不认识的草的古诗石斛

和不认识男生聊天技巧

和不认识男生聊天技巧

　　和不认识男生聊天有什么技巧呢?掌握了这些技巧，女孩子也可以主动出击哦! 以下是小编帮大家整理的和不认识男生聊天技巧，希望对大家有所帮助。

　　和不认识男生聊天技巧

　　技巧一：暂时不和他说话

　　很多恋爱学专家建议，在和想交流的对象攀谈时，可以暂时不同对方谈话，不妨找周围的几个朋友，或者不认识的人聊聊天。这样会让你在短时间内放轻松，从而提高自己的魅力与攀谈能力，可以说这是聊天热身过程。

　　男人有一个倾向，那就是愿意同异性缘强的女性攀谈，这便是所谓的配偶抄袭。在和心仪的男性搭讪前，不妨找身边的人进行交流，除了增添聊天的能力，还能让自己的魅力大增，从而在一定程度上，激发心仪男性对你的攀谈欲望。

　　技巧二：五五开原则

　　与喜欢的男士聊天，可以遵循聊天量五五开原则。女生比男生话多，但同时男生又愿意在异性面前，变得更愿意展现自己，所以同样会话多一些。所以，男女的攀谈，有时候是很矛盾的。

　　无论谁在聊天过程中，一直在自己的事情上说个没完，另一方都会很厌烦;但若是两人在谈话上，都各退一步，同样会让聊天气氛变得尴尬。所以，不妨找到聊天的*衡点，让自己的谈话和倾听保持*衡，这将会让对方有乐于同你交流的意愿。

　　技巧三：注重聊天细节

　　在和男生的聊天过程中，首先不妨让自己放开一些。有些女孩子因为自己是单身，害怕在同男士攀谈中，若是表现的太主动，会让对方觉得自己略显轻浮，所以在交流时很谨慎。

　　如果想要吸引对方，不如避开拘谨，让自己放的轻松一些，完全的参与到聊天过程中。甚至可以主动聊些自己的糗事，这将会让你们的距离拉得更*。、

　　除了找到共同话题，据男女约会专家指出，适当的聊一些自己的细节，还能让你们的气氛出现一种调和感，这将增添你的魅力。当你放松展现自己的魅力时，你将会发现你们的发展越来越顺利。

　　拓展：和男生聊天技巧话术

　　1、不要省略式回答男人。

　　女人和男人聊天时，通常会高高在上，以至于总是用一些省略式回答。比如：哦、噢、嗯、是吗、呵呵等等，这些回答十分令男人讨厌。慢慢的男人懒得在去和你聊天。女人也便失去了与男人再次聊天机会。

　　2、男女交流增加互动性。

　　人与人之间交流其实最重要的就是话题，只要找到了好的话题就不愁没有话说。大部分女生们聊天都是“八卦”模式，没有一个明确的目的，话题随意转换，多数是就某个话题发表自己的感受！你和男人聊天时，要因人而异，投其所好，找到你喜欢男人的爱好，与之畅聊。比如：男人一般都喜欢NBA、网络游戏等等。

　　3、不要说男人不喜欢听的话。

　　男人都是有自尊心的，而且这份自尊心在女人面前更不能被剥夺。女人在男人聊天时不要聊一些让自己喜欢的男人自尊受到损害的.话题。比如：夸奖别的男人如何如何对女朋友好，别的男人品味、饮食喜好或生活*惯，以及别的男人懂得浪费等等。说者无意听者有心，这些话题会深深的烙印在男人心里。

　　4、引起男人兴趣。

　　要让一个男人和心甘情愿聊天，你必须引起他兴趣。女人衣装适当暴露，一定会引起男人兴趣，不管男人是出于什么目的。对颈部有自信的女人，穿V字领的衣服，再搭配以金项链，即能衬托美丽的颈线；对肩部有自信的人，不妨穿着削肩、直筒型服饰；对胸部有自信的人，可以多解开一个衬衫的钮扣，穿透明衬衫搭配同色系的花边胸罩。对大腿有自信的人，宜穿迷你裙。若穿长裙的话，宜露出足踝。 相信这时的男人会主动找话题与你聊天。

　　5、聊天的主动权交给男人。

　　女人苦思冥想聊天话题，还不如让聊天的主动权交给男人。让男人去想聊天话题，然后对他的观点大部分认同。所有男人都希望被女人认同，这样他们得到了满足的同时男人会认为你是一个懂事的女人，而且又有自己的主见，慢慢的男人会对你产生好感。

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变得自己都不认识自己的句子(明明认识却假装不认识的说说)30句

1．不认识垃圾人物，不说废话，不关心与自己无关的人和事，继续执着于梦想，把自己变得高级些，还有就是努力创造奇迹。

2．曾经那个心无杂念正面阳光的自己去哪里了？我到底经历了什么，会变得如此复杂，自己都快不认识自己了。

3．一年的时间变得自己都快不认识自己了，是时候和过去的种种告别了，好运会有到来的一天吧。

4．如果有一天，我变得连自己都不认识自己，请告诉我以前的样子。

5．小姑娘的笑脸，单纯天真阳光灿烂，我都受其感染。我们苍老的容颜，早已找不到这样美好的笑脸，也算人生一大遗憾。容颜苍老，童心不见，我们已被生活改变，变得自己都不认识自己的嘴脸。是生活改变了我们？还是我们被生活改变？都没有准确的答案，仅有无限困惑萦绕心田，万事万物都在改变，唯独我从来不变。

6．时间真的会让一个人改变很多，甚至变得连自己都不认识自己了，那个曾经的自己，你在哪儿？

7．虽然我经历了很多难过的事情，也有过黑暗的那段时光，经历了长时间的痛苦与折磨，但我不甘心自己变得抑郁，变得沉闷，变得不认识自己，一直的坚持，我走了出来，我没有对生活失去信心，也没有对感情失望，只要你相信，总有一天都会好的，一切都会好的，是你的都在等着你，你要做的就是优秀，善良，美好都会如期而至。

8．小时候说早饭绝不吃甜的，老爸每次买回来我都不吃，甜饼饼麻滋之类的我一概拒绝，就连豆浆都得是咸的，长大了怎么截然相反。人好像一直都在变，变得自己都不认识自己了。

9．美存在不同的标准，我们改造别人，不是想把他们变成一类自己都不认识的人，而是为了让他发现自己，让他变得自信，把他内在本来就有的美外放出来。

10．时光荏苒，日月如梭，转眼2019就要走完了。这一年真的不容易啊，2019对我来说就像噩梦一般的存在。这一年我失去了我最爱的人，我曾经那么爱他，他却那么狠心伤我。现在我好恨他，恨他让我改变了对人对事的看法，改变了我的人生观，价值观。让我变得怀疑，变得不坚定，变的狠心，变得，我自己都不认识自己。

11．此刻的我又泼妇了一回、婚姻让女人变得自己都不认识自己、住在一个本不是你长大的地方生活、谁都不会包容你、有的只是看笑话、酸甜苦辣那个没有尝试过、现在的算不是委屈、不管谁对谁错谁都会受到应有的报应。

12．看着镜子里日渐长大的自己、已经变得不认识了、常常会略带哭腔的问空气、你是谁？

13．我最*变得越来越不认识自己了：表达欲依旧强烈，但是更多的是没有营养的东西；身上的戾气似乎也愈发明显，说话还非常不利索；总想要博得掌声和鼓励，却总是适得其反；对很多事情很不敢在意，但又总是在乎别人眼光。前路漫漫，何处是归途。

14．朋友打电话说梦见我了，说我变了。其实我觉得我真的变了，变得不认识自己了。

15．我是不是人品出现了问题？感觉越来越怀疑自己，思想变得困顿，变得更焦虑，压力，孤独感更强，更想不明白很多事情，忽略，冷漠，和很多的不满足，我觉得我快不认识自己。

16．不知道从什么时候开始，变得自己都不认识了，我真的不想再前进了，也看不到往后会有什么更好的事发生了，把灯关了，天别再亮。就停在这里吧。

17．致自己失去的曾经：我千万不能在现在的社会中。因为迷失自己，因为忘了初心。甚至，变得不认识自己的时候。来选择放弃自己。偶尔，遇到挫折，遇到尔虞我诈，遇到被算计的时候。我总在问自己这样一句话。我为什么活着，活着又是为什么。虽然，已经无解了。

18．不忘初心，大概不单单是不能忘记梦想，也不要让自己变得自己都不认识了。

19．现在的你是我的了吗？好像也不是的，我太自私了，连你和别人说话，我都理解不了。更别提在一起了。然后我变得连我自己都不认识。这个死循环不合理的神经病，难道要一直持续吗？

20．那一年给了我无限的自卑和重负，让我的内心极其脆弱和敏感，但是你给了我走下去的勇气，给了我面对他人的底气和自信，因为我知道我有你，世界上独一无二的你，和你在一起的时候，我也从来没有羡慕过任何人，不管他们怎么说你，我心里却只记得你的好，我只恨自己的幼稚把你变得我都不认识了，我也恨自己当时没有资本给你你想要的恋爱，直到现在我也仍对你有所亏欠，遗憾的是我们只是场无稽之谈。

21．生活真的是会慢慢磨去你的棱角，让你变得越来越不认识自己。

22．喜欢一个人是高兴的，爱一个人是欢喜的，喜欢他是动力，喜欢他是美好，可以为他变得更好，但是千万不要因为喜欢他变成连你自己都不认识的存在，更不要打着为他好的幌子肆意妄为，那样你的喜欢就完全配不上他希望你们一直这样笑下去。

23．生而为人，我也是第一次，做的不好的地方，望包容，不知道从什么时候开始变得自己都不认识自己了。

24．我现在真的，嘎哈就这样啊，我都服透了，我现在真是啥也不敢说呀，要多操蛋有多操蛋，我真是变得啊我自己个儿都有点不认识我了。

25．看到有些认识或不认识的人说自己过的很好，我突然觉得自己也变得幸福起来了，我可真是一个容易被影响的人。

26．失望磨*了我对你所有的热情，我不在期待也不敢去期待。我也丢失了我原本的样子，现在的我变得自己都不认识了，每当我情绪失控的时候我内心有多痛苦你知道吗？

27．现在自己处在艰难的时候，变得抑郁焦虑变得不认识自己，我想要读读自己的心，到底是怎么想的。

28．无论再怎么随着社会变得不认识自己，也不要让自己失去被人格优秀的人喜欢的资格。

29．我想了想，我该怎么治愈我自己，该怎么让自己开心，我为什么会变得如此奇怪？是什么操控着我想着什么呢？我觉得我不会这样的，可是我偏偏变成了不认识的自己。

30．真正好的感情是让我们变得更好，而不是让自己变得都不认识自己。

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QQ个性说说大全：陌生人分两种，不认识的和假装不认识的

★1☆　　人问我认不认识你，千思万绪从脑中闪过，我笑着说了句：“听说过”。

★2☆　　愿意半夜裹着外套承受冷风按捺住困意陪着你，也愿意后退一百步离开你。

★3☆　　到了一定的年纪，有了太多的心事，人就会变的寡言。

★4☆　　惜每一个还在身边的人，毕竟遇见不容易。

★5☆　　当你确定了自己的原则之后，就不要一再的退让，去学会说不，学会去做自己。

★6☆　　生孩子时，告诉医生，不管发生什么，不管外头那群*说啥，保我保我！

★7☆　　你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。<

★8☆关于思念你这件事，躲得过对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。

★9☆　　为你，我愿意成为一个更好的人，不想成为你的包袱，因此发奋努力，只是为了想要证明我足以与你相配。

★10☆　　生人分两种，不认识的和假装不认识的。

★11☆　　鞋跟旧鞋的区别是，新鞋被踩你会说“你踩我鞋了”，旧鞋就不一样了，“你特么踩我脚了”！

★12☆　　他拥有了一次穿越回过去的机会。是回到十年前的考场，然后金榜题名？是回到五年前的电脑前，用所有的钱买下的xx股份？他想了想，最终还是回到了一年前那个晚上。他静静的躺在床上，用手机发了一条短信。“不分手好不好？”

★13☆　　来越喜欢老朋友，越来越不喜欢结交新朋友，不是社交恐惧，也没有交流障碍，就是懒得认识一些不想认识的人，懒得应付一些不想应付的事儿，因为明白世界上没几个真心对自己好的人，所以只想把时间用在值得的感情上。

★14☆　　和你喝酒是假，想醉你怀里是真。

★15☆　　下辈子要做一颗牙齿，自己不开心的时候有人疼。

★16☆　　你不在的时候我正忙着长大。

★17☆　　果你爱我，那这句话前面就不用加如果了。

★18☆　　有一种关系不想维系，却又断不了。WWWQQSSLYCOM

★19☆　　必担心手机没电快自动关机，说的好像会有人找你发现你不在一样。

★20☆　　了他，冷了周围所有人，最后却一无所有。

★21☆　　现在胖怎么了，想当年我最轻的时候才多，跟我比。

★22☆　　人人都忙于自己的欢喜与悲伤，哪有空顾你的孤独。

★23☆　　活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

★24☆　　多人靠*你我就越想远离你。

★25☆　　生之年我希望人们用这三句话来羞辱我“你怎么瘦成这个B样”“你不就有几个臭钱吗”“有个好老公了不起啊”

★26☆　　年不换的备注，只是因为想要留住的回忆。

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朋友圈霸气说说 陌生人分两种，不认识的和假装不认识的

★1☆　　这个世界上最不公*的事情就是：你对别人越好，别人就越不会在乎你；而你越不在乎的别人，别人却反而巴巴的凑上来对你好。

★2☆　　曾有人对我说：“泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。”但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾！

★3☆　　原谅我捧钱一路飞奔而来，只为买辣条。

★4☆　　我一直在*奔跑，虽然也偶尔被失望绊倒。

★5☆　　当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。

★6☆　　对我好的人，我虽然不会刻意的去说，但我会都记在心中。

★7☆　　世界上去的最快的不是时光，而是幸福。

★8☆　　如果当初我勇敢，结局是不是不一样；如果当时你坚持，回忆会不会不这样。

★9☆　　无人护我当软妹子，只好自学成女汉子。

★10☆　　每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。

★11☆　　怕自己伸出手你也未必肯跟我走，所以我伸了一脚，你果然马上爬起来就追着我跑。

★12☆　　谢谢，有三种含义，一是礼貌，二是拒绝，而三是距离。

★13☆　　我们把最美好的时光都献给了学校，学校却要以考试的方式来为难我们。

★14☆　　陌生人分两种，不认识的和假装不认识的。

★15☆　　人人都忙于自己的欢喜与悲伤，哪有空顾你的孤独。

★16☆　　没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

★17☆　　完美的爱情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。

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害怕多年以后再提到我，你会笑着说不认识

★1☆　　若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。——致自己

★2☆　　害怕多年以后再提到我，你会笑着说不认识。

★3☆　　我需要的也只不过是一个，护我周全，免我惊慌，舍不得我受半点委屈难过，特别啰嗦特别甜的恋爱，无论如何都不会放弃我的人。

★4☆　　每次开始一件重要的事之前，我会告诉自己：没有什么人是不可取代，没有什么位置是不能放弃，没有什么东西是非拥有不行。人生很奇怪，能这样说服自己的事，多半是会成功的事。这样想，人变轻了，心态变简单了，目标也显得明确而清晰，那时，再深呼吸一口气，开始全力冲刺。——侯文咏

★5☆　　总有一个地方，一辈子不再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起让你心痛，刻骨铭心。

★6☆　　不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。

★7☆　　你把幸福捧在手里，看似微不足道，一旦放手，你便立刻感觉到它的重要与珍贵。

★8☆　　婚姻其实就这么真实！男人虽爱美人，但不一定会娶她，到最后，男人娶的都是适合做老婆的。女人虽然爱钱，但不一定会爱富人，到最后心里想念的都是待她好的。所以，做人到最后，拼的不是富和美，而是责任和人品。其实感情专一的女人最美丽，有责任感的男人最富有。

★9☆　　要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。

★10☆　　日子还不是照旧，自斟自饮自消受。

★11☆　　只要是初次碰到不公*的对待，每个孩子都会是这样的反应。当他对你友好真诚时，他在心里所期待的，是得到同等的反应。假如他初次受到了不公*的待遇，可能他还会爱你，只是从那以后，他就再不是原来那个孩子了。——《彼得•潘》

★12☆　　在我们生命中出现的人，一些给我们上课，一些让我们痊愈，有的用来分担分享，有的用来真爱。

★13☆　　人生最快乐的事：父母健康知己两盗不走的爱人，其他都是假象，别太计较。

★14☆　　该有主心骨的时候能镇得住场，不该有的时候能心安理得躲一旁不多话；会爱人，会关心人，会牵挂人，但不缠人；有思想，有理想，有理性，很幽默，敢自嘲；会为爱的人甘于放下身段，但除此之外，可以自由到不看任何人的脸色行事；有学*的热情和动力，每天都在进步，但不再期待别人的夸奖。——六六

★15☆　　你知道该放下却放不下的人，你明白做错了却改不回的事，想断不能断的关系，想忘忘不了的往事，所有有了答案却还暂时无解的难题，你放心，往前走，直觉会把你带到终点，都会过去，都会放下，都会解开。——琦殿

★16☆　　所谓的寂寞之痛，无非就是爱过剩了，做肥皂捡肥皂，以至是“撸一发”，其实都只是暂时缓解痛苦而已，要真正解决问题，还是得找个可以安放我们的爱的归宿。

★17☆　　他人的敌意，对我来说，一直是让我坚持下去的动力。这也是变相的鼓励。

★18☆　　当你遇见谣言的时候，不要试图去辩驳和解释。相信你的人始终会相信你，你的辩驳是多余的；不信你的人，你再怎么解释也不会相信你。所以，遇到谣言的时候，一笑而过就好。做你自己，清者自清。

★19☆　　累，就是徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。

★20☆　　有些人*惯把坏情绪和悲伤表现出来，潜意识是为了得到安慰和同情，但其实大部分人只是当作看笑话罢了。只有内心阳光才能温暖别人，也只有你好了，才能得到别人的在乎。收起矫情吧。

★21☆　　上天很公*，我们得到的永远都和失去的一样多。谁没有难的时候，熬不过去，我们就不配得到更好的一切。人生什么时候容易过，越往后，已经没有更好走的路。亲爱的，切莫辜负，有梦想的自己，萍水相逢的感情，良辰美景好时光。

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相爱却又装作不认识的伤感个性签名

1、在学校里最遗憾的事 俺媳妇儿明明在我身边 我却不能抱一下

2、我荒废了青春，只是为了一个简单的你。

3、∝ 小姐 我的温柔很少 少的只有你才有

4、我穿着西服不是出现在你的婚礼就是出*你的葬礼

5、座空城，锁住了谁的半壁江山？

6、声再见，敲碎了谁的梦幻心田？

7、手拿爽歪歪，心中自然嗨。

8、他帅吧温柔吧专一吧你嫉妒吧想要吧对不起他是我的

9、　我讨厌我的男人同时对很多个女人好

10、跟你分开的时候，什么快乐、幸福都是苦的。

11、In the best of times//阳光沙滩黑礼服，还有我爱的贝碧！

12、我的前男友告诉我，他娶我闺蜜完全是为了让我看清我的闺蜜。

13、我要稳稳的幸福，能抵挡末日的残酷。

14、时光不老，我们不散菇凉。

15、跟你一起的时候，什么痛苦、难过都是甜的。

16、我的好闺蜜告诉我，她嫁我男友完全因为让我看清我的前男友。

17、在深的记忆也敌不过一世的时间

18、我的心是暖暖的，要给你最爱你的我

19、在长的时间也敌不过错过的遗憾

20、我的男人你别要，再抢一下娘踹死你。

21、个人守一座城，酿一段相思无果。

22、你一个侧脸我就能把你认出来你信吗

23、时光不老，我们不散少年。

24、我要稳稳的幸福，能抵挡失落的痛楚。

25、整夜等一缕光，成一场烟火流年。

26、月光是白晝寄給黑夜的情節

27、　我讨厌我的女人会陪别的男人一起疯

28、我的女人你别碰，再动一下爷毙了你。

29、她美吧可爱吧温柔吧你羡慕吧想要吧对不起她是我的

30、In the best of times//蓝天碧海白婚纱，还有我爱的哈尼！

31、你一个背影我就能把你认出来你信吗

32、凡是看得开，生活玩的嗨。

33、闭起双眼，我最挂念的是谁？眼睛张开身边的就是你。

34、在学校里最遗憾的事 俺爷们儿明明在我身边 我却不能亲一口

35、我无视了年华，只是为了一个单纯的你。

36、戴着耳机，我最怀念的是谁？耳机摘掉却只剩下忙音。

37、∝ 先生 我的世界很小 小的只放的下你

38、朝霞是黑夜思念白晝的淚光

39、我的心是热热的，用你的爱来感受我

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石斛的功效作用及禁忌

石斛的功效作用及禁忌

　　石斛即石斛兰，又名铁皮石斛、紫皮石斛、霍山石斛、金钗石斛，别名：林兰、禁生、杜兰、金钗花、千年润、黄草、吊兰花。有益胃生津，滋阴清热的功效，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。下面是yjbys小编为大家带来的石斛的功效与作用及禁忌的知识，欢迎阅读。

　　石斛的功效：

　　石斛即石斛兰，又名铁皮石斛、紫皮石斛、霍山石斛、金钗石斛，别名：林兰、禁生、杜兰、金钗花、千年润、黄草、吊兰花。有益胃生津，滋阴清热的功效，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。鲜石斛清热生津力强，温热病邪入营血，高热烦热者当用，干石斛滋阴清补为长，热病后期，阴亏虚热者适宜。铁皮石斛，药力较强;金钗石斛，作用稍差。霍山石斛，适于老人虚人，阴液不足者，耳环石斛，生津而不寒凉，以之代茶，开胃健脾。石斛与玉竹，均有养阴生津作用，功能*似。但石斛甘咸而寒，补中有清，以养胃肾之阴为长，玉竹甘*质润，补而不腻，以养肺胃之阴为二优。千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味：甘淡微咸。性属清润，清中有补，补中有清。

　　性味归经：微寒;甘;归胃、肾经

　　功效：益胃生津，滋阴清热。

　　主治：阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

　　用法用量：内服：煎汤，6～15g(鲜品加倍)，宜久煎;或熬膏;或入丸、散。

　　石斛的作用：

　　石斛含石斛碱等生物碱，粘液质、淀粉等。有一定解热镇痛作用;能促进胃液分泌，助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用。用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔;肾阴不足，视物昏花。

　　1、石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。本方以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。

　　2、石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。

　　3、石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。

　　4、石斛治阴虚目暗，视物昏花：石斛15g，熟地15g，山药12g，山茱萸9g，枸杞子12g，白菊花6g。水煎服，每日1剂。有补肾益肝明目之效，对老年人肝肾不足，两目昏花，视物模糊者，久服大有裨益。

　　5、石斛治雀目(夜盲症)，晚上看不见东西：石斛、仙灵牌各30g，苍术15g。共研细末，每服6g，每日3次。

　　6、石斛治胃有虚热，津液不足，口中干渴，饮食不香：单用本品适量，水煎代茶饮用，有生津养胃，帮助消化之功。

　　7、石斛治老年人血压偏高，动脉硬化，视物不清：取石斛30g，桑寄生、罗布麻各9g。水煎服。有防治作用。

　　8、石斛治虚劳消瘦：石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、拘杞子、白芍各9g，炙甘草、五味子各6g。水煎服。长服有保健强身作用。

　　9、石斛治胃酸缺乏症：石斛、玄参各15g，白芍9g，麦冬、山楂各12g。水煎服，每日正剂。有较好疗效。

　　石斛的功效与作用

　　增强体质

　　1、石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力;

　　2、石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。

　　补益脾胃

　　1、脾胃有消化饮食，摄取水谷精微以营养全身的重要作用，是营养的源泉，因此营养充足与否主要取决于脾胃的功能。

　　2、石斛是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，人民称他为“肠胃药”，是治疗胃脘痛，上腹涨痛的常用药物。

　　3、现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。 护肝利胆 石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝

　　阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

　　清虚热

　　1、虚热，表现为身体疲乏无力，头晕眼花，面色潮红、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黄赤、舌红、脉细等一组症状。

　　2、《本草纲目拾遗》、《本草衍义》分别记载“清胃除虚热，”“痔胃中虚热”。与普通清热药物相比，石斛所清的虚热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的。药理实验表明，石斛能够显著的降低热盛家兔的发热高峰值和体温反应指数，缩短发挥热时间。

　　强筋壮骨

　　1、增强抗风湿：人进入中年以后，“人阴气自半”(朱丹溪)人体的阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究表明，石斛能提高应激能力、具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。

　　2、促进循环：石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水*，可以治疗心脑血管疾病。

　　3、降低血糖：中医认为，消渴病(糖尿病)的发生，主要以肾阴虚，肺胃早热为基本病机，以气阴两虚为其病理特点，石斛功能养阴`清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的'专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水*，使学堂恢复正常。

　　石斛的吃法有哪些

　　1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾。)

　　2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。*代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。)

　　3、泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)

　　4、熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)

　　5、浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。(功效：补肾养阴、生精祛风。)

　　6、入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)

　　食用石斛的禁忌

　　虽然铁皮枫斗和萝卜之间没有直接冲突，但吃萝卜会“通气”的作用，可以加快肠道的蠕动和排便，会缩短铁皮枫斗在人肠道内的留存时间，而铁皮枫斗所含有效成份的吸收主要在小肠内进行，这样就会影响铁皮枫斗的吸收利用。所以，建议服用铁皮枫斗的同时最好尽量少吃甚至不吃萝卜。

　　虽然现在对于绿豆汤会降低铁皮枫斗的药效还没有明确结论，但从中医角度来讲，绿豆皮具有“解毒”作用，这里所谓的“解毒”并不是真的解毒，而是指抑制或降低外界食物对人体发生某些作用，冬虫夏草作为一种名贵滋补品，吃起人体必然会在体内发生一系列反应，这种反应是积极有用的，不应该受到其他东西的干扰，因此为了保险起见，最好不要喝绿豆汤，还包括含有较多绿豆制成的食品。

　　结语：通过以上的介绍，大家对石斛的相关知识是否有了更多的了解了呢?石斛具有增强体质、补益脾胃、清虚热、强筋壮骨、增强抗风湿、降低血糖等功效，所以适当的吃点石斛对身体是有好处的，以上小编还介绍了石斛的食用禁忌大家可要牢记哦。

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心情不好的伤感说说 如果我能回到从前，我会选择不认识你

★1☆　　如果我能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔了，而是我无法面对现在的结局。

★2☆　　没有受过伤的人，才会讥笑别人身上的伤痕。我们都是一边受伤一边成长，一边扇自己耳光，一边就地自省。

★3☆　　得到的越多，想要的就越多，失去的也会越多。别忘了，最初只不过是想要一个微笑，多出来的一个拥抱都算惊喜。

★4☆　　那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

★5☆　　生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。

★6☆　　不可撤销还是撤销了，不过你的声音永远印在我的脑海里，每次听到，都是一种享受，希望未来更好吧，错过了不可撤销，不能再错过你。

★7☆　　那些沉重的悲伤，沿着彼此用强大的爱和强大的恨在生命年轮里刻下的凹槽回路，逆流成河。

★8☆　　九十九步的喜欢，最后一步的尊严，我都迈出去了，可是你好像不喜欢。

★9☆　　我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意，在炎凉的世态之中灯火一样给予我苟且的能力，边走边爱。

★10☆　　你知道的，我会很想你。你不知道的，我每夜都在想你。

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很社会的霸气说说;人都会伪装,伪装到自己也不认识自己

★1☆　　生活就是生的不尽人意，活的惊天动地。

★2☆　　远离物是人非，走自己的路。

★3☆　　各走各的路好好过，既赢得起为何输不起。

★4☆　　事难懂，毕竟你是你，我是我。

★5☆　　什么一见钟情什么情不自禁，姐才不信。

★6☆　　你可以不爱我但我赶时间麻烦你早说。

★7☆　　我就是我你怎么看我既不需要，也没必要。

★8☆　　当你准备放弃我的时候就别打算我还能记着你。

★9☆　　蓦然回首，你咋还没走。

★10☆　　人都会伪装，伪装到自己也不认识自己。

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唯美虐心的经典说说 如果我能回到从前，我会选择不认识你

★1☆　　如果不是相互喜欢，你的痴情就是别人的负担，别去打扰那些已活在你记忆中的人，也许这才是最适合你们的距离。

★2☆　　如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。

★3☆　　喜欢也不要旧情复燃，对一个人最好的就是放下，无论再想念也不会去打扰，就算我们没能走到最后，我也不会心存遗憾。你有你的苦辣酸甜，我有我的喜怒哀乐，既然相遇的时间不足以让我们为彼此停留，那就祝今后的我们，披着各自的骄傲，互不打扰。

★4☆　　什么是爱？或许，有时候你知道一个人一件事是错的，还是忍不住想去坚持，这就是爱。

★5☆　　深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是思念最疯狂的时候。其实一个人并不孤单，想念一个人的时候才是真正的孤单。

★6☆　　其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。

★7☆　　每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到，才明白，陪你最多的人还是你自己。

★8☆　　有一天我终于对你不冷不热了，有一天我终于放手对你死心了。有一天我和别人走在一起了，有一天我和你彻底成为陌生人了，你会不会有一点后悔自己当初的不珍惜。

★9☆　　你一定很爱很爱过一个人，努力顺从她，什么都依着她，但是最终还是没有在一起。

★10☆　　离开的不会再回来，回来的不再完美。没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜。

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