肺结核的预防

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• 如何预防嘴唇干裂脱皮 中医食补预防治疗嘴唇干裂

在秋季和冬季，嘴唇易剥落。导致嘴唇干裂的主要原因是体内缺乏体液，不能再满足唇部皮肤的防潮程度。那么如何做唇部开裂和脱皮?教你保护你的双唇，并在冬季保护你的双唇的5个秘诀。 1、清洁双唇的皮肤 嘴唇和眼睑一样敏感和细腻。每当你清洁你的嘴唇时，尽量选择温和的清洁产品。使用化妆棉敷上适量的洁肤产品并轻轻擦拭以清洁双唇。有效预防唇纹和黑唇的皮肤问题。 2、唇膜护理 唇膜相当于面部护肤不可或缺的面膜产品。为了保持唇部，还需要定期使用唇膜。日常使用还可以使用精华或营养霜，以及橄榄油等美容油自制唇膜涂抹在唇部，轻轻按摩，可以快速改善唇部干燥现象，湿润起来。 3、涂抹口红 无论任何季

孙光耀

• 春季怎样预防传染病 预防传染病小常识

春季到来，万物复苏，气温逐渐升高，一些对人体有害的细菌和病毒开始滋生，所以春季是多种传染病容易发作的季节，人们如果不提前做好预防工作，很容易受到细菌和病毒的侵袭，损害身体健康，给工作和生活带来不便，有些严重的流行性感冒、脑膜炎等疾病甚至会威胁到患者生命。春季预防传染病，需要从以下两个方面做好预防工作：增强自身免疫力抵御疾病侵袭春季到来，人体阳气开始向外发散，人们应当顺应这种规律，通过调整饮食和适当的锻炼来增强身体素质，提高抵抗力，这是预防春季传染病的内在条件。春季与肝相应，在饮食方面，可以吃一些有助肝气升降的食物，比如薏米、山药、枸杞、菊花、小米等都可以健脾养血、疏肝理气，改善体质。黑米、黑豆

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童子龟

• 中暑危害健康 教你夏季预防方法 夏季中暑的预防和治疗

对于中暑这样的问题，我们大家每个人都是不陌生的了吧，在夏季的时候每个人都是出现过中暑问题的了，这样的情况是很常见的了，对于我们大家的影响也很不小，因此如果我们想要有健康的身体，那么夏季就要及时预防中暑了，下面就让我们看看应该怎么办吧。在窗户和楼顶种植绿色植物在窗户栽种绿色植物，不仅能够绿化环境、减少灰尘，还能够阻挡夏季直接射入房子里的阳光，有助于减少紫外线、降低室内温度。而在屋顶种植绿色植物，就可以绿化楼顶、降低楼顶由于吸收阳光而积聚的热量，从而让室温降低，绿色的植物是非常好的哦，不仅可以帮助我们降温，同时还可以有效的起到改善空气作用。多吃蔬菜水果提供充足的维生素，尤其是维生素C需要量比标准高

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• 炎热夏季如何预防中暑 教你几招 天气炎热预防中暑

现在正处于炎热的夏季，这时候由于气温是非常高的了，因此我们大家在这时候是非常容易出现中暑情况的了，如果不能重视起来这样的问题，那么无疑就会影响我们身体健康了，那么夏季的时候如何预防中暑的问题呢，来看看这些小妙招吧。不要等口渴了才喝水预防中暑首先应养成主动饮水的*惯，不要等口渴了才喝水。因为当人自觉口渴时，身体已经处于缺水状态了。每天清晨起床后、上午10点左右、下午3～4点、晚上就寝前，是四个“最佳饮水时间”，每到这一时段要饮用1～2杯白开水。当出汗较多时可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分，这是夏季预防中暑的好方法了，尤其是对于经常外出的人来说，喝上些盐水很有好处。急躁易中暑，心静

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• 如何预防大脑供血不足 怎样预防大脑供血不足

大脑供血不足虽然会带来许多严重的后果，却不是不可预防的，这种疾病往往治疗起来困难，但是预防起来却相对简单，这里就介绍几个预防的小办法给大家。1、跑步每天坚持跑步是一种很健康的生活方式，不仅可以帮助我们养成良好的生活*惯，保持身材，还可以帮我们预防大脑供血不足。跑步的时候，我们的血液流速会因为运动而加快，从而促进我们的新陈代谢率，加快的新陈代谢帮助我们迅速的将体内的毒素和废弃物排出体外，这样就使得我们的血管变得更加顺畅，保证了血液的流通。2、按摩*时多进行头部按摩，可以帮助我们有效的预防由于供血不足所引发的头晕、头疼症状。通过对头部的按摩，可以放松头皮，促进头部血液循环。按摩的时候可以将十指分开

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• 如何预防感冒嗓子疼 嗓子疼怎么预防感冒

在感冒的时候我们可能会伴随着一定程度上的嗓子疼痛，但是通过一些有效的预防手段，这种嗓子的疼痛是可以被缓解的。这里就教大家如何预防感冒嗓子疼。1、保持通风在感冒的时候，我们身体都相对比较虚弱，因此很容易受到各种细菌和病毒的进一步感染，这个时候只有保持空气的畅通和环境的清洁才能够预防由感冒引发的嗓子疼痛。在夏季的时候我们通常都长时间的居于空调屋之内，这样会使得空气不流通;而冬季为了保暖，又长时间呆在门窗紧密的暖气房间里，这些都会导致细菌和病毒无法被排出到室外。因此，我们应该适时的进行开门窗通风，来达到减少室内细菌和病毒，也达到预防由感冒所引发的嗓子疼痛的问题。2、吃药在感冒的时候，我们可以通过服用

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• 夏季应该如何预防中暑才是最好 夏季预防中暑小常识

现在已经进入到炎热的夏天，这个季节是一年当中最炎热的时候，若是*时不注意的话就非常容易出现中暑的现象，特别是出现中暑不及时抢救或是不及时做应对措施，这都容易影响到性命的。因此在这炎热的夏天就应该积极做预防中暑是非常关键的，这样才能确保自身的健康安全。下面跟随小编来详细了解夏季应该如何预防中暑。经常喝水。我们不要等口渴了才想起喝水，每天要喝2升左右的水。当我们出汗较多时可以适当饮用一些淡盐水，补充人体失去的盐分。同时也可以多吃水果和蔬菜等到，特别是在夏天可以多吃时令蔬菜或是水果，都可以用来解渴和补充水分，多吃一些，还可以满足身体的营养需要。长期在办公室工作的上班一族感到热时，就可以享受到空调带来

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• 夏季预防中暑多吃这五种食物 夏季预防中暑知识

夏季因为天气炎热，很多人都会因为防护不当出现中暑的情况。大家在夏季预防中暑的时候通常都是待在空调房中，或者吹风扇等等，但这样的做法并不能完全解决会中暑的情况，下面小编就为大家介绍一些可以帮助防暑的食物，在饮食上帮助大家避免中暑，那么具体有哪些食物呢?夏天防中暑的食物1、黄瓜我们都知道经常吃西瓜具有减肥的效果，一般每天吃250克以上的黄瓜就会有明显的减肥效果。这主要因为黄瓜具有可以利尿、消水肿的作用，凉拌吃的话还可以帮助增加食欲、消除腹胀的问题。2、西瓜果汁中的含糖量极其丰富，含95%以上，具有利尿、解渴、清暑祛热的作用。除了含糖量较多以外，西瓜中的有机酸、氨基酸和无机盐类物质也极其丰富，在夏季

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• 秋季容易感冒 教你方法能预防 秋季容易感冒怎么预防

现在我们已经进入到了秋季，我们可以发现在秋季的时候天气变得越来越寒冷了，特别是早晚的温差是非常大的了，所以我们很多人都出现了感冒的情况，这无疑是不利于我们健康的，那么秋季我们有什么好方法可以预防感冒呢，一起看看吧。空气流通：在秋季的时候，我们是一定要注意做好通风工作的了，这是非常关键的了哦，最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生，这样可以很好的促进我们的健康哦，晚上关窗：而且在秋季的时候，由于晚上的温度是非常低的了，所以我们在晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作，同时容易出现感冒的情况哦。适度锻炼：在秋季的时候

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• 冬季容易感冒 教你几招预防感冒 冬季预防感冒的小知识

现在冬季比较寒冷，而且随着时间的流逝冬季会越来越寒冷，所以在这时候感冒的人也越来越多，所以我们在冬季的时候就要注意方法预防感冒才行，那么我们在寒冷的冬季时要如何预防感冒，实际上有不少好方法，一起看看我们应该怎么做吧。少坐电梯等，避免人流拥挤的地方感冒的情况让人非常难受，所以在冬季的时候就要注意方法预防感冒才行， 很多时候我们出现感冒问题都是被别人传染导致，特别对于上班一族来说更容易出现这样的问题，在上下班高峰期挤电梯可谓是必不可少的经历。在电梯内，一方面人流拥挤，另外电梯按钮很容易聚集病菌，因此，如果楼层不算很高，建议改为爬楼梯，既避开了人流拥挤，又锻炼了身体。当然，楼层较高的话，建议搭完电梯

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• 秋季注意预防疾病 这样做效果好 秋季需要预防什么疾病

秋季到来，在这时候大家养生需要注意方法，我们在秋季的时候大家应该注意方法要做好养生工作，这样才可以避免秋季寒气亲下我们身体才行，这样对我们秋季健康有帮助，所以在的时候大家需要掌握方法合理进行养生才行，那么具体秋季如何养生，一起看看吧。调理脾胃秋季的时候大家要注意，我们秋季之后就要注意，这时候我们应该尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，这样的食物是不利于我们健康的，容易影响我们健康，特别是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补，这样可以避免

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• 如何预防幽门螺杆菌感染 预防幽门螺杆菌重点注意

幽门螺杆菌，是定植于人类胃黏膜的一种螺旋样杆菌，人是它的唯一宿主和传染源。人体一旦感染幽门螺杆菌，正常的胃黏膜会产生炎症，即发生慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。 最易在餐桌上感染 1 幽门螺杆菌是“吃进去的细菌”，它的传染性很强，最常见的传染方式是通过“口—口”传播，或“粪—口”传播。在外就餐，若餐馆的碗筷消毒不达标，或几个人一起吃饭时不使用公筷，互相夹菜，都可能会造成传染。

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• 预防癌症的建议 别忽视这些细节 预防癌症的建议

如果癌症只是一个肿瘤就好办了，它不是单一的，必须考虑到整体。所以，为了十年后不得癌症，这五件事务必马上做！太重要了！ 多吃五谷——维护脾的正常功能 1 脾一定要先恢复，一定要养成*惯，每天三餐的五谷杂粮一定要占总饮食的50％以上，一定要养成这个*惯。 杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁等，这些都是杂粮类，莲子也很好，有了这个概念之后，脾好，肝就好。脾负责造血，一天有两个重要

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• 怎么预防产后痔疮,产后痔疮如何预防 如何判断产后痔疮

产后便秘，会影响局部的血液循环，分娩过程中损伤会阴，造成**周围水肿，都容易导致产妇易患痔疮。那么怎么预防产后痔疮呢？ 勤喝水，早活动 1 由于产后失血较多，肠道津液不足，以致造成便秘，需要勤饮水、早活动以增加肠道内水分，增强肠道蠕动，预防便秘。 饮食调理

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• 下肢静脉曲张怎么预防,下肢静脉曲张如何预防

大多数静脉曲张的患者症状并不是非常严重，所以很多人比较关心下肢静脉曲张该如何预防。 避免久坐或久站 1 下肢静脉曲张的人避免久站或久坐，因为下肢静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏，因此应该防止久坐或久站。 多穿弹力袜 2

淡雅茗香

• 预防结石如何注意饮食 预防结石最重要的饮食*惯

*年来，查出结石的人越来越多，体内这些“小石头”是吃出来的吗？预防结石如何注意饮食？ 预防结石如何注意饮食 1 1 多喝水，但水质差最易引发结石 理想硬度在170mg/ L左右 常见的肾结石，就与长时间喝水不足有关。 人体70%的成分是水，其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少，会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，易引起结石。建议**每天

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• 怎么预防儿童白血病 怎样预防儿童白血病

由于儿童身体的各个器官功能发育尚未成熟，因此抵御力也比较弱，再加上小孩在家里的时间比较长，所以就很容易受到甲醛的伤害出现白血病。 让孩子多运动 1 在*时要让孩子多运动，多到户外玩耍，可以提高免疫力，可以降低疾病的发生。不过要尽量选择空气比较好的环境让孩子运动，避免空气污染比较大。 注意饮食

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• 吃什么预防孕期水肿 四大食谱帮你有效预防

水肿是孕期很常见的问题，虽然不是特别大的病症，但水肿对孕妇生活造成了很大的不便，那么孕妇应该吃什么预防孕期水肿呢，跟随小编一起详细了解了解吧~ 吃冬瓜能预防孕期水肿 冬瓜草菇食材：新鲜草菇250克，冬瓜300克，料酒，葱花，生姜片，精盐，味精，素鲜汤，水淀粉，香油。做法：1. 草菇去根洗净，一切两开，下沸水锅焯透，冷水过凉。2. 冬瓜去皮瓤，修成直径2厘米的圆球，下沸水锅焯透，捞出沥水。3. 炒

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• 预防老年痴呆的方法 怎么预防老年痴呆吗

今天我教大家几种预防老年痴呆的方法，还不知道怎么预防的朋友抓紧时间和我一起学*下这些预防方法吧。 预防老年痴呆的方法 导读阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。为了预防阿尔兹海默症，父母其实可以做好很多应对准备。请跟父母一起分享下面的这些小方法、小*惯，拒绝阿尔兹海默症的造访。早起*惯1起床后马上喝杯温开水人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻

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• 如何预防感染幽门螺杆菌 预防感染幽门螺杆菌方法

最*有许多孩子感染上了幽门螺杆菌，这个幽门螺杆菌是感染力最高的细菌之一，所以妈妈们要提前孩子做好预防幽门螺杆菌的工作，下面看看我的预防方法吧。 如何预防感染幽门螺杆菌？ 浙江金华市一位2岁的小女孩，因半夜吐血被家人紧急送往医院。经检查，发现仅2岁的小孩已感染幽门螺杆菌，原因是奶奶经常用嘴咬肉给孩子喂食，最终导致小孩胃溃疡，引起饮食不振、吐奶甚至出现吐血。无

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