馄炖

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【白酱炖小牛肉】把小牛肉加上洋葱、芹菜、红萝卜再加上奶油、鲜奶油、蛋黄和面粉一起煨煮到熟烂，汤汁浓稠。

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（蕃茄炖鲅鱼）材料：新鲜鲅鱼 一条（一定要买新鲜或是冰鲜的.不要买冰冻的.不新鲜的鲅鱼会产生鱼油毒.如不经处理.食后易中毒）姜片4～5片、蕃茄一颗、做法：蕃茄、鱼、姜分别切块.青葱切段.鱼用少量盐腌制20分钟.锅内热油.放入姜片爆香.放入腌好的鱼煎至两面金黄色.05 煎好的鱼块.锅内热油.放入蕃茄块翻炒.放入鱼块.烹入料酒.投入葱白、生抽、白糖、鸡精、蕃茄酱、放一些水高出鱼块约2厘米.大火烧开后.转小火慢慢焖.焖至剩下三分之一水时.熄火放入葱青.白胡椒粉即可起锅。

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【番茄炖鲜鲍鱼】材料：鲜鲍鱼1只、番茄1个、姜丝少许。做法：各物分别洗净；番茄洗净，在约1/4的顶处切开，掏去瓤，把鲍鱼放置内，再放入炖盅里，加入少许清水拌搅的稀马蹄粉芡（亦可不用），加盖隔水炖约15~30分钟便可，进饮食时方调入适量的调料。功效：养肝益气，生津健胃

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【9种大白菜的家常做法】炖、煮、烧、醋溜，样样都好吃！妈妈说白菜是个好东西！|源自网络#热美食#

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牛腩炖柿子头天晚上炖了三个小时的牛腩肉加在柿子洋葱炒的酱里配上炖胡萝卜下饭哦

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意式肉丸三明治｜自制的肉丸经过煎、炖、烤三个步骤，超香超浓郁。肉丸材料：猪绞肉、牛绞肉、面包碎、欧芹、蒜、鸡蛋、帕尔玛干酪、橄榄油。酱汁材料：洋葱、胡萝卜、辣椒、烤甜椒、红酒、番茄罐头。搭配面包和芝士焗烤片刻，加些芝麻菜， 一番满足！

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【白萝卜的九种经典做法】白萝卜，可炒可炖可蒸，一起来看看萝卜大变身。挑几道做法丰富你的个人菜谱吧！@跟我做私房菜

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猪脚炖黄豆 一道食补汤品，主要食材是黄豆和猪脚，主要烹饪工艺是炖。成品味道鲜美，营养丰富，四季皆宜。

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@最爱学做饭：【红烧鸡翅炖土豆】1、鸡中翅洗净从中切半，土豆切块。2、热锅放油下葱姜及鸡翅。3、放冰糖小火慢炒至融化颜色变深。4、放热水没过鸡翅，加老抽，八角、花椒粉、香叶大火烧开。5、放土豆块小火炖10分钟…

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【吃货爱美丽--木瓜炖牛奶】做法：1.用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用 2.将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖 3.把炖盅放进锅里大火蒸20分钟 4.然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟 5.一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了，准备品尝吧

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家常炖带鱼】1、带鱼洗净切段。2、入油锅中煎一下盛出。3、下入葱姜蒜，干红椒爆香。4、下入带鱼，调入适量酱油，食醋，白糖，料酒， 盐，鸡精，加入适量水，盖上盖子炖。5、炖至汤汁收干即可。6、装盘即可

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【冰糖银耳炖梨】 1.清热去火，炎炎夏日的必备甜品哟1先用水把银耳发开、洗净、撕成小块， 2.再把梨子洗净，削去外皮，切成小块。2在锅内放入少许水，烧开。 3.放入切好的梨块、银耳和单晶冰糖，开锅后转小火炖20--30分钟。 4.汤汁变浓，梨子变透明，质感变糯，放入适量枸杞起锅

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【九道饭后小点心自己做】拔丝地瓜、牛奶炖蛋、手工牛奶糖、草莓蛋奶布丁、桂花茶冻、芒果西米露、红豆椰汁糕、芒果冰激凌、炸香蕉。看饿了没有，自个儿做去~~~@家常美**选

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【吃货爱美丽--牛奶炖花生】做法：1. 将枸杞子﹑花生米洗净，银耳洗净泡发，掰成小块 2. 锅放火上，牛奶倒进去 3. 把花生米倒进去 4. 枸杞子和银耳放到锅里 5. 锅中放一块冰糖，小火慢慢煮 6. 煮至花生米熟烂即可--奶香味浓郁，略有甜味，可以边喝汤，边吃里面的银耳﹑枸杞子﹑花生米。气色好的女人最迷人，享受美味的同时，还可以吃出好气色，好身材！

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【焦糖牛奶炖蛋】材料：鸡蛋2个、纯牛奶1盒250ml、幼沙糖2勺做法：1、鸡蛋倒入碗中加2勺糖2、打成蛋液让糖溶解3、蛋液倒入筛网过滤蛋中杂质4、牛奶倒入蛋液中拌均5、后倒入筛网中过滤1-2次，表面的气泡用小勺挑出6、盖上一层保鲜膜，放入蒸锅中，大火加热，当蒸锅中的水沸腾后，转为小火，蒸约10分钟。

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