在日常生活中一定经常有这样的一类人群,他们整天叫喧着,要减肥,要减肥,那么这样一些人在日常生活中对饮食的要求也是比较高的,他们除了每天进行各项运动之外,还在饮食方面非常的控制,蘑菇这种食物是一种比较营养的食物,那么吃蘑菇会不会发胖呢?1.首先小编来给大家说一下,说吃蘑菇会发胖这一句话的人是非常的不科学的,因为我们在考虑吃一种食物会不会发胖的时候我们首先要考虑这种食物所含有的热量儿,蘑菇这种食物所含有的热量是非常低的,蘑菇中的热量仅仅为每100克的蘑菇所含的热量为20大卡,一个人在摄取过这些热量之后,只需要散步不到14分钟,便可以将所摄取的热量全部消耗掉,所以看到蘑菇的热量之后,请问您还要问我吃