挚的友情，浓厚的亲情，洒脱的表情，爽朗的神情，快乐的心情!

　　24、 送你一块爱心蛋糕：底层送一生*安，中间放无限祝福，四周注满富贵吉祥，上面铺满开心快乐，加永远幸福，祝你365天天天如愿!

　　25、 悦耳的铃声，妖艳的鲜花，都受时间的限制，只有我的祝福永恒，愿温馨喜悦与幸福……如同吐露芬芳的花朵，洋溢在你欢乐的时光!

　　26、 春天的花开了，是你的笑容;夏天的太阳火了，是你的热情;秋天的果实熟了，是你的收成;冬天的白色飘雪，是你我纯洁而真挚的友情!

　　27、 爱心不是苹果越吃越少，它如深井愈挖水愈多;文明不是绝症越久越苦，它如朋友愈亲情愈浓。文明世界讲文明，爱心社会传爱心。人人为我，我为人人。

　　28、 如果可以，请不要对我的祝福感到厌烦;如果可能，请时时想起关心你的我;如果愿意，请让我分享你的喜怒哀乐!

　　29、 一人不为众，独木不成林，伸出一双手，温暖一颗心。真心的温度能融化坚冰，大家的奉献让世界不同。

　　30、 我有一个朋友，他一直暗恋着你，可始终不敢开口。昨晚他终于憋不住了，想让我转告你。他是谁?快乐!

　　31、 天天忙碌十分辛苦，注意身体保重自己;为了家人吃好睡好，千好万好身体要好!

　　32、 身体健康，起居有节，能延年益寿。

　　33、 共同的事业，结成我们深深的友情。在安宁*静的日子里它会带来充实和宽慰，在艰辛困苦的日子里它会带来寄托和希望，愿常联系。

　　34、 恭喜你终于升职了，现在不会再嫉妒别人了吧，好好把握哦。

　　35、 恭喜贵公司事业蒸蒸日上，更上一层楼!

　　36、 “买卖不成情谊在”，希望这次业务洽谈不是交往的终止，而是友谊的起步。

　　37、 山谷，笼罩你我，而祝福是无边的关注，溢出眼睛，直到心底，愿愉快伴你一生。

　　38、 手机一开笑口常开;手机一响黄金万两;短信一到一生好报;短信读到好事天天围你绕。

　　39、 世上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难得的是友情，最难分的是亲情，最难找的是真情，最难受的是无情，最难忘的，是你开心的表情!

　　40、 生活可以是*淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水。生活也可以是诗，在一路的奔腾中高歌。只要我们牵着手，每一个日子都是幸福。

　　41、 神说，所谓幸福是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮信赖的朋友，当你收到此信息，一切随之拥有!

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励志的网名男性

1、浪途

2、其实就是拼

3、三分天注定，两分靠打拼

4、真月色ザ琉璃

5、亲兄弟明算帐

6、逆流而上

7、一诺千金

8、诱惑

9、思念就像一阵风

10、越自律，越自由

11、拼出一个属于我的未来

12、厚积而薄发

13、少年已不再年少

14、一场云烟

15、幸福美满

16、做最好的me

17、骚年青春伤不起

18、众人扶船能过山

19、路在人走,事在人为

20、雄心壮志

21、做じ人要淡定

22、催微不带悲伤

23、漫长的青春。

24、好好活下去

25、诚信是尊严之母

26、暖心向阳

27、全力以赴

28、向自我宣战

29、眼累了海茫了心丢了城

30、幸福如覆薄冰

31、默含

32、坚持，必有收获

33、彼岸花开落彼岸

34、大器晚成

35、踏着力气,踩着梦

36、我要无比强大

37、坐看云起时

38、毅力坚强帝

39、远水难救*火

40、见人还自羞

41、不惧未来

42、生活好好过

43、奋斗第一.

44、希望

45、抱我心上人

46、比别人更爱自己

47、阳光总在风雨後

48、夜以继日

49、蓝海深渊

50、烟花沼泽

51、抉择无悔

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男性长辈生日祝福语

男性长辈生日祝福语

　　无论是身处学校还是步入社会，说到祝福语，大家肯定都不陌生吧，祝福语可以传达对他人的关切和问候。那什么样的祝福语才是好的祝福语呢？下面是小编为大家收集的男性长辈生日祝福语，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、在您的身上，我懂得了人生的意义，看到了真正的生命之光；祝您生日快乐！

　　2、风吹的是温柔，花开的是幸福，雪飘的是甜蜜，月照亮的是你的心，风花雪月为你祝福，真心真意为你送上礼物，亲爱的，祝你生日快乐。祝你身体健康，生日快乐。

　　3、祝我美丽的乐观的热情的健康自信的，充满活力的大朋友——爸爸，生日快乐！

　　4、生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：生日快乐！

　　5、在您的身上，我懂得了人生的意义，看到了真正的生命之光……祝您生日快乐！虽然不能陪你度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上：在你缤纷的人生之旅中，心想事成！生日快乐！

　　6、只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳、只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳，祝您有一个特别的生日！

　　7、愿电波驾着我的祝福：幸福，好运送给你。祝你生日愉快！天天愉快！

　　8、来来来，生日的举起手来，不生日也举起手来，带礼物的举起手来，不带礼物的也举起手来，祝福的凑热闹的都举起手来，大声鼓掌吧，齐贺“生日快乐”啦！祝你身体健康，生日快乐。

　　9、今日天很蓝，阳光很暖，连鸟儿的歌声都很甜，行人个个带笑脸，我也忙把短信编，送你问候和祝愿：祝你生日快乐，幸福年年！

　　10、这是郁金香的日子，也是你的日子。愿你年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁！

　　11、我掐着日子计算你的生日，提前三天就全部吃素。谁知你一个改期电话。唉，早饭我还没吃呢，我只能饿着肚皮对你说：生日筷落！祝你身体健康，生日快乐。

　　12、日光给你镀上成熟，月华增添你的妩媚，生日来临之际，愿朋友的祝福汇成你快乐的源泉！愿祝福萦绕着你，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你：心想事成、幸福快乐！生日快乐！

　　13、今天是你的生日，祝病魔不理你，痛苦躲着你，烦恼抛弃你，失败不待见你，只有好事追随你，开心缠着你，成功陪伴你，万事顺着你，祝生日快乐！

　　14、今天是你的生日，我却没能在你身边陪伴，但我的祝福早已飞过万水千山，我的心意早已不用当面表达，发一条短信，传递真挚祝福！祝生日快乐！

　　15、今天你的生日到，香甜的蛋糕请收下。咬一口幸福的奶油弥漫心头，咬两口*安的花朵开满枝头，咬三口健康的果子堆满屋头，咬四口祝生日快乐永久！

　　16、我从那盛开的兰花瓣中，写出对您无穷的思念与祝福，并祝您生日快乐！

　　17、今天是你生日，我为你做了一碗长寿面，每根面条里都有一份快乐，最后浇上开心的汤汁、放上幸福的煎蛋。愿你吃在嘴里，美在心里。生日快乐！

　　18、当年的今天，你呱呱坠地来到世间；今年的今天，你风华正茂青春少年；以后的今天，你岁岁*安幸福永远。在今天这个特别的日子里，祝你生日快乐。祝你身体健康，生日快乐。

　　19、酒越久越醇，水越流越清，花越开越香，情谊越交越真，对你的思念越来越浓。在这个特殊的日子里，我带着最真的心，愿你生日快乐，幸福无限。祝你身体健康，生日快乐。

　　20、今天您是寿星佬，送上一块大蛋糕。开心水果在中央，快乐奶油直冒泡，幸福果酱往下淌，甜蜜芝士开口笑。值此生日佳节之际，恭祝您幸福安康！祝你身体健康，生日快乐。

　　21、在生日到来的今天，愿所有的欢乐和喜悦，不断涌向您的窗前。

　　22、虽是一个小小的问候，但那是我的挂念；虽是一句轻轻的祝福，但那是我的心声；虽是一首心曲，但那系着我俩的友谊，祝你生日快乐！祝你身体健康，生日快乐。

　　23、梦境会褪色，繁花也会凋零，但您曾拥有过的，将伴您永存，生日快乐！

　　24、今天是你的生日，我打算改东坡诗“无事此*，一日当两日”为“庆生多闹腾，一日当百日”，给你道喜。祝你生日快乐、日日快乐！

　　25、原所有的快乐，所有的幸福，所有的温馨，所有的好运永远围绕在你身边！生日快乐！

　　26、只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳。只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳祝你有一个特别的生日！谢谢你还记的我的生日，你刚才怎么不接电话呀？能给我打个电话吗？

　　27、就算不是奥特曼，我还是会做牛奶的乖乖给你好梦的甜甜，就算不是机器猫，我还是会做维生素的宝宝给你健康的壮壮，我亲爱的小贝贝，生日快乐。祝你身体健康，生日快乐。

　　28、对于我们来说，最大的幸福莫过于有理解自己的父母、我得到了这种幸福，并从未失去过、所以在您的生日，我将要向您说一声：谢谢！

　　29、愿我亲爱的爸爸在特别的日子里特别快乐！爸爸，我爱您，不仅是在今天！

　　30、太多惊喜，太多努力，太多辛苦，太多回忆，都源自可爱的小家伙。一周岁了，祝你家宝贝生日快乐，健康幸福、无忧无虑的成长。大人们辛苦啦！祝你身体健康，生日快乐。

　　31、今天是你生日，虽然没有五星级的酒店给你开餐，却有三星级的祝福给你问候，福星照亮你前程，禄星带给你好运，寿星保佑你健康，祝你生日快乐。

　　32、今日把快乐打包送给你，吉祥如意不同意，把幸福打包送给你，健康*安舍不得，唯有全部都给你，它们统统笑眯眯，祝你生日笑嘻嘻，开心从此不分离。祝你身体健康，生日快乐。

　　33、有人说，世界上没有永恒的爱、我说不对！母亲永恒，她是一颗不落的星。

　　34、绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给你的生日。愿你充满活力，青春常在。

　　35、青春的树越长赵葱茏，生命的花就越长越艳丽。在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福。

　　36、花朝月夕，如诗如画，有了爸爸的爱情，你一直都美丽而年轻，祝你生日快乐！当然也要谢谢爸爸、

　　37、清晨出现的第一道曙光，确确地，投在您的自行车篮里，一直陪着您走进烛光，走进生日的祝福！

　　38、今天是个喜庆的日子，在您辛劳了几十年的今天，子孙欢聚一堂，同享天伦之乐，祝您寿与天齐，并祝美好明天！

　　39、让我的祝福，像那悦耳的铃声，飘进你的耳畔，留驻您的心间，祝您生日快乐！

　　40、愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼里流淌、生日快乐！

　　41、我为你收集了大自然所有的美，放在你生日的烛台上。将能说的话都藏在花蕾里，让它成为待放的秘密。

　　42、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉得更幸福！祝你生日快乐！

　　43、摘一颗星，送去真情；采一朵云，献上殷勤；梦境再好，终将褪色；繁花再茂，也会凋零；只有友谊地久天长，心中永藏；生日快乐，早圆梦想。祝你身体健康，生日快乐。

　　44、愿您在这只属于您的`日子里能幸福地享受一下轻松，弥补您这一年的辛劳。

　　45、真高兴今天是您的生日，老师说我是上帝赐给您的礼物，但愿这礼物不是太糟糕，祝您快乐！

　　46、祝您过个够味，够劲的生日，我的爸爸！摘一片枫叶，采一朵丁香，愿您生活的诗行留下芬芳。

　　47、让我真诚地祝愿您，祝愿您的生命之叶，红于二月的鲜花！

　　48、都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边。生日快乐

　　49、今天你又长了一岁，我奉上帝之命，特地为你送来了一份魅力，一份成熟，一份智慧。我还不惜违抗天命，为你偷偷地准备了一份儿祝福，祝你生日快乐，天天幸福。

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男性和女性客户消费的特点

男性和女性客户消费的特点

　　我们知道，不同的顾客性格特点不同，消费*惯也不一样，因此需要我们因人而异来对待，以下是小编为大家整理的男性和女性客户消费的特点，希望对你有所帮助！

　　男性客户消费的特点

　　1、比较自信、决策迅速

　　男性善于控制自己的情绪，处理问题时能够冷静地权衡各种利弊因素，从大局着想。具有较强的独立性和自尊心的特点直接影响他们在购买过程中的心理活动。因此，动机形成果断迅速，并能立即导致购买行为，即使是处在比较复杂的情况下，也能够果断处理，迅速做出决策。

　　2、动机不强，时常被动行事

　　就普遍意义讲，男性消费者购买活动远远不如女性频繁，购买动机也不如女性强烈，比较被动。在许多情况下，购买动机的形成往往是由于外界因素的作用，如家里人的嘱咐，同事、朋友的委托，工作的需要等等，动机的主动性、灵活性都比较差。

　　3、理智多于感情

　　男性消费者在购买活动中心境变化不如女性强烈，不喜欢联想、幻想，感情色彩比较淡薄，所以，当动机形成后，稳定性较好，其购买行为也比较有规律。男性消费者在购买某些商品上与女性的明显区别就是决策过程不易受感情支配，如购买汽车，男性主要考虑商品的性能、质量、名牌、使用效果，转售价值和保修期限。如果上述条件符合他的要求，就会做出购买决策。而女性则喜欢从感情出发，对车子的外观式样、颜色严加挑剔，并以此形成自己对商品的好恶。

　　另外，男性消费者认为男性的特征是粗犷有力，因此，他们在购买商品时，往往对具有明显男性特征的商品感兴趣，如烟、酒、服装等。

　　4、看重简单、实用

　　男性客户多注重商品的质量和实用性。男性客户购买商品多为理性购买，以能否满足自己的需要为标准，不太看重产品外形是否花哨，追求简单明快的风格。注重商品的`使用效果及整体质量，不太关注产品细节。

　　5、注重产品档次

　　男性客户多具有强烈的自尊好胜心，购物时十分注重产品的档次和品味，而不关心价值问题。由于男性客户本身所具有的攻击性和成就欲较强，所以男性客户购物时喜欢选购高档气派的产品，而且不愿讨价还价，忌讳别人说自己小气或所购产品“不上档次”。

　　总结而言，男性客户多具备理智型购物心理。理智型购物心理，是指以较为清醒的理智指导购买行为的购物心理。具有这种购物心理的客户大都是经过一番认真的思考之后，产生的对某种物品购买欲望和购买行动。

　　女性客户消费的特点

　　1、具有较强的主动性、灵活性

　　女性较多地进行购买活动的原因是多方面的。有的是迫于客观需要，如操持家务；有的则是为满足自己需要；有的则把商品作为一种乐趣或消遣等等，所以购买动机具有较强的主动性、灵活性。动机的灵活性也时常体现在购买具体商品上，如原打算购买某种商品，但商店无货，这时男同志往往放弃购买行为，而女同志会寻找其他适合的替代品，实现购买行为。

　　2、具有浓厚的感情色彩

　　女性心理特征之一是感情丰富、细腻，心境变化剧烈，富于幻想、联想，因此购买动机带有强烈的感情色彩。如看到某种儿童服装新颖漂亮，马上会联想到自己孩子穿上这套服装会是什么样子，从而引起积极的心理活动，产生喜欢、偏爱等感情，促发购买动机。

　　3、购买动机易受外界因素影响，波动性较大

　　女性购买动机的起伏波动较大。这是因为女性心理活动易受各种外界因素的影响，如商品广告宣传，购买现场的状况，营业员的服务，其他消费者的意见等。例如，许多商店为了招徕客户，用耀目大字标明“减价商品”“处理商品”“出口转内销”等，这些往往对女性具有特别吸引力。

　　【拓展内容】

　　中等收入阶层群体消费心理特点解读

　　影响这一群体消费行为是其背后的心理因素与特点。这里仅对未来市场上最具潜力的中等收入阶层群体消费心理与特点进行分析，指出营销含义，以引起营销界同仁们的关注。

　　为什么他们意味着商机？

　　随着市场经济的发展，市场细分已成为成功营销的基本战略。依据消费者收入阶层群体进行细分市场这也是常用的策略，然而仅考虑到这一点在市场上是不可能成功的，因为影响这一群体消费行为是其背后的心理因素与特点。这里仅对未来市场上最具潜力的中等收入阶层群体消费心理与特点进行分析，指出营销含义，以引起营销界同仁们的关注。

　　一、消费心理学观念中的“消费者” 消费心理学认为，消费者心理特点是消费者所想的（认知），他们所感觉或体验的（情感），他们所做或想做的（行为）以及影响这些内容发生的情境或环境交互作用的结果。正是由于每一位消费者在上述各个方面的差异性，才使其消费行为显示出多样性，市场变得多姿多彩。

　　从消费者心理角度讲，“消费者”是一个由希望满足他们需求的欲望和自我表现而驱动的潜在群体构成。以消费者心理为导向的市场营销观认为：市场营销就是企业或商家如何确保所做的与消费者所想的是一致的。正像管理大师彼得·德鲁克所说：“企业要想获得最大利润，他们需要去预期和满足消费者的需求。”

　　从现代营销观念来看，市场启动是因为产品或服务迎合了消费者的需求与自我表现并能满足他们的欲望。然而面对激烈的市场竞争，仍有不少企业和商家至今并没有真正地认识到这一点。以往企业或商家常犯的一个错误，就是只根据自己的主观意愿虚拟出所谓的“消费者”，而不是依据对市场的调查与研究后真正认知的“消费者”。这种由错误营销观念所刻画出来的消费者，不可能存在于现实之中或者有也是只是极个别的，所以不可能形成市场。

　　有不少经营者提起市场营销或开发市场，就会想到收入丰厚的成功人士、年轻又美丽的女士和家庭未来的孩子们。这些虽然都不错，但从消费者心理分析的角度来看，影响或制约人们购买或消费行为的主要因素，并不仅仅是看他们手中拥多少钱，更重要的是他们头脑中的消费（价值）观念、自我体验、自我表现、生活方式以及社会文化等因素对其的制约与影响作用。而这些方面许多经营者并没有加以分析与研究，所以不少产品或服务很难有市场，更谈不上营销业绩。

　　运用现代消费心理学认知的“消费者”，审视当今国内市场，我们不难发现，未来最具消费潜力的正是一批茁壮成长起来的中等收入阶层群体。若经营者能关注到这一点，一定能在未来的市场上获得成功。

　　笔者对这一消费群体进行了较为深入的调查与分析研究，概略地发现这一群体具有以下三个外显特征：

　　一是年轻，一般在35岁以下更多地在30岁左右；

　　二是有较高的学历，同时专业比较适合市场需要，一般有本科或以上学历，特别是90年代以后毕业的大学生；

　　三是中等收入，主要指可支配收入或纯收入，一般在2~5万元之间。这些外显特征只构成这一群体消费行为的物质基础。

　　进一步分析认为，这一阶层群体更为突出是其内在特点，它们是：这一阶层群体的消费（价值）观念、自我体验、自我表现以及生活方式等。是这些因素的相互作用影响到他们购买或消费行为。

　　从市场营销战略来讲，并不要求潜在消费者一定要具备上述条件，更重要的是要使消费者渴望具有上述条件。因为外在的因素有时一时并非达到，但内在的渴望却可一直追求。本文正是基于这一观点，着重从影响这一群体消费行为的消费观念、自我观念和生活方式三个心理特点加以分析，为经营者深入认识消费者提供一个新的视角。

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男性健身的全攻略

男性健身的全攻略

　　现在越来越多的男性朋友都开始关注健身，都开始追求完美的身材，你们知道男士健身方法都有哪些吗?其实健身不是非要去健身房，自己*时在家或者外出的时候也有合适的健身方式哦!下面小编为大家整理了男士健身攻略，希望能为大家提供帮助!

　　男人健身不同年龄段方法各不同

　　并不是所有的男性都适合同样的健身方法，不同的身体素质和不同年龄段的男士适合的健身方式也不一样。下面是小编带来的关于20岁到50岁男性健身的相关健身常识，希望可以帮助大家有效的健身，拥有完美的身材!

　　男人健身的四大阶段

　　20岁练肌肉

　　20岁男人通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。同时心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人这个阶段一定要注意坚持锻炼，以保持体重，否则30岁以后再去减肥就很吃力了。锻炼可隔天进行一次，如星期一、二、五，每次进行大约30分钟增强体力的锻炼，方法是：试举重物，一直练到肌肉觉得疲劳为止(每次做10～12次)。如多次练*并不觉得累，可以加大器械重量10%，必须使主要肌群(胸肌、肩肌、背肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿肌)都得到锻炼。20分钟的心血管系统锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等。

　　30岁练柔韧

　　此时男人的身体关节常会发出一些响声，这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性，应多做伸展运动锻炼。仍是隔天进行一次，每次进行5～30分钟的心血管系统锻炼(慢跑或游泳)，强度不要像20岁时那样大。20分钟增强体力的锻炼，与20岁时相比，试举的重量要轻一些，但做的次数可多一些。

　　5～10分钟的伸展运动，重点是背部和腿部肌肉。久坐办公室的人更要注意伸展运动。方法是：仰卧，尽量将两膝提拉到胸部，坚持30秒钟;仰卧，两腿分别上举，尽量举高，保持30秒钟。若间断一段时间，重新进行锻炼时要遵循“循序渐进”的原则，35岁以上的人锻炼前最好先做心电图检查。

　　35岁是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象。35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始，就要有针对性地加强运动了。

　　40岁保体形

　　超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体形，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管疾病等。锻炼每星期一、五进行两次，选择中等强度的运动，可进行慢跑、游泳、骑自行车等。

　　50岁以上活动各关节

　　此时的男人每天可以做10～15分钟的器械练*，器械重量要比30岁时的轻一些，但次数不妨多些。为防止意外，最好不使用哑铃，而用健身器。5～10分钟的伸展运动，尤其要注意活动各关节和那些易于萎缩的肌肉。周三加做一次45分钟增强体力的锻炼，可做俯卧撑、半下蹲等，重复多组，每组约20次。推荐运动项目：网球、长距离滑雪、游泳、慢跑、高尔夫球、跳舞、散步等。

　　男士健身方法

　　男性出差时的卧室健身法

　　男人在忙于工作的时候，对于健身也是不能懈怠的哦!经常出差的男性朋友们，在外地的时候不能去健身房，外出锻炼的话也不是很方便!那么有没有什么比较方便的方式可以在外地也可以锻炼健身的呢，看看小编分享的妙招吧!

　　充分利用自身体重

　　可以随身携带的最简单健身‘器材’就是自己的体重。利用自身体重可进行多项锻炼，如左右双腿跳、高举膝、蛙跳以及模仿溜冰动作等。

　　带上两本书

　　随身带上一两本书，最好是运动类的'，不仅可以学*新的健身方法，获得健身动力;而且还能将书当成哑铃，向上推举，锻炼手臂。

　　循序渐进爬楼梯

　　无论到哪里出差，楼梯都是随处可见的锻炼“器材”，回宾馆时走走楼梯，可以一步一级台阶，之后提到一步两级，这能充分锻炼臀肌。

　　一根跳绳多种用法

　　作为健身器材，跳绳携带方便且容易保持日常运动量。如果条件有限，不能跳跃，那么可以“跨绳”，将跳绳摆成S形，然后左右跨步活动。还可以用跳绳帮助拉伸四肢。

　　桌椅板凳都能用

　　宾馆卧室房间的床、椅子、桌子等家具都可以派上用场，例如坐在凳子上抬腿，在床上练仰卧起坐和俯卧撑。出差时运动一定要及时补充水分。

　　男性运动健身要领

　　1、锻炼时间最好固定

　　每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼*惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡眠。体力最佳时间一般在15：00-20：00之间，可以考虑作为主要锻炼时间。

　　2、负荷量要根据自己的体力而定

　　一般说来，发达的肌肉量有效的次数是8次-12次，最少不低于8次，这一数量应该是竭尽全力。因而负荷量应掌握在个人最大力量的70%-80%，即用这一负荷量最有效的次数是用大负荷做，不超过5次。发展耐力和减少脂肪的最有效次数是小负荷量做20次，腰、腹部脂肪减少甚至要做到做不动为止。

　　3、锻炼时间要适宜

　　初学者和*时劳动量较大者以每周三次为宜，每次1-1.5小时，但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。每天坚持锻炼者，可将肌肉群分为两个部分，隔天练*，保证肌肉能有效恢复。如：今天练*肩、腹、胸，明天就练*背、臂、腿等部分。

　　男士健身注意事项

　　男性运动健身不良*惯会弄巧成拙

　　经常健身运动可以帮助我们缓解疲劳，还能加快身体的新陈代谢。男性通过健身可以塑形，锻炼肌肉的力量，增强免疫力。所以很多男性都选择健身来塑形!但是健身也有很多的注意事项和禁忌哦，锻炼不当的话会对身体造成伤害的哦!

　　1、不宜大量吃糖

　　有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。

　　2、不能饮酒解乏

　　剧烈运动后人的身体机能会处于亢奋状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比*时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等疾病。运动后即便是喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激，引发关节炎症。

　　3、不能喝碳酸饮料

　　碳酸饮料，这是被国外营养专家列入垃圾食品名单的种类。充气的碳酸饮料中除蔗糖外，很少有其他的营养成分。碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使人体体液处于一种酸性状态，而人体本身体液处于碱性状态，因此实际上碳酸饮料并不利于人体疲劳的消除，也容易对男性**中的碱性状态产生干扰。研究表明，碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和*共同形成的作用，会在一定程度上降低性能力，限制**的力。

　　4、忌吸烟解疲

　　运动后吸烟会使人体新陈代谢加快，体内各器官处于高水*工作状态，而使烟雾大量进入体内，还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足，而更容易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害。所以说，此时吸烟比*时吸烟对你的危害更大，同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复，让人更容易感到疲劳。

　　5、不能立即休息

　　剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。

　　6、不可马上洗浴

　　运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。

　　健身本来就是出于保持身体健康的目的，不良的*惯反而会弄巧成拙，所以改正错误*惯是非常重要的。

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男性伤感个性签名

　　1、最终还是不舍得，只是移到了陌生人。

　　2、如果天不再是蓝色，云会不会不一样。

　　3、爱情重来没有两全其美，只有两败俱伤。

　　4、年华里、我们失去的是种心情。

　　5、我们始终都在练*微笑，终于变成不敢哭的人了。

　　6、情人节不就是个星期四，有什么了不起的。

　　7、如果没有你，没有过去我不会有伤心。

　　8、你还是没有发现，还是没有发现这里吧。

　　9、我有两个忆，一个是回忆，一个是失忆。

　　10、伤了心，忘了情，拼了命，也不能挽回那破碎的曾经。

　　11、我总有那么多的无奈，好似所有人都已将我忘记。

　　12、亲爱的过去，请别再拍我的肩膀，我不想再回头。

　　13、如果是时间与空间的错，那你我之间已不必再说。

　　14、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。

　　15、突然觉得自己还没长大，把什么事情都想的太简单了。

　　16、有些话，你想说自然会说，不想说，听到的也只是假话。

　　17、我们的事可以自己解决，厌倦了第三者插足的剧情。

　　18、其实，我一直都知道，爱一旦深入骨髓，就不懂怎么去恨了。

　　19、有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。

　　20、忘记了去关心和想念谁、抱歉、亲爱的、全世界只有自己存在。

　　21、擦肩而过，我们之间却只能沉默，四目相对，我们之间却只剩冷漠。

　　22、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。沿途的风景我只能边走边忘。

　　23、睡觉是我唯一的解脱，睡着了，不悲不气不孤单，什么都烦恼都没有。

　　24、我想你了，可不能对你说，怕只怕，说了，对你，也是一种折磨！

　　25、你说要把我养的胖嘟嘟就没人和你抢了，然后我努力增肥，可是你却不见了。

　　26、有时候，你问的问题，如果对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。

　　27、我怀着期待和好奇，很认真地学着小四教的用纯洁的45度角仰望天空，当我真正做到的时候，却没有流下泪水。

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