按两种特征分类

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• 分享两种鲑鱼的常见的做法 鲑鱼的家常做法清蒸

现在人们生活水*的提高，餐桌上的饮食也是越来越丰富了，很多人都是喜欢吃三文鱼。三文鱼也就是人们说的鲑鱼，我们食用是可以很好的补充身体一些营养物质，鲑鱼的做法是有很多的今天小编就是为大家介绍两种不错的做法。剁椒鲑鱼材料：剁椒、鲑鱼、生姜、葱、菜籽油、盐、味精、鸡精、料酒。做法1、将鲑鱼洗净，切成两段放入盘中，鲑鱼上撒上盐、料酒、味精、鸡精腌制一会儿。2、再将生姜切成碎末，再剁点剁椒，将生姜末和剁椒均匀的撒在鲑鱼上。3、锅中烧上水，等水开后将腌制好的鲑鱼放在锅里大火蒸15分钟，小火蒸5分钟即可。4、再切上葱末，然后均匀的撒在蒸好的鲑鱼上。5、取油锅，加入菜籽油烧热，然后加入辣椒、胡椒烧出香味。6、

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鹿你没事吧

• 分享两种豌豆凉粉的美味吃法 豌豆凉粉的吃法

我们在夏季经常的热的满头大汗，很多人都是会选择喝一些冷饮来很好的降温，其实我们也是可以吃一些凉飕飕的凉粉来帮助解暑，这是非常酸爽的一件事情，凉粉的做法也是非常的多样，今天我们就是一起来看看豌豆凉粉的两种做法。炒豌豆凉粉食材：豌豆凉粉、大蒜、生姜、香葱、盐、生抽、老抽做法：1、蒜瓣拍碎切成末，姜切丝，香葱切成葱花备用；2、凉粉切成小方块备用；3、锅烧热，倒油放入蒜蓉，小火炸香；4、倒入凉粉姜丝，中火两面各煎两分钟；5、调入生抽翻炒一下提鲜，再加入老抽上色；6、放少许盐翻炒均匀；7、撒入葱花，翻匀即可出锅。豌豆是可以很好的补充身体所需要的赖氨酸，是可以很好的促进身体发育，增强我们身体的免疫力，对我

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AL♥七六寸苏怡

• 青菜的两种保健食谱详解 水煮青菜减肥食谱

青菜是我们生活中最为常见的蔬菜之一，用青菜烹调成的菜肴有很多，不同的烹调方式，能够烹调出不同的菜肴，口味也不一样，合理地选择青菜来制作成一些食谱的话，是可以起到一定保健作用的，下面小编将为大家详细讲解青菜的两种保健食谱。豆瓣酱炒青菜配料：准备一斤嫩青菜，植物油、辣豆瓣酱、味精、白糖、湿淀粉、葱花、酱油、醋 、精盐、生姜末、蒜末皆适量。制法：1、把嫩青菜洗净，切成3厘米长的段。辣豆瓣酱用刀剁成细泥；2、小碗里添加酱油、精盐、白糖、醋、味精、湿淀粉兑成汁水；3、炒锅上中火，放油烧至四成热，添加辣豆瓣酱炒至油红味香，再添加生姜、蒜末稍炒，添加青菜炒至断生，倒进兑好的汁水，至芡成熟，撒上葱花，翻炒均匀

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君浩辰

• 蛇瓜的两种美妙吃法推荐 蛇瓜吃法

蛇瓜非常具有特色，不仅外观长得非常奇特，而且非常具有营养，吃起来的口感也相当好，用蛇瓜做成的食谱有很多，不同的吃法，有着不同的特色，下面小编将为大家推荐两种蛇瓜的美妙吃法，希望可以给各位提供一些参考，下面我们就来了解一下吧！一、蜜蛇瓜 材料：准备半斤蛇瓜，十五克红葱头，五克青辣椒，五克红辣椒，五克大蒜。 调料：一百五十毫升白醋，一百八十克糖，十克盐。 制法： 1、蛇瓜切15度略斜刀纹至蛇瓜的2/3厚深，反面同样再切15度备用。 2、调料煮沸待凉，将所有材料切片，加入调料中拌匀，即为醋蜜汁。 3、将蛇瓜泡入醋蜜汁中，置于冰箱中冰透入味即可享用。特点：蜜蛇瓜口味香甜，吃起来比较爽口，可以促进食欲。

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勇敢的去表白吧。

• 为大家介绍江米凉糕的两种做法 江米凉糕的做法

江米相信大家都是不陌生的，是我们制作粽子的时候主要的食材，也是我们经常熬粥的材料，对我们人体的功效也是非常的不错的，今天小编就是为大家介绍适合夏天食用的江米凉糕，绵软而不粘牙，咬一口馅，可以说是非常的美味的，下面我们就是来看看它的制作方法吧。做法一主料：江米500克，面粉、熟芝麻各100克，金糕、豆沙各150克，白糖80克。制作过程1、江米淘净蒸熟，用湿布搓揉滋润。面粉蒸熟，芝麻碾碎，与金糕、白糖混合在一起。2、江米晾凉后，撒上熟面揉匀，擀成片，镶上豆沙和芝麻馅。再擀一片江米，盖在上面，切成小块装盘，撒上白糖即可。特点：绵软糯黏，酸甜可口。我们食用是可以很好的补中益气、健脾养胃的，对止虚寒也是

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小可爱妹妹

• 为大家介绍两种不错的槟榔做法 槟榔芋头的做法大全

相信大家都是听说过槟榔这种食物的，这是来自台湾的一种食物，营养价值是非常的高的，而且槟榔的吃法也是有很多的，每种吃槟榔的不同方法对我们身体的帮助也是不一样的，所以小编就是为大家介绍两种槟榔的不错吃法，一起来了解了解吧。潭州槟榔鸭的做法：材料：主料：仔鸭1只(重约750克)，槟榔4个，红尖辣椒50克，青蒜25克。调料：色拉油100克，盐8克，姜片30克，味精5克，酱油5克，剁辣椒20克，料酒30克，香油5克，高汤100克。做法：1、将鸭宰杀后，剁成4厘米的长条块，槟榔剖开待用，尖辣椒切成马蹄段。2、干锅放青蒜段垫底。3、炒锅烧底油烧至六成热，下入剁椒、姜片大火煸至油红，下鸭块炒至变色，放入槟榔，

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夜の歌

• 酸木瓜是什么 推荐两种吃法 酸木瓜吃法

食物的种类有很多，不同的食材营养的价值不同，适宜的人群也是有区别的呢，酸木瓜大家都吃过吗，是香港地区比较普通的一种小吃，可以做很多的食谱哦，而且还可以有很好的保健的作用，可以促进食欲，还可以有美容养颜的作用哦，来看看关于酸木瓜的吃法吧。酸木瓜是香港四五十年代非常普通的小吃，在街边的推车仔档可以买到。老香港的酸木瓜全部自家以白醋和白糖腌的，卖过两日的就弃掉。以保留蔬菜的鲜甜味。除酸木瓜外，还有荞头，芥菜，萝卜，青瓜，莲藕，椰菜，梨子和芒果,食芥菜的萝卜或芥菜时，加点芝麻和芥辣零舍香口。酸木瓜可以有健脾胃的作用，对于提高体质有好处，而且还可以有促进食欲的作用，同时也可以帮助降压降脂，对于中老年人来

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丽亭

• 为大家介绍香菜的两种做法 香菜丸子的做法窍门

香菜的味道是非常的独特的，而且做法是非常的多的，不论是单独进行凉拌还是在放入汤中进行搭配，都是非常的美味的，香味都是难以被掩盖的，我们在制作菜肴的时候放一些香菜是可以很好的缓解油腻的，今天小编就是为大家介绍香菜的两种做法。凉拌香菜食材准备：香菜、调味品制作步骤：1、将香菜洗净沥干，切成小段放入碗中备用。2、在碗里加入鲜酱油并拌匀。3、再在碗里加入鸡精，淋上芝麻油拌匀即可。PS：如有喜欢吃辣的，也可以加入辣椒酱拌匀。我们食用香菜是可以很好的促进我们周围的血液循环的，体质偏寒的人群食用是可以很好的改善手脚发凉的症状的。香菜粉蒸土豆排骨材料：猪排骨500克，土豆，米粉适量，豆瓣1勺，葱白3根，椒麻粒

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璐璐✿

• 为大家介绍酸菜卤肉的两种做法 酸菜卤肉的做法

酸菜卤肉通常是用来做面或者是做米饭的，因为酸菜是非常的开胃的，而且卤肉也是可以很好的下饭，可以很好的勾起人们的食欲，所以是人们都非常喜欢的一道菜，很多人都是想要学*怎么制作，下面小编就是教大家两种酸菜卤肉面的制作方法。一、酸菜卤肉饭的做法1、泡酸菜洗干净，切小块2、五花肉洗净，切成1寸左右的长方块3、炒锅烧热下油，下蒜蓉、辣椒丝煸炒出香味，下酸菜翻炒，加入适量糖炒匀，盛起备用4、炒锅烧热，下适量油，烧至五成热，投入糖，黄酒、老抽翻炒拌匀成酱色，推入肉块，炒至断红，皮紧缩，加入十三香，鱼露炒匀成酱红色5、加入水，淹没肉块，盖盖大火烧开，改小火焖至卤汁浓稠肉酥透，下泡酸菜，再焖5分钟，盛起，盖在大

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• 介绍两种烤牡蛎的美味做法 烤牡蛎的做法

海鲜也是我们餐桌上常见的食物了，很多人都是为它而痴迷，比如说牡蛎，就是非常的鲜美，滑嫩，不仅是味道非常的好，营养价值也是很高，还有美白的作用，牡蛎的吃法有很多，今天就是为大家介绍两种烤牡蛎的做法。烤牡蛎的做法韩式烤牡蛎材料牡蛎500g、芋头100g、豆腐100g、芝麻盐2g、酱油20g、香油10g、醋5g、葱20g、蒜10g、胡椒面0.5g、生姜10g步骤1、把牡蛎用滚烫的盐水烫，把芋头煮熟后去皮，大的切成一半。把豆腐煎一下，切均匀。2、在酱油里放入葱、蒜、香油、生姜汁、胡椒面、芝麻盐，做成调料。3、在签子上交错串上牡蛎、豆腐、芋头后，抹上调料汁在炭火上烤。4、待熟了以后放到碟子上，跟糖醋酱一

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一身欧美范

• 介绍两种炖燕窝的不错做法 燕窝有几种做法

燕窝的营养价值是非常的高的，但是价格也是非常的高的，因为其产量是非常的稀少的，所以自古以来就是名贵的滋补品。但是很多人都是*时接触的少，所以我们是需要很好的了解一些燕窝的制作方法了，我们一起来看看吧。1、干捞血燕制作过程：首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再放入燕窝同煮，文火拌均匀，等到肉汁将要烧干的时候捞起，即食。肉汁汤最好是翅汤，或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。这道菜肴是适合心悸失眠，头晕目眩者服用，有滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜、延年益寿的功效，可以很好的抗衰老，改善血液循环。2、冰糖杞圆炖燕窝制作过程：先准备燕窝3克，枸杞子6克，桂圆肉6克，冰糖30克；燕窝用水浸透，镊去燕毛，撕成条状；枸

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彽調的傷メ

• 为大家介绍茯苓的两种简单做法 茯苓食物的做法大全

相信大家一定是听说过茯苓的，是我们生活中常见的一种中药，而且是被广泛的使用，不仅是可以药材食用，也是可以和一些食材搭配制作各种美味的食物，那么，大家都知道茯苓可以怎么制作食用吗?小编也是为大家准备了两种不错的做法。茯苓豆腐原材料：茯苓粉20g、豆腐500g、胡萝卜、香菇适量(3人份量)烹调方法：将茯苓粉与豆腐伴和均匀，用盐、料酒调味，再将胡萝卜和发好的冬菇放入锅内炒至半熟，然后将豆腐放入锅中，加入适量水，调小火慢慢焖煮，最好调味起锅食用。我们食用这款食物是可以很好的健脾胃，茯苓是我们减肥去燥不错选择，女性朋友食用也是有很好的美白祛斑的作用，豆腐是可以很好的补充蛋白质，但是要注意患有痛风的人是不

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• 冬季两种肉要多吃 猪肉和鸽子肉

冬季是一个需要进补的季节，这个季节要注意很多养生的方式和方法，其中食物占很大的一部分哦，那么冬季进补吃什么肉是比较好呢，下面介绍的是猪肉和鸽子肉对于冬季滋补的作用和功效哦。1、猪肉：补铁猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病;蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。猪肉补充丰富的蛋白质和铁质的哦，而且还可以有预防贫血的作用，对于滋补气血来说有很好的作用。健康并且新鲜的猪肉，瘦肉部分应该呈现出红色或者粉红色，光泽比较鲜艳，流出的液体较少。脂

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• 春季抗过敏滋阴润燥的两种食材

春季很容易出现过敏的情况，特别是一些容易过敏的人群哦，那么应该如何去抗过敏的呢，除了养成一个良好的生活*惯意外，一些食物也是不错的选择呢，春季抗过敏的一些食材是不错的选择，来看看小编的这些食物介绍吧。莴笋：抗过敏莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，能够缓解过敏病人的痛苦。莴笋可以用来凉拌、烧、炒，还能加工腌制酱菜、泡菜等。莴笋是春季不错的抗过敏的食材类型之一哦，而且还可以补充丰富的维生素和矿物质的哦，对于抗过敏有帮助。豆芽：防口干唇燥症状春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，

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小螃蟹的王俊凯

• 初夏如何选择蔬菜 推荐两种必吃食材

每个季节都有不同的养生方法，通过饮食的方式来补充不同的营养，是很重要的选择，初夏吃什么比较好呢，蔬菜的种类有很多，下面就来介绍适合初夏的一些养生蔬菜的介绍吧，可以更多的了解它。芦笋芦笋性味甘寒，有清热、利尿功效。因此，在炎日的夏季，食用芦笋是人们不错的选择。此外，绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A，对明目也十分有好处。芦笋含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化的作用，经常食用对防衰老有较好效果，同时还有抗肿瘤的作用。芦笋可以有抗氧化的作用，对于抗肿瘤有好处，同时也可以有抗衰的效果和功效的呢。空心菜空心菜是一种碱性食物，多吃可减少肠道的酸度，对预防人体肠道内的菌群失调有着很大的帮助，同时可洁齿，减肥，其粗

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唯爱---沁娜颖

• 两种香水可以混在一起用吗 两种香水能不能混合在一起

两种香水可以混在一起使用。将两种香水混在一起使用，叠加过后的香气不仅会变得更加活泼，而且层次感也更加丰富。将两种香水进行叠加使用前，一定要先试闻味道，如若搭配不好，叠加出来的香水气味就会产生奇怪的味道。 香水是由香精的酒精溶液加上适量的定香料混合而成。香水具有浓郁的香气和香味，能够被人们嗅觉或是味觉感知到。将香水喷洒在衣物、手帕及发际等部位，香水散发出的宜人香气可以令人心情愉悦。香水能够提高人们的生活品质、丰富人们的生活内容，所以一直深受人们喜爱与推崇。 现在服装领域、食品领域等都流行一个“混搭”，香水也不例外。香水的味道有很多种，许多人已经不满足于一次使用一种香水，想要尝试更多新鲜、

• 黑米粥的做法 黑米粥的好吃又营养的两种做法

黑米粥是以黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥，此粥补气养血，保产育胎。味道甘甜，非常适合准妈妈食用，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。 黑米粥的做法方法一材料：黑米150克，赤砂糖15克。做法：1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。3、待粥浓稠时，放入红糖调味，再

健康黑米粥黑米

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• 桑葚变白是什么原因 有两种原因 桑葚,水果

有些人会注意到买回来的桑葚会有变白的情况，桑葚变白可能有两个原因，一是得了白果病，还有可能是因为存放温度过高，发霉了，不管是哪种原因都不建议继续食用。桑葚变白是什么原因桑葚变白有两种情况，一种是在树上生长的桑葚，如果变白了，一般就是得了白果病，又叫菌核病，预防好不会得病，一旦得病无法治疗。发芽时候，开花时候，青果时候打三次甲基托布津，或者多菌灵，或者百菌清即可。还有一种情况，就是采摘的成熟桑葚存放的时候变白了，那是因为存放环境温度过高，桑葚发霉了。桑葚选购小窍门 1、看表面：以黑中透亮、个大、颗粒饱满、没有出水为佳。 2、看形状：选择自然饱满、表面有光泽的桑葚，以圆形或蚕形为佳。3、看果柄：新

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• 红薯干是生的还是熟的 两种都有 红薯干

红薯干是生的熟的都有，但是熟的比较多，一般常规的做法都是蒸熟了再晒干的，但是也有人晒生的。红薯干是生的还是熟的红薯干分为熟的和生的两种，生的红薯干就是直接把红薯去皮，然后切成片拿去晒，晒到没有水分就算成功了，然后就放在袋子里，等着冬天来的时候拿出来煮粥吃。熟的红薯干就是比生的多一个步骤，红薯要先煮熟了，切成细条晒干这种红薯干晒干了之后可以直接吃，或者是晒成半干的时候就可以吃了，而且特别的甜，因为水分蒸发了，红薯的口感特别的好。红薯干为什么要倒蒸红薯干始于明代嘉庆年间，据说和清官海瑞有关。海瑞任兴国县令时，推行减轻赋税的“一条鞭法”，他下乡时穿草鞋，带干粮，为了不扰民，就把带的干粮放在百姓甑里蒸

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• 紫菜包饭怎么卷 有两种卷法 紫菜包饭

紫菜包饭是很好吃的韩国料理，做法也是非常简单，有的人都在家自己做，没做过的人好奇紫菜包饭怎么卷，下面介绍紫菜包饭怎么卷 有两种卷法。紫菜包饭怎么卷卷式紫菜，还可以分两种，一种是外卷 , 一种是内卷(饭在里边，紫菜在外边)外卷的做法：紫菜一张，对折分成两片。取其中半片，仔细看看，紫菜分正反面，光滑的一面朝下，在粗糙的一面上均匀的涂上米，米的用量：手攥一个比手心略小的饭团，放在紫菜的中央，从里往外，从中间向两边推开。手如果觉得粘，可以沾些清水润手。整张紫菜铺满米饭后，中间散些白芝麻，然后把紫菜翻过来，中间涂上一点绿芥末，然后放上自己喜欢的东西，现在开始卷了。拿起长的下边向中间卷，然后再卷一下就好了

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