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• 秀才只会吃白米简谱（歌舞剧《刘三姐》选曲） 民歌曲谱

秀才只会吃白米简谱（歌舞剧《刘三姐》选曲） 民歌曲谱格式：简谱。来源：谱友在乐海中遨游上传。上传：在乐海中遨游。日期：2012-07-07。

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• 汤圆味道不错 吃汤圆会发胖吗 吃黑芝麻汤圆会发胖吗

汤圆是大家熟悉的一种食物，这是糯米粉制作而成的一种甜品，在以前会在元宵节的时候去吃汤圆，不过现在我们什么时候想吃都可以，而汤圆吃起来味道不错，所以受到大家喜爱，不过吃汤圆大家也会担心发胖问题，一起看看吧。汤圆的味道和口感都不错，同时汤圆的营养成分高，是毋庸置疑的。它的主要功效更是由于汤圆营养丰富，中医历来将汤圆视为可补虚、调血、健脾、开胃之物，现代营养学家也非常推崇其保健功能。苏伟铭选择吃汤圆是可起到养生作用，而且我们吃汤圆还能够有效促进身体健康。同时汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生

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• 油桃吃多了会发胖吗

虽然很多人都特别爱吃油桃，但是也有很多人会担心油桃吃多了会发胖，那么油桃吃多了到底会不会发胖呢?接下来本文搜罗了相关的资料，将为大家展开具体的介绍说明，希望能给各位提供正确的参考与帮助。1、油桃吃多了会不会发胖油桃的营养价值是很高的，但是它的热量是很低的，所以在*时适当的吃一些油桃的话，不仅能补充营养，还不需要担心会发胖，因为油桃的热量不足以造成发胖，但是要注意的是不可以过量的食用，如果过量食用的话，那么会使自己的体内摄入过多的糖分，对于健康是不利的，还有就是油桃是热性的水果，吃多了容易上火。2、吃油桃方法*时吃油桃一定要注意正确的方法，要控制好油桃的食用量是非常重要的，上文也讲了油桃是热性的

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• 如何吃月饼不会发胖 告诉你秘诀 吃月饼会发胖吗

月饼的味道是非常好的，所以很多的朋友们都比较喜欢月饼了，当然了，月饼不仅好吃哦，营养价值也是非常高的，但是很多的朋友们经常吃月饼出现了发胖的现象了，那么如何吃月饼不会发胖呢?下面我们就来一起看看吧。1、最好配新鲜蔬菜一起吃月饼含糖量、含油量较高，所以，每100g月饼给一个正常成年人提供的能量占全天能量的20%左右。一般人群每日月饼的摄入量建议不超过100g，可将月饼搭配粮谷类食物作为一餐的主食来吃，然后再适当的吃一些新鲜的蔬菜，这样可以帮助我们很好的控制摄入的热量哦。2、一天不宜吃超过一个月饼在食用数量上，专家表示，一天不宜吃超过一个月饼，因为月饼的糖分和总脂肪含量很高。一人一天的糖分摄取量不

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• 吃螺蛳粉会发胖吗

螺蛳粉是很多人喜欢吃的一种食物，可以填饱肚子，味道又非常浓郁，对于喜欢重口味食物的人群来说就非常适合，大家应该都知道螺蛳粉里面的酸笋味道臭臭的，很多人没有办法接受，但有一些人就是喜欢这个味道，下面苹果绿养生网要给大家介绍一下吃螺蛳粉会发胖吗?吃螺蛳粉会发胖吗吃螺蛳粉肯定是会发胖的，但是难得吃一次没有什么关系，因为螺蛳粉里面的油脂含量比较高，又是一种辛辣食物，对胃部会造成刺激，所以一定不要经常吃，如果吃得太多也会让胃肠道方面出现不舒服的感觉，螺蛳粉里面的米粉是一种主食，含有矿物质，维生素，蛋白质以及碳水化合物，里面的蔬菜又含有胡萝卜素，维生素以及粗纤维，配料里面有腐竹，植物蛋白含量是非常高的，适

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• 吃牛油果会发胖吗

牛油果在日常生活中，食用的人还是不多的，因为一直有一个谣言，说是牛油果所含的热量很大，吃了之后很容易导致身体发胖，那么吃牛油果会不会导致身体发胖呢?下面一起来看看。吃牛油果会发胖吗适当的吃些牛油果是不会发胖的，不是说只要吃了牛油果就会发胖。牛油果本身所含的热量比其它水果要高一点，而且它所含的营养物质很丰富，但是牛油果可以很好帮助我们控制好食欲，只要控制好摄入量就可以不用担心发胖了。牛油果的功效与作用1、丰胸：女性对于胸部的发育是非常在意的，因为这直接影响到了外表，而食用牛油果就可以促进胸部的发展，因为牛油果中富含不饱和脂肪酸，这种物质可以增加胸部的弹性，并且牛油果还富含了维生素C，从而促使胸部

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• 吃面包糠会发胖吗

我们日常生活中，对面包糠这种食物是非常的熟悉了，它大多数就应用于一些油炸食品的表面，而且营养价值也非常的高，并且吃起来味道鲜美，有一种外酥里嫩的感觉，因为面包糠大多数都会在一些油炸食品的表面上添加，那么面包糠的热量也不低，吃一些面包糠会发胖吗?今天就听小编来跟大家介绍一下。其实如果对于一些想要减肥的人士来说，是最好不要吃一些面包糠的，因为面包糠都是应用在一些油炸食品的表面，比如说炸鸡腿，炸鸡翅等，所以说它的热量也是非常高的，每100克可食用面包糠中所含有热量就为317大卡，并且要比一些肉类的食物中所含有的热量还要高，所以说吃面包糠是可能会引起发胖症状的，面包糠主要就是应用于一些油炸或者油煎视食

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• 宝宝的辅食添加,喂宝宝这5种辅食，只会越吃越瘦

有些妈妈很是疑惑：明明我很少给宝宝吃零食，更别说含盐多糖、高热量、难消化的辅食了，可是为什么我的宝宝还是长得比别人家的宝宝落后一些？其实这很可能是宝宝的辅食中经常出现那些看似很有营养，但实际上营养密度很低的辅食，比如以下这5种。 米汤或清稀饭 1 米汤、清稀饭被许多老一辈视为最佳辅食，宝宝上火了，消化不良了，厌食了，绝对不可错过米汤或清稀饭。 然而，米汤或清稀饭在儿科医

泪的味道很苦涩

• 经常吃甜食会发胖吗,为什么吃甜食会发胖 甜食发胖的原因

我们知道甜食是一种含热量很高的食物，吃了它之后很容易发胖，但是很多人还是控制不住自己，一起来看看经常吃甜食会发胖吗？ 经常吃甜食会发胖吗 1 经常吃肯定是会发胖的，因为它里面的糖分会转变成脂肪，储存在人体内。 甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物质。其中甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。

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• 糖炒栗子会不会发胖,糖炒栗子吃多了会发胖吗

栗子本身含有丰富的营养价值，用大铁锅炒制出来的栗子，更显松软好吃。不过，糖炒栗子热量高吗？糖炒栗子吃多了会胖吗？ 糖炒栗子会不会发胖 1 适量吃不会。 每100克板栗的热量约为214千卡，而100克米饭的热量为116千卡，一般10颗小的去壳板栗或者6颗大的去壳板栗就有100克，所以板栗的热量是不低的。而加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂，其热量会更高。

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• 喝黑糖姜茶会发胖吗,喝黑糖姜茶会不会发胖

黑糖姜茶有补血和排毒的功能，可以促进血液循环，缓解经期痛经的情况，因此很多女性都喜欢喝黑糖姜茶，那喝多了黑糖姜茶会不会发胖呢？ 喝黑糖姜茶会发胖吗 1 适当地喝黑糖姜茶不会发胖。 因为黑糖姜茶中的生姜比较辛辣，可以使身体发热，促进肠胃的蠕动，加快新陈代谢，而黑糖可以帮助排除身体里的毒素，适量地喝黑糖姜茶可以帮助人体更快地消耗身体里的热量，还能够防止脂肪在体内的堆积，所以

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• 西梅上火吗,吃西梅果脯会发胖吗 吃西梅会发胖吗

西梅形如杏梅，外观颜色深紫色，非常美颜夺目，而且营养丰富，味道好吃，但不知道吃西梅会不会上火呢？ 西梅上火吗 1 适量吃不会上火。 一般吃了容易上火的食物，多为温热性食物，而西梅味甘、性*，适量吃一些不会导致上火，不过西梅糖分、纤维素较高，吃多了容易引起其他身体不适的现象，建议一次性不要过量食用。 常见的容易上火的食物有：油饼、油条、榴莲、桂圆、狗肉、麻辣烫、辣椒

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• 吃炼乳会发胖吗,吃炼乳会胖吗,炼乳发胖吗 炼乳吃了会发胖吗

炼乳在一段时间内是一种很重要的奶制品，因为它的保质时间比鲜奶长，也有人会喜欢它浓郁的奶味和甜味，那么吃炼乳会发胖吗？ 吃炼乳会发胖吗 1 吃炼乳会发胖。 炼乳是牛奶、羊奶经过脱水浓缩等工艺得到的，而且在加工过程中会加入蔗糖，所以炼乳的热量是比较高的，所以如果吃了比较多的炼乳，而没有把这些摄入的卡路里消耗掉，就会堆积成脂肪。

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• 双皮奶的热量,双皮奶会发胖吗

双皮奶是我们生活中常见的食物，深受人们的喜爱和欢迎，具有较高的营养价值以及食用价值，但很多人害怕吃双皮奶会变胖，那么双皮奶的热量？双皮奶会发胖吗？ 双皮奶的热量 1 大约每100克双皮奶中有79大卡的热量。 双皮奶是以面粉以及鸡蛋制成的，含有大量的维生素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，大约每100克双皮奶中有79大卡的热量，相对于其他很多食物来说，它的热量算

啧扒婆

• 西瓜只会切着吃？白活几十年！这才是西瓜的正确吃法！

一提起夏天，那肯定就是空调、wifi和西瓜！吹着空调，挖一勺西瓜看个电视剧，这日子简直爽翻了！那么，除了用勺子挖着吃，你知道西瓜其实还有很多花样吃法么？ 西瓜奶油蛋糕 夏天这么热，大家是不是都没有胃口吃蛋糕呢？不如用西瓜来做个奶油蛋糕吧，保准又解暑又好吃！ 1、用刀子沿着西瓜皮转一圈，将西瓜皮完整地切下来，留下完好无损的西瓜当做蛋糕胚子。 2、用事先准备好的奶油，在西瓜的外层抹一圈，就变成西瓜奶油蛋糕了！ 3、如果大家想要吃更多不同口味，就可以在奶油上放上任何自己想要吃的东西，像是果仁、草莓、桃子等水果。然后像是切蛋糕一样切成小块来吃，简直非常棒了！ 西瓜冰棍 创意来源：柔蓝水晶

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最帅不过千玺

• 喜欢已婚的女人很痛苦吗 不会有结果还喜欢只会痛苦 爱上已婚女人的痛苦

在恋爱中有很多不伦之恋，最常见的就是喜欢上了已婚女人。这种喜欢是不道德的，喜欢已婚女人会很痛苦很折磨。因为你们注定没有结果，她不可能抛弃家庭抛弃爱她的老公甚至是孩子。而你喜欢她也可能是一时的喜欢，当然了。喜欢已婚女人有些会幸福快乐，但绝大多数都是痛苦的。那么喜欢已婚的女人很痛苦吗？老实说真的很痛苦。喜欢已婚的女人很痛苦吗喜欢已婚的女人很痛苦吗：已婚的女人和未婚女人是完全不一样的，已婚女人有家庭有老公甚至有孩子。你的喜欢是不可能有结果的，就算有结果她比你大那么多。而且你父母你身边的人怎么看，你过的了第一关过不了其他关。所以喜欢一个已婚女人会很痛苦很折磨，而且不单是你很痛苦。被你喜欢的已婚的女人也

恋爱喜欢已婚女人很痛苦暗恋

春恋

• 猫为什么会发出呼噜呼噜的声音 为什么猫会发出呼噜呼噜的声音

猫是大多数人都喜欢的一种宠物，它们总爱发出呼噜呼噜的声音，那么它们为什么会发出这种声音呢？一般来说，猫感到放松和舒服的时候，会一直呼噜呼噜。比如它们睡在主人面前，或者被主人抚摸的时候。但也有一些研究发现，猫在饥饿、受伤或者恐惧的时候，也会发出这种声音。猫发出的呼噜声，甚至可以修复它自己的骨伤。根据记录的猫咪呼噜的数据，人们发现猫咪呼噜声的频率，普遍在25赫兹到150赫兹之间。这种频率和兽医在进行各种骨折、阵痛等治疗时，所使用的频率一样。

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• 鸡肉的家常做法 别只会炖鸡汤这样做好吃十倍

今天我为大家带来十种鸡肉的家常做法，还在只会炖汤的朋友们下面就和我一起看看这些鸡肉的做法吧。 鸡肉的家常做法提到鸡肉，相信大家最常吃的就是整只鸡炖了！觉得这样更营养。其实烧鸡块也很营养又美味哦！这些做法比黄焖鸡还好吃呢！| 1.家常烧鸡块 |食材：青椒2只、鸡肉、姜、葱、蒜、豆瓣、酱、盐、料酒、糖做法：1、鸡肉剁成较小的块状，这样可以减少入味的时间。2、蒜头剥皮，整颗蒜烧透了十分好吃。青椒切滚刀

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