驼背的正确睡姿

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• 鸟瞰美女睡姿展露花臂纹身_彩绘纹身,花蕊纹身,花臂纹身

纹身心语：如果说回忆还是温热的，那么承诺呢？也许早已冷却了吧。每天都在彷徨，也可以说每天都跟一只无头苍蝇似的流浪。时光爱人终究活在时光里，刺青爱人终究不能温暖你的身心。我想你确切的活在我身边，牵着我的手。我们不去幻想未来美好时光，也不去回忆以往的坎坷留长。就是简简单单的，你捥着我的胳膊依偎在我怀里，我牵着你的手走遍天长地久。我还想带你去你喜欢的长安，看你喜欢的樱花。我也想带你逃脱家庭的束缚。我不会放纵与你，同时又给你无限自由。当我梦醒来，泪就流了下来。也许那么美好的终究只存在梦里。

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• 睡觉哪种姿势最健康 没想到最健康的睡姿竟然是它

人的一生有三分之一的时间是在睡觉中度过的，如果你的睡觉姿势不正确，就会影响身体健康。那么那种睡姿最健康？下面一起来看看吧。 俯卧 1 伤乳房、伤心脏 采用这种睡姿的人比较少，约占5%。趴着睡，身体重量会压迫胸廓，导致心脏及双肺活动受限，影响心肺功能，影响呼吸和循环。人会出现胸闷、憋气、呼吸不畅、心前区不适等感受。 对于女性朋友来说，俯卧位还会压迫乳房，影响血液循环

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• 如何正确节食减肥,怎样正确节食减肥,节食减肥的正确方法

很多人视节食为快速减肥的最佳方案，但其实只有按照专业营养师和医生的嘱咐进食限定的食物才能够达到目的。错误的节食表面上看“哇塞，才几天就瘦下来了，好开心！”可实际你的身体都快被掏空了。 大部分人怎样节食减肥 1 节食餐单的黑榜单：罪大恶极的主食 肉、肉、肉，各种肉全脂牛奶、奶酪等一切食用油一切零食… 大部分节食的人靠什么活着？水、水果比如苹果、蔬菜比如黄瓜、一两片薄薄的全

十年伴·凯源玺

• 白糖洗脸的正确方法,怎样正确用白糖洗脸,白糖洗脸正确方法

用白糖洗脸能够帮助美白嫩肤、延缓衰老、去除痘印等等，可是很多人并不知道应该怎样用白糖洗脸才能够实现其美容功效。下面就为大家介绍一下白糖洗脸的正确方法。 白糖洗脸的一般方法 1 用白糖洗脸一般的方法是： 1．先用清水将脸部清洗一遍； 2．再挤出适量的洗面奶，加入白糖混合在洗面奶中； 3．然后将洗面奶在手中揉搓出泡沫后再进行常规洗脸； 4．最后用清水将脸彻

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• 最减肥的睡姿,白天一直睡觉能减肥吗 白天睡觉可以减肥吗

现在肥胖也是一种高危疾病，很多人因为吃多了大鱼大肉，然后又不爱运动，导致最后食材走形，等想要减肥的时候又已经懒成*惯了，有没有轻松的减肥方法呢？网传睡觉姿势减肥法是否靠谱呢？下面就来告诉你答案。 最减肥的睡姿 1 实际上睡觉姿势对减肥并没有多大效果。 减肥的原理是能量高于需求，制造热量缺口的行为，简单的通过改变睡眠姿势，一方面扭曲的睡觉姿势让人无法安然入睡；另一方面长期

找女友，私聊。

• 正确的化妆步骤 正确化妆才能好好护肤 女生化妆的正确步骤

昨天给大家整理了化妆的正确步骤，今天就来为大家说一下，晚间护肤的正确步骤哦，毕竟好好护肤才是王道。 卸妆 1 化妆不卸妆等同于毁容！卸妆是绝对不能马虎的，认真对待，不要偷懒哦有些宝宝会说那我只擦了防晒和隔离也需要卸妆吗??答案是确定一定以及肯定的！只要是附着在肌肤上难以清除的部分，就都需要用到卸妆产品而且不要依赖带有卸妆功效的洗面奶。

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• 正确的饮食结构 减肥的正确饮食

随着生活节奏的加快，导致我们出现啦一些坏的饮食*惯，那么现在我们要努力去改，那要通过什么方式去改呢？可以通过调整我们的饮食结构来改，饮食结构改了，自然就会扭转很多饮食的坏*惯。 正确的饮食结构 1 早餐前喝咖啡 早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤

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• 慢跑减肥的正确方法,慢跑的正确姿势 原地慢跑减肥的正确方法

慢跑号称是有氧运动之王，适度的慢跑能消耗大量热能，从而起到减肥作用。慢跑减肥的时候要注意正确的跑步姿势和方法，才能起到成效，下面就来教教大家慢跑减肥的正确方法。 走跑结合的形式 1 刚开始练*慢跑减肥的话，最好选择用走跑结合的形式。一般刚开始锻炼，机体承受力比较弱，经不起强度过大的训练，走一段跑一段，能很好的调节锻炼者的体力，坚持一段时间后锻炼者可以针对自己的情况适当增加跑的

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• 睡姿会影响脸型吗 睡的好，颜值高？ 睡觉姿势会改变脸型吗

江湖现在流传一个说法，认为睡姿会影响到脸型，因为我们如果我们采用侧卧的方式的话，那么总是有一侧脸颊会接触更多。事实真是如此吗？睡姿会影响脸型吗？睡姿对了，颜值能够提高？ 睡姿会影响脸型吗 1 睡姿会影响脸型的。 1.在婴儿时期，人的头型是还没有定型的，在刚出生的时候头颅中的各个骨片是相互游离的，而面部骨骼的成型还要更晚一点。 2.在婴儿时期，人的头，面的形状很容易

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• 船袜怎么穿是正确 船袜的正确穿法图解

船袜的穿法和普通袜子相同，通常将有乳胶条的那一侧贴肉穿，防止船袜滑落。袜子是穿在脚上的服装，起着防寒、保护、防脚臭、装饰的作用。袜子根据袜筒长度分为长筒袜、中筒袜、短筒袜和船袜，船袜非常短，穿上鞋子后看不到袜子，形状像船，袜口在脚踝下面，又被成为“踝袜”、“隐形袜”、“袜底”。袜子由袜口、袜筒、袜脚三部分组成，因为船袜通常袜口大，袜筒低，导致船袜非常容易脱散，滑落到脚下，为了解决船袜容易掉跟的问题，在船袜后脚跟处添加有乳胶条。乳胶条应该朝内还是朝外有争议，不过厂家在生产的时候通常是将乳胶条设计在内侧，增大船袜和脚之间的摩擦力，使船袜和脚的贴合度更好。船袜的材质主要是纯棉和蕾丝，纯棉材质的袜

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• 正确防晒顺序 防晒的正确使用顺序

使用防晒霜之前，应该先用洗面奶清洁脸部，然后涂抹爽肤水和乳液，等脸上的水乳渗透到皮肤内之后，再开始涂抹防晒霜，如果想化一个简单的妆容，涂抹完防晒霜就可以直接上散粉了，之后就是眉妆和眼妆以及口红。夏季最不可缺少的化妆品就是防晒霜，因为防晒霜可以防止我们的皮肤被晒伤、晒黑，具有隔离紫外线的作用。涂抹防晒霜之前，一定要做好护肤工作，因为防晒霜里面没有保湿效果，直接使用防晒霜会让皮肤变得干燥，出现卡粉、脱粉的现象。 涂抹防晒霜的过程中，每次挤出的分量要合适，不要太多，否则会显得脸部粉底非常厚重，当然也不要使用太少，那么就起不到防晒的作用了。一般防晒霜中含有粉质，具有美白、修饰肤色的效果，但每次使

一笑泯恩仇丶

• 孙茜吐槽老公蔡远航，晒三岁儿子奇葩睡姿，网友：亲爹

孙茜是娱乐圈当中的金牌配角，自从毕业之后，她一直都在话剧的舞台上发展，偶尔也会参演一些电视剧。真正让她火起来的应该就是由孙俪、蔡少芬等人主演的《甄嬛传》，孙茜在这这部剧当中饰演和孙俪同甘共苦的姑姑崔槿汐，她也凭借这个角色给观众留下了深刻的印象。 孙茜没有太强烈的事业心，在当年《甄嬛传》热播的时候，她答应了男友蔡远航的求婚，结束了自己的爱情长跑迈入婚姻殿堂。蔡远航也是一位演员，曾经出演过83版《西游记》，不过他的主业是一位公司的副总，身价早已经上亿。孙茜的演艺事业虽然**无奇，但她却收获了生活中的幸福。孙茜三年前生下了小儿子，如今一家三口十分幸福，老公十分体贴，孩子又这么可爱，让人羡慕不已

在雨中的花束闺蜜

• 正确防晒顺序 正确防晒的步骤有哪些

　　先洁面，然后拍爽肤水;再用手将精华在脸部涂匀并按摩至吸收;然后将眼霜轻轻涂均在眼部，使其吸收完全;再将乳液先挤在手心轻轻揉擦再揉到脸上;取适量面霜在脸上揉擦至吸收;最后涂抹防晒霜，防晒霜是从额头从中间向两边抹开，抹均匀不要打圈。　　第一步 先洁面，然后拍爽肤水，因为防晒霜大都是吸水的，所以补水很重要。　　第二步 用手将精华轻轻涂均在脸部，并适度按摩， 使精华完全吸收。　　第三步 用手将眼霜轻轻涂均在眼部，使其吸收完全。　　第四步 再涂抹乳液，将乳液先挤在手心轻轻揉擦再揉到脸上，使乳液保湿效果达到最佳。　　第五步 然后适量涂抹面霜用手指在脸上揉擦至吸收。　　第六步 最后，涂抹防晒霜，记得防晒

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• 化妆的正确步骤是怎样的 化妆的正确顺序

　　首先护肤、擦防晒、擦妆前乳，然后打粉底、遮瑕、散粉，再画眉毛和眼妆，最后用高光修容、打腮红、擦口红。　　第一步 护肤、妆前乳　　化妆之前是一定要护肤的，护肤品用完之后，再涂抹上防晒产品，比如防晒霜、防晒乳、防晒喷雾等都可以。涂了防晒后需要等一小会儿大约三分钟再化妆，以免出现搓泥现象!然后根据自己的需求来选择妆前乳，它有修正肤色、均匀肤色、隐形毛孔等效果。　　第二步 粉底、遮瑕、散粉　　根据自己的肤质和使用*惯来选择合适粉底，气垫、粉饼、粉底液等。遮瑕可在粉底前，也可在粉底后，其颜色多，记得彩色的遮瑕要用在粉底前，肤色的遮瑕用在粉底前后都可以。两者涂抹好后就用散粉来给面部定妆，在T区爱出油的

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• 101000怎么读是正确的 101000的正确读法

　　这个数怎么读是正确的，这有一个一，怎么读可以把这个一代表什么数出来，个、十、百、千。这个一表示一千、万、十万 这个一表示十万，所以说这个数读作十万零一千。

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• 正确的洗手方法 怎么正确洗手

　　首先在流动水下，将双手充分淋湿。接着取适量肥皂或洗手液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。然后认真揉搓双手15秒钟，清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖、指缝等。　　手是人体直接触碰外部世界最多的部位，很容易沾染自然界的致病微生物，这使得手成为病原体传播和停留的重要中转站。在疫情期间，洗手很重要。我们也做到了常洗手，不过我们洗手的方法是错误的，那洗了也是白洗，怎么洗手才算正确?看看下面介绍的正确的洗手方法。　　正确的洗手方法　　1、开水龙头用流动水冲洗双手。　　2、取适量肥皂或洗手液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。　　3、小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，

栀子别哭

• 怎么刷牙才是正确的 正确的刷牙方法

天天刷牙，你的方法用对了吗?错误的刷牙方式不仅起不到清洁作用，还会影响空腔健康。不要等牙疼了才来发现刷牙刷错了。今天小编告诉大家怎么刷牙才是正确的，和生活中一些常见的错误刷牙方式。正确的刷牙方法刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将刷头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水*方向来回刷，清洁牙合面的窝沟点隙。每天早晚必须刷牙，有条件者每餐之后应立即刷牙，起码要用清水漱口，每次不少于3分钟。牙刷应选择刷毛柔软、刷面*坦、刷头不大、刷毛尖端磨圆者。刷牙完毕，应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内，每1-3个月换一把新牙刷。不正确的刷牙方式用太冷的水刷牙：牙膏中

零度高温°

• 正确的消毒方法是怎样的 正确的消毒方法

　　合理的使用杀菌产品，调配消毒水的时候要注意比例，使用方法要得当，在使用的时候要注意佩戴口罩以及手套，以免消毒剂进入人体内。居家的清洁只需要用酒精擦拭地板或者其他物体的表面即可。餐具可以用0.5%过氧乙酸浸泡，之后再冲洗。　　空气消毒最好的方法就是通风换气，勤开窗户，这样就能起到很好的杀菌作用，还可以用白醋熏屋子，或者点燃艾蒿条熏蒸等，这些都是不错的清洁空气的方法。　　清洗身体使用水以及香皂或者洗液就可以了，这样就能很好的起到杀菌的作用，清洁身体根本就没有必要使用杀菌剂之类的，避免出现其他的情况。使用香皂或者洗液最好能停留片刻，这样才能起到杀菌的作用。　　上面就是一些比较正确的消毒方法，其实

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• 65岁张国立*照曝光，驼背明显下车要工作人员扶，尽显老态

虽然如今的娱乐圈新人辈出，但是要论演技还是得看那些老戏骨，比如说张国立等人。如今的张国立已经有65岁了，但是还依然在坚持拍戏，这份对拍戏的热爱，是很多年轻演员学不来的。从张国立曝光的*照中可以看到，65岁的张国立俨然一副老人模样，整个人看起来老态尽显，想必也是为了角色的需要吧。张国立所在的剧组是《小舍得》剧组，在剧中特别出演外公这个角色，虽然戏份没有男女主角那么多，但是张国立也非常认真的对待，早早的就来到了剧组，研读自己的剧本。在拍戏之余，张国立回到了自己的车内休息了一会儿，然后便又下了车。在张国立下车的时候，可以看到张国立的驼背非常的明显，而且还需要工作人员扶着才能够下车，看的网友非常揪

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• 减肥的正确方法 减肥的正确有效方法 减肥,正确减肥

大家知道减肥的正确方法是什么吗，减肥正确有效的方法是什么呢，怎么样减肥比较好呢，减肥有哪些注意事项呢，今天就一起来看看吧！减肥的正确方法1、一个传统错误的减肥观念:减肥就等于少吃+多运动，其实这是大 错特错，易胖体质才是肥胖的罪魁祸首。之所以看起来胖是因为人体内脂肪细胞体积增大并形成记忆，并储存了你最胖时候的数值，久而久之咱们就变成易胖体质， 所以解决肥胖的最关键的就是改变体质，变成易瘦体质，不然你再怎么运动节食也没有用！2、千万不要盲目服用减肥产品，现在的减肥产品中含有不同成分的添加剂，减去都是身体的水分，添加有利尿导泻的成分，不但不能真正减到脂肪，还会严重反弹，而且减肥产品对身体伤害特别大

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小雨爱凡凡

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