莲子做法

关于莲子做法的图片搜索页面，提供图片、图文、专辑、标签。并提供相关词条供您二次选择。图片：即与莲子做法相关的图片。图文：即与莲子做法相关的多图类特定主题文章。专辑：即由千万用户创建的各式各样的与莲子做法相关的图片集合，风格迥异，品味独特。标签：即与莲子做法相关的标签聚合分类，每个标签均为与标签相关的大量图片合集。

图片(17k+) 图文(74) 专辑(0) 标签(0)

• 吃小米莲子粥的好处与做法 小米莲子粥的做法

小米莲子粥是很多朋友都非常喜欢的一种粥，小米莲子粥不仅味道非常的好，而且便于消化和吸收，特别是老年朋友，非常喜欢喝豆粥，要么吃小米莲子粥的好处有哪些以及做法怎样的呢?不少朋友都有这样的疑问，接下来小编将为大家做出详细的解答，希望对各位有用。小米是很多人都比较喜欢吃的，小米的营养丰富，其中色氨酸含量丰富色氨酸，能促使大脑神经细胞分泌出一种能镇静催眠的血清素，即五羟色胺。莲子是上等滋补食材，能养心益肾安神，交通心肾。将小米和莲子共煮成粥，对治疗失眠有良效。长时间的吃小米粥可以增强我们的体质和身体的抵抗能力。小米莲子粥最适合产后由于长期给孩子喂夜奶而失眠的伟大的孩儿妈们。另外也适合由于年龄大心火旺的

食材大全营养价值

灵晓悦 +关注

• 麦冬莲子泡水的做法,麦冬莲子泡水怎么做

气候干燥，我们经常感觉到口干舌燥以及皮肤干燥、便秘等情况，将麦冬进行泡水服用能够很好的缓解这种情况。 食材 1 主要食材：麦冬20克。 其他食材：莲子15克、茯苓10克。 做法步骤 2 1.将麦冬，莲子和茯苓洗净后

真心爱你LOVE +关注

• 冰糖银耳莲子汤的做法,冰糖银耳莲子汤怎么做 冰糖银耳莲子汤的做法

冰糖银耳莲子汤是一道简单的家常汤品，取材简单，但却有不错滋补效果。 食材 1 主要食材：莲子一把、银耳适量。 其他食材：红枣十枚、冰糖适量。 做法步骤 2 1.干银耳两朵用清水泡发，去除根部杂质撕成小朵。 2

初夏将至灬允夏 +关注

• 桂圆银耳莲子汤的做法,桂圆银耳莲子汤怎么做 桂圆银耳莲子汤的做法

桂圆银耳莲子汤是汉族传统甜品，味道香甜可口，营养丰富，对身体有补益作用。 食材 1 主要食材：银耳5克、莲子15颗。 其他食材：桂圆5克、冰糖适量。 做法步骤 2 1.将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时。

星·幻·月·夜 +关注

• 莲子猪心汤的做法,莲子猪心汤怎么做 莲子猪心汤的做法大全

莲子猪心汤是一道传统药膳，属于粤菜系药膳偏方菜谱之一，以莲子为制作主料。本汤是健脾养心之常用品。 食材 1 主要食材：猪心1个。 其他食材：莲子60克、太子参30克。 做法步骤 2 1.猪心、莲子、太子参洗净。

路过此夜 +关注

• 莲子龟苓膏的做法,莲子龟苓膏怎么做

龟苓膏是历史悠久的传统药膳，风味清香，品质幼嫩，入口爽滑老少皆宜，配上一些莲子，是很棒的糖水哦。 食材 1 主要食材：龟苓膏粉55克。 其他食材：莲子(干)30克、冰糖35克、清水250毫升、开水1100毫升。 做法步骤 2

olpoijkughfiuh +关注

• 莲子绿豆粳米粥的做法,莲子绿豆粳米粥怎么做 莲子绿豆粥的做法

相信很多人都知道熬绿豆粥，但有没有喝过莲子绿豆粳米粥呢？下面就来介绍下莲子绿豆粳米粥的制作方法。 食材 1 主要食材：粳米半杯 其它食材：绿豆150g、莲子适量、白砂糖适量 做法步骤 2 1.备料粳米半柄，绿豆，

氤氲少女° +关注

• 莲子熬粥为什么苦,莲子熬粥的做法大全 莲子熬粥如何去掉苦味

莲子粥的熬法很简单，可以先用热水泡软莲子，再搭配其他食材一起用慢火熬煮，出锅前加冰糖或白糖调味即可食用，但是有的人用莲子熬出来的粥有苦味，这是为什么呢？ 莲子熬粥为什么苦 1 莲子熬粥吃起来有苦味，是因为莲子中间的胚芽没有清除干净所导致的，这种胚芽就是我们所说的莲子心，它味苦，性寒，含有莲心碱，一辆新建，甲基莲心碱，前荷叶碱，荷叶碱，牛角花素，甲基紫堇杷等成分，其中前荷叶碱，

许，一世诺言丶 +关注

• 莲子糖水的做法大全,莲子糖水需要去掉心吗

莲子中富含大量的蛋白质，糖分，维生素以及钙，磷，铁等矿物质成分，是一种很好的滋补食材，它可以用来熬粥，煮汤食用，也可以做糖水，那么下面就来教教大家莲子糖水的做法。 紫米莲子糖水 1 材料：黑糯米(紫糯米)，冰糖各20克，莲子(干品)10克。 做法： 1.莲子洗净，去芯，用水浸泡5小时。 2.将黑糯米洗净，用6杯水浸泡2小时。 3.将泡好的黑糯米放入锅中

+关注

• 新鲜莲子怎么炒好吃,新鲜的莲子可以煲汤吗 新鲜莲子的做法大全

如今又是吃莲子的季节，新鲜莲子爽脆可口，营养丰富。那么新鲜莲子怎么炒好吃？ 新鲜莲子怎么炒好吃 1 材料：莲子100g，芦荟100g，西兰花1/2棵，盐1茶匙5g，白胡椒粉1/3茶匙2g，水淀粉2汤匙30ml，清水600ml 做法： 1、莲子拨去苦心，用清水冲洗干净。 2、芦荟洗净，削去外皮，切成1cm见方、4cm长的小条，再放入碗中用清水浸泡。 3、

星欣星辰 +关注

• 莲子玉米粥的做法

　　食材：大米50克、糯米30克、玉米碎30克、莲子30克、红枣2颗、冰糖10克　　步骤：　　1、莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用。　　2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。　　3、放入冰糖继续熬煮5分钟即可出锅。

换号惹 +关注

• 莲子粥的做法 莲子粥怎么做

　　食材：大米50克，玉米碎30克，莲子30克，红枣4颗，糯米30克，冰糖10克　　步骤：　　1. 莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用;　　2. 锅中放入适量清水，大火烧开，放入莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅;　　3. 放入冰糖继续熬煮5分钟即可出锅。

蜗小茶 +关注

• 白果莲子粥的做法

　　食材：米80克、白果仁8颗、莲子8颗、冰糖适量　　步骤：　　1、大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。　　2、莲子8颗洗净浸泡10分钟，枸杞洗净待用。　　3、锅中放入适量清水，大火烧开，将泡好的米，白果8颗，莲子放入锅中大火烧开后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止粘底。　　4、将枸杞5克放入锅中 搅匀，继续熬煮15分钟。　　5、将适量冰糖放入锅中，待其完全融化后搅匀即可。

love梦境 +关注

• 银耳莲子羹的做法 银耳莲子羹怎么做

　　1、先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵。　　2、把银耳放入锅内，加入莲子、红枣和清水煮开，然后改中火炖30分钟。　　3、加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉准备食用了。

苦力怕娘=○= +关注

• 莲子猪肚汤 莲子猪肚汤的做法

步骤1准备食材：猪肚200克、莲子20克、花生20克、红枣5克、姜1块、香叶5克、料酒1茶匙、盐1茶匙、枸杞5克。 步骤2猪肚洗净切条。 步骤3莲子浸泡30分钟。 步骤4花生浸泡30分钟。 步骤5红枣切开。 步骤6姜切片。 步骤7首先起锅倒水，水开放入姜、香叶、料酒、猪肚，焯水3分钟，捞出备用，然后将猪肚倒入砂锅内，加入红枣、莲子、花生、姜、盐，再加适量清水，煲30分钟。 步骤8接着放入枸杞，继续炖5分钟。 步骤9最后盛入碗中即可。

一只顾小染罢了★ +关注

• 莲子猪肚汤的做法 莲子猪肚汤怎么做成奶白色 猪肚,莲子

莲子猪肚汤是猪肚众多做法中比较受欢迎的一种，将莲子和猪肚一起炖汤是有很高的营养价值的，下面我们就来看看莲子猪肚汤的具体做法是怎样的吧。莲子猪肚汤的做法食材：猪肚、去心莲子40颗、花生油适量、盐、姜丝、鸡精。做法：1、先准备好上述食材;2、将猪肚清洗干净，一定要清洗干净哦;3、将姜去除外皮，用清水洗净，切成丝;4、将莲子煮熟，装入洗净的猪肚内，用线缝合开口，放入锅中隔水蒸至肚熟，取出晾凉;5、将猪肚切块，用花生油加姜丝煸炒，最后加盐和鸡精调味即可!莲子猪肚汤怎么做成奶白色一般大家吃过饭店的猪肚汤，做成奶白色是因为饭店用的是猪骨汤，然后放的猪肚，猪肚是先处理过的。一般如果做出淡黄色则说明你的猪肚更

猪肚莲子

男票吴世勋吖～ +关注

• 红枣莲子鸡蛋汤的做法_红枣莲子鸡蛋汤的家常做法_红枣莲子鸡蛋汤的做法大全_怎么做_如何做

红枣莲子鸡蛋汤的做法_红枣莲子鸡蛋汤的家常做法_红枣莲子鸡蛋汤的做法大全_怎么做_如何做

軒子313 +关注

• 【银耳木瓜莲子羹】做法：1、银耳和莲子用…

【银耳木瓜莲子羹】做法：1、银耳和莲子用温水泡发至变软；2、把银耳根部去除；3、木瓜去皮去籽，切成大小一致的滚刀块；4、汤锅内放适量水，把泡好的银耳和莲子放入；5、放入红枣。大火开锅后转小火25分钟；6、放入木瓜，再继续炖20分钟；7、加适量的冰糖，炖至冰糖融化即可。

甜品菜谱美食家常菜

小新和阿春 +关注

• 【莲子炒鸡丁】

【莲子炒鸡丁】

菜谱美食家常菜鸡肉莲子

吓到褪色的吃货 +关注

• 五果汤的做法薏米、红豆、莲子、芡实提前浸…

五果汤的做法薏米、红豆、莲子、芡实提前浸泡3小时以上 浸泡后的薏米、红豆、莲子、芡实放入电饭煲，加水没过食材3厘米 盖上电饭煲，选择煮粥功能，通电 煮约半小时，放入剥皮的桂圆和冰糖，继续煮10分钟即可

interment。埋葬 +关注

• 四果汤做法 原料： 空心莲子 银…

四果汤做法  原料：  空心莲子 银耳 绿豆 薏米 啊达籽 石花 仙草  制法：  1、莲子、绿豆、薏米洗净．分别用盆装，浸水，然后加适量的清水放蒸二十分钟取出。  仙草 石花切丁， 啊达籽入水煮熟就可，然后冷却。  2、银耳浸水后洗净，倒入沸水锅．煮二三分钟捞出。  3、砂锅放适量的清水和白糖烧沸．离火晾凉。  4、食时，选取上面若干种喜欢的原料放于碗中，舀入白糖水（或蜂蜜），夏天的时候还可以加适量的刨冰。

夏日DIY冰饮

冰瑶月心 +关注

• 宇佐见莲子 梅莉

宇佐见莲子 梅莉

东方project莲子梅莉宇佐见莲子秘封

吃泡面的喵喵 +关注

• 莲子土豆排骨汤的做法：原料：新鲜莲子150…

莲子土豆排骨汤的做法：原料：新鲜莲子150克；土豆200克；肋排骨500克；调料：盐；清水；步骤：1肋排骨切成2寸长。新鲜莲子去皮，去掉莲衣和莲芯。把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右。2土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿。3肋排骨放入沸水中焯3分钟，去掉血水后，捞出过冷水沥干后放入汤锅，倒进适量清水（没过排骨），大火煮开，去掉浮沫后转小后慢炖。待汤汁少许发白，倒入沥干水的土豆块闭盖先煮，当飘出土豆香时，再下沥干水的莲子，直至莲子熟、汤汁香浓，放入盐关火闭盖空焖至入味即可。小贴士：去除血水和浮沫的肋骨已没多少腥味，小火慢煮可继续提其鲜香，个人*惯用肋排做的骨汤都不放料酒和味精。

若放弃。有何怀念╮ +关注

• 【红薯莲子粥】材料：红薯、莲子、红枣、糯…

【红薯莲子粥】材料：红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、白糖、花豆；制作：1.红豆用水泡几小时,红枣、花豆、莲子泡水洗净，糯米洗净，红薯洗净去皮切块；2.所有食材放入高压锅，加水，合上盖子，大火煮10分钟关火；3.待排气完毕后即可，吃的时候调入蜂蜜。

美食食谱粥红薯莲子

天方话坛 +关注

• 白色的莲子图片 干果,莲子,

莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

美食世界干果莲子

♥棉花糖♥ +关注

• 白色的莲子图片 干果,莲子,

莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

美食世界干果莲子

♥棉花糖♥ +关注

• 白色的莲子图片 干果,莲子,

莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

美食世界干果莲子

♥棉花糖♥ +关注

• 白色的莲子图片 干果,莲子,

莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

美食世界干果莲子

♥棉花糖♥ +关注

• 白色的莲子图片 干果,莲子,

莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

美食世界干果莲子

♥棉花糖♥ +关注

• 白色的莲子图片 干果,莲子,

莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

美食世界干果莲子

♥棉花糖♥ +关注

• 白色的莲子图片 干果,莲子,

莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

美食世界干果莲子

♥棉花糖♥ +关注

• 白色的莲子图片 干果,莲子,

莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

美食世界干果莲子

♥棉花糖♥ +关注

莲子做法 相关专辑 更多

莲子做法 相关标签 更多

莲子做法 相关词条 莲子 莲子粥 白莲子 空心莲子草 莲子心 银耳莲子羹

精品热搜词 美女写真 黄莺 西瓜 铁塔 虹鳟鱼 五台山 牡蛎

精品图文词 林熙蕾 金亚荣 沉船 菠萝蜜 玛茜 花生油 金伯利 随便果

精品图片词 made 五角星 山清水秀 新燕子李三 李彩桦 槭树 赵芸 野心

随机推荐词 最新电脑配置 红绿灯宣传 卡特里特 黄瓜拌菜 烹饪鱼 耳朵里有水 发稍 颖儿生活照片 倪妮上大学的照片 已故演员王晓东照片 泡打粉 防水布