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公室女郎必知的美颈小招数
公室女郎必知的美颈小招数，不同的运动适合在不同的时间做，有相应疾病的人不适合做这种运动，适量运动才能对生活充满热情，这项运动对身体素质的要求是比较高的，和小编一起看看公室女郎必知的美颈小招数！
姿势不良颈椎受压
*日生活上不良的姿势，会引致颈痛，最终有可能引致颈椎退化。很多人误以为肩颈痛或背痛是*常事，而不加理会，其实轻则会引致肌肉僵硬及疼痛、手部麻痹、头痛、腰酸背痛，严重则会造成脊骨移位、错位，或加速脊骨退化，形成骨刺，患者不应掉以轻心。所以，当脊椎、颈部关节或肌肉等出现不适，便要小心留意，当不适情况持续数天，就应求医。若突然出现手脚麻痹、针刺感觉等，就应立即找脊骨神经科医生诊治。
自我进行初步检查
良好正确的姿势是指整条脊骨维持在一个*衡状态。站立时，从侧面看，由耳朵、肩膀到髋关节可呈一直线；如果颈椎退化，颈椎位置会向前倾。另一个初步检查的方法是，先抬头，眼睛向上望，如果头的后方感到痛楚或有骨凸出，就要到医生处作详细检查。
护头贴士：
1、看书或看报纸时，每隔30至45分钟，要稍作休息，可作头部和身体伸展运动。
2、电脑桌、书桌或办公桌等的高度要适中，头部不要向前倾斜。
3、洗头时尽量不要弯腰或低头，这会令颈椎受到很大的压力，最好在花洒下冲洗。
4、游泳有助舒缓头部不适。
护颈6招运动
以每招运动重复6次为1组，每天做3组。
第1招 颈下压，松弛颈背肌肉
1、双手放在头上及站直
2、用手将头压向前，维持动作15秒
第2招 颈肩后拉，松弛颈前后肌肉
1、双手放在头及站直或坐直
2、将头弯向后至感到拉紧，维持动作15秒
第3招 拉背后压，松弛背部
1、双手叉腰，用拇指轻压背部下方
2、将身体尽量向弯至感到拉紧，维持动作15秒。
第4招 头颈侧拉，松弛颈两侧肌肉、背部及肩膀关节及肌肉
1、站直或坐直，将左手或右手放在背后，用另一只手将头向侧拉
2、维持动作15秒， 换手做另一边
第5招 *卧拉背，松弛腰背
1、*卧，双脚合紧，屈膝，两手*放
2、将双脚转向一方，头部则反方向转至感到背部拉紧，维持动作15秒
第6招 *卧屈膝，松弛背肌
1、*躺，膊头以上部位离地
2、双手将双膝盖尽量拉向胸前，维持15秒
戒除生活坏*惯：
1．电脑桌高度不适合，令上半身向前倾办公室里的电脑桌，很多都是不能调校的，如高度不适合，再加上长时间的工作和压力，很容易令ＯＬ的上半身向前倾，颈椎的软骨易受磨损，亦很容易形成驼背。
2．手袋过重，导致肩膀酸痛单肩拿很重的手袋，会使肩膀不*均受力，导致斜方肌劳损。颈椎也会倾向重量的位置减少压力，使颈骨容易错位。
3．在办公室或用手电讲电话时，用肩膊或头颅夹着电话，以便另一手可做其他事肩夹电话筒这个动作不但令颈部肌肉紧张、颈脊受压，同时影响血液流通，影响供氧量。外国曾经有病例，有人因此导致颈动脉爆裂而中风。
4．颈梗膊痛时，大力甩头转转颈，听到喀喀声，感觉以为放松了甩头转颈的力度若不适当，很容易令颈关节和肌肉扭伤。
一圈年*30，添一圈长10岁，不小心被脖子上的“年轮”出卖了年龄，怎么办？
美颈的5个好*惯
每天做美颈操每晚沐浴涂抹颈霜按摩养成每周为颈部敷面膜的*惯（选择补水性面膜，在面部使用后敷在颈部即可)防晒选择高度为8cm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力
美颈操怎么做？
为颈部减肥，促进血液循环，修理线条，每天利用空余时间做下面的动作：
前后弯曲
端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额，肘部与肩*。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6～8组。
侧弯曲
端正的`坐姿或站姿，给头部左侧施加外力，用颈肌的力量用力向左侧挤压，直到右耳几乎指向天花板。放松，重复。反向进行右侧练*。重复6～8组。
哪些运动能帮助颈部保持年轻状态？
芭蕾舞
芭蕾舞演员个个都有天鹅一样颀长的美颈。现在就去上芭蕾形体课，并且在日常的站、坐、走中采取芭蕾的姿态，挺胸、收腹、抬下颌。普拉提。普拉提教练就常常对你喊，“长高一点”、“拉开一点”。你的颈椎、脊椎在这种号令下不断地伸展、拉长。瑜伽。瑜伽不但能让你的颈部柔软、颀长，它的许多姿势还能预防颈椎疾病的发生。
刚刚25岁，我的颈部怎么就开始出现横纹了？
这可是一个明显的信号，提醒你再不护理，颈部皮肤就真的提早衰老了。
颈部肌肤十分细薄脆弱，尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深，这种皱纹可能非常明显。
剩女郎～亲怎么不去看呢～
很好看的～不错～我去看了～推荐你也去看下啦～也不贵～没有可下载的现在～应该话剧都是现场真人表演～也不让拍摄的～
本剧改编自*庸时尚漫画《*郎1》、《*郎2》、《亲爱的*郎》、《粉红*郎》、《摇摆*郎》等5个系列，从一个“美丽的泡沫”开始—— 素萍在家人的张罗下正准备与未婚夫进行最时髦的“水下婚典”。
可约定的时间到了，而未婚夫根本没有到场。
素萍惟恐这一次婚缘又可能告吹，于是赶去百货公司寻找未婚夫——此人在这里做生意。
爱好运动的王浩在路上练*滑板车，与匆匆赶路的素萍相遇，避让不及摔倒在地，两人当即发生争吵。
而此时百货公司正陷入一片混乱。
好强的外来妹茹男忙得不亦乐乎，她是所谓“流行时尚”大型展会的组织者。
素萍找到充当模特的万铃，问大宝——她的未婚夫在不在。
万铃说这个“流行时尚”就是大宝的生意。
然而大宝把她们全骗了，不光没有交场地费，还卷款而逃。
茹男成了替罪羊。
一辆豪华车开到公司门口，差点撞到素萍万铃，引来一顿口角。
车里是王浩，他是这里的总经理，正是来处理“流行时尚”违约纠纷的。
此时“联体别墅”的销售经理龚喜“英雄救美”，把4个女孩请到了她所谓的豪宅别墅避风头。
其实别墅根本就是毛坏房，一切设施不齐，还要交“管理费”。
谁知一住就住下来了。
徐露是王浩的父亲硬塞给他的“理想妻子”，她把这桩婚姻当作筹码，排斥一切接*王浩的女孩子，对王浩穷极心计甚至不惜逼婚。
刘斌是一个倒霉背运的穷小子，却对万铃一往情深。
刘明是被徐露安插到茹男的身边专事探听搅乱之能事的“间谍”。
因为王浩和这些女孩子都在帮茹男，后来这些女孩又都帮王浩，这是徐露最不想见到的。
结果刘明为茹男他们所感动，不仅如此，他还喜欢上了茹男。
王浩的父亲弄不懂儿子为何选择最*常的工作从头做起……(胡鹏)
要搞笑的。
像：拿什么整死你我的爱人
《鹿鼎记》《东游记》《剩女郎》《我爱桃花》《夜。
迷茫》《哪个木乃是我姨》《想吃麻花现给你拧》《我的老婆叫嫦娥》《办公室有鬼》《爆玉米花》《女店主》《两只狗的生活意见》《你好，打劫》
四个人都在场的时候就可以啊，比如说都在客厅聊什么的时候。
知名度很高的，可以吧
可以哦，我一直在用的
副作用就是老公天天粘着你
是的 都是纯植物 非常安全
说明你吸收很好呀，这是好转的现象。
继续用下去了。
祝亲幸福
是的，我自己用好了
这个需要自己亲自试一下
二维码不是用来鉴别真伪的
只是产品信息
LOL新版本光辉女郎怎么玩?出什么装备好?
光辉女郎拉克丝在英雄联盟中属于一个传统的AP法师，7.7版本加强了R技能，让光辉又重新回到了大家的视野当中，7.7版本的光辉女郎有哪些新套路呢？下面就是小编为大家整理的的经验，希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦!
版本改动
终极闪光
拉克丝引导一束耀目的光能射线，对一条直线上的所有敌人造成300/400/500(+0.75AP)魔法伤害。终极闪光还会引燃并刷新目标身上的【光芒四射】效果。若击杀英雄则返还10/30/50%的冷却时间。
新增：如果【终极闪光】击杀了一位敌方英雄，将返还该技能10/30/50%的剩余冷却时间。
解析：光辉在英雄联盟中属于一个传统的AP法师，7.7版本加强了R技能，让光辉又重新回到了大家的视野当中，7.7版本的光辉该如何玩呢，笔者有着自己的想法，下面给大家带来光辉黑科技套路。
7.7光辉新套路装备
光辉前期对线出《小科技枪》件装备普通可以附带魔法伤害，配合光辉被动打人非常疼，然后做成海克斯腰带可以增加推线速度，并且可以增加爆发，配合巫妖的被动技能施放之后普攻造成额外魔法伤害加上光辉被动伤害非常爆炸。这两件装备光辉不但拥有技能消耗对手，在1V1时也大大增加了光辉的单挑能力。
天赋和符文
天赋推荐：
天赋选择12-18-0.凶猛系带点出巫术增加技能伤害，先天资质前期加攻击力和法强，双刃剑增加额外伤害，诡诈系点出精密增加双穿，点出雷霆来增加爆发，这一套天赋配合光辉黑科技装备可以让对手瞬间爆炸。
符文推荐：
红色9个法穿增加技能伤害，黄色9个成长生命值来提高血量，蓝色3个磨抗，6个成长CD，来减少技能CD时间，大精华3个法强，通用的AP符文，如果对线是AD可以把黄色生命值换作护甲即可。
技能与加点
光辉都是主E副Q一点W,有R加R，E技能用来消耗对手，Q用来打控制使用，W增加护盾，R技能团战输出技能。
召唤师技能推荐：
闪现是必须带的，可以防止GANK或者追击敌人使用，传送可以更好的支援对手，或者被打野GANK，可以利用传送回到线上发育，不会被压制等级。
出装推荐
出门装：
通用AP出装自可，多兰戒指提高法强和生命值，并且击杀小兵可以恢复蓝量，增加赖线能力。
中期装备：
法穿鞋子增加技能伤害，海克斯腰带可以提供生命值，并且主动效果可以增加推荐速度和爆发，巫妖配合光辉被动可以打出爆炸伤害，中期光辉这一套装备配合普攻可以打出非常的高AOE伤害。
后期装备：
帽子可以增加大量法强是光辉后期必备，发穿棒增加技能伤害，沙漏可以增加生存能力，如果对面AP法师比较多可以出来增加磨抗，对面AD刺客比较多的'话作出
来增加保命，光辉后期这一套装备的话可以打出高额的伤害，被动巫妖和光辉被动QERA一套带走一个脆皮。
对线思路
光辉1级学E技能来消耗对手，配合普攻可以瞬间输出雷霆，2级学Q技能可以来控制对手配合被动来打伤害，3级学W来防止对面消耗，前期对线要控制好兵线，不要过于压线，因为光辉没有位移技能很容易被打野GANK，如果要压线的话把河道视野做好，第一波回家之后先出，科技枪这件装备普攻附带魔法伤害，当光辉技能命中时配合被动和科技枪可以打出非常高的伤害，6级之后可以QAEARA一套带走对方，然后观察地图敌方中下的位置，选择支援Gank或者线上继续发育。
团战思路
团战中首先要给自己定位，光辉是中单AP，手很长，团战的时候在友军后方扔技能消耗即可，或者先手Q技能命中敌方人后QERA打出一套伤害，如果击中是脆皮可以轻松秒掉，W技能可以为对手增加护盾，在团战中时刻要注意自己的位置，不要为了多A一下被动而被敌方集火秒掉，打团的时候多利用R技能施放的角度多命中敌人打出伤害，可以轻松取得团战的胜利。
搭配与克制
最佳搭配：
皇子在前期刷野速度很快，并且拥有EQ连的突进，加R技能范围AOE伤害并且圈入敌人，在前期配合光辉Q技能可以轻松击**，后期皇子EQ二连突进然后R先手配合光辉R可以让团战瞬间爆炸。
小鱼人属于AP刺客，因为E技能的机动性非常克制光辉的技能，3级的时候如果光辉走位不好或者Q技能扔空，很容易被小鱼击杀，6级之后更是可怕，越塔强杀都不是问题，所以前期多呼叫打野来GANK。
1、好的恋爱关系不是一下子就建立的，它需要时间，耐心，还有两个真心想在一起的人。
2、就算路不坦荡，也要做自己的太阳。
3、明明就是该玩的年纪，偏要扯上爱情，活该你心疼。
4、我们终究如愿以偿，但彼此都不是当初约好的模样。
5、心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。
6、他可以陪我哭，陪我笑，陪我长大，陪我幼稚，可是我们不会在一起。
7、时间会把错的人带走，把对的人带到你身边。
8、无论大事还是小事，只要自己是认为办得好的，就坚定地去办，这就是性格。
9、拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是自己。
10、初恋的意义只在于它会成为回忆，然后埋葬在久久远远的记忆里。
11、我要的幸福很简单，有人爱，有事做，有期待。
12、我从小就是优，你让我怎么从良。
13、姐不是你的小浣熊，玩不出你的其乐无穷。
14、也许有些人就像我，注定在缅怀爱的时候，失去爱。
15、是我的跑不掉，不是我的我不要！
16、好多话忍着憋着后来就懒得说了，好多事失望多了后来就不在意了。
17、总是说些口不对心的话，只想知道是不是自己自作多情。
18、看别人不顺眼，是自己修养不够。
19、几年后，你依然是你，而我不再是单纯的我了。
20、给你最大的报复，就是活的比你幸福。
21、得不到的就不要，不是好的就扔掉，我们应该在薄情的世界里，深情地活着。
22、对于你我无所谓，因为我不想浪费自己的生命。
23、我只想能够和你在一起，只要在一起，即使死亡又何妨。
24、人这一辈子，不仅靠关系，更要凭本事。
25、不会让自己寂寞，那年看过的烟花，绚丽夺目。
26、最初不相识，最终不相认，逝去的故事里，你欠我一句珍重。
27、拽什么拽，再拽，就把你踹到南极去和企鹅跳华尔兹。
28、他说过，爱尔兰的风里有三叶草香，原来，那是关于自由的味道。
29、陌生人分两种，不认识的和假装不认识的。
30、哪怕会受伤，我也愿意永远，这样守候在你身旁。在远方，寻爱的天堂，我随你去飞翔。
31、如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。
32、当遗忘变成另一种开始，淡了回忆，痛最真实。
33、路灯为什么多半是暖色调的，大概是为了温暖每一个晚归的人吧。
1、鹊桥飞架南北，你我共度良辰，我的宝贝，我想你!
2、七月七日鹊桥仙，金风玉露恨苦短，朝朝暮暮常相伴，不羡牛郎羡鸳鸯!
3、每个人看起来都很忙，我们像一个慌忙赶路的旅人，低头走的太快，却忽略了身边的风景。
4、月影光如昼，银霜茫茫;七夕会鹊桥，情意绵绵。仙花团锦簇，美景交融;仙鹊聚天桥，好生幸福!
5、当星河都在变迁，你我却仍天各一边。但请相信，纵使万水千山，日日夜夜对你的思念从未曾改变。
6、走上鹊桥的牛郎如今不愿再对织女说“我爱你”了，因为单调的重复再也诠释不了他心中那份狂热的爱!
7、当一个人与你完全不在一个频率上时，就算你说的每一个字都有道理，他也听不进去。而且你说得越有道理，他就越觉得你很烦。
8、七夕的星空，无限的感动，美丽的神话，传承不变的爱情。亘古不变的星空，许下坚贞的誓言：亲爱的，我要爱你天长地久，银河为证。
9、七夕情似火，照亮着爱的天堂;七夕月如霜，流转着爱的光芒;七夕鹊桥路，连接起爱的心房;七夕思念长，愿栖息爱人身旁。爱你此生无怨无悔!
10、人海中，你偶然回顾，我思念，朝朝暮暮。飞星传情，鹊桥铺路，将相思海横渡。静水流深，语浅情真，七夕遥把爱恋诉，愿牵手一生幸福共舞。
11、点点飞星传情，片片纤云弄巧，脉脉月华如练，悠悠又见鹊桥。天淡银河垂地，相思无计回避。纵然千山万里，寄我心中情语：爱你永不变，七夕愉快!
12、鹊桥流淌着牛郎的深情，带着梦想带着期望，今夜在天宇间飞行，短信传递着爱你的真情，带着心跳带着渴望，此刻在时空里穿行，宝贝，祝你七夕快乐!
13、鹊桥翩翩渡良缘，牛郎织女相见欢。真心相爱情无限，至今已有千百年。今日七夕把你念，只愿同心手相牵。共涉爱河心缠绵，一生一世永不变。亲爱的，七夕快乐。
1、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。午安!
2、君子敬其在已者，而不慕其在天者，是以日进也。午安!
3、事业上得寸进尺，生活中不论短长，何愁事业无成。午安!
4、自己选择的路，不管有多艰难，就算用爬，也要爬完。午安!
5、没有离不开，只有不想离开;没有舍不得，只有放不下。午安!
6、两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。午安!
7、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。午安!
8、如果你的生活已处于低谷，那就大胆走。因为你怎样走都是在向上。午安!
9、人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。午安!
10、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。午安!
11、自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。——莎士比亚午安!
12、即使道路坎坷不*，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。午安!
13、不要抱怨，抱怨永远只能显示你没本事。因为如果你有本事，就可以改变现状，而不只是忍受。午安!
14、岁月流逝，光阴一去不复返，漫漫的人生长河，人的生命只有一次，珍惜时间就是珍惜自己的生命。午安!
15、如果你没有飞翔的翅膀，就拒绝被捧上高空，难免被摔得很疼;如果你不踩着别人的肩膀显示自己的高度，就不会变成不折不扣的矮子。午安!
16、所以与其担心即将来的考试，不如就在这一次，为了自己，为了明天，为了憧憬中的未来好好地疯狂一次，就这一次，为自己打开，走向另外一个命运的起点。午安!
17、人生也是如此，同样是进退留转，对心态好的人来说是一种责任，是一股动力;而对心态差的人来说，把握不好，则会给心理、身体、家庭和事业带来负面影响。午安!
18、永远，都不要因为什么而看不起任何人!他现在混的不好，不代表将来就不好，你混的好，不一定你永远都这么好，世界一直在变，人生的起落沉浮谁都无法预料。午安!
19、今天做别人不愿做的事，明天才能做别人做不到的事!是我的，风吹雨打也打不走;不是我的，死缠难打也留不住。生命太短，一分钟都不能留给那些让你不快的人或事。午安!
20、情话是我抄来的，想说给你听是真的。只要你愿意，当你失落失意的时候，最需要一个肩膀的时候，告诉我，我会立即出现。一生得此一人，不易，彼此相爱到老，不腻。午安!
21、不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，不论工作多么辛苦，每个人都能够做他那一天的工作，每个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。午安!
22、不管发生什么事，你都要重新接受那种事实，那跟别人没有关系，你要好好地接受自己本身，你感到失败，懊恼时，也不要自暴自弃，而更应该勇敢地承认，你的价值跟胜负根本就是两回事。午安!
23、人总会变的，感觉会渐渐不见，生命中请不要再畏惧，放开身心的去做一些事吧。面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好!午安!
24、每一个*常的日子，我们都过得有滋有味，时间的长河滚滚向前，努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。午安!
25、梦想不是等来的，机会总是留给有准备的人，实现梦想的过程是曲折复杂的，但前途却是光明的，追求梦想是一个螺旋式的上升过程。追梦的路上或有伤痛，或有泪水，但只要不焦躁不好高骛远，*常心处事，就连累也是无比甘甜的。午安!
26、人生的马拉松比赛可是一场毅力恒心的较量，如果想放弃可以找到许许多多理由，什么疲劳、口渴、腿抽筋、气喘等等，所以跑到中途放弃者会越来越多，只有少数人咬紧牙关坚持到了终点，这就是懦夫与强者的在品格和意志上的不同之处。午安!
1、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。午安！
2、君子敬其在已者，而不慕其在天者，是以日进也。午安！
3、事业上得寸进尺，生活中不论短长，何愁事业无成。午安！
4、自己选择的路，不管有多艰难，就算用爬，也要爬完。午安！
5、没有离不开，只有不想离开；没有舍不得，只有放不下。午安！
6、两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。午安！
7、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。午安！
8、如果你的生活已处于低谷，那就大胆走。因为你怎样走都是在向上。午安！
9、人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。午安！
10、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。午安！
11、自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。——莎士比亚午安！
12、即使道路坎坷不*，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。午安！
13、不要抱怨，抱怨永远只能显示你没本事。因为如果你有本事，就可以改变现状，而不只是忍受。午安！
14、岁月流逝，光阴一去不复返，漫漫的人生长河，人的生命只有一次，珍惜时间就是珍惜自己的生命。午安！
15、如果你没有飞翔的翅膀，就拒绝被捧上高空，难免被摔得很疼；如果你不踩着别人的肩膀显示自己的高度，就不会变成不折不扣的矮子。午安！
16、所以与其担心即将来的考试，不如就在这一次，为了自己，为了明天，为了憧憬中的未来好好地疯狂一次，就这一次，为自己打开，走向另外一个命运的起点。午安！
17、人生也是如此，同样是进退留转，对心态好的人来说是一种责任，是一股动力;而对心态差的人来说，把握不好，则会给心理、身体、家庭和事业带来负面影响。午安！
18、永远，都不要因为什么而看不起任何人！他现在混的不好，不代表将来就不好，你混的好，不一定你永远都这么好，世界一直在变，人生的起落沉浮谁都无法预料。午安！
19、今天做别人不愿做的事，明天才能做别人做不到的事！是我的，风吹雨打也打不走；不是我的，死缠难打也留不住。生命太短，一分钟都不能留给那些让你不快的人或事。午安！
20、情话是我抄来的，想说给你听是真的。只要你愿意，当你失落失意的时候，最需要一个肩膀的时候，告诉我，我会立即出现。一生得此一人，不易，彼此相爱到老，不腻。午安！
21、不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，不论工作多么辛苦，每个人都能够做他那一天的工作，每个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。午安！
22、不管发生什么事，你都要重新接受那种事实，那跟别人没有关系，你要好好地接受自己本身，你感到失败，懊恼时，也不要自暴自弃，而更应该勇敢地承认，你的价值跟胜负根本就是两回事。午安！
23、人总会变的，感觉会渐渐不见，生命中请不要再畏惧，放开身心的去做一些事吧。面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好！午安！
24、每一个*常的日子，我们都过得有滋有味，时间的长河滚滚向前，努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。午安！
25、梦想不是等来的，机会总是留给有准备的人，实现梦想的过程是曲折复杂的，但前途却是光明的，追求梦想是一个螺旋式的上升过程。追梦的路上或有伤痛，或有泪水，但只要不焦躁不好高骛远，*常心处事，就连累也是无比甘甜的。午安！
26、人生的马拉松比赛可是一场毅力恒心的较量，如果想放弃可以找到许许多多理由，什么疲劳、口渴、腿抽筋、气喘等等，所以跑到中途放弃者会越来越多，只有少数人咬紧牙关坚持到了终点，这就是懦夫与强者的在品格和意志上的不同之处。午安！
27、茫茫人海中，每一天我们都在演绎或观望着悲欢离合的故事结局，每一天我们都在重复着相遇和别离。不同的人在我们的生命里来来去去，我们都会有着不一样的感受。唯一相同的是，相遇时那一份温暖的感动，离别时那一种依依不舍的眷念。午安！
28、总有人在你切水果时秒杀一道难题；总有人在你发射愤怒小鸟时记一个单词；总有人在你dota时看完一章好书；总有人在你闲聊时听一段*；总有人在你熟睡时回想一天的得失；总有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你还努力，你落后了吗？午安！
29、生活中一些微小事情常常于无形中对我们产生很大的影响。当我们在抱怨生活和社会没有给予自己好运时，其实正是我们懈怠了人生。大千世界，万种诱惑，什么都想要，会活得很累。不要怨天尤人，脚踏实地的付出努力，就一定能够到达成功的彼岸！午安！
30、生活不是过给别人看的，是过给自己看的，所以对他人给自己或褒或贬的评价完全可以从容的一笑了之。也不需要去艳羡别人的生活，更不需要攀比，我们只需用心去品味每一刻的生活，去关心、去感受自己拥有的幸福，让自己的生活如花开鸟鸣一样的轻松自在。午安！
31、没有梦想的人，或是不敢做梦的人，是人类的懦夫，因为他们没有一个终身的、可以持之以恒为之奋斗的目标。梦想会使*庸的人变得杰出，会使麻雀摇身一变成为凤凰。只有那些没有梦想的人，或者已经放弃梦想的人，才会在社会底层里摸爬滚打，且永世不得超生。午安！
32、逆风的方向，更适合飞翔。我不怕千万人阻挡，只怕自己投降！别让自己活得太累。如果重来一次，还是会选择一样的生活。因为如果不这样去选择，那就不是你了。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。午安！
33、只有今天才是我们生命中最重要的一天，只有今天才是我们生命唯一可以把握的一天，只有今天才是我们唯一可以用来超越对手，超越自己的唯一的一天，不要把希望寄托在明天，希望永远都在今天，希望就在现在，立即行动，只有行动，才会让我们不断超越对手，超越自己！午安！
34、我们渐渐*惯了淡视云起云落，静看花开花谢。人生的很多时候是悄无声息的，有些风景错过了就是遗憾，有些人离开了就是永诀，还留在身边的，值得我们用心珍藏，倾情珍惜。并没有失败，只有失败的结果。即使事情并不如你所愿，也不要灰心或者放弃。总结教训，继续前进。午安！
35、你是活给自己看的，那些指点和流言又算得了什么，没有多少人能够把你留在心上。不跌到谷底，怎会寻找出路，人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，可是你总是需要前进，会离开，然后你告诉自己，没关系，我以后一定还会再来看，可其实，往往你再也不会回去。午安！
36、我们总是在嫉妒，在羡慕。然而都是假想敌而已。其实，路是自己选的，自己总是掌握着方向盘。再多的人，只是催化剂而已。十年之前我都不能清晰的知道自己要什么，要过什么样的生活，但是一步一步的路让未来生活的轮廓越来越清晰。我不知道我要什么，但是我能知道我不要什么。午安！
37、回忆就像美好的梦幻，是曾经发生过的美梦，它已经被遗落在昨天，就像记忆中的过家家，只是孩童时的梦一样成为过去。也许，在你念念不忘的时候，它已经被他抛在九霄云外。不要怕，能说的立即说，能做的马上做，不要瞻前顾后，不要畏首畏尾，你今天不做的，或许就是永久的遗憾。午安！
38、快乐是树缝里的阳光，斑驳地洒落在生活中；烦忧是屋外的微风，从窗户悄无声息地溜进来。我们无须为了阳光而砍伐树木，也不必为了宁静而紧闭窗棂。我们是在快乐与烦忧的缠绕中前行的，再大的快乐，也会沉淀为过往，再大的烦忧，只能点缀成碎片，得志不得意，失败不失态，才是智慧的抉择。午安！
39、现实没那么励志，并非付出皆有回报，不是踩着前人的脚印就能达到想要的高度。我们拼命地折腾，许久才发觉只挪动了一丁点，心中的成功原来只是生命大戏中插播的某条广告，虽炫目而有诱惑，却是既短暂又苍白。何须追逐命运中有多少波澜与浪花，于*静中见深邃，于低沉中显壮阔，亦未尝不好。午安！
40、最优秀的女人，不一定才华出众，但一定富有内涵；最迷人的女人，不一定天生丽质，但一定有独特的气质；最幸福的女人，不一定是拥有者，但一定知足常乐；最具魅力的女人，不一定有外在的吸引力，但一定具备非凡的人格；最富有的女人，不一定是有很多的财富“money”，但一定心中有光。午安！
1、人若是有勇气说再见，生活也会还我们一个崭新的开始。
2、出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。
3、谁也不必再抱怨什么，毕竟自己的故事，终究要由自己去完成。
4、对自己好一点，因为一辈子不长；对身边的人好一点，因为下辈子不一定能够遇见。
5、分不清东西南北，只知道你在远方。
6、小书生不才，没能与姑娘谈笑风生，所有爱慕在意，尽在一句晚安之中。
7、不必过于在意人与人之间表面的情绪；挚交之人不需要，泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。
8、所谓的母校就是，你一离开，它就装修得亮瞎你的狗眼。
9、天冷了你要给我一件外套，还是一个37度的拥抱。
10、希望是火，失望是烟，生活就是一边点火，一边冒烟。
11、如果你足够勇敢说再见，生活便会奖励你一个新的开始。
12、人生这一场，无明的追逐，烦恼的困扰，把生活活得越来越复杂，越来越远离了生活的真味，生活的真谛在于心底的宽度，在于生活的适度，在于胸怀的大度。
13、你是朝露，是晚星，是我一切欢喜，我舔舐你的眼睛，未饮酒，已酩酊。
14、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散。
15、找到一个很适合的爱人需要满足两种心理需求，一种是安全感，一种是归属感，安全感就是你确定你的另一半不会走，归属感就是你确定你不会走。
16、世上不会有那么多无缘无故的爱，如果有人正好好爱着你，别轻易让她失望。
17、留下来，並不等于坚持，没有决心再追，不过是继续留恋过去的美好而已。
18、总有一天你的棱角会被世界磨*，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。
19、一定是我没有站在你身边，一定是我没有看到你某一处的委屈，一定是我没有履行承诺地陪着你。
20、感情里最心酸的是，你突然不确定是不是就是他了。
21、记住一句话：不要亏待每一份热情，不要讨好任何冷漠，攒够失望，就离开，爱情如此，友情如是。
22、有婚姻并不是一件了不起的事，有爱情的婚姻才是了不起。
23、在这茫茫人海中，不经意的相遇，让我们相互牵挂，相互思念，认识你是我一生一世最幸福的事，感谢上天，让我们相遇，相知，相惜，相依。
24、舍不得伤害别人，总是带着笑去原谅；顾不得心疼自己，总是含着泪去支撑。一些感受，只能交予心，揉进泪；一些感情，只能止于唇，藏于心。
25、时间在变，人也在变。生命那就是一团欲望，欲望不满足便痛苦。期望愈大，失望也便是愈大。
26、一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。
27、忘记一个人的方式有很多很多，但记起她方式总是比那些很多很多，还要多。
28、十八而志，志在博爱，立志做一个让别人因为我的存在而感到幸福的人。
29、好像没那么喜欢你，可是又满脑子都是你。
30、聪明的人，总在寻找好心情，成功的人，总在保持好心情，幸福的人，总在享受好心情。
31、明知什么都不会有，却想尽力抓住哪怕一秒钟的幸福。好像一个追着大风跑的人。
32、其实哪有过不去的坎，给自己留点痊愈的时间。比起火急火燎的打败自己，不如洒脱点说无所谓。
33、不要急于把自己的目光投放到旁人的身上，尽可能得让自己的眼睛能在自己的身上多停留一会，毕竟反省自己比解剖别人更容易一些。
34、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。
35、什么都舍不得扔，其实是一种病；有舍才有得。什么都想得到的人，最终什么都得不到。
36、爱一个人，若要怀疑，从价值观直到皮肤的毛孔，都会存在分歧，一条一条的揪出来，彼此挑剔和要求。恨不能让对方高举双手臣服。但或许臣服也没有没有用。因为你就是不够爱这个人，所以连他说一句话都会有错。
37、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。
38、多怕来不及和你白头，所以我早在脑海和你过完了一生。
39、相信人生不会亏待你，你吃的苦，你受的累，你掉进的坑，你走错的路，都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。
40、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但在感情中，却是最让人想死的温度。
41、如果你愿意一程一程的剥开我的心，你会坐牢的我跟你讲。
42、我不愿承认物是人非，可时光不曾后退。
43、永远不益听信当事人讲述自己的过去，因为每个人都喜欢不自觉的悲化自己。
44、有时候你以为天塌下来了，其实是自己站歪了。
45、所有的伤痛都会逝去，却非所有的逝去都有补偿。
46、我的好坏不用你来评论，道不同，不相为谋。
47、回首那些走过的路，每一步都走的好孤独，而学会孤独正是成长的必修课，所以，别慌，一步步走，只要通过了，这就是上天给的礼物。
48、人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如战场，我总走火。
49、有时候也挺佩服自己，能咽下一肚子的话和心酸，只说了一个“嗯”。
50、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑；明明很脆弱，却表现的如此坚强；眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。
51、人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
1、为什么要迷茫容我吃个棒棒糖想一想。
2、是否曾经你也和我一样爱吃棒棒糖想快点长大。
3、跌倒拣了个棒棒糖，不哭，把它含在嘴里笑着。
4、愁的掉头发！吃个棒棒糖缓解一下焦躁的心情吧！
5、吃个棒棒糖，咻咻的，心情甜的飞起，日常思念男神。
6、吃着那根属于自己的棒棒糖，嘴咬棒棒糖，回味着我们的过去。
7、送你一个棒棒糖，因为你可爱；送你一朵小红花，因为你挺乖。
8、和你在一起的每一天都像棒棒糖一样，一直甜到心里，有你陪伴真好。
9、你那么懂事心里一定很苦吧，来，过来，吃个棒棒糖吧。让我来个爱的抱抱就不苦了。
10、小明跟媽媽說：“我今天是自己洗的衣服。”，媽媽信以為真，就獎勵小明一根棒棒糖
11、虽说在家里可以随时吃随时喝，但是前提是家里得有存货啊！！此时此刻我只能吃个棒棒糖先充饥了
12、看着五彩的棒棒糖，常常想，它上面的圆圈代表着什么呢？13.棒棒糖，就像我很想要的幸福，那种让人回味的喜欢充满泪水和甜蜜。
13、见识越多，欲望越多。欲望越多，责任越多。责任越多，痛苦越多。我宁可做七岁那个没见识的小女孩儿，午睡醒来吃个雪糕吃个棒棒糖就很高兴
14、想晒晒风景，除了家啥地没去过，想做个知心姐姐，啥感情经历没有，想写写段子，脑子不够用，整天说说微信扣扣，也啥事没有，好吧，吃个棒棒糖压压惊。
15、童年是我们一生中最快乐的时光，经历了各种风风雨雨，酸甜苦辣。又是猜测不到的，有的是甜蜜的，像棒棒糖；有的是有趣的，有小伙伴；还有的是无忧无虑的，没有烦恼……
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