操碎心

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• 碎碎念生活控唯美图片，告诉自己轻松一点

我想我要随意一点，我要放开一点，少一点忧虑，不要想太多，你看他们，多么惬意啊就算他们也有很多的烦恼，但今天只想今天的事情已经够了，他们做到了做一些自己喜欢的事情，听一些自己喜欢的歌，微笑一下，今天一定能过得很好我也一样喜欢色彩缤纷的鲜艳清新，尤其在这个夏天，有时心是火热的换换手机音乐，换换QQ头像，换换空间图片就当换换心情了，我想在这个夏天偶尔的变化总能改变一点什么有些事情就算重复现多次数依然是无法改变的结局，不如果断地放弃我学会了写字，学会了读文字，因为我需要培养一种*静的心碎碎念，那些我的过去就不要再关心了，那些我的以后也不用这么操心，我只要现在过得快乐翻翻旧照片出来看看，翻翻旧日记出来读

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不明白才好

• 上课碎觉的童鞋们啦

上课碎觉的童鞋们啦，天冷了，别忘了加条被子哦

上课

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• 海浪之中的碎屏壁纸

风景壁纸:海浪之中的碎屏壁纸.帮你随心一句：一路上，洒满了淡淡的忧愁，淡淡的惆怅。

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• 锁骨发是剪齐还是剪碎 锁骨发应该剪齐还是剪碎

　　锁骨发一般都是剪齐，因为发尾剪*会更加的轻盈好看。脸大的女生搭配斜分刘海比较好看，剪了锁骨发过后发尾剪*的话，这样会更加的淑女气质。　　锁骨发比较适合发量较少的女生，如果发量多的女生想要拥有锁骨发，就要进行打薄，才能打造出锁骨发轻盈活力的感觉。　　锁骨发作为当下十分流行的发型，是指头发的长度刚好处在锁骨的位置的短发发型，它能起到拉长脖子线条的作用，并且会凸显锁骨，尽显性感气息，同时也很适合圆脸、方脸、鹅蛋脸等脸型。　　锁骨发的位置和作用，会显得人清新灵动，是一款很适合发量较少的女生短发发型，并且可以在发尾处进行翻烫的处理。对于发量少的女生来说，锁骨发经过翻烫的处理，不但在视觉上增加了发量的

如若不曾遇见°

• 乔丹十大扣篮扣碎篮板,乔丹扣碎篮板大赛高清

在乔丹的时代，扣篮导致扣碎篮板的事很常见。球员对篮筐的冲力，加上球员还要在球框上挂一会儿，冲力加上体重。篮板当然受不了，所以容易出现扣碎篮板的情况。只不过那是以前的篮板，现在nba的都有弹性。。最厉害也只不是霍华德把计时器扣掉的那次。。。如今扣碎篮板基本绝迹了。 乔丹扣碎篮板大赛高清： 多角度的视频，给大家呈现了乔丹扣篮后导致篮板爆碎的画面，篮板下的人如同经历一场碎玻璃雨一般，纷纷逃窜。 乔丹十大扣篮： 乔丹的十大扣篮视频。 下面就让我们一起去看看NBA官方评选的扣篮大赛十大扣篮。 10. 2008年德怀特-霍华德 霍华德穿上超人衣服和披风，和队友尼尔森配合完成的空中接力

黑执事

• 头发打薄碎发多怎么办 碎发多适合什么发型

很多人都会喜欢把头发打薄，这样发型看起来会清爽很多，但是在扎头发的时候就会很麻烦，出现的碎发很多，碎发该如何处理呢？下面我们就来看看头发打薄碎发多怎么办吧。 头发打薄碎发多怎么办 用定型液将碎发固定住，最常见处理碎发的方法就是使用定型液将碎发整理服帖，也可以选择做别的发型来处理，将扎不起来碎发打理成别的款式，也别有一番风味。碎发多适合什么发型 高丸子头夏季

短发美发长发发型设计

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• 女生碎发波波头短发发型图片 碎发波波头,波波头短发

波波头短发在流行的女生短发发型中一直都是属于排行靠前的发型设计，或干练或甜美，或是另类的中性美感，都可以通过不同的波波头短发来诠释出来。如果你喜欢俏皮个性一点的短发发型，那么不如尝试一下碎发波波头吧！不规则设计感的女生碎发波波头，修饰脸型的同时还能打造新时代独立时尚女生的形象。 在年轻女性当中，有点像蘑菇造型的碎发波波头也是很流行的，直发波波头短发搭配狗啃式眉上短刘海，半露额头的碎发波波头清爽中带着几分个性新潮的味道，前卫感十足。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 五官耐看又出众的女生，一款齐脖的蓬松波波头短发发型，亚麻色的碎发波波头随意的披散在肩头，给

波波头短发碎发波波头

陌路离殇

• 如何扎马尾的时候没有碎头发 如何扎马尾,碎头发,扎马尾

有很多的女生都是很喜欢把头发扎成马尾发型的，不过我们扎马尾发型的时候，有时候头顶上面的碎发发型显得是很不整齐的，现在我们就一起来了解一下这些额头上面的碎发发型要怎么去处理才会更好看吧。 这是一位长发的女生，栗色发色的长发发型，头发是小卷式的，先把头发扎成了低位的马尾发型。再加上一个好看的发箍，前面的碎头发就没有了。 鹅蛋脸的女生，把头发扎了起来，扎成了高位的马尾发型，再用手来把刘海的头发给抓起来，再别好，很显气质。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 无刘海的一款女生的马尾头的发型，把头发扎成了高高的马尾发型，头发是有点小卷式的，这样前面就没有碎头发了。

扎马尾碎头发如何扎马尾

颜艺❀双叶杏

• 颈椎回正的保健操 每天跳绳+躺着几分钟搞定 颈椎,保健操

颈椎上面支撑着我们的头部，可想而知颈椎出问题了头能舒服吗？同时脖子上聚集血管、神经非常之多，颈椎不舒服牵一发而动全身，那么这里给大家推荐几个不错的治疗建议。脖子聚集血管、神经越来越多患者因为脖子疼痛到医院就诊。另一方面，也有患者不认为自己的症状来自脖子，於是挂错科，吃止痛药或贴酸痛药布，头痛医头、脚痛医脚。随着资讯科技普及，未来这类患者一定会持续增加，有监於此，各位一定要更加重视牵一发而动全身的「脖子」。然而在现实生活中，绝大多数民众依旧忽略脖子引发的健康问题。原因在於大家不会将疼痛与「脖子」连结在一起。若出现「颈部疼痛」，大家一定会认为脖子出状况；但如果是肩膀酸痛、头痛、眼睛疲劳、身体倦怠、

保健操颈椎

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• 圆脸短碎发女生发型 让女生俏皮个性又阳光 圆脸短碎发,圆脸女生发型,短碎发

圆脸的女生选择一些短碎发的发型是很不错的,现在我们就一起来欣赏一下这些很不错的圆脸的女生的短发发型吧,这些发型都是短碎发的发型,这一种发型是特别的很不错的,现在我们就一起来欣赏一下吧. 圆脸的女生,一款很好看的短碎发的发型,齐刘海的发型,这一种发型是特别的有气质,也是很显年轻又有气质的一种发型. 圆脸的女生,一款个性风格的OL短碎发发型,前面的刘海有一小处是有点小长的,这就是个性之处,显得圆脸女生下巴反而尖一些.本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 圆脸的女生,用一款很短的齐刘海的短碎发的发型,这一种发型修脸的同时也可以让女生显得很俏皮.

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• 三分钟的健脑手部操让你轻松工作 健脑,手指操,熬夜

双手每天能完成许多不同的工作，对于上班的人来说手部的保健是必不可少的，能让你在生活中减轻不少压力，今天就让我们来学*下手部操吧，下面有几种方法介绍给大家，希望对大家能有所帮助。(1)旋转拇指：如果感到体力不足，不妨试着让拇指做360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而乱让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1〜2分钟即可。(2)自我握手：这是一种最简单的养生方法。左右手掌靠拢在一起父替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际肌，左手拇指抓住右手的小鱼际肌。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握

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• 电脑族的保健操十步就能锻炼身体 电脑族,保健操,健身锻炼

作为一个电脑族的你会遇到各种不同程度的病症，如果不及时采取相应措施的话，很容易患上严重的问题，为了有效的防治这种现象发生，小编为大家准备的十步锻炼的方法，每天做一做身体更健康。健身操具体动作如下：第一步：两脚分开站立，与肩同宽，双臂屈曲上举，双手置于头上，抬头挺胸，收腹沉肩，两臂尽量向后外展。第二步：两脚与肩同宽，屈膝，双臂由上至下，两肘关节尽量内收,低头含胸，收腹弓背。第三步：两脚站立，稍宽于肩，一腿屈膝，另一腿直立，同侧手屈臂上举，手伸直，置于对侧耳部，并轻轻向下拉引头部，伸展颈侧肌群，重心在直立腿上。第四步：两腿伸直站立，上面的手放在头上，收腹挺胸，眼睛*视前方。第五步：两脚前后站立，前

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我是ROY的小汤圆

• 开车上班族车内健身操的动作方法 上班族,保健操,车

汽车进入寻常百姓家庭，很多人都开车上班，随着车流量的急剧上升，在马路上出现堵车的现象在所难免。当你开着爱车被堵在路上时，与其烦躁地抱怨，不如利用这个间隙练*一套“车内健身操”。车内保健操动作方法：动作一：展肩背将右手放松伸至胸前，用左手握住右肘轻轻往左拉，持续5—10秒，换另一侧。也可背部挺直，将双臂抬起放在脑后，然后双手相互环抱住肘关节，低头眼晴向下看，同时深呼吸5次，再恢复到原来的姿势。动作二：展腰背坐在坐椅的前1/3处，稍往前坐，让身体从腰部以上的部分尽量向后仰。用两手手臂向后伸，双手抓住坐椅椅背，尽量向前挺胸，脸向上仰呈45度，这样能加强腰背肌的力量。动作三：转腰身坐在坐椅的前1/3处

上班族保健操车

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• 30岁左右男人的成熟短发碎发发型 成熟短发,短发碎发

成熟稳重、十足的男人味对于男士来说可是相当高的评价了，成熟的男士有着岁月沉淀之后的宠辱不惊和沉稳自在，很多事情都能游刃有余的处理。30岁左右的男人选对发型也可以演绎成熟风格，以下小编要推荐给大家的是几款适合30岁男生来打理的短发碎发发型，简单却很有成熟男人味。这样的短发发型绝对是这个年纪的男生们值得来扎的。 整体造型像刚睡醒的蓬松短发设计，修剪的层次感效果十足的短碎发，打理出飞机头的帅气感，塑造出清爽成熟味道十足的男士形象，推荐给想要塑造成熟风的30岁左右男生。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 成熟的男生在发型选择上也要稳重一点，一款中间长两边短的短碎发

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三千痴怨

• 碎盖头发型如何扎 男生凌乱碎盖头发型造型 盖头发型,碎盖头发型,男生盖头发型

男生在选择头发的时候，都可以选择一些盖头发型的，特别是把头顶上面的头发搞得凌乱一些，这样的男生凌乱发型显得更休闲一些，下面我们就一起来欣赏这五款凌乱碎盖头发型吧，这些凌乱发型造型都是深受潮男的喜欢的，不管从哪一个角度看，都能更好地彰显出潮男的魅力的，你想试一下这样的男生凌乱发型吗？ 这位脸蛋长得清秀的潮男，选择的是是一款凌乱发型造型，头发是黑色和金栗色的发色结合的，两边的头发剃得短一些，中间的头发稍长，这样的男生凌乱发型显酷极了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 脸蛋很小的男生，选择的也是这一种凌乱碎盖头发型，前面的刘海是有一点儿小碎式的，只要简单地搭

碎盖头发型盖头发型男生盖头发型

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• 不规则的碎发波波头图片 示范碎发波波头如何打理迷人 碎发波波头,不规则波波头

一说到波波头当然就会想到那种黑色发色然后咋带着一点点很厚重的发尾的发型，确实波波头自从出现之后就是这种类型的一个发型，但是最*一段时间出现了很多的不规则的碎发波波头特别的好看，下面我们就一起来看看不规则的碎发波波头图片吧。 其实不规则的碎发波波头就是要将发尾的地方做打薄处理了，这样的效果会让人看起来特别的好看，然后因为发尾的地方做了一个小小打薄处理，所以看起来特别的好看哦。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 碎发波波头也可以是这种在发尾的地方直接做了一个碎发，然后其他的地方还是那种整齐的，就是在发尾的内部做了一个打碎处理，其他的地方还很整齐哦，这样的发型很

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• 日式碎发波波头如何打理 日式波波头,碎发波波头

波波头一般都是那种看起来很蓬松的感觉的一个发型，但是要是感觉到波波头有点太蓬松的话，就可以将波波头打碎啊，打碎之后就会看起来很好看的呢，下面我们就一起来看看碎发波波头如何打理吧。 其实很多时候日系的碎发波波头都很好打理的，因为他们主要的就是很简单的那种，给人的感觉特别的随意，因此看起来特别的好看，整体的感觉都是简单明了所以很好打理的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 当然了要是感觉到日系的碎发波波头不想散着的话，就可以将头发都梳起来，这样看起来很干净力量，而且因为是日系的发型，所以可以讲鬓角的地方放一点点 碎头发，这样看起来更加的有味道呢。本文原创：西子

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• 女生中长碎发的流行发型 时尚可爱显气质 中长碎发发型,中长流行发型,碎发发型

碎发的发型是很多的女生都喜欢的，现在我们就一起来欣赏一下这五款很不错的女生的中长发的碎发发型吧，这些发型看起来是很好看的，也是很潮流的，我们就一起来欣赏一下吧，看看要这些气质的发型吧。 鹅蛋脸的女生，齐刘海的齐肩式的中长发的发型，头发是碎发的发型，这样子的发型是很好看的也是很甜美的。 金栗色的女生的中长发的发型，齐刘海的中长发的发型，头发是微卷式的，中长发的碎发发型，显得好看又自然。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 鹅蛋脸的女生，很好看的齐刘海的齐肩式的中长发的发型，头发是有点小碎式的，看起来很清纯又可爱。本文原创：西子美发网https://

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减肥操是减肥运动中比较瘦欢迎的一项运动，特别是没有时间去户外的人，减肥操在家做也是可以的，减肥操什么时候跳效果最佳呢。减肥操什么时候跳效果最好呢 1、早上时间6点半到7点半因为这个时间能唤醒身体机能，保证一天的气血畅通，促进热量的消耗。2、下午3点到4点因为下午这个时候，人的精神旺盛，跳减肥操最容易达到减肥瘦身的效果。3、晚饭后一小时因为这可以帮助晚餐的消化，并消耗掉这一天所吸收的能量。之后要多喝水，不再进食。否则未消耗完的能量会在睡眠中转化为脂肪。减肥操怎么跳减肥1、墩坐和劈腿首先双脚分开站直，双手放在身体两侧，然后下蹲直到大腿与地面*行，保持你的双臂笔直缓缓升起直到和你的耳朵在同一条线上。

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提到MURSTER，印象最深刻的就是鲨鱼牙齿的标志，非常酷，喜欢潮牌是朋友可以关注下。下面5号网小编给大家讲讲murster是什么牌子？murster碎念怪兽是什么档次？murster是什么牌子MURSTER是台湾年轻人创建的潮流品牌。MURSTER是由MURMUR这个词加上MONSTER所衍生变化出来的。来自台湾对潮流生活有所体验的三人团队所组成，期望透过音乐、影像、设计、插画、创意与喜爱潮流的新世代大众对话。MURSTER品牌强调独立的个人风格，它塑造了一个邪恶的怪兽形象来反射真实生活，在怪兽身上有著强烈的个性，它爱喝酒、谈恋爱、与朋友分享喜悦，偶尔还要恶作剧一把。碎念怪兽的品牌理念随性而

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