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1. 这时候，你经常看到的是黄黄的南瓜花。令我十分困惑的是，古代诗词咏花诗中，少见她的踪迹。
2. 南瓜花的花瓣与茎的上面都有数不清的小刺，不同的是，花瓣上的刺是不容易看出来的，而茎上的刺却一眼就能看出来了。
3. 南瓜花的花蕊黄澄澄的，好像一颗颗黄色的珍珠。
4. 咦，在绿叶丛中我又发现了几朵南瓜花，五个花瓣，是桔黄色的，像小小的五角星喇叭。
5. 有一天，我在楼下的花坛里惊讶的发现居然有黄色和橙色的南瓜花。我以前根本就不认识这类花。
6. 南瓜花分雄性和雌性。当蜜蜂和其他昆虫在花丛中飞舞和爬行时，就会把雄蕊的花粉传播到雌蕊的柱头上。
7. 以前，我只看见南瓜的叶子，从来也没有见过它的花。今天，我发现，南瓜的花长在叶丛里的茎上。
8. 南瓜的花跟丝瓜的花一样也是黄色的，只是它们开花的时间不同，南瓜花是在早上和傍晚开，丝瓜花却从早开到晚。
9. 这是怎么回事呢?原来，南瓜花十分娇嫩，它喜欢阴凉的时候开花。
10. 摘下一朵南瓜花，打开花瓣，我们可以看见在它的花蕊里有许多花粉和花蜜，这让许多虫子口水流下三千尺，可南瓜花可不想与它们来分享花粉和花蜜。
11. 在我家门前的那块长方形的菜地里，种着一种十分特殊的花——南瓜花。
12. 有一天下午，我来到菜地里，发现南瓜花的花蕊和花瓣上都只有一种颜色——黄色。它的茎是翠绿色的。
13. 南瓜花的花瓣与茎的上面都有许多数不清的小刺，可不相同的是花瓣上的小刺是不容易被人们发现的，而茎上的刺却一眼就会被认出来。
14. 南瓜花一到中午就绽开自己的笑脸。中午是南瓜花最“得意洋洋”的时候了，因为中午，太阳公公在它的头顶上泼洒着阳光，那种温暖，使南瓜花变得更加美丽了。
15. 秋天菜地里的南瓜花，美不胜收。有的南瓜花生命力顽强，可以活上两个月之久;有的花体质较弱，可能不出一两天就枯萎了。
16. 南瓜花金黄鲜艳，且是营养学家推崇的“完美的营养食品。”花既可当作药引，也可作为蔬菜。
17. 可爱的是南瓜花“收工”的时候。这时候的南瓜花像是一把即将合拢的绸扇，亭亭玉立地站在叶子丛中。
18. 南瓜花的花蕊和花瓣上只有一种颜色——黄色。它的茎是翠绿色的。
19. 在我家门前那块长方形的菜地上，长着一种十分美丽的花——南瓜花，有趣的是，我们这里的人都叫它“北瓜花”。
20. 南瓜却从不关心这些，也不招摇。在她的生命里，似乎一直都蕴藏着对色彩的向往，这种单纯的梦想一直陪伴它开花。
21. 说不清它们是如何开的，仿佛是在一夜之间，一朵朵喇叭似的黄花就热热闹闹地开满菜园的每个角落，开满长长的篱笆，金色、透明的花瓣像阳光一样明媚。
22. 就是这么一种花，鲜艳点缀在手掌般的南瓜叶片中，便营造了浓浓的田园庭院韵味。
23. 你可以看到，硕大的层层绿叶中，南瓜花们就像一群天真烂漫的孩子，在微风中笑着、唱着，吐出丝丝清香。
24. 小时候，以为每一朵花下面都会结瓜。直到花朵干瘪凋落，还没见嫩绿的小瓜蕾长出来，就去问大人。
25. 南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用，且常作强身保健食品。
26. 南瓜花：杏黄色，雌雄同株，单生。雄花花冠裂片大，先端长而尖;雌花花萼裂片叶状;柱头三枚，膨大，两裂。花柄长约30厘米。花托绿色，五角钟形。
27. 南瓜花金黄鲜艳，且是营养南瓜花(16张)学家推崇的“全能蔬菜”;茉莉花在菲律宾被尊为国花;鸡蛋是万家食疗之宝。三者相烹，色泽金黄油润，鲜香味美可口。
28. 在乡下，南瓜花被误伤是难免的，别怪芬芳降价，是美好的事物先被你打了个对折。
29. 南瓜花的花瓣又大又长，颜色是黄色的，上面还有几滴小水珠，水珠小得跟一只蚂蚁一样，又可爱又美丽。
30. 南瓜花的花瓣朝外面展开，可以清楚地看见花瓣上的筋。朝花心里面的筋又细又绿，而在花瓣上的筋又粗又黄，整体非常美丽。
31. 南瓜花的最顶端是花心，花心上有三根花蕊，花蕊最上面是圆的，越往下越细，非常美丽。
32. 南瓜花的最下面是一个花柄，花柄又绿又细，上面有一些奇形怪状的绿点点，密密麻麻的，美丽极了。
33. 南瓜花花柄和花瓣连接的地方，有一个像五角星一样的东西，每个角上都有很多筋，有一条筋是深绿色的，其他筋都是浅绿色的。
34. 快要枯萎的南瓜花花瓣，全都皱了起来。我心想：应该是这些花瓣水分不够吧，花一离开藤，喝不到水，就会死掉的。
35. 南瓜花，瞧你们多可怜呀!一个个虽有萼片、花瓣，但是，要么有的没有雄蕊，要么有的没有雌蕊，都是一朵朵残缺不全的花。不像我们是一朵完完全全的花。
36. 有趣的是，南瓜花还有一个名字叫做“北瓜花”。想起来就觉得有趣，因为南瓜花和北瓜花一南一北，居然都是一家人。
关于描写“南瓜”的诗句有：1、马上少年今健否
过瓜时见雁南归。
2、及瓜胜喜发南州，纳纳春光销客忧。
3、南邻仅有瓜牛庐，转盼卷去无遗余。
4、篱落遥见金点绿，幽境生香玉舀盆。
5、匏瓜讼阁空南望，知到诸天第几重。
6、西瞻周道*如砥，南揖秦山翠削瓜。
7、青枝蔓蔓叶滴翠，黄金灿灿玉雕琢。
1. 在深深的灌木丛中，偶尔还隐藏着几个橘黄色的大南瓜，稍不留神就会被它们绊倒。
2. 南瓜真是太美丽了，还有红色的，黄色的，红绿相间的，黄绿相间的，还有一种南瓜，洁白晶莹，如同白玉般，叫白玉南瓜的。
3. 这南瓜的颜色不怎么鲜艳，只是长着老黄色的粗糙而有疙瘩的外皮。
妈妈吃力的把南瓜切开。
啊
里面真是好看极了。
南瓜的肉很厚，金黄色的，非常鲜艳。
瓜瓤也是金黄色的，一丝一的，长得很密，在那挤得紧紧的金黄色的丝丝中，有一种特有的香味。
4. 一眼望去，在郁郁葱葱的南瓜叶间若隐若现地躺着许多南瓜宝宝，似乎在和我捉迷藏。
又犹如一盏盏金黄色的灯笼坠落在田里。
5. 今天妈妈买了一个大南瓜，这个南瓜圆圆的，像个足球似的，它还穿了一件黄色条纹的衣裳呢
它那凹下去的部分象个肚脐似的，后面的瓜藤象个小尾巴，好可爱^
6. 南瓜可以用来做南瓜粥、南瓜饼，还可以煮南瓜汤，南瓜还可以降血压呢。
7. 南瓜开的花是黄色的，显得很艳丽，那花开得像喇叭，里面包着一些小小的、黄黄的、嫩嫩的花蕊。
8. 南瓜叶很像一把小扇子，有大又有小。
南瓜藤完完曲曲的，这样可爱的南瓜可不是外婆栽的哦，而是不小心掉下去的几粒南瓜子自己长出来的。
9. 南瓜生命力非常强，在烈日炎炎的夏天，南瓜依然顶着太阳顽强的生长着。
10. 南瓜的营养价值非常高，非常丰富。
南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
瓜果遍地 白里透红 半白 抹绿 肥嫩硕大粒粒珍珠 果实饱满 柔软 新鲜 青里透红晶莹透亮 晶莹透明 细嫩清脆 鲜红油亮 个大皮薄瓜大如斗 瓜小如拳 瓜长似枕 瓜熟蒂落 绿皮红瓤
形容菜园优美的句子秋天到了，收季节也到了，我菜园子里的菜全成熟了。
西红柿已经变红了，像一个个红灯笼。
扁结出来了，像一个个小兔子的耳朵。
茄子结出来好看，因为它反光反得厉害，所以看起来晶莹透亮。
是白绿色的，上小下大，看起来很可爱。
是这里最大的，据我观察，南瓜分别有三种：一种长得像角瓜，一种像大灯笼，一种像大葫芦，我种的南瓜最大的有8斤重，抱起来好沉啊
描写南瓜的句子
在学*、工作乃至生活中，大家都看到过许多经典的句子吧，根据用途和语气，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句、感叹句。你知道什么样的句子才能称之为经典吗？以下是小编为大家整理的描写南瓜的句子，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、在深深的灌木丛中，偶尔还隐藏着几个橘黄色的大南瓜，稍不留神就会被它们绊倒。
2、南瓜真是太美丽了，还有红色的，黄色的，红绿相间的，黄绿相间的，还有一种南瓜，洁白晶莹，如同白玉般，叫白玉南瓜的。
3、这南瓜的颜色不怎么鲜艳，只是长着老黄色的粗糙而有疙瘩的外皮。妈妈吃力的把南瓜切开。啊！里面真是好看极了。南瓜的肉很厚，金黄色的，非常鲜艳。瓜瓤也是金黄色的，一丝一的，长得很密，在那挤得紧紧的金黄色的丝丝中，有一种特有的香味。
4、一眼望去，在郁郁葱葱的南瓜叶间若隐若现地躺着许多南瓜宝宝，似乎在和我捉迷藏。又犹如一盏盏金黄色的灯笼坠落在田里。
5、今天妈妈买了一个大南瓜，这个南瓜圆圆的，像个足球似的，它还穿了一件黄色条纹的衣裳呢！它那凹下去的部分象个肚脐似的，后面的瓜藤象个小尾巴，好可爱！
6、南瓜可以用来做南瓜粥、南瓜饼，还可以煮南瓜汤，南瓜还可以降血压呢。
7、南瓜开的花是黄色的，显得很艳丽，那花开得像喇叭，里面包着一些小小的、黄黄的、嫩嫩的花蕊。
8、南瓜叶很像一把小扇子，有大又有小。南瓜藤完完曲曲的，这样可爱的南瓜可不是外婆栽的哦，而是不小心掉下去的几粒南瓜子自己长出来的。
9、南瓜生命力非常强，在烈日炎炎的夏天，南瓜依然顶着太阳顽强的生长着。
10、南瓜的营养价值非常高，非常丰富。南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
1、好消息，大清仓，有大把的南瓜车、南瓜房、南瓜大餐疯狂出售;走过路过不要错过，赶快通知朋友们，好消息，要分享，祝你万圣节快乐狂欢。
2、南瓜大又黄，正好来装糖，不给糖啊，就捣蛋!
3、万圣节，南瓜到，南瓜节来，南瓜怪，南瓜你个娃娃菜。
4、南瓜怪来万圣节，看到大家齐开怀，跟着你就回家来，带到夜深，它出来，满屋都是南瓜怪!
5、南瓜南瓜橘黄色，万圣节来传统色，杰克灯是象征物，掏空南瓜刻面容，吓走恶魔与妖怪，捣蛋鬼来要糖果，不给糖来就捣乱，愿你万圣节愉快!
6、如归家的一刻再无南瓜车，就靠这一双腿散步翻宿舍。目标出现。趁万圣节之虚，各路色狼锁定左前方三公里。祝你们旗开得胜。
7、送你南瓜饼，饼小有奇功!保你：事业辉煌春秋鼎“圣”，学问高深超凡入“圣”，恋爱交友百战百“圣”，接收祝福一点别“圣”!万圣快乐，齐天大圣!
8、送你一份开心，代表南瓜的心意;送你一份快乐，代表稻草人的愿望;做一个成功的人很累，所以要忙里偷闲、烦劳靠边，万圣节即将到来，预祝开心如意。
9、送你一个南瓜，你的希望会让种子发芽;送你一个扫把，魔力带你游览天涯海角!万圣节到了，可爱的日子，搞怪的祝愿：希望幸福和快乐永远陪伴你!
10、送你一个转基因南瓜，烦恼转快乐，压力转轻松，困苦转幸福;再送你一群开心鬼，让你永远不会孤独寂寞。万圣节，你就是快乐幸福的主宰，一定要开心哦!
11、送你一盏南瓜灯，让它照亮你万圣夜的路;送你一个拖把，让它带你参加万圣节舞会;撒旦托我来传话，万圣节夜里来看你!预祝万圣节快乐!
12、万圣节，点亮我们的南瓜灯，手拿我们的南瓜饼，啃着我们的南瓜派，吃着炉子上的烤南瓜，照亮万圣夜的夜空，看满天的星星闪亮，照耀着你的善良，万圣节快乐!
13、万圣节，我开着如意南瓜车，为你送去南瓜大餐：吉祥南瓜饼，幸福南瓜汤，好运南瓜饭，顺利南瓜粥!愿你精力旺“圣”，感情神“圣”，快乐万圣!
14、万圣节大促销，南瓜车，南瓜菜，回复短信免费领取，短信回复请打上“我已收到阴间促销”字样，你是万分之一的幸运者，只因你有一张“南瓜脸”。不用激动，万圣节幸福度过哦!
15、万圣节大南瓜，好吃又好玩，你值得拥有!
16、万圣节到，南瓜车来，南瓜灯、南瓜套、南瓜红火呱呱叫!
17、万圣节到了，没有别的礼物送你，我想请你吃一顿南瓜大餐：南瓜饼香，南瓜汤甜，南瓜面包要几盘，南瓜馅的饺子吃几碗，撑得你肚皮溜溜圆，最好能变成——南瓜脸。
18、万圣节到了：愿你点燃驱烦除忧的南瓜灯，照亮心里失意的阴影;愿你默念心想事成的咒语，灭掉内心苦闷的心情;愿你放开心胸，走进万圣节的节日气氛里;祝你开心玩乐，顺意顺心!
19、万圣节前夜本想送你个大南瓜，唯恐路太远，半路摔个稀巴烂，只好送条简单的短信给你，里面有我深深的思念与祝福，愿你好好狂欢，快乐无限!
20、我独自走在郊外的小路上，我啃着南瓜和众鬼尝一尝昂，当太阳落山岗，我就开心了， 和大头鬼一起进入甜蜜梦乡。
D1清晨，推开窗户，一朵金黄的花朵跃入眼帘。原来，楼下不知谁载的一棵南瓜秧儿，竟沿水管攀上了二楼。看着这朵黄艳的.花儿，感觉一股清新的乡情扑面而来。也就在不经意的时光里，那瓜秧儿就扯了藤，一路攀爬着开着花、结着钮。那钮儿越来越大，有时恍然惊觉，这瓜儿咋一夜间就长得这么大了呢？如同我经年以后一次回乡，那原先在一起光腚戏水的小伙伴儿，已一个个出落成壮实的大小伙、俊俏的大姑娘儿。
D2每年的春暖花开季节，我都会在自家的露台上的小小花园里撒上各种菜籽，尤其是南瓜，当撒入种子的一星期后，开始冒出了两片小嫩芽，在过几天就长出了长长的细藤子，藤秧长出以后，很快就会爬满瓜棚架子上，在每天的不知不觉中南瓜秧悄悄的长了花骨朵，在灿烂的阳光照耀下，花骨朵缓缓的开了很多很多嫩嫩的黄花儿！南瓜的花儿有绿叶的衬托，有夏风的陪伴，迈着欢快的脚步，携着金黄，自由自在的扭动着腰肢，翩翩起舞；南瓜的花开的真美！
D3今年初秋时节，南三岛的南瓜花儿，悄悄地开了。它开的是那么灿烂金黄，它开的是那么热烈精彩，它开的是那么含情悠悠，它开的是那么栩栩如氤，令人感到陶醉不已。在这个南瓜花开时节，我徜徉在南三岛一片南瓜园里，沐浴南瓜花香。菜园里，南瓜硕大肥满，宛如一个个金黄色圆球，躺在一片瓜叶藤蔓覆盖的沃土中。面对这些金黄色南瓜，我情丝几许，悠情绵绵。昔日南三乡间旧事，重又飘过眼前，是那样清晰而又亲切，是那样灵动而又温馨：南瓜藤，南瓜花，南瓜花儿香；南瓜饭，南瓜汤，南瓜汤儿香；南瓜花，南瓜果，南瓜籽儿香……
D4金黄的南瓜花，状若喇叭，或直立，或斜卧，颤巍巍地沐浴在初夏的南风里。粉色的蝴蝶在花朵间翩跹起舞，金黄的蜜蜂在花蕊处嘤嘤嗡嗡。从初夏到深秋，磨盘状的南瓜，狗腰状的南瓜，枕头状的南瓜，表面布满了沧桑的纹路，敷上了一层淡淡的白霜，有的秀气，有的憨头憨脑，滚了一地，卧了一地。早出晚归，瞅一眼南瓜藤上的风景，心里涌动着丰收的喜悦。
D5南瓜长啊长，到五月份就开始跑藤扯蔓。这时，鸡狗再也奈何不得它们。祖父便拔去野枣刺，让南瓜自由自在地生长。五月的风吹着，五月的阳光照着，五月的雨间断地落着，南瓜像一个个喝饱了乳汁的孩子，疯长起来，蔓藤扯忙满了整个后院，一直爬到后院的墙上。而金黄色的南瓜花，也在我不经意间开了。那花儿起初只有几朵，静静地开在一片碧绿里，但不久，就逐渐地繁盛起来，于是，整个后院就变得热闹了。
D6有一年秋天，南三岛的南瓜花儿悄悄地绽开了，开的是那样金黄灿烂甜美。这些在地里生长茂盛的金黄色南瓜花儿，润朗明快，鲜艳无比，一朵又一朵，竞相怒放。一群群蝴蝶儿，趋之若鹜，陶醉芬芳，游历其中。南三岛这些乡间孩子，就疯涌进菜园子采蝴蝶。他们身子灵巧，飞闪在菜园子里，穿梭在瓜藤蔓叶之间，悄悄地捕捉蝴蝶。一旦捉住了蝴蝶，他们就手舞足蹈，互相观看，互相逗乐，发出朗爽笑声来。这笑声，清脆缭绕，伴随蝶飞瓜香，总是那样舒心可人。
D7妻在墙边的空地上，栽了几株南瓜秧，经常浇水上肥，象婴儿般地精心呵护。两个月后，南瓜牵藤了，在地上弯曲回环，硕大碧绿的叶片覆盖了整个空地，叶蔓间绽放出一朵朵金黄色的南瓜花。茎蔓上、花瓣上长满毛茸茸的小刺，空空的花朵里伸出笔直的花蕊，用手轻触，便沾了几许黄色的花粉……这是我来武汉之前的一幕情景，每次想起记忆中的“南瓜小花园”，画面永远都是那么清晰。
D8真的，我虽然生长在农村，可我从来没有认真地观赏过南瓜花。我似乎今天才发现它的美。你别看它只有小儿手掌那么大，那盛放着的五张瓣，乍一看就像一只桔黄色的五角星。它的花蕊，没结瓜的呈一柱状，结瓜的呈三瓣状。那辛勤的蜜蜂不知从哪里窥见这南瓜花，早早光顾，在花间飞来飞去采蜜，不一会儿它的两只后脚就沾满了黄黄的花粉。此时我有点嫉妒，因为人们从来都是赞美蜜蜂，无人想到种花人。其实，如果没有种花人种出花来，蜜蜂到哪去采花粉呢？我又想到南瓜花的“地位”，它不像色彩红艳的梅花桃花那样开在春天，而备受人们赞赏；它呈橙黄色开在夏天，几乎被人忽略。但它不计较什么，默默地自顾开着，灿烂而柔美。我不能不羡慕它的这种不为世俗左右的风格。管他呢，是花何必都在春天开放，都要是红色呢？
D9南瓜花属葫芦科蔬菜，茎蔓生，有雌雄同株或异株，花萼和花瓣均连合，花瓣厚实透明，藤类可做菜。它虽然没有荷花的鲜艳，菊花的娇妍，更没有牡丹花的雍容华贵和腊梅的高尚清幽，甚至没有栀子花的芳香袭人，但它还是灿烂地开放在阳光下，照样引来蜜蜂采花粉，蝴蝶舞翩跹。
D10南瓜花开，形似喇叭，因而南三岛乡间的孩子也把它称为喇叭花。南瓜花香，弥漫身上。它每天吸纳朝露和清风晓月，茁壮成长。随着时间推移，外婆种下的南瓜慢慢长大了。一次，我随外婆来到自家的一片菜园子里劳作，我看见那些在藤蔓遮掩下裸露出来的小南瓜，圆顿顿的，在阳光照耀下，显得格外醒目。
D11无论离开农村多少年，我都记得南瓜花开的样子。大朵大朵的，喇叭花模样，浅橙色。如若初绽，自然就会包合一些，如同一条裂开嘴的丝瓜，从缝隙里初露的花瓤便呈鹅黄色。我还记得，荷叶一般的南瓜叶，总是从爬地而蜿蜒的藤蔓上密密匝匝地生出，离地半尺，片片向上。虽只足尺，却如一面面撑足而展*的伞，几乎遮掩了所有的根茎与幼果。让人始终感到一种生命的强劲，尽力地伸张。无论在山地的泥垄，还是在落寞的荒坡，它都可以从一株小苗迅速地四下里蔓延，或是随意地盘结。即便身处杂草灌木之中，也能簇拥成丛，夺人眼目。
D12南瓜花是单生的,雌雄同株.雄花下面连着一个纽扣大小的绿点.花谢了以后,那小绿点儿就渐渐长大,它就是南瓜.这可是我们农家人的一半口粮啊!因此,这些带把儿的花是奶奶心目中的宝贝疙瘩,手指也不让我们动的.说是用手指划了,花朵就会掉,花朵下面的南瓜也会掉.而那些雄花因为不会结瓜便成了一道可口的农家小吃.碰上没有菜,奶奶就会采一大把南瓜花,花柄去皮,花托去表,花冠去蕊,两只红辣椒,一勺菜油一炒.金黄衬着碧绿再点缀上零星的绯红,还没有入口就让你馋涎欲滴.尝一口,清爽脆美中带着微辣,那顿饭,我保证自己会比*时多吃上一碗!书写到此,那独特的滋味又在我的舌间滚动......
D13南瓜花开，大朵大朵的，一片金黄煞是好看，成了一道让邻居驻足观赏的风景。南瓜花形似喇叭，调皮的女儿每次看到它，就会模仿收音机里主持人的声音：“小喇叭开始广播啦……”继而是一串银铃般的笑声，在花间久久萦绕。在我们家，南瓜花作为一种时令蔬菜，可以做出很多种菜肴来，最简单的，莫过于清炒南瓜花了。妻一般都是采摘那些不结瓜的雄花，用开水烫后，除去花上的细毛，直接下锅清炒，只需要加一点盐和鸡精，用湿淀粉勾芡收汁起锅，滑润爽口，清香扑鼻。
D14南瓜花盛开在最热烈的季节。有人说那是黄金的杯子，一盏一盏斟满阳光，即使在阴天下雨的日子，它们举起的，依然是一派辉煌。没有奇异的芬芳。却也引得蜂蝶环绕飞舞，蜻蜓伏下身来品尝。有人说那是黄金的喇叭，一只一只朝向远方，朝向天空，宣示着一个生命青春期里的骚动。不会发出音乐，也不播报谁的讲话。繁花过后一定会有果实。沉默是金，是预期的收获，是一个硕大的瓜。
D15太阳暖暖的，天蓝蓝的，山高高的，树绿绿的。风呼啦啦过来又过去，满坡苞谷林在过山风中哼山歌跳摇摆舞。不过，最吸引你的还是那些不时飞来眼底的南瓜花。每到苞谷花和南瓜花竞相开放的时候，你对满坡满岭羽毛样的苞谷花都不屑于看一眼，只低头盯着那些藏在苞谷地深处的一地又一地南瓜花。看够了，你就下地去摘下大捧的南瓜花抱在胸前，或把南瓜花抛洒得满地都是，或把三五朵轻轻戴上，这时那脸儿原本就已红扑扑，两个小眼珠已是水汪汪，现在再经了你这么样的在头上插上几朵耀眼的南瓜花，乍一看，使人先自吃了一惊：这姑娘不大，但也不小了。
D16怎能忘怀,缺吃少粮的年代里,南瓜花南瓜既当菜又代粮,陪我们山里人走过了那些艰难的岁月呢!如今生活丰润了,日子充裕了,我依旧怀念那黄黄的南瓜花!
D17当嫩南瓜长到一拳头大时，就可以摘下来炒着吃，当它金黄滚圆完全熟透，我们家的南瓜饼就开始登场了。做南瓜饼，要先将南瓜切成片，蒸熟，趁热捣成泥，加入砂糖和糯米粉，弄成南瓜面团，捏成扁形入锅煎炸就行了，看起来色泽金黄，吃起来外脆里酥，绵软爽口，如果加入豆沙、莲蓉等馅料，就更好吃了。除了南瓜饼，南瓜蒸排骨、百合南瓜盅、南瓜玉米糊、南瓜绿豆汤等，妻换着花样烹制出各种南瓜美食，丰富着我们家的饮食文化。即便是小小的南瓜籽，也可以成为一种零食，洗净晒干炒熟了吃，有一种扑鼻的香。
D18今年初秋，我回到南三岛，流连在这片菜园子，观赏与我一起长大的南瓜，我的心境是那样的舒畅甜润。我不禁哼起自编自唱的小调儿：南瓜花，喇叭花，喇叭花，南瓜花；南三岛，南瓜花，南瓜花开南三岛；南瓜花开长又长，南瓜花开好艳美；南瓜花开歌甜美，南瓜花开歌甜美……此间，我忽然又想起东晋田园诗人陶渊明的田园诗句：采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言……
D19“一条大青龙，爬上院墙头，生下一窝蛋儿，个个大X球呀。”看着眼前这攀上窗沿的南瓜藤，看着这朵黄灿灿的南瓜花，忽然记起儿时母亲唱给我们的这首南瓜谣。歌声里，那乡情的藤蔓从心口里长出，盘盘绕绕缠缠绵绵；而母亲的笑容就宛如藤上的那朵花儿，明媚而灿烂。
青南瓜的做法
青南瓜也是常见的一种蔬菜，具有丰富的营养，如维生素，各种微量元素等，亦是一种含有淀粉的菜类。青南瓜有很多种做法，可以切块单独烧，也可以和肉片一起烹制，亦可以做成青南瓜丝，最后的这种做法做出来的青南瓜脆嫩脆嫩的哦，当然，如果喜欢吃绵绵的青南瓜的朋友们可以炒久一点，使南瓜更熟一点就行。今天要介绍的是脆嫩青南瓜的做法。
青南瓜的做法
食材明细:
主料:青南瓜550g
辅料:油适量、盐适量、红辣椒适量、调味料适量、鸡精适量
嫩脆青南瓜做法步骤:
步骤1.首先将青南瓜洗净切成细丝。
步骤2.挑选好的红辣椒，将其洗净并切成丝。
步骤3.开火，等热锅再放油。
步骤4.将切好的南瓜丝放入锅中。
步骤5.加入适量的盐，放些准备好的调味料。
步骤6.然后加入红辣椒炒至南瓜变色即可。
步骤7.最后加入鸡精调味起锅。
生活小贴士:
大火快炒。配上半个红辣椒丝是为了更美观!
脆嫩青南瓜的做法大全是不是简单明了呢，只要小小的7个步骤就可以尝到口号味道皆俱佳的青南瓜了。对于蔬菜水果这一类的食物，大家最好是吃应季的，那个季节该有什么蔬菜，就买什么蔬菜吃，这样才能保证蔬菜的安全健康。如果总是吃非应季的蔬菜，不仅不利于补充某种蔬菜的营养成分，反而不利于大家的身体健康。而且，现在人们也都提倡多吃水果蔬菜，所以要更加注意蔬菜的选择咯。
扩展：
青南瓜的功效与作用
1、防癌治癌:吃青南瓜对于预防食管癌和胃癌，防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
2、保护胃粘膜:食用南瓜能有效促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，对于消化不良等肠胃病有很好的缓解作用。
3、降血糖、降血压:青南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，能有效调节胰岛素的*衡，维持正常的血压和血糖，因此也是肥胖者的理想减肥食品。
4、美容养颜:常吃南瓜可使大便通畅，其维生素A的含量超过绿色蔬菜，因此还有一定的美容养颜的效果，对女性尤其有益。
5、预防中风:因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
6、食用青南瓜可治疗胆结石，常吃南瓜可以化掉胆结石，患有胆结石的'患者不妨尝试一下。
营养价值
青南瓜和老南瓜口感有所不同，鲜嫩多汁，所以通常都是清炒或做馅食用。除了口感好之外，青南瓜的营养价值也不容小觑。青南瓜和人们常吃的老南瓜中的营养成分有有一定的差异。青南瓜同样富含丰富的营养元素，如淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等，但青南瓜的中含维生素C及葡萄糖较多，长期食用还具有保健和防病治病的作用。
青南瓜虽然各种维生素含量都较低，但胜在口感脆嫩，水分多，适合炒菜。除此之外，青南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。这一品种也更加适合减肥人士和糖尿病患者食用，因为它的糖分也相对较低，所以没有老南瓜那种甜感。南瓜中丰富的锌元素可参与人体内核酸、蛋白质合成，为人体生长发育的重要物质。食用嫩南瓜能补充人体所需的多种营养元素，为了膳食均衡，常吃老南瓜的朋友也不妨尝试多吃点青南瓜，不仅能带来新鲜口感，也能给身体补充更多样的营养物质哦!
食用禁忌
1、青南瓜和老南瓜一样，同样也不宜一次吃多，食多南瓜则容易烧心、呕吐、难受。
2、由于南瓜含有较多的胡萝卜素，而胡萝卜素摄入过多会诱发胡萝卜素黄皮症，其主要是胡萝卜素堆积于面部或指甲的表皮的角质层当中，使得血色呈“胡萝卜色”，所以南瓜最好是跟其他的果蔬一起搭配食用。
3、和猪肉一样，南瓜不宜羊肉同食否则会令人气壅，这是由于它们的补中益气与大热补虚性质相克。虾也是不能和南瓜搭配的，一起食用会造成痢疾，万一误食，可以用黑豆和甘草来解毒。
4、中医的角度认为南瓜性温，素体胃热炽盛者少食;南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。
5、青南瓜也是发物之一，因此服用中药期间不宜食用，否则会影响药效。
南瓜藤以及南瓜花的功效
人生一世，以食为天，体验操厨之快，尽享口腹之乐，方谓不负天物，不枉人世。对于南瓜，很多人都是非常熟悉的，而且在很多人的日常饮食中也是可以经常看到南瓜的身影的。但是说到南瓜藤以及南瓜花的功效，大部分人通常都是不知道的。其实，南瓜藤的确是有一定的功效的。下面是yjbys小编为大家带来的南瓜藤以及南瓜花的功效的知识，欢迎阅读。
南瓜藤的功效与作用
中医认为，南瓜藤味甘苦，性微寒，无毒。
入肝、脾二经。清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃痛，月经不调，烫伤。
1.治泌尿结石
南瓜藤治疗泌尿系统结石有一定的作用，对于细小的稳定型结石，不妨一试，毕竟南瓜藤无毒。
2.治虚劳内热
南瓜藤汁对治疗虚劳内热有效。南瓜藤味甘苦，性微寒，无毒。有清肺、和胃、通络之功效。
可治肺结核低热、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清、肠热便秘等。
3.治高血压
对肝阳上亢导致的高血压有一定效果。对于肥胖导致的高血压，减肥即可。其他类型的高血压请遵医嘱。
4.戒烟
适量南瓜藤洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。
或者干南瓜藤适量，煎一碗汤加适量红糖一次服。能安定神经除掉尼古丁。不过要坚持住。
南瓜藤的治病方
1.治虚劳内热：秋后南瓜藤，齐根剪断，插瓶内，取汁服。
2.治胃痛：南瓜藤汁，冲红酒服。
3.治各种烫伤：南瓜藤汁涂伤处，一天数次。
南瓜藤的食用方法
清炒南瓜藤
做法：
1、南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留;
2、用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁;
3、锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香;
4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒;
5、炒至藤和叶均变软断生，调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。
笋干炒南瓜藤
做法：
1、笋干事先用水泡一下，切短。南瓜藤去掉经络，切短;
2、起锅，放油，入南瓜藤炒，不断翻炒;3、加入笋干，一起翻炒;4、最后稍稍加点水，炒熟。
上汤南瓜苗
做法：
1、南瓜藤撕去老筋摘小段，用开水烫两分钟捞起放容器里备用;
2、炒锅放油，油热放入蒜片，生姜片，炒香至表面微黄;
3、加入清水一碗(若有高汤最好)，中间再加入皮蛋块(还可以加火腿肠之类的)，煮三分钟左右即可起锅。
除此之外，南瓜枝头上还有一物，它是营养学家极力推荐的“全能蔬菜”和“微型营养宝库”，它亦蔬亦药，它便是南瓜花。
南瓜花的营养价值
南瓜花是整个南瓜植株的精华所在。南瓜花中含有丰富的蛋白质、多种维生素和铁钙等矿物质。
它所含有的营养成分比南瓜的其它部分要高出许多倍，尤其是胡萝卜素的含量非常丰富。
南瓜花的药用功效
1.新鲜南瓜花或晒干后的南瓜花均可入药，其性凉而味甘，有消湿热、消肿毒和收敛止血的功效。
对黄疸、痢疾、咳嗽和痈疽肿毒都不错的冶疗效果。
2.南瓜花还有治疗炎症的'作用，对结膜炎、乳腺炎等多种炎症有辅助治疗作用。
3.南瓜花的花粉是世界公认为特效保健品，有消除疲劳、增强体力、增智、改善睡眠、保护心脏及血管、预防出血等多种特殊的保健作用。
4.南瓜花中还含有大量的胡萝卜素，对多种症状均有辅助的防治功效。
如恶性淋巴肿瘤等，都与血液中的胡萝卜素含量有密切关系。
南瓜花的做法
酿南瓜花
做法：
1、香菇洗净，去蒂、切成粒，南瓜花洗净，沥干水;将香菇粒、虾米、葱花、精盐拌匀，酿入南瓜花内，上笼蒸熟待用。
1、吃南瓜皮肤会变黄，喝牛奶竟然不会变白，岂有此理。
2、南瓜好难啊，我自己试过很多次南瓜，每次都很难吃，难道只是我不喜欢吃南瓜吗。
3、我喜欢吃南瓜，特别喜欢，你猜怎么着 ，我把自己吃黄了，脸色发黄连手都变黄了。
4、每天吃南瓜，青南瓜，小南瓜， 西葫芦类食物不腻。
5、我喜欢吃南瓜，也喜欢吃西瓜，但是它们都比不上今天的瓜中瓜中瓜中瓜中瓜。
6、我家的南瓜禾枯了，这次我家已经不打算种了，因为我家吃南瓜的人已经不在了。
7、早餐吃南瓜餐包夹煎蛋，配烤肠、芝麻菜、水果和咖啡。为什么喜欢烹饪，因为治愈。
8、开始吃南瓜养胃，全程捏着鼻子闭着眼吃，太难了我。
9、胃疼吃南瓜，口臭吃海带。
10、终于想明白最*为啥没那么白了，吃南瓜吃多了。
11、我真是个南瓜脑袋每天吃南瓜我都可以活下去。
12、确实没想到有朝一日我会喜欢吃南瓜猫猫卖瓜。
13、太喜欢吃南瓜了， 我上辈子可能是个南瓜精。
14、我不喜欢吃南瓜，但南瓜味的饼和吐司还不错，我喜欢草莓，但草莓味的东西好难吃。
15、作为一个从小不喜欢吃南瓜的人，今天吃了点蒸南瓜居然觉得挺好吃的有点爱上了？人的口味真神奇。
16、南瓜可真是个热量小天使，以后要多多吃南瓜当做主食也很好！
17、口味真的会变，小时候喜欢吃南瓜现在不喜欢，小时候喜欢吃杂粮煎饼现在觉得好难吃。
18、我不喜欢吃南瓜和我喜欢吃南瓜饼有什么冲突吗？
19、原来南瓜那么低碳水哦，那低碳日可以美美滴吃南瓜了。
20、没想到我真的好喜欢好喜欢吃南瓜啊，甜甜软软糯糯。
21、创意个椰浆蒸南瓜，味道还是可以的。本想着加芝士再烤一下，想想吃南瓜是为了不升糖的，作罢。
22、为了减肥吃南瓜，真的要吐，算了，还是奶茶好喝感谢老板娘一杯奶茶击溃我微薄的意志力。
23、不喜欢吃南瓜和胡萝卜，一点味道都不行！
24、要我不挑食可以，只要以后都不用吃南瓜紫薯。
25、南瓜牛奶真的好吃如果喜欢吃南瓜喝牛奶的一定要试试，美味加倍的那种。
26、今天中午竟然吃南瓜原以为恶心了别人，最后伤害的还是自己。
27、多给孩子吃南瓜，高营养，高蛋白，一口一根，比薯条还好吃。
女人千万不要吃南瓜
女人千万不要吃南瓜。南瓜，一种很常见的食物，大家对这种食物都不陌生，相信大家都吃过，南瓜可以熬粥喝，也可以蒸着吃，是广大群众非常喜爱的一种食物，看看女人千万不要吃南瓜解释
吃南瓜的好处
1、增强免疫力
南瓜是菜市场和超市中常见蔬菜，其含有丰富的维生素A和维生素E，可以增强人体免疫力，对女性大有益处。
2、预防疾病
吃南瓜能有效预防高血压、胆结石、糖尿病及其它肝肾疾病，帮助肝、肾疾病患者提高细胞再生力。
3、延缓衰老
南瓜里面含有丰富的VE和β-胡萝卜素。VE的抗氧化作用是非常强的，可以有效保护人体免受一些氧自由基和过氧化物的侵害，而且还有一定的抗衰老作用，相信这一点是广大女性朋友最喜欢的。
4、降低血糖
南瓜含有多种功能因子，最主要的就是南瓜多糖，可以有效控制糖尿病症状，其理论机制是南瓜多糖可能以糖蛋白形式存在，而且含有很多氨基酸，而蛋白质和氨基酸能刺激胰岛素分泌，进而降低血糖。
长期吃南瓜的弊端
吃南瓜对身体有很多好处，不过再好的东西也不能经常多吃，南瓜同样如此，如果不合理地吃多了，可能会对我们的身体造成一定程度的危害！
首先，长期食用南瓜，会沉积在角质层中，皮肤可能会变黄，也叫作胡萝卜素性黄皮病，对健康可能没有多大影响，但影响我们的外在美观。如果严重的话，可能会对肝脏造成一定的负担，引发肝脏疾病！
其次，南瓜含有很多膳食纤维，不合理地长期食用会增加胃肠道负担，特别对于那些胃肠功能不好的人，可能会造成腹胀、打嗝、腹痛等不适的症状！
第三，南瓜中存在一些成分，具备一定的过敏源，如果长期不合理的食用南瓜，可能会导致身体过敏的情况发生，比如消化不良、拉肚子、皮肤红痒等情况。
哪些人不适合长期吃南瓜？
1、胃热较重的人
脾胃湿热的人不能吃太多的南瓜，容易导致胃热流加剧，可能会造成胃上火的症状，如果胃热过度容易影响肠道正常的吸收功能。
2、有脚气的人
南瓜属于温性食材，不过还是有一定寒湿成分的，和其他成分混合后，会刺激足部神经系统，会加剧足藓症状。
3、有内热的人
南瓜作为温热食物，过多不合理的食用可能会造成身体发热，所以一些有内热的人来说，是不建议长期食用南瓜的，可能会导致身体发生热寒失调的情况。
南瓜可以说全身都是宝，对我们人体是有一定药用功效的，但不是什么灵丹妙药，长期食用是可以的，但必须合理食用，不能过分依赖，更不能把它当作药品，它只能起到促进健康的作用。
女人吃南瓜的好处
1、通便美容
常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
2、保护胃粘膜
促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3、降血糖降血压
调节胰岛素的*衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
4、预防前列腺
南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
5、预防中风
南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
6、防癌治癌
预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
7、容光焕发
南瓜籽更含丰富锌质，是非常重要的矿物质，有增强免疫力、维持体内机能正常运作的作用，更具抗氧化功能，加强抗衰老效果。其所含的植物性铁质，有助制造红血球，血气运行佳，自然养成红润好面色。适量食用南瓜籽，能保持内在健康、外在容光焕发。
南瓜吃多了的`坏处
一天吃南瓜不宜超过50-100克。南瓜营养价值虽高，但不能盲目的过量食用，要控制好食用量，一次最好是不超过50-100克的量，一天不要超过一顿主食的量。
1、皮肤变黄
如果整天把南瓜当做成主食来吃，过度食用，会导致南瓜中的β─胡萝卜素沉积在人体皮肤表皮角质层中，出现皮肤变黄的现象，即人体的前额、鼻子、眼睛四周、手掌、脚掌等部位的皮肤呈现柠檬黄色。
2、导致胀气
南瓜含丰富的淀粉、糖类、纤维素等成分，是容易引起胀气的食物，如果食用过多的话，就更容易出现胀气或是加重胀气情况。
3、过敏症状
南瓜也是可能成为过敏原的，少量食用的时候可能不会体现出来，但是过多食用后，就可能出现皮肤红肿、腹泻、消化不良等过敏症状。
4、助长湿热
南瓜性温，如果长期食用过多食用的话，是会助长湿热的，尤其像胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者更是要少吃。
可以每天适量吃些南瓜。
南瓜性温，味甘，入脾经、胃经，含维生素、蛋白质、膳食纤维、果胶、胡萝卜素、碳水化合物，和钙、钴等矿物质元素，还有甘露醇、瓜氨素等活性成分，每天适量吃些有助于补充能量、养护脾胃、增强身体免疫力、润肠通便、美容养颜。
南瓜的营养价值与食用功效
南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在*各地都有栽种，日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派，即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。下面是yjbys小编为大家带来的南瓜的营养价值与食用功效的知识，欢迎阅读。
形态特征
一年生双子叶草本植物，能爬蔓，茎的横断面呈五角形。叶子心脏形。花黄色，果实一般扁圆形或梨形，嫩时绿色，成熟时赤褐色。果实可做蔬菜，种子可以吃。
南瓜是一年生蔓生草本。茎长达数米，节处生根，粗壮，有棱沟，被短硬毛，卷须分3～4叉。单叶互生，叶片心形或宽卵形，5浅裂有5角，稍柔软，长15～30厘米，两面密被茸毛，沿边缘及叶面上常有白斑，边缘有不规则的锯齿。花单生，雌雄同株异花。雄花花托短。花萼裂片线形，顶端扩大成叶状。花冠钟状，黄色，5中裂，裂片外展，具绉纹。雄蕊3枚。花药靠合，药室规则S形折曲。雌花花萼裂显著，叶状，子房圆形或椭圆形，1室，花柱短，柱头3，各2裂。瓠果，扁球形、壶形、圆柱形等，表面有纵沟和隆起，光滑或有瘤状突起。似桔瓣状，呈橙黄至橙红色不等。果柄有棱槽，瓜蒂扩大成喇叭状。种子卵形或椭圆形，长1.5～2厘米，灰白色或黄白色，边缘薄。花期5～7月，果期7～9月。原产于亚洲南部，世界各地均有栽培。果实作蔬菜;种子含油可食用，种子(南瓜子)和瓜蒂常入药，能驱虫、健脾、下乳。
营养价值
南瓜营养丰富
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。*年来，国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。
营养成分
每100克含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用：
1、 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
2、类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
3、矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。
4、氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
5、脂类物质：研究发现，在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用
保健食谱
1.糖醋南瓜丸南瓜、面粉各500克，精盐、白糖醋、淀粉、植物油各适量。将南瓜去皮、瓤，洗净切块，笼蒸熟后，取出，控水，加面粉、白糖、食盐等，揉成面团状;锅内放油，烧至七成热，把南瓜挤成小圆球状丸子，入油中炸至金黄色时捞出;锅内放入底油，倒入清水100毫升，加白糖和少许精盐勾芡，淋人少许香醋，倒入丸子调匀即可。此菜肴具有补中益气，温中止泻的功效，适用于脾胃虚弱之泄泻，体倦等病症。
2.紫菜南瓜汤老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打入碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投入虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒入锅中，加入作料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效，适宜于肝肾功部不全患者食用。
3.南瓜汤。南瓜250克。将南瓜去皮、瓤，洗净切小块，入锅中加水500毫升，煮至瓜熟，加入调料即可。饮汤食瓜，早、晚各服食1次。本汤具有降糖止渴的功效，糖尿病患者可常服食。
4、南瓜粥：老南瓜100克，大米50克，食盐适量。南瓜去皮，洗净切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜，至粥熟时，入食盐调味服食。每日1次，可补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。
5、绿豆南瓜汤：绿豆50克，老南瓜500克，食盐适量。将南瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用;先取绿豆煮至开花，下南瓜，煮至烂熟后食盐调味服食。可清热解暑、利尿通淋，适用于夏日中暑烦渴、身热尿赤、心悸、胸闷等，是夏日糖尿病人的理想饮料。
6、南瓜仙人掌汤：南瓜、仙人掌各250克，食盐、味精适量。将南瓜洗净切丁，仙人掌去皮后切丁，用旺火将清水适量烧沸后，放入仙人掌和南瓜煮汤，待熟后用适量盐和味精调味，饮汤食南瓜和仙人掌。早晚各1次，连食1个月，可降糖降脂，适用于糖尿病、高脂血症的食疗。
7、南瓜饭：老南瓜、大米各适量。将南瓜去皮，洗净，切块;大米淘净，同入锅中，加清水适量煮至饭熟，拌匀即成。每日1次，可健脾益气，适用于脾胃虚弱、营养不良等。
8、南瓜饼：老南瓜适量。将南瓜去皮，洗净，切块，蒸熟;而后捣匀，制成小饼，放热油锅中煎至两面金黄即成。每日1次，可降脂降糖，适用于血脂异常、糖尿病人的食疗。
药用价值
据《本草纲目》注，南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。
利处：疾病：防癌、杜虫、治高血压、治哮喘、治久咳、治浮肿、腹水、小便不畅、治惯性流产、治烧伤、烫伤、治支气管哮喘及老年慢性支气管炎、治痢疾、止痛、治糖尿病、治热燥性症候、治肾脏病、防神经性脱发、壮阳、精强、预防男性摄护腺肿胀成份：铬、镍、纤维、蛋白质、胡萝卜素、维他命A、氨基酸(胡卢巴碱、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬素、多缩戍糖等)、矿物质(钾、磷、钙、铁、锌、硒等)、碳水化合物、淀粉、维生素B1、B2、C、F等、镁。弊处：多吃会助长湿热，尤其皮肤患有疮毒易风痒、黄疸和脚气病患者皆不宜多量食用。
食疗作用
1.解毒
南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
2.保护胃粘膜，帮助消化
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
3.防治糖尿病，降低血糖
南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
4.消除致癌物质
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
5.促进生长发育
南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
6.其他
南瓜中所含的'甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生。
7.南瓜对人体有防癌、驱虫等作用，经常食用很有益处。
杜虫：南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。
治高血压：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血压。
治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，长期服用。
治久咳：南瓜藤煎去头，插瓶中，令其汁液流入，廿四小时后取汁用开水冲服。
治浮肿、腹水、小便不畅：南瓜蒂烧存性研末，温开水送服，每日三次，每次二克。
治惯性流产：南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，连服数日。
治烧伤、烫伤：南瓜捣烂取汁，涂敷伤口。也可以用南瓜藤汁涂伤口，每日三次。
治支气管哮喘及老年慢性支气管炎：鲜南瓜500克，红枣20粒，适量黄糖，加水煮汤服食，每日二次。
治痢疾：用南瓜叶煎汤饮。
南瓜子的功效与作用及禁忌
南瓜大家应该都比较熟悉吧，南瓜全身是宝，甜美的南瓜可以作为主食食用，美味无比。另外，南瓜子作为一种小食也是被广泛传播。那大家知道南瓜子不仅美味并且营养也是很丰富的？南瓜子富含蛋白质 、维生素、脂肪、淀粉及锌等营养成份。下面就随小编一起再来看看南瓜子还有哪些的功效与作用吧。
南瓜子的功效与作用及禁忌
1.南瓜子具有清肺、润肠、化痰、止渴、止血、利尿等功效与作用，对我们人体的肠胃有不少的好处。
2.南瓜子对杀灭血吸虫幼虫有良好的作用。对于血吸虫病也有不错的治疗作用；
3.南瓜子对前列腺疾病有不错的防治功效，南瓜子中富含的脂肪酸，能使人体列腺系统保持良好的功效；同时还有预防前列腺癌的功效；
4.南瓜子对结石等有很好的预防作用，南瓜子中的有效成分对结石的产生提供有效的预防，特别是对肾结石有良好的预防功能。
南瓜子的食用禁忌
1，胃热病人慎食；
2，一次性不宜多吃；
3，肥胖的人群要注意，不宜过量；
拓展内容：南瓜子的作用与营养价值
1、解毒
内含有维生素和果胶，果胶有很好的`吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;
2、保护胃粘膜、帮助消化
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;
3、防治糖尿病、降低血糖
南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;
4、消除致癌物质
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力;
5、促进生长发育
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
6、改善秋燥症状
秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力。秋燥症状大有裨益。南瓜子所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜子含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。
7、补血
南瓜子为补血之妙品，常吃南瓜子，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜子。
8、防治前列腺
美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用;
9、缓解静止性心绞痛
南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
一、南瓜子的营养价值
功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。男性适宜经常食用。
适用量：每次约50克。
温馨提示：胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量食用。一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。
二、南瓜子的营养价值和食用功效
南瓜子不但是吃起来香，并且还含有胡萝卜素、卵白质，以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养身分，能缓解灵魂紧急，升高耐温才能。
南瓜子性*味甘，据《*药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治产背工足浮肿、糖尿病。南瓜子含有丰裕的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生。于是，南瓜子以其多种药用价格位居葵花子、西瓜子之上。
当代科学剖析发掘，南瓜子含锌丰裕，同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙素)。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生。
南瓜子氨酸为有用驱虫身分。以生南瓜子适量，带壳嚼食，可驱蛔虫;以炒熟南瓜子研细，调入蜂蜜服食，可驱绦虫。
其它，在高温境况或从事灵魂紧急做事的职员，尤其必要足够的B族维生素，随时嚼食南瓜子，能缓解灵魂紧急，升高耐温才能。
秋天形容南瓜的句子
秋天关于南瓜的古诗
枫叶南瓜的秋天古诗
关于南瓜的句子
比喻南瓜的句子
形容南瓜的句子
描写南瓜的句子
赞美南瓜句子
南瓜诗句
描写南瓜饼的句子
南瓜的诗句
描写南瓜的精彩句子
描写南瓜的优美句子
形容南瓜好吃的句子
写南瓜的诗句
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