营养价值

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• 苦菊菜的营养价值,苦菊的营养价值及功效,苦菊有什么营养价值

苦菊，又名苦菜，狗牙菜，性寒、味苦，颜色碧绿，可以炒食或凉拌，具有清热去火、消炎抗肿和通便利湿等作用。一般人群均可食用苦菊。那苦菊有什么营养价值呢？ 苦菊的营养成分 1 苦菊中含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、B组维生素、钙、钾、蒲公英甾醇、胆碱及苦味素等多种营养元素。 维生素

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• 藕尖的营养价值,藕带的营养价值,藕带有营养吗 藕尖的营养价值

藕尖是夏季的时令蔬菜，藕尖质地脆嫩，味道鲜美，十分美味，可以说是初夏时期的不可多得的美食，我们都知道藕尖是莲藕的嫩芽，那么这藕尖的营养价值怎么样呢？ 粘液蛋白 1 藕尖和莲藕一样都含有一定量的粘液蛋白，因此，藕尖在切段时也会出现藕断丝连的现象，这种粘液蛋白能与人体内的胆酸盐结合，促进胆酸盐的排出，并且还具有结合食物中胆固醇的作用，能减少胃肠道对食物中胆固醇的吸收，防止血液中胆固醇的

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• 草莓的营养价值,草莓的食用价值 樱桃的营养价值与禁忌

草莓可口多汁，外表鲜红可爱，是大多数人喜欢的水果之一，虽然个头不大，富含的对人体健康有益的营养物质却很多，有帮助消化、明目养肝等功效。 促进消化吸收 1 氨基酸完成蛋白质在机体内的消化和吸收，还能起到氮*衡的作用。 草莓中富含氨基酸，所以对机体的消化和吸收有一定的作用。 延缓皮肤衰老

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• 猴魁的营养价值 鸽子的营养价值及功效

猴魁是一种中国传统名茶，为尖茶之极品，久享盛名。生产出扁*挺直、鲜爽味醇且散发出阵阵兰花香味的“尖茶”，冠名“太*尖茶”。 猴魁的营养成分 1 猴魁中含有碳水化合物、茶多酚、咖啡碱、茶碱、黄嘌呤、鞣质、三萜皂甙、黄酮类、多糖类、β-胡萝卜素、叶酸、维生素B、维生素C、氟元素、钾元素、锌元素等成分物质。

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• 蝎子草的营养价值 秋刀鱼的营养价值

蝎子草属荨麻科，蝎子草属的一年生草本。别名红藿毛草、火麻草。分于中国东北部及河北、河南、山东、安徽等省，日本也有分布，为多年生肉质植物。茎高30—100厘米，麦秆色或者紫红色疏生蛰毛和细糙伏毛，常不分枝。 蝎子草的营养成分 1 蝎子草主要含有没食子酸、齐墩果酸、熊果酸、谷甾醇、生物碱、景天庚酮糖、蛋白质等成分。另含黄酮类和有机酸。

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• 刺角瓜的营养价值 南瓜营养价值

刺角瓜是一种不常见的食物，那么刺角瓜的营养成分有什么？ 刺角瓜的营养成分 1 刺角瓜是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。它富含维生素B族和维生素B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。

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• 龙涎香的营养价值 香蕉的营养价值

龙涎香，在西方又称灰琥珀，是一种外貌阴灰或黑色的固态腊状可燃物质，是鲸消化系统的肠梗阻所产生。那么龙涎香有什么营养价值呢？ 龙涎香的营养成分 1 龙涎香中含有龙涎香醇、龙涎香醛、降龙涎醚、二氢-γ-紫罗兰酮、α-龙涎香八氢萘醇、γ-环高香叶氯代物、粪甾醇、表粪甾醇、胆甾醇、钙元素、镁元素、碳元素、硅元素等。

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• 山姜的营养价值 野山姜的营养价值

山姜，中药名。为姜科山姜属植物山姜，以根状茎入药，3～4月采挖，洗净，晒干。那么山姜有哪些营养价值呢？ 山姜营养成分 1 山姜所含的成分较多，膳食纤维、钾元素、钙元素、视黄醇、硒的含量比较高，还含有9（10）-佛术烯-11-醇、9-羟基山姜内酯、二氢沉香呋喃、10-表-γ-桉叶醇、3β，4β-环氧沉香呋喃、山姜烯酮、山姜萜醇、广藿香奥醇、汉山姜过氧萜酮、异汉山姜过氧萜醇、山姜

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• 景天三七的营养价值 三七营养价值

景天三七中药名，为景天科植物景天三七的根或全草，下面来了解一下景天三七的营养价值。 景天三七的营养成分 1 景天三七中含有景天庚糖、齐墩果酸、β-谷甾醇、熊果酸、熊果酚苷、氢醌、消旋-甲基异石榴皮碱、左旋景天宁、消旋景天胺、杨梅树皮素-3-葡萄糖苷、杨梅树皮素-3-半乳糖苷等成分。 减轻肝

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• 豇豆的营养价值 豆米的营养价值及功效

豇豆是许多人都爱吃的应种蔬菜，那么豇豆有哪些营养价值呢？ 豇豆的营养成分 1 豇豆中富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、泛酸、多种氨基酸、细胞凝集素等成分，能调和脏腑，益气健脾、消暑化湿，利水消肿。 益气生津

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• 青木香的营养价值 香蕉的营养价值

青木香，中药名，为马兜铃科植物马兜铃的干燥根，来看看青木香有什么营养价值呢？ 青木香的营养成分 1 青木香含挥发油，其主要成分为马兜铃酮，并含马兜铃酸、尿囊素、青木香酸、木兰花碱、土青木香甲素及丙素等。 降血压 2 青

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• 桂花茶的营养价值 鲤鱼的营养价值及功效

桂花茶，是中国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮，那桂花茶有什么营养价值。 桂花茶的营养成分 1 桂花茶内芳樟醇氧化物、茶多酚、*、茶碱、儿茶素、蛋白质、鞣酸、茶多糖、氨基酸、和微量元素等。还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等15种维生素。

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• 溪黄草的营养价值 蛋黄的营养价值

溪黄草是民间草药，俗称土黄连等，具有清热利湿、退黄祛湿、凉血散瘀的功效，那么溪黄草的营养成分有什么作用呢？ 溪黄草的营养成分 1 溪黄草含有黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸等成分。 保肝抗炎 2 溪黄草的水提物具有保肝、抗

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• 鹿茸的营养价值 鹿茸对女性的营养价值

鹿茸是中药中大补药物之一，其原材料是梅花鹿鹿角，具有极强的滋补功效，下面看看鹿茸的营养价值都有哪些？ 鹿茸的营养成分 1 鹿茸的营养成分比较复杂，目前已知的有几十种之多，主要有氨基酸、蛋白质、维生素、胶质、脂类、粘多糖、碱基、核酸、微量元素及其它无机物。 促进骨生长

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• 口蘑的营养价值 口蘑的营养价值与功效禁忌

口蘑是种味道鲜美的菌类食物，受很多人的喜爱，那么口蘑的功效与作用是什么呢？ 口蘑的营养成分 1 口蘑含多种氨基酸、还阳参油酸、6-甲基1，4-萘醌、8-羟基-3-甲基异香豆素口蘑中，还含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量很高。 氨基酸

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• 芫花的营养价值 鳝鱼的营养价值和功效

芫花，别名：药鱼草、老鼠花、闹鱼花、头痛花、闷头花、头痛皮、石棉皮、泡米花、泥秋树、黄大戟、蜀桑、鱼毒。芫花属落叶灌木，高0.3-1米，多分枝；树皮褐色，无毛；小枝圆柱形，细瘦，干燥后多具皱纹，幼枝黄绿色或紫褐色，密被淡黄色丝状柔毛，老枝紫褐色或紫红色，无毛。 芫花的营养成分 1 芫花含芫花素、芹菜素、羟基芫花素、芫花瑞香素、淡黄木樨草甙、淡黄木樨草甙-7-甲醚，又含谷甾醇和

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• 鹿衔草的营养价值 基围虾的营养价值

鹿衔草，我国大部地区均有分布，是知名中药材，下面一起来看看鹿衔草的营养价值吧！ 鹿衔草的营养成分 1 鹿蹄草全草含熊果酚甙7.93％，鞣质18％，及肾叶鹿蹄草甙、挥发油，还含蔗糖、蔗糖酶、苦杏仁酶等。干叶含高熊果酚甙、异高熊果酚甙。全草含高熊果甙、梅笠草素、N-苯基-2-萘胺、鹿蹄草素(甲基氢醌)、槲皮素、原儿茶酸和没食子酸。

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• 菠菜有什么营养价值 菠菜的四大营养价值 菠菜营养价值及功效

菠菜，是一种很家常的绿色蔬菜，尤其是在寒冷的严冬，绿油油的菠菜给春季增添了一份色彩，增添了一份健康。菠菜的四大营养价值： 洁皮肤抗衰老 1 菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用，既抗衰老又增强青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。

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• 春笋的营养价值,春笋有什么营养 春笋的营养价值和禁忌

“立春”后出土的毛竹笋称春笋。春笋肥大洁白如玉，肉质鲜嫩，美味爽口，甚至有“菜王”之称。春笋的出笋期分三个阶段：初期，在2月上旬至4月上旬;中期，在4月中、下旬;后期，在5月及其后。凡出笋初期和后期的春笋，因成竹的可能性很小，可以全部采挖。 开胃健脾 1 春笋中有一种含氮物质，构成了春笋的清香，闻之沁人心脾，有促进消化，帮助开胃之功效。

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• 干贝的营养价值及功效,干贝的营养价值及禁忌,干贝的营养

干贝即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下，肉内含有丰富的蛋白质和少量碘质。它的功效和海藻、昆布相*，但味道更可口，用来做菜鲜美异常。那么干贝的营养价值有哪些呢? 提高免疫力 1 干贝所含的丰富蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，是构成白血球和抗体的主要成份。 利尿消肿

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