野生苋菜

关于野生苋菜的图片搜索页面，提供图片、图文、专辑、标签。并提供相关词条供您二次选择。图片：即与野生苋菜相关的图片。图文：即与野生苋菜相关的多图类特定主题文章。专辑：即由千万用户创建的各式各样的与野生苋菜相关的图片集合，风格迥异，品味独特。标签：即与野生苋菜相关的标签聚合分类，每个标签均为与标签相关的大量图片合集。

图片(14k+) 图文(1) 专辑(0) 标签(0)

• 食用苋菜的功效以及注意事项 野生苋菜的功效与作用

苋菜是我们比较熟悉的一种蔬菜的类型，也是输绿叶的一种食材，它的营养素颇多，比如说维生素啊，扩物质，还有丰富的纤维素，具有清热去火的作用，而且含有的热量也是比较低的，具有减肥的作用，来看看食用苋菜的养生功效以及注意事项。苋菜的功效和作用1清热解毒苋菜清热解毒，能下火，治疗因热毒引起的皮肤炎等病。2促进骨骼发育苋菜叶中含钙质，对牙齿和骨骼的生长都有好处。3造血补血苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，这些物质能够促进凝血，对治疗贫血有很好的疗效。4减肥菜热量低，经常食用有减肥轻身的功效。5增强体质苋菜中含有蛋白质、脂肪，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力。6防止肌肉痉挛能维持正

食材大全营养价值

梦幻的白兔 +关注

• 【上汤苋菜】苋菜摘取顶端嫩叶，老姜去皮切…

【上汤苋菜】苋菜摘取顶端嫩叶，老姜去皮切丝；大蒜剥去外皮，切成两半；皮蛋切小丁备用；择好的苋菜用大量冷水清洗干净，过沸水焯煮30秒，捞出沥干水份备用；炒锅中放入少许油加热至6成，放入蒜瓣和姜丝炒出香味，加入高汤煮开，放入皮蛋丁并调入盐调味；把煮好的高汤淋入焯烫过的苋菜即可。

美食烹饪餐饮饮食特色小吃

The丶清凉的夏天つ +关注

• 苋菜合子

苋菜合子

15153097658 +关注

• 【苋菜鸡蛋饼】材料：苋菜 (250克)、 鸡蛋 …

【苋菜鸡蛋饼】材料：苋菜 (250克)、 鸡蛋 (2个)、盐 、 料酒。步骤：1.苋菜摘洗干净后焯水，过凉后沥干水分，切成寸段。2.鸡蛋加盐、料酒划散备用。3.锅内刷油倒入一半蛋液，待蛋液未凝固前码入苋菜段，再倒入剩余的蛋液。4.小火慢煎然后翻面。5.煎至两面金黄即可。

眼前的最珍贵 +关注

• 紫苋菜汁凉皮的做法（凉菜） 【紫苋菜汁凉…

紫苋菜汁凉皮的做法（凉菜）【紫苋菜汁凉皮】（8寸凉皮约7-8张，2人份）材料：面粉200g，紫苋菜汁100g。工具：*盘，最好两个可以替换（我用的8寸披萨盘），三角夹子，毛刷。做法：1.紫苋菜汁的取汁方法点击此处。汁与面粉和成面团，彻底揉匀，饧半个小时。可以再揉一次，继续饧20分钟。然后开始洗面：（具体洗面方法可以参看此处）接一盆清水，把面团放入，然后搓洗，直到水变得很红很浓稠，剩余的面筋颜色很浅即可（洗完的面筋被某人都扔掉了，若不然，可以把面筋蒸熟，切好加在凉皮里一起吃）。洗好的浓浆

粉丝100周达子回 +关注

• 上汤苋菜 原料：苋菜 蔬菜蘑菇粉 盐 做法：…

上汤苋菜 原料：苋菜 蔬菜蘑菇粉 盐 做法： 1、新鲜苋菜折去根，洗干净，切成两段 2、锅里加少许水，加入蔬菜蘑菇粉和盐煮汤，开后放入苋菜，煮开即可 kaka叮咛： 1、苋菜不宜煮太久，汤开刚熟就行

奇の葩 +关注

• 紫苋菜汁凉皮的做法（凉菜） 【紫苋菜汁凉…

紫苋菜汁凉皮的做法（凉菜） 【紫苋菜汁凉皮】（8寸凉皮约7-8张，2人份） 材料：面粉200g，紫苋菜汁100g。 工具：*盘，最好两个可以替换（我用的8寸披萨盘），三角夹子，毛刷。 做法： 1.紫苋菜汁的取汁方法点击此处。汁与面粉和成面团，彻底揉匀，饧半个小时。可以再揉一次，继续饧20分钟。然后开始洗面：（具体洗面方法可以参看此处）接一盆清水，把面团放入，然后搓洗，直到水变得很红很浓稠，剩余的面筋颜色很浅即可（洗完的面筋被某人都扔掉了，若不然，可以把面筋蒸熟，切好加在凉皮里一起吃）。洗好的浓浆

如颖随行颖宝 +关注

• 【小王私厨.红苋菜汤】红苋菜要配上蒜头炒…

【小王私厨.红苋菜汤】红苋菜要配上蒜头炒，端午前后吃是最当季的。很喜欢将红苋菜开汤，放油炒软以后加入纯净水煮沸后滚个1-2分钟，这样苋菜吃起来才不会觉得老。红色的苋菜汤吃起来很补血的感觉，如果是绿苋菜，就可以切点皮蛋放在汤里一起滚滚啦，这样的苋 菜汤吃起来有种别样的鲜味。

空心‘ +关注

• 苋菜炒饭

苋菜炒饭

2363984588 +关注

• 紫苋菜汁凉皮的做法（凉菜） 【紫苋菜汁凉…

紫苋菜汁凉皮的做法（凉菜） 【紫苋菜汁凉皮】（8寸凉皮约7-8张，2人份） 材料：面粉200g，紫苋菜汁100g。 工具：*盘，最好两个可以替换（我用的8寸披萨盘），三角夹子，毛刷。 做法： 1.紫苋菜汁的取汁方法点击此处。汁与面粉和成面团，彻底揉匀，饧半个小时。可以再揉一次，继续饧20分钟。然后开始洗面：（具体洗面方法可以参看此处）接一盆清水，把面团放入，然后搓洗，直到水变得很红很浓稠，剩余的面筋颜色很浅即可（洗完的面筋被某人都扔掉了，若不然，可以把面筋蒸熟，切好加在凉皮里一起吃）。洗好的浓浆

12个小狼崽 +关注

• 【上汤苋菜】苋菜摘取顶端嫩叶，老姜去皮切…

【上汤苋菜】苋菜摘取顶端嫩叶，老姜去皮切丝；大蒜剥去外皮，切成两半；皮蛋切小丁备用；择好的苋菜用大量冷水清洗干净，过沸水焯煮30秒，捞出沥干水份备用；炒锅中放入少许油加热至6成，放入蒜瓣和姜丝炒出香味，加入高汤煮开，放入皮蛋丁并调入盐调味；把煮好的高汤淋入焯烫过的苋菜即可。

美食烹饪餐饮饮食特色小吃

The丶清凉的夏天つ +关注

• 苋菜炒饭

苋菜炒饭

Milnoon☀包子 +关注

• 早饭 马齿苋菜卷

早饭 马齿苋菜卷

女巫君大大√。 +关注

• 紫苋菜汁凉皮的做法（凉菜） 【紫苋菜汁凉…

紫苋菜汁凉皮的做法（凉菜） 【紫苋菜汁凉皮】（8寸凉皮约7-8张，2人份） 材料：面粉200g，紫苋菜汁100g。 工具：*盘，最好两个可以替换（我用的8寸披萨盘），三角夹子，毛刷。 做法： 1.紫苋菜汁的取汁方法点击此处。汁与面粉和成面团，彻底揉匀，饧半个小时。可以再揉一次，继续饧20分钟。然后开始洗面：（具体洗面方法可以参看此处）接一盆清水，把面团放入，然后搓洗，直到水变得很红很浓稠，剩余的面筋颜色很浅即可（洗完的面筋被某人都扔掉了，若不然，可以把面筋蒸熟，切好加在凉皮里一起吃）。洗好的浓浆

❀雾岛董香❀ +关注

• 紫苋菜汁凉皮的做法（凉菜） 【紫苋菜汁凉…

紫苋菜汁凉皮的做法（凉菜） 【紫苋菜汁凉皮】（8寸凉皮约7-8张，2人份） 材料：面粉200g，紫苋菜汁100g。 工具：*盘，最好两个可以替换（我用的8寸披萨盘），三角夹子，毛刷。 做法： 1.紫苋菜汁的取汁方法点击此处。汁与面粉和成面团，彻底揉匀，饧半个小时。可以再揉一次，继续饧20分钟。然后开始洗面：（具体洗面方法可以参看此处）接一盆清水，把面团放入，然后搓洗，直到水变得很红很浓稠，剩余的面筋颜色很浅即可（洗完的面筋被某人都扔掉了，若不然，可以把面筋蒸熟，切好加在凉皮里一起吃）。洗好的浓浆

危琪安 +关注

• 苋菜黄鱼羹 材料：大黄鱼、苋菜、水淀粉、…

苋菜黄鱼羹 材料：大黄鱼、苋菜、水淀粉、葱花、生姜、鸡汤  烹饪方法： 1、苋菜洗净后，沥干水分，黄鱼去皮，去刺，切或小丁，放入碗内，加料酒搅拌均匀，腌渍片刻。 2、大葱、生姜去皮，洗净，均切成碎末。 3热锅冷油，放入葱末、姜末煸炒出香味，下入苋菜稍加煸炒后，倒出。 4、用同样方法将黄鱼丁煸炒后，倒出。 5、净勺烧热，放入鸡汤，并加入精盐、白糖烧开后，放入鱼丁，待再烧沸开后，撇去浮沫，下入水淀粉勾芡，随即将苋菜放入后，加入调味料即可。

唯爱四叶草王源 +关注

• 鲜花,苋菜,静物,葡萄,秋天,大丽花,美食

鲜花,苋菜,静物,葡萄,秋天,大丽花,美食

鲜花静物食物葡萄大丽花秋天苋菜

不明白才好 +关注

野生苋菜 相关专辑 更多

野生苋菜 相关标签 更多

野生苋菜 相关词条 苋菜 野生 紫苋菜 苋菜的做法 野生厨房 野生蘑菇

精品热搜词 金条 酒吧 56个民族 f1赛车 2020

精品图文词 手写文字 边伯贤 无心法师2 非你莫属 徒手 爱乐维 浴巾 过年送礼

精品图片词 保温杯 八月桂花香 女人如花 我家小两口 我的经济适用男 盾之勇者成名录 重型机车 金句

随机推荐词 伤感头像 塔希提 亲子画幸福一家 你与我的一天 笔记本写字 地里 珍珠粉的功效 诚信字 红木楼梯扶手 脚筋断了了的照片 马化腾办公室照片 薛蛮子老婆丁玮照片