按两种特征分类

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• 介绍两种凉拌穿心莲的制作方法

穿心莲是和黄莲一种非常相似的植物，都是有清热解毒的效果，但是和黄莲相比起来，穿心莲的药性是更加的温和一些的，这也是为什么穿心莲是可以当作蔬菜来食用的，而黄莲则是很少能够直接食用的，穿心莲凉拌食用是非常的不错的，我们一起来看看穿心莲凉拌的食用方法。实用凉拌穿心莲做法一：穿心莲500克，蒜5克、姜5克、干椒1枚、油、盐、糖、麻油、凉拌醋、鸡精各适量等材料制作而成的美食。1、穿心莲洗净，去掉老茎叶。锅中水烧开，水中滴入半勺油，倒入半勺盐，下穿心莲(看叶子在水中全变得深绿，立即捞出。绿叶蔬菜不可焯太久水)。2、放在漏篓里沥干水，为使口感更好，放冰箱冷藏片刻降温。没有冰箱的童鞋可学学我，扇电风扇快速降温

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梨若花开似許諾

• 来看看这两种营养鸡汤的做法

我们都是知道鸡汤是一种非常营养的食物，我们在大病或者是重病恢复的时期，以及妇女坐月子也是有喝鸡汤的说法，我们通常做鸡汤是用老母鸡来做，鸡汤能够很好的补充我们身体需要的营养元素，还能够很好的增强我们的身体免疫力，下面我们就是来看看鸡汤的做法吧。艾梗老鸡汤清香四溢，味苦辛，对身体保健特别有益处。原料：鲜艾梗150克、老母鸡1只、精盐适量、生姜10克、清水适量；制作：1、将老母鸡放血宰杀，拔毛、去内脏，然后洗净、切成大块。2、把生姜洗净，再拍扁。3、瓦锅洗净，放进老母鸡、艾梗、生姜；加入清水。4、先用猛火烧开，煮约5分钟后，转换成小火煮，以水面有滚沸为度，约煮1。5~2小时即可。5、调入适量的精盐即

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晴砸

• 两种食物不能和柿饼一起吃

柿饼大家都吃过的吧是柿子经过加工以后的一种食物，口感好，而且还可以有保健的作用，当然柿饼不能多吃，以免出现肠胃不适的情况出现哦，你知道柿饼应该如何食用的吗，来看看关于柿饼的禁忌吧。1、甘薯柿饼不能和甘薯一起吃，二者同食，易得胃柿石，重则造成胃穿孔危及生命。甘薯含淀粉较多，吃后人的胃里会产生大量胃酸，如果再吃上些柿饼，柿饼在胃酸的作用下产生沉淀。沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块，既难于消化，又不易排出，人就容易得胃柿石，严重者造成胃穿孔危及生命。柿饼和甘薯不能一起吃，这样的话会导致食用不当出现肠胃疾病，还会出现难以消化啊或者是出现胃结石的情况哦。2、黑枣黑枣和柿饼里含有较多的鞣酸和果胶，大

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™爱鹏

• 为大家介绍两种江米粽子的做法 江米粽子的做法大全

我们都知道在端午是有吃粽子的*俗的，我们很多人都是不仅想吃，还想要很好的了解一些制作粽子的方法，江米粽子是我们生活中最常食用的，但是做法是有很多的注意和讲究的，下面我们就是来看看两种江米粽子的做法吧。江米粽子本来就是比较难做的一种美食，如果根本就没有做过，那做出来的味道不好就是肯定的了。所以对于想要称霸厨房的家庭主妇们了解江米粽子的做法是十分必要的。做法一材料花生米，江米，干粽叶做法1、糯米洗净，用清水浸泡3小时以上捞出控净水分；干粽叶用开水烫软捞出，并用刷子在流动水下冲刷干净。2、花生米洗净泡发。3、取一张粽叶折成漏斗型，先放入一调羹糯米，再放入几颗花生米，最后再放一层糯米填满，包好并用线捆

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≮圆芒果≯

• 鲽鱼美味简单的两种做法 清蒸鲽鱼头的做法

鲽鱼是我们生活中不怎么食用的一种海产品，因为这是一种比较名贵的鱼类，所以很多人对于鲽鱼的制作方法都是不了解的，鲽鱼的肉质是比较细嫩和鲜滑，是可以很好补充蛋白质，今天小编也是为大家准备了两款不错的鲽鱼家常做法。鲽鱼头豆腐汤材料：鲽鱼头1个，姜适量，豆腐1块，金针菇1把，盐0。5小匙，胡椒小匙，葱花适量。做法1、锅热下油，爆些姜片。2、3粒花椒去腥，下鱼骨鱼头大火炸一下。3、加点料酒，鱼头变色加上冷水，盖上锅盖。4、大火煮开后，放入豆腐、金针菇。5、小火敦30分钟揭开盖子，放盐、胡椒、葱花即可食用。鲽鱼是含有丰富的蛋白质和维生素，像维生素A、维生素D，还含有钙、磷、钾等微量元素，鲽鱼的脂肪含量也是

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哆啦梦ing

• 荠菜的两种吃法你知道吗 野生荠菜的吃法

荠菜是属于野菜的一种，富含很多的营养元素非常有特色，荠菜经常会出现在我们的餐桌上，很多包子馅也是用荠菜所组成的，荠菜的吃法有很多，接下来，小编将为大家讲解两种关于荠菜的吃法，希望通过小编的讲解以后，能够帮助大家在食用荠菜时提供一些有效的参考。荠菜的营养价值很高,所含有的营养成份很多，每一百克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克,尼克酸0.7毫克。荠菜的吃法有很多，可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹各具风味特色。1、荠菜煮鸡蛋荠菜用来煮鸡蛋是非常美味的吃法,荠菜煮鸡蛋也是我国的传统保健饮食之一。食材:准备一个鸡蛋,

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所谓矜持

• 关于青虾的两种炒法详细介绍 水煮青虾的做法大全

青虾是人们非常喜欢吃的一种虾类食品，不仅富含丰富的营养成分，而且可以烹调成很多美味的菜肴，最普遍的做法就是炒着吃，炒出来的青虾非常的香，接下来，小编将为大家详细介绍两种关于青虾的炒法，希望通过小编的讲解，能给各位提供一些制作方面的参考。做法一材料： 准备半斤青虾，一百克韭菜，葱段、姜片、盐、料酒、醋、糖各适量。做法： 1、先把青虾去须去腿后洗净，韭菜择洗净切段。2、炒锅注油烧至八成热，放入葱段、姜片爆锅后，倒入青虾快速翻炒，炒至虾色变红时，放入韭菜翻炒几下，加入料酒、盐、醋、糖及少许清水，稍加翻炒，出锅装盘即成。特点：这种做法较为简单，而且色香味俱全，吃起来的口感非常好，鲜嫩爽口。做法二材料：

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橙纸哥

• 两种吃鸡蛋的方法一定是不可取的

鸡蛋大家都很熟悉，也经常吃，是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力的效果。鸡蛋大家都是如何食用的呢，来看看小编的这些具体的介绍吧，可以让你有不一样的了解。这样吃鸡蛋是不可取的呢。煎鸡蛋、茶叶蛋有很多人喜欢吃煎鸡蛋，特别是边缘煎得金黄的那种，这个时候就要注意啦，因为被烤焦的边缘，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成致癌的化学物质。另外，茶叶蛋也应少吃，一来是因为茶叶蛋反复的煎煮，其营养已经被破坏，另一方面就是在这个过程中茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。最好不要吃这样的鸡蛋，

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公子不坏

• 凤梨的两种特色吃法推荐 凤梨可以做哪些美食

凤梨味道可口，营养丰富，受到了人们的一致认可，很多人对于凤梨都是非常喜爱的，因为凤梨确实非常的独特，凤梨的吃法也有很多，除了直接吃以外还有其它的一些特色吃法，下面小编将为大家推荐两种凤梨的特色吃法，希望能给各位提供一些帮助。凤梨冻饮材料：准备凤梨1/6个、凤梨汁200cc、果冻粉1小匙、冰块适量。做法：1、先把凤梨去皮后，果肉切丁备用。2、取100cc凤梨汁（可以现榨）以小火加热至80度时，加入果冻粉拌匀，倒入果冻模后冷藏，待凝固时将凤梨果冻切丁备用。3、将做好的凤梨丁、100cc凤梨汁及少许冰块一起放入果汁机中搅打至细砂状后，放入做好的凤梨果冻丁及凤梨丁稍加搅拌即可。功效：凤梨冻饮营养丰富，

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Winin°小颜

• 为大家介绍两种水煮香干的做法 水煮香干的做法

我们都知道香干是由豆腐制作而成的，香干是可以直接食用的，也是可以根据我们自己的口味来选择很好的搭配一起食材一起烹饪的，说到这，小编就是为大家推荐水煮香干的做法，这道菜制作简单，而且可以搭配的菜是很多的，可以根据我们自己的口味来选择辣或者是不辣。做法一原料：香干、辣酱、芹菜、蒜、少许香菜、干辣椒、花椒操作：1、香干斜刀切成薄片、芹菜切丁2、锅里放油将蒜炒香后，放入辣酱炒香后3、放入芹菜、香干倒少许老抽倒一点水煮沸后改中火再煮3分钟4、盛入盘中后，锅里再起油将干椒、花椒放入热油里炸香后浇在香干上即可香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，含有人体必需的8种氨基酸，而且

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• 两种枣泥的特色吃法介绍 枣泥和什么搭配好吃

枣泥是我们比较熟悉的食材，枣泥中所富含对人体有益的物质很多，营养较为丰富，不仅如此，还可以将枣泥做成一些非常美味的食谱，枣泥是有很多种特色吃法的，下面小编将为大家做出介绍，为大家推荐两种枣泥的特色吃法。枣泥羹主料：准备一百五十克枣（鲜），五十克核桃，五十克糯米粉，半斤白砂糖。做法：1、先把红枣做成枣泥。 2、核桃剥去内衣后，用杵槌在臼中捣成泥状。 3、烧一小锅开水，将枣泥，核桃泥搅入水中。江米粉用温水调成稀糊，锅再开盖，将江米粉糊缓缓倒进锅里，慢慢搅动，稀稠度随口味决定，口味重的，可加白糖食用。家中如有干桂花，糖，桂花或玫瑰花酱，都可放些增味。功效：枣泥羹味道清香可口，可以补血养气，滋补脾胃。

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• 介绍两种冬笋不错的做法 冬笋汤的做法大全介绍

竹笋是我们生活中经常护食用的一种食物，竹笋是我们不可缺少的一种美味食材，竹笋的种类也是非常的多的，但是当属冬笋和春笋味道最佳，今天我们就是一起来看看冬笋的制作方法，冬笋汤是我们不错的一个选择，是非常原味的一种做法，下面我们就是一起来详细的看看吧。冬笋汤的做法详细步骤：做法一：1、将鱿鱼放入温水中泡发，洗净；2、冬笋洗净；3、将洗净的冬笋、鱿鱼切片；4、锅中放适量水，加入冬笋片、鱿鱼片一起煮熟，再调上盐、胡椒粉即可。冬笋是非常的有营养的而且具有药用价值的食物，我们食用是可以很好的补充维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，所以是能够很好的促进我们肠道的蠕动的，帮助我们很好的消化。做法二

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爱哭的我们✙

• 为大家介绍两种干海带的做法 干海带的做法大全

生活中我们很多人都是非常的喜欢吃海带的，不仅仅是因为海带的口感是非常的爽滑，还因为海带的营养价值是非常的高的，海带是含有丰富的蛋白质和碘元素的，经常食用是可以补充身体所需要的一些营养元素，今天我们就是一起来学*两种不错的海带做法吧。做法一虾干海带饭材料：白米2杯，干海带丝150公克，虾米30公克，姜末10公克，水2杯，盐1/4小匙，红葱油2大匙，白胡椒粉1/2小匙做法：1、海带丝切小段；虾米放入滚沸的水中汆烫，捞出洗净沥干水份，备用。2、白米洗净沥干水份，放入电子锅中加入水、盐、红葱油，舖上作法1海带丝段、虾米以及姜末，按下煮饭键煮至熟。3、待作法2煮熟后打开电子锅，撒上白胡椒粉拌匀即可。我们

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只做我一个人的太阳

• 为大家介绍榛子的两种做法 玉米榛子的家常做法

我们都知道榛子是可以直接生吃的，也是可以炒熟了食用的，这都是我们生活中最常见的吃榛子的方法了，其实我们也是可以把榛子放入饼干、糕点或是冰淇淋中，不仅是可以很好的提升食物的口感，也是可以很好的增加食物的营养价值的，一起来看看怎么制作吧。榛子的做法一、榛子饼干材料：榛子粉、低粉、黄油、细砂糖、鸡蛋做法：1、待黄油充分软化之后，加入细砂糖，后分次加入鸡蛋搅拌均匀。2、放入榛子粉和低粉，拌成面团。3、将面团分成若干个小面团，搓圆压扁，后依次放在烤盘上。4、烤箱预热180℃，中层上下火约18分钟。榛子是含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，所以我们食用是可以很好的防治心血管疾病的，有助于我们提高记忆

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love爱一生一世

• 莜麦面的两种常见的家常做法 莜麦面的做法大全

莜麦面也被我们叫作油麦或者叫做是玉麦，莜麦面不仅是可以食用，而且食用价值是非常的高的，我们食用是可以很好的提高身体的免疫力和降低胆固醇的，经常吃还可以起到减肥瘦身和美容养颜的作用，莜麦面的做法也是有很多种的，下面就是为大家介绍几种莜麦面最常见的吃法吧。莜面鱼鱼的做法1、羊肉、胡萝卜、洋葱、西红柿全部切成大小一致的小丁，铸铁锅加热，加入适量油，放入姜片，羊肉下锅翻炒，变色后依次加入洋葱胡萝卜西红柿，待西红柿炒出汁水，熬一分钟后加入开水浸过原料，放一颗八角，加盖炖半小时以上，待原料软烂后加入盐和生抽备用。2、在熬煮汤汁的同时，莜面加开水搅拌均匀后揉成柔软有弹性的面团，掰一小块放面板上搓成两头尖中心

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SN°国民小仙女

• 两种水果芒种节气去火气滋阴润燥

芒种节气大家都在忙碌的在田间工作，播种。这个时候天气炎热，很容易出现中暑或者是心情烦躁的问题出现，所以说芒种节气的时候一定要注意防暑降温，吃什么食物可以去火气，下面的这两种水果就是不错的芒种节气的最好选择，来看看。西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用。西瓜中不含有脂肪和胆固醇，含有人体所有的所需的营养物质的成分，是一种非常有营养的食物，而且食用安全。经常吃的话可以有很好的防暑降温的作用，特别适合夏季食用，但是消化不好的人群一定要注意

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鹿五岁

• 夏季两种蔬菜 清热解毒健脾胃

每一种蔬菜都是有着丰富营养价值的，不同的食材口感和功效是不一样的，大家要知道如何去搭配，食物搭配好了才健康，能补充营养。夏季炎热，吃什么食物可以防暑降温?下面的这些具有清热解毒健脾胃作用的蔬菜可以试试，适合夏季食用。豇豆豇豆结果常在6到9月份之间，荚内豆子形如人的肾脏，有补肾的功效，味道可口，可以搭配番茄同炒。人们在炎热季节里经常吃些豇豆，口感好，而且也可以有促进肠胃蠕动的作用，对于健脾胃补气血有好处，还能有滋阴消食的作用，适合夏季。深绿色的豇豆较新鲜脆嫩，以粗细匀称、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满，没有病虫害的为优;用手触摸，要选择豆荚有弹性而且紧实的好，是新鲜的，豆荚如果是空的，就会变老。

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や亦九-总攻

• 射手女不回微信 只有两种情况可以解释

射手女不回微信是什么意思？部分射手女也是个忘东忘西的人，有时候不回微信消息真的可能是忘记了。 射手女不回微信 一、不想理你射手女不是绝情的星座，除非真的是忍无可忍，并且她是个很有礼貌的人，对于不回微信这种事情她是不会做出来的，就算当下不回，她总会恢复消息的，但是如果你等待了许久甚至一两天都没有回应，那么就是她真的不想理你，射手女在社交这方面态度是非常中肯的

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国民脑公

• 妊娠纹有几种 主要是两种 妊娠纹

妊娠纹分为两种，一种是孕期妊娠纹，一种是生产后的妊娠纹，孕妇对于妊娠纹最好抱有*常心的心态对待才好。妊娠纹有几种1、孕期妊娠纹此时妊娠纹多为浅红色或紫红色，且细纹形状可能发生变化。最可能出现的部位是腹壁，其它部位如后腰、大腿内侧、臀部等也可能生出妊娠纹。初次生产的孕妇最为明显。2、生产后妊娠纹此时妊娠纹逐渐变浅变淡成白色或者银白色有光泽疤痕，纹理不会再发生变化。妊娠纹介绍妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线

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