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1.工作何时完，把酒问青天；天说我也忙，也盼早下班；既然老天亦如此，你我心中可放宽；下班休生再养息，努力奋斗为明天！第二条
2.【悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的情，绵绵的情里有我轻轻的问候！祝福你一切都好。】
3.【多一点快乐，少一点烦恼！累了就睡觉，醒了就微笑！生活是什么滋味，自己放调料，收到我的信息就开心笑一笑！关心的话语】
4.当繁华落尽，洗净铅华，才明白成长只是一个人的事，一个人经历着生离死别权贵名利，我们长大，我们成熟，我们被遗弃在城市的角落，被迫的忙碌着各种各样的工作。到头来才发现一切都是过眼云烟，然后少了一些年轻的急躁和不羁，多了一份老年的淡定和持重。等容颜老去，白发苍苍，只剩一个人独守闺房，对镜自怜，那些爱恋你的也早已人去茶凉，你才发现人们贪慕你的只是你的容颜而已，而你却错过了一个真正爱你的人，这个人在你的生命中不会出现第二次。很多时候，我们都在开着自己的玩笑,却一昧的嘲笑着别人,没有发现,自己才是玩笑的主角。人生就是这样，只有等到真正经历了之后才会明白个中的酸甜苦辣，只是这味道，必须付出一定的代价!出处：繁华落尽，洗尽铅华
5.【送你一块爱心蛋糕：底层送一生*安，中间放无限祝福，四周注满富贵吉祥，上面铺满开心快乐，加永远幸福，祝你天天天如愿！又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉，整日工作挺辛苦，天凉别忘添衣裳，爱惜身体加餐饭，珍视友情长想想，短信情长言未尽，唯愿好友多安康！】
6.秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康!
7.秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康!
8.忙碌工作，辛苦赚钱，只为生活比蜜甜。进钱时喜笑颜开，出钱时怅然失怀。攒钱如蚂蚁搬家，花钱似流水哗哗。花钱是赚钱的动力，赚钱是人生的乐趣。祝您钱途无量，钱景辉煌！
9.忙碌和紧张，能带来高昂的工作情绪；只有全神贯注时，工作才能产生高效率。作者：松下幸之助
10.夜深了，到了每一个人都睡了时候，大树才肯稍稍放松。为迎接新的黎明，他悄悄停止了工作，进行短暂的休息------这仅是*常，要紧时繁忙时，他可以不舍昼夜，达到忘我的程度。
11.新的一周，给自己定一个小目标，健康生活第一天！吃健康的食物，保持运动，低碳生活！工作再忙也要注意身体健康呦！
12.不要总给自己找借口，再忙也要注意身体。
13.工作再忙也要注意身体，身体时革命的本钱，所以*时生活中要保护好这个“本钱”。
14.肝炎疾病重防范，养成卫生好*惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎!
15.天气好冷，穿了一件厚实的风衣，下面已经是绒裤了，而且宿舍已经通了暖气，我看他忙碌去听课，然后晚上跟同学还蹭了一堂教授的公开课，非常精彩。我趴到桌子上满眼的都是羡慕。那个清冷的午后至今存在脑海深处。等了三天左右，依旧更没有面试结果，我鼓起勇气问了那位长辈，委婉的告诉我说由于各种原因不适合，当时正在吃面的我瞬间觉得这座城市不要我了。依稀记得那次面试是一个和我年龄相仿的姑娘，脸上自始至终没有露出过笑容，只让我做了一个自我介绍问我期望的工资，没有考试没有盘问工作经验。罢了，本来只是个道具而已。我自己离开的时候抽空去了*广场，比小时候那次要小很多。宿舍的老三也在北京，陪我简单的逛街。四点那天*纪念堂并没有开门，于是只是留了张纪念，然后去了前门大
16.秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底!
17.为了我们家的幸福生活，您们每天早出晚归，工作非常辛苦。可是，妈妈每天中午都要早点回家给我们做饭，然后自己随便吃一点就匆忙地上班了，为了我上学吃好饭，妈妈太辛苦了!爸爸上班也非常劳累，每天晚上妈妈和我吃完了饭以后，爸爸才回家。可是，爸爸总是顾不上吃饭，就问我的学*情况，检查我的作业，我不懂的地方还认真地给我讲解，一直到把我的学*问题解决完了，才开始吃饭。
18.某天黄昏，一头巨大的座头鲸，突然跳出船附*的水面。虽然我们不懂鲸鱼的这个举动代表什么含义，但那一瞬间真是让人为之目眩神迷。这时他说:“虽然工作真的很忙，还好有这趟阿拉斯加之旅。在东京过着忙碌的日子时，可能有一头鲸鱼正跳出阿拉斯加的海面--光是知道这些，就让人觉得舒畅。”我非常同意他的说法。每天忙着生活种种的同时，有另一种时间正悠悠地流着。这可以称做“悠久的大自然”吧。体认到这些，甚至只是想象或意识到这些，就可以让人更坚强地活下去。作者：星野道夫出处：在漫长的旅途中
19.【朋友总是心连心，知心朋友值千金，灯光之下思贤友，小小短信传佳音，望友见讯如见人，时刻勿忘朋友心。】
20.台风还有几天才到，未雨绸缪，现在把准备工作做好了，到时候就不用慌忙了。
21.工作再忙也要多注意身体哦！！多吃水果，少吃辣，少吃汉堡。
22.如果我有超能力，一定把你心里的暗角点亮，把怪兽打跑，再忙也要注意身体！
23.希望，有一份不沉闷的工作，在不是很老的年纪，遇见一个不难看的人，谈一场不慌不忙的恋爱，有一个不吵不闹的婚礼，生一个可爱的宝宝，**安安的，度过我不算糟糕的一生。
与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。
愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身旁培养快乐。生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只是在于你是否感受到了而已。快乐着的人，每一件事，每一个人身上，他都能发现能令自己欢悦的因素来，并让快乐扩张，鼓舞和影响了周围的人。
用道德的示范来造就一个人，显然比用法律一约束他更有价值
书籍的唯一真正用处是使人能自己去思考，如果有不能引人思考的书便不值得占书架一*之地
有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。人生有时候，总是很讽刺 一句话的经典语录__。以身作则，为子女立榜样 一句话的经典语录__。以身作则，为子女立榜样。有些事一转身就是一辈子。
我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，就过去……
要交喜欢“ 修理”你的朋友——这种朋友是你的人生导师。
心灵是自己的地方，而它本身可以把地狱变成天堂，也可以把天堂变成地狱。
要交喜欢“修理”你的朋友
启事在教诲，成事在榜样。
好人的榜样是看得见的哲理
如何安排时间是显示工作重要性的一个清晰指标。领导者把时间和注意力花在什么方面，就像人们发送了一个信号，什么是真正重要的事情。
一个好的榜样，就是最好的宣传。
书籍的唯一真正用处，是使人能自己去思考，如果有不能引人思考的书，便不值得占书架一*之地。
原来喜欢不可以伪装，原来快乐不可以假装，原来永远和瞬间一样。
以身作则，为子女立榜样
生存还是毁灭，这是一个值得思考的问题。
要成为值得信任的领导者，我们必须具有坚定的理念，或者价值观、原则、标准、伦理道德和理想，它们驱动我们前进。
极少有几个生活的榜样是完美和纯粹的。
以身教者从，以言教者讼。
天的阳光格外明媚，春姑娘展开了笑脸，太阳，红红的光束射过来，那温柔地抚摸你，像年轻的母亲的手。真想摘一朵春天的阳光，制成书签，那么，每一天的阳光都可以夹在书缝里，都有灿烂在打开书本之时，可以有温暖入怀。
不能驾驭自己的感情是做不了人上人的。
你说的都是一堆废话？我完全可以无视你那垃圾语言。
我们总以为，想要的幸福，是在光阴的对岸，其实，幸福就淹没在这流年的急景中，从未曾远离。
只要5毛钱，不要1块钱
善于与人沟通，适度采纳别人意见。(采纳，接受，做事方法有多重，没有完美的途径，条条大路通罗马，不是关键的问题，可以试试别人的建议的方法，加强信任。)
“以身作则”要回答追随者关心的三个基本问题是：你是谁？你要带我们去哪里？如何去？
博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
以身作则胜于口头训诲。
人不率，顺不从；身不先，则不信。
死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣。！
学高为师，身正为范。
善于与人沟通，适度采纳别人意见。 采纳，接受，做事方法有多重，没有完美的途径，条条大路通罗马，不是关键的问题，可以试试别人的建议的方法，加强信任。
尺有所短，寸有所长。
有事做的时候我们把忙碌当作累，没事做的时候我们却把放松当作无聊。
米尔顿·罗肯奇，一位人文领域的著名学者，他把价值观定义为持久的信仰，并把价值观分为两类：手段型价值观（Means）和目的型价值观(Ends)。在我们的模型中，价值观是指罗肯奇定义中的手段型价值观 应该如何完成任务。企业的价值观是手段型价值观。
好榜样就像把许多人召集到教堂去的钟声一样
博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
模范比教训更有力量。
米尔顿·罗肯奇，一位人文领域的著名学者，他把价值观定义为持久的信仰，并把价值观分为两类：手段型价值观（Means）和目的型价值观(Ends)。在我们的模型中，价值观是指罗肯奇定义中的手段型价值观——应该如何完成任务。企业的价值观是手段型价值观。
成为卓越领导者需要有高度的自我觉察，需要闻过则喜、精益求精。需要真诚寻求他人的反馈，开放心胸，虚心倾听，了解他人眼中的你！将极大地降低认知错觉。
忍一时，争千秋形势比人强时，必须忍 一句话的经典语录__。以身作则，为子女立榜样 经典语录。
不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
身先 [shēn xiān shì zú] 生词本基本释义作将领亲自带头，冲在士面。
也用来比喻领导带头，走在群众前面。
褒义出 处《宋书·檀道济传》：“率厉文武；身先士卒；所向摧破。
”例 句每当接受重大任务，我们工厂的领导总是～，经常坚持在生产第一线。
*反义词*义词一马当先 以身作则反义词瞠乎其后
急先锋 （三字成语）身先士卒身先士众躬先士卒 以身作则言传身教身体力行一马当先匹马当先整躬率物 正身率下 敢勇当先
一人带头做才会带动其他人的句子：1、众人拾柴火焰高，在*官兵的带领下，当地群众万众一心，大堤的缺口终于被堵住了。
2、在焦裕禄的带领下，兰考县人民终于过上了幸福美满的生活。
抛砖引玉，以身作则，身先士卒，率先垂范，开路先锋，
一段赞美上司的话 1) 运筹帷幄 2) 料事如神 3) 公而忘私 4) 任人唯贤 5) 高瞻远瞩 6) 袖里乾坤 7) 集思广益 8) 体惜下属 9) 身先士卒 10) 体察民情 11) 管理有方 12) 德高望重 13) *易*人 14) 坚持原则 15) 你的领导能力绝不常见。
赞美领导的话 1) 人生旅程上，您丰富我的心灵，开发我的智力，为我点燃了希望的光芒。
2) 谢谢您，领导!对于您教诲的苦心，我无比感激，并将铭记于心!踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对您的敬意。
没有您的慷慨奉献，哪有我收获的今天。
3) 十二万分地感谢您，敬爱的领导。
4) 团队灵魂，与时俱进 5) 踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对您的敬意。
没有您的慷慨奉献，哪有我收获的今天。
十二万分地感谢您，敬爱的领导。
6) ，你丰富的人生经历和阅历，是我学*的重要经验。
象你这样有能力的人确实不多见。
7) 在公司当领导，我想您不但头脑好，人缘也一定很好。
8) 你在这里有着不可取代的位置。
9) 人生旅程上，您丰富我的心灵，开发我的智力，为我点燃了希望的光芒。
谢谢您，领导!对于您教诲的苦心，我无比感激，并将铭记于心! 10) 有机会一定要多向您请教，您讲的每一句话，都叫我终身受用无穷。
在我的印象当中，您是一个富有活力且极富魅力的人。
11) 如果谁能在你的手下工作，天天得到这么多鼓励和赞美，流再多的汗也无怨无悔。
12) 如果用一个词来形容我对您的感受的话，我觉得那就是真诚。
13) 常言道：恭敬不如从命。
谦恭地敬重领导，不如顺从领导的意志和命令对高明的者而言，服从是金，语言是银。
这是由领导与下属的特殊关系决定的。
14) 太美的文字，无不流露着真诚与祝福;欣赏你的文字，赏你内心的美与善良，你的品味与个性值得我借鉴和学*，感恩生活，感谢有你的相知! 15) 时间过得好快!一天又一天，一月又一月，一年又一年，转眼之间自己都长这么大了，借助短信我要感谢收到此信息的人，我想说：谢谢你! 16) 像你考虑问题这么细，不成功才怪。
17) 踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对您的敬意。
没有您的慷慨奉献，哪有我收获的今天。
十二万分地感谢您，敬爱的领导。
关于赞美上司的话 1) 你太有智慧了。
2) 你很有品位。
3) 我们十分为你骄傲。
4) 听领导一*话，胜读十年书。
5) 与您这样的领导共事，我总是信心满满。
6) 领导你看上去真精神公正清廉 7) 以身作则 8) 开拓进取 9) 敢为人先 10) 亲临一线、坐镇指挥， 11) 指挥若定，不辞劳苦， 12) 身先士卒，功不可没， 13) 搅尽脑汁，费尽心力， 14) 从容不迫，独具慧眼， 15) 虚怀若谷，从善如流， 16) 有亲和力，凝聚力。
17) 你太有智慧了。
18) 您是一个特别*易*人，特别有亲和力的人。
您在这方面真是非常优秀，您能不能教教我。
19) 保险业中像你这样有能力的人确实不多见听说王经理今天很忙，想不到还能抽空一见，真不胜感激。
20) 没有您的慷慨奉献，哪有我收获的今天。
十二万分地感谢您，敬爱的领导。
21) 领导，你如我的再生父母，滋养着我们，给我们最大的支持以及鼓励! 22) 太美的文字，无不流露着真诚与祝福;欣赏你的文字，赏你内心的美与善良，你的品味与个性值得我借鉴和学*，感恩生活，感谢有你的相知! 23) 时间过得好快!一天又一天，一月又一月，一年又一年，转眼之间自己都长这么大了，借助短信我要感谢收到此信息的人，我想说：谢谢你! 24) 踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对您的敬意。
没有您的慷慨奉献，哪有我收获的今天。
十二万分地感谢您，敬爱的领导。
25) 您是一个特别*易*人，特别有亲和力的人。
您在这方面真是非常优秀，您能不能教教我。
1、如果我可以给人们以帮助的话，我要做的，就是给他们提供自助的机会;如果我能使之振奋使之鼓舞，那就要以身作则条分缕析提出建议，而不是强制命令颐指气使。
2、他们在价值与效率方面以身作则，不惜一切代价避免官僚作风。
3、我并无过人的特长，只是忠诚老实，不自欺欺人，想做一个“以身作则”来教育人的*常人。
4、以身作则，忠实履行职能。
5、一个领导首先要以身作则，处处严以律己，宽以待人。
6、同时，倘若美国不能以身作则，*加入此项政策的可能性微乎其微，而且欧洲*会认为，这是奥巴马总统为拖延执行碳排放限制和贸易法案而施的障眼法。
7、教师要以身作则，凡是要求学生做到的，自己也必须做到。
8、我们要当好一个班干部，首先要做到以身作则。
9、我们的干部必须艰苦奋斗，以身作则。
10、然而更重要的是，你可以以身作则，帮助他们学会尊重环境。
11、以身作则是处理这一基于行为问题不可或缺的办法，她希望今后她的白宫花园可以成为社区和家庭的典范。
12、上个星期，我听到*官员一再对西方没有在处理排放问题方面以身作则表示惋惜。
13、在美国，我们必须以身作则，保护妇女的权利，支持增强妇女权益。
14、如果我可以给人们以帮助的话，我要做的，就是给他们提供自助的机会；如果我能使之振奋、使之鼓舞，那就要以身作则、条分缕析、提出建议，而不是强制命令、颐指气使。
15、和“以身作则”相*的成有哪些？
16、小红是我们的班长，她能严格要求自己，在班上处处以身作则，受到老师和同学的一致好评。
17、我知道我必须以身作则。
18、如果美国领导人以身作则，将很可能改变其他国家的态度。
19、我们，以身作则，不会像你们一样生活。
20、作为干部,一定要以身作则,不可枉尺直寻。
21、经理以身作则，不怕艰苦，成为每个员工的榜样。
22、树立一个好榜样：通过以身作则，你可以教授你的孩子、侄女和侄子们怎么才能不浪费以及较小就懂得保护环境。
23、父母教育子女应该以身作则，身教重于言教。
24、他们不仅以此而维护了自身的尊严，而且通过以身作则，巩固了国家的民主传统、实践和*俗。
25、一个以身作则的领导者，才能得到属下的敬佩和爱戴。
26、作风严谨、求实，以身作则，不谋私利。
27、他不仅要求员工严格遵守公司的规定，自己更是以身作则，身体力行。
28、明察事理的人称为明智，明智的人则能以身作则。
29、留守府戒备森严,门口一个身材胖大的紫膛脸小军官亲自上岗执勤,其以身作则的做派让厅直右番的牙兵们不敢懈怠,毕竟赵副将就在这盯着呢。
30、我们尽量以身作则，如果人们还按照现在的速度来消耗热量，那么韩国可能会面临严重的电荒。
31、身为一位班长，他处处能以身作则，所以得到同学们的爱戴。
32、从现在开始这样做并以身作则，这将会培养孩子的同情心。
33、我犹豫不决，虽然懂得身为班长要以身作则，但事情总是让人无可奈何。
34、处处以身作则,群众会跟着办,可以达到不言之化。
35、正如我以上所说，教育别人最好的方法就是以身作则。
36、身教重于言教,家长、老师首先要以身作则,为孩子做出表率。
37、树立一个好榜样、通过以身作则，你可以教授你的孩子侄女和侄子们怎么才能不浪费以及较小就懂得保护环境。
38、我国传统的为师之道强调身教，即教师应以身作则，严于律己，为人师表，学生的从师之道也强调择善而从，度德而师。
39、班干部要以身作则，为同学们树立爱学*、守纪律的榜样。
40、他们不仅以此而维护了自身的尊严，而且通过以身作则，巩固了国家的民主传统实践和*俗。
41、好的领导干部，只有以身作则，言传身教，才能领导大家共同奋斗。
42、奥巴马*在短短八个月中显著改变了美国的气候变化政策，并且以身作则，在国内采取了强有力的措施。
43、他处处以身作则，任劳任怨，为政治工作人员做出榜样。
44、他说，这个世界机构必须以身作则。
*舞身韵的基本动作
*舞基本动作具有浓厚的民族特色，这种特色更多体现在身法和韵律上。下面是小编整理的*舞身韵的基本动作，一起来学*下吧。
1、形
*舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲，仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的气质美。从出土的墓俑和敦煌壁画中不难看出这一点是由古至今一脉相承而不断发展演变的。如秦汉舞俑的“塌腰蹶臀”、“翘袖折腰”、唐代的“三道弯”、戏曲舞蹈中的 “子午相” “阴阳面” “拧麻花”，*民间舞的“辗、拧、转、韧”等无一不贯穿着人体的“拧、倾、圆、曲”之美。
2、神
在*舞身韵的基本动作要素中，神韵是一个异常重要的概念。神是泛指内涵、神采、韵律、气质。任何艺术若无神韵，就可以说无灵魂。在古典舞中人体的运动方面，神韵是可以认识的，也是可以感觉的。而且正是把握住了“神”，“形”才有生命力，才能体味舞蹈所包涵的真实意境。*古典舞 “心、意、气”是“神韵”的具体化。在心这一概念中，强调内涵的气蕴、呼吸和意念。可以说，没了韵就没了*古典舞。没了内心情感的激发和带动，也就失去了*古典舞最重要的光彩。人们常说“眼睛是心灵的窗户、眼睛是传神的工具”，而眼神的“聚、放、凝、收、合”并不是指眼球自身的运动，而恰恰是受内涵的支配和心理的节奏所表达的结果，这正是说明神韵是支配一切的。“形未动，神先领，形已止，神不止。”这一口诀形象、准确的表达了形和神的相互关系与内在联系。
3、劲
“劲”即赋予外部动作的内在节奏和有层次、有对比的力度处理。*古典舞的运行节奏与有规则的2/4，3/4，4/4式的音乐节奏不大相同。它往往是在舒而不缓、紧而不乱、动中有静、静中有动的自由而又有规律的“弹性”节奏中进行的。“劲”不仅贯穿于动作的过程中，在结束动作时的劲更是十分重要的。
4、律
“律”这个字它包涵动作中自身的律动性和运动中依循的规律这两层含义。一般说动作接动作必须要“顺”，这“顺”是律中之“正律”，动作通过“顺”似乎有行云流水，一气呵成之感。“不顺则顺”的“反律”也是古典舞特有的，可以产生人体动作千变万化、扑朔迷离、瞬息万变的动感。“逢冲必靠、欲左先后、逢开必合、欲前先后”的运动规律，正是这些特殊的规律产生了古典舞的特殊审美性。无论是一气呵成、顺水推舟的顺势，还是相反相成的逆向运势，或是“从反面做起”，都是体现了*古典舞的圆、游、变、幻之美，这正是*“舞律”的精奥之处。
二、*舞蹈有哪些特点与规律
1、以情带舞，以舞传情
舞蹈是一种表情的艺术，舞蹈家采用任何形式进行表演，都是通过特定的生活内容的表述，抒发舞者各种繁复多样的情感，使观众在审美中引起情感的共鸣，进而受到思想上的陶治和感染。从舞蹈家内心之情，外化为具体可见的形象，再通过其所表现出的情感，唤起观众的共鸣。这样一个艺术传达过程，必须以情带舞和以舞传情，进而达到情景交融，引人入胜。以舞带情，是从无形到有形。即将以舞带情，是从无形到有形。即将孕育于舞蹈家内心的无形之情，凭借训练有素的人体外化为生动具体可感的舞蹈形象。而以舞传情，是化有形为无形。即通过饱含情感的舞蹈形象，激起观众的情感反应。丰富饱满的情感给舞蹈的展开提供了坚实的内心依据;性格化、美化，有高超技巧的舞又恰到好处的表现了内心的情。
2、动而合度，形变神真
舞蹈最重要的特性是动作性，凡舞必动，不动不能成舞。但又非凡动皆能成舞，只有经过提炼美化、节律化的动作才可能成舞，这就需要讲究“动而合度”。人体的动从形式角度看可分三类，即形、质、势。形，有大小、方圆、高低、长短、曲直、正斜之分; 质，有刚柔、粗细，强弱、轻重之别;势，有疾徐、动静、聚散、进退、沉升之态。这些对立的因素，如果能恰如其分地统一在人体动的过程中就谓之合度，达到了和谐，从而形成多样统一的舞蹈美。舞蹈艺术的动，除了要求具有形式美外，在内容的表达上也有个合度的问题，这就是要合乎舞蹈反映生活的规律，正确处理再现与表现、形似与神似的关系。舞蹈反映社会生活、塑造艺术形象，不是直白地再现生活的原貌，如实地模拟人物的活动和事件过程，而主要表现人物对于社会生活及其发展变化的情感反应，描绘在特定情景中人物内心的感情波澜和性格特征。再现是表现的导引，表现是再现的目的，二者不是排斥而是互补，共同为抒发人物的情感，所以，形虽变而情更真。这些变了形的、处于“似与不似”之间的动作和姿态能准确地表达人物的感情，同时还富于形式的美感，达到了形神兼备。
3、风采独具，舞韵长存。
一个舞蹈演员除了要具有舞蹈基本能力和舞蹈技巧能力外，还要有艺术创造力。艺术表现力和艺术感染力。集中一，就是具有在熟练技巧能力基础上的.舞蹈艺术独创性。有无独创性是区别一个普通的舞者还是一位舞蹈艺术家的尺度所在。我国从古至今的着名舞蹈家，哪一位不是在某一方面有杰出超绝的才能才脱颖而出独步舞坛的呢？因此一个成熟的舞蹈家，应当在具有独特的风格和能发扬独特所长的舞蹈作品，才能在舞蹈百花园中独领风骚，流传久远。舞蹈家只有风采独具，才能舞韵长存。
三、学**舞的好处
1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练*压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
4、磨练毅力：从基本功开始训练，能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，练*后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当众表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
9、促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
总之，上面就是有关*舞的一些常识，希望能增强大家对*舞的认识。
上脚动作
[垂手]手腕放松，手自然下垂成指尖向下。
[提压腕]手腕上提，同时手指放松下垂为“提”，然后手腕下压、手指上翘为“压”。上提下下压时，肘的位置要固定。
[推指]先在“按手位”十指交叉手心向上（见21页图20），然后小臂内转“手心向外推出，肘伸直（见21页图21）。可向下或向前、向上”推指“，这是使手指柔软的练*。
[绕腕]“里绕腕”：先手心向上，然后五指主动踡起，同时“转腕”成手心向下。“外绕腕”：先手心向下，然后五指主动踡起，同时“转腕”成手心向上。
[立掌折腕]五指并拢，指尖向上，掌心向旁，手垂直。臂不动，腕转动，手做“切”物状。
[前斜下位]手臂伸向“前下位”与“前*位”之间的位置，两臂间距与肩同宽。
[单托手]手臂上举，手的位置在头顶偏前，掌心向“前斜上位”，中指尖与眉梢垂直。
[双托手]双臂都在“托手”位上，两手手指相距约一拳余。
上体动作
[晃头]做法同“倾头”。“倾头”连续做，动作幅度缩小。
[含胸]“勾脚旁开腿”位上低头弓背，上体前屈，腰椎形成弓形，背似“上弧形”，骨盆固定，眼视腹部。可训练脊椎松活。
[展胸]“对脚盘坐”位上双肩向后掰，胸前控，头微仰，上体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地面保持*行线。也称“腆胸”，“展”与“含”往往是连在一起应用的。可训练脊椎松活。
[提腰]上体由下至上向右、向左交替晃动，同时将腰椎、颈椎拉直，眼视前方。
[松腰]经低头再“含胸”使颈椎、腰椎依次放松，背似“上弧形”。 下肢动作
[对脚盘坐]盘腿坐地上。脚心相对、相贴，膝外侧部贴地，大腿与小腿的弯曲度为150度左右。“上体”直立，略前倾，以保持*衡。
[双跪立]屈膝跪在地面，脚背绷直与小腿贴于地面。大腿与“上体”成垂直，小腿与大腿成90度角。双腿可根据动作需要或并拢或分开，分开时双腿相距同肩宽。
[旁双吸腿]“仰卧”，屈膝，双膝向旁打开，腿外侧尽量贴地。“绷脚”脚尖相靠，脚心相对。
[踮脚]也可称做“半脚尖”。脚趾踩地，脚跟最大限度提起。
[碎步]“正步位踮脚”用脚掌着地交替快速地移动，可以向前、向后、向旁。做“碎步”移动时，腿部不要僵直，膝微弯，舞步碎小，上身*稳不要跳动。
[踵步]“勾脚”脚跟着地，可向前或向旁。
[蛙跳步]一种是“大八字位蹦跳步”，另一种是“双起单落”跳落成一腿是“勾脚旁吸腿”，另一腿着地并微屈膝。
[跳踢步]“正步位”站立，双腿交替做“后吸腿”，落地时支撑重心腿微屈。在做跳踢过程中，双腿膝部始终靠拢，上体略前倾，以保持*衡。
1、单身没有理由就是因为丑
2、我单身我为国家省套套。
3、不再想掉价的去维持一段关系了
4、个人不孤单，想念一个人才孤单
5、我们分手了，我说要恢复单身。
6、酒能解决的事，绝不能浪费眼泪啊。
7、单身也是一种享受，和谁暧昧不需要解释
8、单身，是因为心里有人，撑不下第二个人。
9、我是杀了人，还是放了火，你这样躲着我。
10、若爱不深，迟早要分；若爱不真，宁愿单身
11、做一个干净洒脱的人，往事不记，后事不提。
12、有些人，一旦错过就永远，一转身就是一辈子
13、光棍节，算什么东西。我们单身照样比过得好。
14、单身至今的原因熟人不好下手，生人不好开口。
15、要么恋爱到结婚要么玩玩别当真要么高贵的单身]
16、嘴上说着单身挺好，可是看到两个人，还是会沉默]
17、当爱情已成往事，我会记得“我曾爱过你”。
18、光棍节其实就是用来嘲笑那些单身的苦逼孩子们的。
19、把秘密说给别人听，就要做好有一天被公开的准备。
20、有多少人坚持单身只是为了那么一个已经不爱你的人
21、口口声声说着单身万岁，心里却想着那个不可能的Ta。
22、把孤独喂饱，把回忆锁好，对温暖拥抱，与孤独和好。
23、大家都说我单身呵呵真是搞笑大家不都一样么难道你双身？
24、总有某段路，只能你一个人走;总有许多事，需要你一个人扛。
25、就算是不能够握紧你的手没关系我可以就这样做最爱你的朋友。
26、丑的人已经迫不及待地找人将就了，帅的人仍然坚持原则，继续单身。
27、那些无处安放的情感，就让它各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。
28、单身并不意味着脆弱，它意味着你足够坚强，去等待那个你值得拥有的人。
29、我想你了，可是我不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出果。
30、突然觉得没有你的世界也挺好的，不用拼命的找话题，不用时时刻刻迁就你。
31、年轻的时候，就应该到处走走，多走走你就会发现，全世界都是情侣，就你一条单身狗。
32、对于过了年一个人/一群人的七夕的单身狗来说，请问怎样才能在下周四这个压力最大的工作日里不被闪瞎眼。
33、单身其实挺好的，有点厌倦了现在的生活，根本不是我所想的那样…………一味的付出又怎样。
34、在灯火阑珊的夜晚，总有一种会静静的呆在一个“角落”里的人，不是因为多么喜欢安静，而是*惯了安静。
35、两个人在一起，还要过一个人的生活，那干嘛还要在一起恢复单身找一个愿意花时间心思陪我过两人生活的不是更好。
36、会经常幻想自己与未来男友甜甜蜜蜜的事情，却嘴上说自己不需要谈恋爱，单身挺好的，遇到表白自己的人，害怕的会直接拒绝遇到喜欢的人又不敢主动追求。
1．黎明，像一把利剑，劈开了默默的夜幕，迎来了初升的阳光。Dawn，likeasword，breaksthesilentnightandushersintherisingsun。
2．一个人坐在空荡包厢里面，手机让它休息一夜。——《祝我生日快乐》温岚
3．我宁可别人说我轻佻骄傲冷酷无情也不想做个呼之即来挥之即去的老好人。
4．
《描写纹身的唯美句子》是由心情说说网编辑[离书难写]整理，都是精挑细选的原创句子，本篇内容包含30条句子，下面就让我们一起阅览一下这些句子吧。
5．来不及回答了，那么，就这么去吧。当你已经无法回答和追问的时候，就让行动成为唯一的意义。反正，日后漫长的岁月里，你有的是时间去阐释它，去整理它，去把它当成历史来纪念，甚至缅怀。真相一定早就面目全非了，说不定连“真相”自己都嗅不出当初的气味——那又怎样呢，反正我是爱自己的。
6．失败——对强者是逗号，对弱者则是句号，生活不能等别人来安排，要自已去争取和奋斗。而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。
7．每个人都争取一个完美的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以，不完满才是人生。
8．I&dliketoproposeatoast。（我提议干杯。）
9．情人节第一个我爱你你最想说给谁听
10．思念是一种美丽的孤独，思念是一种幸福的忧伤;思念是一种温馨的痛苦，思念是一种甜蜜的惆怅。七夕将至，我对你的思念愈演愈烈，只愿你能体会到。
11．：生活不能等别人来安排，必须自己去争取;无论结果是喜是悲，知道自己活在这个世界上，都是一种安慰。
12．不要再温柔对我了无论如何
13．朂鮜１佽，侢适样丅祛峩繏择消失。
14．二零二零即将成为往事，开心伴随难过，欢笑伴着泪水，失意催生成功，奋斗谱写卓越，前方的二零二零将是一段更辉煌的旅程，前方的让我们盛装起航，二零二一万事如意。二零二零再见，二零二一你好。
15．爱情是一个不可缺少的但它只能是推动我们前进的加速器，而不是工作学*的绊脚石。--*
16．不要对爱太认真，不然被人玩到深。
17．看到你。我的心情比上坟都纠结
18．你是一个坚强的女孩儿，作业不重要，只要你脸皮厚，记住，你本来就很美。
19．回忆，停留;一零字路口的相遇失去了原有的意义。
20．我所做的一切，我努力改变自己，都是为了你。
21．我也想尽自己最大的努力一步一步地靠*你
22．温柔的人未来会怎么样我不知道，但一定不会差
23．我一直相信，你是最棒的。展开你隐形的翅膀高飞吧。翱翔在公务员的天空。
24．一个人静静的躲在角落里哭过过后，我还是原来的我一切都没有改变只有，对你的爱渐渐的褪色
25．你可以看不惯一些东西，但是你应该学会接受——如果你没法改变那一切的话。午安。
26．爱情和情歌一样，最高的境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾，不必呼天抢地，只是相顾无言。
27．ˉ如果有那么一天、或许可以重新来过
28．：当我笑着说我很好的时候，我是真的想，我能过得好
29．有些事，演变的速度不容你多想。
30．大乔：如果你想飞，伤痛我背
31．秋天，叶子一片片落下，带着一丝丝的遗憾，投向大地母亲的怀抱、她们跳跃着，旋转着，轻舞飞扬着，翩然落下、
1、在一群学生党中，总有一条神一般单身狗，可以解答所有的恋爱问题。
2、友谊的小船说翻就翻，爱情的巨轮说沉就沉，唯有单身狗的小船屹立不倒。
3、单身生活好像就是，没什么人会惹你生气，当然也没什么人会带给你惊喜。
4、军训后，你们就不是单身狗了，而是一条出色的军犬。
5、未来要和我结婚的那位，情人节少做点对不起我的事，谢谢你。
6、你家要养狗吗?单身的那种!
7、是给了我多少次失望，才令我把曾经的执着转变为放弃。
8、单身是因为上帝觉得你太美，一般的人配不上你。
9、有人问我，今年情人节怎么过，我说，略过。
10、如果时光可以重聚，我不愿在孤单的红尘里独醉;如果流年不再依旧，我宁愿在孤独的海洋里沉睡。
11、其实单身并不可怕，可怕的是连一个喜欢的人都没有。
12、异地恋，异国恋算什么，我和我对象异界恋，至今不知道ta在哪里。
13、元旦一个人过，元宵节一个人过，情人节一个人过，有本事考试也让我一个人过啊。
14、如果你是单身，请你不羡慕那些天天粘在一起的小情侣，也不要妒忌那些在寒风中可以拥抱在一起紧握双手的两个人。
15、单身狗冬天就不要出去了，要是摔倒了会变成旺旺碎冰冰的!
16、秀恩爱没有那么容易，单身狗也有Ta的脾气。
17、这么冷的天，单身狗可能会升级为汪汪碎冰冰吧。
18、我觉得你们不仅背着我偷偷做完了寒假作业，还偷偷在情人节之前找到了对象，你们都是骗子。
19、全世界都散发着恋爱的酸臭味，只有我散发着单身狗的清香。
20、情人节一次没有过过，光棍节次次都有我!
21、我有什么好怕的，我来到这个世上，就没打算活着回去。
22、你还好吗?在我看不见的地方别来无恙吗?
23、这个夏天我不再是单身狗，请叫我热狗。
24、狗活到你这年龄早没了，你应该是单身龟。
25、情人节快到了，谁喜欢我吱一声，我追你!
26、单身久了，突然发现最*看母猪也觉得它很眉清目秀。
27、单身的典型标志就是，一个月流量套餐早就没得了，通话套餐还剩一大半。
28、有人说自己单身两年了，我说这有什么了不起，我从出生就开始单着。
29、海底月是天上月，眼前人原来是条单身狗。
30、曾给过你开我心锁的钥匙，但你总反方向拧痛我。
31、我终于知道我单身的原因了，我喜欢的不喜欢我，喜欢我的我不知道。
32、自打我出生以来啊，就独得上帝恩宠，我劝上帝一定要雨露均沾，可上帝非是不听呢，就让我单身，就让我单身。
33、教你一招最有效脱离单身狗的方法，做我老婆。
34、男生单身叫做单身狗，问那有木有形容女生单身的呢?一个单身20年的少年回答到：狗不理。
35、明天就是情人节了，别问我为什么单身，我们神仙和凡人谈恋爱是触犯天条的。
36、初三情侣马上就要分手了，高三情侣马上就要分手了，大三大四情侣马上就要分手，单身狗想到这些简直振奋人心。
37、单身，是因为心里有人，撑不下第二个人。
38、单身并不可怕，可怕的是，明明就是单身，别人却以为你不是单身。
39、大家都说我单身，呵呵，真是搞笑，大家不都一样么，难道你双身?
40、去年情人节，四个光棍一起吃火锅，我信誓旦旦的说，明年我要脱离他们，结果我做到了，现在只剩我一个光棍了。
41、神阿!赐给我个情人吧，马上就情人节了，我已经过了很多个光棍节，不想情人节还只能看别人过!
42、别再说自己是单身狗了，你那个年龄，狗都老死了。
43、刚刚有个女孩说喜欢我，我直接就把她删了，尼玛，想骗我情人节礼物!
44、情人节你们缺灯泡吗?坐着吃饭不说话超可爱的那种，吃完我就走，真的，还可以帮你们拍照，重点是我还会修图。
45、我应该明白故事在刚开始就已经慢慢结束，何苦如此痛楚，如此执着。既已离去，后会无期!
46、每个单身的人背后，都至少藏着一个让人心碎的秘密。
1、总有一个比你忙的人在健身。
2、蜕变不容苟且，身型决定有型。
3、不怕万人阻挡，只怕自己投降。
4、生命不息，运动不止。
5、全力以赴，你会很酷。
6、先天基因给身高，后天比例靠打造。
7、脸蛋漂亮是优势，身材漂亮是本事。
8、最完美的外衣就是被肌肉包裹的身体。
9、时间花在哪里，就收获在哪里。
10、家是生活圈，健身房是社交圈。
11、如果你能一口吸出奶茶里的所有珍珠
12、好看的衣服很多，好看的身材只有一种。
13、你付出了多少，身材知道。
14、赘肉不可怕，谁露谁尴尬。
15、最好的护肤水是运动后的汗水。
16、汗水的味道，有时候比香水好闻。
17、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
18、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。
19、不健身的人样子老，健身的人老样子。
20、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。
21、我离美人鱼的距离，只差一个人鱼线。
22、你变了，这个世界就会变。
23、世界难改变，先改头换面。
24、好身材只留给有毅力的人。
25、健身后的人生像开了挂一样。
26、健身前38，健身后28。
27、相对辛苦，但绝对优秀。
28、健身是最安全的整容手术。
29、没时间健身的人，总有时间看病。
30、不要在最好的年纪，做一个胖子。
31、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
32、全国全民全面健身，健心健身健康全民。
33、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
34、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
35、运动锻炼身体棒，“生病黄鱼“变强壮。
36、运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。
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