肺结核的预防

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• 橙子可以预防哪些病症

橙子这种美味的水果不仅营养价值高，适当的食用橙子更是可以帮助我们大家预防和治疗很多的病症的，那么经常吃橙子可以预防哪些病症?相信我们大家对于这个问题也是非常的关注的，其实橙子可以缓解的疾病也是比较多的，我们一起来看看。预防初生儿出现脊柱裂大家日常生活中经常食用一些橙子，对于帮助初生儿预防脊柱裂的症状效果是非常好的，并且可以补充大量的营养物质，促进身体的健康。这种水果包含大量水溶性B族维生素,因此能够有效防止胚胎形成缺陷导致的脊柱裂。橙子帮助保持同型半胱氨酸处于较低水*。同型半胱氨酸是一种血液中的氨基酸,已知同型半胱氨酸水*高与心脏和心血管疾病有紧密联系。橙子包含的叶酸有助于降低同型半胱氨酸水*

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• 预防感冒的“天然良药”

春天是感冒的多发季，很多人都难逃一劫，俗话说是药三分毒，药补肯定不如食补对身体健康的好，所以我们在这个容易感冒的季节多吃一些具有预防感冒的食物是个不错的选择。预防感冒的“天然良药”柑橘。柑橘富含丰富的维C，可以提高人的抵抗力，而且对于咽喉肿痛也很有疗效，需要提醒一下，橘瓣外边那些白须须对咳嗽很有好处，一定不要扔哦!洋葱。洋葱具有杀菌、抗衰老、防癌的功效，它的独特味道可以抵抗流感，有很好的治愈效果。杏仁。杏仁皮的提取物有助打败感冒病毒，在这个季节把吃一些杏仁是有好处的，而且坚果类的食物可以调节血脂、补脑益智，大人小孩都适合。蘑菇。蘑菇中富含的营养物质可以提高身体免疫力，是蔬菜中的抗感冒高手。除了

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梦闪星星

• 冬季预防肥胖有绝招

冬季是一个长肉的季节，很多美女们都特别讨厌冬季，冬季吃的多，而且运动和消耗的比较少，所以很容易囤积脂肪，造成肥胖，所以冬季长肉很容易，为了有一个苗条的身材，冬季一定要防止肥胖的问题，如何预防肥胖呢，下面我们来了解一下。每天适当减少卡路里的摄入可以有效地减掉脂肪，所以每天的摄食过程中要注意适当减少糖和高脂肪食物的摄入比例，但也不能因为害怕而拒绝摄入蛋白、碳水化合物、糖等能为人类提供能量的主要来源，如果这些食物不吃，或者是节食的话很容易导致健康的问题，如果一味的减少卡路里的摄入，可以减少脂肪，但是一部分的肌肉也会有所损失，所以也会出现精神萎靡啊或者是皮肤粗糙的情况发生，所以一定不要节食。此外，*时

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• 如何预防牙龈出血

牙龈出血根据各种症状可以分为进食硬物引起的牙龈出血、刷牙时用力过猛引起的牙龈出血、牙龈自发性地出血。既然已经知道了牙龈出血的起因，那么就可以根据引起牙龈出血的原因来制定相对应的预防牙龈出血的对策，那么我们在*时可以做些什么来预防牙龈出血呢? 1.喝茶喝水降火 *时生活中，大家都很容易上火，有时候吃的比较辛辣油腻一点时就上火，一旦上火就容易导致牙龈出血。这个时候，我们就应该多吃有些比较清热降火的东西，像菊花茶啊，凉白开什么的。水果的话就可以多吃有些降火的水果，比如梨子什么的。将身上的火降下来之后，牙龈出血的症状就会得到适当的缓解与改善，不过这主要针对因上火导致的牙龈出血。 2.刷牙

浅香柠檬

• 头发少如何预防

头发少是很多人都曾经或多或少面临的问题，有些人的头发少经过了一段时间的护理保养之后是可以得到有效的改善和缓解的。这里就帮大家分析一下应该如何预防头发少。1、规律作息很多人在刚出生或者年幼的时候，都有着十分茂盛的头发，但是随着年龄的增加，头发却变得越来越少了。这种情况大都是由于不规律的作息所导致的。现在的生活节奏很快，很多人为了工作都不得不熬夜加班，这就使得我们的内脏，尤其是肾脏无法得到很好的休息，导致肾脏的紊乱。肾的情况不好的时候，我们就会随之而出现气血亏空的状况，这些反应在我们的身体上的表现之一，就是掉头发和发量逐渐的变少。因此，如果我们想从根本上改变头发少的情况，就一定要尽可能的保持规律的

顾笑妍

• 如何预防孕酮低

对于各种各样的病，事先预防远远比事后再治疗来的更加重要。与其等到发现自己的症状各种焦心忧虑，治疗时的治愈的可能也是未知数，不如早点做好预防工作，让病情症状远离自己。孕妇怀孕的时候最担心也最常见的症状可能就是孕酮低了。如果担心孕酮低可能会给自己和宝宝带来什么不好的影响，不如早点做好准备，那么，该怎样预防孕酮低呢?1.禁酒禁熬夜，健康生活，科学饮食这条建议时具有针对性的，一般来说怀孕的人都会比较注意自己的生活方式和饮食问题。针对这条建议，只能说是有则改之，无则加勉。做到以上所说的的妈妈应该继续保持，但是如果真的有因为生活方式方面引起孕酮低的妈妈就应该好好注意一下了。2.多补充营养，多吃豆类制品通常

恶魔yu天使

• 中伏如何预防中暑

中伏是夏季最为炎热的一段时间，如果在室外待得太久，很容易发生中暑的情况。所以中伏养生，一定要注意预防中暑。我们可以从饮食、运动、起居、生活等方面入手，做到安然度过这段难熬的酷暑之日。1、不要大量喝绿豆汤我们都知道绿豆汤具有很好的防暑降温的作用，所以很多人在夏季都会来上一碗，或者直接把绿豆汤当茶喝。这样的做法其实是错误的。绿豆汤比较寒凉，对于那些本身体质比较寒的人，喝太多绿豆汤，会导致他们症状加重，甚至会引发其他疾病。另外，女性在经期也最好不要喝绿豆汤。2、不要长时间呆在空调房中虽然呆在空调房中会让我们感觉非常凉爽，似乎与外面的高温隔绝了。但是如果呆在空调房里时间过长的话，会引起浑身酸痛，精神萎

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半夏丷时光

• 预防胃炎的法宝——卷心菜

卷心菜，俗称圆白菜或洋白菜，口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是人们经常食用的一种蔬菜。它含有丰富的维生素和钾、钙等物质，除了增强骨质、降脂降压、通便解毒外，对胃炎及胃溃疡也有一定的预防和治疗作用。蔬果小档案名：洋白菜，圆白菜科别：十字花花果期：夏秋季营养成分：叶酸，蛋白质等性味归经：性*，味甘，入脾，胃经卷心菜的保健功效预防胃炎：卷心菜含有维生素U，可促进胃液的分泌，保护胃壁免受刺激。通便解毒：卷心菜含有大量的粗纤维，可帮助肠胃蠕动，具有通便解毒的功效防癌抗癌：卷心菜含有的矿物质钼，可抑制亚硝酸的合成，具有防癌抗癌之功效丰胸：卷心菜中含有丰富的维生素E等物质，可增加雌激素分泌量，从而刺激乳房发育

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• 皮蛋的危害有什么 注意预防

皮蛋对于我们很多人来说，是每天餐桌上必不可少的食物之一。因为不止是皮蛋本身有着很高的营养，而且这种风味是我们很多人难以抵挡的诱惑。但是如果我们在吃皮蛋的方式不正确的话，就容易发生危害，接下来我们就一起来看一下皮蛋的危害有什么。好多的人在吃皮蛋的时候，都是采用皮蛋瘦肉粥的形式，但是大家要知道，皮蛋如果适量的话，对我们的身体是有好处的，但是如果吃的太多的话就容易出现一些问题。因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹而腌制的，当中含有铅，所以如果经常食用，有机会引起铅中毒。很多人不知道这样对于我们的身体会带来哪些伤害，其实主要是会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受

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星耀雪

• 如何预防烂嘴角

嘴角感染产生炎症，应该是很多吃货们心里的痛吧，想吃不能吃的感受真的太痛苦了，那么我们怎样才能预防烂嘴角的症状发生呢?下面跟随小编一起来学*一下吧。1、多食用蔬菜瓜果营养均衡很重要，人体每天都需要补充维生素，好的饮食*惯会带来更健康的体魄;尤其烂嘴角的患者更应多吃蔬菜与水果。蔬菜和水果当中含有大量的维生素与微量元素，想要避免烂嘴角，一定要摄入B类维生素，尤其现代人挑食的毛病很严重，很多人不喜欢吃蔬菜，但是也要想方设法吃水果，最好每天能够吃到两种。如果确实有特殊原因不能吃的，也可以直接补充维生素B。2、多食用喝蜂蜜蜂蜜本身就含有很高的营养价值，其中富含维生素，所以，对于烂嘴角可有着预防治疗的作用，

胡闹，是种依赖

• 冬季可以预防感冒的一些食物做法 冬季饮食预防感冒

季节的变化，使得我们的身体也是必须得做出相应的调整，很多人的身体因为气候变得寒冷干燥就是会变得差，尤其是在冬季是非常怕冷，而且也是容易感冒，所以今天小编就是为大家准备一些可以很好防治感冒的食谱。姜葱豆豉豆腐汤材料：淡豆豉15克，豆腐l块。药材：北黄芪5钱，白术15克，西洋参12克。调料：葱、生姜适量。做法：1、切去葱须，切段。淡豆豉与生姜洗净备用。豆腐切成块；北黄芪和白术洗净后用布包起来备用；西洋参洗净备用。2、锅中倒1大匙油烧热，放入豆腐煎至表面微黄，移入汤锅，加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水，放人药材包，用中火煲30分钟，再加入葱白，待汤煮滚，捞出药材包，加盐调味，趁热饮用。功效：我们要

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屿榆雨

• 冬季很容易患感冒 注意方法预防 冬天怎样预防感冒的方法

感冒的情况是让我们非常烦恼的，这是我们每个人都有过的情况，而且我们能够发现，感冒的情况在冬季的时候就更容易会出现，这对我们的健康来说也会造成很大的影响，那么我们在冬季的时候应该如何预防感冒的情况出现，一起看看吧。在冬季的时候，我们首先要注意的就是饮食了，在饮食上就要多吃贝类海鲜，虾，肉和坚果等富含锌的食物。锌能提高身体的抵抗力，多食用此类食物，能有效帮助预防感冒，减轻感冒的症状，通过多吃这些食物不仅能够帮助我们人体中补充足够的营养物质，而且还能够很好的提高我们的身体免疫力。保持一个充足的睡眠，这是我们身体健康的关节，而且一定要注意早起早睡才行。对于经常熬夜的人或者睡眠质量低的人，身体的免疫力会

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寂寞、源于爱

• 春季做好这些工作预防疾病产生 幼儿春季疾病预防知识

春季的时候如果可以做好养生的工作，那么就可以给我们的一年健康都打好基础，所以说我们在春季的时候就需要注意合理的方法养生才行，特别要对一些养生的方法有所了解才行，那么具体春季的时候要如何养生比较好，一起看看要注意的几个方面。养胃春季养生我们首先要做的就是保护好胃部健康，在这时候的饮食应该少酸增甜多喝粥。这是因为春季易出现脾胃虚弱之症，故饮食最好少食酸辣，稍微偏甜较为合适，比如山药、百合、木耳等食物是非常不错的选择，可以帮助保护脾胃健康。同时中医认为，粥类饮食最养脾胃，如果*时感觉胃脘隐痛，食欲不太好，容易口干咽燥，甚至形体消瘦、舌红少苔，那么不妨吃些山药百合大枣粥。由于山药具有补脾和胃之功能;百

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• 涨奶怎么预防,涨奶如何预防,涨奶的预防方法 胀奶怎么样快速解决方法

妈妈的乳房内奶水太多，乳房便会发胀，并且或多或少感到疼痛。特别是生完后的第3天开始，就会出现强烈的不适。那具体涨奶怎么预防呢？ 及早开始吸吮 1 让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用**器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳

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• 预防癌症的方法

重磅催泪电影《滚蛋吧，肿瘤君》正式上映两天，电影剧本改编自女漫画家熊顿的遗作，熊顿因为淋巴癌已经离开我们快两三年了，这位充满才华又乐观坚强的姑娘和癌症一直抗争着，传递着温暖和勇敢。那么在我们日常生活中又该如何尽可能避免癌症的发生呢？ 现在癌症已经呈现低龄化趋势，在谈癌色变的今天，我们也应该以轻松的心情去应对，从一些小的生活*惯入手来做好癌症预防。养成一些好*惯，癌症风险就有可能被降低。 对抗肝癌：扔掉旧厨具

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• 怎么样预防关节炎 生活中如何预防关节炎 生活中怎样预防关节炎

很多人对关节炎疾病产生的原因不了解，因此生活中在预防关节炎的时候，也都感到不知道如何做，其实关节炎的产生和我们的不良*惯有很大关系，那么关节炎在生活中应该如何有效预防呢？ 加强锻炼增强身体素质 1 经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得

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• 怎么样预防扁桃体发炎 如何预防扁桃体炎 怎么预防扁桃体发炎

感冒患者一般都会伴随着扁桃体炎的发生，因此想要预防扁桃体炎首先就要先预防感冒的发生。只有预防感冒才能避免扁桃体炎，预防扁桃体炎除了避免感冒之外还有什么呢? 预防感冒 1 孩子生病后要有效解决，否则高烧很容易引发感染，并且极易并发扁桃体炎。还有孩子活动出汗后，不要立即脱掉衣服，这样更加容易受凉。

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• 怎么预防宫外孕的发生

宫外孕是一种相当危险的疾病，据统计由大约2%的女性会遇到宫外孕的情况，号称女性“隐形杀手”。那么到底怎么预防宫外孕的发生呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 怎么预防宫外孕的发生1.注意个人卫生在经期、产后等特殊时期，要预防感染，勤换洗贴身衣物。从青春期开始就开始保健，对预防宫外孕十分有益。2.炎症治疗要及时 、彻底女性多多少少都会患上炎症，要及时彻底治疗

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已不可挽回

• 预防儿童龋齿的措施

宝宝的牙齿若没有得到恰当的护理，会出现虫牙，医学术语叫儿童龋病。那么到底怎么预防小孩长龋齿呢，预防儿童龋齿的措施有哪些，一起来详细了解了解吧~ 儿童龋齿是什么大家知道吗？第四次全国口腔健康流行病学调查的数据显示，5 岁儿童乳牙龋患率为 70.9%，比十年前上升了 5.8 个百分点。相当于 5 岁的孩子中，10 个就有 7 个蛀牙，而且这个比例还在慢慢增加。

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懒，是完美的境界

• 新生儿多少天打预防针?新生儿什么时候打预防针? 预防针

新生儿身体还没发育完全，抵抗力比较的差，一般都要打预防针。那么新生儿多少天打预防针?新生儿什么时候打预防针?新生儿多少天打预防针宝宝出生24小时内要给宝宝打乙肝疫苗的。出生一周内可以打卡介苗的。满一个月要打乙肝疫苗第二针的。到宝宝满六个月打第三针。接种完成后如查乙肝表面抗体阳性，表示接种成功，可以每二年加强一次。必要时，家长可以到当地疾病防治中心咨询有关计划免疫适宜。满月时的预防接种在新生儿出生时已接种了第一针乙型肝炎疫苗，在满月时还应在接种第二针。在新生儿出院时，医生或护士会告诉你第二针乙型肝炎疫苗应在那里接种，一般是到新生儿户口所在地的卫生院或保健所去接种。如你还没搞清楚应当问明白，因为在

杀了小母猪

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