排练辛苦的精美句子

辛苦的句子

1、很享受累了一天一身汗，洗了澡，躺床上，皮肤和被子床单摩擦的光滑和释放心灵的幸福感。

2、忙碌了一天，回来躺床上，想想又是一年，再想想给自己定的那些遥不可及的目标，以自己的能力可能这辈子都实现不了了，太累了。

3、当你做对的时候，没人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。

4、人生中最艰巨的是抉择；工作中最艰苦的是翻新；生涯中最苦楚的是自扰；做人中最苦恼的是冤屈。

5、当你心情抑郁低落的时候，不要萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾。

6、一个人带娃，磕碰到，全家指责。没人帮我。泪！累！

7、这周太累了，躺床上睡了一天，明天继续加班。

8、出了月子后，没有父母和月嫂的帮助，自己带孩子真的是每天累到崩溃。

9、整个7月都在上夜班，问题是还有两个月，期待整个最难熬的夜班很快就结束。

10、累到崩溃。好想哭啊，累到没劲哭。带孩子好累。

11、无比荒乱的一年，大半年都是累到崩溃的状态，养孩子带孩子，不经历永远没办法体会，当妈真是太不容易了。

12、太累了。一天二十四小时躺床上也累。身体累。心更累。

13、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但特么的没一条靠谱。

14、多少人在不喜欢的城市，干着自己不喜欢的工作。

15、忙了一天，做了一天，觉得很累，有时候想想真的不想让自己那么辛苦，累到想要放弃梦想，但是放弃之后将会是一无所有，又不能放弃。

16、忙碌了一天，累了一天，终于可以躺床上休息了！好困了，世界晚安。

17、下班的等待，车尾灯往前，川流不息，路过的人群，匆匆忙忙赶着，看到的只剩下路灯的陪伴，忙碌的一天，只有到傍晚才知道一天的充实。

18、忙碌的一天结束了，累的一句话都不想说，连张口的力气都没有。

19、忙碌的时光虽然匆匆，但不虚度。无论今后的日子怎样，我仍会选择这样忙碌的方式生活，就如同现在。我在忙碌的工作中享受着生活，感悟着生活。

20、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。

21、累了一天，洗完澡躺床上刷着微博听着歌，闻着身上沐浴露的味道，真香。

22、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。

23、今天累了一天，九点多一躺下就睡着了，现在居然睡醒了。

24、宝贝今晚很乖九点就睡了，我悠闲偷乐。我发现是不是带小孩的妈妈脾气都会变得比较暴躁。

25、护士的夜班是最难熬的，是什么让我们坚持了下来，就是那十分之一病人的微笑及那句辛苦了。

26、累了一天，吃完烤肉满血复活，回到家躺床上想到明天又上班了，于是我又开始丧了。

27、我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢。

28、躺床上的感觉真是好，累了一天了，休息休息吧，拥抱自己，离开校园，明天新的开始。

29、工作不顺心，爱情没保障，我是不是该消失一段时间，重新开始。

30、对等工作的严肃态度，高度的正直，形成了自由和秩序之间的*衡。

31、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远再睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！

32、累，天气在热点，感觉又乏又累的了。

33、没人诉苦，也不会有人理解我，说多了就成我矫情了，一个人带孩子的苦能有几个人理解。简直累到崩溃累到发狂。给点正能量！

34、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。

35、当你想要放弃的时候，你应该想想，什么才是你能完成的，如果没有，那就应该坚持下去，否则就会一事无成。

36、累到崩溃的一天带孩子出游需要勇气，但是有时间还是想多带她出去走走。

37、做一个*凡的女人，又要上班又要买菜又要做饭又要洗衣服还要带孩子。真的是*凡的苦逼。

38、一个人带娃太辛苦了，我的声音是吼大的，说不要阿姨了我自己可以带都是逞强。

39、*时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。

40、从“我在班上”到“我在上班”这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。

41、好好疼你，爱你，呵护着你。老婆，你辛苦了。

42、累了一天回家躺床上怎么滚怎么爽，突然想到床要是寿司做的就好了，每天躺着就能吃。

43、每天下班之后，脱掉外面的工作服，就闻到自己衣服一股子酸味。

44、回想是件很累的工作，就像失眠时怎样躺都不对的姿态。

45、异常充实的一天，从早忙到晚，就吃了两个包子，喝了一杯豆浆好累啊。

46、生活就是油盐酱醋再加一点糖，快活就是一天到晚乐呵呵的忙。

47、下午带宝宝睡觉做了一个梦，竟然一口气梦到好几个不联系的人，梦里面她们都对我格外的好。醒来竟然觉得很幸福！现实的缺失梦来弥补了。

48、感觉很累，不单是身体的累，心更累。

49、小孩子才一天到晚忙着谈情说爱，大人都起早贪黑的忙着养家糊口！

50、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。

51、当你有了追求的目标，就要勇于去实现，不要蹉跎时光，因为错过了就是一辈子的遗憾。

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辛苦句子

1、辛苦了一天，终于可以趟床上休息了，感觉自己都有点驼背了，生活好辛苦。

2、他有事的时候来一句辛苦了。你有事的时候就来一句你们自己克服一下。偏心也要有个底。你已经踩到我的底线。

3、工作，退一步海阔天空；爱情，退一步人去楼空。

4、每次夜班都在默默计算着身体的受伤害度，难熬的夜班，两天都没能够好好缓过来，什么时候能够不用再这样子辛苦。

5、当孩子一天天长大，慢慢不需要你，可你却像个孩子一样开始依恋小家伙。

6、感觉很累，不单是身体的累，心更累。

7、我真的只想一个人安静一阵子，带孩子带的我心里还焦虑，一个人，没人理解，没人分担，难道还不允许我一个人安静一会儿吗？女人心里的苦没人能懂。

8、一个人带娃太辛苦了，我的声音是吼大的，说不要阿姨了我自己可以带都是逞强。

9、这工作我找了，可是现在找工作不是找工作，是拼爹！那咱就找爹帮帮忙呗。

10、夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此停止，一天好坏，从心放下；不思烦恼，莫念忧愁，心无挂碍，入睡安然。

11、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。

12、忙碌了一天，回来躺床上，想想又是一年，再想想给自己定的那些遥不可及的目标，以自己的能力可能这辈子都实现不了了，太累了。

13、工作依旧很忙碌，依旧能够做到有条不紊。

14、爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。

15、带孩子真的太累了，累到崩溃！每晚都不好好吃饭，半夜就无休无止的吃奶，吃到想哭也不能满足！

16、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。

17、一天忙到晚，对着镜子洗把脸，跟自己说一声：辛苦了！谢谢自己，在最累最苦的时候没有放弃。

18、当工作和友谊不能让你充实、满足的时候，如果有人能够填补你生活中的空白，你就会为之吸引，这时，你找到的只是一个能帮你度过空虚的人，而不是能与你共享彼此生活乐趣的人。

19、异常充实的一天，从早忙到晚，就吃了两个包子，喝了一杯豆浆好累啊。

20、自己带孩子真的很辛苦，不过看到孩子笑脸觉得也值了。

21、最*天天发脾气，心态不知道怎么去调整，一个人带孩子还要做事真的累到崩溃！

22、同事之间都是发自内心的关心和真诚，大家都不太看重利益，没有太多心计，这样既是同事又是朋友，还是老师，是他们让我拥有了现在这样的生活，让我变得更好，更优秀。

23、工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人憔悴！

24、转眼宝贝7个月了，真的累到崩溃，因为带孩子引发了很多矛盾，白天上班，晚上带娃，感觉自己老了不少，好想放肆一回。

25、爱情就像工作，没人会注意你背后有多努力，他们只看结果。

26、当你有了追求的目标，就要勇于去实现，不要蹉跎时光，因为错过了就是一辈子的遗憾。

27、带孩子带的超累，透支无数体力，累到崩溃的时候总会急躁，委屈，沮丧，感觉没个头，幸福指数在哪里呢？胳膊每天都抬不起来，想我原来自由无负累的日子！

28、累了一天，却睡不着。头疼的要炸掉，年轻人不都是积极向上的吗？

29、下午带宝宝睡觉做了一个梦，竟然一口气梦到好几个不联系的人，梦里面她们都对我格外的好。醒来竟然觉得很幸福！现实的缺失梦来弥补了。

30、老公辛苦了！你说你是上辈子欠我的么？

31、宝贝今晚很乖九点就睡了，我悠闲偷乐。我发现是不是带小孩的妈妈脾气都会变得比较暴躁。

32、辛苦了一天，好好休息一下。洗个热水澡，一杯牛奶，一句晚安，梦，就快来临。

33、天天忙到累傻的节奏，老公辛苦了。

34、午睡醒来，发现厨房里忙忙碌碌的身影，老公努力工作，两个菜打了满分！

35、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。

36、每次夜班都在默默计算着身体的害度，难熬的夜班，两天都没能够好好缓过来，什么时候能够不用再这样子辛苦。

37、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。

38、整日的忙碌调快了我的生活节奏，锻炼了我处理问题的能力，磨*了我桀骜不驯的棱角，练达了我生活中的人情世故，培养了我困局中寻觅捷径的能力。

39、今天忙了一天，感觉累趴了，太辛苦了。中午去做头发，五个小时，情何以堪，回来匆匆忙忙煮饭吃了后，又相约去了朋友家坐到刚回来。这个累，辛苦啊。只是，还有特别不喜欢的人和事，他的某些家人，这态度，实在无语。

40、偶尔我抬头仰望，数十米高的脚手架上，他们的身影仿佛在半空中飞舞，只能隐约看到五颜六色的安全帽在跃动。这是他们在辛勤地工作。每一处的施工现场都能看到他们埋头苦干的身影，这是他们对工作的尽职，对建筑事业的热爱。

41、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。

42、一旦开始在乎什么，就会变得很辛苦。

43、每次带娃累到快崩溃的时候，就会对自己说：就辛苦这一年左右，小孩成长得太快了，然后就一直坚持自己带孩子。

44、忙碌，开心，富足的一天结束了。给自己点个赞！辛苦了！明天继续努力！

45、开学了连食堂的饭都涨价了，爸你说我的工资是不是也该涨了，哎。

46、当工作累的时候，告诉自己，要梳理、沉淀面向阳光，不见阴霾。

47、想找个靠谱的育儿嫂，自己带娃好累，体力跟不上，这两天都是玩一天，我回来就累趴窝了。

48、生活累，工作累，交朋友累，爱人累，渴望家人，还是累。那么累，我不知道自己还有什么理由活着。

49、距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。三个夜班连上太辛苦了。

50、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。

51、女人累死累活带孩子，做着没完没了的家务，还要不受尊重，内心的苦逼只能自己了。

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发朋友圈老公辛苦了精美句子(精选30句)

1、亲爱的老公，你辛苦了，我在家里等你回来。

2、老公为了这个家，你一直在外面努力的工作。

3、亲爱的老公，你是的大宝贝，你是我的爱，谢谢你。

4、亲爱的老公，你工作辛苦啦，我在家里等着你回来哈。

5、亲爱的老公，你是一个大宝贝，你是我的爱人，谢谢你。

6、老公，感谢你对我的爱，感谢你一直以来，对我的包容。

7、老公为了这个家，你在外辛苦了，老婆谢谢你，你辛苦了！

8、老公从瑞典给我背回来了这些，全是我的菜，老公辛苦了。

9、谢谢老公现在每天放下心爱的世界杯，主动陪我去公园散步。

10、老公你是我的全部，你是我的所有，愿你每天快乐，每天开心。

11、老公今天休息休息吧，老婆我犒劳犒劳你，让你好好的享受一下。

12、老公，辛苦了，一切都会好起来的，我们一起努力加油吧！爱你。

13、真是不知道该说什么，只汇成一句话，愿我亲爱的老公天天快乐啊。

14、午觉醒来，就发现厨房里忙碌的身影，老公辛苦了，这两个菜给满分！

15、感谢老公在我生病时，你总是亲身把水和药送到床前，不带让我动的。

16、老公，在那么艰苦的工作和生活环境下，还跟你发火，让你受委屈了！

17、谢谢老公，辛苦了。中午还抽时间跑到医院带我出来吃大餐，好感动！

18、老公为了这个家，你一直在外面努力的工作，老婆谢谢你，你辛苦了哦。

19、老公为了这个家，你一直在外面努力的工作，老婆谢谢你，你辛苦了哦！

20、午睡醒来，发现厨房里忙忙碌碌的身影，老公努力工作，两个菜打了满分！

21、谢谢老公每天晚上悄悄放我书包里的苹果，让我第二天在办公室有水果吃。

22、老公辛苦了，明早早起去买鸡肉回来炖给老公吃，么么哒，现在还没下班呢。

23、谢谢老公把我的家人朋友看作是自己的家人朋友，在关键时刻总能帮我出力。

24、谢谢老公用自己的一言一行让我一点点变得更积极乐观，脾气也*和了很多。

25、谢谢老公在我无理取闹蛮不讲理时，自己忍着一肚子的委屈在一旁耐心地哄着我。

26、今天家里请客吃饭，我掌勺，老公今天还得了奖，老公辛苦了一年，总算苦尽甘来。

27、谢谢老公现在每天接我下班回家，不受打扰，从来不给我一个人坐公交车回家的机会。

28、我不能忍受是因为老觉得有退路，我的退路是爱我的老公，可是这样真的好吗？每个公司。

29、有个心细的老公，心疼你的老公，心不花花的老公，心里只有你的老公，不比什么都强嘛？

30、谢谢老公现在每天不辞辛苦接我下班回家，不带间断的，从不给我机会独自坐公交车回家。

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打工辛苦唯美句子

打工辛苦唯美句子（精选215句）

　　我决定外出打工的时候，妻子哭闹了好几天，她无法想象，只知道坐在餐桌边喝酒吃肉的丈夫，怎麽能背井离乡去出卖苦力，饿了谁帮他做饭，衣服脏了谁帮他洗。以下内容是小编为您精心整理的打工辛苦唯美句子，欢迎参考！

　　【第1句】我看见城市的脸庞，和蔼可亲却又让人不能亲*。我的生命在城市摇篮里，犹如一叶小舟飘荡于汪洋大海。谁在我的耳边细语呢喃？谁和着车轮单一重复的曲调低呤？空间凝固久别的缠绵与渴望。城市是美丽的。我闭上双眼，让城市能带上我的情感，伴随初升的太阳，把希望蕴藏在车水马龙的前行中。

　　【第2句】孤独，是打工者的一大辛酸。人生地不熟，身在他乡为客。忙碌了一整天，拖着疲惫的身躯回到住处。有些男人靠打牌和喝酒来消遣时光，有的调侃着一些不痛不痒的话题，也有的玩手机。华灯初上，夜景似乎与他们无关；灯红酒绿，浪漫时尚也与他们无关。他们只想好好的睡一觉，他们只想明天能否找到活，或者，明天要几点起床才能赶紧完成今天未完的活……有些打工者，是全家一起来的，相对而言好一些，有自己的租住房子，有亲人劳累后的欢声笑语，这一切，似乎弥补了空虚孤独。但是，“独在异乡为异客”，孤独感，是内心的一种亲情和乡情的呼唤，是远方故土家园“根”的召回！但是，生活，为了生活，打工者，忍受着、对抗着孤独！

　　【第3句】我决定外出打工的时候，妻子哭闹了好几天，她无法想象，只知道坐在餐桌边喝酒吃肉的丈夫，怎麽能背井离乡去出卖苦力，饿了谁帮他做饭，衣服脏了谁帮他洗。然而，她哪里知道，她的丈夫并非只是一只坐享其成的寄生虫，他有血有肉，同样爱他的孩子，爱他的妻子，爱这个家。在这个艰难的时刻，他必须挺直男子汉的肩膀，扛起生活的重担。经过一番痛苦的抉择，我毅然踏上了南下的汽车。送行的那天，晨风很冷，妻子没有梳妆，一直抱着孩子两眼红肿的看着我，直到车走了很远，她的身影才渐渐消失在我的视野中。

　　【第4句】背井离乡的心情：打工当然得外出，离开自己熟悉的地方、熟悉的环境、熟悉的乡亲、熟悉的工作，去到一个陌生的地方、陌生的环境、接触那些陌生的人们、干自己并不熟悉的工作，背井之惶惶，离乡之幽忧，实在有几分向往，有几分忐忑。我虽然不是离乡背井，尚且有伤感之意，更何况真的外出打工呢？不是万不得已，谁会背井离乡？俗话说，水是家乡美，月是故乡明。人们离开水美月明的故乡必是有大目标，或是为生存计；或是为小康计；或是为改变命运计，无论是何种目的都是无可厚非的。但离乡背井怎么说也是一种悲壮的选择。

　　【第5句】飘泊萍踪的心情：离开家乡，去向何方？打工者是乎目标是明确的。在这明确的目标中也充满变数。能找到工作吗？更不要说找到合适的工作、理想的工作。这个工作合适，是否总是合适？今天合适是否明天也合适？这漂泊者就是在这*乎无数的选择中度日。选择的过程就是飘泊萍踪的别意词！飘泊虽然是打工者在选择，又何尝不是社会在选择打工者呢？老舍笔下的骆驼祥子，带着梦想来到旧北京，那个世道绝不是靠流汗打拼就可以挣来生活的必须。今天，打工者靠汗水和拼搏为自己创造幸福生活是可以实现的。然而，当我们看见打工者脸上的微笑时，你是否关注过微笑背后的泪水、无助、痛苦、挣扎？这些辛酸，又有几人能懂！

　　【第6句】居无定所的心情：俗话说，金窝银窝不如自己的草窝。意思是说金窝银窝虽好，如果不是自己的，相比较那还是属于自己的草窝好。打工者大多没有金窝与银窝的非分之想，因为连自己的“草窝”都不得不撇下。外出打工有屋可居乎？在工厂打工的可以住在“工房”里，尽管这样的工房狭窄、拥挤，但毕竟是房，毕竟“有檐有梁，有门有墙”。而那些搞工程的就只能住在工棚里。要说工棚那实在是只能挡雨，能不能遮风都不一定。有的还要随着工程的改变而不停的变换住所，真有“朝住长江头，夕住长江尾，日日思家难进家，遥想家的美”。有一个定所有时就是一种奢望。

　　【第7句】前途未卜的心情：外出打工无非是“前途”或“图钱”。就打工者而言有前途的确有，可那是少之又少，真可谓是凤毛麟角。更多的是图钱。要说打工挣钱应该是天经地义的。可现实却很残酷。有些黑心商人、黑心老板，不仅工钱开得低，有的还克扣、还拖欠。一些打工者辛苦一年，白汗累成黑汗，受苦不少，却挣钱不多。有的为讨要工钱被打的也时有所闻；有的更被逼得“寻死觅活”。打工者的权益很难得到保障。

　　【第8句】沦为底层的心情：打工干的大多是脏、累之活，由于工作环境差，生活环境也不好，所以，人不仅累，当然也脏。加上打工者多来自农村，一些生活*惯自然也被“城里人”所不屑。坐不敢靠*，嫌脏；走不敢靠*，怕偷。所以他们总被另眼看待。老板恶意欠薪、安全条件差、工作时间长、劳动保障不到位……尽管有《劳动法》为其撑腰，但是他们还总是被伤害。虽然打工者时不时的有救人之危，解人之困的壮举，在无偿献血的队伍中，他们是仅次于学生的重要人群。人们也大多只说他们是好人，连见义勇为的词都吝啬得不愿给他们。

　　【第9句】尽管打工有这许多无奈的心情，可人们还是趋之若鹜，原因就在于打工还是提供了改变命运的机会，能带来增加收入的可能。是啊，在城市面貌日新月异的变化中，在经济快速发展的成果中有着打工者的突出贡献。他们奉献了智慧和汗水，他们舍弃了很多，他们理应得到尊重，他们的心情理应得到些许的满足。

　　【第10句】其实我也是个打工的，我感觉自己很失败…工作也很失败，没有太多的语言去感慨，更没有什么鼓励的语言说给自己听…现在，伤痕累累，想把自己一肚子苦水倒出去…所有的梦，都被高铁抛在了身后，那滴滴心酸，从动画里走出，在城市的缝隙里攀爬，抬头撞伤了骄阳，希望躲在背包里成长，双脚早已离开了土地，却迟迟找不到落脚的地方。

　　【第11句】刚来没几天，可心里难受，没出过门，突然一出来，我自己也是措手不及，都是家里人安排的，现在的工作，的确很辛苦，我真没办法接受，说的不好听点，我吃不了那苦。这种工作条件也让我接受不了，我只想跟我爸说一句，爸，你害苦我了，我想家，我想回家…给你说了那么多，您的一句话就把我打到这了…回家之后别来见我，别进这个家，您这是磨练我？还是让我出来挣钱？您也了解我，你的儿子，您很清楚，我怕我到时候坚持不住，我回去了，

　　【第12句】我不敢回去，我想哭，我哭不出来，我想回去，我怕回去之后别人怎么看我、总之，我真受不了这里的工作，我早上七点多起来上班，一直到晚上二点多下班，一点都没闲着，这几天天天如此，爸，我浑身都疼，尤其是脚，都肿了，我都没敢跟您说，怕你知道了说，别人能干，你为啥不能干…

　　【第13句】别把外面想的很简单，其实很精彩，但是精彩不是属于每个人的，要靠自己去奋斗才能找到属于你的精彩。回家，家里如果比外面好，何必要出来闯呢？，好好干吧，既然出来了，就好做个样子回去，苦水先咽肚子里，汗比别人多流一点，幸运给降临给与准备的人。如果你放弃了，那你连机会都没有了，同是天涯沦落人，路是靠自己走出来的。按照别人的轨迹走，很难，希望在外打拼的同僚们，开开心心快快乐乐，赚多点钱，回家建设美丽家园！

　　【第14句】如今，社会发展日新月异，农村也在变化中气象万千，不只是物质生活水*上的变化，更有人们思想观念上的改变。农村已经远离了闭塞落后的称谓，它正与城市、与时代的步伐与时俱进。农村妇女不再只是出门下地干活，回家围着锅台转，而是随着时代步伐开始走出农村，走出家门接受新的观念，在新的环境中以别样的方式实现着自己“半边天”的价值。诸城市皇华镇曹寺村的这些出外打工的女人们，正是这道亮丽风景画里的一笔浓墨重彩。

　　【第15句】“这3年我感觉最对不住的是我母亲。”杨家群说，“我说谎出去打工了。”这个谎言一编就是三年，小杨连过年都没有回过家。想家的时候就打个电话，讲自己很忙，没法回去。“妈妈生病了，我也没回，太亏欠她了！”杨家群边说边哭得泣不成声。

　　【第16句】一位姓代的外出打工阿姨说：“我们这些人一辈子在村里干活，也没见过什么世面，现在跟大伙一块出去打打工，挣点钱不说，还可以跟大家聊聊天，了解些外面的事，这样心情也好。”据她说，村里现在很多人，不论男女老少都在外面打工，有跟着修路绿化的，有在城里各种单位打工的，也有在附*乡镇农村企业里的。

　　【第17句】通过出去打工，使这些以前很少出门的家庭妇女也接触了很多新的东西，言谈中也不只是局限在家长里短中，衣着服饰上变化时髦了很多。“以前都是村里的青年、大老爷们到外面打工，现在只要田里家里没什么事，我们这些五六十岁的妇女也能进城打工了。”她说着哈哈大笑起来。

　　【第18句】梦想，远离家乡，目的是为了老人和妻儿。也有太多打工者是夫妻双双在外，老人孩子在家。夫妻想孩子，孩子想父母，很多打工者常年在外不回家，孩子与其之间的关系变得很生疏，以至于偶尔回来，一切似乎看不到很多的亲情，陌生感很多。而这样的孩子，如果自控力不好，在学校常常会出现很多问题。因为没有家长的教导，没有家长和老师的双重配合，再加上孩子的性格孤僻、冷漠、随意性很强等特点，孩子会变得很难管理。正处于身心发展期的孩子，离开父母的爱，成长路上阳光少了……可是，没有办法！这就是生活的无奈，这就是打工者的辛酸！

　　【第19句】总是迎着第一缕阳光，披着潮湿的寒露，为那一天的生活，闪现在高楼与车流的城市，追着梦，带着乡村的朴实，把一腔热血挥洒，为生计，为学费，为远方老小生活的美好，把梦追寻，夜，蚁居在街头，泡着咸菜喝着啤酒，顶着人们异样的目光，没有太多的奢望，也没有风光月下的笑声，有着疲惫的身躯，和心累，但一直把梦来寻。

　　【第20句】打工者最大的辛酸，莫过于得不到尊重。很多时候，打工者想伸出关爱的手，但是，因城里人的眼光无奈的缩回手；很多时候，打工者想主动上前交流，但是因城里人的不屑而尴尬的后退！城里人鄙视的目光，让打工者流泪。不就是打工者吗？为什么，就不能得到一眸关注的暖意呢；城里人的指指点点，让打工者无地自容。不就是打工者吗？为什么，粘满涂料白灰的衣衫就让你避而不及呢；为城里人家干活，主人会呵斥冷漠充满怀疑。为什么，不就是打工者吗？就得不到人与人之间最起码的友善和关爱吗？！

　　【第21句】打工的日子终究是难熬的，除了身体的疲惫外，还要忍**神的空虚。工棚里没有电视，甚至连一张象样的报纸也找不到，我们唯一的娱乐就是轮流讲“黄段子”，那些日子，我听了很多精美绝伦的下流笑话，这些由无名氏原创的作品，虽然被社会所不齿，却深深直根于下层阶级的土壤里，就象一些奇异的花朵，在工地零乱的瓦砾中坚强生长，在工棚潮湿的地铺上悄然怒放。其实，每一位讲笑话的人，都怀揣着一份美好的想念，当工棚里的爆笑声渐渐*息时，无数个梦就爬进大家的身体里，幻化成一对对翅膀，带着每个人飞跃千山万水，最终找到属于自己的家。

　　1、我努力想为这故事划上一个句号，却没想到成了省略号。

　　2、你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。

　　3、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

　　4、现在的加班，是还以前逃课时所欠下的债。

　　5、所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。

　　6、有些事情，不谈是个结，谈开了是个疤。

　　7、试着把光芒留给别人，不用太在意那些有的没的，你会更快乐。

　　8、早上倒一杯茶，夜里下班了才想起来喝一口！

　　9、在那山的这边海的那边有一群蓝精灵！他们苦逼又聪明，他们加班到天明。

　　10、我那些自尊早没了，而我还在拼命的努力的活着。

　　11、不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。

　　12、灾要自己消，福要自己造。多造福，就可增无量的福报。

　　13、想要有上班以外的生活，于是有了加班。

　　14、我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢。

　　15、努力向前走一步，离梦想就更*一步。

　　16、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。

　　17、成功的丈夫是钱多到妻子花不完，成功的妻子是找到这样的丈夫。

　　18、我的天真早已碎成遍地的忐忑，努力拼凑着却再也无法完整。

　　19、挤不进去的世界，就不要挤了碍了别人的眼累了自己的心。

　　20、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

　　1、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

　　2、时间久了，才发现很多该做的事都没做；时间久了，才发现很多该说的话都没说；时间久了，才发现很多该爱的人都没爱；时间久了，才发现很多该忘的情都没忘；时间久了，才发现已经忘记了原来的自己是怎么样的

　　3、孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我

　　4、一个人，走在陌生的城市，听伤感的音乐，看陌生的风景。我们都在寻找，人生就是寻找爱的过程，每个人都会遇到三种人，你爱的，爱你的，与你共度一生的。并不是每一对有缘相爱的恋人，都有相守一生的缘分；也许这一场恋爱是情深缘浅，下一场就缘定终生，去爱吧，像不曾受伤一样。

　　5、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

　　6、我忘了哪年哪月的哪一日我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着忧伤着凝望我的脸

　　7、走过、路过、千万不要错过；爱过、恨过、千万不要记过；痛过、悔过、一定从头来过。一天一年，感觉时光似箭；一生一世，人就这么一次。人生短暂，珍惜美好时间……

　　1.想你的心，就一阵阵的心酸难忍，我告诉自己对你不要编织这样的梦，我告诉自己不要这样去想你，可意愿一次又一次的违背自己，我可以做到不去爱你，但我做不到不去想你;我可以做到不去打扰你，但我做不到把你忘记;我可以做到不给你任何消息，但我无法做到你不在我的记忆里!

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创业辛苦的句子

1、创业艰辛，万事开头难，然后中间难，最后结尾难。不过我相信一定会越来越好的！

2、创业难不知道该如何坚持，不知道投入那么多是不是对的，是不是不是合适的时机合适的位置，别人看到的都是光鲜亮丽，只有自己知道付出和收获不成正比，处于纠结好难该怎样选择。

3、过往爱情的失败，创业的艰辛，家庭的负担，寄人篱下，被人重伤的感觉，种种经历在一起，才会让自己坚强着，告诉自己每天都得像男子汉一样活着。只有努力，才有改变现状。别想着依靠别人，依靠所谓的人脉，唯有自己和爱自己的人。也许外柔内刚都是现实逼出来的。

4、生活是公*的，哪怕吃了很多苦，只要你坚持下去，一定会有收获，即使最后失败了，你也获得了别人不具备的经历。

5、无论是一个企业，还是一个人，都一定是时势造英雄，千万不要英雄造时势。顺流而上，这是手法。形势好了，大家才有机会成为英雄。只有成为英雄后，才有可能去适应时势、改造时势。

6、创业前，很多困难你都不会把它认为是困难，当它突然成为你的困难时，很多人会承受不了压力，就放弃了，这样的人一定是不能成功。

7、我们太幸福，而创业的基础大多来自苦难，所以创业难就难在如何吃苦！

8、一个真正的企业家，不能只靠胆大妄为东奔西撞，也不可能是在学院的课堂里说教出来的。他必须在市场经济的大潮中摸爬滚打，在风雨的锤炼中长大。

9、成功的背后所付出的心酸，只有自己最清楚。

10、事在人为，也就是说，办事就要找人，而且要找对人；人找得多了也不行，少了也办不成事；办不同的事找不同的人。现在，我已经弄清楚了。

11、这几天一直练产品演示，喉咙都沙哑的说不出话了创业的过程真的太艰辛了，你要忍受别人的冷言冷语，反复无常。可能你做一个月都销不出去一件，可是我不怕啊，我有的是时间跟你们耗加油吧，别人不信任你，你自己得信任你自己。

12、现实残酷无底线，无所谓什么困难，凭一腔热血，一身肝胆！

13、万事开头难，守业更比创业难，可见你打算开始干一件事很难，坚持干也很难，所以一直都是很难，啊！我好难啊。

14、梦想变成现实，我们在路上，接下来就要奋斗打下市场了。

15、对所有创业者来说，永远告诉自己一句话：从创业得第一天起，你每天要面对的是困难和失败，而不是成功。我最困难的时候还没有到，但有一天一定会到。

16、脑袋疼，腰疼，脚疼，嗓子疼，身体累，心也累，创业难，其实守业也难。

17、创业是艰难的，我一点都不意外，我只知道在我创业的瓶颈期那些陪在我身边的每个人每个人，我都会刻在我心里，她们是我的贵人，我会倾我所有去感恩！相反，落井下石的我也会记得很清楚，等我辉煌灿烂的时候，我想我肯定会忘记有你的存在？。

18、没有过创业经历的人是无法理解创业的艰辛，创业难，多数是难上加难，是非一般毅志力和决心能坚挺下来的。

19、我也经历过创业，所以明白这种艰辛感觉。大家为了刚认识的同学群策群力无偿帮忙到深夜，这种情感真的难能可贵。也希望这位优秀的同学一定成功！

20、塞车塞到现在，幸亏自备的午餐还有余温，现在吃算是午宵吗？搭个小板凳就开吃了，创业艰辛。

21、一路经历了许多不解和风雨，像自己的孩子一样慢慢把它拉扯大，其中的坚持和心酸只有经历过的人才懂。

22、老板，拼搏的不是一个人的梦想，老板，拼命地为一群人寻找方向，老板难当，表面风光掩盖着彷徨；老板难当，需要背后有人为他鼓掌！

23、看你众人前光鲜的一面，可知背后多少辛酸。

24、老板不容易，没有人会随随便便成功。

25、在创业过程中，如果说压力，我认为选择什么不做是非常大的压力。因为在这过程中受到的诱惑太多了，每一个新的概念都可以做很大的东西。在商业上的策略不是决定做什么，而是决定不做什么。

26、创业的日子都是在苦中作乐，开心最重要了。

27、开弓没有回头箭，自己选择的路就要坚持走下去。

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辛苦的句子 形容辛苦但值得的句子(精选45句)

1、你的敷衍是敲碎我心的凶器。

2、累的时候，真想把自我给灭了。

3、说忘记的人，往往还是记得的。

4、以前说爱我到死的人居然离开了我。

5、以后，我不会再为任何人付出什么。

6、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

7、保护一个人，并不是正因钟爱一个人。

8、正因要生存，我开始学*并领悟放下。

9、此刻的我不配喊累，正因我一无所有。

10、我不怕辛苦我怕走着走着你就不是我的了

11、尔虞我诈的生活，其实并没有那么快乐……

12、心根本依然从未放开，未愿抛开幸而有爱。

13、次痛彻心扉的经历，抵得过千百次的告诫。

14、要三个人去痛苦，不如就让一个人更痛苦。

15、人的血液会每七年更换一次怪不得人心会变。

16、我开心的不是和你在一齐。而是你能得到幸福。

17、是你亲手把我推进别人的怀抱你还有什么好说。

18、谁能陪我看细水长流，承诺终抵不过时光涣散。

19、爱一个人是很累的事，为什么我却不能拒绝相思!

20、下一次可不能够换你退去一身骄傲喜欢我到疯掉。

21、情绪已经*惯和候鸟一齐迁徙只是有些仓惶而已。

22、想你的画面勾画出你的容颜，却总是感觉那么远。

23、也许你放不下的不是他而是那段自我认真过的过去。

24、走过了悲伤，走过了荒凉，却走不到你和我的天长。

25、又是新的一天，没有目的的奋斗，就像行尸走肉一般。

26、并不是只有眼泪才代表悲哀并不是只有你才代表感情。

27、没有了你，原来天地偌大，其实只有我孤零零的一个人。

28、此刻的我发了疯般的喜欢紫色，看到它，心就会莫名的舒服!

29、我像一只趴在窗户上的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。

30、已经抬不起头了，好想躺下来好好休息，觉得一切能够慢慢来。

31、当每个人都说着自我有多寂寞的时候，我会认为他们是愉悦的。

32、那些生活已不值得再去期盼，正因它总在我最灿烂的时候给我致命的一击。

33、夜晚独自一个人徘徊在大街上来来往往，心迷失了方向，我模糊的找不到回家的路了。

34、你有的人觉得能够舍身，能够用牺牲来对人类表示深切而毫无私心的同情，是一种快乐。

35、每个伤口都像是一朵黑色的曼陀罗，一边妖艳一边疼痛，并且涌动无穷无尽的黑色暗香。

36、一个人的心，能够反复的包容，能够反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。

37、当你被领导同事批评一无是处的时候，不好一蹶不振，正因前进是雪耻，后退是永无后路的深渊。

38、有的时候我很感谢生活，但更多的时候我恨生活，生活能把每个人推到巅峰一样会把每个人推向地狱。

39、一个寂寞的人，你永远都感觉不到他有多寂寞，他只是很简单的在你的性命中出现过，又很简单的消失。

40、如果这辈子只爱自己一个，是挺轻松的。可如果开始爱上别人，人生就会变得纠结辛苦。——《来自星星的你》

41、马路上吵杂的喇叭声，周围喧闹的争吵声，学校里传出朗朗的读书声，对这个世界感到不满的坑骂声。都已*惯。

42、不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。

43、有人说是为了爱，有人说是为了情。而我觉得，人为了活着而活着，而我却不想活着。我想死但我怕疼，想吃安眠药又怕做噩梦，一向下去不会醒来。

44、心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最*的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的完美，但终究变成最受伤的时段。

45、有很多时候，我都感觉到很累;也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不好睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。

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年会舞蹈排练通知

年会舞蹈排练通知

　　一、年会目的

　　每次活动的目的和愿景是需要在一开始就表达出来的。而每一活动的目的和愿景又需要表达出各利益相关者的共同利益。提出目的和愿景的用意在于，要为整个活动的运营提供明确的方向和注意的焦点。

　　愿景和使命可以分别表达，也可以放在一起表达。两者都具有简短、精确和励志的特点。愿景通常用来表达一项活动所要追求的长期成就和影响，而使命则更多的是表达活动运营组织为自己所设定的重要任务。

　　二、通知写作要求

　　通知是我们经常可以看到的，在学校、单位、还有公共场所都可以看到。通知的类型也很多，上级对下级的某项工作的要求和安排叫指示性通知。

　　这种通知要注意把要求和措施部分交待清楚，可以分条也可用小标题的形式，这样才能便于下级执行。会议性的通知大家都见过，一般就是目的、会议的名称、内容、参加人员、会议时间、地点等，要注意的是要把这些写正确，通知错时间地点就是你的失职了。通知还有批转性通知、转发性通知，这类的通知就是有话则长，无话则短，也就是要简明扼要，直接陈述事宜即可。

　　有很多通知滥用介词，从而造成文题不通。比如“有关”还有“关于”，通知的事由一般都用关于，而有关就缩小了文题的内容含义，自然也就显得我们的水*太低了，还有要明确上下级的关系等等，写篇好的公文也并不是那么容易的。

　　由于通知的功能多，种类多，写法彼此有较大的区别，我们在分类时已经有意识地对各种不同通知的写法作了一些介绍，这里只能概括介绍一些通知写作的基本方法。

　　三、年会舞蹈排练通知（通用15篇）

　　随着社会一步步向前发展，接触并使用通知的人越来越多，通告是党和国家机关、人民团体、企事业单位在一定范围内公布应当遵守或者周知的事项时，使用的下行公文。写起通知来就毫无头绪？下面是小编精心整理的年会舞蹈排练通知（通用15篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

各节目负责人：

　　为了不耽误各位正常上班，行政人事部对节目的彩排时间制定了一个计划，现通知各节目负责人，请各位认真查阅并做好配合工作：

　　一、各节目负责人于1月6日18：00前将以下资料提交至行政人事部XX处：

　　1、声乐类节目歌曲伴奏；

　　2、舞蹈类、语言类节目配乐。

　　二、彩排时间安排：

　　1、分类彩排：

　　1）声乐类节目：1月7日18：00—19：00

　　2）舞蹈类、语言类、特长类节目：1月8日18：00—19：00

　　2、第一次集中彩排：1月10日18：00—20：00

　　3、第二次集中彩排：1月14日18：00—20：00

　　三、彩排地点：

　　员工活动中心

　　四、彩排注意事项

　　1、彩排当天需将节目所用道具提前准备齐全，若有其它情况需及时与行政人事部相关人员沟通。

　　2、集中彩排时，所有出演的员工必须参加，杜绝请假。

　　3、如实为特殊情况无法参加彩排需报部门经理及行政人事部副总审批，并根据实际情况另行安排单独彩排。

　　如有任何疑问，请联系行政人事部XX，电话：XXXXXXXX，内线XXXX。

　　特此通知！

　　xx年是xx成立十周年，十年的发展，公司规模不断壮大，我们见证了xx的成长与成功。回望过去的同时更应展望未来，让xx人一起参与，一起携手创造更美好的未来10年。

　　美女帅哥们，你想成为xx歌之骄子舞之精灵吗？你是否希望让大家认识一个更加多姿多彩的你？秀出我们的才艺，演绎我们的精彩！勇气与才艺并存，睿智与激情碰撞。xx十周年晚会期待你的加入！期待因你而不同！

　　xx十周年年会将会邀请嘉宾参加，各位同事让我们共同努力举办xx最好最温馨的年会。

　　现将有关事项通知如下：

　　【晚会举办时间】

　　xx十周年年会预定于xx年2月2日举行

　　【晚会主题】

　　本次年会以“回首十年，感动你我，携手共进，展望未来”为主线。

　　【征集内容】

　　★节目形式：

　　1、歌唱类：各种演唱形式以及器乐伴唱、歌伴舞、戏曲选段等；

　　2、舞蹈类：古典、现代、民族等形式不限；

　　3、语言类：小品、话剧、相声、朗诵、双簧等；

　　4、特长节目：魔术、武术或其他形式新颖、独具特色的创新类节目。

　　★节目要求：

　　1、节目热情活泼、积极向上、形式多样，可结合时下流行元素及本公司的文化特色，打造“原创”或“山寨”精品；

　　2、歌曲类、舞蹈类时长不超过10分钟，语言类、特长节目时长不超过15分钟；

　　3、本次年会节目暂定共5个，原则上各部门出一个节目，部门人数较少的可与别部门组合筹备一个节目，做到人人参与；

　　4、各节目演职人员须认真组织、筹划，注重节目质量和形式创新。

　　【时间安排】

　　1、20xx年12月7日各部门将节目名称、内容、时长、参与人员上报至人力资源部。

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描写人辛苦的句子

描写人辛苦的句子

　　在学*、工作或生活中，大家一定没少看到经典的句子吧，不同的句子类型在文章中具有不同的作用。你所见过的句子是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的描写人辛苦的句子，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、繁忙的日子让人充实，繁忙的日子让人无暇顾及那些烦心的事情，让人忘记烦恼，让人看到光明，让人总是沉浸在微小的收获里，体会到小小胜利的喜悦。其实生活就是如此，如果没有太大的抱负，就不要难为自己，做个普通人有什么不好?既是有远大的理想，也要切合实际，不要好高骛远，还是现实点的好，免得到头来竹蓝打水，空悲切。

　　2、偶尔我抬头仰望，数十米高的脚手架上，他们的身影仿佛在半空中飞舞，只能隐约看到五颜六色的安全帽在跃动。这是他们在辛勤地工作。每一处的施工现场都能看到他们埋头苦干的身影，这是他们对工作的尽职，对建筑事业的热爱。

　　3、整日的忙碌调快了我的生活节奏，锻炼了我处理问题的能力，磨*了我桀骜不驯的棱角，练达了我生活中的人情世故，培养了我困局中寻觅捷径的能力。

　　4、*来因为种种原因，我很少在家，看着很忙的样子。虽然如此，但是给我的感觉还是不错的，因为忙，生活才显得那样有意义，才使我体会到生活的真谛。

　　5、人要想生活得有滋有味，就不能消停，就要总是马不停蹄，就要总是辛苦一点。只要不是超负荷的劳作，我还是愿意活动活动的，舒展舒展筋骨，放松放松心情，那多好啊。原来我天天在家里，那真是乏味透顶啊。

　　6、偶尔在公用电话亭里，我看到他们在用很高的声音亲切地呼喊着家人，一句句的问候，是他们对家人的想念，一段段工地生活的愉快述说，是他们希望家人放心，用过分的担心他们在外的工作。

　　7、他们衣着普通，朴实厚道。他们中的绝大多数人来自祖国各地。阖家团聚的时候他们已经开始打点着简单的行李，带着父母亲的嘱托、带着妻儿的期盼，离开了家乡，来到了建筑工地。从此，他们又开始了新的一年紧张繁忙而又辛苦的工作。

　　8、原来我总是无所事事，呆在家里，照看着家里几台电脑，枯燥无味，生活没有一丝劲道。现在忙了，但是生活也丰富了，朋友见的也频繁了，交流的机会就多了。其实我*来感触颇多，理解了很多道理。

　　9、我就是从那里走出来的，知道里边的个中滋味。繁忙的日子让我难以忘怀，我很想天天就那样生活着。可是我不能啊，我还没有那样的权利，因为我还是要在家的，在家的日子就不会繁忙。繁忙的日子真精彩，让我留连忘返，真是怀念啊。

　　10、他们能毫无障碍地了解我的想法。这就是让我非常感动、也是给我动力的源泉——未来城的未来战士们!

　　1、如果你想要你从未拥有过的东西，那么你必须去做你从未做过的事。

　　2、没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。

　　3、并不是先有了勇气才敢于说话，而是在说话的同时培养了勇气。

　　4、即使你很成功地模仿了一个有天才的人，你也缺乏他的独创精神。

　　5、原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。

　　6、普通人成功并非靠天赋，而是靠把寻常的天资发挥到不寻常的高度。

　　7、过去再优美，我们不能住进去；未来再艰险，我们只能走过去！

　　8、多夸夸你的女友，哪怕是违心的，她的心情好了，你也轻松不少。

　　9、我爱你并不是因为你是谁，而是因为我在你身边的时候我是谁。

　　10、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

　　11、流星之所以美丽在于燃烧的过程，人生之所以美丽在于奋斗的过程。

　　12、英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。

　　13、人生是由啜泣、抽噎和微笑组成的，而抽噎占了其中绝大部分。

　　14、持之以恒是培育成功之果的泥土，半途而废是侵害成功之苗的蛀虫。

　　15、人类学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤他才能学会走路。

　　16、受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。

　　17、不是每一个都要站在第一线上的，各人应该做自己份内的工作。

　　18、人生只有在斗争中才有价值，只有受过痛苦才能领悟人生价值。

　　19、时间是不可占有的公有财产，随着时间的推移，真理会愈益显露。

　　20、清贫，洁白朴素的生活，正是我们__者能够战胜许多困难的地方！

　　1、苦恋三载成泡影，无可奈何泪沾襟。相形自愧疚对人，整理雄心仍追君。

　　2、爱一个人是很累的事，为什么我却不能谢绝相思！

　　3、半缘修道半缘君，你有过绝对无语的相见吗？有过拿着电话却缄默沉寂的`惦念吗？有，你就读懂了。

　　4、别说一辈子，别说永远，谁能对将来许诺呢？我们能控制的，无非是当时当地的情感。但一辈子，也是无数个现在组成的，尽力好了每个霎时，也就是永远了。

　　5、不要怕爱会带来损害，要信任，他伤的只是，不是你。

　　6、不要设想他应当会怎么样，我们真正爱上的，和咱们以为会爱上的，常常差很远。

　　7、不晓得是我自己的原因还是天气起因，最*性格火暴的很厉害，本人很想出往哪里晃荡一下，想往故乡海边玩一两天，可是最*资金很紧缺，不措施，只能这样的压制自己了。

　　8、不知道为什么最*总感到心境特殊的焦躁，就想找个处所能够发泄一下。工作的压力太大了吧？哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有能源的，可是当初却感觉好失落样的。

　　9、风心上物，本为风流出。看取薄情人，罗衣无此痕。

　　10、寂寞、代表着一个人的悲伤跟苦楚，寂寞、代表着一个人的神思和思维。

　　1、我这么大了，该懂得都懂了，你忙你的吧， 我自己会照顾好自己。关于爸爸辛苦的句子

　　2、爸爸 我一直都没说 现在也没有机会说的是 我爱你 从始至终 你是我心中永远的英雄! 愿你在天上一切安好!

　　3、爸爸你辛苦了，今天是父亲节，祝您节日快乐，永远健康，以上我很不懂事，总是惹您生气，现在我长大了，懂得了你的不容易，从我牙牙学语到我长大**，不知你付出了多少，流过多少汗水和泪水，你都无怨无悔，我为我以前的不懂事向你说一句“对不起，爸爸，让你操心了”还记得筷子兄弟唱的“时光时光慢些吧，不要再上你变老了，我愿用我一切换你岁月长留，一生要强的爸爸，我能为你做些什么，微不足道的关心收下吧”爸爸，节日快乐!

　　4、父亲的爱，藏在粗糙的双手中， 那双手， 不辞辛劳地撑起了我们的家; 父亲的爱，藏在严厉的目光背后，

　　5、古老相传，母亲给了我血肉，使我成长，而父亲却给了我骨骼，使我站立。父亲给了我一种启示，给了我教训，给了我一种暂时无法理解却收益终身的爱。而这种爱是父亲一生的付出。

　　6、纵使是丹青高手，也难以勾勒出父亲您那坚挺的脊梁：即使是文学泰斗，也难以刻画尽父亲您那不屈的精神;即使是海纳百川，也难以包罗尽父亲您对儿女的关爱!

　　7、多少座山的崔嵬也不能勾勒出您的伟岸;多少个超凡的岁月也不能刻画出您面容的风霜!爸爸，谢谢您为我做的一切。表达父亲辛苦的句子。祝您父亲节快乐!

　　8、人生之路多坎坷，摔个跟头别难过，爬起来，弹弹土，前方就是一片乐土，老爸您的教诲我永记心头，节日快乐!

　　9、父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。

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童声合唱排练步骤

童声合唱排练步骤

　　合唱是音乐表演的一种常见的形式。它主要是多声部的人声合唱。合唱按其音色组成特点可分为两大类，即同声合唱和混声合唱。同声合唱是有同类的人声组成，它包括三种形式：童声合唱、女声合唱、男声合唱、混声合唱。下面是小编整理的童声合唱排练步骤，一起来看看吧。

　　【歌曲排练的步骤】

　　1、练声

　　合唱前的练声就象在执行任务之前，对大家有一个统一要求，统一布置一样，为合唱作好准备。目的：使全体合唱队员获得声音的高位置，开喉练*胸腹式呼吸，正确的咬字吐字，找共鸣腔，使声音清彻透明，位置更高，气息更深，感情更为洋溢。

　　练声千万不要走过场。每次练*都应该有清楚、鲜明的目的，而且每次都要向学生扼要地讲解明白，以便在练*中努力去完成它，这是演唱技巧训练不可缺少的方式。

　　2、范唱

　　范唱是教师对排练的歌曲做示范性的演唱，它对学生了解歌曲，掌握音乐的情绪，理解音乐的内容，激发学唱的兴趣，有着重要的作用。

　　这就要教师对所教的歌曲要非常的熟练，以饱满的情绪，准确的咬字，吐字与速度、力度的变化，完整而鲜明地表达与揭示歌曲的艺术形象。

　　3、学唱

　　首先是集体视唱曲谱，让全体合唱队员视唱每个声部的曲谱，而不是只唱自己声部的

　　曲谱，这样才能使学生了解各声部曲谱的不同，如曲调进行的方向，主次声部、哪些是和声，哪些是复调等，从而了解节奏的异同，以及声部进出的先后区别。

　　视唱曲谱后，即可分声部唱词，教师要分别指导各声部练唱，其余声部则轮流休息或以训练一个声部为主，其它声部轻声哼唱自己的旋律，逐步熟练自己的声部在合唱中的作用。

　　分声部练唱歌词后，不要急于合唱训练，一定要使各声部对自己演唱的旋律，无论在音准、节奏、托腔等方面都十分熟练，而任何声部插入都不受影响的情况下，才能进行合唱排练。

　　4、艺术加工

　　歌曲熟练之后，各声部配合也比较谐合了，歌曲可完整地从头至尾的演唱下来，这时，就要进行艺术处量。

　　(1)、统一音色

　　为了提高合唱的声音效果，首先必须要求合唱队在声音方法上统一，比如大家都用高位置声音歌唱，在口形上都要求“微竖”状，在唱高音时要求深吸气，面带微笑，嘴角上翘，声音位置找头腔共鸣，尽量做到声音方法的整齐一致。

　　此外，音质的刚与柔，声音的连、断、起音时的强与弱，都应尽量做到统一，尤为重要的是声部内的统一，因为这些都直接影响着合唱队集体音色的.统一。

　　(2)在速度、节奏、力度上要整齐

　　合唱各声部在速度上如果有慢、有快，特别在需要变化速度时(如渐慢、突快等)如果参差不齐，那么在音的时值上就会有长、有短，这将会破坏合唱的效果。

　　如果两声部旋律的节奏不同，那就更要注意各声部节奏的特点，两声部音的时值长短关系，第二声部从第一声的第几拍进入什么时候结束，每段需要怎样的力度演唱，指挥教师要了如指掌，运用自如，严格要求，按照作品的速度，力度，感情标记等，充分地表现作品。

　　(3)情感的统一

　　每一首合唱作品，都表达一定的情感，并需要用不同的情绪来表现，如活泼、欢乐、豪迈、雄壮、真挚、抒情等。要完整地表现一首歌曲，首先应引导、启发学生理解作品，然后是把握歌曲的艺术形象，第三是以情带声，进行动人的艺术表演。这三方面可简化六个字，即“理解”、“进入”、“表现”三者的关系是：“理解”是“进入”的基础或先决条件;“理解”又是“表现”的根据。不“进入”歌曲的意境中就无法“表现”没有“理解”也就无从“进入”，当然也无法“表现”，有“理解”才能“进入”，才能充分地进行“表现”。

　　歌唱表现可分两个方面，一是要有富有感情色彩的歌声，二是要有生动、自然的面部表情。当然，新颖的队形，服务及少量的形体动作，舞台布置、灯光等谐和地配合起来，就构成了童声合唱的艺术表现。

　　总之，歌曲排练或熟时，不仅要求能熟练地背唱，而且是感染力强，激动人心的富有艺术表现力的演唱，使演唱作为精神食粮滋养着合唱队员的心灵，同时也丰富着广大听众的精神世界。

　　训练方法

　　加强合唱欣赏，培养合唱兴趣

　　兴趣是最好的老师，也是推动学生积极学*的强大动力。只有学生对合唱艺术有了兴趣，他们才能自觉、认真地唱好每一个音符，充分领会歌曲所要表达的内容，从而注意各声部的协和，努力体现合唱作品的艺术魅力。在合唱训练中，我常让学生欣赏一些短小、优美的中外优秀合唱作品，让他们细心聆听各声部的旋律，训练学生音乐的耳朵，提高合唱的听觉能力。让他们从音乐本身的旋律中体会合唱艺术的美，以此来培养学生合唱的兴趣。

　　加强科学发声训练，激发合唱兴趣

　　合唱是以高位置的科学发声方法为基础的。在训练时，针对学生普遍存在的气息浅、吸气抬肩、不会气息保持等错误呼吸方法，我采用了他们能够理解并完全可以做到的方法进行练*。比如“象闻花”一样做深呼吸练*；用半打哈欠的方法来启发学生打开喉咙，放松下巴等等。另外，让学生将白声和有气息控制的高位置的声音进行比较、分析、鉴别，以提高学生对声音的辨别能力，帮助学生建立正确的、科学的发声概念。特别是唱高音时，要求学生用假声带真声的方法来歌唱，切忌大喊大叫，因为这样不但会损坏声带，而且会破坏合唱的和谐性。在轻声歌唱时，要求注意音色、节奏、声部的和谐，学会有控制地发自内心的歌唱。

　　加强音准和节奏训练，打好合唱基础

　　合唱是集体性的声音艺术，统一的节奏、准确的音高是唱好合唱的基础。训练时，我首先要求学生唱准上下行的自然音阶，其次进行听辨和模唱练*，先听辨单音，然后到和声音程，最后到听辨和模唱简单的旋律。这样由听到唱，从简到繁，培养学生的调式调性。在此基础上，进行两声部合唱的训练，让学生在和声效果中，得到音准概念，从而掌握音准。在训练中，我还经常自编一些比较简单的两声部练*曲，以此来帮助学生揭开合唱的神秘面纱。同时要求学生演唱时做到能监听另一声部的音高及和声效果，通过训练使学生的音准能力得到提高。另外，在学唱歌曲时还要注意加强节奏感的培养。只有这样，在音准和节奏上，才能做到高低两声部的和谐统一。

　　加强咬字和吐字训练，增强合唱效果

　　正确的咬字和吐字是歌唱技巧中的一个重要基本功。熟练的咬字、吐字技巧，不仅是为了把字音准确、清晰地传达给听众，重要的是通过正确的咬字、吐字与歌唱发音有机地结合起来，以达到生动形象地表达歌曲的思想感情，使歌声富有感染力。所以在合唱训练过程中，要特别加强咬字、吐字方面的训练，从而使合唱获得最佳的演唱效果。

　　童声合唱以其高雅、清纯的艺术魅力和广泛的普及性深受孩子们的喜爱。我们身边中小学合唱队数量很多，但真正掌握合唱技巧，具有较高艺术水准的少儿合唱团队却 为数不多。一些学校的合唱队往往不大注意少年儿童发声的特点，不懂得怎样合理、科学地使用嗓音，常常是随教师或歌曲的情绪高声喊唱。少儿时期孩子们的声带 是娇弱的，这种唱法对其嗓音发育很不利。另外，这种歌唱方式缺少色调变化和层次感，声音炽白、不柔和，使童声合唱缺乏协调性，破坏了合唱优美、动人的童声 美感。

　　在童声合唱的训练中应注意以下有关问题，这将有助于合唱团队整体艺术水*的不断提高。

　　一、运用“轻声”唱法，形成正确的发声状态

　　为避免学生的喊唱，应该提醒他们用轻声去歌唱。“轻声”实际上是人体各发声器官协调地发声的基础，这种发声有它的形成条件和发展步骤。“轻声”的合唱训练， 有效地克服了发声状态中不必要的紧张和僵硬。总结其中的规律，遵循它生成的过程去发展童声合唱，对防止学生的喊唱，形成正确的发声方法是相当重要的。

　　学生喊唱的主要原因是喉部的发声状态拘谨，缺少弹性和灵活性。有时气息浮也会造成胸僵、喉紧的状态。因此，在合唱训练之前必须要做好放松练*。如打呵欠，让 喉咙打开，颈部放松，气息流畅自如。不管是用旋律音程练*，还是用带声部的和弦练*，都不能在音量上过早要求。直到学生们在歌唱时做到完全打开喉咙，彻底 放松下巴，呼吸自如，气息匀畅，这时，再去考虑声音的力度问题。

　　二、训练正确的气息支持，形成气声结合的歌唱状态

　　呼吸在发声、歌唱中占有重要的位置，孩子们的嗓音、身体都在发育时期，所以唱起歌来有时感到气力不足，容易用胸部呼吸去歌唱，这样的结果是，出现了气僵、喉紧的弊病，一定要避免这种胸部呼吸的方法。所以，在歌唱之前做一些呼吸训练是十分必要的。

　　胸 腹式联合呼吸的状态是比较科学的呼吸状态。即用胸腹舒展、扩张的动作有规律地进行吸气；用小腹腹肌的力量推动气息支持而发声，这种发声训练就是气声结合的 方法。这种合唱发声训练所产生的力量是使声音稳定、灵活、有弹性、流动。另外要注意的是，做呼吸练*时，要在教师的正确指导下进行，以免把歌唱的呼吸动作 练僵，出现憋气的现象。

　　三、统一歌唱方法，提高声部歌唱能力

　　童声合唱的音响是通过各个声部共同完成的。要想获得理想的艺术效果，就必须要求每个声部都达到整齐。每个声部就如同弦乐重奏中的一件乐器，有着自 己演奏的旋律和技巧，几个声部交织在一起会达到一个理想的整体音响效果。在童声合唱的训练过程中，要实现理想音响效果的前提，首先是提高声部内个人的演唱 水*。声部内各成员在呼吸的运用、发声的位置及共鸣、音色、吐字的方法等诸方面都应基本达到统一，才能使整个声部的声音达到一致。其次是在演唱上整个声部 要根据指挥的要求，像一个人那样开始和结束；在同一时间发出同一个词的音；在指定的地方呼吸；共同完成渐快或渐慢的过渡；各声部以相同的力度来演唱；要以 同样纯正的音高去演唱歌曲；清晰、准确地唱出作品的歌词等等。因此，在声部内的成员统一了歌唱的方法后，要随指挥有目的地进行单独声部的训练。只有将每个 声部的歌唱能力提高了，再去强调整体的演唱水*，效果才会更佳。

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形容辛苦的句子

今天尽力做的，虽然辛苦，但未来发生的，都是礼物。

走过一些路，才知道辛苦;登过一些山，才知道艰难;趟过一些河，才知道跋涉;道一声问候，才知道这就是幸福。

世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。不要随意发脾气，谁都不欠你的。学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。学着踏实而务实，越努力越幸运。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。

我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的，我们生下来的时候就已经哭够了。而且我们，谁也不能活着回去。所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨去浪费，去闯去梦去后悔。你一定要相信，不会有到不了的明天。

用自己的双手去付出，为忙碌、辛苦但感到满足、充实。

让我们回归天真和信任，发现美好和希望，因为我们可以走得辛苦，但不能走得太孤独。

奋斗本是辛苦事，辛酸去处始掘金。要想获得一番成就，不取决于有多少热情，而是看能多久坚持。学会在孤寂中沉淀，在*淡里坚守，然后能成。

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

一天忙到晚，对着镜子洗把脸，跟自己说一声：辛苦了！谢谢自己，在最累最苦的时候没有放弃。几度风雨，我认识了更强大的自己。人在世上，总有太多事情要扛。为家人，为朋友......人总是这样，有太多事情要背，太难为自己而活。为家人活，为爱人活，这样也挺好。

有时候，你感觉很累，是因为想得太多。多心的人活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果困在一团乱麻般的情绪中，动弹不得。心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。有时候，与其多心，不如少根筋。没心没肺，才能活着不累！

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