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今天作文课，王老师带我们玩了一个有趣的游戏——“扳手腕”。
老师先准备了一个“比武台”，又搬来两把椅子，接着在“比武台”上画出了分界线，最后宣布了比赛规则。选手就是我们几个学*作文的'同学，我们个个摩拳擦掌，等待比赛的开始。
比赛开始了，首先，张苗苗与何梦锦切磋，他们两个信心满满地来到了“比武台”，坐在选手椅上开始比试。黄梦茹喊：“三、二、一，开始”，他们一起用力扳起来。何梦锦面如“朝霞”，脸憋得像个西红柿，使出了吃奶的劲儿，张苗苗纹丝不动，镇定自若，就这样僵持了好一会儿，大家都为他们加油鼓劲，可最终还是敌不过张苗苗，张苗苗猛地一扳，就把何梦锦扳下去了，全场有的惋惜，有的惊叹，想不到张苗苗看起来柔弱文静，竟然力气这么大。最后我又和老师比赛，虽然我使尽解数，甚至把整个身体都压了下去，但老师面带笑容，说了一声“倒”，似乎仅用一成力气，我的手就被扳倒了，最后老师让我用两只手，仍然是大败而归，我不禁感叹：“老师的力气真大。”老师诙谐地说：“初生牛犊不畏虎，勇气可佳”。
扳手腕游戏真有趣，活动结束后，写起作文来也轻松多了。
下课了，陈品翰和张子睿两位大力士一起来比扳手腕。
比赛要开始了，张子睿手伸一伸，脚跺一跺，做了一下热身运动，样子还非常帅。陈品翰一下子坐在讲台旁边的椅子上，跷着二郎腿，脸上露出狡猾的笑，还叉着双手，好像在说：“切，你个小子，还做做热身运动，别以为你可以扳过我，哈哈哈哈，哈哈哈哈!”
比赛开始了，他们俩都死死的盯着多方，如果眼睛可以出箭，那这把箭定是射入对方的心脏。只见他们两个脸变得红通通的`，像关羽的化身，陈品翰脖子上的青筋都出来了，像一条弯弯细细的小蛇。张子睿手动来动去，快坚持不住了。陈品翰好像在暗暗的说：“张子睿，你就乖乖认输吧!”这时，我们一边拍手，一边喊：“加油，加油!”忽然，只听见张子睿的一声喊叫“啊!”，张子睿用出了吃奶的力气，把陈品翰的手压下去而且压到底了。
这次比赛张子睿赢了，他非常高兴，他跳起来欢呼着，而陈品翰的脸上满是失落的表情。我也想参加扳手腕比赛，也想试试我的力气大不大，这样的比赛真有意思。
今天作文课上，王老师说要带我们玩一个叫“扳手腕”的游戏，一听到这件事，我们班里就炸开了锅。
男生先比赛，黑方和蓝方一上场就摩拳擦掌，个个生龙活虎。他俩做完热身运动后，显得很轻松，充满自信的样子。我猜蓝方肯定在想：以我力气大的优势，肯定会赢的。黑方也许也在想：以我高的优势，保赢。游戏开始了，他们都握紧了手，两脚**，背弓得像个老爷爷似的。老师说一声：“开始！”两名选手就拼命地扳了起来，双方脸都涨得通红，手心捏出了汗水。僵持了一段时间，蓝方因为比较胖所以最终赢了。我想：个子不重要，重要的是力气谁大谁就赢。
该女生上场了，女生不像男生那么自信，一个有点紧张，另一个却毫不在乎，好像没事一样。开始比赛了，两个女生握紧了手，你瞪着我，我瞪着你。她们俩咬着牙，抿着嘴，使出了自己的全力。最后，一个有点胖的女生轻而易举地赢了。
今天的比赛很精彩，如果是我参加的话，我相信凭我的实力和信心肯定能赢。
“加油，加油，张靖暄加油!”今天早上我还没有走进教室，就听到了“加油声”，这是为什么呢!原来，班级里在进行好玩的扳手腕比赛呢!
瞧!张靖暄和傅梁佐正坐在桌子的两面。张靖暄镇定地坐在椅子上，好像胜利已经被他“抓”住了，而傅梁佐则咬牙切齿地握住张靖暄的手，一只手紧紧地按住桌子，好像这样就可以使出全身力气投入进一只手中。这时，傅梁佐抽出了按在桌子上的手，慢慢地伸向张靖暄的胳肢窝，难道傅梁佐要用挠胳肢窝的方法赢得胜利吗?原来傅梁佐想到了一个帮助赢得胜利的鬼点子，用两只手把张靖暄的手扳下去。可是，他用尽了吃奶的力气也没有把张靖暄的手扳下去，反而自己出了一身汗，他往下一看，原来张靖暄的脚也在为他的手运输力气，才让他能坚持这么久。就在傅梁佐发现张靖暄扳手腕的秘密的时候，张靖暄说：“太棒了，我赢啦!”
张靖暄开心极了，傅梁佐很伤心。
今天，老师举行了一场比赛是掰手腕。老师选了一个瘦的和一个壮的让他俩掰手腕，想看看是壮的力气大，还是瘦的力气大。
我要去！我要去！大家都争先恐后的举起手来，此时，我心想：如果我上台，一定会赢的！最后，老师决定，瘦小的安禹铭和强壮的吴鑫辉。大家都迫不及待地跑过去，一下子就人山人海，什么都看不见了。于是，我直接爬上了桌子看比赛。比赛结果，吴鑫辉不费吹灰之力就把安禹铭打败了。
这时，龚老师又让一个个子高的，瘦瘦的接着比赛，我们班有名的瘦高个于浩正高高的举起手来，老师选了他。决赛开始了！我又爬到了桌子上，只见他们互相瞪着对方，我知道他们在打气势战。他们把胳膊放到桌子上，开始了！我心里暗暗呼道，只见他们青筋暴起，咬着牙齿，脸憋得红彤彤的，谁也不放松。我们使劲喊：加油！加油！可能因为吴鑫辉刚刚比赛了一场，费了不少力气，只过了一会儿，于浩正手上一使劲，就把吴鑫辉压到了。于浩正赢了！我们高呼起来。最终冠军是于浩正。
一节快乐的语文课在我们的欢呼中结束了。
“太好啦，太好啦。”今天我们要玩扳手腕的游戏，扳手腕可是我的强项，我可从来都没有败过。
我的对手是杨雨彤，他个子非常瘦小，而且我看他力气也没多大，心想：哈哈哈，这回我准能赢。我和杨雨彤比赛前，老师先让王昊和管亚辉比赛，同学们都直盯着他们俩，裁判员说：“三、二、一，开始。”王昊和管亚辉就一起用力，王昊的牙齿紧紧地咬着，眼睛瞪的大大的，脸像一位80多岁的老爷爷满脸皱纹。管亚辉也紧紧地咬住牙眯缝着眼睛，管亚辉和王昊在原地僵持了一会儿，最后管亚辉一用力就把王昊打败了。
到我和杨雨彤了，我们把右手轻轻地握在一起，然后裁判员说；“开始。”我就马上用力往我自己的左方扳，而杨雨彤也往自己的左方扳，我们在中间僵持了一会儿，心想：这个杨雨彤个子虽然小，但是力气却很大。我在中间苦苦地支撑着，她的牙齿紧紧地咬住嘴唇，我用了一点力气，看见我们的手就往我的左方移了一点，然后我一使劲就把她给压到了。
第二局开始了，我们都一起用劲，因为第一局的时候用的力气太多了，所以第二局有些没力气，就败了。
第三局的时候，我的力气增大了，杨雨彤的力气却减小了，但是杨雨彤却在支撑着，我的手一不小心松了一点，就往她左方去了好多，在危急关头，我把全身的力气都用了出来，才把杨雨彤打败了。
扳手腕这个游戏给我们带来了许多快乐，还让我明白了玩扳手腕的时候要集中精力，不能小看对手，不能骄傲。
今天，我们班举行了一场别开生面的扳手腕比赛。
初赛第一场就是我们为你组的常思茵与杜冲的“战斗”。常思茵高高大大，*时的力气就高人一筹。而杜冲虽是男生，却瘦瘦小小。单体形上就这么悬殊，我心里一阵窃喜。随着王老师的一声“开始”，我们的眼球“刷”的都集中到了他们身上，助威声一声高过一声。只见常思因满脸通红，用尽了吃奶的劲，将杜冲的手腕慢慢地压下去，眼看就要贴到桌面。谁知杜冲一咬牙一跺脚，关键时刻一个“鹞子翻身”，反把常思茵给扳倒了。真所谓风云突起瞬息万变啊！
又经过几场角逐，只剩下李沛林和王琛，激动人心的决战就要到了。两位选手摩拳擦掌，一会甩胳膊，一会转手腕，脸上都是一副大大咧咧舍我其谁的表情。
再看两位选手，一位又胖又壮却矮矮的，一位又瘦又苗却高高的，形成鲜明的对比。这一局谁会赢？我不敢妄加猜测，只得拭目以待。
一场没有硝烟的战争开始了！李沛林的手背暴起了两根青筋，双眼“恶狠狠”地盯着对方的手，紧咬牙关。王琛也毫不示弱，屏住呼吸。我们的心情也随着他俩进入了高潮，情不自禁的喊道：“李沛林加油！王琛加油！”两人先是僵持了一会，不分伯仲，慢慢地王琛有些抵挡不住，手渐渐向右偏，李沛林抓住时机一鼓作气，“啪”一下把王琛的手压在了桌子上夺得了冠军。
冠军李沛林好有大将风度，比赛刚结束，他和王琛握手言和。真是“友谊第一，比赛第二”呀！
唉，我这观众的瘾还没过完，比赛就结束了，真希望在接下来的两个月里，多举行些类似的活动，给我们美好的童年多留下些真心的欢笑。
“大家好，今天我们文学与写作兴趣小组将举行一个大PK——扳手腕。”刚一上课，老师就宣布了这一消息。大家一下子沸腾了，捋起袖子，跃跃欲试。老师介绍了一下比赛规则，谁的手腕先碰到桌面就是谁输，另一方为胜者，如果胳膊肘儿离开桌面也为输。宣布完毕后，比赛正式开始了。
首先，老师叫来了汤玲珑和宋庆洋。他们两个坐在桌子前，“观众”们全部围了上来，倒数5秒：“5、4、3、2、1”只见他们双手紧握，眼睛里冒着火苗，死死盯看对方，好像要从气势上压倒对手。教室里的气氛一下子变得紧张起来。大家还没看清，只听“啪”的一声，宋庆洋就占了上风，汤玲珑狼狈地败下阵来。
第二队是女生对女生。我们队选了袁嘉敏，来PK的是一个五年级的大姐姐。我们的心都提到嗓子口了，不过袁嘉敏倒显得从容不迫。啦啦队的队员们齐声高喊：“三年级加油！三年级加油！”随着老师一声“开始”，两个比赛选手一下子紧紧攒在一起，手上的血管都看得清清楚楚。天哪，袁嘉敏的手快贴桌面了，我们紧张得都不敢呼吸了，心里拼命喊着“加油啊，加油”，全班同学的目光已经全部被吸引到我们这一组来了，不知是大姐姐掉以轻心了，还是袁嘉敏收到了我们传递的力量，只见她用力一扳，一下子将大姐姐的手腕扳倒在桌上了，她居然反败为胜了，“啊——”三年级的啦啦队一下子欢呼起来，真是太厉害了，三年级竟然战胜了五年级，不可思议！
扳手腕结束了，但留给我的思考却是无穷的。人不能被事物表面的强大所吓倒，要迎难而上才会有成功的希望。
“糟了，糟了。老师啊老师，你怎么偏偏挑我这个皮包骨来挑战强大的擂主呢？”我的对手是上届“擂主”—邱老大。别看他的个子跟我差不多，力气可比我大多了。手上的肉特别结实，你说我会有胜利的把握么？
我很想放弃这毫无希望的比赛，但是“师命不可违”，我只好沉着应战。
我们虎势儿一坐，公鸡掐架似的对起阵来。我的手握住他的手时，明显感到了他那种强大的能量贯穿而来，他虎视眈眈地看着我，嘴角带着一丝轻蔑的微笑，好像他已经胜利在望了。我心想：我不能那么快就败下阵来，我要尽量努力。陈聪裁判一声令下，比赛开始了。一开始擂主就占据了上风，不过他那一丝微笑不见了，看来我也是不那么容易对付的，他咬紧牙关，竭尽全力把我的手往下按。我毫无招架之力，这股力量把我的手推向了“万丈深渊”，正当我感觉“必死无疑”的时候，他突然颤抖了一下，这让我感到了特别开心，这正是我反击的绝好时机。我把全身力量注入右手，眼睛死死地盯住对方，我正得意着准备往下反压时，对手露出了狡黠的笑容，他居然借助我的反作用力，一鼓作气把我的手压了下去，把我打得毫无还手之力。
邱老大还真是扳手腕的老手，本人甘拜下风。
如果你问我玩得最高兴的一次是哪一次，我一定会毫不犹豫地回答：“当然是那天上午的扳手腕啦！”
那一天上午，刚下数学课，陈恩赐就跑到我的座位旁，问我：“你……有空吗？”
“sure.”我回答道。
“我想和你扳手腕，行不行呢？”陈恩赐说话总是那么委婉，我已经*惯了。
“当然可以呀！”“那就开始吧！”
我和陈恩赐的“战斗”就这么打响了。第一回合，是右手扳手腕。一开始，我们谁也扳不动谁，双方都无可奈何地僵持着。一两分钟后，我把陈恩赐的手臂扳成了八十度角，占了上风。这时，我们俩的战斗吸引了许多同学的目光，他们迅速围过来，一齐喊着：“加——油！加——油！”“停！停！停！”我大叫道，“你们这样会影响我们的心态的！”同学们立刻乖乖地闭上了嘴巴。
比赛继续激烈地进行着。
忽然，陈恩赐猛地用力，把我的手腕扳得离桌子只剩一厘米了，所有围观的同学也都屏住了呼吸。在这千钧一发的时刻，我使出九牛二虎之力，把陈恩赐的手腕死死地反扳在桌子上。
掌声雷动。
“唉！还是你厉害！”陈恩赐不甘心地说。
“呵呵，你也不差。”我心里偷偷地乐着，嘴上却安慰着他。
现在，只要一想起这件事，我还是美滋滋的呢。
扳手腕可不光是个力气活，还是个技术活。正因如此，在我们班上，几乎没有一个女生扳手腕能比得过男生的，我当然也一样。但是这样也好，我们女生也就可以经常欣赏到男生之间的扳手腕的较量。
前几天，班上又有两位男同学开始扳手腕的较量了，受益的自然是我们女生啦，好处虽没有，但毕竟可以养眼嘛。于是我们女生很快分成两队，一边一队，自动当起了拉拉队，两方选手很快入场，看他们脸上那表情，正是在蓄力呢，看样子待会儿的比赛一定会十分精彩！
比赛正式开始，两方选手在椅子上就坐，刚刚坐下，立刻就开始了激烈的战斗。红方选手紧紧握住对方的手，憋足了劲，让对方动弹不得，可蓝方也不甘示弱，把脸憋得紫紫的，鼻梁、额头都溢出了细密的汗珠。很快他们的脸越憋越紫，但他们还是不肯松手，都想坚持到最后，场面就这样僵持了三分多钟，终于红方选手趁蓝方选手不注意的时候，猛地一下把蓝方选手的手给撂倒了。这场僵持了半天的比赛也终于结束了。红方选手凭借自己惊人的毅力和了不起的手腕，赢得了这场比赛的冠军。
星期六，我来到同文教育，老师说：“今天我们来玩一个游戏。”我一听，心里想：“哈哈，太好了，一定会很好玩。”然后我们就迫不及待地等着。
比赛开始了，我很紧张。我VS周梓文，第一回合：“123，开始！”我就爆发了，我猛地往下扳，“啪”太好了，我终于赢了，我很自豪。第二回合，我 听到：“加油！加油！”原来旁边的人给我打气呀，我听到加油的声音，我眼睛快要冒出火来了，他的手背快压到桌子上了，老师说了，手背到桌子上就输了。但 是，周梓文也爆发了，他脖子的筋都暴出来了，所以第二回合是*局。第三回合，我就使出全身的力气，不给周梓文机会，我就使劲一往下按，唉，可恶啊，只差一 点了，我就很生气，我猛地往下按，我感觉脸都红了，太好了，我又赢了，周梓文在旁边唉声叹气。今天，我玩得真开心啊！
“加油！加油！”在崇文书院的14号教室里传来了阵阵加油声。原来是叶行峰和赵均科在进行扳手腕比赛，赵均科信心满满地“碰”一下把手立在桌子上，“停”叶行峰大声一喝。“怎么？不敢了？”赵均科挑衅，“还是认输了吧！”叶行峰说：“让我静下心！”只见他把眼闭上，口中念念有词：“1、2、3好！”
叶行峰把手一架，挺起胸膛，像全副武装的战士一样：“开始吧！”“准备，3、2、1开始！”王老师一声令下，比赛拉开了帷幕。叶行峰咬住牙，用力扳着。赵均科也不堪示弱，和叶行峰对峙着。两只小手，一个大拳头，一会儿偏向左，一会儿偏向右，像摇摆的钟似的，我们的眼珠也跟着拳头一会儿左，一会儿右，我不由地为他们捏了把汗。最精彩的时候到了，两人咬紧牙关，不相上下，赵均科快没力气了。为他加油的呐喊声再次喊起：“赵均科，加油！”叶行峰乘胜追击，猛地一扳，赵均科败下阵来。叶行峰胜利了！第二局时，叶行峰先发制人，使劲一压，“加油啊！”他一下子把赵均科战胜了，他脸上洋溢着胜利的笑容，昂首挺胸地回到了座位上，而赵均科，灰溜溜地回去了。
“加油！加油”在作文班的教室里，我们开始扳手劲比赛了，老师分了AB组，拉拉队正在那里加油！A组结果输给B组，在我们都以为结束时，刘老师说：“还想不想再比试一下呢？”我们A组大声说：“想，我们要反败为胜！”
第一局我们输了，但没关系机会来了。我打起精神走上去，可心一直跳个不停，我很紧张怕又输。
我把手伸出来放到桌子上，张开手掌握住对方的手，表情很紧张，第二局的比赛开始了，只听刘老师一声令下，啦啦队更大声的加油，声音都快要把屋顶震破了，我们俩的手一会儿向左斜，一会儿向右斜，就这样坚持了几分钟都还是没分出胜负，对方都放一句狠话说：“你完了！”我心里想如果这次赢不了，就没希望了。我咬紧牙拿出全身的力气使劲把对方的手往下按，手心都出汗了，“嘣”的一声按了下去，“噢！赢了！赢了！“我们欢呼着。
通过今天的比赛我明白了坚持就是胜利！
今天，我们班举行了一场别开生面的扳手腕比赛。
初赛第一场就是我们为你组的常思茵与杜冲的“战斗”。常思茵高高大大，*时的力气就高人一筹。而杜冲虽是男生，却瘦瘦小小。单体形上就这么悬殊，我心里一阵窃喜。随着王老师的一声“开始”，我们的眼球“刷”的都集中到了他们身上，助威声一声高过一声。只见常思因满脸通红，用尽了吃奶的劲，将杜冲的手腕慢慢地压下去，眼看就要贴到桌面。谁知杜冲一咬牙一跺脚，关键时刻一个“鹞子翻身”，反把常思茵给扳倒了。真所谓风云突起瞬息万变啊！
又经过几场角逐，只剩下李沛林和王琛，激动人心的决战就要到了。两位选手摩拳擦掌，一会甩胳膊，一会转手腕，脸上都是一副大大咧咧舍我其谁的表情。
再看两位选手，一位又胖又壮却矮矮的，一位又瘦又苗却高高的，形成鲜明的对比。这一局谁会赢？我不敢妄加猜测，只得拭目以待。
一场没有硝烟的战争开始了！李沛林的手背暴起了两根青筋，双眼“恶狠狠”地盯着对方的手，紧咬牙关。王琛也毫不示弱，屏住呼吸。我们的心情也随着他俩进入了高潮，情不自禁的喊道：“李沛林加油！王琛加油！”两人先是僵持了一会，不分伯仲，慢慢地王琛有些抵挡不住，手渐渐向右偏，李沛林抓住时机一鼓作气，“啪”一下把王琛的手压在了桌子上夺得了冠军。
冠军李沛林好有大将风度，比赛刚结束，他和王琛握手言和。真是“友谊第一，比赛第二”呀！
唉，我这观众的瘾还没过完，比赛就结束了，真希望在接下来的两个月里，多举行些类似的活动，给我们美好的童年多留下些真心的欢笑。
今天上午的体育课，由于外面寒风刺骨，非常冷，所以姜老师就带我们到教室里上课。
姜老师待我们坐好后，笑着说：“开学第一堂体育课，赶上个大冷天，所以我们就到教室里来上课，如果大家没什么作业，就可以和其他临*的同学来一场扳手腕比赛吧！”
姜老师一说完，教室里就沸腾起来了。我也兴致勃勃地和张诗涵扳起手腕来。
比赛就快开始了，我迫不及待地把手放在桌子上，只见张诗涵“咚”的一声把手放在桌子上，和我的手握好，然后用她那双大眼睛盯着我说：“预备，开始！”我用力把手往下压，可是她居然撅着嘴把我的手也往回扳了一下，没想到她那看似弱不禁风的身体里竟藏了那么大的力量。我们俩扳来扳去，可就是不分胜负。这时张诗涵的脸都已经涨得通红了，像一个熟透了的大苹果。后来，我趁她东张西望的时候，猛力一扳。啊！我赢了！张诗涵坐在位置上懊悔自己不该大意。我想：呵呵，现在后悔可来不及了。
我休息了一会儿，又去找张文博跟他比赛了。我们把手摆好，只听旁边观战的张诗涵一声令下：“开始！”我们俩便激烈地扳起手腕来，一开始我们就斗得难解难分，我们紧握在一起的手，一会儿往右边倒，一会儿又往左边歪。可我终究坚持不住，我的手一点点被张文博扳了下去，看着他一脸轻松的样子，我不禁有点灰心了。这时，姜老师也过来观战了，我看见她来了，心里燃起一丝希望。于是，我又使出一点吃奶的力气，把手抬上去一点点，可最后，我还是输了。
教室里，比赛还在继续着……
这真是一堂有趣的体育课！
奥运会即将在伦敦开幕，我们成才培训中心的作文班里也举办了一场小小的小运动会，比赛项目是扳手腕。
“第一小国”派出选手*和李嘉豪。第一场时，我们小组派出的选手是谢益伦和*比。他们一高一矮，都神气十足地走上台去，谢益伦好像胜券在握，而*也不甘示弱。当裁判把他们的手握正，然后下令开始，我看见他们手背上的青筋都暴露出来了，两只手握得紧紧的，使劲地往各自的方向用力扳，他们都使出了吃奶的力气，在同学们热烈的掌声中，最后谢益伦终于打败了*。
轮到我了，他们派出了一位皮肤黝黑的选手，我心里不免有些紧张。于是，深深地吸了口气，就开始和他较量起来，原以为对手非常强大，可万万没想到，我只用了三成功力就轻易打败了他。我举起自己有力的手臂，长久地陶醉在胜利的感觉中。
每次我看到有人在玩扳手腕的游戏，我就会想起，那一次的扳手腕比赛。
那次早晨，我吃好了早饭。妈妈告诉我说：“等一下你的大妈他们要来，等他们来了你就把这些东西拿下去给他们吃。”我看了一眼妈妈指的东西，原来是水果和零食，我连忙回答：“好。”就进去看妹妹在做什么了。
过了十分钟，大妈他们来了。我对妹妹说：“大妈他们来了，我们下去看看吧!你帮我拿这个。”然后我们就跑下了楼，把东西放在桌子上，叫大妈他们吃东西。过了一会儿，我感觉很无聊，就对他们说：“我们来一次扳手腕比赛吧!”他们都赞同我的意见。我继续说：“大人和大人扳，小孩和小孩扳。”
比赛开始了，我先是和妹妹扳，我把大拇指握住妹妹的虎口，其他手指握在妹妹的手腕上。我用尽我全身的力气，终于我扳赢了妹妹。?!我赢了。
轮到妹妹和弟弟扳了。弟弟力气比谁都大，一下子就赢了我妹妹。现在是我和他扳了。一定要赢!可是不管我怎么用力都还是输给了他。虽然我不知道大人们是谁赢了，但我知道小孩这边是我弟弟赢了。
这次比赛让我明白了：只要坚持，永不放弃，就一定能成功。
今天，阳光明媚，是一个好日子。我做着105路公交车来到阳光喔。
一进班，只见同学们围在王小偌和王小明俩兄弟的身边，我挤过去一看，原来他们俩兄弟在扳手腕。我来晚了，因为第一局已经结束了，第一局王小明胜利了，王小偌失败了。他俩都坐在各自的座位上。王小偌窃窃私语地说：“下一局我一定要打败他。”
第二局开始了，他们把手放在桌子上，王小偌虎视眈眈地看着对手。王小明却若无其事。比赛开始了，他们一会儿向右歪，一会儿向左歪，好像在催眠大家。王小偌打定了主意要胜利，手上的肌肉像充了气的气球，头上的汗珠滴个不停。只见趁大家不注意，一使劲。最终王小诺胜利了，王小明失败了。
前两局是一胜一负，那第三局是终结赛。同学们很期待着最终胜利的人。他们再次把手放在桌子上。比赛开始了，王小诺的脸红得像团团燃烧的烈火，手上的青筋都快爆出来了，就像火山里的液体一样涌出来。王小明却气定神闲。马上就得到结果了，你猜猜是谁赢得了比赛？是我们若无其事的王小明。
比赛结束以后，让我明白了，失败的人千万不要放弃，要更加努力得胜过对方。
“叮铃铃”伴随着悦耳的铃声，老师满面春风地走进教室，向大家宣布：“今天我们来扳手腕比赛！”同学们听完，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，有些甚至往掌心里吐唾沫准备大干一场。
老师问：“谁先上？”只见五大三粗的吴同学走上讲台，一副“舍我其谁”的模样。身为班长的我当然不甘人后，像猴子似的窜到了他跟前。
吴同学冷笑：“就你也想扳过我？”我淡淡道：“别瞧不起人，其实你就是一个肉球罢了。”一句话，吴同学的脸色瞬间难看起来。双方剑拔弩张一触即发。
老师下令：“开始！”吴同学的眼里射出一道骇人的光，用力地想把我压下去。我也不是兔子——吃素的，猛的使出一股力量，顶了回去。吴同学轻蔑地说：“想不到你有两把刷子。”我被他刻薄的话语激怒了，大喝一声：“哈！”把所有的力气输到了右手上。我发现吴同学的'眼里显露出惊恐之色，但很快被愤怒的火焰吞噬了，只见他额上青筋暴起，汗如雨下。我的手也感到有一股力量在反抗，可是我想：头可断、血可流，荣誉不能丢！这励志的话又给我注入了一股新的力量。于是吴同学，输了。
教室里想起了热烈的掌声，游戏在紧张雀跃的气氛中继续进行。
那天课间，班里举行了一场惊心动魄的扳手腕比赛。
比赛开始了。首先由又小又结实的李源朗与又高又胖的吕佳祺比拼。“开始！”同学一声令下，吕佳祺猛然发力。李源朗也不甘示弱，不等吕佳祺把他扳倒，一用力，把两只手又扳回中间。吕佳祺使出吃奶的劲儿，脸憋得像个红透了的苹果，身体微微晃动，头上的青筋暴起，眼睛瞪的像颗红枣，仿佛要用目光把对手“秒杀”。李源朗也不丝毫没有动摇之色。他浑身肌肉紧绷，头上流下大粒汗珠，牙齿“嘎嘎”乱响，浑身突出一大圈，尤为显眼。“啊——”李源朗发出了胜利的总攻。吕佳祺被惊得身体抽了一下，李源朗借此机会，使尽浑身的劲，一下将吕佳祺扳倒了！
比赛结束了，但同学们还意犹未尽，好想再来一场比赛啊！
今天，我一走进教室，就看到覃老师洋洋自得地对我们说：“大家知道吗？我是宇宙无敌大力士。”同学们一下子乐了。覃老师撸起袖子，拍了一下桌子，说：“谁敢跟我比扳手腕？”大家觉得覃老师的力气肯定比我们大，如果跟她比的话一定赢不了，所以只有一名同学举手，他就是小李子。只见小李子自告奋勇，想杀杀覃老师的锐气。同学们群情高亢，围在一起，当起了吃瓜群众。大家围成一圈，都说小李子一定赢不了覃老师。比赛要开始了，只见覃老师不慌不忙地伸出了手臂，显得一点不害怕。而小李子却很紧张，他微微涨红了脸。果然，覃老师轻轻松松秒杀了小李子，她很得意。只见她狡黠地说：“我只会欺负老弱病残。”同学们听了都哈哈大笑。
终于，到同学之间自相残杀的时候了。我瞄了一眼我的'对手小刘。心想：哼！就你细胳膊细腿儿的，一定赢不了我。覃老师数：“3、2、1，开始！”她一声令下，所有人屏住呼吸。一瞬间，教室里陷入了沉寂，我和小刘卯足了劲扳手腕。没想到，我一不留神，小刘居然用暗劲。我想秒杀她，顿时，她使足了力气，抓住我的手，猛地往桌上撞。“叭”的一声，她赢了。
其实，扳手腕不光是力气活，更多的是智力大比拼。我教大家一招，这招本人比较推荐，成功率较高。开始比赛时，如果觉得赢不了对方，就马上靠*他的手，这样会造成对方的手软弱无力。关键一点，在反击的时候，要迅速把对方的手掰下去，这样，对方会因为来不及反击而丧失斗志，你就赢了。
另外，还有一招，经本人N次试验，挺管用的。当比赛开始的时候，先不要急于攻击对方，让对方先用尽，这样可以耗尽对方的力气。等到对方差不多耗尽力气后再反击。“啪”，赢了！
看完这场比赛，我更加相信自己总结出来的扳手腕技巧——扳手腕不只是个力气活，还是个技术活，更要有持之以恒的信念！
“我们胜利喽!”“唉，输了。”什么事情那么热闹?原来，班级里正在进行扳手腕比赛。我代表绿队“出战”，面对我的是个子不高，代表红队比赛的贺宇轩。
贺宇轩自信满满地上了“战场”，我看他这么自信，心想：“看来他不怎么容易被我打败。”我暗暗给自己鼓劲，深吸一口气，准备应战。
老师大喊：“预备——开始!”我便使出吃奶的劲儿，紧闭着眼睛，使劲咬下嘴唇。贺宇轩也不是一盏省油的灯，他鼓着腮帮子，眼珠子像要弹出一样，瞪着我。使出九牛二虎之力想将我压倒。
见两人僵持许久，老师就突然大喊：“快加油哇！加哪一边随你们啦!”教室里立刻炸开了锅。渐渐地，我占了上风，快将对手按在桌上时，我走神了——那些支持我的人竟然跑去支持对方!虽然只是瞄了一眼，还是给了对方一个大好机会。他啪地将我的手压在桌面上，我输了。
接着胜利者与老师比，结果，他败给了老师。老师看他闷闷不乐。就说：“友谊第一，比赛第二。”我听了，觉得有道理，便打起精神，准备下一节的`用品。
今天老师给我们做了一个游戏，游戏的名字叫做“扳手腕”。
老师先给我们讲游戏规则：在比赛过程中，另一只手不能帮忙，一局定胜负。第一局就是我对汤昔如。我想：我一定要战胜她。老师一声下令，比赛开始。我和她的眼睛都等的很大就像两个铜铃。我和她的力气不分上下，僵持了约五秒钟都没有分出胜负来。过了一会儿，我觉得汤昔如把我的手渐渐地往桌子上扳了一点。我心想：“我是一个男子汉怎么能连一个小女生都扳不过呢？一定要打败他。”就是这句话激励了我的信心，我屏住呼吸咬紧牙齿，用力一扳，脸涨得通红通红的，额头上都爆出青筋来了。拉拉队在旁边大喊“加油加油”我终于战胜了汤昔如。观众为我欢呼，我心里开心极了。
第二局，是杨可对李彤，结果杨可轻轻松松就获胜了。
第三局，是申元对*然，还没有到一分钟，申元就把*然的手扳到了桌子上。
这真是一场有意义的比赛呀！
今天老师用课间二十分钟时间让我们来一场扳手腕的比赛，我们全班都乐欢了天。
老师先让我们前后比试，我心想：太好了，我的对手是小顾，矮矮的他一看就没什么力气。我把手放到桌上得意地对小顾说：来吧，看我分分钟秒杀你。可当我们手握在一起时，我才知道我太轻敌了，别看他手肉肉的却很有劲。我的手在和他的手紧握时有些发疼，但我也不能表现出心里的害怕，只能硬着头皮说：三二一开始。刚说完开始就感觉一股强劲向我涌来，这么大的力气使我的手瞬间变成150度，额头上一丝丝的细汗流出。我屏住气用尽了吃奶的劲才扳回来。只听砰的一声巨响，我把他的手重重的压在了桌上。我激动得一蹦三尺高：我赢了，我赢了。
这时老师又宣布道： 王浩源和林家旭来比试比试。什么？和林家旭？他可比我高一个头呀，身材还如此魁梧。我根本就不是他的对手。此时有同学戏谑道：王浩源你就放弃吧，你和他比就是小鸟依人。我二话不说走上去，主动伸出手要和他比试。当我们手握在一起时，我明显感受到他力大如牛，只听开始这一声令下，我直接被KO了。我简直不敢想象就这么轻而易举的被击败。
通过这次的比赛，我明白：人只有敢于尝试才有赢得机会。
“加油，加油，张靖暄加油!”今天早上我还没有走进教室，就听到了“加油声”，这是为什么呢!原来，班级里在进行好玩的扳手腕比赛呢!
瞧!张靖暄和傅梁佐正坐在桌子的两面。张靖暄镇定地坐在椅子上，好像胜利已经被他“抓”住了，而傅梁佐则咬牙切齿地握住张靖暄的手，一只手紧紧地按住桌子，好像这样就可以使出全身力气投入进一只手中。这时，傅梁佐抽出了按在桌子上的手，慢慢地伸向张靖暄的胳肢窝，难道傅梁佐要用挠胳肢窝的方法赢得胜利吗?原来傅梁佐想到了一个帮助赢得胜利的鬼点子，用两只手把张靖暄的手扳下去。可是，他用尽了吃奶的力气也没有把张靖暄的手扳下去，反而自己出了一身汗，他往下一看，原来张靖暄的脚也在为他的手运输力气，才让他能坚持这么久。就在傅梁佐发现张靖暄扳手腕的秘密的时候，张靖暄说：“太棒了，我赢啦!”
张靖暄开心极了，傅梁佐很伤心。
下课时，我和两个同学扳手腕，他们全输给了我。这时，老师走进了教室，我跑过去说：“老师，您也来试试吧？”“好！”老师爽快的答应了。
听了这句不假思索的话，我的心还真有点儿不安。老师好像看出了我的心事，试探的问：“怎么，不敢了？”周围的同学都为我打气：“不要怕，上！”“你可是我们班的扳手腕最厉害的，要争气呀！”
不一会儿，我们就进入了激烈的比赛中，只听老师说：“哟，你的力气不小嘛，坚持的时间可不短呀！”这时，同学越围越多，他们一个劲儿的为我加油。我憋足了劲儿，脸涨的通红，使劲扳。我觉得越来越费劲了，快支持不住了。忽然，我灵机一动，嘴里发出“嗯”的声音，对老师说：“我要上厕所……”没等我说完，老师便哈哈大笑起来。我乘机把她的手腕压倒了。
哈哈，老师在笑，我在笑，同学们也在笑。
“加油！加油！……”比赛已经进入了白热化阶段了，最终的的赢家到底会是谁呢？让我们试目以待！
女生剩下了一场终极PK战，唐紫荷和石寒冰同学谁会胜出？比赛！现在！开始！
“加油，唐紫荷！”“石寒冰，加油！”看似*常的比赛，却散发着激情，大家都要拼个“你死我活”的，连拉拉队都不例外。
眼见石寒冰要赢，唐紫荷微微一笑，稍稍活动了几下脖子，手微微地颤动起来，一用力自信地又把手扳回来。她似乎在逗石寒冰，总在关键时刻不让她赢。观众们都等得不耐烦了。终于，唐紫荷憋红了脸，脑门上冒出几滴虚汗，奋力一击。只听“啪”的`一声，她用那快得不敢想的速度一举赢得了这场比赛。随即，她俩瘫在椅子上，不时地抱怨“快累死人了”。
今天，我家举行了一场扳手腕比赛。
选手是：我、爸爸、妈妈，裁判是姐姐。
队员们休息一会后，紧张而激烈的比赛就开始了。
第一场比赛是我对爸爸，我和爸爸走到了桌子前，互相鞠了个躬，各自将胳膊放在桌子上，两手交叉，随时准备“战斗”。在姐姐一声令下，我和爸爸几乎同时用劲儿，都想扳倒对方，我用尽了全 身的力气，而爸爸却轻轻松松，看不出一点紧张劲儿，虽说“初生牛犊不怕虎”，毕竟“姜还是老的辣”，一会儿，我就坚持不住，败下阵来。
由于妈妈临时肚子疼，所以退出了比赛，下一场还是我和爸爸。
第二场开始了，“老姐，可别忘记我们的约定呦!”爸爸还不知道是什么意思，边迷迷糊糊的开始比赛了，比赛开始!我使出浑身的劲儿想扳倒爸爸，可还是不行，我跺了一下脚，姐姐便开始行动 了，姐姐在爸爸对面做鬼脸，爸爸一下子笑了，我趁机扳倒了爸爸。裁判宣布：“李昊昊胜利!”
“耶!我赢了”我高兴的蹦了起来。
虽然赢得不光彩，但重在参与嘛，以后我可不会这样了，相信我吧!
“加油，尤振宇！”我站在座位上大喊。可惜，“咚”的一声，尤振宇的手还是重重地倒在了桌子上。
今天晚上，我们班举行了一场扳手腕比赛。首先上场的是选手高承铭和黄国顺。他们可都是我们班的重量级选手啊！只见高承铭一脸严肃，双眼紧盯着对手，而黄国顺则是若无其事地翘起了二郎腿。比赛开始了，高承铭以压倒性的力量轻松打败了黄国顺。
胜利后的高承铭眉毛微微翘起，嘴角上扬，高高举起左手，传出一阵爽朗的笑声。他还伸出食指，挑衅似的向我们勾了勾。我的同桌尤振宇按捺不住了，大步流星地走上了台前。我心中不禁为他捏了一把汗，看尤振宇那骨瘦如柴的身子，根本就不是身强力壮的高承铭的对手啊！
就在这时，他仿佛知道了我的想法，向我投来了“放心吧”的微笑。我突然想起他第一次见到我时，笑着跟我说：“别看我瘦，我在学校里常常和别的同学扳手腕，是个常胜将军呢！连比我高一个年级的大哥哥都不是我的对手！”当时我还不信，就跟他比试了一下，他竟然真的赢了！
三，二，一！比赛开始了，我目不转睛地观察着比赛的情况。尤振宇双眉紧锁，咬紧了牙关，明显用尽了全力。而刚才一脸轻松的高承铭也如临劲敌，脸涨得通红，像一个红柿子。时间一分一秒地过去，尤振宇的脸上布满了汗珠，手死死地握住对方的手，硬生生地牵制住了对方。我心想：从上一场比赛就可以知道，高承铭擅长攻击，而尤振宇也恰好擅长攻击。可是由于体形的原因，尤振宇的力气没有高承铭大，幸好，尤振宇很聪明地转攻为守，所以，一直和他抗衡着，没有立刻落败。
“比赛进入白热化阶段啦！”老师宣布道。台下的我们屏住呼吸，目不转睛地盯着他们俩的手腕。两位选手都亚历山大了。我知道，现在是比拼耐力的时候了。高承铭虽然经过了一场比赛，可体力仍不容小觑。尤振宇扳手腕，则主要是靠爆发的力量，体力明显不行了。尤振宇也发现了自己的弱点，“啊”大叫一声，面红耳赤。高承铭的手被尤振宇的一阵猛攻离桌面越来越*，高承铭感到自己快要输了，牙齿一咬，眼睛一瞪，在手离桌面还有2厘米时，猛地发力，使出了吃奶的力气，终于取得了胜利！顿时，台下传来了经久不息的掌声。
我上前拍了拍尤振宇的肩膀，好样的！尤振宇，你虽然败了，但我对你刮目相看！你那瘦弱的身体却充满了力量，让我知道，即使没有对手厉害，也要用尽全力、坚持不懈！
今天，我们班举行了一场别开生面的扳手腕比赛。
初赛第一场就是我们为你组的常思茵与杜冲的“战斗”。常思茵高高大大，*时的力气就高人一筹。而杜冲虽是男生，却瘦瘦小小。单体形上就这么悬殊，我心里一阵窃喜。随着王老师的一声“开始”，我们的眼球“刷”的都集中到了他们身上，助威声一声高过一声。只见常思因满脸通红，用尽了吃奶的劲，将杜冲的手腕慢慢地压下去，眼看就要贴到桌面。谁知杜冲一咬牙一跺脚，关键时刻一个“鹞子翻身”，反把常思茵给扳倒了。真所谓风云突起瞬息万变啊！
又经过几场角逐，只剩下李沛林和王琛，激动人心的决战就要到了。两位选手摩拳擦掌，一会甩胳膊，一会转手腕，脸上都是一副大大咧咧舍我其谁的表情。
再看两位选手，一位又胖又壮却矮矮的，一位又瘦又苗却高高的，形成鲜明的对比。这一局谁会赢？我不敢妄加猜测，只得拭目以待。
一场没有硝烟的战争开始了！李沛林的手背暴起了两根青筋，双眼“恶狠狠”地盯着对方的手，紧咬牙关。王琛也毫不示弱，屏住呼吸。我们的心情也随着他俩进入了高潮，情不自禁的喊道：“李沛林加油！王琛加油！”两人先是僵持了一会，不分伯仲，慢慢地王琛有些抵挡不住，手渐渐向右偏，李沛林抓住时机一鼓作气，“啪”一下把王琛的手压在了桌子上夺得了冠军。
冠军李沛林好有大将风度，比赛刚结束，他和王琛握手言和。真是“友谊第一，比赛第二”呀！
唉，我这观众的瘾还没过完，比赛就结束了，真希望在接下来的两个月里，多举行些类似的活动，给我们美好的童年多留下些真心的欢笑。
“糟了，糟了。老师啊老师，你怎么偏偏挑我这个皮包骨来挑战强大的擂主呢？”我的对手是上届“擂主”—邱老大。别看他的个子跟我差不多，力气可比我大多了。手上的肉特别结实，你说我会有胜利的把握么？
我很想放弃这毫无希望的比赛，但是“师命不可违”，我只好沉着应战。
我们虎势儿一坐，公鸡掐架似的对起阵来。我的手握住他的手时，明显感到了他那种强大的能量贯穿而来，他虎视眈眈地看着我，嘴角带着一丝轻蔑的微笑，好像他已经胜利在望了。我心想：我不能那么快就败下阵来，我要尽量努力。陈聪裁判一声令下，比赛开始了。一开始擂主就占据了上风，不过他那一丝微笑不见了，看来我也是不那么容易对付的，他咬紧牙关，竭尽全力把我的手往下按。我毫无招架之力，这股力量把我的手推向了“万丈深渊”，正当我感觉“必死无疑”的时候，他突然颤抖了一下，这让我感到了特别开心，这正是我反击的绝好时机。我把全身力量注入右手，眼睛死死地盯住对方，我正得意着准备往下反压时，对手露出了狡黠的笑容，他居然借助我的反作用力，一鼓作气把我的手压了下去，把我打得毫无还手之力。
邱老大还真是扳手腕的老手，本人甘拜下风。
今天，天气晴朗，阳光明媚。我坐着35路，早早来到奥数班。
一进班，只见大家围在一起，热闹得很。我好奇的来到座位，放下书包。凑过去一瞧，原来丁纪元和陆鸣昊在比赛扳手腕。我来晚了，他们第一局已经比完了。第一局，丁纪元获胜了，陆鸣昊失败了。只见他们喘着粗气，坐在各自的座位上。陆鸣昊虎视眈眈盯着丁纪元说：“我上次没赢你，这次我赢定了！”丁纪元面对陆鸣昊的愤怒若无其事的说：“放心，我在这一局里一定会赢你！”陆鸣昊彻底愤怒了，像头小狮子一样：“那就是骡子是马牵出来溜溜！”
紧接着第二局开始了，只听一声令下，他们就使出了浑身力气。丁纪元脸涨得通红，满头大汗。陆鸣昊则一副不服输的样子，呲着牙，瞪着眼睛，缩着脖子，嘴里依依呀呀说着什么。丁纪元看着他那滑稽的样子，忍不住扑哧一声笑了。陆鸣昊乘胜追击，一下就扳赢了丁纪元。丁纪元的笑僵持了，陆鸣昊笑吟吟的对丁纪元说：“你是骡子，我是马，我比你好。”我们听了都哈哈笑起来。丁纪元却摆出一副看不起陆鸣昊的样子：“你这是小人得志，我大君子不跟你这种小人计较。”陆鸣昊听后气急败坏，全班又是一阵笑声。
大家猜猜，有一种运动光靠力气与技巧，随时随地就能比赛，这是什么呢？对了，就是一节作文课上沈老师带领我们玩的游戏：扳手腕。
所谓扳手腕就是比手的力度，当然还有技巧了。首先，沈老师允许我们组内竞选出一男一女，那肯定是精英中的精英呀！我们大组推选了我和重量级选手大宝。由于现场过于热烈，沈老师大喝了一声：“停”！所有人才安静下来。被选出的选手上台抽签分组。我怀着忐忑不安的心情上台，心想千万不要跟“老朱”分在一块儿啊！可结果却偏偏造化弄人，害得我真的就“如愿”地抽到了老朱，哎……
一、活动主题：“臂”系职院情，武协成就你！
二、活动目的：继承传统文化，弘扬武术精神。以“臂”会友，在培养团结友爱的氛围同时，也让同学们树立顽强和坚定的自信心，更丰富了校园的文化生活。
三、主办单位：学院团委、学院社团联合会
四、策划承办单位：武术协会 赞助单位：
五、活动时间：xx年11月19日
六、活动地点：学院足球场
七、活动对象：学院全体学生
八、报名方式：现场报名
九、活动规则：
1、由于本次比赛是体力类的比赛，故根据参赛者的体重作一下分类：
男子类分55kg以下，55—60kg，60—65kg，65kg以上；
女子类分：90斤以下，90—100斤，100斤以上
2、参赛选手必须使用右手进行比赛。比赛时，两位选手分别坐在桌子两侧，双方必须同时将右手放到比赛指定位置，左手握拳置于背后，其余部位不得与台面接触，不得借助外力。双方选手两个大拇指紧紧相扣，在裁判发令后，谁先把对方的手掰倒，手背必须碰到桌面即为获胜。在比赛过程中，双方选手双脚不能移动，每个人的肘部不能脱离桌面，身体不能来回剧烈晃动。三局两胜。成绩相同的选手加赛一常比赛采用淘汰制。
十、活动内容：
上午：
男子区：按照报名顺序，分区抽签定对手，三局两胜定胜负，胜方晋级，胜方同时可以得到礼品一份;
女子区：（同上）
下午：
参赛者分类集合并抽签选对手，参考上午的比赛形式，晋级得出臂力王，可以获得精美礼品一份。
十一、奖励方案：
各类奖第一名1 名；第二名 1名；第三名 1名；优秀奖每类各2名；第一名有证书、奖牌及精美礼品一份，第二、三名奖牌及精美礼品一份；优秀奖可得精美礼品一份。
十二、注意事项：
1、维持好现场秩序
2、保证比赛规则的`公证
今天开学第一次上班队课，老师还是跟以往一样跟我们玩游戏，今天我们玩什么呢?我们玩“扳手腕”，我来给你们介绍一下吧：
先是同桌来，我跟严一帆玩，开始，我感觉好轻松，他的力气也很小，所以我一下子就赢了。老师说赢得举手，我马上把手举得高高的。第二次是四人一组，赢得人对赢得人，我是和陆佳荣一起，我看他很矮，因该没什么力气的，没想到，他还把我扳过了一点点，我就知道他的力气也不小，就用点力了，没想到一下就被我打败了。老师又说谁赢了，我又把手举得高高的，我有点骄傲了，老师说，这次是代表整个组的，没想到的是我跟胡腾旭，王屹，胡腾旭先来，胡腾旭的手是冰的，哇!他的手劲可真大呀。我输了，但是王屹赢了他，老师又说，谁赢了，唉，这次我可不能举手了，然后老师把赢得人请上讲台，全是男的，我们为王屹加油，可最后还是输了。
最后，老师把最后的胜利者选为了班里的大力士，是帮老师搬东西的。今天玩的真开心呀，虽然没有赢，但是赢了两局已经很好了。
上课了，老师跟大家说: “这节课我们来玩一个扳手腕的游戏。”大家都欢呼雀跃，就像刚出笼的小鸟一样。
老师开始说游戏规则了，游戏规则是：老师叫两个同学上来，把胳膊放在课桌上，老师说：“开始”然后一起用力，打倒对方将获得两枚快乐币。
老师叫何伟哲、李熠翔出场，眼看一场龙争虎斗的战争就要开始了，双方都胳膊肘放在课桌上，握紧对方的手，同学们大声喊：“加油！加油！”好像要把所有的力量传给李熠翔和何伟哲。
比前李熠翔说：“我一定会赢的'！”何伟哲说：“我不想输。”老师说：“开始”李熠翔被何伟哲压制住了，但李熠翔咬牙坚持发力，便把何伟哲打倒了，第二局，双方都面红耳赤，何伟哲猛的一发力，李熠翔招架不住，便输了。第三局双方把吃奶的力气使了出来，可李熠翔输了。
我真喜欢扳手腕比赛啊！
“加油！加油！”一声声地尖叫，一声声地呼喊，从六（2）班传了出来，这是怎么回事啊？原来，我们班在举行扳手腕大赛呢。
首先是张雨芊，她选择了曹冠群。她们两人手手相握，似乎一场“世界大战”即将开始。“三、二、一，开始！”一声令下，两人已开始了。只见，张雨芊眉毛微微上扬，眼睛瞪得老大，眼珠子都要瞪出来了。她的鼻子也皱了起来，肉都挤到一起去了，鼻梁上也显出一个大大的“川”字。她的嘴巴也抿了起来，牙齿紧紧地咬在一起，脸上的肌肉都鼓了起来。她肯定很想赢得这场比赛。“加油！加油！”我们的呼声越来越大。有的同学尖叫起来，有的狂拍着桌子，有的挥舞着手臂……张雨芊看见大家都为她俩加油打气，似乎有了无穷的力量，突然变得轻松起来，不时地还笑一笑。她的眉毛弯了起来，像一个小月牙，她的眼睛也眯成一条小缝，鼻子也舒展开了，嘴巴也微微上扬，露出了几颗门牙，嘴里还不时发出“哈哈”的笑声。不过，比赛还是很激烈的，张雨芊的脸都涨得通红，像一个熟透了的西红柿。最后，这场比赛还是因为曹冠群犯规，而告下帷幕。
还有好几组，都是因为实力悬殊太大，而以失败告终。
这真是一次有趣的扳手腕比赛啊！
我成功了，我扳手腕赢了。想知道是怎么回事吗？我下面这篇文章会给你答案。
一天，老师走进教室，手上什么东西都没拿，我很奇怪，因为老师*常都会拿东西进来的，老师怎么什么东西都没拿？
正在我疑惑不解的时候，老师突然说：今天我们来扳手腕比赛。哦，原来是扳手腕，难怪老师什么东西都没拿，是扳手腕比赛呀。老师还说：男生和男生一起扳，女生和女生一起扳。接着，我们就开始调整位置了，就是男生和男生坐一起，女生和女生坐在一起。
扳手腕比赛开始了，男生先扳。男生的第轮出战的是吴坤鹏和江嘉龙，只见吴坤鹏咬紧牙关，沉着迎战，他弟弟不停地说：哥哥，加油。可他还是被江嘉龙给ko了。
到我们女生扳了，我们女生第轮出战的是吴晶晶和桂黄金，桂黄金一副无所谓的样子，笑着把手伸过去，不费吹灰之力，就扳赢了吴晶晶。
第二轮比赛开始了。男生队出战的是吴坤翔和熊俊羿。熊俊羿太瘦小了，吴坤翔一下子就扳赢了他。女生队出战的是吴晶晶和我，我用力扳，在心里给自己打气：加油，你一定会成功的。他们有的看着我们俩扳，有的在说：范树香要赢了。还有的人在做自己的事，根本没看我们俩扳。最后，我扳赢了。
通过这次游戏，我明白了一个道理：不管做什么事，都不要放弃，只要坚持，就能成功。
今天上午，体育老师告诉我们一个好消息，体育课要举行扳手腕比赛。教室里炸开了锅，我们欢呼雀跃。
好不容易熬到了体育课。老师把全班同学分为四队，排列在四面，从中挑出8名身强力壮的同学参加比赛。
一场激烈的比赛就要开始了，这场比赛是力量与毅力的较量，谁把对方的手扳倒在另一边，谁就赢了。8名同学个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
经过前两轮的淘汰赛，我们班的张涛和刘畅这两位“大力士”闯入了决赛。同学们都拭目以待。
“预备，开始！”老师大喊一声，刘畅和张涛这两双大而有力的手就像两把虎钳子一样紧紧地“咬”在一起。很快，刘畅的脸涨得通红，仿佛是一个熟透了的红苹果。张涛也不甘示弱，头发都竖起来了，眼睛直瞪着对方，一副虎视眈眈的样子，好像一只凶猛的狮子来势汹汹。十秒、十五秒……两只有力的大手“咬”在一起，纹丝不动。这时，教室里响起了拉拉队员的喊声：“张涛加油！”“加油！刘畅！”这时，张涛和刘畅都受到了鼓舞，他们更带劲了。张涛使出了全身的力气把刘畅的手向下按。快了快了，眼看刘畅的.手就要倒在课桌上了。教室里顿时鸦雀无声。大家都屏住呼吸，心都提到嗓子眼了。快了快了，空气仿佛都在刹那间凝固了。大家都在等待着奇迹的发生。就在这千钧一发的时刻，只见强壮的刘畅凭借全身的力量，一咬牙，一跺脚，只听“哎呀”一声，刘畅把张涛的手又扳回到了原位。同学们呐喊助威，呐喊声震耳欲聋。只见张涛同学手上青筋突起，牙齿“咯嘣咯嘣”响，给力再给力。刘畅同学的额头上的汗珠一滴一滴地从他的脸上流下来。一分钟、三分钟，突然张涛使出全身力气来了个猛虎下山，势不可当。只听“啪”的一声，刘畅的手被重重地扳倒了。“张涛获胜了！”全班同学欣喜若狂，为张涛送去了最热烈的掌声，也为刘畅送去了赞扬。
这场激烈的拔河比赛终于结束了。在这场比赛中让我收获最多的是：让我看到了同学们的坚强意志和勇于拼搏、积极向上的精神。
扳手腕
“加油！加油！”一阵呐喊声从我们的教室传来；原来，今天要举行“掰手腕”比赛，同学们个个欢呼雀跃，我也不例外。
第一局，煜炜VS超祥。他们俩把手肘放在桌子上，两只手握在一起，鼓足了劲，摆好了架势。“开始！”老师一声令下，他俩马上投入状态，脸绷得紧紧的，眉头皱了起来。两只手抓得紧紧的，使出了吃奶得劲，用力把对方的手往下压倒，顿时，两人的手指尖一下子变红了，手指头却是白的。细细的手臂上，青筋都暴了出来。双方坚持了一分多钟，还没分出胜负，脸由原来的浅红涨成了深红。渐渐地超祥占了上风，可煜炜不想前功尽弃，在努力支撑；其他同学都为他们捏了一把汗，眼看超祥获胜，煜炜使出了“无敌逗笑功”，“哈哈哈，嘻嘻嘻”超祥被他的样子逗乐了，也情不自禁地笑了起来。可没到三秒钟，他忍住了笑声，或许他知道自己上当了吧！煜炜无奈，只好眼睁睁的看着超祥战胜自己。
第二局，我VS徐瑞。看着他那粗壮的手臂，我不禁有些退缩，可还是鼓起勇气走上前抓住他那结实硕大的手。“开始！”老师话音刚落，他就以迅雷不及掩耳之势，把我的手臂压到一边，使我有些招架不住。“小样的，蛮厉害的，看来我可不能掉以轻心呀！”于是，我卯足劲，一鼓作气，准备反击，一只手在用力的往上掰；另一只手紧握拳头；双腿夹住桌子，想扭转乾坤，但我无论怎么用劲，都无济于事。哎！我只好服输了！
第三局，霸王——胡帅来了。挑战者徐瑞，一脸微笑，很有信心，胡帅则双手叉腰，一副满不在乎的样子。两人做好了准备，霸王不愧是霸王，老师一喊开始，就三下五除二地就把徐瑞解决了。台下的同学都被怔住了！
比赛结束，通过这次比赛我深刻的意识到，有时候要取得胜利，不光要靠勇气，更要用实力去打拼！
今天晚上，我和欧阳忠霖来孙老师家。为了指导我们写好作文，老师特地让我们来一场扳手腕比赛。
“预备——”老师一声令下，我们伸出右手，胳膊肘抵在桌面上，紧紧握住对方的手。我想，很久没有跟老对手“战斗”了，今天终于有机会大显身手了！
我深深地吸了一口气，等老师喊：“开始！”我们便使出吃奶的力气，把对方的手臂往自己的方向扳，谁都不相礼让。过了好久，我们还是不分胜负，只见欧阳忠霖咬紧牙关，满脸涨得通红，好像他要把我的手捏碎一样。突然，忠霖猛地用力，我的胳膊一软，马上就被压在桌子上了。“啊，我输了！”我垂头丧气地败下阵来。
我不服气，要求再来一场。我摆出一副信心十足的样子，准备跟他来一场“生死搏斗”，可是我实力确实不如他，又让他打得一败涂地。
下次有机会，我还要找他较量较量。我不信，我就赢不了他！
星期六上午的.金笔作文课上，老师说：“今天我们玩一个游戏---扳手腕。”大家听了都高兴地跳起来。
老师把我们分成两大组，我们是胜利组，他们是冠军组，我们派出的是王晨，他们派出的是高晨浩。
两个大力士摩拳擦掌，满怀信心地走上讲台。他俩把肘部*放在桌子上，两手相握。只听老师一声令下：“开始！”只见他俩迅速把手握紧，咬着牙，瞪着眼，恨不能把对方一下子就扳倒，双方似乎都使出了吃奶的劲，不分上下，小脸都憋得通红。我们大声为他们呐喊助威，大家有的跳，有的叫，有的站在椅子上观战，终于在持续了好久之后，高晨浩把王晨的手扳倒在了桌子上，大家欢呼起来。
比赛结束了，虽然我们队输了，但我们仍然玩的非常开心。
星期天，我们在金笔作文玩了一个有趣的游戏——扳手腕。
游戏规则是：双方把手肘靠在桌面上，不得离开，谁先把对方的手扳下去，谁就赢。
游戏一共四轮，其中最精彩的是第四轮：*PK老师。你瞧，老师信心满满地走上了“战场”，而*一看到自己的对手是老师，顿时愁眉苦脸的，好像一丝信心都没。他们俩各自坐下桌子的两侧，手握在一起······朱香澄大喊一声：“开始”，老师和*各自用力，他们的手紧紧地握在一起，都想把对方压倒。没多久，老师的脸都红了，*的牙齿咬住嘴唇，看上去非常的费力······过了一会儿，老师把*的手往回扳了一点，同学们见了，大喊：“加油、加油”*仿佛受到了鼓舞，使出了浑身的力气，慢慢把老师的手按下去，可老师毫不气妥，加大力量，一下挽回局面，把*打败了。他慢吞吞地回到了座位上。
比赛在同学们的欢声笑语中结束了，这场师生“大战”可真精彩呀！
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