炖猪脚

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• 木瓜炖猪脚的功效,木瓜炖猪脚丰胸效果好吗 木瓜炖猪脚能丰胸吗

木瓜是营养价值比较丰富的水果，又名番木瓜，一般常和猪脚一起炖着吃，那么木瓜炖猪脚有什么好处？木瓜炖猪脚丰胸效果好吗？ 木瓜炖猪脚的功效 1 丰胸 木瓜中含有木瓜醇素，其中有丰胸的激素和维生素A等营养成分，对乳腺通畅有一定的作用，而猪脚中含有大量的胶原蛋白，可补充乳腺一定的营养物质，一起食用对丰胸有一定的帮助。 美容养颜 木瓜中含有丰富的蛋白质，而猪脚含有大量

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• 猪脚可以炖板栗吗,猪脚炖板栗的做法 板栗炖猪脚

猪脚和板栗都是我们生活中常见的食材，营养价值都比较高，那么猪脚可以炖板栗吗？猪脚炖板栗的做法？ 猪脚可以炖板栗吗 1 可以。 猪脚味甘性*，含有大量的蛋白质、脂肪、胶原蛋白、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值较高，适量食用有利于人体健康，而板栗味甘性温，含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、淀粉、核黄素、胡萝卜素以及钙、磷、铁等营养成分物质，这两者食物的营养成分与

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• 猪脚可以炖山药吗,猪脚炖山药的作用 猪脚炖什么好吃又营养

今天去菜市场买菜，打算买一些猪脚回去炖来吃，有人告诉我说猪脚炖山药的营养价值比较高，叫我回去炖来吃，但我之前没有做过，那么猪脚可以炖山药吗？猪脚炖山药的作用是什么？ 猪脚可以炖山药吗 1 可以炖。 猪脚味甘性*，含有大量的蛋白质、脂肪、胶原蛋白、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值较高，适量食用有利于人体健康，而山药味甘性温*，含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、

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• 猪脚可以炖白萝卜吗,猪脚白萝卜炖汤怎么炖 白萝卜黄豆猪脚汤功效

猪脚和白萝卜都是我们生活中常见的食材，营养价值都比较高，适量食用对人体健康具有一定好处，那么猪脚可以炖白萝卜吗？猪脚白萝卜炖汤怎么炖？ 猪脚可以炖白萝卜吗 1 可以。 猪脚味甘性*，含有大量的蛋白质、脂肪、胶原蛋白、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值较高，适量食用有利于人体健康，而白萝卜味甘性凉，含有大量的维生素、木质素、淀粉以及钙、磷、铁等营养成分物质，这两

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• 茶树菇炖猪脚做法 茶树菇炖猪脚怎么做

步骤1食材：干茶树菇20克，猪脚400克，姜3克，蒜2瓣，小葱2根。 调味料：食用油8克，生抽3克，盐2克，老抽1克，鸡精2克，胡椒粉2克，料酒3克。 步骤2猪脚冷水下锅，加料酒，大火煮15分钟，捞出。 步骤3干茶树菇用温水泡发15分钟，捞出。 步骤4姜切片。 步骤5蒜切粒。 步骤6小葱切葱花。 步骤7热锅倒油，油温5成热时，下姜、蒜，炒香，加猪脚，煸炒2分钟，倒入1升清水、生抽、老抽、盐，煮50分钟。

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• 芋头炖猪脚 芋头炖猪脚怎么做

步骤1食材：芋头200克、猪脚400克、姜3克、八角1个、桂皮3克、干辣椒3个、小葱2根 调味料：食用油5克、冰糖4克、料酒3克、生抽2克、老抽1克、盐1克 步骤2芋头去皮、切块。 步骤3小葱切葱花。 步骤4猪脚冷水下锅、焯水15分钟、捞出备用。 步骤5热锅倒油、下入冰糖、小火炒出糖色、倒入猪脚、翻炒均匀。 步骤6放入料酒、生抽、老抽、翻炒上色、放入姜、八角、桂皮、干辣椒、炒香。加水没过食材、炖煮90分钟。

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• 红豆炖猪脚怎么做 红豆炖猪脚的做法

步骤1主料：猪蹄300克、红豆100克。辅料：姜1块、小葱1根、花椒1克、料酒5克、盐2克、鸡精2克。 步骤2红豆提前浸泡24小时。 步骤3姜切片。 步骤4葱切葱花。 步骤5锅中放入适量清水，放入姜片、料酒5克、猪蹄、花椒，煮5分钟，捞出备用。 步骤6炖锅中放入姜片、猪蹄、红豆，加入适量清水，转小火炖煮1小时。 步骤7调入盐2克、鸡精2克拌匀，出锅撒上葱花即可。

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• 猪脚炖萝卜芋头的做法 猪脚炖萝卜芋头怎么做

步骤1食材：猪脚400克、白萝卜200克、芋头200克、大葱10克、姜5克、小葱1根、料酒3克、盐3克、鸡精1克。 步骤2猪脚冷水入锅，加入料酒，煮5分钟，捞出，沥干水分。 步骤3白萝卜切滚刀块。 步骤4芋头切滚刀块。 步骤5大葱切段。 步骤6姜切片。 步骤7锅中放入适量清水，放入猪脚、大葱段、姜片，炖60分钟，加入白萝卜、芋头、盐，继续炖30分钟，放入鸡精调味，出锅撒上葱花即可。

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• 胡萝卜炖猪脚的做法 胡萝卜炖猪脚怎么做好吃

步骤1准备材料：猪脚200克、胡萝卜100克、盐1茶匙、酱油1茶匙、豆瓣酱1汤匙、小葱1根、姜1块、花椒5克、八角1个、料酒1汤匙、油适量。 步骤2猪脚提前让老板剁成块，洗净。 步骤3胡萝卜洗净切块。 步骤4葱切葱花。 步骤5姜切片。 步骤6起锅烧水，将猪脚倒入锅中，焯水捞出洗净备用。 步骤7起锅倒油，油热倒入猪脚煸炒2分钟。 步骤8再放入姜片、八角、花椒继续翻炒2分钟。

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• 猪脚炖白萝卜怎么做 猪脚炖白萝卜的做法是什么

步骤1食材：猪脚400克、白萝卜300克、大葱10克、姜5克、小葱1根、料酒3克、盐3克、鸡精1克。 步骤2猪脚剁块，冷水入锅，加入料酒，煮5分钟，捞出，沥干水分。 步骤3白萝卜切滚刀块。 步骤4大葱切段。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中放入适量清水，放入猪脚、大葱段、姜片，炖60分钟。 步骤8加入白萝卜、盐，继续炖30分钟，放入鸡精调味。

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• 猪脚炖萝卜冬菇的做法 猪脚炖萝卜冬菇怎么做

步骤1食材：猪蹄2只、萝卜300克、冬菇100克、小葱1根、姜5克、大葱10克。调味料：料酒2克、盐4克。 步骤2锅中加入适量清水，放入猪蹄，加入料酒，水沸后继续煮5分钟，捞出。 步骤3萝卜切滚刀块。 步骤4冬菇切块。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切片。 步骤7大葱切段。 步骤8炖锅中放入猪蹄、冬菇，加入适量清水，放入姜片、大葱段，大火烧开转小火炖60分钟，放入萝卜、盐，继

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• 红豆炖猪脚怎么做，红豆炖猪脚做法

步骤1准备食材：猪蹄300克、红豆100克、姜1块、花椒1克、料酒5克、盐2克、鸡精2克、小葱一根。 步骤2红豆提前浸泡24小时。 步骤3姜切片。 步骤4葱切葱花。 步骤5锅中放入适量清水，放入猪蹄、花椒、适量姜片、料酒5克，再煮5分钟，捞出备用。 步骤6炖锅中放入姜片、猪蹄、红豆，加入适量清水大火烧开，转小火炖煮1小时。 步骤7调入盐2克、鸡精2克拌匀。 步骤8出锅撒上葱花即可。

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• 猪脚炖什么好吃 猪脚和什么炖最有营养 猪脚,猪蹄

猪脚就是猪蹄，富含有丰富的胶原蛋白，营养价值非常高。很多人都喜欢把猪脚拿来炖汤喝，猪脚和什么一起炖好吃呢，炖猪脚怎么炖最有营养呢。猪脚炖什么好吃 1、山药炖猪蹄主料：山药(100克) 猪蹄(250克)。辅料：花生仁(生)(30克)。调料：盐(2克)。做法1.先将准备好的山药用水清洗干净，之后将山药去皮，切成块状。2. 猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出;3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。2、豆腐炖猪蹄主料：猪蹄300克，北豆腐200克，调料：料酒10克，盐5克，味精1克，胡椒粉1克，姜5克，大葱2克，猪油15克做法1.将豆腐切成块;葱姜洗净切成段、片

猪蹄猪脚

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• 猪脚炖海带怎么做好吃 猪脚炖海带有什么作用 猪脚炖海带,生活常识

猪脚炖海带应该是家里经常会做的汤吧，很多人都喜欢吃猪脚炖海带，那么猪脚炖海带怎么做好吃呢，猪脚炖海带有什么作用呢。猪脚炖海带怎么做好吃 材料：猪脚、海带、胡椒粉、花椒、白醋、食盐。1、将猪脚洗净，切好焯水备用。2、海带、生姜洗净，切好备用。3、砂锅放入凉水，把猪脚、姜片，花椒以及几滴白醋大火煮开除去浮沫。4、然后续煮1-2小时左右，至猪脚软烂。5、之后加入海带，转小火慢炖30分钟左右至熟。6、最后加入适量胡椒粉、花椒以及食用调味即可。猪脚炖海带有什么作用1、降血糖降血压猪脚炖海带中，海带含有适量的膳食纤维褐藻酸钾，而膳食纤维褐藻酸钾能帮助调节人体中钠钾*衡，从而降低人体对钠的吸收，具有一定降血

生活常识猪脚炖海带

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• 海带炖猪脚可以长期吃吗 海带炖猪脚多久吃一次较好 海带炖猪脚,海带

海带炖猪脚是一个比较有营养的汤，所以吃的时候要适当的吃，那么海带炖猪脚可以长期吃吗，海带炖猪脚多久吃一次较好呢，来看看吧。海带炖猪脚可以长期吃吗 可以适量长期食用。 猪脚炖海带中的营养价值含量丰富，长期适量食用对人体健康具有一定好处，可以为人体补充日常所需的能量，有利于人体健康，所以猪脚炖海带是可以适量食用。海带炖猪脚多久吃一次较好建议一周吃2-3即可。 虽然猪脚炖海带的营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，但是由于猪脚炖海带中含有较多的脂肪以及蛋白质，天天食用容易导致人体发胖，所以一般建议人体一周吃2-3吃海带即可。海带炖猪脚一天适合吃多少建议一天食用1-2小碗即可。 猪脚炖海带是生活中常

海带海带炖猪脚

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• 腊猪脚炖什么好吃？腊猪蹄炖什么好吃？ 猪脚,猪蹄,腊肉

腊猪脚吃法很多，不过最受欢迎的当属将腊猪脚炖着吃，尤其在冬天可谓是不仅吃的暖和还大补，不过腊猪脚与什么一起炖好吃又营养也有很多不同的选择，下面小编分享各类与腊猪脚炖着着的美食，相信总有一道美食是你钟意的。腊猪脚炖什么好吃腊猪脚一般是都拿来炖的，那么腊猪脚炖什么好吃？其实腊猪脚炖莲藕是一个不错的搭配。我们现在来看一下莲藕炖腊猪脚的做法：1、腊猪脚一个，用砍刀砍成大小块一块一块小心洗净。2、生姜切片，干辣椒少许洗净备用；洗净的腊猪脚放入紫砂锅内加入一锅的清水还有干辣椒跟姜片开大火煮两个小时。3、莲藕洗净，滚刀切成块备用。4、两个小时候后把煮好的猪脚捞到碗里备用；5、在煮猪脚的汤里放入切好的莲藕放入

猪蹄猪脚腊肉

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• 【黄豆炖猪脚】主料:猪脚(1000克)、黄豆 (4…

【黄豆炖猪脚】主料:猪脚(1000克)、黄豆 (400克)、调料:清水 (适量)、油 (适量)、盐 (适量)。做法:1.将黄豆浸泡1小时，清水最好多一些；2.起油锅，放入剁好的猪脚；3.猪脚变色后就可以起锅了；4.将炒过的猪脚放入电高压锅中；5.放入浸泡好的黄豆；6.适量的清水，一定要没过材料哦；7.盖上盖子，烧上35分钟。煮好后，放适量的盐调味。

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• 【冰糖炖猪脚】 做法： 1、猪脚洗干净冷水…

【冰糖炖猪脚】 做法： 1、猪脚洗干净冷水下锅，煮出血沫后用冷水冲洗干净，将表面细小杂毛拔除；准备葱段2个、生姜2片、蒜瓣2个； 2、热锅冷油放入葱、姜、蒜，中小火煸至出香，把葱姜蒜捞出垫在沙锅锅底；锅内余油加入2勺冰糖炒至糖油溶合，加入猪脚翻炒至上色后倒入沙锅中； 3、加入一碗清水，大约没过猪脚三分之二即可；煮开后调入2大勺生抽，1大勺米酒/料酒，转小火煮1.5小时，加入适量盐再煮1小时，最后收汁即可。

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• 猪脚 B162

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• 【L桑の干贝花生炖猪脚】做法：1、干贝洗一…

【L桑の干贝花生炖猪脚】做法：1、干贝洗一下，用碗装水泡起来；2、猪脚整理干净，飞水之后泡冰水；3、把猪脚、花生和干贝连同泡干贝的水一起倒进砂锅里，几片姜，加足够的水，大火烧开转小火咕嘟咕嘟~~猪脚软烂就OK闹~~本人比较偏爱砂锅炖汤，亲耐滴们要用其它锅应该也素可以滴~~

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• 猪脚 【Hye】

猪脚        【Hye】

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• 酱猪脚 材料 猪脚 老姜 干辣椒 八角 桂皮 …

酱猪脚材料猪脚 老姜 干辣椒 八角 桂皮 冰糖 料酒 老抽 陈醋 盐做法1:猪脚用镊子拔去皮上的毛 再用刀刮干净 开水烫一下捞出洗去浮沫2:猪脚放煮锅里 加水没过猪脚上盖大火烧开 放姜 料酒 八角(3颗) 桂皮(小片)改小火煮90分钟 取出猪脚留汤3:炒锅烧热放冰糖小火化开 放入猪脚 干辣椒 老抽 少量醋翻炒 倒入煮肉汤上盖小火煮40分钟 放盐关火焖20分钟即可

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• 卤猪脚 材料 猪脚500公克，青葱2支，大蒜5…

卤猪脚材料猪脚500公克，青葱2支，大蒜5粒，红辣椒1支，八角2粒，酱油3大匙，冰糖2大匙，米酒2大匙，蚝油1大匙，鲜鸡粉1大匙，水700㏄做法1.猪脚洗净，剁成小块，放入滚水中汆烫至变色，捞出沥干水份备用。2.青葱、红辣椒均洗净切段；大蒜洗净去皮拍扁；备用。3.热锅倒入适量油烧热，放入作法2所有材料中火炒出香味，放入猪脚及所有调味料，加盖焖煮约50分钟至入味即可。

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• 猪脚炖黄豆 一道食补汤品，主要食材是黄豆…

猪脚炖黄豆 一道食补汤品，主要食材是黄豆和猪脚，主要烹饪工艺是炖。成品味道鲜美，营养丰富，四季皆宜。

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• 【美味猪蹄的十二种做法】卤猪脚、葱炖猪蹄…

【美味猪蹄的十二种做法】卤猪脚、葱炖猪蹄、红烧猪蹄、猪蹄瓜菇汤、大蹄扒爱参、卤水猪蹄、红扒猪蹄、猪蹄醋、冰糖猪蹄花生、猪蹄黄豆汤、香辣美容蹄、花生炖猪爪。

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• 【冰糖炖猪脚】1、猪脚洗净冷水下锅，煮出…

【冰糖炖猪脚】1、猪脚洗净冷水下锅，煮出血沫用冷水洗净，清除表面杂毛。2、热锅冷油放入葱、姜、蒜，中火煸至出香，葱姜蒜捞出垫在砂锅锅底。3、锅内余油加2勺冰糖炒化，放猪脚炒至上色后倒入砂锅。4、倒清水没过猪脚三分之二，煮开调入2勺生抽，1勺料酒，小火煮1个半小时，加适量盐再煮1小时收汁。

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• 【冰糖炖猪脚】1、猪脚洗净冷水下锅，煮出…

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• 【冰糖炖猪脚】1、猪脚洗净冷水下锅，煮出…

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