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1.传统直拍握拍（左推右攻类型）要领
2.她的对手现在是Q同学，她毫不示弱地举起乒乓板，*惯地耸耸肩，扭扭脖子，职业性地蹲好马步，微微抬起头，露出她那双令人望而生畏的眼睛，冷笑了一声，轻声地说：“发球吧！”那个黄色的小球迅速朝她射来，她毫不犹豫地一侧身子，抡起胳膊，“啪”地一下打了回去。谁知，对手也不甘示弱，又一个直射球。她警觉地皱了皱眉头，左脚往后一跨，右手对准球用力一推，眼睛一刻也不离开球。对手直接一个“杀球”，使她防不胜防，输掉一球！
3.）尽量不要反手利或正手利握拍，这样不利于将来正反手在高速对抗中的转换。通过学员自己的长期实践，自然会找到适合自己的并利于正反手转换的握法。
4.爸爸说：“这么急，好，来吧！”我们在一个房间里，把床当成乒乓球桌，我在床的这边，爸爸站在床的那边，我的后面是窗子，爸爸的后面是柜子。开始打球了，我拿起拍子，准备发起进攻，我猛地一拍，“啪”地一声球撞到柜子上了，可是又弹了回来，爸爸说：“发球的力量太重了！”
5.）拇指的位置不要压在拍柄上，这样不利于球拍的稳定和发力。建议年龄小的学员不要使用**球拍，由于手比较小，导致拇指压不到胶皮边缘上。但握拍时拇指也不要过于竖直或太靠上，这样不利于反手摩擦技术（比如反手拉球时拇指上捻协助发力）的发挥以及影响握拍的稳定性和灵活性。当应用反手技术需要撞击多时，拇指可以稍稍调整上移，协助发力。
6.）教练做示范时节奏一定要慢，语言尽量简洁精炼，语速也要慢。学员做动作也要慢，提醒学员多体会身体的协调性和对身体的控制力。
7.）手腕要自然稍稍下垂一点，但不能下垂过多或者上翘。虎口应该基本保持在小臂的延长线上的位置。
8.只见银色小球左攻右击，刚挡回去，又飞回来，说时迟那时快，几乎就在球刚出手的瞬间，它又飞回来了，带着一股 凉 风，凌厉的冲向自己，再躲已是来不及了，只能“嘭”一声，球撞在暖气管上，破了。
9.）握拍手指不能过于用力，以拍面稳定不掉拍为参考标准。根据击球的不同需要，拇指食指以及后面的手指要随时进行放松和用力的调节和位置的微调。
10.这次比赛既精彩又激烈。先是我们班的“乒乓球王”——张欢对其他班的选手，只见他一会儿往左，一会儿往右，一会儿前进，一会儿后退。他的下转球打得对方落花流水，比分差距越来越大。对手也不甘示弱，来了个大反攻，结果两人各胜一局。决定胜负的一局开始了，张欢发了一个转球，对手也来了个反扣，可惜打在了网上。接着对手发了一个转球，张欢把手轻轻一抬，一个球又飞了过去，对手一个扣球，张欢往后一跳，用球拍一挡，一个高球飞了出去，来了个擦边球。对手也发威了，连续几个扣球，张欢输了一分。渐渐地，对手的分数超过了张欢，张欢面不改色，比分又追了上来。“OK赢了！”我们班的同学兴奋地叫了起来。
11. 庆祝教师节诗歌文章——老师，辛苦了 是谁 把无知的我们领进宽敞的教室， 教给我们丰富的知识？ 是您！老师！ 您用辛勤的汗水， 哺育了春日刚破土的嫩苗。
12.—年在潍坊市昌乐县体校进行文化课学*和乒乓球训练。—年在潍坊竞技体校进行文化学*和乒乓球训练。—年在青岛乒乓球专业队进行专业训练。—年在北京“八一”乒乓球队进行专业训练。—年在山东省乒乓球专业队进行训练。—年在湖南大学法学院就读本科。至今在校担任乒乓球教练，在此期间，在北京体育大学就读研究生现已毕业。
13.九月，献给老师 九月，如期而至。
14.）重心下坐不会前倾的学员，可以让学员向前移动两个肩部，达到重心压在前脚掌的目的。
15.—年连续次蝉联潍坊市少儿乒乓球比赛单打冠军。年获得山东省少儿乒乓球锦标赛单打冠军。—连续三次获得全国“四环杯”乒乓球比赛单打第四名。年全国“创新杯”乒乓球团体第一。年在湖南省大*会乒乓球项目中获得团体第一单打第四。年被评为国家一级运动员。—年连续四年被评为鲁能乒校乒乓球“优秀教练员”称号。
16.同时进行的还有女子组的比赛。瞧！我班的女将陈芳正和对手打得不可开交。陈芳打的都是扣球，对手也来了个反扣。陈芳和对手的比分差距越来越大，最后陈芳以一个超快速扣球赢了对方。
17.左臂大小臂夹角约九十度，小臂自然放松置于小腹前。右臂大小臂夹角大约九十度，右臂大臂与身体夹角在二十度左右（肘部与体侧约一个拳头的距离）。
18.）横拍握法，可以想象成伸出手来与朋友握手。握的太紧对方感觉会不舒服，握的太松显得没有诚意。
19.）准备姿势时，球拍（拍头顶端与拍柄底端之间的连线）与台面（或地面）基本*行。
20.）颠球可以正反手分别训练，熟练后可以正反面各一个颠球形式。
给教练的感谢信（精选10篇）
我们眼下的社会，感谢信使用的频率越来越高，我们在写感谢信的时候要注意态度要真挚。千万不能认为感谢信随便应付就可以，以下是小编帮大家整理的给教练的感谢信，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
尊敬的xx驾校各位领导：
大家好！
我是一名贵校的学员，如今我已经顺利地通过理论和科目二、科目三的考试。即将领取驾照。感谢xx驾校的各位领导给学员们创造了良好的学车环境，并在此感谢我曾经的授业老师xx教练，使得我在学车过程中一切顺风顺水，得心应手。
在xx驾校学车的过程中，我有幸遇到了传闻中的神奇教练xx老师。他让人感觉到十分有亲和力，不像其他驾校教练和学员之间一直处于沉闷的状态，言谈三句多。他还喜欢调侃，谈吐间爽言快语、清脆活跃，几句话就自然熟，无论和什么样的学员都能沟通，这样使得学员们在学车过程中一直能处在一个轻松、融洽的学*氛围中。
赵老师的教学方式很灵活。由于我学车是间断性的学，每次学车之间的间隔比较长，工作、生活、练车等诸多问题严重困扰着我。赵老师及时地发现了这些问题并调整我的练车方式，让我灵活选择最优的对自己最适合的驾车技巧，方法选精不选多，使得我在课满之前能将以前所学的知识融汇贯通，完丝合缝。
赵老师在教学过程中非常有耐心，由于我学车初期学得不是很扎实，在学车过程中经常出现压不稳离合器和停车忘记摘档等导致发动机熄火问题，但是他从来没有责怪过我，而是耐心地提醒教导我。由于我发动机爱熄火，因而坡道起步就成为了我在考试前的鸿沟天堑。最后一课，赵老师不怕车子反复熄火，不厌其烦地教我一遍又一遍的练*坡起，直到我理解了坡起的精髓所在，能一次又一次地顺利通过为止。后来在几次集训和科目考试中，我做的坡起每次都能一气呵成，想熄火都难。
赵老师虽然只是一名普通教练，但是他确有男人般的果敢和刚毅。有一次我由于连续熄火，急得满头大汉，赵老师不但没有责怪我，而且反复指导，反复练*，最终成功。效率之迅捷值得我辈男儿学*，良师若此，夫复何求?
赵老师还是个具有强烈责任心的好老师。他曾经心比天高，有一番凌云壮志、伟业宏图;他曾经走南闯北，有一段精彩传奇、辉煌成就。最终默默地做了一名教练员。虽然如此，他表示在这个岗位虽然*凡，但身在其位就要尽职尽责、爱岗敬业，而且看得出他并无半点的自负和自怨，完全是一颗*常心，甘化春泥，将自己的绝代风华奉献给了一批又一批xx通达学员。每每想到此处，再联系到其他驾校的某些教练的所作所为，禁不住汗颜，心中惴惴不安。短暂而轻快的学车时段已经结束了。
“此情可待成追忆”，将来我无论驱车地角天南，我都不会忘却xx通达驾校，不会忘却赵老师。感谢xx通达驾校！感谢xx老师！
此致
敬礼！
亲爱的教练：
您好！
我是您的学生——段顺宝，自从我练跆拳道半年以来，我感受到了很多快乐，跆拳道让我带来身体越来越强壮，从经常生病的我到了很少生病。我感到特别开心，我的教练非常和蔼可亲，我非常喜欢您，您何尝不是百尝不变地一遍又一遍的教我们，我特别幸运遇到了这么好的教练，以后的时间我会跟您认真地学下去。我要做一个尊师重道、自强不息、顽强拼搏、报效祖国的好少年。
下面我给您说说心里话，我真的想学好每一样知识，因为我们是未来的花朵，我也想做候选人的榜样，因为没有愿望的士兵不是好士兵。现在我算是个小男子汉了，我真的从心里感谢刘教练。
此致
敬礼！
尊敬的xx驾校的各位领导：
您好
我是一名贵校的学员，如今我已经顺利地通过理论和科目二、科目三的考试，即将领取驾照。感谢广州xx驾校的各位领导给学员们创造了良好的学车环境，并在此感谢我曾经的授业老师纪跃学教练，使得我在学车过程中一切顺风顺水，得心应手。
在广州xx驾校学车过程中，我有幸认识了蔡教练(车号为粤a9821学)他让人感觉到十分有亲和力，无论和什么样的学员都能沟通，这样使得学员们在学车过程中一直能处在一个轻松、融洽的学*氛围中。
蔡教练的教学方式很灵活，由于我学车是间断性的学*，每次学车之间的间隔比较长，蔡教练及时的发现了这些问题并调整我的练车方式，让我灵活选择最优的对自己最适合的驾车技巧，使得我在课满之前能将以前所学的知识融汇贯通。
蔡教练在教学过程中非常有耐心，由于我学车初期学得不是很扎实，在学车过程中经常出现许多问题和错误，但是他从来没有责怪过我，而是耐心地提醒我，反复地教导我。
蔡教练是个有强烈责任心的好老师，他表示这个岗位虽然*凡，但身在其位就要尽职尽责，爱岗敬业，将自己的大部分时间和精力奉献给了一批又一批的广州粤驰学员。
短暂而愉快的学车时段已经结束了，我不会忘记广州xx驾校和蔡教练，感谢广州xx驾校!感谢蔡教练!
祝：广州xx驾校越办越红火！
此致
敬礼！
尊敬的驾校领导：
您好！
我是一名贵校的学员，如今我已经顺利地通过理论和科目二、科目三的考试，即将领取据照。感谢华晨驾校的各位领导给学员们创造了良好的学车环境，并在此感谢我曾经的授业老师纪教练，使得我在学车过程中一切顺风顺水，得心应手。
在华晨驾校学车过程中，我有幸认识了纪老师，他让人感觉到十分有亲和力，无论和什么样的学员都能沟通，这样使得学员们在学车过程中一直能处在一个轻松、融洽的学*氛围中。
就老师的教学方式很灵活，由于我学车是间断性的学*，每次学车之间的间隔比较长，纪老师及时的发现了这些问题并调整我的练车方式，让我灵活选择最优的对自己最适合的驾车技巧，使得我在课满之前能将以前所学的知识融汇贯通。
就老师在教学过程中非常有耐心，由于我学车初期学得不是很扎实，在学车过程中经常出现许多问题和错误，但是他从来没有责怪过我，而是耐心地提醒我，反复地教导我。
就老师是个有强烈责任心的好老师，他表示这个岗位虽然*凡，但身在其位就要尽职尽责，爱岗敬业，将自己的大部分时间和精力奉献给了一批又一批的华晨学员。
短暂而愉快的'学车时段已经结束了，我不会忘记纪老师，感谢纪老师！
此致
敬礼！
王勇教练性格直爽，在整个教学中既严厉又亲和，使我们学员在学车过程中既有压力又不失轻松的氛围。而且王教练作风严谨、让人尊敬，看到他那么辛苦的教我们，我们甚是过意不去，想送点东西表示敬意，但是王勇教练坚决拒绝说：‘我不能违反纪律，只要你认真刻苦的学*，早点顺利通过考试，比送我什么都好……记得在科目二模拟时，由于场地不熟加上紧张，我模拟的线路全部不通过，当时我很自责，王教练不但没批评反而安慰我说，能够暴露出问题更有利于改进加强训练、有利于我们抓住训练重点，于是他带着我把四项都重新过了一遍，对重点部分反复训练。
在训练期间，王教练不仅教我们驾驶技术，还很注重教授日常驾驶安全的细节，我能顺利拿到驾照，与王教练教学中的耐心、细心、责任心是分不开的，感谢王勇教练、感谢东华驾校!
此致
敬礼！
尊敬的xx驾校领导：
您好！
我们是贵校的大四学员，现已取得驾照，在此特书信感谢xx驾校的领导给学员创造的优良学车环境，对学员的关心，尤其是对我们大四学员。经过学*培训，我们总的感受是：这一趟来xx驾校，值!
其中我们尤为感谢我们科三教练彭勇，彭教练个子不高，圆圆的脸，第一眼看到就觉得特别亲切，接下来的相处也证明了这一点。彭教练自有一套完善的学车方法，在他的教学理念里，学车不是天分高，也不是靠死记硬背点位，而是先熟悉车辆构造、明白车辆工作原理、体会车辆行驶车感，从懂车到会开车。是他改变了我们学车的态度，开车不仅仅是开车，手中的方向盘不仅掌握着我们的命运，同时也影响着他人的命运，开车，比技术更重要的是车德。这是xx驾校免费送给我们学员的另一宝贵财富。
彭教练待人谦和，*等对待每个学员。他从来不大声吼、打、骂学员，总是以一种*和的心态对我们进行教学。我们车上都是大四学员，心里都很焦急，彭教练在练车之余还给我们分享一些减压方法，叫我们不要紧张，*时我们咋练的考试就咋开，只要不紧张，你们都能过，就算没有过我也不会骂你们，大不了下次再考呗，他还会给我们讲一些其他学员在学车和其他方面的优秀经验。彭教练的减压方法对我们非常有效，我们一组4人顺利通过校考、正考。
作为科目三的负责人，彭教练每天事情特别多，根据我们这批调皮的学员一次偶然统计：彭教练在上午11点到12点一个小时内。打进打出电话累计24次。有时我们调皮的对彭教练说：师傅，你是哪家的客服啊?特别是考试前两天电话更是没有断过，他不仅要带我们，有时还要帮忙红外线考试学员教学，还经常有其他教练打电话请教红外线考试要求，他的辛苦我们都看在眼里，但师父从不给我们说这些，默默地做着在他看来是本职工作的诸多事件。这些我们都看着眼里，我们几个小调皮私下里有时悄悄讨论到：师傅已经很忙了，你!你!你要再认真点。得令呢!
自我到彭教练车上练车半月有余以来，无论我们如何盛情邀请，师傅从不和我们一起用餐，最不可思议的是：当我们已经顺利拿到驾照，以朋友身份想与师傅一起用餐玩耍，师傅也都一一拒绝。师傅告诉我们：“在你们练车期间，教你们练车是我的本职工作，现在虽然你们已经拿取驾照，你们想着我，我们是朋友，原本我们也是可以一起玩耍。但是，你们现在是学生，你们的消费资金都来至于父母。
给教练的感谢信（通用11篇）
我们眼下的社会，感谢信的使用者越来越多，我们在写感谢信的时候要注意一些重要的内容。你所见过的感谢信是什么样的呢？以下是小编收集整理的给教练的感谢信，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
尊敬的西科大驾校领导：
您好，我们是贵校的大四学员，现已取得驾照，在此特书信感谢西科大驾校的领导给学员创造的优良学车环境，对学员的关心，尤其是对我们大四学员。经过学*培训，我们总的感受是：这一趟来西科大驾校，值！
其中我们尤为感谢我们科三教练彭勇，彭教练个子不高，圆圆的脸，第一眼看到就觉得特别亲切，接下来的相处也证明了这一点。彭教练自有一套完善的学车方法，在他的教学理念里，学车不是天分高，也不是靠死记硬背点位，而是先熟悉车辆构造、明白车辆工作原理、体会车辆行驶车感，从懂车到会开车。是他改变了我们学车的态度，开车不仅仅是开车，手中的方向盘不仅掌握着我们的命运，同时也影响着他人的命运，开车，比技术更重要的是车德。这是西科大驾校免费送给我们学员的另一宝贵财富。
彭教练待人谦和，*等对待每个学员。他从来不大声吼、打、骂学员，总是以一种*和的心态对我们进行教学。我们车上都是大四学员，心里都很焦急，彭教练在练车之余还给我们分享一些减压方法，叫我们不要紧张，*时我们咋练的考试就咋开，只要不紧张，你们都能过，就算没有过我也不会骂你们，大不了下次再考呗，他还会给我们讲一些其他学员在学车和其他方面的优秀经验。彭教练的减压方法对我们非常有效，我们一组4人顺利通过校考、正考。
作为科目三的负责人，彭教练每天事情特别多，根据我们这批调皮的学员一次偶然统计：彭教练在上午11点到12点一个小时内。打进打出电话累计24次。有时我们调皮的对彭教练说：师傅，你是哪家的客服啊？特别是考试前两天电话更是没有断过，他不仅要带我们，有时还要帮忙红外线考试学员教学，还经常有其他教练打电话请教红外线考试要求，他的辛苦我们都看在眼里，但师父从不给我们说这些，默默地做着在他看来是本职工作的诸多事件。这些我们都看着眼里，我们几个小调皮私下里有时悄悄讨论到：师傅已经很忙了，你！你！你要再认真点。得令呢！
自我到彭教练车上练车半月有余以来，无论我们如何盛情邀请，师傅从不和我们一起用餐，最不可思议的是：当我们已经顺利拿到驾照，以朋友身份想与师傅一起用餐玩耍，师傅也都一一拒绝。师傅告诉我们：“在你们练车期间，教你们练车是我的本职工作，现在虽然你们已经拿取驾照，你们想着我，我们是朋友，原本我们也是可以一起玩耍。但是，你们现在是学生，你们的消费资金都来至于父母。
如果以后你们工作了，还记着师傅，那时我们再在一起相聚”。在这里我想说；师傅，我们会一直记着您，我们还是永远的朋友。您诙谐、幽默的言语给原本机械无聊的练车过程带来了无限乐趣，这不仅仅是练车，更是一种与长者的精神对话。对我们这些即将步入社会的大四学员很有意义，有句话说说得好：经历就是财富。感谢师傅赠与我们的财富，我们也将会将这笔财富发挥更大的价值。
我们当时也是经朋友介绍选择的彭教练，练车期间不时也有其他车上的学员向我打听我们彭教练。还让我代问彭教练车上人数等信息，想转到彭教练车上与我们一起做师兄弟，当然啦，我们的魅力是有限的，其他学员是冲着我们师傅来的，而不是冲着我们这几个调皮的学员来的。
真的，当拿到驾照的那一刻，回想西科大驾校之旅，唯有彭勇教练让我最难忘。我想以后无论我们驱车走向哪里，我们都会记得自己是从西科大驾校出来的，将一直牢记西科大的驾车精神。
在此，再次特别感谢西科大驾校对我们大四学员的关怀，祝愿西科大驾校越办越好。
尊敬的xx驾校各位领导：
我是一名贵校的学员，如今我已经顺利地通过理论和科目二、科目三的考试。即将领取驾照。感谢xx驾校的各位领导给学员们创造了良好的学车环境，并在此感谢我曾经的授业老师xx教练，使得我在学车过程中一切顺风顺水，得心应手。
在xx驾校学车的过程中，我有幸遇到了传闻中的神奇教练xx老师***车号为qh98***。他让人感觉到十分有亲和力，不像其他驾校教练和学员之间一直处于沉闷的状态，言谈三句多。他还喜欢调侃，谈吐间爽言快语、清脆活跃，几句话就自然熟，无论和什么样的学员都能沟通，这样使得学员们在学车过程中一直能处在一个轻松、融洽的学*氛围中。
赵老师的教学方式很灵活。由于我学车是间断性的学，每次学车之间的间隔比较长，工作、生活、练车等诸多问题严重困扰着我。赵老师及时地发现了这些问题并调整我的练车方式，让我灵活选择最优的对自己最适合的驾车技巧，方法选精不选多，使得我在课满之前能将以前所学的知识融汇贯通，完丝合缝。
赵老师在教学过程中非常有耐心，由于我学车初期学得不是很扎实，在学车过程中经常出现压不稳离合器和停车忘记摘档等导致发动机熄火问题，但是他从来没有责怪过我，而是耐心地提醒教导我。由于我发动机爱熄火，因而坡道起步就成为了我在考试前的鸿沟天堑。最后一课，赵老师不怕车子反复熄火，不厌其烦地教我一遍又一遍的练*坡起，直到我理解了坡起的精髓所在，能一次又一次地顺利通过为止。后来在几次集训和科目考试中，我做的坡起每次都能一气呵成，想熄火都难。
赵老师虽然只是一名普通教练，但是他确有男人般的果敢和刚毅。有一次我由于连续熄火，急得满头大汉，赵老师不但没有责怪我，而且反复指导，反复练*，最终成功。效率之迅捷值得我辈男儿学*，良师若此，夫复何求？
赵老师还是个具有强烈责任心的好老师。他曾经心比天高，有一番凌云壮志、伟业宏图；他曾经走南闯北，有一段精彩传奇、辉煌成就。最终默默地做了一名教练员。虽然如此，他表示在这个岗位虽然*凡，但身在其位就要尽职尽责、爱岗敬业，而且看得出他并无半点的自负和自怨，完全是一颗*常心，甘化春泥，将自己的绝代风华奉献给了一批又一批xx通达学员。每每想到此处，再联系到其他驾校的某些教练的所作所为，禁不住汗颜，心中惴惴不安。短暂而轻快的学车时段已经结束了。
“此情可待成追忆”，将来我无论驱车地角天南，我都不会忘却xx通达驾校，不会忘却赵老师。
感谢xx通达驾校！感谢xx老师！
尊敬的xx教练：
您好!
我是您的一名学员xx。值此次科目二考试成功通过之际，特写此感谢信表达心中对对夏教练的感激之情。
在xx驾校练车期间，受到了很多x教练的关照与怀。x教练在我练车期间不仅一边耐心的指导我如何起步、打转向盘、踩离合器，而且从都是笑容满面的在副驾驶位上引导我如何正确行驶。当我因练得不好，情绪低落时，他会笑着告诉我，这没什么，很简单的，慢慢练着就会了，鼓励我多练*几遍，还告诉我连得不错，有进步。在休息之余，在他还会与我们分享他的生活工作经验，告诫我们在日车辆行驶过程中一定要谨遵交通规则，规范行驶。
每次练车之前，他都会细心发短信给我们或者打电话来提醒我们不要忘记了第二天要练车。天你有变化时还会亲切的吩咐多穿点衣服，驾校风大以免感冒之类的温馨提示。在预约考试时，他也会把时间调配好，尽量配合我们的考前训练，使我们有更多的机会练*。
这次考试科目二，我考试前不是很有信心，有点紧张。x教练看到了我的紧张就一直开导我，说不要太在意，考试很简单只要正常发挥就没问题，相信我一定可以通过的。他叫我千万别泄气其实就算没通过也没啥，只要自己努力就好。
x练就是这样一位优秀的尽职尽责的好教练。在烈日炎炎下他仍在路边看着我们练得怎么样，弯道是否压线，入库是否准确。有时候训练都已经过了午饭时间，他也毫不在意，一定要确保我们练车练得准确到位才会开心一点。
故写此感谢信，来表达x教练的教导之恩。
祝：身体健康，万事顺利。
尊敬的交通局驾校领导：
您好!
我是贵校的预约班学员张乐飞，已于XXX年2月25日顺利获得C1驾驶证，非常感谢交通局驾校的各位领导给学员们创造了良好的学车环境，特别是要感谢彭国栋老师、马杰老师、石金峰教练、王队长、李教练等给予我帮助的驾校职工，正是因为他们的耐心、细心、善良、和蔼可亲的心使我能在这短短2个月的时间就完成了驾校的各项考试。
我是外地户口，在*顶山上班，考驾照的话必须办理暂住证等上半年。我到其他驾校报过名，由于暂住证的问题拖了很长时间，并且驾校服务不好，我退了款，心里寻思着不知道拿个驾照要等到猪年马月。一个偶尔的机会听同事说，交通局驾校有预约班，专门针对工作比较忙，没有时间练车，又急需拥有驾驶技能的学员。我就在网上咨询了一下，彭老师很热情的为我介绍学车流程。在暂住证到期之前我提前报了名，暂住证到期后彭老师很快给我安排了科目一理论考试，12月25日科目一考试顺利通过。
XXX年考驾照执行新规，驾校进行场地整改。在等待上车的日子里，有关新规考试难度如何大，0通过率的传言不断，顿时让我的心里打了个冷颤。经过一个月的场地改造，1月25日学校通知我到校练车，第一次带我的是石金峰教练。由于以前我从未开过车，基础比较薄弱，石教练很耐心的给我讲解车体构造、操作基础、驾驶技巧 等驾驶知识。在实际练*时，笨手笨脚的我犯了很多错误，自己也很受打击，觉得这个车不好练，石教练鼓励我说：刚开始都这样，过两天熟练了就好了!。经过三天的练*，我慢慢的找到感觉了。
2月2日，马杰老师通知说2月16号有科目二考试。此时，科目二‘五联考’项目我已全部学完了，但是距考试的水*还差很远，心里没有底，可还是想试试，就报了名准备参加考试。2月7号开始放年假，2月16日又正好是初七，也就是过完年上班第一天考试，没有练*的时间啦，为保证学员练车，学校安排初四开始上班，为参加考试的学员提供加强训练时间。
2月16日，科目二考试早上6点半在鹰城广场集合，我定的闹钟5点50分居然没响，一看表6点40啦，吓了我一跳。我赶紧给彭老师打电话，彭老师帮我联系了带队的老师，我打车过去总算是赶上了考试。那天雾很大，能见度不足50米，让很多学员很纠结，但是全场教练员们很负责的给大家服务，让大家感到很温馨!那天考试我发挥的不错，第一次在侧方停车时回方向有点迟没进去，第二次满分通过。
为照顾寒假回来学*的学员，学校在2月22日安排了科目三的考试。因为科目二顺利通过，我也赶上了这一批，此时距考试还有6天。我连续预约了三天的练车，由于石教练孩子生病请假，驾校又及时为我安排了新教练王队。在上路学*的几天里，王教练对我容易犯的错误总是不厌其烦的一遍又一遍的指出，并且叫我多次练*，叫我在开车时要多想想，要多用心学，要搞准点，搞慢一点，这些话我不知道听了多少遍。虽然看似都是小细节，但是对于驾驶安全都是大事件，我们都应该将教练听起来烦人的话牢记于心。
2月22日科目三路考，我和其他几位预约班的学员被抽到夜间考试。由于*时练*都在白天，晚上对路况和灯光不是很熟悉，所以在前一天，王队特意安排加班，带我们几个练*了夜间驾驶。第二天考试，我们几个预约班学员全部顺利通过科目三考试。当晚，学校安排加班给我们出了成绩单，并紧接着为大家安排了2月25日的安全文明驾驶考试。就这样在10天的时间里，我一路绿灯，连过三关顺利拿到了驾照，虽说新规难，但是只要用心，考过还是没问题的，希望还没考的学员们不要害怕。
以前听说驾校有很多潜规则，比如不送礼不安排练车，不交钱不让你通过等吃拿卡要，但在交通局驾校，从开始到结束，我没有遇到这种情况。从报名到拿证的这几个月里，让我感受到是，交通局驾校全体职工待人谦和、细心耐心、认真负责的职业操守。他们始终践行教一个学员，交一个朋友的承诺，认真负责的培养了一批又一批合格的驾驶员。
最后我代表预约班的学员对贵校的教练和各位老师表示最诚挚的感谢!
敬爱的教练：
您好！
我是您的学生——段顺宝，自从我练跆拳道半年以来，我感受到了很多快乐，跆拳道让我带来身体越来越强壮，从经常生病的我到了很少生病。我感到特别开心，我的教练非常和蔼可亲，我非常喜欢您，您何尝不是百尝不变地一遍又一遍的教我们，我特别幸运遇到了这么好的教练，以后的时间我会跟您认真地学下去。我要做一个尊师重道、自强不息、顽强拼搏、报效祖国的好少年。
下面我给您说说心里话，我真的想学好每一样知识，因为我们是未来的花朵，我也想做候选人的榜样，因为没有愿望的士兵不是好士兵。现在我算是个小男子汉了，我真的从心里感谢刘教练。
尊敬的.驾校领导：
我是一名贵校的学员，如今我已经顺利地通过理论和科目二、科目三的考试，即将领取据照。感谢华晨驾校的各位领导给学员们创造了良好的学车环境，并在此感谢我曾经的授业老师纪教练，使得我在学车过程中一切顺风顺水，得心应手。
在华晨驾校学车过程中，我有幸认识了纪老师，他让人感觉到十分有亲和力，无论和什么样的学员都能沟通，这样使得学员们在学车过程中一直能处在一个轻松、融洽的学*氛围中。
就老师的教学方式很灵活，由于我学车是间断性的学*，每次学车之间的间隔比较长，纪老师及时的发现了这些问题并调整我的练车方式，让我灵活选择最优的对自己最适合的驾车技巧，使得我在课满之前能将以前所学的知识融汇贯通。
就老师在教学过程中非常有耐心，由于我学车初期学得不是很扎实，在学车过程中经常出现许多问题和错误，但是他从来没有责怪过我，而是耐心地提醒我，反复地教导我。
就老师是个有强烈责任心的好老师，他表示这个岗位虽然*凡，但身在其位就要尽职尽责，爱岗敬业，将自己的大部分时间和精力奉献给了一批又一批的华晨学员。
健身教练简历（精选5篇）
日子如同白驹过隙，不经意间，新一轮的招聘又在朝我们招手，是时候抽出时间写简历了哦。简历怎么写才能具有特色？下面是小编为大家整理的健身教练简历，仅供参考，欢迎大家阅读。
姓名：xxx
性别：x
年龄：xxx
身高：xxx
学历：xxx
工作年限：xxx
居住区域：xxx
户口所在地：xxx
求职意向
期望从事职业：健身教练
期望月薪：面议
工作经历
20xx年6月—至今威尔士健身职务：私人教练(全职)
20xx年8月—20xx年6月百特健身职务：私人教练(全职)
20xx年3月—20xx年8月一兆韦德健身(证大店)职务：私人教练(全职)
20xx年6月—20xx年3月格力特健身(金桥店，川沙店)职务：跆拳道教练(兼职)
教育经历
20xx年2月—20xx年3月上海体育职业学院专业(体育教育)
20xx年9月—20xx年11月上海市黄浦区第二少体校专业(主项：跆拳道副项：美国古典式摔跤)
1998年7月—20xx年2月受训于上海市黄浦区摔跤跆拳道协会受训时间：(跆拳道8年摔跤3年)
自我描述
本人有广泛的兴趣爱好，同时对工作认真负责，有较强的团队合作精神，遇到困难不畏惧，虚心请教，学*从而达到工作目标，处事冷静，稳重。性格开朗，活泼，对待事物抱有积极向上的态度，比较有自信。有一定的沟通能力。上级给予的工作业绩指标能按时完成。希望可以得到这次机会，发挥自己应有的水*为贵公司效劳，并让自己实现梦想!
姓名:
年龄:
学历:
居住区域:
户口所在地:
求职意向
期望从事职业:
健身教练|瘦身顾问
期望月薪：面议
工作经历
XX年加入北京航空航天大学健美协会。
XX年开始在北京王严健身健美俱乐部健身，主攻器械无氧运动（王严健身房曾连续多年获得北京健美锦标赛团体冠军）。
XX年负责组织北京航空航天大学第三届健美健身大赛。
XX年7月成都*川藏南线（2280km）自行车骑行，为期31天。
XX年拜师王严（国家级健美裁判员和资深教练员），学*健身健美知识和技巧XX年开始在王严健身俱乐部兼职健身教练，教授健身知识，训练器械运动XX年开始担任北京航空航天大学健美队队长，率领健美队参加各项比赛和表演活动。
XX年6月，获得第五届北京市大学生健美健身大赛男子60公斤级冠军。
XX年6月，获得第五届北京市大学生健美健身大赛男子健身先生A组第四名XX年6月，率领北航健美队获得第五届北京市大学生健美健身大赛团体亚军XX年6月，获得“康体亿佰”杯北京市健美锦标赛男子60公斤级季军。
XX年10月，获得“健美协会”杯第25届北京市健美冠军赛男子60公斤级第五名。
XX年10月，获得第26届北京市健美冠军赛男子60公斤级优秀奖。
XX年12月，获得“特鲁斯杯”北京市第六届大学生健美健身大赛男子健美60公斤级亚军。
教育经历
北京航空航天大学自动化科学与电气工程学院计算机仿真专业硕士XX.9XX.1
北京航空航天大学自动化科学与电气工程学院自动化专业学士XX.9XX.7
自我描述
为人随和，乐观向上，吃苦耐劳。
爱好运动，身体健壮，做事有毅力，时刻活力充沛。
身体线条佳，力量和耐力佳。
给教练的感谢信（精选15篇）
随着个人的素质不断提高，越来越多的事务都会使用到感谢信，感谢信是我们用来表达谢意的信件。我们该怎么写感谢信呢？以下是小编收集整理的给教练的感谢信，希望对大家有所帮助。
尊敬的西科大驾校领导：
您好，我们是贵校的大四学员，现已取得驾照，在此特书信感谢西科大驾校的领导给学员创造的优良学车环境，对学员的关心，尤其是对我们大四学员。经过学*培训，我们总的感受是：这一趟来西科大驾校，值！
其中我们尤为感谢我们科三教练彭勇，彭教练个子不高，圆圆的脸，第一眼看到就觉得特别亲切，接下来的相处也证明了这一点。彭教练自有一套完善的学车方法，在他的教学理念里，学车不是天分高，也不是靠死记硬背点位，而是先熟悉车辆构造、明白车辆工作原理、体会车辆行驶车感，从懂车到会开车。是他改变了我们学车的态度，开车不仅仅是开车，手中的方向盘不仅掌握着我们的命运，同时也影响着他人的命运，开车，比技术更重要的是车德。这是西科大驾校免费送给我们学员的另一宝贵财富。
彭教练待人谦和，*等对待每个学员。他从来不大声吼、打、骂学员，总是以一种*和的心态对我们进行教学。我们车上都是大四学员，心里都很焦急，彭教练在练车之余还给我们分享一些减压方法，叫我们不要紧张，*时我们咋练的考试就咋开，只要不紧张，你们都能过，就算没有过我也不会骂你们，大不了下次再考呗，他还会给我们讲一些其他学员在学车和其他方面的优秀经验。彭教练的减压方法对我们非常有效，我们一组4人顺利通过校考、正考。
作为科目三的负责人，彭教练每天事情特别多，根据我们这批调皮的学员一次偶然统计：彭教练在上午11点到12点一个小时内。打进打出电话累计24次。有时我们调皮的对彭教练说：师傅，你是哪家的客服啊？特别是考试前两天电话更是没有断过，他不仅要带我们，有时还要帮忙红外线考试学员教学，还经常有其他教练打电话请教红外线考试要求，他的辛苦我们都看在眼里，但师父从不给我们说这些，默默地做着在他看来是本职工作的诸多事件。这些我们都看着眼里，我们几个小调皮私下里有时悄悄讨论到：师傅已经很忙了，你！你！你要再认真点。得令呢！
自我到彭教练车上练车半月有余以来，无论我们如何盛情邀请，师傅从不和我们一起用餐，最不可思议的是：当我们已经顺利拿到驾照，以朋友身份想与师傅一起用餐玩耍，师傅也都一一拒绝。师傅告诉我们："在你们练车期间，教你们练车是我的本职工作，现在虽然你们已经拿取驾照，你们想着我，我们是朋友，原本我们也是可以一起玩耍。但是，你们现在是学生，你们的消费资金都来至于父母。
如果以后你们工作了，还记着师傅，那时我们再在一起相聚"。在这里我想说；师傅，我们会一直记着您，我们还是永远的朋友。您诙谐、幽默的言语给原本机械无聊的练车过程带来了无限乐趣，这不仅仅是练车，更是一种与长者的精神对话。对我们这些即将步入社会的大四学员很有意义，有句话说说得好：经历就是财富。感谢师傅赠与我们的财富，我们也将会将这笔财富发挥更大的价值。
我们当时也是经朋友介绍选择的彭教练，练车期间不时也有其他车上的学员向我打听我们彭教练。还让我代问彭教练车上人数等信息，想转到彭教练车上与我们一起做师兄弟，当然啦，我们的魅力是有限的，其他学员是冲着我们师傅来的，而不是冲着我们这几个调皮的学员来的。
真的，当拿到驾照的那一刻，回想西科大驾校之旅，唯有彭勇教练让我最难忘。我想以后无论我们驱车走向哪里，我们都会记得自己是从西科大驾校出来的，将一直牢记西科大的驾车精神。
在此，再次特别感谢西科大驾校对我们大四学员的关怀，祝愿西科大驾校越办越好。
敬礼！
尊敬的xx教练：
您好！我是您的一名学员xx。值此次科目二考试成功通过之际，特写此感谢信表达心中对对夏教练的感激之情。
在xx驾校练车期间，受到了很多x教练的关照与怀。x教练在我练车期间不仅一边耐心的指导我如何起步、打转向盘、踩离合器。而且从都是笑容满面的在副驾驶位上引导我如何正确行驶。当我因练得不好，情绪低落时，他会笑着告诉我，这没什么，很简单的，慢慢练着就会了，鼓励我多练*几遍，还告诉我连得不错，有进步。在休息之余，在他还会与我们分享他的生活工作经验，告诫我们在日车辆行驶过程中一定要谨遵交通规则，规范行驶。
每次练车之前，他都会细心发短信给我们或者打电话来提醒我们不要忘记了第二天要练车。天你有变化时还会亲切的吩咐多穿点衣服，驾校风大以免感冒之类的温馨提示。在预约考试时，他也会把时间调配好，尽量配合我们的考前训练，使我们有更多的机会练*。
这次考试科目二，我考试前不是很有信心，有点紧张。x教练看到了我的紧张就一直开导我，说不要太在意，考试很简单只要正常发挥就没问题，相信我一定可以通过的。他叫我千万别泄气其实就算没通过也没啥，只要自己努力就好。
x练就是这样一位优秀的尽职尽责的好教练。在烈日炎炎下他仍在路边看着我们练得怎么样，弯道是否压线，入库是否准确。有时候训练都已经过了午饭时间，他也毫不在意，一定要确保我们练车练得准确到位才会开心一点。
故写此感谢信，来表达x教练的教导之恩。
祝：身体健康，万事顺利
此致
敬礼！
xxx驾校领导：
我们是11月27日刚刚通过路考的学员。
首先感谢远通驾校对我们的培训，使我们得到了充实和自我完善，当我们想到马上就要拿到驾照时，心中是欣喜与激动的，而我们更庆幸的是能在一家专业规范、充满人性化的驾校学*，能在严格认真、诲人不倦的教练门下学车。在此，特别感谢我们的两位教练——、赵刚。在我们眼中，他们是远通的帅哥型教练，高高的个头，黑黑的脸庞，一副*视眼镜，又给他们增添了几分儒气。别看他们文质彬彬，休息聊天时有说有笑的，可是一上车，讲起动作要领来却是一丝不苟，从不含糊。夏天头顶三伏炎炎烈日，冬日身迎三九冽冽寒风，这就是我们教练的真实写照。记得学车初对于我们大多数都没有碰过车的人，对车有一种莫名恐惧。是教练给我们耐心的讲解，从基本操作到驾车技巧，从系安全带到驾驶坐姿，在点点滴滴中使我们养成了良好的驾车*惯。我们自豪的为本班取了个名字——勇刚班。
回想起学车以来的经历，我们再次感谢远通规范的教学模式，严谨的教学流程；感谢勇、刚教练心系学员、耐心细致的执教；感谢驾校所有人为学员辛勤的付出。
“相约一次，相伴一生”
祝：久远通达。
祝教练：桃李芬芳。
敬礼！
尊敬的驾校领导：
您好！
我是一名贵校的学员，如今我已经顺利地通过理论和科目二、科目三的考试，即将领取据照。感谢华晨驾校的各位领导给学员们创造了良好的`学车环境，并在此感谢我曾经的授业老师纪教练，使得我在学车过程中一切顺风顺水，得心应手。
在华晨驾校学车过程中，我有幸认识了纪老师，他让人感觉到十分有亲和力，无论和什么样的学员都能沟通，这样使得学员们在学车过程中一直能处在一个轻松、融洽的学*氛围中。
就老师的教学方式很灵活，由于我学车是间断性的学*，每次学车之间的间隔比较长，纪老师及时的发现了这些问题并调整我的练车方式，让我灵活选择最优的对自己最适合的驾车技巧，使得我在课满之前能将以前所学的知识融汇贯通。
就老师在教学过程中非常有耐心，由于我学车初期学得不是很扎实，在学车过程中经常出现许多问题和错误，但是他从来没有责怪过我，而是耐心地提醒我，反复地教导我。
就老师是个有强烈责任心的好老师，他表示这个岗位虽然*凡，但身在其位就要尽职尽责，爱岗敬业，将自己的大部分时间和精力奉献给了一批又一批的华晨学员。
短暂而愉快的学车时段已经结束了，我不会忘记纪老师，感谢纪老师!
尊敬的广州粤驰驾校的各位领导：
我是一名贵校的学员，如今我已经顺利地通过理论和科目二、科目三的考试，即将领取驾照。感谢广州粤驰驾校的各位领导给学员们创造了良好的学车环境，并在此感谢我曾经的授业老师纪跃学教练，使得我在学车过程中一切顺风顺水，得心应手。
在广州粤驰驾校学车过程中，我有幸认识了蔡教练(车号为粤a9821学)他让人感觉到十分有亲和力，无论和什么样的学员都能沟通，这样使得学员们在学车过程中一直能处在一个轻松、融洽的学*氛围中。
蔡教练的教学方式很灵活，由于我学车是间断性的学*，每次学车之间的间隔比较长，蔡教练及时的发现了这些问题并调整我的练车方式，让我灵活选择最优的对自己最适合的驾车技巧，使得我在课满之前能将以前所学的知识融汇贯通。
蔡教练在教学过程中非常有耐心，由于我学车初期学得不是很扎实，在学车过程中经常出现许多问题和错误，但是他从来没有责怪过我，而是耐心地提醒我，反复地教导我。
蔡教练是个有强烈责任心的好老师，他表示这个岗位虽然*凡，但身在其位就要尽职尽责，爱岗敬业，将自己的大部分时间和精力奉献给了一批又一批的广州粤驰学员。
短暂而愉快的学车时段已经结束了，我不会忘记广州粤驰驾校和蔡教练，感谢广州粤驰驾校!感谢蔡教练!
祝：广州粤驰驾校越办越红火！
王勇教练性格直爽，在整个教学中既严厉又亲和，使我们学员在学车过程中既有压力又不失轻松的氛围。而且王教练作风严谨、让人尊敬，看到他那么辛苦的教我们，我们甚是过意不去，想送点东西表示敬意，但是王勇教练坚决拒绝说：‘我不能违反纪律，只要你认真刻苦的学*，早点顺利通过考试，比送我什么都好……记得在科目二模拟时，由于场地不熟加上紧张，我模拟的线路全部不通过，当时我很自责，王教练不但没批评反而安慰我说，能够暴露出问题更有利于改进加强训练、有利于我们抓住训练重点，于是他带着我把四项都重新过了一遍，对重点部分反复训练。
在训练期间，王教练不仅教我们驾驶技术，还很注重教授日常驾驶安全的细节，我能顺利拿到驾照，与王教练教学中的耐心、细心、责任心是分不开的，感谢王勇教练、感谢东华驾校!
尊敬的特运培训中心领导：
您好!
1、金钱能圆无钱时的梦，也能断无钱时的情能同苦不能同甘的夫妻越来越多一个人可以失败多次，只要他还没有责怪旁人，仍然不是一个失败者
失败者的底线。
2、最快乐的人所拥有的一切东西并不都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。
3、人生是坎坷的，人生是崎岖的。
我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。
只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天
人生啊，朋友啊
还等什么
奋斗吧
4、人生在世、区区百年、匆匆一日、忽忽一生。
走过往昔，奋斗的汗水刚刚拭去；回首旅程，胜利的笑容还在蔓延；携手今霄，高歌猛进、勇往直前；展望未来，精彩不断、回归自然。
世上的精彩太多，生命的旅程太短。
买不回的是时间，换不回的是改变。
太多的不舍难以挽留，太多的梦想难以实现。
人的一生是一笔宝贵的财富，是用金钱也买不到的经验。
日复一日、年复一年，在未来的岁月中，我仍一如既往、不惧困难，心胸坦然、勇往直前。
5、竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。
——苏轼《惠崇〈春江晚景〉》6、不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。
——王安石《等飞来峰》7、人与人之间的相互欣赏，多半是一种本质属性上的相互认可与支持。
我欣赏你因为我们是同类。
这世上，有太多的婚姻多是一种对光阴流逝恐慌的投奔，某个时段为了轻省与便利互结的程序化组合方式罢了。
而真正能让自己爱上瘾且爱得死去活来的，却是一种因爱生出的痛感，一种纯粹单纯且能销金蚀骨的幻觉。
8、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。
9、世界上最远的距离不是树与树的距离而是同根生长的树枝却无法在风中相依10、我说自己是檞寄生，在爱我的人身上，找到可以爱人的养分。
11、爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。
1、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩
2、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞
3、发展体育运动，增强人民体质
急
急作为一个健身教练，应该需要一个什么好的座右铭呢
健身座右铭汇总：1、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式2、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
3、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
4、运动是一切生命的源泉。
5、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固
6、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
7、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
8、以自然之道，养自然之身。
9、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
10、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
11、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
12、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
13、体育人为本14、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
15、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。
因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
16、生命在于运动。
17、生命就是运动，人的生命就是运动。
18、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
19、身体教育和知识教育之间必须保持*衡。
体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
20、身体健康者常年轻。
21、如果你想强壮，跑步吧
如果你想健美，跑步吧
体育教练个人简历模板
想要从事体育教练工作的朋友，在求职时带上简历去应聘，不知怎样写，别担心。以下是小编收集整理了体育教练个人简历，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
姓名：
目前所在： 广州 年 龄： 27
户口所在： 广州 国 籍： *
婚姻状况： 未婚 民 族： 汉族
培训认证： 未参加 身 高： 181 cm
诚信徽章： 未申请 体 重： 72 kg
人才测评： 未测评
我的特长：
求职意向
人才类型： 普通求职
应聘职位： 体育运动教练：，健身顾问/教练：，瑜伽/舞蹈老师：
工作年限： 10 职 称： 无职称
求职类型： 兼职 可到职日期： 一个星期
月薪要求： 面议 希望工作地区： 广州,,
工作经历
广东省体育运动技术学院 起止年月：1998-10-01 ～ 2010-02-01
公司性质： 事业单位 所属行业：教育/培训/院校
担任职位： 运动员
工作描述： 专职运动员
离职原因： 伤病与年龄问题
志愿者经历
教育背景
毕业院校： 广州体院
最高学历： 本科 获得学位: 学士 毕业日期： 2005-07-01
专 业 一： 运动训练 专 业 二：
起始年月 终止年月 学校（机构） 所学专业 获得证书 证书编号
1998-10-01 2010-02-01 广东省体育运动技术学院 游泳 国际健将 -
语言能力
外语： 其他 一般 粤语水*： 精通
其它外语能力：
国语水*： 精通
工作能力及其他专长
12年广东省职业游泳队训练，取得过亚洲冠军、全国冠军等荣誉，具有最前沿的游泳技术观念指导；曾担任广东省游泳队助教，现担任广州雄泰游泳俱乐部主教练等职位；善于自我增值技能，考取香港体育教练员协会国际认证的普拉提（包括垫上、轻器械、康复、重组器械）、器械私人教练、动感单车、搏击操等教练证书；另自学摄影，掌握较高的'专业技术；
为人亲善和蔼，*易*人，有较强的`团体精神；曾担当过团支部*，较强组织能力。
详细个人自传
1998年到至今 广东省体育运动技术学院进行专业游泳训练与学*
2000年获得国家游泳健将级证书
2007年获得亚洲室内运动会游泳比赛冠军
2008年获得全国游泳比赛冠军
2009年获得第十届全国运动会游泳比赛接力冠军
2005年毕业于广州体育学院运动训练系
姓名：xxx
目前所在： 荔湾区
年 龄： xx
户口所在： 湖北
国 籍： *
婚姻状况： 未婚
民 族： 汉族
培训认证： 未参加
驾校教练经典搞笑语录
在*凡的学*、工作、生活中，大家都经常接触到语录吧，语录是对某些事理进行高度概括和总结的言论的实录或摘录。你知道什么样的语录才能算得上是走心的语录吗？以下是小编收集整理的驾校教练经典搞笑语录，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、我：教练，我怪紧张的外！教练：你紧张个屁该紧张的是走道儿的
2、开这么快奏什么？你又不是偷车滴
3、挂挡啊！刹车啊！憋死了！不会踩离合吗！打转向灯啊！打前灯奏什么！
4、方向盘上挂块肉狗都开得比你好
5、下车，换人！
6、红灯你也不过，绿灯你也不过，是不是木有你稀罕的色儿
7、教练：看见捏个银木有？我：看见了教练：撞死特。学员：俺不敢，教练：不敢你想干啥还不刹车
8、你赶快去把你的学费拿走，我教不了你
9、老师，今日忘带烟了， 赶紧去买一包
10、恁这帮大学生，要学历奏什么，连开车都练不好
11、你有没有认识的人要学车，赶紧到我这报名
12、你MLGB的！老子跟上你，倒八辈子霉了！
13、坐你开的车就晃在骑马样
14、后面车按喇叭，教练说你白着急，按照你自己的想法开，后面的人着急，他有本事的.话会飞过去的
15、这一停，你的一百分就没了
16、开着开着，教练猛地一脚踩刹车，“你想死我还不想死呢”
17、开快了，他说：“开那么快干什么！前面有钱捡啊？”开慢了他就来一句：“还在动吗？”
18、教练四句话：“走自己的道，让速不让道，好走么就走起来，不好走么就慢下来，怕了么，停！”
19、你开出边线了，你想开去香港吗？
20、“开那么快干什么？我想看清楚路边的人都不行，怪不得我一直找不到老婆……你脑子里面是不是又养鱼拉？”
21、半坡起步不是半坡倒车，你这是新研发出来的项目还是想跟我同归于尽？
22、有个人倒车入库，左倒右倒都进不去，最后教练淡定下车：“来来来，你下来！我跟你两个人抬进去吧，行不？”
23、我发现你不是开得太快，你是飞得太低。
24、你不要踩空油门撒，人民币全部拿来给车子放屁了……
25、你为啥不让别人超啦，人家开的是宝马，你开得是普桑
26、对排档一定要像对女人一样，要温柔！
27、刹车和油门都分不清，我看你脑袋和屁股装反了吧？
28、老子教了十年车了，硬是头一次碰到像你这么笨的！
29、车都开菜地里了，你以为这是QQ农场，收菜呢？
30、一学员倒车，把倒档挂成了四档，车猛蹿刮到了在车前面抽烟的教练。教练：“我不就教训了你几句吗，你还想灭口啊？”
31、刚刚学会开车，车开得稍快一点，教练咆哮：“开飞机啊?！要不要我发张飞机牌照给你？”
32、我不知道自己开得对不对，就老转头看坐在副驾驶位的教练，教练又开始念了：“看前面！看前面！看前面！虽然我长得很帅，也不用老盯着我看啊！”
33、“该换挡就换挡，不要老等我提醒！看前面！看前面！看后视镜！慢点慢点，开飞机啊?！加油，加油，加档呀！减档，减档，怎么还加油?！快打方向盘，回正！怎么搞的，你的手在方向盘上跳舞吗?！打多少回多少！”
34、练倒桩时教练喊：“把你的头伸出来，头伸出来！刹车！快刹车！总有一天我的车要被你整报废！”
35、又有一次练倒桩，忽然听到教练在旁边说：“你往哪打方向?”我心头一紧，赶紧往反方向打，又听见教练说：“你还往那边打?！”心里再一紧张，熄火了，郁闷，回头一看，教练在训另外一辆车上的学员。
36、开快车时，教练说：“只有做官胆子越来越大，开车的都是越开胆子越小，你就是个例外！”
37、一天教练被气昏了，讲了一句暴强的话：“踩手刹！”
38、教练最常说的一句话就是：“还好我没心脏病，要不就……”
39、有一次练车时，听到旁边一位教练在训学员：“打死！打死！龟儿子你不打死，老子打死你！再动就把你的腿捆起来！！”
40、还有一次听到旁边的教练在训学员：“这样都学不会啊，你自己好好参悟一下！”还参禅呢我！
41、上路的时候说：“你们开，我睡会儿。”倒桩时就说：“你们倒，我去尿尿。”
42、出长途时，考完后教练让我开车练手，下坡时一直说“加油加油”。我郁闷地嘟囔：“怎么下坡还加油啊?教练你不怕死啊?”教练说：“不怕，我随时准备跳车的。”
瑜伽教练工资多少
瑜伽教练工资多少？多方面因素综合的。最主要是看个人带课情况而定。看会员是不是喜欢你的课，看你能不能带动会员办卡，如果给公司带来利益，那工资都不是问题啊。还要看地方。不同城市不一样。你在哪里呢。下面是小编整理的瑜伽教练工资多少，欢迎阅览！
按课时来计算一节课从几十元到几百元不等
1、瑜伽教练薪水大概要多少钱一年？目前外面大城市瑜伽教练的月收入大概是多少？
答：这个不是很好说，我在北京做瑜伽教练，我朋友里面有一千多一个月的也有一万多一个月的。看你自己的能力。
2、瑜伽教练的工资是多少？
答：那要看你的实力以及所在的地方，一般小地方至少也RMB50一堂课，如果是全职的话，一个月也3000以上，大城市就不用说了更高，还有1万。
3、现在瑜伽教练的工资待遇怎么样呢？
答：我是湖北的，以前是省体操队队员。退役后就想学个瑜伽做老师，因为身体条件还不错，唯一不足的就是个子不太高。08年在上海那里的伊伶女子瑜伽。
4、石家庄的瑜伽教练的工资怎么样？
答：工资是跟你个人能力成正比的。影响你的工资水*最重要的因素就是你的瑜伽**及知识，还有就是你教学技能、技巧。这是我的个人总结。
楼主是想了解下瑜伽教练的工资吧，我朋友在梵音瑜伽培训过，他们的证书都是国际认证的，现在在做兼职，听说是梵音培训出来的，兼职的工资拿的。
5、现在北京瑜伽教练工资大约是多少。缺人的地方多吗。
答：您好很高兴回答您的提问：是这样的，随着社会发展变的越来越快，瑜伽在*的日益火爆瑜伽教练的市场缺口也越来越大瑜伽市场的`繁荣使瑜伽教练。
6、学瑜伽教练工资高吗？我也想学，武汉有专业的瑜伽培
答：呵呵，你好！其实学*瑜伽不一定哪里的好，只要选择对了，合适自己的才是最好的。如果想要做一名优秀的瑜伽导师，建议学*瑜伽半年导师班
7、在健身房做肚皮舞教练或是瑜伽教练一个月的*均工资
答：最好不要全职，工资很低，每个月才1000元，加上提成也没多少，现在的肚皮舞或瑜伽教练都是“走课的”，就是每个俱乐部不同时间段的上课。
游泳教练员考试试题
游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。以下是小编整理的游泳教练员考试试题，希望对大家有所帮助
1.水上救生工作的中心是 C 。
A.观察 B.判断 C.安全 D.救助
2.人在游泳时能体会到由于水有 B 力而产生上浮力
A.阻力 B.压力 C.升力 D.反作用力
3.最早成立水上救生组织的国家的是 B 。
A.澳大利亚 B.英国 C.美国 D.比利时
4.**后，我国最早成立水上救生组织的省市是 C 。
A.北京 B.天津 C.上海 D.广州
5.踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况。也可做 A 方向的.移动和 A 拖带。
A.左右、前后 B.左右、上下 C.前后、上下 D.其它方向
6.溺水事故的预防，是指发生事故的 A 的防范工作。
A.前 B.时 C.中 D.后
7.游泳池的中心工作应该是 A 。
A.安全 B.施救 C.日常管理 D.先进设备
8.直线切割法中，对岸救生岗位主责区 D 的水域为次责区。
A.1/2 B.1/3 C.2/3 D.*旁主责区
9.在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。正确的自救方法是 D 。
A.沉底站直 B.呼叫 C.快速上岸 D.一手按膝手抓脚底做勾脚动作
10.在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用 C 手按住膝盖，然后 C 手抓住脚趾尽量往上抬起。
A.同侧、同侧 B.异侧、异侧 C.同侧、异侧 D.异侧、同侧
11.不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过 C 害。
A.1-3 B.3-5 C.4-6 D.6-7
12.救生圈一般抛离距离为救生员与溺水者B米左右的扇角范围。
A.0-4米B.5-8米C.9-12米D.12-15米
13.当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎可用 B 。
A.正面接* B.侧面接* C.背面接*D.潜水接*
14.在拖带过程中，应时刻注意溺者的 C 不可没在水下。
A鼻 B口 C口、鼻 D头颈部
15.救生员在施救时颈部被溺水者抱持时应用 D 法解脱。
A.反(扭)关节 B.推击 C.夹鼻推颌 D.转腕
16.托双腋拖带时，一般救生员采用 C 的方法较适宜。
A爬泳 B侧蛙泳 C反蛙泳 D仰泳
17.救生员距离溺者较*时入水用 C 。
A.直立式 B.团身式 C.跨步式或蛙腿式 D.探索滑行式
18.救生员正面接*溺者，应游至离溺者 C 米处左右，下潜至溺者髋部以下，然后双手扶溺者髋部，转体180度。
A.1 B.2 C.3 D.4
19.侧面接*是指救生员游至溺者 C米处，有意识地转向溺者侧面游进。
A.小于1.5 B.1.5-2 C.3 D.3-3.5
20.交叉手被抓的解脱方法是 A 。
A.推击法 B.反关节法 C.托颌法 D.托颈法
21.在夹胸托带时，溺者下肢下沉的主要原因为 C 。
A.溺者太重 B.溺者背部松散 C.没有应用正确技术 D.其他原因
22.在托带过程中，应时注意溺者的 C 不可没在水下。
A.鼻 B.口 C.口、鼻 D.头颈部
23.做现场心肺复苏术前，一般首先检查溺者有无意识。检查必须要在D 秒内完成。
A.2 B.3 C.4 D.5
24.对**溺者做心肺复苏时，心脏按压深度一般为 C 厘米。
A.2-3 B.3-4 C.4-5 D.5-6
25.国际救生协会成立于 C 年。
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