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释放压力的句子
人生压力处处有，看你怎么来解压，小压时常喝小酒，中压陪她去玩耍，大压无须再加压，开怀一笑笑天下，人生也能笑哈哈。让我们一起来看看吧，下面是小编帮大家整理的释放压力的句子，希望大家喜欢。
1、有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。
2、天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。
3、你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。
4、面对压力，有时束手无策，有时倍感寂寞，有时惊慌失措，有时唯唯诺诺；缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说；希望我的信息，能使你快快乐乐！
5、有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。
6、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠*我的每个人说再见。
7、各种压力多又多，啊Q精神也不错；顺其自然多轻松，自嘲自解自快乐；忙碌疲惫理应当，清贫充实是生活；*凡艰辛也美好，享受人生多快活。
8、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
9、现代社会的人压力真大：孩子不能输在起跑线上，学生不能输在分数上，应届生不能输在择业上，女人不能输在身材上，男人不能输在事业上，领导不能输在口才上……
10、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。
11、工作是老板的，身体是自己的，钞票是国家的，钱包才是自己的，不管工作有多少，先把身体休息好，哪怕钞票赚不到，心情也要保持好。压力只增不少，你能扛住几包？
12、主说~人生来就是受罪的，只有到了天堂才能快乐！好友，如果你感到活着很受罪，说明主离你很*了，MYGAD~保佑你~
13、孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。
14、野猫的女人很任性，他们倔强不失可爱，野蛮不失温柔，他们认定的东西，就算不要、也不能让别人拥有，她们是贪心的，因为她们害怕寂寞。
15、有人说，在友谊里，不用言语，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在无声的欢乐中发生而共享了。即使现在的道路很难，但还有好友陪伴，加油，愿一切释然！
16、诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。
17、好友，生活累了吗，心灵倦了吗，烦恼多了吗？肩上的担子，哭着也是挑，笑着也是挑，何必自寻苦恼。愿你看开想开，幸福生活乐逍遥。
18、喜欢就喜欢了，心被牵动，无须理由，爱上你是我的自由，请打开窗口，让我的灵魂与你的灵魂相拥。
19、大暑送礼啦！送上一杯防暑减压茶：一喝神清气爽精神佳；二喝垃圾烦恼跑光光；三喝心情畅快容光发，四喝赚钱神速顶呱呱，五喝完美曲线魅力佳！
20、俗话说的'好，长期在一起同甘共苦共患难，才能有莫逆之交。你就是我那风雨路上一起走的伴，送上我真诚的祝愿。愿好友幸福每一天，跑掉那如山大的压力，精彩生活到永远。
21、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。
22、生活压力很重很重，各种食物尽显神功；草莓白菜让人舒适，精力充沛有柠檬；过度紧张和焦急，半个洋葱每天用；生姜能给大脑来供氧，红枣莲子牛奶能把紧张变轻松；各位好友照章做，压力缓解乐融融。
23、心中有梦，希望便不在遥远。压力有尽头，生活乐无边。让压力化作天边的一朵彩云，被风吹的烟消云散。快乐是属于自己的，我的快乐我做主。
24、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。
25、人生压力不断继续，好友情谊不断永系，压力困扰不要叹气，好友为你消消火气，好友祝福永远为你。
26、钱不在乎多少，幸福就好；好友不在乎多少，知心就好。周末又来到，祝福把你叫。愿你丢掉烦恼，抛开压力，开心就好，事业步步高，生活总美好。
27、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。
28、寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。好友，感觉好些了吗？
29、天很蓝，阴云终要散；海很宽，思念也依然；距离很远，好友藏在心里面；岁月绵延，祝福依旧在心间。压力即使再多，好友陪伴，愿你安然。
30、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。
31、人生在世，总有烦恼，困恼少不了，心态要放好，虽然压力大，好友的支持却不会少。愿你心情永远好，一生没烦恼。
32、古人云：乱我心者，今日之事多烦忧。忧愁由心生，开心由心生。看开压力为动力，轻松开心不远离。轻松看待万千事，幸福由心不忍弃。
33、压力太大吗，那就对你祝愿如下：对你的祝愿如下：生活处处好，万事没烦恼；事业步步高，兜里进钞票；心情大清扫，没事常微笑；快乐去报道，幸福乐逍遥。
34、天天压力天天愁，天天心情还烦忧，天天祝福都送你，天天盼你笑无忧，天天为你祈祷佑，压力见你就掉头。
35、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。
36、断了联络，断了思念，最后的希望已灰飞湮灭，心已疲倦，痛吗？不懂。
37、我在唱，我在跳，压力能缓解，紧张都赶跑；快快做做深呼吸，回家洗个热水澡；家居颜色蓝色绿色多么好；我要跑跑跳跳，我要养花种草；跑跑跳跳，养花种草，知足常乐多逍遥。
38、走，还是要走的的，留下来的不过是一副躯壳，留，还是要留的，我的心就在次生根了。
39、当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。
40、鸭梨大了，找几个好友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己
41、时间淡化了一切，却徒增了太多压力，工作解决了生活，却空虚了太多精神，好友各奔东西，却永远对你祝福，一切如意
42、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
43、自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。
44、来，嘴角扬一扬，嘴唇翻一番，对着周围人，眨眨小眼，去，找个好友，伸开双手，抱住他腰间，静立一瞬间，再回头看看，不要让人发现，赶紧回到工作中间。
45、纷纷绕绕的现代人，急急匆匆上班族，忙忙碌碌如陀螺，忽忽悠悠转不停。压力鸭梨实在大，为了生活没办法。哥们有个好方法，忙中偷闲做一下。驴打滚呀笑哈哈！
46、我难道的时候你在哪里？心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。
47、压力不可怕，从容面对它。压力像阵风，人生乐其中。爱情诚可贵，压力价不高、若为快乐故，二者皆可抛。
48、整个工作目前就像个巨大的压力锅，不减压的话迟早要爆锅！今天用发个短信骚扰一下工作中的你来减压，不要生气哦，你应该为救了我一命儿感到荣幸~~~
49、如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。
1.我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。
2.明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。
3.原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。
4.当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。
5.有些伤只适合放在心里，就像有些人只适合忘记。
6.笑容多一點，煩惱少一點。
7.别犹豫!过自己想过的生活。
8.人总是会变的一样我也一样。
9.别犹豫！过自己想过的生活。
10.天天快乐开心时时好心情。
11.等待你的关心，等到我关上了心
12.终於*了，却没有丝毫放松。
13.你心情好的时候，我也跟着开心。
14.我从来不自欺欺人。我只看真实。
15.我和他和好了，开心死了。嘿嘿。
16.最大的无聊，就是为无聊费尽辛劳。
17.后来，我遇见的人都像你，却都不是你。
18.本来无一物，何处惹尘埃。
19.同样的错误你并不会犯两次，第二次犯错误的时候，其实已经不是错误了，而是你的选择。
20.这个世界容许了太多自作多情，有人被女人斜着眼睛瞟了一眼，就觉得自己是万人迷。
21.切记，一种机会只能出现一次。
22.不怕承认自己的错误，不怕一次又一次地改正这些错误，这样，我们就会登上山顶。
23.异于常情之举，必定暗藏非常之企图。
24.无论热恋中失恋中，都永远记住第一戒，别要张开双眼。
1、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
2、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
3、没有谁的幸运，凭空而来。只有当你足够努力，你才会足够幸运，这世界不会辜负每一份努力和坚持。
4、当你活得足够优秀，你会发现，有人活成了你的影子，而你成了他们的方向。
5、年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。愿你活出自己想要的人生，无论何时，年华都盛开。
6、唯独见了你，云海开始翻涌，江潮开始澎湃，昆虫的小触须挠着全世界的痒。
7、我会朝着你的方向走，即使我的生命中不能遇见你，我也会遇见更好的自己。
8、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。
9、难过了悲伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤单一下也没关系……给时间一点时间，一切都会过去。
10、成功根本没有秘诀可言，如果有的话，就有两个：第一个就是坚持到底，永不言弃；第二个就是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不言弃。
11、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
12、无论什么时候，记住尊严这两个字，做人是要有尊严，有原则，有底线的。否则，没有人会尊重你。
13、认认真真的活吧，我想看一下用热爱熔铸的人生，别辜负这大好时光。既是未来式，既已义无反顾，不如恣意。
14、人生没有输赢，只有值不值。任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。
15、夜色在初冬降临，袅袅的炊烟在夜幕下的农村里婷婷上升。一幅安宁静默的山村夜归图，那是我日夜渴望的温馨家园。
16、真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫！
17、数学题很难，笔记也很难记，没有那个他我也很难熬，可我不能让我的妈妈吃苦了，我难熬短时间就算了，妈妈不行。
18、每一次的跌倒后重新站起来，都会让人变得愈发坚强。生活，一半是回忆，一半是继续。
19、你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲自己。
20、珍惜一切的经历，在时间里每个人会获得公*的成长和对待。
21、我知道，忘记是件简单的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天空。
22、有些人，等之不来，便只能离开，有些东西，要之不得，便只能放弃，有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底，有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。
23、有多少人用“这是最后一次了”来说服自己，却依旧干着同样的事。又有多少人用“不会再这样了”来鼓励自己，却依旧犯着同样的错。
24、远离那些故意抹灭你自信，让你变自卑的人，多去接触那些阳光爱笑，充满正能量的人，时间久了，你会觉得你的生活变得明朗了。
25、你被什么保护，就被什么限制，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。
26、最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。
27、每次你看我的时候，我都假装看别处，而你，看别处的时候，我一直在看你。
28、有人惦记，再远的路，也是*的；有人挂念，再淡的水，也是甜的；有人思念，再长的夜，也是短的；有人关怀，再冷的天，也是暖的。
29、不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。
30、做自己的决定，然后准备好承担后果。如果从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。
31、要老是被过往所困惑，要着眼于未来，既然已经失去，现在要做的就是努力过好每一天。
32、没有人见过深海鱼流泪，以为她从来不懂伤悲。可是，那是因为她一直呆在深深的海底，她的眼泪别人看不见而已。
33、把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。一直往前走，别往后看。顺其自然，，内心就会逐渐清朗，时光越老，人心越淡。
34、你永远要感谢给你逆境的众生。你随时要认命，因为你是人。
35、不用每日缠绵，时刻联系，你知道他不会走，他知道你不会变，大概就是最美好的爱情吧。
36、本身就穷，折腾对了就成了富人，折腾不对，大不了还是穷人。如果不折腾、一辈子都是穷人。
37、赚钱的时候别矫情，花钱的时候别磨叽，生活真的不会因为你哭泣而对你温柔，但你可以通过努力而活的风情万种。
38、出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。
39、如果可以，请把我留在童年里，留在青春里，留在最好的时光里。
40、如果你是山我愿是小河，我绕着你；如果你是茶叶我愿是开水，我泡着你；如果你是云，我愿是风，我追着你。
41、我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。
42、现在想来，当时的我一定也在蹒跚地寻找自己的脚步。哪一天，如果我能走的更稳更远了，就去见你。
43、那个树影斑驳的午后，无言的小巷倾诉着这寂寞，突如其来的插曲，让一双温柔的手抓住我。
44、不懂你的人，常是事倍功半，他爱得吃力，你受得辛苦。两个人的世界里，懂比爱，更难做到。
45、晚上睡觉的时候，记得轻轻的摇一下枕头，让天使的翅膀飞出来。
46、凡事不必太在意，一切随缘随心，缘深多聚聚，缘浅随它去。凡事看淡点看开些，顺其自然，无意于得，就无所谓失。人生，看轻看淡多少，痛苦就远离你多少。
47、坐看闲云宠辱不惊，闲看庭前花开花落，生活，最重要的就是淡定。
48、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。
49、过去无法重写，但它却让我更加坚强。感谢每一次改变，每一次心碎，每一块伤疤。
50、我要你知道，这世界上有一个人是永远等着你的，不管是在什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。
51、人生像一块矿石，它在你手里暗淡无光，你只有从一定的角度才能看见它那深沉美丽的光芒。
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1、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己!
2、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
3、学*成长的机会不在未来，而在每一个活着的当下。
4、生命不息，在任何一种博大的辉煌之后，都掩藏着许多鲜为人知的艰难的奋斗。
5、要做一个积极勇敢乐观的追梦人，永远不说消极的话，只有坚韧不拔向着目标奋进，成功后将在不远处等待着你的到来。
6、工作上有烦恼时很正常的，动不动就带回家是不理智的，不负责任的，哪里出了问题在哪里解决。
7、我们不得不分离，轻声地说声再见，心里存着感谢，感谢你曾给过我一份深厚的情谊。
8、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
9、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
10、追悔过去，不如把握现在，奋斗将来!
11、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
12、我们用双手紧紧地握别，让感觉在手中轻轻撩过，共享一份难忘的温馨。
13、优雅的人生，是一颗*静的心，一个*和的心态，一种*淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。
14、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
15、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
16、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
17、你有你的生命观，我有我的生命...
18、宽心热汤喝一碗，开心晚霜涂一脸，信心被子永远很暖，可心拥抱总是缠绵，童心话吹向耳边，知心爱人常伴身边，祝你安眠入梦笑容灿烂。
19、人的一生是由无数个今天总合而成，每个今天都充实的过，一生便会充实。
20、放弃与放手的区别：放弃是牺牲本来属于你的，而放手是放下那些从来不是你的。
21、多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。
22、我们始终不曾停留在同一条道路上，就像灯火阑珊处那个闪动的身影，只是瞬间便淹没在无尽的黑暗中。
23、当你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗?
24、向鱼问水，向马问路，向神佛打听我一生的出处，而我呀，我是疼在谁心头的一抔尘土。
25、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
26、社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层。
27、白亮的路的光下，突然勾画出他眉宇间的一缕微笑，宛如在一幅朦胧的景物上。抹上了一摸亮光。
28、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
29、假如一千个人从我身边踏过的，我也能听出你的脚步声，因为999个人的脚是踏在地上，只有你的脚步声是踏在我的心上。
30、人，都有不能称心如意的时候，都有愿望落空的窘迫，还有不愿面对失败的尴尬。曾经怀有远大理想，拥有完美的憧憬。
31、喜欢真实的人，要做真实的人，所以从来不会想要刻意模仿任何人。自然而然不想去因为别人的努力而努力，不会因为别人显赫的成功而促使自己有卓越的进步。
32、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但 非我所属。
33、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
34、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。
1、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。
2、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？
3、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。
4、有人说，在友谊里，不用言语，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在无声的欢乐中发生而共享了。即使现在的道路很难，但还有朋友陪伴，加油，愿一切释然！
5、友谊总需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。真正的友谊在经历过风雨，经历过阴霾之后依然不会离去。真正的朋友祝福你，愿你压力释放，心情美丽。
6、诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。
7、压力不可怕，从容面对它。压力像阵风，人生乐其中。爱情诚可贵，压力价不高、若为快乐故，二者皆可抛。
8、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠*我的每个人说再见。
9、心中有梦，希望便不在遥远。压力有尽头，生活乐无边。让压力化作天边的一朵彩云，被风吹的烟消云散。快乐是属于自己的，我的快乐我做主。
10、当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。
11、压力太大吗，那就对你祝愿如下：对你的祝愿如下：生活处处好，万事没烦恼；事业步步高，兜里进钞票；心情大清扫，没事常微笑；快乐去报道，幸福乐逍遥。
12、工作是老板的，身体是自己的，钞票是国家的，钱包才是自己的，不管工作有多少，先把身体休息好，哪怕钞票赚不到，心情也要保持好。压力只增不少，你能扛住几包？
13、有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。
14、人生压力不断继续，朋友情谊不断永系，压力困扰不要叹气，朋友为你消消火气，朋友祝福永远为你。
15、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了？是的。
16、缓解压力方法多，今天我来说一说：换位思考很重要，顺其自然能够自我解脱；处理问题要理智，环境更新也不错；音乐保健很科学，自信自主找快乐；心理束缚自己解，压力缓解轻松多。
17、鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己
18、走，还是要走的的，留下来的不过是一副躯壳，留，还是要留的，我的心就在次生根了。
19、俗话说的好，长期在一起同甘共苦共患难，才能有莫逆之交。你就是我那风雨路上一起走的伴，送上我真诚的祝愿。愿朋友幸福每一天，跑掉那如山大的压力，精彩生活到永远。
20、情断了，绑不住，试着放手，走与不走（next88），留与不留，我不想懂。
21、喜欢就喜欢了，心被牵动，无须理由，爱上你是我的自由，请打开窗口，让我的灵魂与你的灵魂相拥。
22、你就像我口中的牛奶，我渴了，饿了，困了，累了，你却帮不了我什么，只上一暂时滋润了。
23、找个朋友，吵一吵，闹一闹，烦恼天外抛，找个知己，喊一喊，叫一叫，压力渐变小，随着生活，唱一唱，笑一笑，开心多逍遥，梦想在前，奋斗不老，为了明天，尽情欢笑。
24、你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。
25、生命的道路上，几经风雨和磨难，纵使压力过大，但也多谢有朋友的陪伴。无论什么时间，无论什么地点，心中的祝愿总依然。愿朋友幸福绵绵，好运连连。
26、寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗？
27、现代社会的人压力真大：孩子不能输在起跑线上，学生不能输在分数上，应届生不能输在择业上，女人不能输在身材上，男人不能输在事业上，领导不能输在口才上……
28、生活累了就歇歇，工作累了就停停，心情好了就笑笑，压力大了就减减。
29、自己能给自己压力，就可以化解自己，一切都是源于内心，自己调整好，比什么都好，解铃还需系铃人。
30、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
1、狂妄的人有救、自卑的人没有救。
2、你总徘徊在我的梦境里、却不肯露脸。
3、你有你的生命观、我有我的生命、、、
4、宁可自己去原谅别人、莫让别人来原谅你。
5、与其说是别人让你痛苦、不如说是自己的修养不够。
6、你总在夜里消失、变成冰冷的空气欺负我。不好玩。
7、多看娱乐可以让自己思维更活跃、注意要跟上潮流。
8、仇恨永远不能化解仇恨、只有慈悲才能化解仇恨、这是永恒的至理。
9、世界上最远的距离、不是爱、不是恨、而是熟悉的人、渐渐变得陌生。
10、你有时候可爱、有时候浩渺如星辰。你在我对面、也在我闭眼的世界。
11、人的一生是由无数个今天总合而成、每个今天都充实的过、一生便会充实。
12、明明想念的不得了、却还要装出一副很淡然的样子、自己想想都觉得心酸。
13、放弃与放手的区别：放弃是牺牲本来属于你的、而放手是放下那些从来不是你的。
14、没人能帮得了陷入深渊的我、只能自己拯救自己的灵魂、慢慢地爬向光明的地方。
15、向鱼问水、向马问路、向神佛打听我一生的出处、而我呀、我是疼在谁心头的一抔尘土。
16、当你知道了许多真实、虚假的东西、就没有那么多酸情了、你越来越沉默、越来越不想说。
17、思念都会跟着时间变得无话可说、情话可以是脱口而出的敷衍、想你却是不能触碰的禁忌。
18、白亮的路的光下、突然勾画出他眉宇间的一缕微笑、宛如在一幅朦胧的景物上。抹上了一摸亮光。
19、社会上要想分出层次、只有一个办法、那就是竞争、你必须努力、否则结局就是被压在社会的底层。
20、世界原本就不是属于你、因此你用不着抛弃、要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用、但 非我所属。
21、我们始终不曾停留在同一条道路上、就像灯火阑珊处那个闪动的身影、只是瞬间便淹没在无尽的黑暗中。
22、有太多忧伤需要释放、有一些痛苦连着心房;如果不尽情释放自己、我将会感觉到人生无望、痛苦伴随着哀伤。
23、这个世界还有肮脏的地方、但不应成为让自己肮脏的理由;这个世界还有丑恶的人、但不应成为让自己丑恶的借口。
24、人在年轻的时候、觉得到处都是人、别人的事就是你的事、到了中年以后、才觉得世界上除了家人已经一无所有了。
25、有些事、不是不在意、而是在意了又能怎样。人生没有如果、只有后果和结果。成熟、就是用微笑来面对一切小事。
26、人、都有不能称心如意的时候、都有愿望落空的窘迫、还有不愿面对失败的尴尬。曾经怀有远大理想、拥有完美的憧憬。
27、假如一千个人从我身边踏过的、我也能听出你的脚步声、因为999个人的脚是踏在地上、只有你的脚步声是踏在我的心上。
28、人生、好多的错误、不能回头、无法改正、不如以清净心看世界、用欢喜心过生活。清空心里的阴霾、心净才能心静、心静才能舒心。
29、哭、眼泪是自己的、没人会替你承受;你痛、伤在自己身上、没人能体会到;你唯一的选择、只有咬着牙、走下去;因为这是你自己的人生!
30、曾有人对我说：“泼在你身上的冷水、你应该烧开了泼回去。”但我更愿意去做像石灰一样的人、别人越泼我冷水、我的人生越沸腾!
31、宽心热汤喝一碗、开心晚霜涂一脸、信心被子永远很暖、可心拥抱总是缠绵、童心话吹向耳边、知心爱人常伴身边、祝你安眠入梦笑容灿烂。
32、当你收到这封短信时、同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草、忘忧草能让你忘记烦恼、幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧、好吗?
33、喜欢真实的人、要做真实的人、所以从来不会想要刻意模仿任何人。自然而然不想去因为别人的努力而努力、不会因为别人显赫的成功而促使自己有卓越的进步。
34、花开一春、人活一世、一生之计在于勤、一日之计在于晨、一年之计在于春、一事之计在于人。该珍惜的须珍惜、该抓住的须抓住、宁可错过事情、不可错过人生
35、生活无论怎样都要继续、更何况你吃的苦还不到人生的三分之一。有时我们以为贫穷只是挨饿、衣不蔽体、无家可归。但真正的贫穷是感觉不被需要、不被爱、不被关心。
36、你的处境虽然很糟糕、但还不是最糟糕的、还没有到绝望的时候、需要你做的、是调整你的心态、鼓起生活的信心、改变眼下的处境、至少、不要退到你已经见识过的比现在还糟糕的境地。
精美的句子，常常以励志的句子、正能量的句子、唯美的句子、人生感悟的句子、伤感的句子、搞笑的句子等等面目出现，经过时间的淘洗，流传下来的往往简短而有深意。好句摘抄网向您推荐放下爱情的句子，希望您能保持好心情。
1、我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切包括你。
2、你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。
3、我最大的幸运是可以选择，从来没有被迫做过任何一件事。
4、对方已经消逝在身边。而身影。在脑中，却始终那么清楚。
5、爱情的悲剧在于：好起来不给对方空间，恨起来不给对方机会。
6、你不会因为美丽去爱一个女人，但她却会因为你的爱而变得美丽。
7、香烟爱上火柴就注定被损害，不要轻易说爱，许下的承诺欠下的债！
8、别告诉别人你今天难受过，什么也别对别人说，因为说了也没有用。
9、我们生气争执时，爱的双唇把它们吻得无影无踪，我的心也顿觉甜蜜。
10、看时间就这样流过，细数的日子越来越多，慢慢的自己开始忘记，忘记。
11、成全并不代表放弃，是自己对真爱的坚持。成全你，也是成全自我的开始。
12、爱情里最忌讳的是：两人都幻想着彼此的将来，却也总惦记着对方的过去。
13、到了今年，没有什么是一定要的。如果说有什么一定要的，那就是对自己好。
14、坚硬的城市里没有柔软的爱情，生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
15、因为有风有雨，所以，幸福更值得珍惜。人总是会活出一个方法，等待幸福。
16、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。要离开，就请永久别再回来。
17、不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。
18、真正爱你的人，绝不会离开你，他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。
19、我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。
20、不用谁去提醒，我再想你一次，就一次，然后我就回归我自己的生活，我的痊愈，你们迟早会知道。
21、有的东西你再喜爱也不会属於你，有的东西你再留恋也注定要放弃，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种损害。
22、恋爱就像口香糖，时间长了会*淡无味，觉得*淡了就想放弃，而无论丢在什麽地方，都会留下难以抹去的痕迹。
23、爱一个人，就要让她快乐，让她幸福，使那份感情更诚挚，如果你做不到，还是放手吧！放弃何尝不是另一种美丽！
24、爱情从来都是这么脆弱的东西,一不小心运营就会碎了一地,一片一片,像我们的心,残破的,犹如爱情,再也拼不回从前的漂亮。
25、人老了,心也老了吗?爱情会死吗?一切会烟消云散还是挥之不去?像女人吸烟,吸进肺里的是他的名字,吐出的是过往的情愁爱恨。
26、爱的很痛，就会选择放弃，既然我们的结局注定是要那么伤感，我想此刻该是我们分手的时候，流着泪说分手，是我们的爱情终结。
27、人生，难免别离，难免放弃；人生，也有圆满，也有漂亮。无论何时，请抱着一丝的盼望，让我们还是相信爱情，相信这个世间的奇观。
28、最痛苦的，莫过于是徘徊在放与不放之间的那一段，真正下决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉，从此，痛和爱都有深深埋进心里。
29、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？一个人只要不再想要，就什么都可以放下，我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。
30、假如我不爱你，我就不会思念你，我就不会嫉妒你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。假如我能够不爱你，那该多好。
31、如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。
32、有些人，你爱的刻骨铭心，磕磕绊绊，纠缠了好几年，有一天，就不爱了，有些东西，你以为很重，无论如何都放不下，真的放下了，也没有痛一辈子。
33、生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃，就像清理电脑中的文件一样。
34、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。要离开，就请永远别再回来。因为有风有雨，所以，幸福更值得珍惜。人总是会活出一个方法，等待幸福。
35、爱情就像是彩色气球，无论颜色如何鲜艳，都经不起针尖的悄悄一刺。每一个不敢再爱的女人，一定很深的爱过。看起来仿佛百毒不侵，其实早已百毒侵身。
36、别忘了，你的世界我曾经来过，时间无法抚*我的伤痕，我们不经意间成为彼此的过去，你还是用最残忍的方式让我明了，我们拥有的彼此，只是错觉而已。
37、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。要离开，就请永久别再回来。因为有风有雨，所以，幸福更值得珍惜。人总是会活出一个方法，等待幸福。
38、有些事我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结果；有时候我们明知道没路了，却还在前行，因为*惯了。
39、人生就是这样，难免有痛，难免有伤，无论我是否曾经抓住抑或远去，那些东西都不可能离我而去，虽然有些事不能回首，有些回忆不能梳理，有些人只能永远埋藏。
40、学会放弃，在落泪以前转身离去留下简单的背影，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆，学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心！
41、不要让爱成为后悔，因为选择去爱了，就不要因为一些风雨而放弃。路总是坎坷的，*坦的路会失去人生的意义。同样的，爱也是如此，因为痛才要更加珍惜，不要放他离去。
42、爱情的本体是自己，自己永远不该放弃自己，你要相信自己是美的，是智慧的，是上进的，是有道德的，是有包容力的。如此一来，别人会离开你吗？不会的，赶都赶不走的。
43、两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。
44、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。
45、爱是一种梦想，爱是一种追求，爱是一种信仰，因为有梦才会追求，因为追求才成为爱的信仰，假如放弃了梦想，便没有了追去，没有了追求那么爱的信仰也就失去了意义，假如一个失去意义爱情那它还有什么价值吗？
46、不要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起坐火车的。不要因为对方不富裕而放弃，只要不是无能的人，勤劳可以让你们富裕的。不要因为父母反对而放弃，你会发现因为这个原因而反放弃的爱情，将是你一生的悔恨。
47、要是你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。有的东西你再喜欢也不会属于你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。
48、拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。你要知道，很多时候被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃，是很累的。
49、既然受不了对方的某些行为，怎么就那么快*惯了有人给你做饭洗衣？既然受不了对方的脾气，怎么那么享受对方的关心爱意。放弃二人生活的同时，你放弃的不只是麻烦和烦恼，还有你追求了许久的幸福和甜蜜。麻烦和烦恼时时都存在着，而幸福，一旦失去，就不会保证再来了。
50、学会放弃，在落泪以前转身离去留下简单的背影，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆，学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心！爱一个人，就要让她欢乐，让她幸福，使那份感情更诚挚，假如你做不到，还是放手吧！放弃何尝不是另一种漂亮！
释放压力的方法（精选5篇）
在现在的高速运转的社会，压力来自很多原因，生活的，家庭的，工作的，地球都有压力，何况人类。如何消除，释放这种压力，让自己快乐的生活呢。下面是小编整理的释放压力的方法，希望对你有帮助！
1.欣赏艺术品有助于释放压力
英国威斯敏斯特大学（The University of Westminster）的研究人员组织28名工作压力较大的人到艺术画廊欣赏艺术品，欣赏时间持续约40分钟。研究人员通过测量唾液中的皮质醇激素浓度，判断人的压力状态。
威斯敏斯特大学的研究人员发现：与参观前相比，参观艺术品后人的唾液中包含的皮质醇激素水*降低了32%，一般情况下，要想使皮质醇激素降低这个幅度，大概要5个小时，说明欣赏艺术品能够较好的释放压力。
2.欣赏自然美景有助于缓解压力
美国华盛顿大学（University of Washington）的研究人员把90名志愿者分成3个小组，A组欣赏自然美景，B组看电视，C组看空白的墙壁，同时检测他们的心率变化。
华盛顿大学的研究人员发现：自然美景可以让A组志愿者的心率下降速度快于B、C两组的志愿者；看空白墙壁的C组志愿者的心率下降速度比看电视的B组志愿者明显较快；A组志愿者看自然景色的时间越久，他们的心率就越低；看电视的B组的志愿者的心率变化不明显；欣赏自然景色能够有效释放心理压力。
3.正面积极的口号有助于减轻压力
智利圣地亚哥医疗中心的研究人员组织了30位退伍军人以及36位医护人员参与研究，每位志愿者选择一个口号，每天对自己说，或在心里默念，压力比较大时，多重复几次，研究持续5星期。这些口号包括：“冲刺”、“无畏”、“我的上帝”、“放轻松点”、“亲爱的”、“我很棒”等等。
圣地亚哥医疗中心的研究人员发现：几乎每个研究对象的压力都明显减轻，失眠、焦虑等情况都有明显改善。
4.欢笑乐观有助于降低压力水*
笑能够使人精神愉悦，降低血压，降低体内压力激素水*，锻炼横隔膜，减轻痛疼，加速伤口愈合，放松肌肉，增加吸氧量，促进血液循环，锻炼心脏，增强免疫力，促进身体健康。
欢笑乐观能够释放压力，你可以多跟乐观、幽默的人接触，或者阅读一些风趣幽默的小说、故事，或者看一些喜剧电影、相声小品等，都可以排遣压力。
5.喝茶有助于降低压力
英国伦敦大学学院（University College London）的研究人员历时6周对75名年轻男性进行研究，这75个人被分为两组，A组喝红茶，B组喝的则是不包含红茶成分，但具有红茶味道和颜色的仿制茶。同时，研究人员会对这些人施加压力，并且测量这些人的心率、血压和压力激素变化情况。
伦敦大学学院的研究人员发现：当志愿者受到压力时，每个志愿者的压力激素水*都会上升，但是50分钟后，A组喝红茶的志愿者的压力激素水**均下降了47%，而B组喝仿制茶的志愿者只下降了27%，说明红茶能够较好的释放压力。
6.运动有助于释放压力
美国佐治亚理工学院（Georgia Institute of Technology）的研究人员指出：人经过1小时的运动后，体内会产生麻素，类似于吸食麻对人体的影响，但是运动产生的麻素不会损害身体健康，反而可以降低人的压力，减轻运动产生的疼痛，增加愉快的感觉，运动有助于释放压力。
英国利兹大学（University of Leeds）的研究人员对200名上班族进行研究，参与调查者可以自愿选择是否运动，和参加何种运动。参加运动者每天进行30到60分钟的运动。
利兹大学的研究人员发现：60%以上的上班族表示，运动有助于改善精神状态，提升承受压力的能力，增强包容的能力。
利兹大学的研究人员表示：不论采取何种运动方式，只要运动，就能够减轻压力，增强对工作、同事和自己的包容力。
7.听音乐有助于释放压力
斯洛伐克的科西卡·萨卡医院（Kosice-Saca Hospital）的研究人员安排出生不久的婴儿听古典音乐，研究人员发现：婴儿听音乐后，压力降低，呼吸较为稳定，情绪趋于*和；婴儿听音乐可以减轻压力，有益身体健康。
英国“格拉斯哥·喀里多尼亚大学”（Glasgow Caledonian University）的研究人员组织志愿者参加研究测试，研究人员要求他们将手浸泡在冰水中，试验时，A组人听音乐，B组人做心算，C组人看喜剧片。
格拉斯哥·喀里多尼亚大学的研究人员发现：A组听音乐人群忍受冷水的时间最长，最高超过5分钟；听音乐有助于减轻疼痛感，缓解压力，转移注意力，控制情绪。
*台湾高雄医学大学的研究人员对236名孕妇进行研究，其中大约50%的孕妇被安排每天听30分钟音乐，持续两星期。音乐内容主要是古典乐、大自然的录音或儿童音乐。研究人员发现：听音乐有助于降低孕妇的紧张、焦虑和抑郁情绪。
音乐可以放松神经，引发良好的情绪反应，释放压力，有益身体健康。建议多听舒缓或欢快的古典音乐，可以释放压力。
8.心存感激有助于释放压力
美国加州大学戴维斯分校（University of California，Davis）的研究人员指出：感恩的人能够更好的照顾自己，生活方式更健康，更注重运动，饮食更健康；感恩具有积极的作用，能够帮助人们提高免疫力，降低压力；而且感恩的人往往更加乐观，乐观的态度有助于排解压力。
美国心脏数理研究所（The Institute of HeartMath，IHM）的研究人员历时5年对1550人进行跟踪调查，研究人员发现：对周围的人或事怀有感激之心的人，免疫力更强，发生高血压的几率也更低，健康状况更好。
美国心脏数理研究所的研究人员表示：对拥有的事物或人心存感激，无论是可容身的房间，或者是三餐的温饱，或者是已经取得的成就，感激或满足感可以促进催产素的分泌，催产素可以放松神经，释放压力；心存感激能使人心态*和乐观，有益健康。
经常对各种事物说谢谢，有助于降低压力，有益身心健康。
9.保证充足的睡眠有助于释放压力
美国杜克大学（Duke University）医学中心的研究人员对210名健康男性和女性进行调查，研究人员发现：与睡眠质量好的女性相比，睡眠质量差的女性心理压力更大，体内胰岛素水*更高，更容易出现炎症，中风概率更高，更易出现抑郁症状。
美国国家睡眠基金会（National Sleep Foundation，NSF）的研究人员指出：睡眠不足的人士，压力较大，容易出现不满和愤怒情绪，暴饮暴食的概率更大；而压力越大，也可能导致睡眠障碍，压力和睡眠障碍可能形成恶性循环。
职场资深人士指出，有专家发现*上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。心理专家表示，社会发展太快是人们压力越来越大的主要原因。而要想适应发展速度如此之快的环境，人们就需要学会释放、缓解自己身上的压力。
心理*衡法：比谁"惨"
与你周围的人进行交流，问问他们有无烦恼，烦恼事是什么，仔细倾听，你会发现他们的烦恼其实比自己还要多，他们的压力也不比自己小，很可能他们的工作更不舒心，家庭经济状况更紧张，或他们为孩子学*也很操心等等。等你了解了这些，你的心理会得到*衡，能更积极面对所处的环境和问题。还可以去孤儿院、养老院、贫困地区走访，感受那里的生活，感受别人的不容易，你就会感觉自己其实还是很幸福，而不应该为眼前的这些烦恼。
还可以学会换个角度考虑问题，找到目前状态的积极意义。凡事的背后都有积极意义。如：你的工作量太大，积极意义是：你的价值感发挥最大，你在挖掘自己的潜能。
释放发泄法：扎气球
把烦恼事写在一些气球上，然后用针一个一个扎破，或者一个一个地踩碎，你的压力、烦恼、焦虑也就随之一个一个破灭了。你还可把烦恼写在纸上，也可以写祝福自己的话，也可写骂人的话，然后在安全的.地方点火把纸烧掉。
类似的"打沙袋"法也常被用来发泄内心的压力和情况，在体育用品店买一个几十元的沙袋，把烦恼全都打出去。如果条件允许，还可以尝试"喊叫法"。当然你需要找一个没人的地方，不影响到别人，尽情地大声喊叫，释放负面情绪。
休息放纵法：任性一把
如果老老实实、勤勤恳恳的你已经感到无法再承受肩上巨大的压力了，那就不妨"来点小坏"。压力大也是因为对事太负责任，所以你就做点任性、"不负责任"的事，当然不要出大格。比如，工作太忙了，干脆就不忙了，把它扔到明天去做;天天都做家务，这两天故意不做了，就让家里乱两天。
休息是缓解压力的常用方法，不过你想过换个环境休息吗，有时换个环境休息，做些你自己不常做或没做过的事，可能会让放松效果来得更明显。感觉到压力的时候，不要压抑着，不要强迫自己去承受，或者去克服这种心理障碍。可以给自己放放假，听听歌。而休息则是一个十分好用也非常常用的方法，身体放松了，心理也会轻松很多，压力自然就能减除。
1 第一：练瑜伽
更自信 研究发现，每周3次，每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水*，缓解焦虑，使人自信。每天在家中练*10分钟即可。瑜伽新手应学会正确呼吸：用鼻子慢慢吸气，数5秒，保持2秒钟。再用鼻子慢慢呼气，数5秒，彻底排出肺部空气。
2 第二：举哑铃
清思维 参试者每周进行低强度举重运动3—5次，一个月后，其认知能力显著提高。专家建议，每周应练*举哑铃3次，哑铃重量最好为1.4—1.8公斤。
3 第三：自行车
放下的句子
在日常的学*、工作、生活中，大家对句子都再熟悉不过了吧，根据语气的不同句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。那么什么样的句子才是好的句子呢？以下是小编为大家整理的放下的句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、顺从，意味着完全放下自我。我们中的很多人，都披着自我尊严的外衣，却不知这刺伤了他人也伤了自己。倒不如让自己的心沉淀下来，随着生活的水流前行。每一次放下尊严，拥抱最卑微的自己，都能让我们得到内心的*和。别让自己*惯了抵抗，也要学会顺从带来的成长和安宁。
2、父母若不能在一起，应在心中放下过往的恩怨，这对孩子是一种解脱。愤怒，憎恨，回避，都让纠缠挥之不去，孩子对于父母的关系非常敏感，他其实什么都知道。于是他不靠*任何一方来维持忠诚，然而他内心很痛苦很迷茫。爱孩子，请不要怨怪和憎恨他的父亲或母亲，让幼小的心灵轻松地喘口气吧！
3、人的欲望越多，心灵的羁绊就越多。放下是一种心态，也是一种智慧。当你学会了放下，那么同时也放下了欲望和羁绊。只要能将心中的欲念放下，即使手中拿再重的东西，也不能牵绊你的心。欲望越小，人生才会越幸福。只要满足于你所拥有的，你便会收获幸福和快乐。人只有知足，才能体会到生活的美好。
4、我以为，只要绝口不提，就能放下回忆。我以为，只要过好自己，就能把你忘记，我说过，时间改变的不是感情，而是人心。我说过，我模糊的双眼早已迷离，望不见心中笑意。我说过，如花美眷，似水流年，只是昙花一现，幽梦一帘。
5、人生匆匆过，多的是岁痕。多年的阅历成就我今天懂得放下，也成就我万事宽处想。但昨夜雨击窗帘屋檐，又凭添我无谓的愁绪。半醒半梦中，想到了昨日的伤怀，今日的落寞，明日的迷茫。
6、面对各种危机与挫折时，要学会“面对、接受、处理、放下”。危机是人生的常态，不要惧怕危机，要坦然面对，即使灾难深重也要以现实主义的态度去接受。然后要以积极的态度去处理，最后要学会放下。当一切无可挽回时要学会放下，千万不能“无可奈何花落去，香园小径独徘徊”
7、我希望年轻人，放下人云亦云的浮躁与作秀，用点实在精神了解社会，了解生活，了解谁才是这个世界脊梁。百年以来，我们*人说得多，做得少；批评得多，建设的少；指责别人的多，自己力行的少。希望有些年轻人能看懂这样的文字，悟通这样的感觉，沉下心来，做点实事。
8、故意去找寻快乐，往往找不到，反而带来空虚和烦恼。但有时在有意无意之间，愉快的事情却不速之客，突然到来，令人捉摸不透。做一件好事，完成一件有贡献的工作之后的满足感，却会使人自然乐的其中。
9、人的一生很像是在雾中行走，远远望去，只是迷蒙中一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步之后，你都能把下一步路看得清楚一点。
10、失败，是因为欠缺耐心；烦恼，是因为欠缺开心；冷漠，是因为欠缺热心；孤独，是因为欠缺真心；无谓，是因为欠缺关心；逃避，是因为欠缺爱心；沧桑，是因为欠缺童心。多一点耐心、开心、热心、真心、关心、爱心、童心，愿你快乐生活每一天。
11、一切都会有的，你不必惊羡于朱门酒肉臭的奢侈，也不必神往于仰天大笑出门去，我辈企是蓬蒿人的洒脱，更不必畏惧江头未是风波恶，别有人间行路难的坎坷！因为一切都会有的！
12、人生最难得的是放下，放下一段逝去的感情，放下一个纠结的过去，放下一个不值得去爱的人。放下了，就一切释然了，放不下，你就作茧自缚。那么，如何真正地做到放下呢？走出去多看看，学会放飞自己的心，而不是将自我继续囚禁在不快乐的牢笼里。
13、放下身段，路会越走越宽。人的身段是一种自我认同，但这种自我认同也会成为一种自我限制。你如果想在社会上走出一条路来，那么就要放下身段，放下你的学历、放下你的背景、放下你的身份，让自己回归到普通人！同时，也要不在乎别人的眼光和批评，做你认为值得做的事，走你认为你值得走的路！
14、想念一个人的滋味，手机总是拿在手里，却还是颓然的放下，一遍又一遍地拨着那几个熟透于心的*数字；你知道不知道，想念一个人的滋味，是当电话响起时，总是会心慌意乱兴奋的不知所措，看见来电显示时是那熟悉的号码时，更是兴奋不已，满身的血液似乎在一瞬间涌上了脑海，满脸的红晕。
15、世人说，爱情是杯咖啡，或浓或淡，或甜或苦，主要是看自己放下的是什么！要我说，爱情就像季节，春夏秋冬，酸甜苦辣，自己品尝。甜甜的一份爱情是这样的，那你的呢？无论你身在那里，我的爱始终与你相伴。
16、与其轻浮面对自己，不如放下一切，找一个无人发现的角落，痛苦一场。虽然哭过，痛过也未曾改变，但自己是认真面对自己过。有时候真的不喜欢玩，觉得玩太轻浮了，是对自己轻浮和对人家轻浮都不好。
17、我们想抓住的东西总是太多，抓住了就舍不得放下。你能拥有的毕竟是有限的，你放不下这样，就必定要舍弃那样。放弃，并不代表你软弱，它是一种智慧，让你洞察人生万相，有足够放下的勇气。我们提升生命的质量，不在于你活了多久，抓住了多少，而是你把握了多少精彩瞬间，放弃了多少不属于你的东西。
18、人生并不在于获取，更多的在于能放得下。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼，收获一个惊喜；放下一种偏见，收获一种幸福；放下一种执著，收获一种自在。放下既是一种理性抉择，也是一种豁达美。
19、嘴巴是别人的，人生是自己的，有*惯性被人家嘴巴“虐待”的人，请用左脑右脑想一想：为什么我要当人家嘴巴的奴隶？为什么要这么在意别人的想法呢？只要你想通了，你就拥有快乐的自*了！
20、每个人心中都有一条河，岁月如水，成长为岸：左岸是童真，右岸是成熟；左岸是柔软，右岸是恬淡；左岸是简单，右岸是丰满；左岸是快乐，右岸是生活；左岸住着七彩的梦，右岸住着不尽的欲望；左岸充满祈盼，右岸铺满挣扎。对你的祝福，在左岸，愿你的幸福，在右岸。
21、放下，是一道难题。的确，人世间有太多的东西与念想不为我们所控制，放下谈何容易，所以我们需要修行。放下虽难，却不是不能，最起码我们可以从最“恶”之处放下，如放下仇恨，放下忧愁，放下猜忌，放下嫉妒，放下痛苦……这样我们才有空间来承载“善”的东西，如快乐、宁静、幸福，还有慈悲……
22、人走起路来之后，得学会放下，放下纠结：放下对一些固有模式的遵守，放下对人的苛责，放下对自己自尊的执着，放下对一些人的反感。不要记恨，不再计较，只单纯的，简单的看待那些问题。这样就够了。千万要放过自己。
23、明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的自己想起了那个给与温暖的人，每每又总是在微笑沉醉时又看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了。如此反复，心，终于累了。现实就是这样。我曾经醉过，却又最终醒来。我正在行走，却找不到方向。
24、人的一生，心中的负担必然越积越多，如果不及时放下一些，最后自己就会在各种负担的重压下窒息。要知道，生活总是把各种负担加之于人，人不可能躲避一切负担。更重要的是，大部分美好的事情，也会带来负担。因此，该放下的就放下，虽然会有所失落，但生命可以找到自由呼吸的空间。
25、所谓看破放下是要去除自己的狭隘心、是非心、得失心、执著心、嫉妒心、嗔恨心、分别心、贪心、我心。万物皆为我所用，但非我所属。我们要抛弃的是一切烦恼妄想。淡泊明心放下贪嗔痴，不绝望于人生的苦，也不执着于人生的乐。一切唯心造，享受自由自在的人生，就在于心灵的豁达、包容、宽容、从容。
26、世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权。世间的一切都是借给我们用的。所以，凡事都有缘起缘灭，强求不得。人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。最重要的是，把握当下！
27、不吃油腻的东西，让身体更清洁；不做不可及的梦，让睡眠更安恬；不穿不合脚的鞋，让步伐更悠闲；不跟无谓的潮流走，让心情更宁静；不缅怀无法回头的过去，让生活更快乐用心去爱，真诚去交，不求深刻，只求简单。简单每一天，幸福每一天。
28、当我们遇到忤逆的境界，要能看清忧虑，放下忧虑，不随烦恼起舞，泰然处之。好比竞赛的时候，总想战胜对手，其实要战胜对手，要先战胜自己，战胜自己就是不为环境所扰，不为杂念所困，不为顺逆所动，忘掉对手，忘掉胜负，以自然的心态对待，这便是*常心。
29、每个人都要学会珍惜自己拥有的`，会珍惜的人才懂得放下，懂得放下的人才坦然！不要等灾难来临，才知道富贵不过身外之物；不要等灾难来临，才知道自己多么幸福；不要等灾难来临，才知道活着多么美好；不要等灾难来临，才知道享受家庭的温馨！所以即便我们身处太*，也要珍惜幸福的时光，快乐生活。
30、遇到困难，越坚强的女人越有一股让人尊敬与心疼的魅力。坚强不是倔强更不是强悍，它是情感的理性依托。它让受伤的女人把目光投向远方，给自己一个信步生活的理由。坚强的女人会打一把钥匙解开心锁；借一方晴空，拥抱阳光。她还会找一个肩膀让泪水尽情流淌。爱过痛过，哭过笑过。然后继续坚强。
31、我学会了放下你给你自由，只是在半夜听一首歌的时候，还是会偶尔想起你。我学会了对每个人笑，对人说人话对鬼说鬼话，只是在最亲最好的人面前，还是学不会伪装。我学会了藏起很多秘密，不再是当初那个会对你什么都说的人了，我们都已经变了这么多了。
32、放下成功的快乐所带来的自满和自负，放下无情伤害带来的嗔恨和忧伤，把快乐当成小憩时清凉的树荫，把伤害当作砥砺身心的磨刀石，磨亮生锈的生命之刀，劈开人生道路上的荆棘，走出一条令人叹服的道路。
33、人与人之间的差别示仅在于才华，还在于意志力。一个人笨一点不怕，只要他勤谨，有追求上进的抱负心，成功的果实早晚会被他摘到。龟兔赛跑的故事人皆共知，聪明有时反被聪明误，而笨人却有笨精神，奇迹总是在*凡的人们身上产生。
34、只有学会忘却，懂得放下，人生才会快乐洒脱。人生短短几十年，对过往的对错没必要耿耿于怀，不妨善忘一点，糊涂一些。快乐常在的秘密，就在于善于忘却。只有懂得忘记，学会卸下心头的包袱，才能轻装前行，从容面对。忘记该忘记的，记住该记住的，心无挂碍，自在洒脱。
35、勇敢的代价是先放下，承认失败，接受无奈，轻轻地叹一口气，祝福他今后幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。蜷缩在角落，等待着伤口*复，体会着敢爱敢恨敢失去的洒脱。幸福的感觉也许只能刹那，刹那过后，是一个人的精彩。
36、学会放下自己，去关爱别人的时候，心底的痛苦便荡然无存。其实烦恼更多时候是自私的结果。当一个人的心底里装着别人，爱着别人的时候，烦恼就会减轻。而且，牵挂别人越多，给别人的爱越宽广，自己的烦恼就会越少，这就是爱的力量。
37、越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想拥有的，常不属于你；越想把握的，常已失去。越是看重的，越得不到；越是在乎的，越抓不住。那些想要的东西，大都不在你的身边，人生总是在追逐中不断修行着，在得失中不断感悟着。不执着，一切随缘。懂得放下，才能把握当下。
38、放下所有的欲望和成见，打开心扉与人相处。看到别人有困难时主动出击，真诚相助；当别人有了成就，躲在暗处真诚地为他们祝福。真诚的人是表里如一的人，他的内心世界应该是玲珑剔透的。当你真诚地走进别人的世界，别人就会与你真诚相待共端美酒。
39、我知道它终是我逃不过的劫，所以宁愿不躲不避，也从未在心里真正放弃过，只是我的感情不可以转帐，也无法透支，无可替代便是无可替代，当时的名字，成了岁月的伏口，所有也不过过去是历史，再多也不过是被一句曾经就取代了，如花青春，我知道我该戒掉一些东西，例如伤感…
40、说着放下，却总是在口是心非地挽留着，希望这一切不要消失的那么快，不要走得那么远。不是因为心太贪婪，也不是因为需要一直霸占，只是*惯着那些存在，*惯着那些温暖，也*惯了那些在身边，忽然的离去，总是措手不及，来不及转换新的生活。
41、今生的邂逅是前世的未了缘，喝过了孟婆汤，走过了奈河桥，忘却了前世的悲欢离合，忘不掉的是对你的思念，跨过千年的时光，承载无尽的思念，期待又一次重逢，多少夜晚呆守窗台，只为从风中感受你的存在，抚*思念的煎熬。或许你已忘记，但我决不放弃，无悔地为这段爱情执着。
42、我们很在乎自己拥有的东西，一旦拥有就舍不得放下。其实你的拥有只是短暂的，那些东西即使再好，和你再密不可分，到最后都会离你而去。所以对待过去，不要过多的追悔，失去的都是永远；对待现在，不要过分的吝啬，付出才是一种最好的拥有；对于未来，不要过量的奢望，属于你的，都在你将要走过的路上。
43、生命中那些得不到的、握不住的，都要学会放下。“提起千斤重，放下二两轻”，一念放下，万般自在。所谓放下，就是要放下那些自私的欲望和心头的恶念，放下那些无谓的执著和顽固的偏执。风起时，笑看落花；风停时，淡看天际。懂得放下，生命才会更加完美，不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。
44、人生有两大欢乐，一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。人们总是在不停地追求美好，却往往错过了当下的美好，要记住：贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富！愿你幸福一生！
45、我以为我不会有那样的勇气，我以为我没办法那样的放下你，後来才发现，原来放下一个人，是可以不费力气的，只要心死了就好了……如果爱情是等不来的，那我总能等我自己死心吧，只要心死了就好了。
46、众生皆苦，放下即自在。天地皆空，唯有人在其中苦。沧海桑田，人生苦短。天地之空，在于无欲，任由万物在其中自由变幻，它依然安之若泰。人生之苦，皆因无力回天却又耿耿于怀。人本是人，只有承认自己不是万能之主，从而学会放下，才能与天地同自在。放下你无力改变的，追求你力所能及的，人生才自在。
47、可以一个人唱歌，一个人喝咖啡，一个人涂鸦，一个人旅行，一个人逛大街，一个人在雨中漫步，一个人听音乐，一个人自言自语，一个人发呆，一个人跳舞，一个人看电视，一个人翻杂志……只有爱，是自己一个人做不到的。
48、我承认，我是一个有些任性的孩子，我承认，我想用我的全世界来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐…
48、如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光；如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强；如果你想摆脱*凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。多心的人总胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心不如少根筋。
1、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
2、放下该放下的人，淡忘该淡忘的事，轻轻语，浅浅笑，一切如初。
3、如果有一个房子，可以让人喝醉，埋起头来哭泣，放下所有的羞耻和秘密。它就是自己的家。
4、我笑笑对他说：对啊，它就像举重一样，举起来容易放下难，你有见过那些运动员放下么？它们都是掷之于地的！
5、本来想让你放下，结果你真的放下了，我却又没办法了。
6、如果，舍不得。如果，放不下。那就痛苦吧；如果，不幸福。如果，不快乐。那就放手吧。如果。我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是放不下你。
7、该放下时且放下，宽容别人，其实就是给自己留下一片海阔天空。
8、我可以放下仇恨，放下尊严，放下生命，但却放不下你的笑。
9、成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。
10、一直觉得，等待是一种美好的状态，因为它包含了无数的可能性。
11、十分的爱,有九分是骗,还有一分是生活的必需品。
12、无人问津的渡口总是开满野花，就像我爱你却又支支吾吾的说不出话。
13、一念迷，则是众生，一念觉，则是佛。——马天成
14、誓言一字一句编的荒凉、也许,想的越多就越让人心迷惘。
15、爱像一阵风、吹完它就走、这样的节奏、谁都无可奈何。
16、爱你的人很多我也不过其中一个。
17、你突然安静得让我找不到你的存在。
18、只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。
19、最大的遗憾是连离开都不能当面说清吧，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却没有任何解释的形同陌路。
20、我害怕你一声不吭突然逃离我，还丢下一堆回忆让我捡。
21、爱一个人很心酸吧，喜欢却不能拥入。
22、以前觉得谁都不行，只能是你，现在谁都可以，只要不是你就好。
23、能陪伴长大，却没办法共老，是否这就叫做遗憾。
24、原谅我不喜欢在陌生人面前说话的*惯。
25、我们用最美丽的青春岁月，坚定着自以为是的爱情。
26、你给我的承诺，到最后不过变成了谎言。
27、你哭了，眼泪是你自己的;你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强，即使受过伤、流过泪，也能咬牙走下去。因为：人生，就是你一个人的人生。
28、如果你快乐再不是为我，会不会放手其实才是拥有。
29、吃，我所欲也;瘦，亦我所欲也;二者不可得兼，等我吃完再说。
30、给我一个理由忘记你，忘记过去，忘记一切。
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