睡裤的裁剪方法图

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• 猪里脊的食用注意和处理方法 猪身上里脊肉位置图

许多的朋友们都非常的喜欢吃猪里脊了，当然了，猪里脊不仅非常才好吃，并且猪里脊中还含有丰富的营养物质哦，对于我们人体的好处也是非常多的了，但是猪里脊的食用注意事项也是比较多的哦，下面我们就来一起看看吧。食用注意事项不过猪里脊串经过烧烤之后会比较难消化，建议各位一次不要吃太多哦。而且在刷酱的时候不要刷那么多，老人最好不要吃。但是大家也要多注意了，虽然猪里脊非常的美味，但是也千万不要一次性吃的太多了，如果吃的猪里脊太多了，那么是会导致脂肪堆积在我们的体内的，这样就很容易出现发胖的现象哦。一般人都可食用。但是身体肥胖以及患有高血脂大朋友们要尽量的少吃猪里脊哦，不然会加重病情的，对于身体健康不利。处理方

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• 承扶的作用与好处,承扶的简便定位方法 承扶穴位位置图和作用

承扶属足太阳膀胱经，因穴形如石承，上承身首，呈扶助之势而得名，下面来看看承扶的作用与好处都有哪些。 承扶的作用与好处 1 1.通过按压承扶穴，可以使松弛的肌肉恢复弹性活力，改善臀部下垂的状况，起到瘦臀作用。 2.按压承扶有消痔通便，舒筋活络之功，对腰腿疼痛，坐骨神经痛，下肢瘫痪，痔疮，尿闭，便秘，生殖器官疼痛等病症有很好的保健和调理作用。

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• 虎头肌是哪里的,如何练虎头肌 虎头肌锻炼方法带图

虎头肌”，因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的虎头肌体积比较大，显得很威猛，所以它也是力量的象征，那么虎头肌是哪里的？ 虎头肌是哪里的 1 虎头肌就是我们*时常说的三角肌。 三角肌俗称“虎头肌”，因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的三角肌体积比较大，显得很威猛，所以它也是力量的象征。

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• 养护腰椎的四个动作,怎么养护腰椎 锻炼腰椎的方法图

现在伏案工作的人越来越多了，很多人弯腰驼背姿势不良，长此以往，腰椎问题就越来越严重。那么，大家这么忙，如何用简单的方法养护我们的腰椎呢？ 养护腰椎的动作 1 对侧运动 “对侧运动”能有效拉伸腰背肌肉，缓解肌肉紧张，促进血液循环，以更好地保护腰椎。 仰卧在床上，身体伸直，两手紧贴大腿。吸气，后背保持贴在床上不动，左手和右腿同时抬起，左手尽量向上抬举，右腿离开

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• 宝宝呕吐推拿手法图 宝宝呕吐推拿 儿童止吐的按摩方法

呕吐是宝宝常见的症状之一，许多疾病均可出现，究其病机，总由胃气上逆所致。宝宝呕吐多可以通过推拿方式进行缓解调理，下面就来教教大家宝宝呕吐推拿手法。 宝宝呕吐病因病机 1 伤食：小儿脾胃本不足，饮食不能自节，若喂养失调，乳食不节，脾胃受伤，运化失职，湿滞气阻，胃失通降，气逆于上，则致呕吐。 感受寒邪：中阳素虚，或外寒内侵，困伤脾胃，胃之通降无权，气逆作呕。 热邪犯胃

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• 腰疼艾灸什么位置图 根据症状选对艾灸方法才是关键！ 艾灸腰部的位置图片

许多人都有腰疼的老毛病，而艾灸是现在备受推崇的中医养生治病方式，那么腰疼艾灸什么位置呢？ 常用艾灸位置：阿是穴 1 阿是穴就是指疼痛的部位，也就是哪里疼痛就艾灸哪里，这也叫阿是穴局部艾灸，且在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。 阿是穴一般是随病而定的，多位于病灶的附*，但也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛为穴，“有痛便是穴”。 阿是穴

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• 幸福树树干怎么能变粗 幸福树的修剪方法图

想让幸福树的树干变得粗壮，在养护的时候可以将顶稍剪掉，最好是在春季进行，减少顶端优势，促进下端枝干发育。两到三年进行换盆，不要阻碍根系发育。*常浇水的时候要保持土质湿润，养分充足。 如何让它变的更粗 1、想要让它的茎长的更加的粗，可以把它的顶部的芽给剪掉，这样它就没有办法向上成长了，这样茎可以的到更多的养料，它就能够长得粗了。 2、经常帮它的茎洒一些水，让它能够保持湿湿的状态，也可以让它长得更壮，有利于它的成长。 3、可以给它加一些钾肥，这样土中的养分就增加了，它有了更多的营养可以吸取，就能更壮了。 4、除了第一种办法，要是它侧面的枝也长得很茂密，可以帮它适度的剪掉一些，这样多余的

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• 发财树怎么才能长高 发财树的修剪方法图60

要想让发财树长高，要先看它是否是扦插的，若是扦插的，那主茎秆部分是不可能再长高了，只有刚长出的小枝条才能继续长高；若不是扦插的发财树，那就需要做好正常的养护，给予它适宜的温度、适当光照、及时换盆和适量施肥，它就能够长高了。 一、若是扦插的发财树 很多情况下，我们买来的发财树都是扦插的，此时它的主茎秆已经不会再长高了，只有那些刚长出来的小枝，才会继续长高和长粗。 二、若不是扦插的 1、温度适宜 它很喜欢湿润和温暖的地方，并适当向阳，其生长温度在20到30度之间最佳。在夏天，温度较高，十分利于它的生长，尤其是生长最旺盛时期，且此阶段需要及时补充营养，可让它的枝条长的健壮。然后到了冬天

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• 酒瓶兰养殖方法和注意事项 酒瓶兰盆景精品大全图

土壤：含腐殖质沙质壤土；温度：20-28℃；光照：阳光充足；水分：空气湿度70%-80%，土干再浇水；施肥：氮磷钾肥或液肥；换盆：培养土比例菜园土：炉渣=3：1；冬季养护：休眠期室内光线明亮处放置，肥水以肥—水—水顺序循环，3-7天一周期。 土壤 酒瓶兰较为耐贫瘠，耐干旱，因此盆栽土壤要求排水性较好，适宜生长在富含腐殖质的沙质壤土中，土壤可用肥沃的园土，腐叶土以及河沙进行混合配制。 温度 酒瓶兰性喜温，生长环境在20-28摄氏度最为适宜，它能够在33℃的高温环境中生存，但是却并不耐寒，一般多为零下13℃左右便会停止生长，冬季的温度要保持在最低10℃以上，否则会导致基部的腐

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• 四季梅能活几年 四季梅的修剪方法图

四季梅在正常的养护下，至少可以活五年以上。如果不细心养护的话，很快就会枯萎死亡。在正常养护的时候，温度保持在二十度上下，保障好光照和水肥条件。经常地通风，促进空气流通。还需一到两年换一次盆。 一、能活几年 四季梅能活几年，这个问题是不确定的，它主要跟养护是否正确有关。如果养护方法对了，并且耐心照料它，它还可以活很长。但是，如果养护得不对，或者很长时间都不管它，那么它很快就会枯萎，甚至死亡。但是，即使是耐心养护，它能活的年限也是不确定的，还跟当地的气候、品种等诸多因素有关。因此，每个人养殖的情况都不尽相同，具体能活几年还需要具体的实践来看。 二、养护注意 1、温度：最好在二十度上下

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• 发财树扦插繁殖方法图 发财树怎么扦插生根快

现在很多花友们都比较喜欢扦插这种植物，但是实际上它的扦插需要用心一些才能成活，否则扦插许多根却一个也没有收获到。其实它的繁衍还是用木质化比较好的枝条进行为宜，这样插起来相对来说会简单一些。 1、要选择比较坚硬一点的枝条，插的时间最好选在春末的5月份到盛夏时节的八月份进行比较好。剪取的枝条长度大约在7厘米左右的时间，要保证切口要偏斜一些，最好用锋利一些的工具进行切开，这样会减少对植物的伤害。上面要保留1到2片叶子为宜。 2、将剪下来的枝条伤口处要涂抹上一些药帮助它进行更好的恢复切口，然后将它放在有风凉快的地方吹干以后再将它插到准备好的土质当中。土可以用一些沙子加一些蛭石配合以后使用

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• 隔离霜怎么涂抹均匀 隔离霜正确涂抹方法图

在合适的情况下用美妆蛋或者粉扑涂抹容易达到均匀的效果。隔离霜不像粉底液那么质地稀薄，市面上大多数的隔离霜质地都偏厚重。隔离霜*时涂抹的方法有很多种，美妆蛋、粉扑以及手指都是它的上妆工具。在涂抹鼻子部位时，可以用美妆蛋挤压的上妆方法，沾取适量的隔离霜，轻轻的按压。涂抹的时候应该自上而下，从中间部位，往外面两颊慢慢的晕染。 在涂抹眼部周围皮肤的时候，也需要用按压的方法，从眼睛下方部位，自眼头向眼尾的方向晕染。如果眼角部位有干纹或者是细纹，就要使用指腹轻轻的做提拉运动，接着在使用美妆蛋的边缘一角，细致的涂抹隔离霜。在涂抹下巴部位的时候，应该采用打圈的方法。下巴接*颈部的位置，要借助粉扑争取防晒

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• 隔离霜用手还是粉扑 隔离霜正确涂抹方法图

用手即可。隔离霜是化妆时必不可少的妆前打底产品，不只是把皮肤和彩妆隔离开来，好的隔离霜还可以让我们的妆容更服贴。在使用彩妆时有专门的上妆工具，但如果使用隔离霜的话，只需要用手就好了。隔离霜虽然也属于底妆的一种，但它是用于彩妆之前。不同于很多彩妆产品的厚重，隔离霜的质地一般比较细腻，而且水润性比较好，所以上隔离只需要用手就好了，不用借助其他的工具也能很好地把隔离涂抹均匀。隔离一定不要涂的太厚，不然会给我们的肌肤造成压迫感，让肌肤呼吸不畅，严重的话还会堵塞毛孔。 使用隔离之前一定要做好基础保湿工作，如果皮肤不够水润的话，在涂上隔离之后会出现起皮的现象。在选择隔离霜时，要选择质地比较轻薄的隔离

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• 酸菜鱼的做法和步骤图 酸菜鱼的制作方法

1、鱼肉和鱼骨分开，鱼骨剁成小块，鱼肉片成薄片放在汤碗里。2、鱼片中加入料酒、盐、黑胡椒粉、蛋清和生粉抓匀腌15分钟。3、干红辣椒剪成段，葱切成段，姜切成片，蒜剁成蒜末，再准备点泡椒和花椒粒。4、酸菜清洗干净，再切成细丝备用。5、锅中倒入油，先放入花椒炒香，再放入葱段、姜片、红辣椒段、泡椒和蒜末小火煸香。6、倒入酸菜大火翻炒，要多炒几分钟，激出酸菜的香味。7、倒入清水，加入盐和鸡精大火烧开，再中火继续煮六分钟。8、鱼骨放入汤中大火煮到鱼肉发白，再继续煮到鱼肉入味，酸菜和鱼骨捞出来放在汤盆里垫底。9、鱼汤大火烧开，再放入腌好的鱼片，迅速会筷子划开，煮到鱼片发白。10、鱼片轻轻地捞出来放在汤盆里，

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• 水杉盆景养殖方法和注意事项 水杉盆景效果图

在养殖水杉盆景时，不需要过早施肥，当植株刚种植时，不能浇水。在水杉生长期间，按照一星期一次的频率进行浇水施肥，水杉盆景每天必须保证六小时的光照时长，而且要放在空气流通性好的环境进行养护。 1、施肥方法 盆景水杉在种植前是不需要是施肥的，过早的施肥不利于水杉的后期生长，在新根萌发阶段，可以及时追加液态肥，能促进根部快速生长，等到水杉生长期的时候，按照一星期施肥一次的频率，及时补充养分促进生长。 2、浇水处理 刚种植的水杉控制浇水，由于刚移栽时水杉根部脆弱，无法及时吸取水分，积水过多会造成根部腐烂，影响水杉的正常生长，等到植株适应环境后，按照一周一次的频率，进行浇水必须要浇透，保证土壤略微

养殖水杉

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• 三角梅夏天的养殖方法和注意事项 三角梅的修剪方法图

夏季养护三角梅时，需要及时浇水，做好充足的水分补充。夏季光照强烈，避免叶片被晒伤，需要给三角梅做好遮荫保护。环境干燥，需要在空气中和叶片表面洒水，做好降温保湿。夏季不需要给三角梅过多施肥，可以适当补充一些磷钾肥。 1、浇水 充足的水分补充，可以促进三角梅的不断生长，花瓣会开放的更加旺盛。夏季气温升高，水分蒸发速度变快，可以每天浇水1次，做好充足的水分补充。每次给三角梅浇水要浇透，避免出现积水造成根部的腐烂。 2、光照 三角梅喜欢阳光的照射，长时间养护在阴暗的地方，花瓣开放数量会变少。夏季光照强烈，长时间的阳光照射，会造成叶片的晒伤。夏季将三角梅养护在通风明亮的地方，适当的阳光散射，就可

夏天三角梅

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• 绿梅盆景的养殖方法和注意事项 绿梅盆景图片大全大图

绿梅盆景在养殖时，温度应该控制在20～30摄氏度之间，保证每天5个小时左右的散射光照时间，选用含有沙土、泥炭土、珍珠岩、腐殖质的混合土壤。在春秋两季每隔2～3天浇一次水，夏季每天浇两次水，冬季等到土壤变干时再浇水，注意定期松土和换盆。 绿梅盆景的养殖方法 绿梅盆景在养殖过程中，需要控制生长温度在20～30摄氏度之间，冬季温度不能低于5摄氏度，每天保证5个小时左右的散射光照时间。选用含有沙土、泥炭土、珍珠岩、腐殖质的混合土壤当中，保证排水和透气性良好的状态。 在春秋两季浇水时，每隔2～3天浇一次水，浇水一定要浇透，确保水能够从盆底的排水孔流出，夏季每天早晚各浇一次水，在冬季土壤表面表干的时

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• 四季梅怎样修剪 四季梅的修剪方法图

四季梅在不同的生长时期其修剪方法是不同的，当植株长有7～8公分的时候主要是进行摘心打顶处理，将顶端的梢端剪掉，以控制植株的高度，生长期间将树冠上的过长枝条剪短，对于生长不佳或者过密的侧枝都要剪除，以增加冠幅的通风透光性。 1、摘心处理 四季梅进行适当的修剪处理能让其生长得比较繁茂，还会促其开花，摘心处理是四季梅怎样修剪中重要一步，主要是在植株长有7～8公分的时候进行摘心一次，将顶端的梢端剪掉，以控制植株的高度，也利于分枝的生长。 2、生长期修剪 四季梅在生长期的时候主要以重剪为主，主要将树冠上的过长枝条剪短，对于生长不佳或者过密的侧枝都要剪除，从基部开始剪起，以增加冠幅的通风透光性，这

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• 瑜伽拉筋的正确方法 8个正确的拉筋动图分解

今天我给大家介绍的是8个瑜伽拉筋的正确动作， 感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起学起来吧。 瑜伽拉筋的正确方法如果你常感觉到腰颈酸痛，手脚麻痹，身体机能又经常爱出小状况，那么就每天花上几分钟拉拉筋吧，畅通血脉，病痛自然全消了。下面给大家示范8个正确的拉筋方法，根据个人的身体素质进行即可，没有次数要求！▎01▎02▎03▎04▎05▎06▎07▎08睡前拉拉

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• 瘦脚踝最有效的方法图 3个瘦脚踝运动按摩技巧 脚踝

有些女生腿不胖，但就是没有脚踝，容易显得腿比较粗，看起来没有纤细感，如果你捏捏是脂肪或是比较水肿的感觉（而不是粗大的骨头），那这个区域是能靠运动、按摩改善的，另外加上适合的穿搭，就能让脚踝看起来有变细的感觉，快跟编辑一起来了解吧！大数据统计的男人眼中美腿数据大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm小腿的理想尺寸=身高× (0.2-0.21)cm脚踝的理想尺寸=身高× 0.118cm也就是说160公分的人，大腿理想49.6公分，小腿32公分，脚踝19.2公分。虽然这样的数值好像很苛刻，但至少有透过一些小努力，让自己的腿型更完美!招式1：脚踝拉伸STEP1：全身*躺，开脚与肩同宽，右手轻放肚

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