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别不好意思拒绝别人，因为有些人明明知道是为难别人的事却还要理直气壮的让你妥协。
要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人，可是，至今，我还未学会拒绝。
1：你人挺，可性格不合适你，我也觉不错，相信会找到比我更好的，让我们还做朋友吧～2:对不起，我已经有喜欢的人了，所以你不要再纠缠我
你这样会让我讨厌你.3:和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。
4:我想我给不了你想要的 5:我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。
6:我想要的是一份**淡淡的普通感情，张扬高调的情节不适合我。
希望帮得上你
你不拒绝别人,别人就觉得努力一下你就会答应.你要是直接拒绝了,别人就放弃了,死心了,不在你身上浪费心思了.
但别人也拒绝你怎么办
每一个人都不想活得纠结，所以都想懂得拒绝。
不只是你拒绝别人，别人也会拒绝你，这很正常。
当你拒绝别人的时候想想别人拒绝你会怎么样，你就知道应该怎么做了。
别人拒绝你自然有拒绝你的理由，如果能争取可以争取不被拒绝，否则就坦然接受好了。
拒绝的技巧: 1.不要立刻绝：立刻拒绝，会让人你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他见。
2.不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。
3.不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。
4.不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。
5.不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。
6.不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲*他。
何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是不能接受。
7.要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。
8.要有笑容的拒绝：拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。
9.要有代替的拒绝：你跟我要求的这一点我帮不上忙，我用另外一个方法来帮助你，这样一来，他还是会很感谢你的。
10.要有出路的拒绝：拒绝的同时，如果能提供其它的方法，帮他想出另外一条出路，实际上还是帮了他的忙。
感觉拒绝的话会把对方伤到
不是指感情方面，*时朋友和同事之间的。
如果在你能力范围内并你也愿意帮忙，那帮人家。
但是如果超出你能力的，你感觉为难了，就拒绝。
拒绝尽量实话实说，真不方便就是真不方便。
是真朋友就不会老是麻烦别人。
我也是一个帮助别人会忘记 但别人帮过我我会记一辈子的人 但有时也得学会说不 但也得说明原因别人可以理解的 自己老是替别人着想是对的 但也要看人 看别人会替你着想吗 打肿脸充胖子可不好 自己弄的不开心 别人如果知道你为了帮他 弄的不开心 别人会开心吗
1，当你*惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。
2，大多数人都学不会拒绝别人，更多的人都*惯性拒绝自己，余生不会太长，请真正为自己而活……。
3，如果你想有尊严，就先不要去招惹人家，其次要学会拒绝，在别人没有拒绝你之前，先下手拒绝别人。
4，拒绝别人的礼物、金钱，不给予别人礼物、金钱，此时你们彼此活的更有尊严。
5，拒绝别人的要求是一件不容易的事情，在承诺和拒绝之间，承诺容易而拒绝困难。
6，别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。
7，从小缺乏安全感是什么样子...别人拒绝我我都觉得应该的，我拒绝别人觉得自己十恶不赦，可能是我还没有学会拒绝别人。
8，每个人是一个世界，于是你可以接受别人也要学会拒绝别人，谁离开谁都能活。
9，真正高层次的人，一定是既懂温柔又不失狠劲，既有吸引别人的魅力，又有拒绝别人的能力。
10，不懂得拒绝，大多是*乎愚蠢的善良，当你不好意思拒绝别人的时候，想想他们为什么好意思为难你"。
11，从小我就知道，要想不被别人拒绝，最好的办法，就是先拒绝别人。
12，我总害怕失去，所以我总是先去拒绝别人。并不是我对一切都太冷淡，我只是想本能的保护我自己。
13，别不好意思拒绝别人，因为有些人明明知道是为难别人的事却还要理直气壮的让你妥协。
14，善良≠好欺负，大度≠没原则，拒绝≠不给面儿，学会拒绝别人，才能过好自己的人生。
15，不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。
16，要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人，可是，至今，我还未学会拒绝。
17，为什么我总觉得拒绝别人就像是自己做错了事一样，总是为了别人而难为了自己。
18，从小我就懂得保护自己，我知道要想不被人拒绝，最好的办法就是懂得先拒绝别人。
19，之所以害怕拒绝别人，是因为害怕有一天被别人拒绝。而事实证明，即使你不拒绝别人，别人也会照样拒绝你。
20，不要不好意思拒绝别人，因为好意思为难你的人都不会是什么好人。
21，我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。
22，当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，别人反而会尊重你，甚至敬畏你。
*时拒绝别人的句子
别不好意思拒绝别人，因为有些人明明知道是为难别人的事却还要理直气壮的让你妥协。
要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人，可是，至今，我还未学会拒绝。拒绝别人表白的句子，越多越好
1：你人挺，可性格不合适你，我也觉不错，相信会找到比我更好的，让我们还做朋友吧～2:对不起，我已经有喜欢的人了，所以你不要再纠缠我
你这样会让我讨厌你.3:和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。
4:我想我给不了你想要的 5:我现在还不能完全确定自己的感觉，也不希望草率的展开一段感情。
6:我想要的是一份**淡淡的普通感情，张扬高调的情节不适合我。
希望帮得上你不懂得拒绝别人语录
你不拒绝别人,别人就觉得努力一下你就会答应.你要是直接拒绝了,别人就放弃了,死心了,不在你身上浪费心思了.有句话这么说的，懂得拒绝，活得才不纠结。
但别人也拒绝你怎么办
每一个人都不想活得纠结，所以都想懂得拒绝。
不只是你拒绝别人，别人也会拒绝你，这很正常。
当你拒绝别人的时候想想别人拒绝你会怎么样，你就知道应该怎么做了。
别人拒绝你自然有拒绝你的理由，如果能争取可以争取不被拒绝，否则就坦然接受好了。怎样委婉拒绝别人，说出的话既不得罪人又让对方懂得自己的用意
拒绝的技巧: 1.不要立刻绝：立刻拒绝，会让人你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他见。
2.不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。
3.不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。
4.不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。
5.不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。
6.不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲*他。
何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是不能接受。
7.要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。
8.要有笑容的拒绝：拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。
9.要有代替的拒绝：你跟我要求的这一点我帮不上忙，我用另外一个方法来帮助你，这样一来，他还是会很感谢你的。
10.要有出路的拒绝：拒绝的同时，如果能提供其它的方法，帮他想出另外一条出路，实际上还是帮了他的忙。总是不懂得拒绝别人怎么办
感觉拒绝的话会把对方伤到
不是指感情方面，*时朋友和同事之间的。
如果在你能力范围内并你也愿意帮忙，那帮人家。
但是如果超出你能力的，你感觉为难了，就拒绝。
拒绝尽量实话实说，真不方便就是真不方便。
是真朋友就不会老是麻烦别人。一个帮别人忙从来不求回报，太老实不懂得拒绝别人，总是傻乎乎的，总是替别人着想，自己身上一身的伤
我也是一个帮助别人会忘记 但别人帮过我我会记一辈子的人 但有时也得学会说不 但也得说明原因别人可以理解的 自己老是替别人着想是对的 但也要看人 看别人会替你着想吗 打肿脸充胖子可不好 自己弄的不开心 别人如果知道你为了帮他 弄的不开心 别人会开心吗
1，成熟大概是一种通行货币，用来交换年纪，但它让人变得理智、冷静、懂得拒绝，也可以承受拒绝，见怪不怪，我们越长大，离本性越远。
2，不喜欢就拒绝，没人会感激你的善良，他们只会得寸进尺。人际交往，简单明了有时最恰当，懂得拒绝，才能洒脱不纠结。
3，如果你擅长某件事，永远不要免费去做因为，不懂得拒绝的付出，是一种“低价值付出”。那些老好人花光自己的时间精力，以为会感动全世界，却只能感动自己。
4，我们大多是这样的人，生活不甘*凡，却又渴望*淡，常常会莫名的感动，而心软是病，不大懂得拒绝别人，喜欢一个人独处，静静发呆，臆想时光琐碎，厌恶一切欺瞒的言语，以及冗长的隐喻。
5，懂得拒绝的人永远是最酷的，而且拒绝永远是通往答案最干净利落的捷径。
6，别人要你做什么，你就做什么，最后会变成苦力。别人需要你时就出现，不需要你时就消失，会慢慢失去自我。做人最大的问题，就是不会拒绝。因为在这个世界上，会哭的孩子有奶喝。你拒绝的越多，得到的才越多。做人就是，忍辱负重的吃苦，挑三拣四才享福。说不，才能得到，懂得拒绝，活得不纠结。
7，懂得拒绝的人永远是最酷的，而且拒绝永远是通往答案最干净利落的捷径。学会拒绝以后，日子会好过多。
8，大气是一种精神人格的淬炼。大气有性格的因素，更多的则是体现修养、境界等后天可以形成的内容。一个大气的人，不是无原则，无气节，而是小事不挂怀，世间无大事。胸如大海，只藏真纳善，拒绝虚假。懂得忘却，不计得失，活一种精神气质，活一种品位境界。人生一世，草木一秋，极致做事，大气做人，是每一个人都应该追求的境界。有大气者方能成大器，有大气者方能立于不败之地。
9，在拒绝这件事上，越简单越好，明明是别人需求自己帮忙，解释半天变成自己亏欠了别人的感觉，帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。人际交往，简单明了有时最恰当，懂得拒绝，活得不纠结。
10，要让别人羡慕一下，太容易了，装一下就可以了，但要让自己都羡慕自己，则需要舍去很多东西，拒绝很多东西，懂得很多东西。
11，有了你，我什么都不缺，心再野，也懂得拒绝，我的小小世界装不了太多，只装得下爱我的人和我爱的人。
不懂得拒绝到底是什么心理在做怪
在生活中，有不少的朋友被自己不会用正确的方法来拒绝别人而感觉到苦恼，可是大家不知道，在我们不懂拒绝的背后是一些心理的因素在干扰我们，找到这些心理因素，我们就能更好的面对人际中的困难。
我们谁没有讨好别人的心理呢?每个人从小就在讨好父母，讨好同伴，讨好老师，讨好权威人物等关系中体验着讨好的好处：被表扬、被重视、被奖励、不被指责、不被怪罪、不被惩罚等等。这是人在成长时的无奈，也是人成为社会人所需的啊。
人际中的讨好别人有双重含义：一是功利性的，即通过主动讨好别人而达到自己某种目的;二是防御性的，通过讨好别人而达成情感联盟，避免树立攻击对象，为自己取得宽松的生成环境。所以，讨好别人有着它的积极作用。过分“讨好”又会给人带来无穷烦恼，就像公务员小张那样有苦都说不出口，在他不得不“讨好”的背后掩藏着一种内心冲突，存在着人际交往的不安全感。
判断人社交中的心理成熟度，要看你能否自如地对别人说“不”，能否主动要求别人帮助自己，能否承受别人的拒绝。
能够说“不”和能够接受被拒绝，都是需要自信和勇气的。
不会拒绝也不能自如地提出要求，又怕被别人拒绝的心理状态，在心理学上称为“被拒敏感”。这样的人其人际关系看起来挺好，他总是热心助人，口碑好，别人喜欢找他“麻烦”，可内心苦水只有自己吞。这是典型的“死要面子活受罪”的社交焦虑。
害怕说“不”的心理，是一种以自己主观为蓝本来看别人的心理投射。因为说“不”未必就能伤害到别人，本质上是自己内心受不了被人拒绝，所以认为(外投射)别人受不了拒绝而不敢拒绝别人。
怕说“不”的内心情结主要来自以下几方面：
1、厚重而脆弱的自尊。过重的自尊来自东方哲学熏染，*佛、儒、道家文化是有厚重耻感内涵的，如“三纲五常”“厚颜无耻”“恬不知耻”“知耻*乎勇”(孔子)，“无羞耻之心，非人也”(孟子)等文化，造成了*人高度重视做人的“礼仪、节气”，高度重视人的“脸面”，这些文化深深影响着一代又一代人的思想和心理。
而现代社会仍然很讲究“面子工程”的。可以说“人活一张脸，树活一张皮”是*人的集体无意识情结。*文化中“面子”的惟一含义是：他人眼中的我，即你做任何事情要顾忌面子、做得体面，不能让别人在背后戳你脊梁骨，你得顾忌自己的行为对他人的.影响，以及他人对自己的看法。
这是文化所形成的人际行为规范，本质上是人的自尊需要。
只是耻感文化对有些人而言，形成了束缚他内心的枷锁，或者说，有些人由于个性懦弱、内心自卑而在一个讲究面子的文化环境里很不自由，备受人际焦虑折磨。
这种人是活在别人的印象中，其自我概念是建立在他人评价上的，其个性决定了他在人际交往时，会高度关注他人的行为反应，包括他人的需求。如果他在意了别人和满足了别人，自然会获得别人的好感，好的态度和好的评价，自己就会感觉被重视，觉得自己做得很对，很有成就感!
这种自我肯定来于别人肯定的人，是无法在他人面前给予否定的，即害怕说出“不”的。因为对别人否定，就意味着对自我的否定，这会断绝看清自己是谁的被肯定来源(给自己评价的客体)。所以，他在对别人有求必应的“讨好”中，充分感到自我的存在和存在的价值。
由于“讨好”是以压抑自我为代价，他必然会逐渐感觉是在为别人而活，会逐渐产生拒绝别人的愿望，但他欲拒不能。因为他内心的弱小与不安全感，使他无力承受“万一被拒绝”的后怕，他潜意识的“讨好”欲望，使他还不愿丧失他人的好评和好感，惟有“讨好”能感觉自己是好人，也惟有实现“讨好”才能免除他社交中的焦虑。
当然他的心理现实是，要么顾了自尊(面子)委屈了内心自由，要么顾了内心自由而伤了面子(自尊)的矛盾冲突。但一般情况下，他宁愿忍辱内心而不愿丢失面子。看看那些吃酒*的人就知道“面子”何等厉害：本来不胜酒力，但为了在朋友中撑面子他可以“宁伤身体不伤感情”，可以豪情壮举到烂醉如泥，甚至肝硬化、肝坏死。*的酒文化就足以说明人际社会中人“拒绝”人难啊。
2、依赖与分离焦虑。人人都有依赖性或依赖情结，只是依赖的对象、性质和程度不同而已。人的依赖性与分离焦虑高度相关，即你对某人某物过度依赖，必然伴有恐失去他(它)的焦虑。害怕说“不”的心结之二，是人的依赖性和分离焦虑。这份焦虑不仅指母婴分离的原始焦虑，还指人进入社会化后对仿效者的依赖与分离焦虑。
因为在一个人的意识成长中，是很需要重要关系人物予以他人格方面的精神关注与肯定的。如果他没有获得足够认可，在他心里会埋下被忽视的自卑，会产生寻求重视的渴望。有些孩子的“多动症”就是一种寻求你关注我的表达，他关注愿望的本意是“你要重视我，承认我跟别的孩子一样好!”。人从小就很依赖重要关系人物的夸奖，依赖别人对“我好吗、我重要吗”的看法，也从来就不喜欢关系人物总是暴躁地对你“就你惹人烦!”“你总是不听话!”“规矩点!”的关注。这是教育者爱护孩子的操控行为。
青春期孩子的任性、固执、逆反等，都是渴求被理解与认同失败的一种怨恨，其潜意识是依赖重要关系人物认可的需要。
所以，现实中害怕说“不”的心理实质，是害怕否认和被否认，是一种内心依赖他人认同和害怕他人不接纳自己的分离焦虑，是用“有求必应”的讨好行为而实现受重视、被接纳的心理需要，同时也能回避被否定的焦虑。
3、被拒创伤。怕说“不”的人，在他过去经历和人际环境中，一定存在“不许你”太多。“不许你”氛围下，人的思维和思想被制约，难有自主性和创造力的发挥，人的所作所为无形中被一种势力控制着，总是听到和遭到“你不能…”“你不要…”“你如果不…就会…”的指引，脑海容纳了与“不”相关的内容，为达到“不”之要求和避免违犯“不”的惩罚，一个人的个性里会渐渐形成对“不”的高度敏感，他不得不服从权威，又厌恶和敌视权威的“不许你”，他心里体验着“不也不是，不是也不是”的种种焦虑。这是人在文化禁忌影响下，害怕被拒绝的原始创伤。
“不”，象征无或没有。“不许你…”的教育模式，是对人的根本否定，是压抑自我，用他人思想“武装”我的成长环境。不会拒绝，象征超越拒绝的逆反，是一种对“不”的反向而温柔的攻击。因为“不允许”带给人的似被囚禁的压抑与痛苦，他会本能性反感被拒，也自然会拒绝自己使用拒绝。就像许多人在小时候，受尽了自己父母打骂的痛苦，便在心里痛恨父母的打骂，并暗暗发誓今后决不对自己的儿女打骂一样。
不会拒绝的人，虽然很想拒绝人，但潜意识仇视拒绝。因为拒绝和被拒绝对他而言都是一种伤痛，他不自觉地会远离拒绝。“讨好”便是远离被拒伤痛的最好补偿。
不会拒绝的人，最关心的是怎样才能自如地拒绝别人?我们可以提出这样的思路：
1、首先学会拒绝自己。这面临一个心理悖论，即个体对“拒绝”既仇视又向往的矛盾心理。人对某事怀揣矛盾，是难以搁*事情。假如说“拒绝别人”的结果一定是得罪人，不能让你“拒绝了”和没得罪人的愿望两全，试想想，你能做选择吗?又会选择实现哪一个愿望?如果要拒绝别人，就意味着接受“得罪人”。当然，这跟不能拒绝别人一样难!这就是“死要面子活受罪”之人的心理悖论。
理论上，能做到自如地拒绝别人，也等于能接受得罪人或不怕得罪人，但还是有个时序问题，首先要不怕得罪人，才能做到自如地拒绝别人。因为不能拒绝的背后，存在若得罪人而遭孤立疏远(关系丧失)的惧怕。
怎样才能不怕得罪人呢?从前面分析来看，需要处理自己的情结，即学*放弃依赖别人的好评价，克服别人或许不接纳我的分离焦虑。这可以从“你拒绝自己”做起：
——拒绝你要求自己的严格。如果你存在必须守时、整洁、完整、早睡早起之类的严格;
——拒绝你对自己的讲究。如果你存在社交时，一定要讲究穿着得体、说话温和、举止谦卑;做事前，讲究三思而后行之类;
——拒绝你对自己的某些要求。如：宁可我欠别人不能别人欠我(学会*等地欠对方);隐忍对别人的不满(学*情绪外释放，直接或间接表达自己真实的愤懑感觉);取悦别人(减少、打住在交流中的赞美词);做事要主动、给人留下好印象之类。
2 、学会允许自己。怕说“不”的人，是接受了别人和自己“不许你”太多的人。如果要能自如地说“不”，不妨先放弃对自己的许多“不许”，然后对自己多一些“允许”甚至“放纵”：
允许或放纵自己“坏”，比如说话粗俗一点，允许自己多提反对意见，可以教训或指责别人，可以让家里乱一点，允许自己偶尔失约、违约，允许自己动怒、发火，做事前可以拖沓和被动一点，允许自己“先为己而后为人”，允许自己反击别人……
3、掌握说“不”的技巧。比如可以委婉地拒绝：“如果我有时间的话…会…”;可以温和地拒绝：“不好意思，这次不行呵…”;可以巧妙地拒绝：“我也正愁着呢…”“我试试看××朋友能否帮你?”;可以直接地拒绝：“不行的，我没有时间”等等。
4、认同不会拒绝。如果拒绝别人难于不会拒绝，可以接受“讨好”行为，也即是认同自己的不会拒绝。
一个人不可能什么都会，总有他不会的方面。接受自己的不会，不强求自己做不会的，这叫不为难自己或放过自己。况且不拒绝别人也有它的好处啊，如前面谈到，能满足你潜意识心理需要、避免你怕被否认等焦虑，还可以换回别人对你的感激，当你敢于向别人求助时，那些被你帮助过的人，多半是不会拒绝你的。世上毕竟好人多，懂感恩的人也不少啊。
要不受被拒敏感的困扰，能够自如地拒绝和提出要求，最根本的还要从改善和培养个性做起。被拒敏感，是一个人缺乏自主性、自我概念弱、自卑等个性因素的存在，才使人在人际交往中需要反击性回应时，显得没底气没自信的紧张反应。因此，练就开放性个性，才意味着**自己、获得人际自由。
拒绝也是社交的手段，学会拒绝应该拒绝的事情，也会提升自己的原则和底线，同时也能得到大家的尊重。
拓展知识：
哲学家叔本华曾说：“人性一个最特别的弱点就是——在意别人如何看待自己。”
很多人不敢拒绝他人的原因，其实就是太在意别人的眼光。
怕别人说自己不*人情，所以只好接受；怕别人说自己不合群，所以逼着自己做不想做的事；怕别人认为自己能力不够，所以总爱逞强。
但一个人的能力、人品、性格到底如何，是自己本身决定的，与他人无关，他人的评价，也不会对自己产生真实影响，除非自己格外在意。
所以，余生，总要让自己学会成为一个懂得拒绝的人。
这不是说别人的要求，都要拒绝，只是在说，总该学会在面对一些不想帮的忙、不想做的事、不想退让的时刻，让自己有能力保全自己。
★1☆ 答案很长，我准备用一生的时间来回答，你准备要听了吗？
★2☆ 你是我的乍见之欢，你是我的眼神所向，你是我的温柔的归宿，你是我的嘴角扬起的理由。
★3☆ 喜欢你以分秒来计都太过短暂，除非黄土白骨，我这辈子都不会和你分开。
★4☆ 了你，我什么都不缺，心再野，也懂得拒绝。
★5☆ 如果你觉得不开心的话，你就尽情的欺负我好了，反正我很喜欢你。
★6☆ 我不知道，下一辈子是否还能遇见你，所以我今生才会，那么努力把最好的给你。
★7☆ 想把一切与你分享，清晨的暖阳，浩瀚的夜空，过去的美好，余下的人生。
★8☆ 如果陪我到最后的人是你，那么以前经历过的苦难伤痛和绝望，都显得不再重要，你可以不用成为我生命中的阳光，但你一定是我的归宿。
★9☆ 何止是野心，我预谋了一辈子的念想，从遇见你开始，不见黄土不死心。
★10☆ 我从不听情话，可对我而言，你说的每一句都是情话。
1、你的青春不该在我身上浪费。
2、你是好人，我不配，忘了我吧，下一位。
3、最简单的：我想我们还是做朋友比较好。
4、感情不能勉强，我有自己的事情要做，原谅我不能答应伴随你。
5、你已经达到做我朋友的标准了，但是不符合我男朋友的标准。
6、希望你找到一个比我更珍惜你的人。
7、你不是我喜欢的类型。
8、神仙是不可以谈恋爱的，这是规定。
9、我已经有喜欢的人了。
10、老娘这只天鹅不喜欢吃懒蛤蟆，ok？
11、您不是我喜欢的类型。
12、我感到您的诚意，感谢您的诚意。
13、承蒙厚爱，但是很抱歉，不能愿闻其详。
14、我一直认为您是我的弟弟或弟弟。
15、夕阳总会落在你的身上，你也会有属于自己的宇航员和月亮。
16、一身清贫怎敢入繁花，两袖清风怎敢误佳人。
17、对不起，我不喜欢你。
18、我想你的温柔更适合别的女孩子。
19、我想和你这一辈子都能是好朋友，和爱情没有任何关系。
20、您是否知道我是从座位上来的，它比较严格，而且您太松了。
21、我喜欢你，但我对你的感情不是那种恋人间情感。
22、接不了你的花，也不能陪你长大。
23、也谢谢你对我的尊重，谢谢你对我的青睐。
24、我想我们还是做朋友比较好。
25、你可以找个比我更好的。
26、我觉得我们更适合做朋友吧！
27、你很好，我不配，多喝热水，早点睡。
28、最冷酷的：我想我们并不适合在一起，还是做朋友吧！
29、也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福！
30、我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢！
31、我不想以后连朋友的没的做了。
32、我只喜欢短暂的贫穷和丑陋。你是高帅夫。抱歉，您不符合标准。
33、我认为我们最好成为朋友。
34、我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢。
35、我对您非常满意，但我一直视您为朋友。
36、在我心里，你就像一个妹妹。我认为我们最好成为朋友。
37、我想我们还是做朋友比较好！
38、您非常友善。祝您家庭幸福。
39、实际上，我不适合您。
40、我住在长江的上游。我住在长江的尾巴。
41、我覺得我需要更多一點的空間。
42、最纯情的：在我心里你就像是妹妹一样。
43、我配不上你，你应该找个更好的。
44、你有钱麽？没有钱就不要来烦我。有钱我也不稀罕。
45、你有多远给我滚多远。
46、你喜欢我，我喜欢别人，你只能喜欢别人了。
47、你想看到我不开心吗？
48、感谢您对我的尊重，也感谢您的支持。
49、每个人都会有属于自己的宇航员，很抱歉，那个人不是我。
50、我还不了解自己的感觉，不想马虎地开始一段恋情。
1、你和我喜欢的人不一样。
2、你很好，只是我不能接受。
3、朋友才是长久的，不是吗。
4、我觉得我们更适合做朋友吧!
5、对不起，我们不是一个画风。
6、我希望睡前最后看到的是你。
7、你真的很可愛。(你真的很幼稚)
8、老娘这只天鹅不喜欢吃懒蛤蟆，ok?
9、我不要短暂的温存，只要你一世的陪伴。
10、我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢!
11、别人都说你条件不错啊。(可我从来没这样认为)
12、你是一个好人。但我是坏人，你还是离我远点吧。
13、最冷酷的：我想我们并不适合在一起，还是做朋友吧!
14、你知道么，我是**座的，比较严谨，而你长的太松散了。
15、哈哈哈哈哈哈，你开玩笑吧，我有喜欢的人了你不知道吗
16、遇到你，总会让我重温童年的快乐。(就象阿姨遇到小弟弟那样)
17、你的爱如秋天的风，可惜我不是北国的红叶，没办法与你翩翩起舞。
18、其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人……
19、我希望我的下一段恋情能直接步入婚姻，但是总觉得你不是那个能陪我走进婚姻坟墓的人。
20、a) 其实我的心中一直牵挂着一个人。所以我不能够以这样的心情去和你谈恋爱。(当然，那个人只是假设的，用来当挡箭牌的)
1、大多数人都学不会拒绝别人，更多的人都*惯性拒绝自己，余生不会太长，请真正为自己而活……。
2、当你*惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。
3、如果你想有尊严，就先不要去招惹人家，其次要学会拒绝，在别人没有拒绝你之前，先下手拒绝别人。
4、拒绝别人的礼物、金钱，不给予别人礼物、金钱，此时你们彼此活的更有尊严。
5、拒绝别人的要求是一件不容易的事情，在承诺和拒绝之间，承诺容易而拒绝困难。
6、别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。
7、从小缺乏安全感是什么样子...别人拒绝我我都觉得应该的，我拒绝别人觉得自己十恶不赦，可能是我还没有学会拒绝别人。
8、每个人是一个世界，于是你可以接受别人也要学会拒绝别人，谁离开谁都能活。
9、真正高层次的人，一定是既懂温柔又不失狠劲，既有吸引别人的魅力，又有拒绝别人的能力。
10、不懂得拒绝，大多是*乎愚蠢的善良，当你不好意思拒绝别人的时候，想想他们为什么好意思为难你"。
11、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，别人反而会尊重你，甚至敬畏你。
12、我总害怕失去，所以我总是先去拒绝别人。并不是我对一切都太冷淡，我只是想本能的保护我自己。
13、别不好意思拒绝别人，因为有些人明明知道是为难别人的事却还要理直气壮的让你妥协。
14、善良≠好欺负，大度≠没原则，拒绝≠不给面儿，学会拒绝别人，才能过好自己的人生。
15、不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。
16、要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人，可是，至今，我还未学会拒绝。
17、为什么我总觉得拒绝别人就像是自己做错了事一样，总是为了别人而难为了自己。
18、从小我就懂得保护自己，我知道要想不被人拒绝，最好的办法就是懂得先拒绝别人。
19、之所以害怕拒绝别人，是因为害怕有一天被别人拒绝。而事实证明，即使你不拒绝别人，别人也会照样拒绝你。
20、不要不好意思拒绝别人，因为好意思为难你的人都不会是什么好人。
21、既然合不来，何必委屈自己迁就别人，自此以后，各安天涯，你的事，再也与我无关，我躲得起!
22、有人找你帮忙，你帮他一次，他就会找你十次，并觉得理所当然，当某天你不帮了，他便会忘记你帮过的十次，只记得你不帮的一次。有人找你帮忙，要学会拒绝，真正的朋友不会因你的拒绝而埋怨，你找人帮忙更要知道:别人帮你是别人的好，别人不帮你也很正常。你没资格要求别人，别人更没义务容忍你。
23、不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重，因为对方*惯了你的顺从。
24、懂得减少累赘的人际关系，别因为顾忌别人的友谊就放弃自己的话语权，有时过分的善良会伤害到自己，会让一些没有底线的人得寸进尺。
25、要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。
26、别因为朋友之间的一些摩擦，让彼此开始疏远变得陌生;别因为与父母产生分歧，而拒绝沟通;别因为没了爱情。就感觉没了全世界;别因为生活中的琐事坏了心情，人生应该学会适应各种突如其来的不愉快。
27、人，要善于强大内心的支撑。某人再优秀，对你再好，皆不是你的全部，别为了一片树叶，去放弃整片森林。要多寻找生活之美，丰富情感领空;要多读些书，多交往有思想的人，提升内在的品位;那些与你无缘的东西，要学会拒绝和远离;无论怎样，都要积极乐观，心态健康了，路才不会走偏。
28、鸟儿长大了，就应该学会在碧蓝的天空展翅翱翔;鱼儿长大了，就应该学会在广阔的海洋里无边畅游;人长大了，就应该学会在坎坷的道路上独立面对困难。孩子终究要离开父母，走自己的路，要想自己将来过得比上一代更精彩、更幸福、更出色，就应该从现在开始，拒绝依赖，学会独立，把独立当成自己人生中一大快乐的事。
29、在成长的路上，懂得了，有一些*惯我们必须戒掉，在成长的路上，我们也曾经拒绝长大，但是后来慢慢明白了，没有人可以拒绝去成长，于是我们学会了努力，为我们的未来努力。
30、学会正确拒绝别人，从不开始练*，越直接越好。
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