冬瓜

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• 冬瓜是什么

冬瓜是什么冬瓜这种食物想必大家是非常熟悉的，一般我们在夏季的时候吃得比较多，它和排骨或者海带之类的煮汤味道非常好。不过虽然冬瓜我们经常吃，但是很少有人对它有清楚的认识。下面我们就详细的了解一下冬瓜是什么。冬瓜又叫白瓜、白冬瓜等，是葫芦科冬瓜属一年生蔓生或者架生草本植物，它的茎上有黄褐色的硬毛以及长柔毛，叶柄比较粗大，果实呈长圆柱状或者*球形。冬瓜的表皮一般呈墨绿色或者间隔些白色的条纹。冬瓜的表皮比较厚，一般需要用刀切开，然后将里面白色的瓤和籽全部去掉，切成块才可以后续的烹饪。因为冬瓜的个头是比较大的，而且不太容易保存，因此我们在购买的时候，只需要买一圈冬瓜回来就可以了。整个冬瓜可能需要吃上一周

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• 冬瓜的做法

冬瓜的做法冬瓜的做法有很多，红烧的、煮汤的等等，不同的做法，做出来的冬瓜口味是不一样的。下面给大家推荐几个冬瓜的做法，大家可以学*一下。冬瓜烧香菇食材：冬瓜250克、水发香菇50克做法：1、将准备好的香菇提前清洗干净后，放在清水里面泡发一下，然后去掉柄蒂，对半切;2、将冬瓜去掉皮和瓜瓤，切成小方丁;3、准备一个锅放入水烧开，将香菇放进去焯一下捞出来沥干水分;4、炒锅倒入油烧热，加入姜丝煸出香味后，倒入香菇、冬瓜丁以及高汤烧一会儿，等到里面的食物全部熟了以后，加入食盐、淋入生抽就可以出锅了。冬瓜排骨汤食材：冬瓜400克、排骨200克、干贝丁100克，生姜、香油、食盐、味精等少许做法：1、将排骨斩

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• 冬瓜的禁忌

冬瓜不能和什么一起吃冬瓜虽然是一种家喻户晓的食物，*时我们在生活中也经常会吃，但是它也不是可以随便乱吃的，有一些食物是不能和冬瓜搭配着吃的，下面我们一起来看下哪些食物不能和冬瓜一起吃。1、冬瓜不能和红小豆一起吃。懂一点食疗的人应该都知道，冬瓜和红小豆同属于利尿排水的食物，它们各自单独食用的话，排水的作用就已经非常明显了，如果我们将这两种食物混着一起食用的话，那么正常人在食用了之后，会导致尿量骤然变多，如果没有及时补水的话，是很容易出现脱水的情况的。因此大家不宜将这两种食物一起吃，最好是能够分开食用。2、冬瓜不能和醋一起吃。醋里面的某些成分会破坏冬瓜中的营养物质，因此在煮冬瓜的时候，一定不要在里

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• 冬瓜不能和什么一起吃,冬瓜不能与什么同食,冬瓜和什么相克

冬瓜在日常饮食中常用来煮汤或是做菜吃，富含丰富的营养，有比较高的营养价值，但是冬瓜也是有一定的饮食禁忌的，那冬瓜不能和什么一起吃呢？ 冬瓜不能和山竹一起吃 1 冬瓜性寒，是寒凉性食物，而山竹也是性偏寒凉，是寒性水果，两者一起吃的话，容易伤害肠胃，加重体内寒气，造成腹泻等身体不适症状。 冬瓜不

梦色＆彼岸

• 吃冬瓜要不要去皮,冬瓜皮有什么作用与功效 冬瓜肉和冬瓜皮的功效

冬瓜的营养价值和保健价值都是很高的，经常食用冬瓜，能很好的清热化痰，利水消肿。很多人*惯吃冬瓜的时候把皮削掉，那么到底吃冬瓜要不要去皮呢? 吃冬瓜要不要去皮 1 冬瓜是可以不去皮的。 冬瓜皮所蕴含的营养价值与药用价值也是非常高的，它的外皮属于寒性，其中包含了丰富的维生素、胡萝卜素、多种矿物质、钙等等的营养物质，可以很好的满足人体的营养需求，而且容易被人体消化吸收，可以去

正义的地球人

• 冬瓜减肥效果好吗,冬瓜为什么可以减肥

冬瓜是生活当中一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值，而且冬瓜的热量低，那么冬瓜的减肥效果好吗？下面就一起来看看吧！ 冬瓜减肥效果好吗 1 冬瓜具有很好的减肥效果，并且食用的方式多样，所以是一种十分适合减肥的食物。 冬瓜是一种热量很低的食物，因为含有可以帮助减肥瘦身的成分而受到很多人的喜爱，不过冬瓜也只能作为一种辅助减肥的食物，毕竟减肥效果是有限的。

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• 冬瓜汁可以祛斑吗,冬瓜汁能祛斑吗 冬瓜汁加白醋祛斑吗

年龄越大脸上的问题也会越来越多，不是皱纹越来越多就是斑点越来越多。大家都知道冬瓜具有养颜美容的功效，那冬瓜汁能祛斑吗？ 冬瓜汁可以祛斑吗 1 冬瓜汁是可以祛斑的。因为冬瓜汁中含有丰富的维生素，它可以减少黑色素的生成，淡化斑点，用它来敷脸祛斑可以使皮肤得到滋养。 冬瓜汁祛斑效果如何

风在耳边轻语

• 冬瓜和什么搭配最好,吃冬瓜要注意什么 牛肉冬瓜能一起吃吗

冬瓜具有清热解毒、利尿消肿、除烦止渴、祛湿解暑的功效，可用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。 冬瓜和什么搭配最好 1 冬瓜+鸡肉 冬瓜搭配有补中益气功效的鸡肉，能清热排毒、美容养颜。 冬瓜+甲鱼 甲鱼有润肤、明目的作用，冬瓜富含膳食纤维等，二者搭配具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。 冬瓜+海带 冬瓜益气强身、延年益寿,海

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• 冬瓜汤可以隔夜吗,冬瓜汤怎么隔夜保存 冬瓜汤隔夜能吃吗

早上去市场买菜，发现冬瓜打折，买了一些回家，晚上做冬瓜汤，不小心做多了没有喝完，而冬瓜汤可以隔夜吗？冬瓜汤怎么隔夜保存？ 冬瓜汤可以隔夜吗 1 可以。 冬瓜汤口感清甜、营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，一般来说，冬瓜汤保存得当的话，是可以隔夜的，并没有很大的影响，只是其营养成分会有所流失，在口感上没有新鲜的那么好，但是保存不得当，是会出现异味、腐烂等变质情

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• 冬瓜吃了会上火吗,冬瓜是凉性还是热性 冬瓜属于凉性还是热性

冬瓜的味道比较清淡，很适合夏季消暑食用，它可以红烧，也可以炖汤，那么冬瓜吃了会上火吗? 冬瓜吃了会上火吗 1 吃冬瓜是不会上火的。 冬瓜是属于寒性的，食用之后可以将体内的火气尽数的去除掉，在日常生活中，对于水果、蔬菜的摄入，一定要适量的摄入，否则身体就很容易上火。 冬瓜是凉性还是热性

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• 冬瓜鲤鱼汤的做法,冬瓜鲤鱼汤怎么做 冬瓜鲫鱼汤的功效

鲤鱼具有健脾和胃、下气利水、通乳安胎的食疗功效，加上冬瓜一起煲汤能够加强清热降火、通便利尿的功效哦！ 食材 1 主要食材：鲤鱼1条。 其他食材：冬瓜200克，食盐、葱、姜、料酒适量。 做法步骤 2 1、鲤鱼去鳞、鳃

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• 吃冬瓜可以降血糖吗,冬瓜血糖高可以吃吗 血糖高能吃冬瓜

现在天气炎热，吃冬瓜可以帮助消暑除热，还能利水消肿，是一种非常清凉的食物，但是糖尿病人在饮食上有很多禁忌，那么吃冬瓜可以降血糖吗？ 吃冬瓜可以降血糖吗 1 吃冬瓜可以帮助降低血糖的含量。 冬瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素，不仅营养比较丰富，而且其含有的钾元素含量比较高，钠元素的含量

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• 孕妇可以吃冬瓜吗 孕妇一天吃多少冬瓜合适 孕妇能吃冬瓜吗初期

女性在怀孕期间的饮食是需要特别注意的，有很多食物在这个特殊时期都是不能吃的，那冬瓜作为常见的蔬菜，孕妇可以吃吗？ 孕妇可以吃冬瓜吗 1 冬瓜中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、胡萝卜素、铜、铁、钾等营养元素，孕妇适量食用对身体是有好处的。 孕妇吃冬瓜有什么好处

雅琳，美美哒！

• 冬瓜的做法

　　冬瓜是家庭餐桌中很常见的食物，其做法很多，可以搭配很多材料做出不同的风味。那么今天就为大家介绍一些冬瓜好吃的做法。　　冬瓜肉片汤：准备好冬瓜300克，猪里脊100克，姜1块。首先把里脊肉洗净，切片，放入料酒半勺拌匀，然后加入红薯粉半勺，清水适量搅拌均匀腌制10分钟。冬瓜洗净切片，姜1块切片，锅中放入适量水烧开，放入姜片、冬瓜煮至冬瓜断生。然后依次放入肉片煮熟，放入盐1勺、鸡精半勺，拌匀后撒上葱花即可。　　冬瓜丸子汤：准备好肉末200克，冬瓜300克，姜1块，鸡蛋1个。首先把冬瓜去皮洗净，切片。姜1块切片。肉末中加入盐半勺、胡椒粉1克、鸡蛋1个、淀粉1勺拌匀后腌制10分钟。接着在锅中放入适量

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• 冬瓜籽怎么吃 冬瓜籽吃的方法

　　冬瓜籽可以像瓜子一样炒着吃，按照炒瓜子的步骤就可以炒制冬瓜籽，刚出锅的冬瓜籽有一股焦香味，又香又脆。　　冬瓜籽可做药用。冬瓜籽可以润肺，可以化痰，可以清热，也可以除湿，有利于消肿利尿，也可以治疗痰热咳嗽、气管炎等症。

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• 冬瓜糖的功效与作用 冬瓜糖的食用禁忌

　　核心功效　　美容养颜、补充能量、抗辐射　　简介　　冬瓜糖，是用新鲜的冬瓜经过一系列的制作工序之后完成的甜食糖品。冬瓜糖与冬瓜一样具有清热润肺、利尿解毒的功效。而冬瓜糖本身自己又还具备着清甜绵柔的口感。冬瓜糖色泽洁白，质地细润脆嫩，尤其还保留着冬瓜其独特的清香。　　功效与作用　　1、美容养颜，冬瓜糖含有矿物质和维生素，被人体吸收后能直接作用于皮肤，可提高人类皮肤细胞活性，并能滋养细嫩肌肤，减少皱纹生成。　　2、补充能量，食用冬瓜糖能吸收丰富的能量，不但能满足人体正常代谢需要，而且能促进体力恢复，并能增强人体自身的抗疲劳能力。*时，特别适合那些从事重体力劳动的人群食用。　　3、抗辐射，多吃冬瓜

我不想被人讨厌

• 冬瓜软了还能吃吗 冬瓜变软是坏了吗

冬瓜是一种夏季很常见的食物，那么，冬瓜放久变软了还能吃吗？ 冬瓜软了还能吃吗最好别吃。用手捏一下，冬瓜发软说明坏掉。冬瓜腐烂是因为冬瓜里含有充足的水分和营养成分，适合腐败菌的滋生和繁殖，分解掉冬瓜的正常组分，引起冬瓜的变质坏掉。变质了就别再吃了。把冬瓜烂的切掉可以吃吗坏了后最好是将剩下的也扔掉不要食用，因为烂了部分中的腐败菌和生成的有害物质会沾染到外形还是

健康饮食小常识冬瓜

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• 冬瓜为什么利尿 看完你就知道了 冬瓜

冬瓜有利尿的功效这个很多人都知道，但是说起冬瓜能利尿的原因，很多人都是不太清楚的，下面介绍冬瓜为什么利尿 看完你就知道了。冬瓜为什么利尿1、冬瓜中富含多种氨基酸，且瓜籽和果皮中的含量高于果肉。这些物质能帮助人体解除游离氨毒害，有很好的利尿消肿的功效。2、冬瓜钾元素丰富，属典型的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处。钾不但可排出体内多余的钠，而且还能排出体内多余的水分。3、冬瓜几乎没有脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而结构合理，冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，促进废物和毒素的排泄。冬瓜如何储存储藏的冬瓜应选择皮厚、肉厚、质地致密、表皮青绿发亮、布满蜡质、大小

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• 冬瓜皮能减肥吗?冬瓜皮减肥怎么吃 冬瓜皮,减肥

冬瓜皮大家都应该了解过吧,除了入药之外,其实还是可以食用的!不少民间传说冬瓜皮可以减肥,那么是否真的如此呢?冬瓜皮怎么减肥呢?下面我们来一起介绍下吧!冬瓜皮能减肥吗多吃冬瓜可以起到减肥的作用,其实吃冬瓜皮也有着同样的作用.冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好.冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜.冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效.中药杂志《四川中药志》中表示,因营养不良而致之虚肿慎用干冬瓜皮.减肥怎么吃好清炒冬瓜虾皮主料:冬瓜、虾皮、花椒、葱花制作步骤:1、冬瓜去皮切片2、超市买的

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• 冬瓜皮可以泡水喝吗?冬瓜皮泡水喝的功效 冬瓜皮,泡水

大家已经知道了冬瓜皮可以吃,也知道它的好处作用,那么很多人想问,是否还可以泡水喝呢?如果是泡水的话有哪些功效作用呢?下面来为大家介绍下吧!冬瓜皮可以泡水喝吗干冬瓜皮泡水喝能减肥,但不是短期就能见效的.意见建议:加上荷叶泡水喝效果更好些.冬瓜皮泡水喝的功效冬瓜皮所含营养更丰富,不但具有保健价值,而且具有药用价值.冬瓜皮性微寒而味甘、淡,能清热利水消肿,冬瓜皮主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿.含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物,又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素.湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒等功效.泡水喝的禁忌事项1

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