老玉米是大家熟悉的食物,我们能够发现老玉米的口感会比较的老一些,相对于我们常见的玉米来说,口感是没有那么好的,不过有些人就喜欢吃老玉米,比较喜欢老玉米的独特口感,而且老玉米对肠胃是有促进效果的,但是并不是每个人都时候吃老玉米的,一起看看吧。对于老玉米来说,在吃的时候我们需要对禁忌人群有所了解才行,首先要小心的就是缺钙、铁等元素的人群了,这些人群是不宜食用老玉米的。主要是因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收,特别是在老玉米中的量会更高,所以就更不适合吃。还要小心的就是患消化系统疾病的人群了,这类人群存在肠胃别上火问题,因此也是不宜食用老玉米的。如果患有肝硬化食道静