鸡腿鸭腿

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• 火鸡腿的热量高吗 吃多了会胖吗 火鸡腿热量

说的火鸡腿，这是现在我们大家都不陌生的食物了吧，是很多吃货都非常喜欢吃的食物了，尤其是烤火鸡腿了，不过对于吃货们来说，最担心的就是吃火鸡腿会发胖了，针对这个问题，下面就让我们一起看看吃火鸡腿会不会让我们长胖吧。想要知道吃火鸡腿会不会让我们长胖，首先就要让我们看看火鸡腿的热量有多少吧。每100克火鸡腿的热量为91大卡。要知道，火鸡的肉和其他肉类相比，其蛋白质含量比较高，火鸡腿也是如此。但是火鸡的热量和胆固醇却是最少的。加上火鸡里面的瘦肉率非常高，而且在国外还被认为是心脑血管疾病患者的理想保健食品!因此，我们可以发现，火鸡腿的热量是比较低的了，也就是说，在食用火鸡腿的时候，是不太容易让我们发胖的哦

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• 土豆鸡腿汤的两种做法 鸡腿土豆汤的做法大全

土豆鸡腿汤是一道非常不错的汤品，这道菜将土豆的软糯和鸡腿的细嫩很好的结合在一起，这道菜汤品是非常的下饭的，所以是可以很好的调节宝宝的饮食的，很多的孩子都是喜欢吃的，所以父母是可以做给自己的宝宝来食用的，一起来看看怎么制作吧。土豆鸡腿汤的做法做法一食材：六个鸡腿、小土豆4个、姜片、八角做法：1、土豆去皮切块，鸡腿洗干净，对半切一刀。2、锅中底油，放姜片，八角爆一下，倒入切好的鸡腿煸炒发白。3、倒入酱油，料酒翻炒几下，加水没过鸡腿，水开倒入土豆块，加盐烧开转中火20分钟这样，最后大火收个汁，也可以多留点汤汁，伴着饭吃也不错的。我们是食用土豆是可以很好的给身体提供能量了，而且对我们脾胃是非常的不错的

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为幂而疯！

• 介绍两种鸡腿的家常做法 煮鸡腿的做法步骤

随着我们现在生活水*的提高，每顿饭菜都是少不了肉的，对于很多人来说最喜欢吃的就是鸡腿了，鸡腿不仅是肉多，而且肉质也是非常的鲜嫩的，做法也是各种各样的，所以今天小编就是为大家整理了两种鸡腿的不错做法，一起来看看吧。家常红烧鸡腿材料:鸡腿，姜，料酒，白胡椒，糖，大葱，盐，酱油少量做法:1、先把鸡腿切几刀放入凉水锅中煮6分熟，放姜片一起，去肉腥味，捞出备用。2、锅中放油，放入葱段，炒香放入鸡腿爆炒，炒至鸡腿金黄色，放料酒，放入适量的清水，之后在放入白胡椒、糖、用铲子炒几下，中火开锅在转小火炖。注意：开锅后放入少量的酱油。如果多颜色就太重，出锅不好看，还影响食欲。3、20分钟后收汁，出锅。出锅前放少量

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• 盘点鸡腿的四大功效与作用 鸡腿功效与作用

鸡腿是大家都喜欢吃的鸡肉的部位，肉质好，而且食用率比较高，食用方法也多，比如说炸鸡腿，或者是烧烤，炒着吃，都可以，补充丰富的蛋白质，而且也可以有促进消化和吸收的作用，鸡腿的一些保健功效，下面就来具体的介绍一下。鸡肉性*、温、味甘，入脾、胃经;可益气，补精，添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、鸡腿可以有调理月经不调的作用，对于缓解身体虚弱 有一定的好处，同时也可以有缓解乳汁分泌过少的作用。1.强身健体鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。经常吃鸡腿可以有促进消化的作用，强身健体的同时也可以增强免疫力。2.提高免疫力现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，

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• 怎么把鸡腿做好吃

鸡腿相信大家都是很熟悉的，因为鸡腿本身吃起来的味道好，而且对我们健康也有一定好处，所以说鸡腿是值得大家在*时经常吃的，但是虽然吃鸡腿不错，也需要注意烹饪鸡腿的方法才行，那么具体来说鸡腿应该如何烹饪味道好，一起跟着苹果绿养生网来看看吧。怎么把鸡腿做好吃吃鸡腿的时候方法还是很多的，首先豆鼓酱蒸鸡腿是不错的选择，需要我们准备好鸡腿、洋葱、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、花椒粉、糖、盐。我们把鸡腿洗净之后需要切上一刀，可以方便鸡腿的入味。之后我们把洋葱切成丝、葱姜蒜需要切碎之后备用。我们把洋葱丝、葱姜蒜一起加入到鸡腿中，然后我们再选择加入生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉酱、糖以及

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雨露下的阳光

• 鸡腿菇的热量

鸡腿菇是我们在日常生活中经常可以见到的一种菌类的食物，那么对于我们来说一种食物的热量也是非常的重要的,所以当今很多人在选择一种食物的时候，难免会选择这种食物的热量,那么我们今天所说的鸡腿菇这种蘑菇，它的热量到底是多少?1.其实在蔬菜类的食物中，鸡腿菇这种蘑菇的热量是处于一个中等偏高的水*的，每100克可食用部分的鸡腿骨所含有的热量为257大卡，而一个成年人在摄取过这么多的热量之后，需要打篮球至少46分钟，才可以将所摄取的热量全部消耗掉,由此可见，我们日常生活中吃一些鸡腿菇可以帮助我们补充非常大量的能量，而一些需要靠体力劳动的人更是可以大量的选择吃鸡腿菇这种食物。2.一种食物的热量所代表的是什么

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• 鸡腿菇是什么

鸡腿菇是什么我们日常生活中所见到的食物，不仅有一些水果类的食物，还有一些蔬菜类的食物，而蔬菜类的食物又分为两大类，一类是植物，还有一类就是我们日常生活中所吃的各种各样的蘑菇，正是由于蘑菇的种类非常多所以很多人会分不清，小编大家介绍一下鸡腿菇这种蘑菇。1.鸡腿菇并不是因为这种蘑菇吃起来，有一股鸡腿的味道而得名的，鸡腿菇之所以叫做鸡腿菇，是由于它的外形长得酷似鸡腿，另外很多人在吃鸡腿菇这种蘑菇的时候会发现，吃起来拉丝的感觉会给人一种鸡腿上的**的感觉，所以很多人就*惯的称这种蘑菇为鸡腿菇。2.鸡腿菇也是蘑菇壳的一种，一般情况下鸡腿菇这种蘑菇广泛分布于我国的中北部地区，如我国的黑龙江地区，吉林地区，

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• 白鸭和番鸭的区别

相信大家*常都很喜欢吃鸭肉，因为相对来说，鸭肉还是非常好吃的一种食物，当然鸭肉还分为白鸭和番鸭，相信大家也都知道，不同的鸭的种类相对来说，口味以及肉感都是有一定的区别，而且在营养价值上面也是有一定的差异。白鸭和番鸭的外观区别首先，白鸭和番鸭在外观上面的区别也是非常的明显，因为她们颜色就不同，可以通过直观的视觉就可以看出来，白鸭的颜色当然是呈现白色，但是番鸭的颜色就有很多种，一般来说，有白色，黑色以及黑白相间的三种颜色，其他两种颜色相对来说还是很好辨别的，但如果是白番鸭的话，还可以通过它的嘴颊，以及脚部来进行相应的辨别，区别是比较大的，当然，主要还是通过观察颜色上面的差异来进行分辨。白鸭和番鸭的

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• 鸭脖能吃吗,鸭脖可以吃吗,鸭脖吃了好吗

一直以来脖子肉都是备受争议，一方面人们无法摒弃脖子肉的美味，另一方面又担心吃脖子肉相当于吃进了动物的淋巴结，会危害健康。那么美味的鸭脖能吃吗？ 鸭脖能吃吗 1 鸭脖能吃。脖子是淋巴较为集中的部位，因而很多人认为吃了会有危害，但事实上，淋巴结分布于全身，不管哪个部位的淋巴结都不能吃，而不管哪个部位的肉，只要去除了淋巴结，也都不影响食用。

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• 黑豆鸡腿汤怎么做好吃,黑豆鸡腿汤有什么营养

吃黑豆能很好的补充蛋白质，维生素等营养成分，搭配同样营养丰富的鸡腿一起煲汤食用，滋补功效更佳，那么黑豆鸡腿汤怎么做好吃呢? 黑豆鸡腿汤怎么做好吃 1 1.鸡腿洗净，黑豆浸泡后洗干净，姜切片，小葱挽结。 2.砂锅中放入足量的水，将鸡腿和姜片放入，大火烧开，撇去浮沫，转小火，炖煮30分钟。 3.加入黑豆，继续小火炖煮1小时，即可用盐调味，食用时，撒上白胡椒粉和葱花即可

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• 炸鸡腿的做法

小朋友最喜欢去肯德基吃炸鸡腿，可是外面的东西又贵又不干净，还不如自己在家做，那么炸鸡腿是怎样做的呢？首先我们准备好鸡腿500g，淀粉50g，面粉100g，炸鸡粉150g，料酒70g。1、将鸡腿洗净，在表面轻划几刀，然后将鸡腿放入碗中，加入炸鸡粉、料酒腌制3小时，将炸鸡粉倒入碗中，加入水搅拌均匀。2、然后将鸡腿放入炸鸡粉混合液中裹匀，将面粉、淀粉、炸鸡粉按照2:1:1的比例放入碗中。　　3、然后将调好的鸡腿放入调好的粉中裹匀。在锅中加入油并烧至7成热，将鸡腿放入油中炸至表面金黄后捞出，然后将鸡腿复炸1分钟后即可。

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• 爆炒鸭肠 爆炒鸭肠

步骤1准备食材：鸭肠200克、青尖椒20克、红尖椒10克、干辣椒10克、姜1块、小葱1根、蒜3瓣、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、豆瓣酱1茶匙、料酒1茶匙。 步骤2鸭肠洗净切段。 步骤3青尖椒切片。 步骤4红尖椒切片。 步骤5干辣椒切段。 步骤6姜切片。 步骤7小葱切葱花。 步骤8蒜切片。 步骤9首先起锅倒水，水开放入鸭肠、料酒焯水2分钟，捞出备用。 步骤10然后另起锅倒油，油热放入干辣椒、姜片、蒜片爆香。 步骤11再放入鸭肠翻炒均匀，再倒入青椒、红椒翻炒至断生。 步骤12接着锅中加入盐、生抽、豆瓣酱继续翻炒2分钟。 步骤13最后盛入盘中，撒上葱花即可。

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• 照烧鸡腿饭的制作方法 家常照烧鸡腿的做法 照烧,照烧鸡腿

照烧汁是一种调味品，可以用来做很多菜，照烧鸡腿就是其中一种，受到很多人的喜爱，下面小编为大家介绍几种照烧鸡腿的做法，感兴趣小伙伴快学起来吧。照烧鸡腿饭的制作方法 主料：鸡腿2只、米饭2碗调料：食盐1茶匙、酱油1/2汤匙、老抽1/2汤匙、香醋1/2汤匙、蚝油1/2汤匙、白砂糖1/2茶匙、蜂蜜1汤匙、鱼露1/2汤匙、白胡椒粉1茶匙、水适量照烧鸡腿饭的做法1.鸡腿洗净备用2.将洗净的鸡腿，拆去骨头3.将去骨鸡腿肉用松肉锤砸松4.将制作完毕的鸡腿肉放入保鲜盒里，加入蚝油、食盐腌制5.将加入调料的鸡肉调制均匀，加盖放入冰箱冷藏2个小时以上入味6.准备一份黑豆苗，洗净去根备用7.将黑豆苗放开水里焯熟8.焯

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• 鸡腿菇为什么炒出来苦 鸡腿菇要煮多久才能熟 鸡腿菇,蘑菇

鸡腿菇属于菌类的一种，由于外表看起来像鸡腿，所以叫做鸡腿菇。鸡腿菇是一种药用菌，对人体有很大的好处。很多朋友在家里炒的鸡腿菇发苦，这是什么原因呢。鸡腿菇为什么炒出来苦 鸡腿菇本身就是带有一点苦味的，所以在处理鸡腿菇前建议先焯一下水，这样能够有效去除鸡腿菇中的涩味、土腥味以及杂质，同时可以加入一些盐、花椒、胡椒粉、或者醋，这样更能够去除鸡腿菇中的土腥味、涩味以及一些杂质。另外在烹制的过程中可以加一些蚝油调味。鸡腿菇要煮多久才能熟 一般来说新鲜的鸡腿菇最多十分钟左右猛火就可以煮熟了，鸡腿菇如果煮太久肉质容易变紧，失去鸡腿菇特有的味道和嚼劲。需要注意的是鸡腿菇成熟的鸡腿菇带有一定的毒性，因此鸡腿菇一

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• 啤酒鸭用什么鸭子好 常用麻鸭 啤酒鸭,啤酒

啤酒鸭是鸭子的著名做法之一，这道菜的主要食材就是啤酒和鸭子，鸭子的种类很多。那么，啤酒鸭用什么鸭子好 ？啤酒鸭用什么鸭子好常用麻鸭，一般的鸭子也都可以。食材用料：麻鸭一只、啤酒一瓶、莴笋1根、葱、泡椒、泡姜、蒜、菜籽油、郫县豆瓣、花椒、胡椒、大料、白糖、味精（适量）。菜谱做法：1.准备一瓶啤酒。2.把鸭子清洗干净（因为家里人少，只要半只鸭子就够了）。3.把泡姜、泡椒、蒜切好备用。4.把葱切成段。5.把莴笋剥皮洗净切成滚到块。6.水烧开，放入剁成块的鸭子焯水。7.把焯好的鸭肉捞出放入盘中。8.热锅倒入菜籽油，油热放入花椒、大料、泡椒、泡姜、胡椒、郫县豆瓣、少许白糖炒出香味。9.倒入焯好的鸭肉翻炒

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回眸，醉倾城

• 鸭架可以放多久 隔夜鸭架吃法 鸭架

鸭架也就是我们说的鸭锁骨，这个部位骨头比较大，骨头周边肉质嚼劲，韧性十足。那么，鸭架可以放多久？鸭架可以隔夜吃吗？鸭架可以放多久夏天绝味鸭脖鸭架最多可以放冰箱冷藏一个星期。食品放入冰箱后，低温并不能把细菌冻死，只是抑制其繁殖，细菌仍然活着，取出后在室温下很快会生长繁殖。科学的贮存方法是，生熟食品在冰箱里要分架存放，熟食放在上层，生食放在下层。除了罐头食品外，一般食品存放时间不应超过一周，冰箱内保存熟食品最好用带盖的盒放，或扣上个盘子或碗，如剩下最好置于容器内保存或加保鲜膜。鸭架隔夜怎么吃过夜的绝味的鸭架只要没有变质是可以食用的。但是不同的吃法会造成味道上的差别。1、冷食法：不经过加热，直接食用

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• 墨西哥烧烤风味鸡腿堡辣吗？墨西哥烧烤风味鸡腿堡是不是辣的？ 麦当劳,墨西哥烧烤风味鸡腿堡

*日，麦当劳新推出两款新汉堡，星厨系列汉堡，下面5号网的小编为你们介绍墨西哥烧烤风味鸡腿堡辣吗？墨西哥烧烤风味鸡腿堡是不是辣的？墨西哥烧烤风味鸡腿堡介绍本次介绍的是麦当劳余2017.5.10号(明天)全新上市的新品，提前亲自评测。本次介绍的是 墨西哥烧烤风味鸡腿堡 。评测：盒子与面包使用的都与板烧堡大小类似;汉堡内容，由上到下：顶面包、烧烤酱、青菜、西红柿片、培根两片、110克大鸡腿肉一块、汉堡低。个人我感觉是不错的，感觉与不素类似，都是肉多的汉堡。鸡腿肉刚出品的里边咬起来挺嫩的，味道鲜美。欢迎各位吃客的品尝。墨西哥烧烤风味鸡腿堡辣吗这款墨西哥烧烤风味鸡腿堡是有一点辣的。墨西哥烧烤风味鸡腿堡1

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• 绝味鸭脖可以加热吗？绝味鸭脖怎么加热？ 鸭脖,绝味鸭脖

绝味鸭脖是我国著名的美食品牌，一般都是卤制品，而且都是冷的。但是大家应该都知道夏天卤制品容易滋生细菌，一般加热后食用比较好。那么，绝味鸭脖可以加热吗？绝味鸭脖怎么加热？绝味鸭脖可以加热吗广西医科大学营养专家谭珍媛也提醒，现在正值春夏之交，鸭脖之类的熟食存放过长时间易导致霉菌孳生，买回家后需要及早食用。“鸭脖类的熟食添加桂皮、香料等大热的材料，肠胃不好或者体寒的人应当尽量少食，以免对身体造成影响。”谭珍媛还建议市民尽量不要直接食用散装的熟食，买回家后要彻底加热后再进食。绝味鸭脖的做法1、鸭颈子的初加工鸭颈子解冻，冲洗干净后，加入姜块50克、葱节50克、精盐100克及料酒、硝盐拌和均匀，腌渍码味约

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• 孕妇可以吃鸡腿菇吗 有开胃作用 孕妇,鸡腿菇

孕妇是可以吃鸡腿菇的，鸡腿菇是一种很健康的食材，对于孕妇来说，适量的吃一些鸡腿菇是有很多好处的，而且对于孕期胃口不好的孕妇，鸡腿菇还能起到开胃的作用。孕妇可以吃鸡腿菇吗孕妇可以吃鸡腿菇。鸡腿菇是北方的一种食用菌，不仅形状长得像鸡腿，味道也酷似鸡丝，但是它有很高的食用价值。鸡腿菇含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，适宜各种烹饪方法。孕妇吃鸡腿菇有什么好处1孕期没胃口，鸡腿菇具有调节肠胃和开胃的作用，适宜孕妇食用。2孕妇喜欢吃辣，容易得痔疮，而鸡腿菇对痔疮有较好的治疗作用，不过还是建议孕期饮食要清淡一点。3鸡腿菇含有钙铁镁等常量元素和锰，钼，钴等微量元素。此外，鸡腿菇还含有20多种氨基酸，能满足孕期的营

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