腐竹嫩嫩的口感是大部分人都非常喜爱的,吃起来确实别有一番风味,而且经常吃腐竹对健康也有一定的帮助,那么吃腐竹会发胖吗?这是很多人都比较担心的问题,下面本文将为大家做出相关的讲解。1、吃腐竹会不会发胖吃腐竹是能够补充很多营养的,如果自己的体内缺乏一些营养的话,那么就会出现一些问题,通过吃腐竹来补充营养,增强体质是很不错的选择,而且腐竹中的热量也并不算太高,所以通过吃腐竹是不会发胖的,但是要讲究食用的量很关键,再好的食物吃多了也是会带来负面影响的,腐竹如果过量的食用的话,也有可能会长胖,适量的食用就不会长胖。2、吃腐竹的好处在腐竹中含有很多的钙元素以外,还含有很多的膳食纤维素,膳食纤维可以促进肠道