榴莲的功效与作用禁忌

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• 鸡腿的功效作用 鸡腿的功效与作用禁忌

鸡腿是我们*时生活中非常常见的一种食物，其做法非常多，味道也十分鲜美，鸡腿就是鸡从脚到腿的一个部位，包括鸡腿根，鸡腿的肉质很坚硬，非常有口感。下面苹果绿养生网来给大家介绍一下关于鸡腿的一些相关的知识。鸡腿的营养价值一、相比于猪肉和牛肉，鸡肉中蛋白质的含量很高，但是脂肪的含量却非常低。另外，鸡肉中含有我们身体生长发育所需的大量的氨基酸，鸡肉中氨基酸的含量和鸡蛋中的氨基酸的含量非常相似，因此，可以说，鸡腿是蛋白质的优质的来源。另外，鸡肉当中蛋白质的含量，根据鸡肉的部位以及鸡肉是否带皮都有所差别，其中蛋白质的含量从高到底分别为去皮的鸡肉、鸡胸肉、鸡腿肉。由于鸡皮中存在大量丰富的脂肪，所以，带皮的鸡肉

食材大全营养价值

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• 春笋的功效与作用 春笋的功效与作用禁忌

春笋的口味是非常甘甜清爽的，而且富含的一些独特物质对于我们的身体健康非常有帮助。很多人都非常爱吃春笋，也知道春笋对于健康有益，但是具体的功效与作用并不了解，接下来本文将为大家做出详细的介绍。1、吃春笋可以用于滋阴凉血春笋是属于凉性的食材，可以起到非常显著的滋阴凉血的效果。如果出现了阴虚的话，那么选择吃一些春笋来进行温补，是特别有效果的。此外如果出现了内热烦渴的话，也可以吃春笋来改善。春笋用于滋阴凉血的，效果还是非常显著的，特别是对很多阴虚的女性非常适合食用，有很好的调理作用，甚至要比一些药物更加的可靠一些。如果有需要的话，那么在*时不妨吃一些春笋。2、春笋可以利尿消肿春笋还可以用于利尿消肿，效

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• 香蕉的功效与作用 香蕉的功效与作用禁忌

很多人都爱吃香蕉，因为香蕉好吃又营养，而且香蕉对于我们的健康能够起到很好的保健功用，虽然很多人喜欢吃香蕉，但是对于香蕉的功效与作用并不是十分的清楚，接下来本文将为大家详细解答。1、香蕉可以润肠通便在香蕉中含有的膳食纤维含量是很丰富的，而且脂肪的含量非常的少，对于我们的肠道能够起到相当不错的养护作用，可以起到润肠通便的作用，便秘是很多人都出现过的情况，出现便秘大部分原因是由于自己的消化系统不是很好所导致的，通过吃香蕉能够改善我们的消化系统，能够有效的防治便秘的病症。2、香蕉可以降低血压在香蕉中含有一定量的钾元素，钾元素是我们人体健康不能缺少的一种营养物质，尤其是对于降低血压方面能够起到非常好的效

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• 鲟鱼的作用与功效 鲟鱼的功效与作用禁忌

味甘，性温功效鲟鱼类在古代已作药用。《本草纲目. 鳇鱼》引述陈陈藏器语云：“其肝主治恶疮疥癣，勿以盐炙食”，又在“鲟鱼”条下引述云：“其肉补虑益气，强身健体，煮汁饮，治血淋；其鼻肉作脯补虑下气；其籽如小豆，食之健美，杀腹内小虫。”据中国科学院海洋所检测：肌肉含有十多种人体必需的氨基酸，脂肪含有 12.5%的“DHA”和“EPA”（亦称脑黄金），对软化心脑血管，促进大脑发育，提高智商，预防老年性痴呆具有良好的功效；软骨和骨髓（俗称“龙筋”）有抗癌因子，可完全直接食用，素有“鲨鱼翅，鲟鱼骨”之说。禁忌人群对水产品过敏者慎重食用适宜人群一般人都可食用 鲟鱼的营养价值鲟鱼的蛋白质含量高：鲟鱼的蛋白质含

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• 全蝎的功效与作用,全蝎的功效与作用及禁忌

全蝎为钳蝎的干燥全虫，是一味常用中药，性味咸、辛、*，有毒，归肝经，可用于治疗多种原因引起的痉挛抽搐，为止痉抽搐的良药，那具体全蝎有什么功效与作用呢？ 息风镇痉 1 全蝎主入肝经，性善走窜，既*息肝风，又搜风通络，有良好的息风止痉之效，为治痉挛抽搐之要药。用治各种原因之惊风、痉挛抽搐，常与蜈蚣同用，研细末服，即止痉散。

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• 荷梗的功效与作用 荷梗的功效与作用禁忌

荷梗为睡莲种植物莲的叶柄及花柄，而莲在广布于南北各地，以南方较多。荷梗多作药用，具有清暑、宽中理气的功效。用于中暑头昏、胸闷、气滞等症。 1.清热解暑 1 荷梗清热解暑宜生用，新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。既能清热解暑，又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良效，常与扁豆等配伍应用。此外，对脾虚气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。

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• 降香的功效与作用 降香的功效与作用及禁忌

降香，别名降真香、紫降香，为豆科植物降香檀树干和根的干燥心材，主产于海南、广东、广西、云南等地，有化瘀止血、理气止痛的功效，用于脘腹疼痛，肝郁胁痛，胸痹刺痛，跌打损伤，外伤出血等症。 理气镇痛 1 降香味辛，能散能行，能化瘀、理气、止痛，可用治脘腹疼痛，肝郁胁痛，胸痹刺痛及跌损瘀肿疼痛。

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• 石膏的功效与作用 石膏的功效与作用禁忌

石膏，为含水硫酸钙的矿石，全国23个省都有石膏矿产出，其中以山东省石膏矿最多。石膏的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！ 清热泻火 1 石膏用于肺热咳嗽、气喘。邪热袭肺，身发高热、咳嗽、气急鼻煽、口渴欲饮等症，可用石膏清泄肺热，佐以麻黄、杏仁等宣肺、止咳*喘等品（即麻杏石甘汤）。石膏用于胃火亢盛所致的头痛、齿痛、牙龈肿痛等症。石膏能清泄胃火，故胃火亢盛所引起的疾病，可配合知母、牛

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• 芡实的功效与作用 芡实的功效与作用禁忌

芡实又名鸡头实、鸡头米，多产于南方等地。它开出的花与鸡冠相似。以中医的角度分析芡实，它的药用价值很高。芡实性*，味道甘、涩。益人处主要体现在人体两大器官上：肾与脾。肾与脾被称之为人体的先天之本与后天之本。芡实则可以固肾补脾。 功效 利水渗湿，补脾止泄，固肾涩精。治着痹，痢疾，小便不禁，带下，泄泻，淋浊，遗精。 作用 缓解疼痛 缓解风湿性关节疼痛、膝肘腰背疼痛 风湿性关节疼痛是生活中常听到，常见到的疾病，反复发作容易使心脏受到牵连。膝肘腰背疼痛则可以引发更多并发症。 调养脾胃 养护脾胃之气，消除饥饿感，身体会感到轻盈活络，还可以提升记忆力。 补肾 还能开胃助气及补肾，治疗脓性白带，

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• 葛花的功效与作用 葛花的作用与功效禁忌

葛花，这个名字对大家来说比较陌生，但它在我国大部分地区均有种植，而且对经常喝酒之类的人有很大的好处。葛花的花期是4月至8月，其果期是8月至10月。葛花属于豆科中的一种，其花有很高的药用价值，最佳的采收时间为立秋后，在花朵没有完全开放时进行采摘，自然晾晒干，便可以直接当做花茶泡水饮用。下面小编就来带大家认识一下葛花的具体功效与作用。 功效： 葛花，名字本身就是中药的名字。具有缓解酒精浓度过高导致的头晕脑痛、呕吐、腹胀、体湿、运化无力等症状，还具有止血的效果。 作用： 1、可以治疗小便不利、饮食减少、手足战摇、胸膈痞塞、心神烦乱、呕吐痰逆、饮酒太过等； 用法：五钱砂仁、五钱葛花、五钱

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• 冬瓜的功效及作用 冬瓜的功效与作用禁忌

冬瓜的果实是圆柱形或者*似球形，果实比较大，表面上长有硬毛。冬瓜主要是在亚洲的热带或是亚热带地区有分布，我国很多地方也有种植。冬瓜经常可以在餐桌上见到，那么它的功效都有哪些呢？一起看看吧。 养肾 冬瓜对肾脏十分有益，尤其是冬瓜汁以及其中的提取物可以使排尿量增加，防止因为升汞而造成的肾病的病变。而且还可以使血清中的肌酐含量减少。冬瓜中还含有一种葫芦素可以保护肾脏减少肾损伤。 降低血压 冬瓜中还有很多维生素C和比较多的钾元素，其中钠盐的量比较少，因此很适合患有肾脏疾病，浮肿以及高血压的患者食用。 美容 古代有利用冬瓜来加工制作面脂的方法，其中古籍中记载用冬瓜洁面洗身可以美白，使皮肤

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• 芡实的功效与作用 芡实的功效与作用禁忌

延缓衰老：芡实之中有大量淀粉，有延缓衰老的功效。消除疼痛：将芡实和瘦肉炖，可以消除疼痛感。防癌抗癌：它含有微量胡萝卜素，有防癌作用。补脾止泻：它可以改善腰膝痹痛、小孩腹泻等现象。强身健体：芡实粥能够强身健体。 1、延缓衰老 芡实中含有很丰富的淀粉，能为人体提供所需的热能，并且还含有很多维生素以及碳物质，可以保证人体内所需的营养成分，有比较明显的延缓衰老的功效。 2、消除疼痛 将芡实和瘦肉一起炖，可以消除疼痛感，比如头痛、腰腿痛等，对于身体虚弱的人有很好的帮助。 3、防癌抗癌 芡实中含有微量的胡萝卜素。它能加强小肠的吸收功能，增加胡萝卜素的浓度，从而可以使胃癌、肺癌等恶性癌症的发病

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• 石苇的功效与作用 石韦的功效与作用禁忌

治疗便血：它可以有效缓解便血，能避免便血对身体的影响。缓解咳嗽：它能起到清肺化痰的作用，能缓解上火引发的咳嗽。抗菌消炎：它对部分细菌有很好的抑制作用。利水通淋：它可以入肺经还能入膀胱经，可以起到利水通淋的功效。 1、治疗便血 石苇能治疗便血，将它研磨成粉状，与茄子枝一同熬制，直接饮用就能有效缓解便血，能避免便血对身体的影响。 2、缓解咳嗽 石苇能起到清肺化痰的作用，能有效缓解上火引发的咳嗽，帮助人们减轻咳嗽的症状，能避免咳嗽的症状加重。 3、抗菌消炎 石苇还具有抗菌消炎的作用，尤其是对于金黄色葡萄球菌以及变形杆菌抑制效果更佳。 4、利水通淋 石苇味苦，苦味具有降泄燥湿的作用，寒

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• 芭乐的功效与作用 芭乐的功效与作用禁忌

润肠通便：芭乐能加快肠胃蠕动，可以帮助肠道内的毒素排出体内。杀菌消炎：它含有大量的杀菌成分，能缓解咽喉炎、肺部炎症等病症。美容养颜：它具有抗氧化的功效，能防止黑斑和雀斑形成。解酒：酒后食用它可以起到明显的解酒作用。 1、润肠通便 芭乐能加快肠胃蠕动，可以帮助肠道内的毒素排出体内，有便秘症状的人群可以多食用，能有效缓解这种症状，还能在一定程度上起到减肥的作用。 2、杀菌消炎 芭乐所含的大量的杀菌成分，能缓解咽喉炎、肺部炎症等病症，还能起到预防感冒以及肠道炎的功效，如果咽喉有炎症或容易感冒的人群，都可以多食用，多身体健康很有帮助。 3、美容养颜 芭乐具有抗氧化的功效，它能防止黑斑和

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• 陈皮的功效与作用 陈皮的功效与作用禁忌

　　核心功效　　增强食欲，缓解腹胀，化痰*喘　　陈皮简介　　陈皮，中药名。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。味苦、辛，性温。　　功效作用　　1增强食欲。陈皮中含有陈皮素、橙皮苷、黄酮化合物等成分，对消化系统有抗溃疡的作用，能够促进消化、增强食欲。　　2.缓解腹胀。陈皮对于消化不良引起的一些胀气、胃痛、腹胀情况有明显改善。　　3.化痰*喘。出现支气管炎或者冬季遭受流感病毒的侵袭引起感冒，可以适当饮用陈皮泡的水，达到止咳*喘的效果，缓解咽喉肿痛、胸闷、痰多等症状，但需注意老陈皮主要用于寒痰咳嗽。　　4.助消化。老陈皮含有

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• 石斛的功效与作用 石斛的功效与作用禁忌

　　核心功效　　增强体质、健脾开胃、抑制肿瘤细胞　　石斛简介　　石斛，又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生等。茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达1.3厘米。药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被誉为“四大观赏洋花”之一。　　功效作用　　1、增强体质。石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力，有增强体质的作用。　　2、健脾开胃。石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠

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• 雪胆的功效与作用 雪胆的功效与作用及禁忌

　　核心功效　　抗菌抑菌、治疗冠心病、清热解毒　　雪胆的简介　　雪胆是一种中药成分，属多种植物的干燥块茎，主要有效成分为雪胆甲素、雪胆乙素和其墩果酸等，能清热解毒，消炎杀菌，健胃止痛。用于胃痛，溃疡病，上呼吸道感染，支气管炎，肺炎，细菌性痢疾，肠炎，泌尿系感染，败血症及其他多种感染。　　功效作用　　1、抗菌作用：皂甙及苦味素(即雪胆素混合结晶)在体外对弗氏痢疾杆菌、溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、猪霍乱沙门氏菌等都有不同程度的抗菌作用;雪胆素及雪胆皂甙在体外对福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、猪霍乱沙门氏菌等都有不同程度的抑制作用。　　2、治疗冠心病：雪胆含有的皂甙成分能增加冠脉流量、降低心肌耗氧量。临床

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• 杨桃的功效与作用禁忌 杨桃的功效与作用

　　简介：　　阳桃，又称杨桃、五敛子等，是酢浆草科阳桃属植物。果实为五角星形，呈淡绿色或腊黄色，顶部渐尖，基部圆形，外皮坚硬。原产于马来西亚、印度尼西亚，中国广东、广西、福建、台湾、云南有栽培。　　功效与作用：　　阳桃味酸甘、性*，果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物消化。阳桃中糖类、维生素C及有机酸的含量丰富，能迅速补充人体的水分，消除疲劳。阳桃还含有纤维素和酸素，有解内脏积热、润肠通便的功效。　　禁忌：　　杨桃含有一种神经毒素，一般人食用可代谢，但肾病患者无法将此毒素排出体外，会导致中毒。

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• 乌头的功效与作用 乌头的功效与作用禁忌

　　核心功效　　活血调经、保肝利胆　　乌头的简介　　乌头是一种中药，乌头被中国劳动人民利用的历史也较悠久，《神农本草经》中将乌头列为下品。在四川彰明、江油等地栽培已有*千年的历史。乌头的药用部位是主根加工后称“川乌”，侧根称附子。乌头的花美丽，可供观赏。　　功效作用　　1、活血调经：乌头具有促进血液循环的作用，还具有行气作用，可用于治疗因血瘀导致的痛经、月经不调、经闭、腹痛等症状。　　2、保肝利胆：乌头可入肝经，具有促进肝脏排毒的作用，还可增强肝脏细胞的再生能力，从而达到保护肝脏的作用，还可促进胆汁的分泌，治疗肝炎、胆囊炎等疾病。　　3、祛风除湿：乌头味辛、苦，性热，适用于寒邪偏盛之痹痛和寒湿

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• 艾绒的功效与作用 艾绒的功效与作用禁忌

　　核心功效　　通经活络、温经止血、散寒止痛　　艾绒的简介　　艾绒是制作艾条的原材料，也是灸法所用的主要材料。艾绒由菊科植物艾叶的干叶制成。其色泽灰白，柔软如绒，易燃而不起火焰，气味芳香，适合灸用。根据加工程度的不同有粗细之分，粗者多用于温针或制作艾条，细者多用于制作艾炷。质地以陈年者为佳。　　功效作用　　1、通经活络：艾绒由艾叶制成，艾叶药性温燥，具有通经活络的功效。点燃艾绒，气味芳香，可促进机体新陈代谢，加快体内血液循环。　　2、温经止血：艾绒具有疏通经络的功效，因此中医常用艾绒来治疗月经不调、痛经的症状。艾绒也可用于止血，可用于多种出血症状，比如吐血、咯血、呕血、产后出血不止等。　　3、

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