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1．其实这几年，我一直是那个害怕自己不够好，害怕没有将来，抵制自己不去触碰有些感情的人。
2．你可以不够好，可是你不可以不知道为什么自己不够好。
3．我知道自己不够好，但请别放弃爱我。我知道自己不够强大，但请别对我失望。我不是超人，只是一个努力让自己发光的憨人。我会傻傻地笑，也会默默地哭。但如果可以，我永远都不愿意让你看到我的眼泪，只想让你看到一个充满元气的我。
4．世事如烟，以为能守住的总有一天也会随风消散。人世无常，以为不变的都会在某一个自己不知道的瞬间改变。是我能力不够，不能守住自己珍藏的至宝，是我不够好，是我不够用心。一切的一切都是自己造成的，我不能去怨恨别人，不能把错都推到别人身上。是自己狭隘，自己愚昧，只能怪自己。
5．不要被生活折弯了腰，被家务熏黄了脸，被时间催老了颜。要好好爱自己，无论在哪个年龄段。善于经营自己的人，时光都不会亏待她。不是岁月催人老，只是你对自己不够好。
6．一边羡慕一边自卑，为啥自己这么黑，皮肤不够好眼睛不够大，说话不够软，父母也没有多厉害。感觉周围全世界的人都过得很美好。
7．在过去，我认为自己是不够好的人，当然现在我仍然是。可是我却清楚地看到好的改变一个个发生在了我的身上，它们是连续的、是非线性的，我在某个瞬间意识到了这一点，但一切并不是瞬间发生的。
8．我愤怒地哭，我伤心地哭。都是哭我自己，做得不够好，弥补不了长得不好的缺陷。我要在明年等我的男友结婚，或者在此之前死掉。我渴望这一切快点到来。其实，我只是觉得我过得有点难，想找个依靠。这正是女人万万不可有的想法。
9．我们，不管在什么时候，都要把自己变得更好，就是在不经意期间遇到了那个人；而不是，在遇到那个人时，才发现，原来自己不够好！
10．一个人能对你造成的最大伤害，并不是他不爱你，而是摧毁你的自信。从前你只知道自己不够好，但经过他之后你才知道原来自己这么差。
11．为自己单身找了千百种理由，到头来只不过是自己不够好。
12．那自己的脸去贴别人的冷*，以为是自己不够好。自己眼里，这是爱。对方眼里，这是烦。别人眼里，这是贱。
13．觉得自己爱人的方式还不够好，此时想把月亮都给你，但发现自己是多么一无是处。
14．优秀的人总是那么优秀，总是觉得自己不够好即使没有什么效果也想拼一下，当没有了动力不想追赶的时候，我只想当一条快乐的美丽小咸鱼。
15．人有时会做出过分的事情来试探另一个人和自己的关系够不够好。从而明白这种关系是否能达到合作。其实动物也会这样的，比如卷尾猴是通过戳彼此眼球的方式，考验对方愿不愿意忍耐痛苦，来证明双方的联系是不是紧密的，是否足够诚意的
16．自信这玩意太难得了，我打心底羡慕那些自信的人。他们不害怕丢脸，喜欢展现自己，哪怕做的不够好，或是事情失败，他们依旧越挫越勇。
17．自己不够好，那就让自己变好。整天浑浑噩噩的，不如死了算了。
18．我知道你很好，可是不管是我觉得自己不够好，或者先来后到，还是烂俗的感情，好像我都不能接受你的好。有些人抓不住，就是抓不住。
19．有时候会讨厌不甘*庸却又不好好努力的自己，觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光，却又总能找到理由不努力。
20．世界对你好，因为你值得；偶尔欺负你，相信它是无意的。有时候努力一点，是为了让自己有资格不去做不喜欢的事，为了能让自己遇见一个喜欢的人时，不会因为自己不够好而没能留住对方。为了避免与朋友拉开差距，未来也能看到同一个世界。为了看清自己最后能走到哪里。
21．其实有时候真的觉得很累，想不顾一切的放弃所有，渴望陪伴却一直在失去，外表强大却极度的缺乏安全感，可能是自己还不够好吧，没有被爱的资格
22．渣男是什么？渣男就是明明自己不够好还天天作，还以为自己很好，表面上的文艺实际上都是矫情，不折不扣的*
23．有时候努力一点，是为了让自己有资格不去做不喜欢的事，为了能让自己遇见一个喜欢的人时，不会因为自己不够好而没能留住对方。为了避免与朋友拉开差距，未来也能看到同一个世界。为了看清自己最后能走到哪里。
24．二食三--很多时候，喜欢上一个人，是一件天时地利人和的事情。所以在这期间，不必去怨恨自己还不够好，也不必遗憾遇见的太早或太迟。如果此刻你足够好，如果此刻你不是你，哪怕差一分一毫，你都不见得会喜欢上这个人了。
25．总觉得自己不够好，总觉得自己还应该要更好，总觉得自己还不是自己。
26．很多女人喜欢指责自己的丈夫，不如别人，更有甚者，会说后悔嫁给他了，但是你有没有想过，你在婚姻里扮演的角色是怎样的，幸福是要靠自己动手争取的，若是你做得也不够好，又怎么能要求别人呢，所以要做让男人情有独钟的女人。
27．我真的有好多好多需要改的地方哦，总是羡慕别人有甜甜的恋爱，有温温柔柔的男朋友，从来不想自己没有是因为自己不够甜不够温柔我一定可以慢慢变好得！加油！
1.真的没有什么东西，完美得值得我们用生命坚持。
2.也许我再也不能抱你，可能我们不在属于对方，也许是你腻了，可能是我不够好，也许是都累了，可能是你爱上了其他人，那么祝你幸福吧。
3.与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
4.很多时候我们总在看别人不敢看自己，总在比较，总觉得自己不够好，总想成为别人，却不知我们此生的任务就是来做真实的自己。真实是对自己有洞见，真实是接纳是不抗拒是不逃避。真实是一切力量的源泉。你在这里，你才能去那里。看清自己面对自己，才能为修炼圆融找到一条正确的路。
5.或许我真的不够好，不够努力去喜欢你！对我来说，心莫名其妙被伤一次就够了，我也会心痛，不是只有你才会
6.也许是我不够好，也许也是我不想找，也许是……不多说，希望有缘人能赶快出现在我身边。
7.也许我不够聪明，记性不够好，但是我可以一遍不行两遍，两遍不行三遍。
8.心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
9.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
10.所有的借口其实都是为不爱了找的。只有不够爱的人才会先放手吧？哭了两天，心狠狠痛了两天，也许是我不够好吧。
11.也许，路并没有错的，错的只是选择;爱并没有错的，错的只是缘分。
12.每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，在最*凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
13.你的离开，就是我的不够好。不是因为你不爱我；也许也许是不够吧！
14.如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
15.一年了，终于还是按捺不住给你发了信息，一直幻想着你只是看花迟归。当看到你冷淡的回应，才明白是真的回不去了，也许是我不够好，也许是我值得更好的。要过得好好的。
16.有时候，我会突然不自信；有时候，我会拿不出勇气；有时候，我会假装很快乐；有时候，我也会任性；我会为小小的事掉眼泪；我也会为小小的事兴奋睡不着；一直以来，我都觉得自己不够好，我承认，我不算完美，但是我很真。
17.世界充满了我们相遇的几率，我却始终无法遇见你。
18.责任是我们与生具来的一种约束，一种力量，一种享受安定和谐社会的基本，我们每天生活工作都是有一定的责任存在的，每个人对自己对家人对朋友都会有一定的责任，责任是一个人人生观价值观和世界观的体现，是一个（查看全文）
19.有时候会讨厌不甘*庸却又不好好努力的自己，觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光，却又总能找到理由不努力。
20.人生，是不是就像一场场梦一样，做过了，也就忘记了。
21.五年的青春，我的男孩终究成为了别人的男孩。也许是我不够好，所以才让他轻易的牵起了别人的手。祝你幸福，但是，请不要让我知道。
22.说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
23.想不哭出来其实挺简单。第一步，抬头，第二步，闭眼。这样眼泪就都流进心里了。
24.一句对不起，让我们的爱败给了时间，输给了距离。
25.如果我们觉得自己不够好，就不会接纳自己。不接纳自己，就会暗自跟自己较劲，不得安宁，当遇到困境和挑战时，就难以获得足够的支持。
26.我能原谅你的变心，却无法原谅自己对你一次又一次的放纵。
27.分手不是我不够好，也不是你不够好，是因为命运注定了你是我生命的过客。也许当时还很难过但是世界不会塌。
28.也许还能在网上看到你的消息，也许我唱的歌还存在你的手机。
29.我讨厌谁总是表现的特别明显而我喜欢谁却伪装的很好。
30.关于自己不够好的忧伤心情说说
1、红衣佳人白衣友，朝与同歌暮同酒。世人谓我恋长安，其实只恋长安某。
2、妳越粘着他，他越不把妳当回事。
3、如果爱迟到了，下一个路口，我们会在那里？
4、当你懂得心疼一个人的时候，说明爱已住在你的心里。
5、我把笔记本一页一页的撕掉。
6、爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。
7、我会成为更好的人，因为你，但不是为了你。
8、恋爱还没有离开，日子是高枕而卧的；最痛楚的，也不外是测验和测验。其时以为很大压力，厥后回望，不外是何等的巨大。
9、用心爱过的人不该计较。
10、其实我难过的不是你离开我，而且你丢下我，，义无反顾的牵起别人的手，做别人的英雄，却没有考虑过我的感受。
11、终有一天我会笑着面对你，即使朋友提起你的消息，心里也不起涟漪。
12、从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
13、最绝望的等待，不是那个人永远不会成为你希望的样子，而是那人做了一切，结果都与你无关。
14、真的放的下吗？放下的是爱，是情！可留下的却是伤，是痛！永远也挥不去抹不掉！
15、那首你最爱的歌，落得有一些凌乱，俄怎么拾起？
16、与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。
17、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。
18、你掐灭了烟吐出最后一个烟圈，我隐约听见你哽咽的说还想回到从前。
19、疼不疼只有自己知道变没变只有自己懂。。。
20、爱就是互相折磨谁也不让谁好过。
21、即使全世界的人不理我，你也不能不理我。我一直在乖乖的爱着你。
22、我想在你面前大醉一场然后说出所有爱你的故事。
23、当伤痛成为了一种*惯，就会奋不顾身的站起来，继续前进。
24、我曾说过的，要陪你很久很久，却发现，你早已离我很远很远。
25、只会一昧厌恶我的死缠烂打，却感受不到我为了这段爱付出了多大的努力，
1．所谓的不公*，从来都是因为自己不够好
2．当你喜欢上一个人，总会觉得自己不够好。如果你爱一个人，就把自己交给他照顾吧。
3．普遍真理是，不被自己喜欢的人喜欢仅仅是因为，你不够好
4．其实分手了该怎么走出来自己该做什么都很清楚只是觉得自己做的不够好一直想有一个改正的机会。但我知道自己也是在等一个不可能。一直无法释怀而已
5．我们经常忘记，当我们说憧憬未来的时候，其实是说现在不够好；当我们说改变自己的时候，其实是说自己不够好。而现在的自己，正是我们生活的全部。
6．长大的标志之一，是和自己达成和解，承认自己只是一个普通人，在否定自己怀疑自己不够好的时候学会对自己说“你已经够好了”，然后坦然接受自己这辈子只会是一名普通人。
7．感觉自己不够好，那不要怨天尤人，充实自己才是方向。
8．没遇到你时，我总是感叹自己遇人不淑。遇到你之后，我总是感叹自己不够好。
9．自己的队伍做得不够好场上漏洞百出，想扭转局面十分困难，场上的六个队员需要拧成一股绳，齐心协力才能强大打败对手。
10．一定是自己不够努力，不够好，才会一天跟猪一起上班～～～
11．自己不够好，还不想努力，不想将就别人，只好将就自己。
12．当你喜欢上一个人总会觉得自己不够好
13．做父母不容易，你得先学会如何爱，首先爱自己，让自己成为强大的弓，因为你生的孩子不是你的。真是望而却步，生怕自己不够好。
14．你要相信自己，不是自己不够好，没有遇到好的人，而是自己对自己不够爱，才让别人成为你生活的焦点。
15．拿自己的热脸贴对方的冷*，还总认为自己还做得不够好...在自己眼里，这是爱；在对方眼里，这是烦；在别人眼里，这是贱。
16．所谓的公*，都是建立在能力基础上的，所以不要怨天尤人，你觉得的所谓不公*，都是自己不够好
17．年轻人不要害怕自己不够好，只要做好当下的事情，就够了！当你回头看去你已经不知不觉超过别人许多了！千万不要怀疑自己
18．本以为一切都好，怎奈何自己不够好。
19．有时会讨厌不甘*庸却又不好好努力的自己，觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光。其实大多人都是普通的，只是别人的付出你没看到。我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
20．我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你太过在乎就是失去的开始。
21．原来自始至终都不是自己不够好，而是他的心不满足，对他而言，谁都不够好。
22．有时候真相是，你不是不够好，你只是觉得自己不够好。你不能依靠别人的认可来喂养自己，否则总有一天你会活不下去。即便被世界抛弃都并不可怕，可怕的是在世界抛弃你之前，你先抛弃了自己。
23．有些人走着走着就散了，你也不知道为什么，或许是自己做的不够好？总觉得社会人情冷淡，但是自己身边的人不会，但也可能时间大抵就会形成这样的效果，看开点吧，能走的一定不属于自己，未来一定值得更好的
24．自己不够好，不够努力，都是你活该。
25．之前身体很健康的时候，我就是觉得自己这里不够好哪里不够好，老是挑刺。现在我看到别人，觉得可以这么幸福地走着，觉得他们好幸福，即使他们不漂亮，他们身材很胖，或是他们看着没有钱啊。幸福只和心态有关系，还是这是上帝安排的考验？我就怕我这辈子就这样残废了，只要我能好起来，一年两年我都不怕，只要最后能够好起来。
26．其实，真的一直都痛恨自己不够好。
27．有时候努力一点，是为了让自己有资格不去做不喜欢的事；为了让自己遇见一个喜欢的人，不会因为自己不够好而没留住对方；
1．其实有时候真的觉得很累，想不顾一切的放弃所有，渴望陪伴却一直在失去，外表强大却极度的缺乏安全感，可能是自己还不够好吧，没有被爱的资格
2．总觉得自己不够好，总觉得自己还应该要更好，总觉得自己还不是自己。
3．其实这几年，我一直是那个害怕自己不够好，害怕没有将来，抵制自己不去触碰有些感情的人。
4．一边羡慕一边自卑，为啥自己这么黑，皮肤不够好眼睛不够大，说话不够软，父母也没有多厉害。感觉周围全世界的人都过得很美好。
5．一个人能对你造成的最大伤害，并不是他不爱你，而是摧毁你的自信。从前你只知道自己不够好，但经过他之后你才知道原来自己这么差。
6．那自己的脸去贴别人的冷*，以为是自己不够好。自己眼里，这是爱。对方眼里，这是烦。别人眼里，这是贱。
7．渣男是什么？渣男就是明明自己不够好还天天作，还以为自己很好，表面上的文艺实际上都是矫情，不折不扣的*
8．责任心，担当，会照顾人，朋友扪心自问一下自己，我做的不够好嘛？曾经她为我失去了一样东西，最宝贵的东西，因为很伤身体，希望那么多年过去了，身体调养好了。责任我担当，希望未来的日子里，我还能照顾人。因为从踏入那一步开始，我就选择了一条最冒险的路。
9．世事如烟，以为能守住的总有一天也会随风消散。人世无常，以为不变的都会在某一个自己不知道的瞬间改变。是我能力不够，不能守住自己珍藏的至宝，是我不够好，是我不够用心。一切的一切都是自己造成的，我不能去怨恨别人，不能把错都推到别人身上。是自己狭隘，自己愚昧，只能怪自己。
10．二食三--很多时候，喜欢上一个人，是一件天时地利人和的事情。所以在这期间，不必去怨恨自己还不够好，也不必遗憾遇见的太早或太迟。如果此刻你足够好，如果此刻你不是你，哪怕差一分一毫，你都不见得会喜欢上这个人了。
11．我们，不管在什么时候，都要把自己变得更好，就是在不经意期间遇到了那个人；而不是，在遇到那个人时，才发现，原来自己不够好！
12．我真的有好多好多需要改的地方哦，总是羡慕别人有甜甜的恋爱，有温温柔柔的男朋友，从来不想自己没有是因为自己不够甜不够温柔我一定可以慢慢变好得！加油！
13．优秀的人总是那么优秀，总是觉得自己不够好即使没有什么效果也想拼一下，当没有了动力不想追赶的时候，我只想当一条快乐的美丽小咸鱼。
14．你可以不够好，可是你不可以不知道为什么自己不够好。
15．有时候努力一点，是为了让自己有资格不去做不喜欢的事，为了能让自己遇见一个喜欢的人时，不会因为自己不够好而没能留住对方。为了避免与朋友拉开差距，未来也能看到同一个世界。为了看清自己最后能走到哪里。
16．自信这玩意太难得了，我打心底羡慕那些自信的人。他们不害怕丢脸，喜欢展现自己，哪怕做的不够好，或是事情失败，他们依旧越挫越勇。
17．世界对你好，因为你值得；偶尔欺负你，相信它是无意的。有时候努力一点，是为了让自己有资格不去做不喜欢的事，为了能让自己遇见一个喜欢的人时，不会因为自己不够好而没能留住对方。为了避免与朋友拉开差距，未来也能看到同一个世界。为了看清自己最后能走到哪里。
18．我知道自己不够好，但请别放弃爱我。我知道自己不够强大，但请别对我失望。我不是超人，只是一个努力让自己发光的憨人。我会傻傻地笑，也会默默地哭。但如果可以，我永远都不愿意让你看到我的眼泪，只想让你看到一个充满元气的我。
19．觉得自己爱人的方式还不够好，此时想把月亮都给你，但发现自己是多么一无是处。
20．自己不够好，那就让自己变好。整天浑浑噩噩的，不如死了算了。
21．人有时会做出过分的事情来试探另一个人和自己的关系够不够好。从而明白这种关系是否能达到合作。其实动物也会这样的，比如卷尾猴是通过戳彼此眼球的方式，考验对方愿不愿意忍耐痛苦，来证明双方的联系是不是紧密的，是否足够诚意的
22．在过去，我认为自己是不够好的人，当然现在我仍然是。可是我却清楚地看到好的改变一个个发生在了我的身上，它们是连续的、是非线性的，我在某个瞬间意识到了这一点，但一切并不是瞬间发生的。
23．很多女人喜欢指责自己的丈夫，不如别人，更有甚者，会说后悔嫁给他了，但是你有没有想过，你在婚姻里扮演的角色是怎样的，幸福是要靠自己动手争取的，若是你做得也不够好，又怎么能要求别人呢，所以要做让男人情有独钟的女人
24．为自己单身找了千百种理由，到头来只不过是自己不够好。
25．不要被生活折弯了腰，被家务熏黄了脸，被时间催老了颜。要好好爱自己，无论在哪个年龄段。善于经营自己的人，时光都不会亏待她。不是岁月催人老，只是你对自己不够好。
26．我知道你很好，可是不管是我觉得自己不够好，或者先来后到，还是烂俗的感情，好像我都不能接受你的好。有些人抓不住，就是抓不住。
27．我愤怒地哭，我伤心地哭。都是哭我自己，做得不够好，弥补不了长得不好的缺陷。我要在明年等我的男友结婚，或者在此之前死掉。我渴望这一切快点到来。其实，我只是觉得我过得有点难，想找个依靠。这正是女人万万不可有的想法。
28．有时候会讨厌不甘*庸却又不好好努力的自己，觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光，却又总能找到理由不努力。
新欢不够好张小娴
作家，泛指以文化创作为业，以写作为主的文学创作工作者，也指文学领域有盛名成就的人。因此，一般能被称为“作家”者，其作品大都能够获得出版发行，历史悠久。下面为大家带来了新欢不够好张小娴，欢迎大家参考！
想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。
她对人性的洞察，使她开创了一种既温柔又犀利的爱情文字。每一字句都打到心坎，让数以千万的读者得到疗愈。*日，张小娴的小说《我这辈子有过你》出版。书中讲述了三个始终在爱情里颠沛流离的女人，那么死心眼儿地爱着她们的男人。记者邮件采访了张小娴。
笔下的女子脚踩现实，心却超越
女报记者：《我这辈子有过你》曾用名《三个ACup的女人》。在故事的开篇，就提到了女人与胸围同在，而且胸围和情感有着一定的关系。您觉得两者的关系是什么？
张小娴：胸围包裹着的是乳房，在故事里，它代表的就是女人的乳房。女人的乳房在爱情里的角色应该是不言自明了吧？乳房哺育爱情，也吸吮爱情。乳房的大小常常困扰着女人，乳房的老去和生病也憔悴了女人。我们爱着一个男人的时候，总会喜欢他的手放到我的乳房上，抚爱爱情，所以，恋爱中的女人总是舍得买漂亮的胸围，这是对爱情的礼赞。
女报记者：书中描写了三个个性截然不同的女性。但有一个不谋而合的巧合，她们都是纷纷从离开一个男人开始，可是这离开的过程却曲折千回。为什么旧爱这么难以忘记？
张小娴：每一个人都给爱情折（我们兜兜转转，寻寻觅觅，跌跌撞撞，追求的是什么，是不同机遇中的清醒抉择，可以张狂，可以挫败，可以留恋，可以焦虑，但必须给自己，给别人一个认真的交代。要想尽快忘记一个人唯有时间和新欢。要是忘不了，那是时间不够长，新欢不够好。
女报记者：在《我这辈子有过你》中，有很多对话特别有场景画面感，比如男主对女主说“我欠你太多”，女主的回答非常经典“但是你不欠我钱”。现实中的爱情其实和金钱、面包无法隔离的，要怎样去努力才会成就自己A级的爱情？
张小娴：男人不会因为一个女人的工作而爱上她，他爱的是她这个人。可是，女人有时候首先爱上的是男人的工作，比如说，他的工作很稳定、很有社会地位、赚的钱很多……这些就是我们所说的面包吧？面包反映的也正是这个男人的能力。面包以外，才是他对她的好。可是，工作会丢掉，钱会溜走，权力名位会失去。看透了这些就会知道，面包是自己买的好。有了自己的面包，你的爱情才有自由。
女报记者：书中三位女主角的年龄界定都是30岁左右，然而她们对爱情义无反顾的心，其实更像极了女人30岁前的状态。这本书更适合哪个年龄阶段的女孩子读？
张小娴：每个女人都可以是故事里的三个女主角，与她们同悲同喜，就像胸罩是女人最贴身的对象，从十多岁发育开始，一辈子都丢不开。无论什么年纪的女人，也可以读这本书，是回忆也好，是继续追寻也好。活着的每一天，女人都需要爱情和所有酷似爱情的东西。
女报记者：曾有评论说：“香港的言情小说，一直是直面现实的，而张小娴则描绘出了两性关系中女性的最佳位置。”您是如何理解和看待的？
张小娴：我一直以为，小说既是直面现实，也是逃避现实的。从现实生活中取材，面对现实的种种，总难免直面现实，可我们却往往又渴望比眼前的现实过得更好，能够逃避现实生活的种种局促。人总是相信，最好的生活在他方。这个他方不见得一定是一片遥远的土地，或许更像是乌托邦，甚至是子虚乌有。我笔下的女子也是这样，脚踩着现实，一颗心却总是相信生命中有一些东西能够超越现实人生所有的桎梏，从现实中升华。
遭遇第三者避免伤害最重要
女报记者：书名《我这辈子有过你》似乎表达了一种“不求天长地久，只为曾经拥有”的感情，请问小娴老师，您对爱情的态度是怎样的，是“天长地久”还是“曾经拥有”？
张小娴：并不是每个人都适合和你天长地久，有的人，在这一生里，只能曾经拥有。我当然是希望既能天长地久，也能曾经拥有。很贪婪是吧？女人在人生不同阶段的想法和需要也不一样。较年轻的时候不介意曾经拥有，后来要的总是天长地久。况且，并不是我们一开始就想要曾经拥有，只是后来的结局如此。《我这辈子有过你》里面，女主角想要的是天长地久，只是没想过结局会是这样。
女报记者：这部作品的不同之处还在于它不仅表现了爱情，而且还有女人之间的友情。里面的三个女人相互倾诉、支持，关系一直保持得非常紧密，那么请问小娴老师怎么衡量爱情与友情？友情是不是比爱情更可靠？
张小娴：友情是肩并肩，爱情是面对面。肩并肩的'友情是找个可以一起向前走一起玩的伴儿，面对面的爱情却难免会看到彼此许多缺点和内心的黑洞。我们可以接受朋友的许多缺点，可是，对于恋人，我们却往往苛刻得多，因为他是要和我共度人生的，所以，我总希望他符合我的理想。再好的朋友，也有各自的生活，但是，恋人和夫妻是要一起生活的、是最亲密的。我们对最亲密的人往往最任性。很难说友情是否比爱情可靠，这两者本来就无法比较。
女报记者：对于那些一心生活在爱情中，时常忽略了其他角色责任的女人，您有何建议？
张小娴：那就好好享受爱情吧！聪明的女人往往能够在爱情里成长，在爱情里看到人生。
女报记者：在这本书的后半篇，女主角之一“游颖”以比较强硬的姿态对待了自己遭遇的第三者，那么作为情感导师、爱情知己，要是女生在遇到被出轨问题和第三者的时候，她们要怎么处理会更好？小娴老师有什么好的建议吗？
张小娴：我是个写书的人，从来不是情感导师啊。每个人处理感情问题的方法也不一样，很难说应该怎样做，最重要的是当事情发生了，要理智和冷静去处理。无论结果如何，不要伤害自己，也不要伤害别人就是了，我们终究相爱过一场。
1．别嫌自己腿粗,别嫌自己长得不漂亮,别嫌自己很糟糕,别嫌自己不聪明,别嫌自己不够优秀,别嫌自己很不堪,别嫌自己不够好,别嫌自己不够高,别嫌自己不够配,别嫌自己家不够有钱,别嫌自己没实力,别嫌自己不够吊,总有一个男的会真心实意不嫌这嫌那的,因为他爱你,不嫌弃你,去爱你。
2．最*好辛苦，好充实！还是自己不够优秀才没有把时间分配好。加油吧～合理规划好时间，继续努力
3．当感情出现问题，有人会想究竟自己哪方面做得不够好，但是其实未必因为自己不够好，可能是因为你太好，对爱人好，未必有好报，爱情就是这么不可理喻。
4．有些事情也不要太过于抱怨，也许是自己命不好，要怪就怪自己不够争气，在生活中，我要比别人活的更好，加油，胡明洁，我要奋斗
5．不管什么事，都应该先找自己的原因，还是工作做的不够好。
6．此刻我只怪自己不够好…不够好到能大声说出来我就是最适合你的人，不够好到能让全世界知道我就是想跟你在一起，不够好的自己这次真的想改变！变得更好！
7．就是因为眼里的自己不够好，所以只好砸碎自己，用外界的杂物进行修补，然后自己就变成了另一个人
8．喜欢一个人的反应竟然是自卑！害怕自己不够好，在对方心里不够完美！
9．自己有太多不够好的地方，要学会让自己变得更加优秀才可以
10．不是你不美，而是你觉得自己不够美；不是你不好，而是你觉得自己不够好
11．不要总是怪自己不够好，只能告诉自己别人为什么那么努力
12．最好的的改变不是抛弃以前的自己，而且淡然接受自己的过去。明白自己不够好是好事，然后我们也不需要比别人好，好过以前的自己就好。一个很高的目标不应该缥缈，而在于是否有足够多的细节支撑。不讨厌别人也喜欢自己。
13．人生起伏永恒存在，你怎么判定，哪个时候的自己，是“足够好”的自己？“我觉得自己不够好”，真是爱情里的一个大杀器。它背后透露着一种态度，就是纠结，犹豫，拿不定主意。这种“我不够好”，给不了爱情动力，也给不了对方信心。
14．有时候自己真的不够好，性格缺陷为人处世，我会好好反思的。
15．曾经的懵懵懂懂，现在的望而心叹。不是自己不够好，而是自己没前进。
16．有时候，我会突然不自信；有时候，我会拿不出勇气；有时候，我会假装很快乐；有时候，我也会任性；我会为小小的事掉眼泪；我也会为小小的事兴奋睡不着；一直以来，我都觉得自己不够好，我承认，我不算完美，但是我很真。
17．有没有某天早上忽然想起自己的美好初恋，是控制不住自己的那种想，可能自己不够坚持，对方找到更好的，并一直坚持从学校到社会，想是因为自己每天太浑浑噩噩，虽然已结婚生子，可是自己不自信，过得不够好，所以才想吧！加油，创造自己的价值，做一个好妈妈，好媳妇，好儿媳
18．偷偷努力的感觉很好，在自己还不够好的时候不声张也不埋怨，自己一个人一点点的去改变，等你告别了以前的自己的时候，你就可以对自己说（呼，太棒了终于熬过来了）心情放晴，生活变得亮晶晶的。
19．世界上幸福的人那么多，唯独自己不能，也许真的是自己不够好吧。
20．当别人做错事的时候，我们常常会去体谅别人，原谅别人，其实对自己也是要如此的。要把自己当成别人来对待，降低对自己的要求，允许自己犯错，接纳自己不够好，别跟自己做对，不完美才是完美。
1、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经，沿途的风景我只能边走边忘。
2、我深知没人能陪我很久，他也不例外。
3、爱，不是找到一个完美的人，而是意识到一个不完美的人完美了你的人生。
4、人生，是不是就像一场场梦一样，做过了，也就忘记了。
5、生米不一定煮成熟饭，有的也会成生米粥。
6、我用生命演绎故事，将悲伤在天边隐没，露出你们认为美丽而暗自厌恶的笑容。
7、今天他生日，别人都去空间留言祝福，而我只能在这默默祝福。
8、能让我改变的，只有我的闺蜜。
9、你会喜欢我多久，是伴我长久还是玩够就走。
10、因为无能为力，所以顺其自然，因为心无所恃，所以随遇而安。
11、真的没有什么东西，完美得值得我们用生命坚持。
12、有些人不必说再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
13、反反覆覆，如果不是爱过，思念也不会那么疼。
14、垃圾是放错位置的宝藏，懂得利用便是最好。
15、总是抗拒不了新欢回忆如旧爱终被遗忘。
16、如果有一天我们变陌生了，那么我就重新认识你。
17、想念代替思念，而你的出现代替了我所有的想念。
18、只怪现实太残酷，所以更迷恋梦境。
19、你说喜欢就亲额头，你说再见就卡住你的喉咙。
20、也许，路并没有错的，错的只是选择;爱并没有错的，错的只是缘分。
21、总迁就别人慢慢就变得不被人在乎感受。
22、也许还能在网上看到你的消息，也许我唱的歌还存在你的手机。
23、后来我才发现，很多人的世界根本不缺我。
24、那悲伤藏得那么好，不愿被任何人看见。
25、即使有人打碎了你的心，总还是会有人，愿意修补好它。
26、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
27、想忘掉一个你爱的人，就像试图去想起一个你从未见过的人。
28、有时候，孤单一个人反而更好，没人伤害得了你。
29、我讨厌谁总是表现的特别明显而我喜欢谁却伪装的很好。
30、忘记一个人，想她的不好，想她的缺点，时间久了，就会忘掉她。
31、你能和我打打闹闹嘻嘻哈哈，却终不能伴我久久。
32、我会一直默默地陪你，虽然我在别人面前是一个小女子。
33、我们可以放下尊严，放下个性，放下固执，却因为放不下一个人。
34、我也会难过偶尔会软弱会蜷缩，只是需要一个拥抱。
35、总是说要忘记要忘记，其实是等自己不要去在意。
36、想不哭出来其实挺简单。第一步，抬头，第二步，闭眼。这样眼泪就都流进心里了。
37、一句对不起，让我们的爱败给了时间，输给了距离。
38、世界充满了我们相遇的几率，我却始终无法遇见你。
39、你觉得我最像神经病的时候，其实是我最在意你的时候。
40、一段爱有多伤人，就代表曾经它有多动人。
41、可能我只是个过客，但你不会遇到第二个我。
42、我能原谅你的变心，却无法原谅自己对你一次又一次的放纵。
43、迩旳眼神传来旳暗号，太多旳幸福报道，拼凑爱旳美妙。
44、只有在颠沛流离之后，才能重新应证时间在内心留下的痕迹。
45、也许你不是我微笑的唯一理由，但一定是我最喜欢的那个。
46、那些曾经以为念念不忘的事，就在我们念念不忘的过程里被我们遗忘了。
47、谁要是动老子姐妹，老子会不择手段揍死那个小*。
48、其实他很普通啊，只是在我眼中很特别。
49、因为女人总是一往情深。
50、是否紧闭眼眶，眼角的泪就不会轻易地落下。
51、信任比任何情话都要暖人心，我也知道啊。
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关于我不够好的说说
1、爱情就是这样神秘而又甜蜜，我总是认为我不够好，却还是被你深深地爱上了！
2、我努力相信只是我不够好，才总被嫌弃，总被嘲笑，总是孤单一人。
3、当所有情感深埋心底的时候，眷念的也许只是一份深情。彼此的情缘，相遇时已错过。光阴背后，一个人走。时光很凉，记忆很冷。纵然剪去长发，短发已渐渐长长。在乎和你牵手的曾经，在乎我们将要走过的往后；每次原谅，我都自我安慰，因为我不够好，只能把委屈给你，把伤害给自己。
4、讲真，每次觉得自己过得特别惨的时候，都真心希望好看的人能继续好看下去，不管世事不堪岁月变幻。他们继续好看下去会让我觉得世界还算公*，我过得不好只是因为我不够好。
5、我不够好，才如此不幸福，总是围观别人的幸福，才显得更加娇情。我想拜金，却没有那般福份。
6、原来女性都一样，不论年龄。我觉得感慨，因为看到她辛苦，看到她不开心，一方面同情心疼，一方面也映射出自己。他大概理解不了这种情感相通，大概会觉得她跟你非亲非故，你说心疼难道不是在装么。最*我一直在想，如果我是个刻薄的人就好了。糟糕就糟糕在我不够好，又做不到坏得彻底。
7、我懂！是我不够好，我理解这一切。在遇见下一个我这样喜欢的你 我一定会把握住！因为我相信那时的我已足够优秀去拥有去保护那个她，对于你我只能表示无奈、人？不过如此？？--只有自己强大才能选择自己的喜好。我的不够好，我只能努力。
8、不要太好笑，非不承认！还觉得我不够好，请问我要多好才行？背着我玩男人，瞒着怀孕堕胎，我是不是还要送去安慰关心！尼玛一个个都吧老子当*，把我骗了还说我哪里哪里对不起她！她就对得起我的很！！合伙骗我，真了不起的一群人！！还想我*的对她多好？？ 足矣可见人心多丑陋，恶心！
9、亲爱的，如果有一天我离开了你， 请不要怀疑我是否恋上了另一个人， 是因为我发觉你不珍惜我了，离开你并非我愿意， 我不想拿分手当威胁， 那两个字我不曾轻易说出口,是因为我爱你。不是我不够好,是你不懂珍惜，今天你对我爱搭不理，明天我让你高攀不起。
10、我在等待，等待属于我的，独一无二的爱情，在等待的这段空白时间里，我会努力让自己变更好，这样，下次我就不会再以我不够好的理由离开你，尽管我很喜欢你，尽管我没有你会伤心。真的再也不想承受这样的痛苦了。多么期待在我准备刚刚好的那一刻，你也刚刚好来到我的身边，然后，陪我一起变白发！
11、我想这就是成长，现在的我想起你不会立刻变得情绪低落，反而会微微一笑。你那么好，只是我不够好。也许是去年那次公司年会，把我的所有运气都用光了。慢慢地我开始祝福你。只是希望，我还是会遇见爱情。如果有下一次，我期待，出现一个奇异的女孩子，她的爱情是我，我的爱情是她。
12、其实都还好慢慢都会好。好久没有坐下喝喝酒说说话，难得有人愿意陪你听你的无关痛痒。深夜阳台小坐说说未来和从前，或许他们还不诧异现在的自己。被当作例子当作典范是很开心，却是无法表达的感同身受。我不够好，不太好，很不好。
13、生活本没有公*可言，对于一切的不公*和不舒服我都希望自己不要太在意，确实是我不够好而已。我一直告诉自己要对身边的人好，我特别珍惜每一个出现在我身边的人，我努力的去照顾所有对我好的人的感受，因为我知道我有多害怕被忽略。我不曾觉得自己如此失败过，也不曾如此的想要去逃避。
14、我喜欢的不是结婚了就是有对象了，再了就是不喜欢我，我想，我还没有遇到合适的人，是因为我不够好，不够优秀，所以，努力吧，只有把自己变好了，才能遇到那个他。晚安～
15、我们这次是真的结束了，对吧？对不起，别怪我把话说的那么决绝，我只是想让你能彻底的放弃，我不够好，我太花心，你的专情让我心底的愧疚一点点夸大，我承受不起。我们之间有时间的阻碍，有空间的隔绝，最重要的是我们两颗心的距离太远。
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