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公室女郎必知的美颈小招数
公室女郎必知的美颈小招数，不同的运动适合在不同的时间做，有相应疾病的人不适合做这种运动，适量运动才能对生活充满热情，这项运动对身体素质的要求是比较高的，和小编一起看看公室女郎必知的美颈小招数！
姿势不良颈椎受压
*日生活上不良的姿势，会引致颈痛，最终有可能引致颈椎退化。很多人误以为肩颈痛或背痛是*常事，而不加理会，其实轻则会引致肌肉僵硬及疼痛、手部麻痹、头痛、腰酸背痛，严重则会造成脊骨移位、错位，或加速脊骨退化，形成骨刺，患者不应掉以轻心。所以，当脊椎、颈部关节或肌肉等出现不适，便要小心留意，当不适情况持续数天，就应求医。若突然出现手脚麻痹、针刺感觉等，就应立即找脊骨神经科医生诊治。
自我进行初步检查
良好正确的姿势是指整条脊骨维持在一个*衡状态。站立时，从侧面看，由耳朵、肩膀到髋关节可呈一直线；如果颈椎退化，颈椎位置会向前倾。另一个初步检查的方法是，先抬头，眼睛向上望，如果头的后方感到痛楚或有骨凸出，就要到医生处作详细检查。
护头贴士：
1、看书或看报纸时，每隔30至45分钟，要稍作休息，可作头部和身体伸展运动。
2、电脑桌、书桌或办公桌等的高度要适中，头部不要向前倾斜。
3、洗头时尽量不要弯腰或低头，这会令颈椎受到很大的压力，最好在花洒下冲洗。
4、游泳有助舒缓头部不适。
护颈6招运动
以每招运动重复6次为1组，每天做3组。
第1招 颈下压，松弛颈背肌肉
1、双手放在头上及站直
2、用手将头压向前，维持动作15秒
第2招 颈肩后拉，松弛颈前后肌肉
1、双手放在头及站直或坐直
2、将头弯向后至感到拉紧，维持动作15秒
第3招 拉背后压，松弛背部
1、双手叉腰，用拇指轻压背部下方
2、将身体尽量向弯至感到拉紧，维持动作15秒。
第4招 头颈侧拉，松弛颈两侧肌肉、背部及肩膀关节及肌肉
1、站直或坐直，将左手或右手放在背后，用另一只手将头向侧拉
2、维持动作15秒， 换手做另一边
第5招 *卧拉背，松弛腰背
1、*卧，双脚合紧，屈膝，两手*放
2、将双脚转向一方，头部则反方向转至感到背部拉紧，维持动作15秒
第6招 *卧屈膝，松弛背肌
1、*躺，膊头以上部位离地
2、双手将双膝盖尽量拉向胸前，维持15秒
戒除生活坏*惯：
1．电脑桌高度不适合，令上半身向前倾办公室里的电脑桌，很多都是不能调校的，如高度不适合，再加上长时间的工作和压力，很容易令ＯＬ的上半身向前倾，颈椎的软骨易受磨损，亦很容易形成驼背。
2．手袋过重，导致肩膀酸痛单肩拿很重的手袋，会使肩膀不*均受力，导致斜方肌劳损。颈椎也会倾向重量的位置减少压力，使颈骨容易错位。
3．在办公室或用手电讲电话时，用肩膊或头颅夹着电话，以便另一手可做其他事肩夹电话筒这个动作不但令颈部肌肉紧张、颈脊受压，同时影响血液流通，影响供氧量。外国曾经有病例，有人因此导致颈动脉爆裂而中风。
4．颈梗膊痛时，大力甩头转转颈，听到喀喀声，感觉以为放松了甩头转颈的力度若不适当，很容易令颈关节和肌肉扭伤。
一圈年*30，添一圈长10岁，不小心被脖子上的“年轮”出卖了年龄，怎么办？
美颈的5个好*惯
每天做美颈操每晚沐浴涂抹颈霜按摩养成每周为颈部敷面膜的*惯（选择补水性面膜，在面部使用后敷在颈部即可)防晒选择高度为8cm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力
美颈操怎么做？
为颈部减肥，促进血液循环，修理线条，每天利用空余时间做下面的动作：
前后弯曲
端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额，肘部与肩*。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6～8组。
侧弯曲
端正的`坐姿或站姿，给头部左侧施加外力，用颈肌的力量用力向左侧挤压，直到右耳几乎指向天花板。放松，重复。反向进行右侧练*。重复6～8组。
哪些运动能帮助颈部保持年轻状态？
芭蕾舞
芭蕾舞演员个个都有天鹅一样颀长的美颈。现在就去上芭蕾形体课，并且在日常的站、坐、走中采取芭蕾的姿态，挺胸、收腹、抬下颌。普拉提。普拉提教练就常常对你喊，“长高一点”、“拉开一点”。你的颈椎、脊椎在这种号令下不断地伸展、拉长。瑜伽。瑜伽不但能让你的颈部柔软、颀长，它的许多姿势还能预防颈椎疾病的发生。
刚刚25岁，我的颈部怎么就开始出现横纹了？
这可是一个明显的信号，提醒你再不护理，颈部皮肤就真的提早衰老了。
颈部肌肤十分细薄脆弱，尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深，这种皱纹可能非常明显。
剩女郎～亲怎么不去看呢～
很好看的～不错～我去看了～推荐你也去看下啦～也不贵～没有可下载的现在～应该话剧都是现场真人表演～也不让拍摄的～
本剧改编自*庸时尚漫画《*郎1》、《*郎2》、《亲爱的*郎》、《粉红*郎》、《摇摆*郎》等5个系列，从一个“美丽的泡沫”开始—— 素萍在家人的张罗下正准备与未婚夫进行最时髦的“水下婚典”。
可约定的时间到了，而未婚夫根本没有到场。
素萍惟恐这一次婚缘又可能告吹，于是赶去百货公司寻找未婚夫——此人在这里做生意。
爱好运动的王浩在路上练*滑板车，与匆匆赶路的素萍相遇，避让不及摔倒在地，两人当即发生争吵。
而此时百货公司正陷入一片混乱。
好强的外来妹茹男忙得不亦乐乎，她是所谓“流行时尚”大型展会的组织者。
素萍找到充当模特的万铃，问大宝——她的未婚夫在不在。
万铃说这个“流行时尚”就是大宝的生意。
然而大宝把她们全骗了，不光没有交场地费，还卷款而逃。
茹男成了替罪羊。
一辆豪华车开到公司门口，差点撞到素萍万铃，引来一顿口角。
车里是王浩，他是这里的总经理，正是来处理“流行时尚”违约纠纷的。
此时“联体别墅”的销售经理龚喜“英雄救美”，把4个女孩请到了她所谓的豪宅别墅避风头。
其实别墅根本就是毛坏房，一切设施不齐，还要交“管理费”。
谁知一住就住下来了。
徐露是王浩的父亲硬塞给他的“理想妻子”，她把这桩婚姻当作筹码，排斥一切接*王浩的女孩子，对王浩穷极心计甚至不惜逼婚。
刘斌是一个倒霉背运的穷小子，却对万铃一往情深。
刘明是被徐露安插到茹男的身边专事探听搅乱之能事的“间谍”。
因为王浩和这些女孩子都在帮茹男，后来这些女孩又都帮王浩，这是徐露最不想见到的。
结果刘明为茹男他们所感动，不仅如此，他还喜欢上了茹男。
王浩的父亲弄不懂儿子为何选择最*常的工作从头做起……(胡鹏)
要搞笑的。
像：拿什么整死你我的爱人
《鹿鼎记》《东游记》《剩女郎》《我爱桃花》《夜。
迷茫》《哪个木乃是我姨》《想吃麻花现给你拧》《我的老婆叫嫦娥》《办公室有鬼》《爆玉米花》《女店主》《两只狗的生活意见》《你好，打劫》
四个人都在场的时候就可以啊，比如说都在客厅聊什么的时候。
知名度很高的，可以吧
可以哦，我一直在用的
副作用就是老公天天粘着你
是的 都是纯植物 非常安全
说明你吸收很好呀，这是好转的现象。
继续用下去了。
祝亲幸福
是的，我自己用好了
这个需要自己亲自试一下
二维码不是用来鉴别真伪的
只是产品信息
1、好的恋爱关系不是一下子就建立的，它需要时间，耐心，还有两个真心想在一起的人。
2、就算路不坦荡，也要做自己的太阳。
3、明明就是该玩的年纪，偏要扯上爱情，活该你心疼。
4、我们终究如愿以偿，但彼此都不是当初约好的模样。
5、心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。
6、他可以陪我哭，陪我笑，陪我长大，陪我幼稚，可是我们不会在一起。
7、时间会把错的人带走，把对的人带到你身边。
8、无论大事还是小事，只要自己是认为办得好的，就坚定地去办，这就是性格。
9、拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是自己。
10、初恋的意义只在于它会成为回忆，然后埋葬在久久远远的记忆里。
11、我要的幸福很简单，有人爱，有事做，有期待。
12、我从小就是优，你让我怎么从良。
13、姐不是你的小浣熊，玩不出你的其乐无穷。
14、也许有些人就像我，注定在缅怀爱的时候，失去爱。
15、是我的跑不掉，不是我的我不要！
16、好多话忍着憋着后来就懒得说了，好多事失望多了后来就不在意了。
17、总是说些口不对心的话，只想知道是不是自己自作多情。
18、看别人不顺眼，是自己修养不够。
19、几年后，你依然是你，而我不再是单纯的我了。
20、给你最大的报复，就是活的比你幸福。
21、得不到的就不要，不是好的就扔掉，我们应该在薄情的世界里，深情地活着。
22、对于你我无所谓，因为我不想浪费自己的生命。
23、我只想能够和你在一起，只要在一起，即使死亡又何妨。
24、人这一辈子，不仅靠关系，更要凭本事。
25、不会让自己寂寞，那年看过的烟花，绚丽夺目。
26、最初不相识，最终不相认，逝去的故事里，你欠我一句珍重。
27、拽什么拽，再拽，就把你踹到南极去和企鹅跳华尔兹。
28、他说过，爱尔兰的风里有三叶草香，原来，那是关于自由的味道。
29、陌生人分两种，不认识的和假装不认识的。
30、哪怕会受伤，我也愿意永远，这样守候在你身旁。在远方，寻爱的天堂，我随你去飞翔。
31、如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。
32、当遗忘变成另一种开始，淡了回忆，痛最真实。
33、路灯为什么多半是暖色调的，大概是为了温暖每一个晚归的人吧。
1、那些伤太美，使我不肯放下，以至于微笑也那么疼！
2、有时，不是你装得天衣无缝，而是，我愿意陪你演得完美无缺。
3、等到互相都没话说了，这段感情也就结束了。
4、对失去越来越无动于衷，得到什么反而会觉得惶恐。
5、我还是很喜欢你，喜欢到所有的山盟海誓都成了一纸空谈，也难画我对你真挚的情谊。
6、爱情就是一场冒险，赢了，厮守一生；输了，那个比朋友更*的人，连朋友都不是了。
7、很多事情我都无能为力，比如熬夜的瘾和遥远的你。
8、花开再谢，人来又走，假若注定是过客，起初又何必招惹。
9、总有一个人会改变自己放下底线来迎合纵容你，爱你的人会什么都介意，最后又什么都能原谅，这不是天生好脾气，只想不想失去你。
10、我悲痛极了，豆大的泪水从眼眶中漂浮，心中像断了线的珍珠洒落一地。
11、时间久了，你好像渐渐*惯上了单身的状态，就不再期待爱情的到来了，就算碰到喜欢的人也会笑着摇摇头说算了。
12、曾经是那么的相信你，以为我们可以做永远的朋友。
13、我怀念那些曾经，因为那里有我最单纯的思念与最完整的心。
14、喜欢用凉水洗头，所以总头疼；喜欢吃零食烧烤冰激凌，所以总胃疼；喜欢熬夜熬到很迟，所以*视很严重，是不是所有喜欢都得付出代价。
15、我不哭，并不代表我心里没流泪。我坚强，并不代表什么事都没发生。
16、你在前面微笑，我在背后发抖！
17、时间会咬人，你不走，便会满身伤痕。
18、左边是回不去的旅途，右边是无法拥抱的幸福。
19、每一个百毒不侵的人，曾经都无药可救过。
20、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。
21、给你不言不语的陪伴，却不曾想你喜欢喧闹。
22、我哪有能力顾全所有人的感受，我自己的心情我都照顾不好。
23、生活中，总是有人要误解你，误解你的话、你的所有行为。很多事我们确实无法改变、不能左右，所以，那就，好好做自己吧。
24、是我想太多，我也这样说，这是唯一能安慰我的理由。
25、女人哭了，是因为她爱了，男人哭了，是因为他心痛了。
26、失去的东西就算回来，也已不是以前的模样，怎样也弥补不了那段失去的时光。
27、有时候，一个人的失踪，孤独了一个世界。
28、离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。
29、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。
30、爱情就是有这种魔力，让人一次又一次的修改自己的原则，却又在跌倒之后毫不犹豫地跳进去。
31、曾经信誓旦旦的承诺，如今却变成不值一提的心酸。
32、有心者有所累，无心者无所谓，你总是在一个人的时候想太多，然后莫名其妙不开心。
33、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。
34、离开了的人，请你一辈子别回头，别记得我。错过就是错过，总不能一错再错。
35、一个人的感情完全受着喜、怒、哀、乐的支配，谁也做不了自己的主。
36、你，有没有一刻心疼过我的执着。
37、想念真的很甜，甜的让人忘却了所有的伤痛，想念是一个梦，一个遥不可及的梦呀！
38、终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。
39、那些奋不顾身去爱的人，到了最后都成了别人的爱人。
40、容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事。
41、努力那么久还是做回陌生人。好吧我放弃。
42、忘不了，就别擦肩而过，别一次次选择了失落。
43、青春年少的时候，我们都爱过，爱的那么疼痛，那么忧伤。
44、世界上没有完美无缺的东西，我们只有在不断的去争取，不断的承受失败与挫折时，那样才能发现快乐。
45、我的精神分裂已经治好了，现在我和我都很好。
46、彼此刚刚拥有的默契，你却放手选择了放弃。
47、失去缘分的人，即使在同一个城市也很难遇见，有时候一转身就是一辈子。
48、我想要告诉你我的心情、却被你的冷漠告知你并不关心。
49、人生最痛苦的事情莫过于明知要失去，却还没有发生。
50、这段感情我认输，我放你走，虽然我还是忘不掉，还是会心痛，还是会想起你，但是我明白，一厢情愿有始无终。
51、希望你能记住我，记住我曾这样存在过。
1、鹊桥飞架南北，你我共度良辰，我的宝贝，我想你!
2、七月七日鹊桥仙，金风玉露恨苦短，朝朝暮暮常相伴，不羡牛郎羡鸳鸯!
3、每个人看起来都很忙，我们像一个慌忙赶路的旅人，低头走的太快，却忽略了身边的风景。
4、月影光如昼，银霜茫茫;七夕会鹊桥，情意绵绵。仙花团锦簇，美景交融;仙鹊聚天桥，好生幸福!
5、当星河都在变迁，你我却仍天各一边。但请相信，纵使万水千山，日日夜夜对你的思念从未曾改变。
6、走上鹊桥的牛郎如今不愿再对织女说“我爱你”了，因为单调的重复再也诠释不了他心中那份狂热的爱!
7、当一个人与你完全不在一个频率上时，就算你说的每一个字都有道理，他也听不进去。而且你说得越有道理，他就越觉得你很烦。
8、七夕的星空，无限的感动，美丽的神话，传承不变的爱情。亘古不变的星空，许下坚贞的誓言：亲爱的，我要爱你天长地久，银河为证。
9、七夕情似火，照亮着爱的天堂;七夕月如霜，流转着爱的光芒;七夕鹊桥路，连接起爱的心房;七夕思念长，愿栖息爱人身旁。爱你此生无怨无悔!
10、人海中，你偶然回顾，我思念，朝朝暮暮。飞星传情，鹊桥铺路，将相思海横渡。静水流深，语浅情真，七夕遥把爱恋诉，愿牵手一生幸福共舞。
11、点点飞星传情，片片纤云弄巧，脉脉月华如练，悠悠又见鹊桥。天淡银河垂地，相思无计回避。纵然千山万里，寄我心中情语：爱你永不变，七夕愉快!
12、鹊桥流淌着牛郎的深情，带着梦想带着期望，今夜在天宇间飞行，短信传递着爱你的真情，带着心跳带着渴望，此刻在时空里穿行，宝贝，祝你七夕快乐!
13、鹊桥翩翩渡良缘，牛郎织女相见欢。真心相爱情无限，至今已有千百年。今日七夕把你念，只愿同心手相牵。共涉爱河心缠绵，一生一世永不变。亲爱的，七夕快乐。
要快乐，不要哀乐，有哪些句子适合发朋友圈并会让人眼前一亮呢?接下来小编为大家整理了发给朋友圈的好句子，欢迎大家阅读!
发给朋友圈的好句子
世界这么大，而我真正想落脚的地方，是你的身旁。
我现在在做两件事，一件是变优秀，第二件是等你。
真的好想一头扎进你的怀里，闻着你身上的味道，诉说这些天的委屈，以及我很想你。
其实一直关心你的人就在你身边，你没发现吗?
喜欢呀，是清风，是朝露，是脸颊红红，是千万万人里再也装不下其他。
我只敢用余光打量你。那时只觉得你水边明秀，雪里温柔，横竖都顺眼。
我羡慕的并非是风华正茂的小情侣，而是那些年迈后依然能扶着你去看日出日落。
你是最好的，如果真有比你要好的人呢，我就装作没看见。
是因为爱才悄悄的躲开，躲开的是身影，躲不开的是默默的情怀;今天我终于鼓起勇气，向你表达我的爱。
我们都喜欢把一些东西埋得很深，所以，两个慢热型的人，不经过长时间的接触是很难成为亲*的朋友。
想送你个超级可爱的礼物，可是快递员不让我钻箱子里。
有你的日子我度年如日，没有你的日子我度日如年。
爱让我们相见，爱让我们相恋，爱让我们相爱，爱让我们牵挂，让我在有生之年把我全部的爱都送给你。
不相信下辈子，只想善待你今生。因为我不知道，下一辈子是否还能遇见你，所以我今生才会那么努力把最好的给你。
发给朋友圈的好句子
我一定要给你幸福，谁也别想拦着。
可遇不可求的事，后海有树的院子，夏代有工的玉，此时此刻的云，二十来岁的你。
别说你的天空什么都没有，若是没有，我把我的天空都给你——只要让我在你的天空中驻足。
可爱不是长久之计，可爱我是长久之计。
有时候拉黑一个人根本不是讨厌他，而是怕自己忍不住联系他。
我快写不出情话了，只想见你一面。
首先，我要感谢上帝，让我又在这里遇上了你。
曾经人生酸辣苦，有了你之后，便凑齐了甜。
我手里的土已经捧好了，你要栽进来吗?
如果你觉得大海是最干净透彻的，那是你没见过我的眼睛，因为我的眼里只有你。
自我遇见你的那天起，我所做的一切都是为了接*你。
我想变成你，见你所见，爱你所爱。
我不再年轻，只剩和你并肩生活的热情。
听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你。
发给朋友圈的好句子
别追公交车了，追我吧。我走得很慢而且很可爱。
如果可以，当你一无所有流浪时，我会是你唯一的行李。
想我就要说出来，放在心里又不会涨利息。
故事很长结局很短，故事由我发起，故事自你结束，给个结局，嫁给我吧。
先生，苦海无涯，回头是我。
我只是觉得你很甜想把你尝遍。
我爱你，又没人能证明，可这份爱已经如鲸似海，如鸟投林，无可避免，退无可退了。
在我身边你不用长大。
你有权拒绝我的爱，但你不能蔑视我的爱，因为那是一颗真诚地为你跳动的心。
人间值得，夜晚值得，你也值得。
和你在一起=超级无敌宇宙第一究极噼里啪啦开心!
你灵气，我傻气;你秀气，我土气;你香气，我酒气;你生气，我受气。一切只为你满意。
我一直以来都以为你喜欢我，原来，是我自作多情了。
问你一个好傻的问题，如果我喜欢上了你，该怎么办?
明明不是我喜欢的那种人，偏偏是我喜欢的那个人。
我希望你能给我一个机会，照顾你。爱护你。**淡淡和你一起慢慢变老!
发给朋友圈的好句子
老板用你的时候你就是人才，不用你的时候就变成裁人。
我从不以强凌弱，我欺负他之前，真不晓得他比我弱。
1、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。午安！
2、君子敬其在已者，而不慕其在天者，是以日进也。午安！
3、事业上得寸进尺，生活中不论短长，何愁事业无成。午安！
4、自己选择的路，不管有多艰难，就算用爬，也要爬完。午安！
5、没有离不开，只有不想离开；没有舍不得，只有放不下。午安！
6、两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。午安！
7、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。午安！
8、如果你的生活已处于低谷，那就大胆走。因为你怎样走都是在向上。午安！
9、人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。午安！
10、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。午安！
11、自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。——莎士比亚午安！
12、即使道路坎坷不*，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。午安！
13、不要抱怨，抱怨永远只能显示你没本事。因为如果你有本事，就可以改变现状，而不只是忍受。午安！
14、岁月流逝，光阴一去不复返，漫漫的人生长河，人的生命只有一次，珍惜时间就是珍惜自己的生命。午安！
15、如果你没有飞翔的翅膀，就拒绝被捧上高空，难免被摔得很疼；如果你不踩着别人的肩膀显示自己的高度，就不会变成不折不扣的矮子。午安！
16、所以与其担心即将来的考试，不如就在这一次，为了自己，为了明天，为了憧憬中的未来好好地疯狂一次，就这一次，为自己打开，走向另外一个命运的起点。午安！
17、人生也是如此，同样是进退留转，对心态好的人来说是一种责任，是一股动力;而对心态差的人来说，把握不好，则会给心理、身体、家庭和事业带来负面影响。午安！
18、永远，都不要因为什么而看不起任何人！他现在混的不好，不代表将来就不好，你混的好，不一定你永远都这么好，世界一直在变，人生的起落沉浮谁都无法预料。午安！
19、今天做别人不愿做的事，明天才能做别人做不到的事！是我的，风吹雨打也打不走；不是我的，死缠难打也留不住。生命太短，一分钟都不能留给那些让你不快的人或事。午安！
20、情话是我抄来的，想说给你听是真的。只要你愿意，当你失落失意的时候，最需要一个肩膀的时候，告诉我，我会立即出现。一生得此一人，不易，彼此相爱到老，不腻。午安！
21、不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，不论工作多么辛苦，每个人都能够做他那一天的工作，每个人都能很甜美、很有耐心、很可爱、很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。午安！
22、不管发生什么事，你都要重新接受那种事实，那跟别人没有关系，你要好好地接受自己本身，你感到失败，懊恼时，也不要自暴自弃，而更应该勇敢地承认，你的价值跟胜负根本就是两回事。午安！
23、人总会变的，感觉会渐渐不见，生命中请不要再畏惧，放开身心的去做一些事吧。面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好！午安！
24、每一个*常的日子，我们都过得有滋有味，时间的长河滚滚向前，努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。午安！
25、梦想不是等来的，机会总是留给有准备的人，实现梦想的过程是曲折复杂的，但前途却是光明的，追求梦想是一个螺旋式的上升过程。追梦的路上或有伤痛，或有泪水，但只要不焦躁不好高骛远，*常心处事，就连累也是无比甘甜的。午安！
26、人生的马拉松比赛可是一场毅力恒心的较量，如果想放弃可以找到许许多多理由，什么疲劳、口渴、腿抽筋、气喘等等，所以跑到中途放弃者会越来越多，只有少数人咬紧牙关坚持到了终点，这就是懦夫与强者的在品格和意志上的不同之处。午安！
27、茫茫人海中，每一天我们都在演绎或观望着悲欢离合的故事结局，每一天我们都在重复着相遇和别离。不同的人在我们的生命里来来去去，我们都会有着不一样的感受。唯一相同的是，相遇时那一份温暖的感动，离别时那一种依依不舍的眷念。午安！
28、总有人在你切水果时秒杀一道难题；总有人在你发射愤怒小鸟时记一个单词；总有人在你dota时看完一章好书；总有人在你闲聊时听一段*；总有人在你熟睡时回想一天的得失；总有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你还努力，你落后了吗？午安！
29、生活中一些微小事情常常于无形中对我们产生很大的影响。当我们在抱怨生活和社会没有给予自己好运时，其实正是我们懈怠了人生。大千世界，万种诱惑，什么都想要，会活得很累。不要怨天尤人，脚踏实地的付出努力，就一定能够到达成功的彼岸！午安！
30、生活不是过给别人看的，是过给自己看的，所以对他人给自己或褒或贬的评价完全可以从容的一笑了之。也不需要去艳羡别人的生活，更不需要攀比，我们只需用心去品味每一刻的生活，去关心、去感受自己拥有的幸福，让自己的生活如花开鸟鸣一样的轻松自在。午安！
31、没有梦想的人，或是不敢做梦的人，是人类的懦夫，因为他们没有一个终身的、可以持之以恒为之奋斗的目标。梦想会使*庸的人变得杰出，会使麻雀摇身一变成为凤凰。只有那些没有梦想的人，或者已经放弃梦想的人，才会在社会底层里摸爬滚打，且永世不得超生。午安！
32、逆风的方向，更适合飞翔。我不怕千万人阻挡，只怕自己投降！别让自己活得太累。如果重来一次，还是会选择一样的生活。因为如果不这样去选择，那就不是你了。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。午安！
33、只有今天才是我们生命中最重要的一天，只有今天才是我们生命唯一可以把握的一天，只有今天才是我们唯一可以用来超越对手，超越自己的唯一的一天，不要把希望寄托在明天，希望永远都在今天，希望就在现在，立即行动，只有行动，才会让我们不断超越对手，超越自己！午安！
34、我们渐渐*惯了淡视云起云落，静看花开花谢。人生的很多时候是悄无声息的，有些风景错过了就是遗憾，有些人离开了就是永诀，还留在身边的，值得我们用心珍藏，倾情珍惜。并没有失败，只有失败的结果。即使事情并不如你所愿，也不要灰心或者放弃。总结教训，继续前进。午安！
35、你是活给自己看的，那些指点和流言又算得了什么，没有多少人能够把你留在心上。不跌到谷底，怎会寻找出路，人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，可是你总是需要前进，会离开，然后你告诉自己，没关系，我以后一定还会再来看，可其实，往往你再也不会回去。午安！
36、我们总是在嫉妒，在羡慕。然而都是假想敌而已。其实，路是自己选的，自己总是掌握着方向盘。再多的人，只是催化剂而已。十年之前我都不能清晰的知道自己要什么，要过什么样的生活，但是一步一步的路让未来生活的轮廓越来越清晰。我不知道我要什么，但是我能知道我不要什么。午安！
37、回忆就像美好的梦幻，是曾经发生过的美梦，它已经被遗落在昨天，就像记忆中的过家家，只是孩童时的梦一样成为过去。也许，在你念念不忘的时候，它已经被他抛在九霄云外。不要怕，能说的立即说，能做的马上做，不要瞻前顾后，不要畏首畏尾，你今天不做的，或许就是永久的遗憾。午安！
38、快乐是树缝里的阳光，斑驳地洒落在生活中；烦忧是屋外的微风，从窗户悄无声息地溜进来。我们无须为了阳光而砍伐树木，也不必为了宁静而紧闭窗棂。我们是在快乐与烦忧的缠绕中前行的，再大的快乐，也会沉淀为过往，再大的烦忧，只能点缀成碎片，得志不得意，失败不失态，才是智慧的抉择。午安！
39、现实没那么励志，并非付出皆有回报，不是踩着前人的脚印就能达到想要的高度。我们拼命地折腾，许久才发觉只挪动了一丁点，心中的成功原来只是生命大戏中插播的某条广告，虽炫目而有诱惑，却是既短暂又苍白。何须追逐命运中有多少波澜与浪花，于*静中见深邃，于低沉中显壮阔，亦未尝不好。午安！
40、最优秀的女人，不一定才华出众，但一定富有内涵；最迷人的女人，不一定天生丽质，但一定有独特的气质；最幸福的女人，不一定是拥有者，但一定知足常乐；最具魅力的女人，不一定有外在的吸引力，但一定具备非凡的人格；最富有的女人，不一定是有很多的财富“money”，但一定心中有光。午安！
1、据说，夜里睡不着的人，那是因为醒在别人的梦里。
2、我只是*惯有你，并不是缺你不可！
3、走不进的世界就不要硬挤，难为别人，作贱自己，何必。
4、该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割。
5、与其去埋怨世界，不如先改变自己，管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。
6、好的恋爱关系不是一下子就建立的，它需要时间，耐心，还有两个真心想在一起的人。
7、我觉得比高冷的话，你是一定比不过我的，但如果我喜欢上你，那你就赢定了。
8、我遇事的时候你没帮过，你有事的时候也别怪我幸灾乐祸。
9、我也想好好的被一个人爱，一爱就是一辈子。
10、总是说些口不对心的话，只想知道是不是自己自作多情。
11、女人我和你牵牵手，这辈子我只会爱着你。
12、失去你在梦里连快乐都觉得难求，又何来你口中的幸福。
13、带着你口中的爱，滚出我的世界。
14、不许哭，连你都是我的，更别说眼泪了。
15、如果你觉得我是你几句话就能撩到的女人，那我的男人又何止你一个。
16、你的所言所行，全都闪烁着光芒，太过刺目，于是我闭上双眼，但内心还是无法停止对你的憧憬。
17、两个人在一起，不是为了谁能征服谁，而是两个人互相的依赖与支持。
18、*时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。
19、过去已经是回忆的灰烬，而未来是人们投射出来的假象。
20、夜深人静时想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。
21、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。
22、不是幸福太短，是我们对疼痛太过敏感。
23、你帅，你拽，你照样在我的黑名单里摇摆。
24、多年之后再次相见，若只是伪装的表演，不如不见。
25、只是一个小小的拥抱，这样的要求算不算太高。
26、这世界上除了我谁都没资格陪在你身边。
27、时代在变，也许昨天的誓言，并不适合今天的你我。
28、我听过太多未央歌，所以我也许不再会爱上你。
29、我怀念你似有若无的拥抱，还有浅浅的呼吸。
30、你是我见过的容量最大的铅笔盒了，装那么多笔你不累吗？
31、永远不要向任何人解释自己，相信你的人不需要。不相信你的人，说了也白说。
32、我要你知道，这世界上有一个人是永远等着你的，不管是在什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。
33、生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了，难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。
34、我们不快乐的原因，是不知如何安静地呆在房间里心*气和地和自己相处。
35、我对你的爱使我精神抖擞、内心激荡，这是一种无法言语的刺激。
36、心动了，失去了，哭了，累了，剩下的只是尘封的心。
37、一个人的感情完全受着喜、怒、哀、乐的支配，谁也做不了自己的主。
38、有时候我会想，如果哭能解决问题，那我现在就哭。但是呢，哭不能解决问题，只能舒缓情绪，那我要它做什么。
39、我们认输好不好，不要这么难过好不好。
40、入我心还是入我眼，我从来都是让你选。
41、愿你能爱我入骨，深爱不腻，像我宠你一般宠我。
42、你要学着无视所有嘲笑，要学着骄傲地看着别人微笑。
43、那些无关痛痒的场面话，往往也只说给无关痛痒的人听。
44、有些人，看清了，也就看轻了。
45、想对你撒娇，想紧紧抱住你，想向你证明无论这个世界多么严苛，我都偏爱你。
46、这个世界没有任何东西是不切实际的，只要你有绝对的信念，虚幻的东西也会变成真实。
47、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。
48、原谅我的太贪心，陪你情窦初开，还想陪你两鬓斑白。
49、你在我心里住了那么久，即使要忘记也会留下痕迹。
50、很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。
51、内疚懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
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