现实中的素媛照片

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• 哪些食物中维生素E比较丰富 维生素e丰富的食物

维生素E是我们人体健康非常重要的一种营养元素，这种营养元素在很多食物中都比较充分，多吃含有维生素E的食物可以确保我们的身体健康，那么，哪些食物中维生素E比较丰富呢？很多朋友都有这样的疑问，下面小编将为大家做出相关的介绍说明，希望能对各位有所帮助。杏仁杏仁的维生素E含量极为丰富，除此之外，还含丰富的B族维生素、钾、锌、镁和铁。一盎司(约23粒)的杏仁含7毫克维生素E，超过了你每天所需量的一半。需要补充维生素E的人群*时可以适量的吃些杏仁来滋补。西兰花在西兰花中种营养素的含量比较全面，包括维生素A、K、C，以及钙、抗氧化剂，而且热量低。西兰花也是维生素E的良好来源，四瓣西兰花约含一克维生素E，是补

食材大全营养价值

南宫静宸

• 维生素C的食物来源,维生素C的食物有哪些,维生素C的食物和水果 维生素c生活中的来源

维生素C又常常被称为抗坏血酸，是一种酸性的多羟基化合物，是人体需要量最大的水溶性维生素，一般大量存在于水果和蔬菜中，要补充维生素C食用哪些蔬果比较好呢？ 橙子 1 100克新鲜橙子中维生素C的含量可达到49毫克，比梨子、苹果、香蕉分别高10被、16倍、8倍，除此以外，橙子中含富含维生素B、烟酸、磷、铁、钙等营养成分。常吃橙子可以促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

冰樱千雨溪

• 维生素a在人体作用 怎么补充维生素A 维生素a在人体血液中的正常水*

维生素A又称视黄醇,分为维生素A醇和胡萝卜素，其中维生素A醇是维生素A最初形态，只存在于动物性食物中。维生素A是脂溶性维生素，与脂肪共同摄入,更容易被身体吸收。鱼肝中含有丰富的维生素A，大量食用可能引起维生素A中毒。 维生素a在人体作用 1 维生素A最显著的作用就是预防和治疗夜盲症，同时它对上皮组织的维护和修复也有非常重要的作用,充足的维生素A还能预防癌症。 维生素A可

Betty❉无间残留

• 为什么喊成果狗哥 演员成果现实中的男友是张一铎吗 关于成果的网名

女演员成果，虽然是新人演员，但凭借“诸葛大力”一角走红了。然而，不少网友都管成果叫狗哥。那么，为什么喊成果狗哥？另外，成果男友是谁这个话题也是备受关注。其中，有的人问，成果与张一铎什么关系？难道成果现实中的男友是张一铎吗？详情曝光，下面就来一起去看看吧！为什么都喊成果狗哥女演员成果为什么被喊“狗哥”呢？成果狗哥是什么梗呢？其中，有网友解释称，第一原因是：无锡方言“果”＝“狗”；原因二，阿狗原先从成果的网名“犬来八荒”来的，慢慢的粉丝也叫，成果自己也叫，狗哥这个外号就这样叫出来

成果男友成果为什么喊成果狗哥

加冕你薄荷香

• 孙艺珍丁海寅牵手 两人吻照高甜现实中牵手甜蜜暴击

前段时间，韩剧《经常请吃饭的漂亮姐姐》数次上热搜，剧中孙艺珍与丁海寅两位主演的CP强非常的强，网友也大呼两人在一起，今日，在百想艺术大赏上孙艺珍丁海寅牵手走红毯引起了大量网友的关注，网友直言像似看到了当初的宋仲基和乔妹，孙艺珍丁海寅两人戏中吻照高甜现实中牵手甜蜜暴击。孙艺珍与丁海寅牵手亮相昨天（5月3日），时韩国百想艺术大赏的颁奖典礼，在颁奖典礼上，除了金南珠、曹承佑分获视帝视后，金允锡、罗文姬夺影帝影后大受关注外，其中孙艺珍丁海寅牵手走红毯也是有非常高的话题度，两人主演的《经常请吃饭的漂亮姐姐》可是一路高甜，孙艺珍丁海寅两人戏中吻照曝光后更是被呼在一起。孙艺珍丁海寅戏中吻照这次孙艺珍丁海寅两

孙艺珍丁海寅孙艺珍丁海寅牵手

悠小千灬

• 揭秘谭凯的妻子曝光 左小青已成为推测的对象 谭凯现实中的老婆

谭凯，是现在的一名中年男演员，也曾经给广大的大陆群众们扮演过许多戏份。曾经的男一号演员，也给我们留下了不少了欢乐时光。1972年出生在青岛的演员，因为电视剧《苦菜花》受到广大人民的支持，从此踏入了演艺圈。不过，揭秘谭凯的妻子是谁呢？谭凯刚进入演艺圈的他，所说自己也被红极一时，但对于一些比较复杂的戏份，还是只能去学*。经历了两年的不断学*与探索。在2004年，参加了《七剑下天山》的戏份，在此后的几年里，接到的戏份也越来越高了。也在这几年里，获得的奖项也不断增多。不过的是，谭凯是28岁开始演戏，过后的几年里也忙于自己的事业，对自己的另一半幸福难免会忽略掉。而且，在拍戏的过程中，他也会碰到许多不快乐

左小青谭凯妻子谭凯的妻子

我的姓别不重要

• 蔡蝶的老公是谁？是苏茂洋还是圈外富商 侯梦莎现实中的老公

说到蔡蝶这个名字大家应该都挺熟悉的，而且在网上搜索蔡蝶的照片时，经常会出来一些，比较大尺度的、性感的照片，很多网友就很好奇，蔡蝶结婚了吗，如果结婚了，她的老公怎么会允许，她去拍这些大尺度照片呢？那蔡蝶的老公究竟是谁呢？下面就随小编来看一看。 网上有很多传言都说蔡蝶已经结婚了，关于蔡蝶的老公，网友们认同的其实有两种观点，一种说法是说蔡蝶已经和苏茂洋结婚了，另一种说法是蔡蝶的老公其实是一个圈外富商，两人结婚多年，还生有一个儿子。这两种传言都传的有模有样，但经过小编的深入调查，我发现这两种说法都是无稽之谈。 小编咨询圈内人士之后才知道，其实蔡蝶和苏茂洋目前都还处于单身状态，别说结婚了，连公开恋爱

╭華麗的沈默〆

• 本兮现实中的老公是谁结婚了吗？本兮老公的照片曝光 安羽熙和本兮的故事

本兮现实中的老公是谁？作为90后人气歌手，本兮的感情生活一直有各种传闻，很多人好奇本兮结婚了吗？本兮老公的照片曝光，是真的吗？ 本兮才22岁，在很多年轻人当中很有人气，不过很多粉丝关注的则是她的个人生活，网上爆料本兮结婚有老公，这个消息应该不是真的，她本人从来没有承认过。 不过，虽然本兮老公是谣言，但是网上关于本兮各种绯闻男友的爆料也很多，最有名的应该就是她和小e安羽熙的绯闻了。 安羽熙(1993.04.11)，90后网络流行歌手、新一代90后流行音乐玩家、著名音乐人，兼具偶像与实力的创作歌手。担当自己所有作品的编曲配乐以及幕后制作。声音干净而温柔，90后音乐代表，2011年以文字、歌曲爆红整

“逗比女神经”

• 杨烁现实中的老婆王黎雯曝光？疑似奉子成婚 王黎雯杨烁奉子成婚

人们还未从《欢乐颂1》中缓过神，《欢乐颂2》就紧锣密鼓的提上日程了，不过不得不说这部电视剧真的是深得人心，就拿剧中的小包总来说吧，在剧中小包总用他的低音炮嗓音和独特的撩妹法成功将安迪攻陷，同时也将电视剧前的妹纸们迷得神魂颠倒，那么现实中的杨烁是什么样子的呢？杨烁现实中的老婆是谁呢？一起来了解一下小包总吧。电视剧《欢乐颂》中富二代总裁包奕凡潇洒不羁的出场，给观众留下了深刻的印象，与安迪之间的感情戏也是看点十足，不少观众都对包奕凡的扮演者感到眼熟，不禁想问包奕凡的扮演者是谁?扮演者杨烁个人资料曝光，杨烁现实中的老婆是谁？杨烁在现实生活中是个怎样的人揭秘。颇有真男人形象的杨烁，就因为从小喜欢文艺的原

一语双关的凯恺

• 欢乐颂小包总杨烁个人资料 现实中的老婆是谁遭扒

*日，《欢乐颂》正在热播，主演杨烁再次人气飙升。电视剧中结局和安迪在一起，那么杨烁现实中的老婆是谁呢？ 杨烁出演的小包总，仅凭为数不多的亮相就在观众心中留下深刻印象，并取代贯穿了整季剧情的安迪的现任男友魏渭，成为众人心中最适合安迪的真命天子。详情【视频】点击右下角【查看原文】 杨烁，中国男演员。杨烁是1983年1月2日出生在黑龙江省伊春市，杨烁毕业于中央戏剧学院2002级表演本科班，摩羯座的杨烁身高184厘米体重75公斤，杨烁曾主演过不部电视剧电影曾荣获2010搜狐春季娱乐盛典最佳新人、2010《综艺》年度电视形象奖、2013中国最具影响力品牌盛典：最受媒体关注明星奖等荣誉。 第二季

陌路独行

• 包奕凡的扮演者杨烁个人资料 现实中的老婆身份曝光

杨烁因出演《欢乐颂》中洒脱不羁的霸道总裁包奕凡让女网友们花痴不已，随后网友扒出其老婆及帅气儿子*照。据悉，杨烁老婆名叫王黎雯，两人因《生死线》假戏真做。 之前杨烁在微博晒出敷膜派微炭面膜照片，网友发现这是王黎雯最爱的面膜品牌，这才扒出两人的真实关系。 演员杨烁饰演的富二代总裁包奕凡一现身，便被网友称作是 撩妹技能满分。此次，他对刘涛饰演的安迪一见钟情猛追不舍，此前与他在《花千骨》中演绎过**的另一位女主角蒋欣也对此调侃：说好的爱我千年呢？ 小包总的扮演者杨烁，小酒窝和低音炮，帅中带痞。网曝杨烁现实中已婚，老婆是王黎雯，《快乐星球2》里的欧阳老师，两人曾一起主演过《生死线》。儿子小名叫小毛

傲娇女神°宋清瞳

• 孙怡邓伦现实中什么关系？暧昧甜蜜仅限戏里 邓伦喜欢孙怡吗答案

《爱情上上签》是演员邓伦和孙怡合作的影视剧，除此之外邓论和孙怡还一起还做过《因为遇见你》《十五年等待候鸟》等青春爱情剧，剧中两人是cp，有**也有圆满的结局。*日有网友曝光一组片场上孙怡扶着邓论的照片，有网友说邓伦的女朋友是孙怡。那么孙怡邓伦现实中是什么关系？孙怡和邓伦谈恋爱了吗？邓伦和孙怡将担任男女主角，网红CP再度合体。错过的终会重逢，遗失的必当弥补，所有的分离都是为了重新相遇，“冷面哥哥”邓伦化身逗萌总裁，“暗恋患者”孙怡化身暖心女孩。《因为遇见你》邓伦成功逆袭，与孙怡上演了一场传奇的爱情故事。告别了令人心疼的暗恋命运，邓伦首次颠覆出演风流公子，他总被人误解是玩世不恭、风流纨绔的 “花心

小贝贝Emma

• 韩烁有没有穿越到现实世界 传闻中的陈芊芊19集

《传闻中的陈芊芊》中韩烁穿越回到了现实。韩烁就是现实中的当红男星韩明星，他是因车祸进入了陈芊芊的剧本，但是在整个故事中，并没有表明他像陈芊芊一样，一开始就知道自己是穿越的。 陈芊芊是一名编剧，原名叫陈小千。她写了一部关于女权为上的剧本，在拿给演员韩明星看时，不满意她剧本中男主角韩烁的人设，并且强烈要求必须进行修改。而陈小千为了能顺利的完成剧本收到钱，所以加班修改，结果累到睡着，醒来后就变成了自己剧本中的三公主陈芊芊。因为想要回到现实，又对剧情熟悉，所以她为自己加戏得到韩烁，想让她尽快回到现实，可是在成婚后又后悔了不想死，而韩烁也因为一些机缘打消了杀死陈芊芊的念头，还一点一点的爱上了她，一

全网一个冷眸

• 逆流而上的你杨光妈妈引争议 现实中也有这样的婆婆

《逆流而上的你》正在热播，在最新的剧情中，刘艾*安产下一子，原本想请个月嫂，但这一切都被杨光的妈妈破坏了，并且几度让刘艾感觉到伤心崩溃！ 刘艾虽然是单亲家庭，但也是被捧在手心里长大的，生活环境不比任何人差，虽然她嫁给杨光后生活中处处节约，但小两口的日子过得很幸福。刘艾曾经有过一个孩子，可惜意外流产，不过后来刘艾又怀孕了，还生了个儿子。当初，刘艾还没生产的时候，她和杨光商量着预定产房，原本想在私立医院生，可是刘艾的婆婆非要在公立医院生孩子。刘艾的妈妈认为公立医院人太多，很多人都在楼道里，不能安静的休息，私立医院虽然小，但环境却比公立医院好。刘艾的婆婆就是想省钱，所以执意让刘艾留在公立医院生孩子

顾陌笙

• 涂松岩在《我就是演员》中展现实力派演技，备受肯定 齐溪我就是演员

最早对涂松岩的认识是在他早年出演的电视剧《双面胶》当中，他在剧中扮演一个夹在婆媳之间的矛盾男人。他将剧中人物这种复杂的情感和无奈诠释的淋漓尽致，并尽显了一个演员精湛的演技和扎实的功底。涂松岩在表达这个人物特征的时候，拿捏的非常的好，他的表演当中有着一种浑然天成的自然感，而不是为了演戏而演。正是通过这部剧的播出让他在娱乐圈当中站稳了脚跟。之后他又凭借《双城生活》中的精彩演绎而获得了演绎相关奖项。 在最*热播的综艺节目《我就是演员》当中，我们又看到了那熟悉的身影。他在节目当中饰演了经典作品《岁月神偷》中的桥段，并获得了评委的一致好评和观众的赞赏。他的一个眼神，甚至一个细微的动作都能够带着情感

小樱桃、溺海姐

• 《安家》中的宫蓓蓓，海清用精湛的演技，演绎现实的婚姻问题 宫蓓蓓

《安家》这部剧大结局已经有一段时间，围绕着房似锦以及徐文昌房屋中介作为主线，随之发生了一系列故事。剧中由海清和郝*饰演的宫蓓蓓和刘斯礼，是典型的高学历的夫妻，两人名牌大学博士毕业，一个妇产科医生，一个高级工程师，在上海却买不起一间像样的房子。 在电视一开始，怀着二胎的宫蓓蓓顶着烈日，还要不断看房子的场景，相信都触动了每个观众的内心。作为妇产科骨干的宫蓓蓓，一家五口就挤在一间60*米的房子里，并且由于公婆想要二胎，又怀上二胎的她和老公刘斯礼急切的想要换房。在换房子的这一段时间里，海清将宫蓓蓓这个人物的内心，深情的演绎了出来。作为一个高收入高学历的妇产科骨干医生，前途本应该是一片光明的，却把

谭碧灵

• 不当下一个“素媛”？贾静雯讲述幼年旧事，网友：女神的童年也有阴影

日前，关于山东烟台某高层鲍某被13岁的养女揭开丑恶内幕，随着这个事件在社会和网络上不断的发酵，很多明星们都出来表达对这个现象的谴责，也呼吁更多的家长们要及时关注家里孩童的安全，避免成为下一个“素媛”。 接二连三都有爱心明星家长和明星母亲站出来发声，马伊琍给大家分享自己孩子爱马7岁时的第一本的启蒙书籍《小威向前冲》，坦言作为父母应该和孩子清楚的解释关于这方面知识的方法。贾静雯更是勇敢的和大家分享了自己小时候遇到坏人的可怕遭遇，给大家敲醒大大的警钟，敢于大胆的分享可见她对女儿的爱，足以窥探出母爱的伟大。 贾静雯在《鲁豫有约一日行》节目中回忆往事，当时五岁的她，是在公园的康乐设施上玩滑滑梯，玩

初音未来u❤

• 台湾综艺一姐，荧幕形象泼辣豪放，现实中却让人不敢相信

经常关注台湾综艺的朋友都知道，在台湾综艺节目当中，徐熙娣是当之无愧的天后级人物。自从来到大陆发展之后，徐熙娣的事业仍然是风生水起，因为学*地很快就知道了，大陆的综艺是如何进行，而且能够拿捏到观众喜欢的样子，所以在进军大陆之后很快就收获了大批粉丝。 而在前不久，徐熙娣参加某档访谈节目时，表示台湾的综艺环境和大陆的综艺环境是完全不同的，由于台湾的综艺节目尺度比较大，如果自己没有一些惊人之举，很难在台湾综艺圈闯出名堂，所以当初在台湾时自己的综艺节目都是比较火辣的，而自己的荧幕形象也都是泼辣豪放，给人的感觉就像是一个毒舌姐姐一样。而在现实生活当中，自己的性格其实非常内向，和别人大声说话都会觉得脸

撩妹大师

• 恋母情节的严重表现 恋母情节的危害有哪些 现实中的恋母情结案例

　　你知道恋母情节的严重表现都有那些呢？恋母情节的危害有哪些呢？要怎么才可以克制住自己具有恋母情结呢？那么下面让小编来教教大家怎么克制自己具有恋母情节吧！     　　一、如何克服孩子的恋母情结   　　恋母情结多数表现为男性，当然也有相当一部分女孩子也有恋母情节，当然这个恋并非恋爱的恋，而是依恋的恋，虽然以后的恋爱都是通过这个发展出去的。   　　恋母情结是指，母亲对孩子过分溺爱，导致孩子从记事起对母亲产生崇拜，信任和依赖的心理。母亲的表现则是希望控制孩子，不希望孩子离开自己，进而阻挠孩子恋爱婚嫁等等。这事一个双方的病症。当然恋父情节也是同样的原因。只不过家庭教育中女性比例较多，所以恋母情

接口是否合格

• 潘金莲现实中得愿以偿，和武松成了恋人，可惜快乐总是短暂的

熟悉王思懿的观众，相信大家都知道，在《水浒传》这部剧当中，有王思懿饰演的潘金莲一角，凭借自己精湛的演技，至今无人能出其右，也是一件非常值得称道的事情。不过让大家没有想到的是，在这部剧当中，王思懿与饰演武松的丁海峰擦出了爱情的火花，一时间引起了大家的普遍热议。如今已经47岁的王思懿，仍然貌美如花。 作为一部非常有名的小说，《水浒传》至今已经被翻拍了无数个版本，不过由王思懿饰演的潘金莲一角，时至今日仍然让人记忆犹新。毕竟在大家的印象当中，王思懿凭借青春亮丽的形象，将潘金莲这一角色饰演的完美无瑕，给大家带来了全新的感受。自从王思懿成功塑造这一角色之后，潘金莲一角就与她结下了不解之缘，仿佛王思懿

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