野鸡煲汤

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• 谷精草可以和哪些药材搭配服用 排骨搭配什么药材煲汤

我们日常生活中能够见到的中药药材是非常多的，比如谷精草这种药材就是人们都比较熟悉的，当然，谷精草这种药材药用价值是比较高的，并且谷精草还可以和其他的一些药材搭配起来一起服用的，那么谷精草可以和哪些药材搭配服用?谷精草可以配密蒙花：谷精草甘辛走行上焦，直达巅顶，善于疏散头部风热，而无寒凉遏抑之弊，其明目退翳之功优于菊花，长于治风热外袭、风重于热之目不明实证;密蒙花甘以补血、寒以清热，养血明目，专在治本，与谷精草之偏治风热不同，二者合用，标本同治，明目退翳。其实谷精草这种药材还可以和防风这种药材也是搭配起来服用的，对于帮助我们大家祛风效果是非常好的，因为谷精草和防风这两种药材都有不错的祛风的功效，

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• 冬笋的好处以及适宜人群 冬笋煲汤的做法大全

冬笋是一种很常见的笋类食材，而且营养物质也是比较丰富的呢，可以起到很好的促进食欲的作用，补充丰富的维生素和纤维素哦。你知道吃冬笋的一些好处吗，其实有很多，来看看关于冬笋的营养功效和适宜人群吧。冬笋，别名：生笋。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜，清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素、以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。冬笋可以有预防便秘的作用，对于补充丰富的微量元素有好处

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• 分享猴头菇汤品的两种做法 猴头菇煲汤的做法

猴头菇，相信很多人都是没有怎么听说过的，这是与熊掌、燕窝、鱼翅齐名，并称为“四大山珍”，所以这是一种非常的滋补名贵的食用菌，可以用来炒、蒸、炖、焖，煲汤其实也是不错的做法，而且是非常的鲜美营养的，今天就是来看看两种常见的做法。黄芪猴头菇汤材料：新鲜猴头菇200g、黄芪20g、枸杞5g、鸡肉200g、老姜2片、食盐、白胡椒粉、麻油、料酒、食盐步骤：1、将猴头菇洗净后，切成小片；将鸡肉洗净后，切成小块；2、在清水锅里把猴头菇、鸡肉、黄芪、枸杞、老姜、料酒一起放进锅里，汤水煮沸后，在转慢火熬半个小时；3、往汤里撒上白胡椒粉和食盐，淋上少量的麻油，搅匀后即可。我们都知道猴头菇和黄芪都是温和的滋补佳品，

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• 夏季推荐吃这几款食物养生 夏季煲汤食谱大全

夏季到来，这时候我们可以吃到的食物还是比较多的，大家可以通过饮食来养生，这样对我们夏季的健康会有好处，那么具体夏季的时候我们吃什么比较好，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看夏季的时候吃什么食物养生效果比较好。热茶夏季的时候我们要注意，在*时我们就离不开饮料，首选不是各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素，我们喝茶既解渴又解乏。而且喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者，大家不要错过。绿豆粥夏天的时候我们就应该多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝

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• 秋季喝汤补水润燥 这些煲汤更养生 秋季喝什么汤润燥去火

秋季的时候大家对喝汤都是不会陌生的，在*时我们经常喝汤能够对健康有好处，首先是可以起到补水效果的，而且还可以帮助大家起到一个很强的滋补效果，对我们润肺去燥也有意义，那么我们使用哪些食物煲汤效果好，这是大家不清楚的，一起看看吧。冬瓜在秋季的时候我们想要喝汤来润燥，那么首先我们推荐吃的就是冬瓜了，由于冬瓜性寒，而且冬瓜还有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜水分多，是适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者的食疗蔬菜，对我们保护心血管健康有意义，而且冬瓜是很适合用来煲汤的，首先跟冬瓜一起煲汤的食材有很多，如排骨、老鸭、海米、蘑菇等。不过我们在用冬瓜煲汤的时候要

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• 海底椰的营养价值 海底椰煲汤做法与功效

海底椰许多人都爱吃，那么海底椰的营养价值有哪些呢？ 海底椰的营养成分 1 海底椰含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、氨基酸、膳食纤维、维生素C、维生素B1、烟酸、钙、铁、镁、钾、钠、锌、铜、锰等成分。 调节血压 2 海底椰钾

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• 冬天宝宝喝什么汤好 冬天一定要煲给宝宝喝的汤

随着天气不断的转冷，身体抵抗力比较差的小朋友就很容易受凉，出现感冒、咳嗽等疾病。这个时候父母除了需要给孩子多穿衣服进行保暖之外，还应该在饮食上 着手，让孩子多吃一些具有御寒效果以及提供营养的食物。下面就给大家说说宝宝冬天喝什么汤好，一起来看看吧！ 苹果雪梨瘦肉汤 1 材料：苹果、雪梨、瘦肉 做法： 1.将苹果和雪梨清洗干净之后去皮以及果核，然后切块备用;将瘦肉切丁

在风中奔跑

• 男人经常熬夜喝什么汤 喝完这个可快速恢复精力 熬夜煲什么汤补身体

经常熬夜已经成为了男人们的家常便饭，但熬夜的危害也有不少，那么男人经常熬夜喝什么汤好？下面就给大家介绍一些适合男人熬夜喝的汤，下面一起来看看。 西洋参煲乌骨鸡汤 1 材料：西洋参20克，乌骨鸡1只，香菇若干发水攥干，陈皮5克，蜜枣3粒。 做法：以上材料洗净后共同煲汤，熬制1—1.5小时后加入适量食盐调味即可。 功效：适宜经常熬夜，阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕

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• 盐什么时候放最好,煲汤什么时候放盐最好

盐是生活中最为常见的调味品，虽然吃盐是生活常态，但是盐什么时候放最好呢？煲汤什么时候放盐最好呢？下面一起来看看吧！ 炒菜前放盐有利健康 1 市面上常见的盐都是加碘盐，碘元素具有消除油脂中的不利成分，例如未完全精选的油脂中的黄曲霉素等成分，所以，炒菜时先放入少量的盐对于身体健康是很有好处的。

雪冷·虚语

• 花胶煲汤花胶需要吃掉吗,花胶汤不吃花胶有用吗

花胶是经常出现在养生汤中的一种食材，具有很高的营养价值，那么花胶煲汤，其中的花胶需要吃掉吗？ 花胶煲汤花胶需要吃掉吗 1 可以吃的。 花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精,令人迅速消除疲劳。 花胶煲汤里面的虽然有一定的营养物质，但是花胶中也会有一定

伊悦

• 雪莲果煲汤配什么材料,雪莲果相克食物

这段时间刚好是雪莲果上市的时候，就买了好几斤来吃，据说除了生吃以外，雪莲果还可以用来煲汤，但很多人并不知道雪莲果煲汤配些什么材料好，下面就来推荐几种雪莲果煲汤的做法材料搭配，以荤素营养均衡，食物寒温中和性味等为搭配原则进行推荐，赶紧来学学吧。 雪莲果炖鸡 1 材料：雪莲果1个，鸡肉500克，胡萝卜200克，生姜3片，食盐适量。 做法 1、将鸡肉放入沸水中焯5分钟。

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• 孕妇补血食谱,孕妇补血的食物 孕妇补血煲汤食谱大全

女性怀孕以后就成了传说中“一张嘴吃两个人的饭”了，妊娠期间为保证胎儿营养供给，补血是其中重要一环，孕妇补血食谱有哪些呢？ 大枣黑木耳汤 1 做法：取黑木耳15克和15个大枣泡开后放入碗中，加水和冰糖适量，将碗放置锅中蒸1小时。 功效：补益气血。木耳、大枣何用对于贫血有改善作用。 桂圆

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• 花胶和什么一起煲汤好,花胶汤多久喝一次

前几天有朋友送了我一些花胶，我听说花胶是一种很滋补的食品，一般都用来煲汤，我想请问一下花胶和什么一起煲汤好？ 花胶和什么一起煲汤好 1 花胶也就是鱼胶，因其营养丰富，故被誉为八大珍品之一，素有海洋人参之称，花胶中含有丰富的蛋白质，约占主要成分的84.2%，同时还含有多种维生素以及钙、钠、锌、铁等多种微量元素，是一种十分理想的高蛋白低脂肪的滋补品，一般来说，它可以与乌鸡、水鸭、

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• 板栗煲汤怎么搭配材料,栗子的5个食用禁忌

板栗是生活中常见的一种食材，我昨天看到外面有卖板栗的，就买了一些，板栗煲汤怎么搭配材料呢？下面一起来看看吧！ 板栗煲汤怎么搭配材料 1 板栗味道粉糯可口，营养价值高，可以搭配生活中常见的具有滋补作用的食材一起烹饪食用，在荤素搭配让食物的口感更佳的可口之外，还能起到协同增效的作用，滋补功效更佳。 推荐搭配有：板栗煲鸡汤、板栗排骨汤、板栗瘦肉汤等。

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• 老鸭汤怎样做不腥好喝,怎样煲老鸭汤简单又好喝 如何炖老鸭汤

老鸭汤是生活中常见的一种汤品，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么老鸭汤怎样做不腥好喝？怎样煲老鸭汤简单又好喝？ 经典老鸭汤 1 材料：老鸭子、海带、竹笋、老姜、香叶、食盐、胡椒、香油、料酒。 做法： 1、先将老鸭肉洗净。 2、再将鸭肉切块，冷水下锅，和拍散的姜，半把花椒一起煮开。 3、期间将海带切块，和笋一起备用。 4、

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• 三伏天煲什么汤好,三伏天煲什么糖水好

吃饭喝茶都讲究一个顺应时令，随着天气变化而变化，三伏天是一年中最热的一段时间，那么，三伏天煲什么汤好？三伏天煲什么糖水好？ 冬瓜江瑶柱煲老鸭汤 1 材料：冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。 做法： 1，江瑶柱浸透。冬瓜连皮及瓜仁洗干净后切成厚片。 2，老鸭杀洗干净，去毛、去内脏，切去鸭头和尾，开边，切成四大件，放入滚水滚五分钟。

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• 冬季给孩子喝什么汤好 给孩子煲这12道汤增强免疫力

今天我给大家介绍的是12道增强孩子免疫力的好汤，那么还在纠结给孩子喝什么汤好的父母，下面就和我一起学*煲汤吧。 冬季给孩子喝什么汤好？孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的妈妈，不需吃药和营养品，通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。今天我为大家带来了孩子常喝健身的煲

亲子煲汤冬季养生汤

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• 凉薯可以炖汤吗 凉薯怎么煲汤好喝 凉薯

凉薯大家应该都很熟悉了，它是一种很好吃的食物，*时比较常见的吃法应该就是生吃了，脆脆的口感，那么我们在炖汤的时候能不能放凉薯呢？凉薯可以炖汤吗可以。凉薯是一种常见的果蔬，它既可以当成水果生食，也可以当成蔬菜食用，如：素炒、荤炒、煮粥等，其中炖汤也是比较常见的一种做法，凉薯炖汤不仅可以品尝其清甜的口感，而且更好的消化和吸收其中的营养成分，因此凉薯是可以用来炖汤的。凉薯怎么煲汤好喝材料：猪瘦肉、山药、凉薯、盐3克、味精。做法：1、猪瘦肉洗净，切件;凉薯去皮洗净，切厚片，山药洗净，切滚刀块。2、把猪瘦肉、山药、凉薯放入煲内，加适量清水。3、大火煮沸后小火煲2小时。4、最后加入盐、味精即可。凉薯炖汤的

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• 蟹味菇汤的家常做法 蟹味菇煲汤小技巧 蟹味菇

蟹味菇煲汤是一道很健康的菜品，比较常见的有蟹味菇西兰花汤和蟹味菇肉丸汤，味道都是很不错的，喜欢吃蟹味菇的朋友可以自己在家做着试试。蟹味菇汤的家常做法主料：100G瘦肉末、100G蟹味菇;配料：葱姜蒜2小勺、盐2汤匙、生抽1/4小勺、鸡精适量(可省)、香菜。做法：1、肉末中放入葱姜蒜末，调入1小勺盐和2汤匙生抽。2、将其顺一个方向搅打上劲备用。3、蟹味菇去掉蒂部撕开洗净沥干水分备用。4、烧一锅水，在水将沸未沸的时候，戴上一次性手套，将肉馅挤成丸子下入水中。5、小火将丸子慢慢煮熟。6、将蟹味菇将如汤中煮熟。7、调入1小勺盐和适量鸡精，洒上一点葱花即可出锅。喜欢吃香菜的也可以撒上一点香菜。蟹味菇汤制

蟹味菇

高晓彬

• 皇帝菜与什么煲汤好吃？皇帝菜性寒吗 皇帝菜

皇帝菜自带清香之气，吃法上人们常用来和肉一起搭配炒菜或是煲汤。那么，皇帝菜与什么煲汤好吃？皇帝菜性寒吗？皇帝菜与什么煲汤好吃皇帝菜可以和瘦肉或是皮蛋、香菇等一起煮汤喝。做法：将瘦肉香菇切碎，皮蛋剥壳后备用。油锅烧热后下瘦肉和香菇爆香再放入皮蛋，炒一会儿后加入开水水煮沸后加入皇帝菜煮3分钟左右，加盐即可出锅。注意事项：皇帝菜煮的时间不能过长，而且也不用盖盖子，煮滚就要立即关火，否则影响口感。皇帝菜性寒吗皇帝菜也就是人们常吃的茼蒿，属于凉性食物。茼蒿气味芳香，可以消痰开郁，其中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物

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