果条10g

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• 贝多芬钢琴奏鸣曲10 G大调 Op.14 No.2 G major钢琴谱 器乐乐谱

贝多芬钢琴奏鸣曲10 G大调 Op.14 No.2 G major钢琴谱 器乐乐谱作曲：贝多芬。来源：转自沈凡博客。上传：热爱音乐88。日期：2015-08-23。

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• 茯苓块很硬怎么煮,茯苓块10g是多少块啊 茯苓块很硬怎么煮

茯苓是一种中药材，有健脾利湿的功效，市面上的茯苓通常是白色的小方块，可以用来煮粥或者煮汤，那么茯苓块很硬怎么煮呢？ 茯苓块很硬怎么煮 1 茯苓块很硬，想要煮软一下，可以在煮之前提前浸泡3小时左右，也可以慢慢炖煮。 茯苓是茯苓菌的菌丝体，这些菌丝体相互缠绕在一起，形成一个大大的茯苓块，经过炮制后再切成小块，由于菌丝体相互缠绕的很紧密，所以很难煮烂，可以在煮之前提前浸泡三小

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• 【沙茶酱】材料 A.牛油40g，蒜末10g，红葱…

【沙茶酱】材料A.牛油40g，蒜末10g，红葱头末10g，B.咖哩粉1大匙，虾米粉1茶匙，沙茶酱1大匙，花生粉1茶匙，C.水200㏄，美极鲜味露1茶匙，红椒粉1/2茶匙，牛肉汤块1小块，糖1茶匙，盐1/3茶匙，椰汁50㏄做法1.热锅，放入牛油至融，转小火放入蒜末及红葱头末炒香。2.加入调味料B小火慢炒至作法1的锅内，待炒出香味后依序加入调味料C，且不停搅动以小火慢煮至酱汁滚即可熄火。

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• 『抹茶猫爪棉花糖』 用料   吉利丁片10g 水…

『抹茶猫爪棉花糖』用料吉利丁片10g水40ml白砂糖120g蛋清45g白砂糖30g抹茶粉适量做法砂糖加水倒入奶锅中，煮至118度熄火，加吉利丁片；蛋清加糖打出细腻的小泡沫，不要打发；把煮好的糖浆加入蛋清，打发至浓稠；准备另外一个碗，部分蛋清液倒入，加入抹茶粉搅拌；烤盘上铺一层厚厚的粟米粉，压出一个个圆坑，挤入白色蛋清液，稍稍晾凉之后用抹茶蛋清液在上面画喵爪；稍微晾至表面不沾后撒上粟米粉，完全晾干后用刷子轻轻刷去表面的粟米粉。

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• 【DIY椰丝蛋糕】①分蛋，蛋黄加10g糖、适量…

【DIY椰丝蛋糕】①分蛋，蛋黄加10g糖、适量牛奶、食用油、筛入面粉拌匀；②蛋清先打粗泡，加入40g糖打至硬性发泡；③取出部分蛋清放蛋黄里拌匀，后把剩余蛋清一块拌匀；④把糊倒入烤盘，撒上葡萄干，烤箱150度，20分；⑤烤好后卷卷，抹果酱，撒椰蓉，凉后切块即可~

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• 将65g燕麦，45g低筋面粉，10g椰蓉及40g白砂…

将65g燕麦，45g低筋面粉，10g椰蓉及40g白砂糖四种材料全部倒入碗中，用手动打蛋器或勺子将其和匀 2.75g黄油隔水融化，晾凉之后加入1大勺糖浆拌匀 3.用7g热水冲泡1/4茶匙苏打粉，倒入糖浆黄油水中 4.将融合的液体，倒入步骤1的燕麦碗中，然后用橡皮刮刀拌匀 5.取约10g放在手中稍揉圆，按扁，放入铺有烘焙纸的烤盘中，直径4cm左右为好，厚度约为0.2-0.3cm 6.以160℃，放入预热好的烤箱中层，时间大致需要15分钟，烤至饼干呈棕黄色即可，刚出炉时是比较软的，铲出后在网架上放置一会就变成脆的了

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• 【老干妈土豆泥】主料 土豆1个 黄油10g …

【老干妈土豆泥】主料   土豆1个  黄油10g  牛奶50ml   辅料   白胡椒粉1g  盐2g  辣酱10g   1. 土豆选大小均可锅中加入清水，放入带皮的土豆。2. 盖上锅盖烧开后转小火，加热约15-20分钟，用筷子扎进土豆内部无硬核。3. 煮好的土豆，捞出控干，用手轻轻剥去土豆皮即可。4. 用压土豆泥器趁热压碎土豆。5. 放入黄油，白胡椒粉、盐，搅拌均匀6. 慢慢加入牛奶，用蛋抽顺着一个方向搅拌至顺滑。所需牛奶的用量可以根据土豆的状态酌情增减7. 把土豆泥装入放有裱花嘴的裱花袋中。用裱花嘴把

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酸奶小慕斯材料：鱼胶粉10g、凉开水70g、酸奶250g、淡奶油300g、糖粉30g草莓1个、蓝莓2个、蛋糕模具（形状可自选） 做法：1、鱼胶粉加入凉开水浸泡备用；2、酸奶加入糖粉搅拌均匀；3、泡好的鱼胶粉隔水加热至完全融化后倒入酸奶中拌匀；4、将酸奶液放入冰箱冷藏至稍浓稠；5、淡奶油打至刚出现纹路的可流动状态，打至6分即可；6、混合酸奶和淡奶油，拌匀后倒入模具中，冷藏过夜脱模；7、放上

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材料无子瓜果肉30g、凤梨果酱20g、牛奶10g、。做法1、将西瓜榨汁，装杯。凤梨果酱加一点水（因为太甜，用冲洗一下），榨汁。2、取一个干净的杯子，装满冰块，等上述材料全部准备好了，把杯子里面的冰块全部倒出来，把牛奶慢慢倒进玻璃杯里，最好不要淋在杯壁上了。3、然后用吧勺慢慢把西瓜汁引流至杯内，最后把凤梨果汁引流至杯里，这样就做好了分层饮料。主要是密度掌握好就ok了。

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韩式鸡蛋卷 鸡蛋 2个 洋葱 15g 青椒 10g 红椒 10g 辣白菜 15g 面粉 5g 胡萝卜 10g 辅料 油 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 1.准备好所有的食材。 2.各种蔬菜切小粒。 3.蔬菜放入碗中加入鸡蛋。 4.再加入面粉。 5.搅拌均匀后加入盐在拌均匀。 6.*底锅加少许香油加热。 7.倒入蛋液均匀晃*。 8.小火慢慢加热至蛋液半凝固，从一边卷起。 9.直到卷成蛋卷，然后再慢慢加热至蛋卷两边金黄定型。 10.然后切段即可食用。

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【沙茶酱】材料A.牛油40g，蒜末10g，红葱头末10g，B.咖哩粉1大匙，虾米粉1茶匙，沙茶酱1大匙，花生粉1茶匙，C.水200，美极鲜味露1茶匙，红椒粉1/2茶匙，牛肉汤块1小块，糖1茶匙，盐1/3茶匙，椰汁50做法1.热锅，放入牛油至融，转小火放入蒜末及红葱头末炒香。2.加入调味料B小火慢炒至作法1的锅内，待炒出香味后依序加入调味料C，且不停搅动以小火慢煮至酱汁滚即可熄火。

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• 酸奶小慕斯 材料： 鱼胶粉10g、凉开水70g、…

酸奶小慕斯材料：鱼胶粉10g、凉开水70g、酸奶250g、淡奶油300g、糖粉30g草莓1个、蓝莓2个、蛋糕模具（形状可自选） 做法：1、鱼胶粉加入凉开水浸泡备用；2、酸奶加入糖粉搅拌均匀；3、泡好的鱼胶粉隔水加热至完全融化后倒入酸奶中拌匀；4、将酸奶液放入冰箱冷藏至稍浓稠；5、淡奶油打至刚出现纹路的可流动状态，打至6分即可；6、混合酸奶和淡奶油，拌匀后倒入模具中，冷藏过夜脱模；7、放上草莓和蓝莓装饰。

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【自制减肥瘦身茶】材料：柠檬3片、菊花10g、少许蜂蜜。做法：菊花用沸水冲泡5分钟，待花朵散开，加入柠檬片及少量蜂蜜，拌匀即可。功效：散风清热、解毒消炎、清肝明目、通肠润肺。

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『抹茶奶油冰激凌』用料抹茶粉10g淡奶油250g牛奶250g白糖70g蛋黄3个做法1.蛋黄加入牛奶，白糖搅拌均匀2放盛有热水的锅中隔水加热3筛入抹茶粉搅拌，淡奶油搅拌成6分发4把凉后的蛋糊倒入奶油中，搅拌均匀。4打开冷冻了17个小时以上的冰激凌机，把冰激凌糊倒入里面，搅拌25分钟。

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韩式鸡蛋卷 鸡蛋 2个 洋葱 15g 青椒 10g 红椒 10g 辣白菜 15g 面粉 5g 胡萝卜 10g 辅料 油 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 1.准备好所有的食材。 2.各种蔬菜切小粒。 3.蔬菜放入碗中加入鸡蛋。 4.再加入面粉。 5.搅拌均匀后加入盐在拌均匀。 6.*底锅加少许香油加热。 7.倒入蛋液均匀晃*。 8.小火慢慢加热至蛋液半凝固，从一边卷起。 9.直到卷成蛋卷，然后再慢慢加热至蛋卷两边金黄定型。 10.然后切段即可食用。

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• 韩式鸡蛋卷 鸡蛋 2个 洋葱 15g 青椒 10g 红…

韩式鸡蛋卷 鸡蛋 2个 洋葱 15g 青椒 10g 红椒 10g 辣白菜 15g 面粉 5g 胡萝卜 10g 辅料 油 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 1.准备好所有的食材。 2.各种蔬菜切小粒。 3.蔬菜放入碗中加入鸡蛋。 4.再加入面粉。 5.搅拌均匀后加入盐在拌均匀。 6.*底锅加少许香油加热。 7.倒入蛋液均匀晃*。 8.小火慢慢加热至蛋液半凝固，从一边卷起。 9.直到卷成蛋卷，然后再慢慢加热至蛋卷两边金黄定型。 10.然后切段即可食用。

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• *价粉饼！蜜丝佛陀透滑粉饼10g 、好用到爆…

*价粉饼！蜜丝佛陀透滑粉饼10g 、好用到爆！高遮盖力、防晒、持久不脱妆、透薄轻盈、粉质细腻不浮粉持久不脱妆，具有SPF15 的防晒值，不含油脂及香料成份。补妆效果非常好，用它补妆后基本上是一整天持久不脱妆了，使用化妆刷涂扫T区，下巴和眼部，可提亮妆容，使妆容显得干净✨

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• 花盆里的香菜

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香菜中维生素C的含量比一般蔬菜高得多，普通健康人一般吃10g左右的香菜就可以满足人体一天对维生素C的需求量。

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• 号称动物中人参的鹌鹑蛋

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鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是"动物中的人参"。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。*圆形，个体很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。鹌鹑是一种生性胆怯的鸟类，不喜结群互动，而喜欢成对活动于开阔且有植被覆盖的*原、牧场、农田等环境。该物种生性胆怯，体形较小且伪装色很好，常常潜伏在农田、草场的植物基部，极难发现，受到惊吓后会尖叫着从藏身处直飞而去。

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• 富含营养的鹌鹑蛋

透明@ +关注

鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。*圆形，个体很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。鹌鹑是一种生性胆怯的鸟类，不喜结群互动，而喜欢成对活动于开阔且有植被覆盖的*原、牧场、农田等环境。该物种生性胆怯，体形较小且伪装色很好，常常潜伏在农田、草场的植物基部，极难发现，受到惊吓后会尖叫着从藏身处直飞而去。

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• 红色蛇果

颖宝。我❤你 +关注

蛇果原产美国的加利福利亚州，又名红元帅，为红香蕉(元帅)的浓条红型芽变，是世界主要栽培品种之一。果实大，果实圆锥形，*均单果重200g，大者可达500g以上。果肉黄白色，肉质脆，质中粗，较脆，果汁多，味甜，可溶性固形物14%，有浓郁芳香，品质上等。具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。

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