妈妈买绿豆

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• 喝绿豆汤能减肥吗,喝绿豆汤可以减肥吗,喝绿豆汤容易减肥吗 减肥可以喝绿豆汤吗

夏天天气炎热，很多人都喜欢喝绿豆汤来降温消暑，尤其是夏天喝冰镇绿豆汤最受欢迎，而在夏天也是减肥瘦身的中药季节，那么这喝绿豆汤能减肥吗？ 喝绿豆汤能减肥吗 1 喝绿豆汤能减肥。 绿豆营养丰富，自身就含有大量的蛋白质、糖分、脂肪，100g绿豆中含有45大卡热量，也属于较低热量的食物，但由于这绿豆汤的味道不是很佳，很多人煮绿豆汤都会放一些糖，主要不放太多，可改善口味，也不会增

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• 绿豆泥面膜的使用方法,绿豆泥面膜怎么用,绿豆泥面膜如何清洗

脸上出油多，经常有黑头，用撕拉式去黑头面膜会损伤角质层，一般美容专家都会推荐用绿豆泥面膜，效果好，对皮肤的伤害也小。但是绿豆泥面膜怎么用清洁效果才最好呢？ 第一步：过敏测试 1 尝试一种从来没用过的面膜时，都要在手背上小范围的涂抹，做过敏测试。这样可以防止敷面膜后过敏带来的不良反应。 第二

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• 绿豆可以降火解毒吗,绿豆怎么吃最下火

绿豆的营养很丰富，吃法也多，可以洗净煮汤，熬粥，也可以做一些糕点来吃，是有很好的营养功效的，那么绿豆可以降火解毒吗? 绿豆可以降火解毒吗 1 绿豆性味甘凉，绿豆中的植物纤维是非常丰富的，从而能进促进体内的废物及时排出，并且还能去除体内的火气，适量的食用绿豆有清热解毒，滋阴润燥，止渴消暑的功效。 绿豆

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• 绿豆的营养价值 绿豆的营养价值及功效

绿豆，属于豆科。别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。那么绿豆有哪些营养价值？ 绿豆营养成分 1 绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。

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• 喝绿豆汤的禁忌,喝绿豆汤有什么禁忌 绿豆小米粥的禁忌

绿豆汤是夏季清热解暑的不二之选，因此，很多人会毫无顾忌的食用。其实，绿豆汤是有一定的禁忌的，那么绿豆汤有哪些禁忌呢？ 老人、儿童以及体质虚弱的人禁喝 1 寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。 注意：即使喝绿豆汤能预防中

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• 绿豆打豆浆好不好,绿豆怎么打豆浆好喝 单用绿豆可以打豆浆吗

豆浆很多人都爱喝，一般我们多会用黄豆，黑豆来制作豆浆，以帮助补充营养，那么除了这些豆类之外，绿豆打豆浆好不好呢? 绿豆打豆浆好不好 1 绿豆打豆浆是有很好的保健功效的。 豆浆味甘、性*，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用，用绿豆豆浆具有很好的润燥养颜的功效，可以清热解毒去火，对于咳嗽咳痰的情况有改善作用。

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• 绿豆不能和什么食物一起吃,绿豆有什么功效与作用 绿豆食物相宜相克表

对于广大女性朋友们来说，夏天天气炎热，水分会大量缺失，喝水有跟容易上厕所，不是很方便，这时我们可以吃一些绿豆，那么绿豆不能和什么食物一起吃？ 绿豆不能和什么食物一起吃 1 1、吃绿豆不能吃榧子。绿豆和榧子同食，会产生不良反应，多食能致死。 2、吃绿豆不能吃西红柿。西红柿与绿豆同食会伤元气。 3、吃绿豆不能吃鲤鱼。绿豆和鲤鱼同食，会生风动疾。

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• 吃绿豆糕会拉肚子吗,绿豆糕是发物吗 绿豆糕是发物吗

我们都知道，夏天吃点甜品，心情特别好。绿豆糕是非常好的选择，那么吃绿豆糕会拉肚子吗？吃绿豆糕拉肚子怎么办？下面一起来看看吧。 吃绿豆糕会拉肚子吗 1 可能会拉肚子。 绿豆属于凉性食物，寒凉体质的人吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

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• 绿豆汤可以治便秘吗,便秘喝绿豆汤好吗 便秘喝绿豆汤

在日常生活中，绿豆汤是夏季比较受欢迎的一种饮品，它的做法简单，味道好，营养丰富，深受人们喜欢。那么绿豆汤可以治便秘吗？ 绿豆汤可以治便秘吗 1 绿豆汤能治疗便秘。 绿豆不仅能清热降火，还具有消炎杀菌的作用，绿豆熬成汤会产生生物碱等物质，能促进人体新陈代谢，帮助排除代谢废物，绿豆的纤维含量丰富，能促进肠胃的蠕动，帮助消化。但是并不是所有的便秘都能靠绿豆来解决，绿豆只能缓解

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• 绿豆热量高还是米饭,绿豆热量为什么那么高 绿豆热量高还是米饭

绿豆可以用来煮绿豆汤，有很好的清热解暑功效，而米饭是很多人的主食，那么绿豆热量高还是米饭呢？ 绿豆热量高还是米饭 1 米饭的热量比绿豆更高。 每100克生绿豆的热量为316大卡，而每100克生米的热量为346大卡，因此大米的热量比绿豆更高一些。而米饭是由大米加水蒸煮，膨胀之后形成的，大约膨胀了2-3倍，因此米饭的热量为116大卡/100g，但是绿豆常用来煮绿豆汤，一小把

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• 喝绿豆水解药性吗,绿豆汤除臭吗

夏天很多人都会煮绿豆水喝，而听说绿豆水能够清热解毒，那么喝绿豆水解药性吗？ 喝绿豆水解药性吗 1 喝绿豆水有一定的解药性作用。 1.绿豆水是寒凉性的，因此如果正在服用温补类型的药，最好不要喝绿豆汤，会降低药性。 2.另外，绿豆水中含有绿豆蛋白、鞣质、黄酮类化合物以及抗氧化成分，若是药物中含有磷、钙、钾等成分，绿豆中有效成分就会和这些成分相结合，生成沉淀物，从而使得

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• 绿豆汤可以解酒吗,解酒的绿豆汤怎么做 绿豆汤解酒

在现代人的生活交际中，酒已经成了很多餐桌上必不可少的一种饮品，而目前市场上所谓的解酒方法也多种多样，有的人说绿豆汤也有解酒的作用，那么绿豆汤真的可以解酒吗？ 绿豆汤可以解酒吗 1 有一定的解酒效果。 绿豆汤是用绿豆和水为主要食材熬成的汤，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素及多种微量元素等营养成分，具有很好的清热解毒、止渴消暑的功效，《本草纲目》中有注：“绿豆气味甘寒

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• 喝绿豆汤有什么好处 喝绿豆汤的好处 绿豆汤吃的好吗

夏天喝点绿豆汤不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。 清热解暑消暑 绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑的话，则可直接煮绿豆水，或者同金银花一起煮，每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。 促进食欲 1 由天气候炎热的的关系，夏季很容易会有食欲不振的问题，而绿豆中含有丰富的蛋白质，磷脂等元素不

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• 绿豆怎么煮不变色,绿豆汤怎么煮不变红,绿豆怎么煮不变红 绿豆加什么可以保持颜色

绿豆汤是家中的常见食物，除烦解渴，解毒清热一定不能少了这绿豆汤，虽然绿豆汤简单易做，但是很多人还是会把碧绿透亮的绿豆汤煮成红色的，接下来就告诉大家绿豆怎么煮不变色。 方法一：禁用铁锅煮 1 用砂锅煮绿豆汤，不要铁锅煮，铁锅会将的铁离子会氧化分解绿豆中的营养物质，使绿豆汤变色，而且绿豆中的黄酮类物质，会与铁锅释放出的金属离子结合成有颜色的复合物，使汤变颜色，所以要想绿豆汤不变色

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• 煮熟的绿豆隔夜能吃吗,绿豆汤怎么保存最好 绿豆汤能隔夜吃吗

绿豆汤是夏天常见的消暑食物，但是夏天气温高，喝不完的绿豆汤也容易变质，请问煮熟的绿豆隔夜能吃吗？ 煮熟的绿豆隔夜能吃吗 1 隔夜的绿豆汤能不能喝得具体情况。 能喝的情况 绿豆汤最适合冰镇，不仅仅能减缓绿豆汤中营养物质的氧化，也能增加绿豆汤的凉爽之感，冰镇也能减缓绿豆粥中亚硝酸盐的形成，这种绿豆汤是可以喝的。 不能喝的情况 绿豆汤若是放在室温下过夜，夏季

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• 喝绿豆汤的禁忌 这些人群饮用绿豆水一定要慎重 煮绿豆汤绿豆和水的比例

绿豆汤清凉解暑，大热天来一碗，瞬间变清凉，可喝不对就全毁了，难以消暑还伤身，这些禁忌可一定要记牢！ 不用铁锅煮绿豆汤 1 绿豆的活性成分大多在表皮中，若用铁锅煮，其中的类黄酮和金属离子会发生作用，形成颜色较深的复合物，煮出的绿豆汤发黑，食用后还会造成肠胃不适。若是家中有砂锅，拿它来煮绿豆汤最合适不过了！

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• 怎样自己发绿豆芽？绿豆芽怎样自己发？ 绿豆芽,蔬菜

绿豆芽好吃且营养丰富清热解毒功效明显，实在是一种很好的蔬菜，可是现在市面上的绿豆芽大都使用激素或药物发制，让人无法放心购买，那么怎样自己发绿豆芽？绿豆芽怎样自己发？怎样自己发绿豆芽步骤1.需要的工具10寸的筛面筛子。2.两条干净的毛巾，其中一条铺在筛子里。3.绿豆用凉水浸泡一夜之后，大部分已经吸胀水分了，把绿豆铺在毛巾上，大概两层绿豆的密度。4.另一条毛巾叠成筛子口大小盖在绿豆上，一定要盖严，不要让绿豆见到光。然后放在自来水下浇透后放在一个比筛子口稍大的圆底盆中，保持筛子底部是悬空的。这样就可以透气了。5.每晚睡觉前都把筛子浇透水就行，24小时之后看底部，已经有根生出来了。6.3天后，大概根长

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• 吃绿豆芽可以减肥吗？吃绿豆芽有减肥作用吗? 绿豆芽,减肥,蔬菜

绿豆芽清爽脆嫩给人以低脂高水分的印象，这些特点实在是适合减肥时食用，那么吃绿豆芽可以减肥吗？吃绿豆芽有减肥作用吗?吃绿豆芽可以减肥吗研究发现每100克绿豆芽中含的热量仅仅只有8卡路里而已。而其中的纤维素却是蔬菜之首，因此其就促进促进肠胃蠕动的作用。所以对于肥胖，便秘之人日常一定要多吃绿豆芽。事实上绿豆芽不仅是一种具有通便、减肥功效的食物还是一种具有相当高的营养。吃绿豆芽有减肥作用吗吃绿豆芽不仅有减肥的作用，还可以通便解毒补充多种营养，防止减肥期间营养单一的问题。补充营养：绿豆芽作为最容易消化的一种豆制品之一，其中的维生素B2、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、尼克酸、磷、镁、锌等矿物质的含量

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• 绿豆和海带能一起吃吗？海带和绿豆同食好吗？ 绿豆,海带

绿豆和海带都是夏天很多人爱吃的食物选择，它们都拥有去火的作用，所以很多时候大家都爱选择夏天食用，它们的高营养价值特别对于女性朋友来说都有很好的帮助，而且都不会让大家吃起来有腻的感觉，那么当二者食物相遇的时候你有没过将海带与绿豆汤一起制作料理 让它们拥有更好的解暑效果呢，以下我们就来看看海带能和绿豆一起吃吗？海带能放入绿豆汤中吗？绿豆和海带能一起吃吗1、可以一起吃海带和绿豆是可以一起吃的，有些人在吃绿豆粥的时候喜欢加一些海带在里面，但是可能更多的人会选择做成海带绿豆汤，海带和绿豆同食有清热消暑、生津止渴和解毒的功效，很多人到了夏天可能会出现痱子、湿疹和水肿等热性疾病，而海带绿豆汤能在一定程度上缓

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• 绿豆汤可以放红糖吗?绿豆汤能加红糖吗? 绿豆汤,红糖

红糖对于女性来说再熟悉不过，月经期间喝红糖能缓解经痛，夏天干燥炎热喝碗绿豆汤最舒服了。那么绿豆汤可以放红糖吗?绿豆汤能加红糖吗?绿豆汤可以放红糖吗营养专家介绍绿豆汤是可以放红糖的，绿豆有清热解毒的作用，还可以利尿，而红糖有补血，去寒等作用，两者可以一起吃。绿豆汤可以天天喝吗绿豆汤适当喝是没问题的，一般**一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师，因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。幼儿的肠胃消化功能相对较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适

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