凉生的封面

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• 不忧伤的爱 （《凉生，我们可不可以不忧伤》片头曲） 谱友园地

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢谱友馈赠歌谱！ 不忧伤的爱 （《凉生，我们可不可以不忧伤》片头曲） 谱友园地作词：姚若龙。作曲：JakeK/刘明湘RoseLiu/黎晓阳。演唱(奏)：钟汉良。来源：个人记谱。上传：呵呵同学。日期：2018-09-20。

谱友上传谱友园地姚若龙作词的曲谱姚若龙作曲的曲谱钟汉良演唱演奏的曲谱

姐就是们范

• [美]在这凉、凉、凉爽的夜晚简谱 外国曲谱

《喜临门》讲述一个美国记者在法国收养了两名战争孤儿。为了取得收养权，记者必须在5天之内结婚，而他认为最合适的新娘却正要同波士顿的一个百万富翁举行婚礼。那位百万富翁比记者更健壮、更英俊，但他缺乏的是那位记者的魅力和才智。最后，记者自然得到了那位女士。 版本一：选自《奥斯卡金奖电影歌曲荟萃》，中英文对照，简谱版。 版本二：转自《乐谱库》 [美]在这凉、凉、凉爽的夜晚简谱 外国曲谱作曲：薛范译配。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-08-27。

九字以上外国曲谱

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• 葱是凉性的吗

大家对于葱这种食材应该并不会感到陌生，因为在我们生活中，很多人都喜欢吃葱，特别是把葱加入到一些菜肴中，非常的清香美味。那么你知道葱是凉性的吗?很多人可能对此不解，下面本文将为大家展开介绍。1、葱是不是凉性的葱的味道虽然有一些辛辣，但是它是属于温性的食物，它不属于凉性食物。温性的食物对于我们的健康是很有好处的，在*时吃一些葱的话，可以改善我们的体质。特别是对于身体出现的一些不适的症状，能起到很好的缓解效果，比如感冒风热，头疼等情况出现时就比较适合吃点葱。除此之外，在出现了一些肿毒，或者是小便不利的病症时，也可以通过吃撑来进行缓解，通常都有不错的效果。2、葱的营养含量在葱中含有的蛋白质是比较丰富的

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• 牛肉是凉性的吗

牛肉作为我们*时生活中非常常吃的一种肉类食物，并且也是肉类食物吃的比较多的一种，比如说除了猪肉和家禽类食物，就是牛肉的消耗非常大，并且在中国市场上，牛肉的消耗市场呈增长态势，可见我们对牛肉的需求都是非常大的，并且牛肉对于很多人都非常适合使用，尤其是对那些身体虚弱的人，可以补充身体的蛋白质，那么牛肉作为一种肉类食物，它属于凉性的吗?如果有些人吃一些凉性食物，可能会引起身体不适。其实牛肉并不属于一种凉性肉类，它属于一种热性的肉类，并且偏温性，所以对于一些体质比较虚弱，脾胃虚寒的人来说，吃牛肉是不会对身体有害的，并且还可以帮助身体缓解病症，增强身体抵抗力，而且牛肉作为一种热性食品，非常适合于一些风湿

乀心凉乀

• 凉薯的热量

在夏季人们喜欢吃一些凉性的食物，尤其是像凉薯这样可以起到清热解毒去热火的功效，而且凉薯作为一种夏季水果受到很多人们的青睐，但是对于减肥期间的人们来说食物的热量是非常重要的，而且现在也越来越多人注意养生，那么凉薯的热量是多少呢?其实凉薯作为一种热带地区的水果，我们在吃的时候，就是在食用它的块根，凉薯，也就是我们俗称的地瓜，它既可以用来生吃，也可以用来当做蔬菜食用，根据科学研究表明每100克可食用凉薯中所富含的热量为56大卡，可以看出凉薯在同类食物中所富含的热量还是较低的，并且其中所含有的一些淀粉和碳水化合物的含量是非常多的，对于在减肥期间的人们，就可以将凉薯当做主食来食用，其中所富含的一些淀粉也

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• 蜜凉薯的做法,蜜凉薯怎么做 凉薯的做法大全家常

蜜凉薯是用凉薯做成的一道菜品，味道甘甜爽脆，非常适合在炎热的夏天食用，有清热解暑的功效，如果是患有高血脂的人，直接生吃还能降血脂呢。 食材 1 主要食材：凉薯500克。 其他食材：蜂蜜、白糖适量。 做法步骤 2 1

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• 凉皮的热量高吗,吃凉皮会发胖吗

凉皮是采用面粉外加淀粉制作出来的，这种食物比较适合在夏季的时候食用。那么凉皮的热量高吗？下面就一起来看看吧！ 凉皮的热量高吗 1 不高。 凉皮的热量（以100克可食部分计）是117大卡（489千焦），单位热量较低。每100克凉皮的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。 吃凉皮会发

文字控ω邵昕

• 凉生北小武扮演者是谁 鲁诺个人资料起底女友是圈外人

*日，《凉生，我们可不可以不忧伤》该电视剧开播了。其中，不少网友在问，剧中北小武一角色的扮演者是谁？经搜索发现，北小武的扮演者是演员鲁诺，而且还是一位混血儿。有关于他的父母是谁、有没有女朋友等个人资料，都备受关注的。其中就有传闻称，鲁诺的女友是圈外人！喜欢看《凉生，我们可不可以不忧伤》的观众们，对于“北小武”应该不陌生了吧！他是剧中的角色，扮演者是鲁诺。有关于鲁诺的个人资料，这就来一起瞧瞧。鲁诺的详细个人资料：1987年出生在吉林松原，是一名中德混血。他毕业于北京电影学院，是07年时进入演艺圈的，首部影视作品为《那小子真帅》。北小武扮演者是鲁诺除了《凉生》里的北小武一角

鲁诺北小武凉生北小武扮演者是谁

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• 凉皮热量高吗 减肥期间能吃凉皮吗

　　凉皮的热量比较高，一百克凉皮的热量为117大卡。一份两、三百克凉皮的热量超过一碗米饭的热量，因此，在减肥期间最好不要吃凉皮。　　凉皮热量高吗　　凉皮作为夏日比较受欢迎的小吃之一，有着制作简单、口感爽口等特点。实际上，凉皮的热量是比较高的。没有加入调料的一百克凉皮的热量为117大卡，在加入调料之后热量就会变高。　　一份两、三百克的凉皮的热量超过一碗米饭的热量。其中，加入的糖、香油、麻油、辣椒油等调味品会增加凉皮的热量。　　因此，夏天不宜过量食用凉皮，一次的食用量最多不能超过四百克。夏天温度比较高，这一类的食物不宜长时间保存，不然就很容易滋生细菌。　　减肥期间能吃凉皮吗　　减肥期间最好不要食用

我愿为他♥背叛世界

• 香椿是热性还是凉性 香椿是凉性食物吗

　　香椿是生活中常见的食材，属于凉性，对人体有清热解毒的功效。食用方法也比较多，可用于制作香椿炒鸡蛋、香椿竹笋、香椿拌豆腐、椒盐香椿鱼等美食。　　香椿又名香椿芽、香桩头等，为楝科、香椿属落叶乔木。树皮粗糙，深褐色，片状脱落。叶具长柄，偶数羽状复叶，长30-50厘米或更长。喜光，较耐湿，适宜生长于河边、宅院周围肥沃湿润的土壤中。香椿一般在清明前发芽，谷雨前后就可采摘，这时候采摘的香椿不仅肥嫩，而且香味浓郁。　　香椿具有丰富的营养，富含钙、磷、钾、钠等元素，有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。

聂菡

• 马天宇在凉生里面的剧照，马天宇结婚了吗老婆是谁？ 马天宇的老婆到底是谁

马天宇是内地明星，在参加《加油！好男儿》中崭露头角，后一首《该死的温柔》被大众所熟悉，马天宇凭借儒雅的气质，在影视作品中占得一*之地。马天宇作为当红小生，他的情感生活一直是人们关注的焦点，但是他本人低调，鲜有绯闻传出，不过*几日有记者拍到他的女友及儿子，消息具体如何？ 马天宇在凉生里面的剧照 马天宇结婚了吗老婆是谁？ 马天宇未婚，但是传出有女朋友和儿子。 自出道以来，马天宇便凭借其儒雅气质圈粉无数，事业上一路高歌猛进，然而关于他的感情生活，却仅有2011年有报道称马天宇已和一位外籍女子秘密结婚，且育有一位混血女儿，不过马天宇公司对此立刻发声明否认。除此之外马

深海不及深情。

• 凉薯吃多了会怎么样 凉薯吃多了会中毒吗 凉薯

凉薯是很多人都十分喜欢的一种食品，它不管是生着吃还是做熟吃都是十分美味的，不过再好吃的东西也不能贪多，下面一起来看看凉薯吃多了会怎么样吧。凉薯吃多了会怎么样1肠胃不适凉薯是一种性质偏凉的果蔬，一般适量食用不会有明显影响，但是如果食用过多的话，其凉性可能会刺激肠胃，从而引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。2消化不良凉薯中含有糖分、淀粉、纤维素等不易消化的成分，如果食用过多，这类成分无法完全消化吸收，就会停留在肠胃内，加重肠胃负担，从而可能会引起消化不良等不适。凉薯吃多了会中毒吗一般不会。凉薯一般可食用部位是其肥大的块根，其口感甜脆，营养丰富，其中并不含有有毒成分，因此即使食用过多也不会产生中毒反应;如

芳柠。

• 啤酒是凉性还是热性 它是凉性的 啤酒

啤酒是受众人群很广的一种饮料，每年夏天，很多人都会喝许许多多的啤酒，但是啤酒确是不宜喝多的，下面介绍啤酒是凉性还是热性 它是凉性的。啤酒是凉性还是热性啤酒是寒性饮料。从中医的角度来看，啤酒属于寒性的饮料，在酿制过程中带有很多的寒气，在食用之后有中和体内热气，十分适合在夏季饮用，可起到清热祛暑之效。啤酒小知识啤酒的起源与谷物的起源密切相关，人类使用谷物制造酒类饮料已有8000多年的历史。已知最古老的酒类文献，是公元前6000年左右巴比伦人用黏土板雕刻的献祭用啤酒制作法。公元前4000年美索不达米亚地区已有用大麦、小麦、蜂蜜制作的16种啤酒。公元前3000年起开始使用苦味剂。公元前18世纪，古巴比

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• 凉皮为什么不筋道 凉皮不筋道怎么办 凉皮

真正好吃的凉皮吃起来味道应该是爽滑的，而且有劲道，不会筷子一夹就断了。那么，凉皮为什么不筋道？凉皮不筋道怎么办凉皮为什么不筋道凉皮不筋道有以下几个原因：第一没有蒸熟，水一定要滚开再下盘子蒸，如果中间操作多个盘子，火不要停，中间不要开盖一次性蒸熟，观察面皮起大泡至少7-8公分直径的才算蒸熟。第二，沉淀下的面粉水倒得不干净，面粉糊太稀，如果有这种情况就一定会断口感发粘，如果实在没有能力倒干净，舀干净水，就采用添加淀粉或者面粉的办法将粉浆和稠，也不要太稠，要比浓牛奶稠一点就可以了，第三，蒸的时候放的粉浆太厚，不容易熟透，只要两三毫米就可以了，蒸凉皮手法很重要，将盘中抹油，倒入粉浆，在案板上，快速旋转

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• 菜瓜是凉性的吗？菜瓜是凉性还是热性的？ 菜瓜

食物的凉性对于脾胃虚寒的人群有影响，而热性食物对上火或是扁桃体发炎的容易加重炎症。那么，菜瓜是凉性的吗？菜瓜是凉性还是热性的？菜瓜是凉性的吗菜瓜是凉性的，一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、水肿腹胀患者，脾胃虚寒的人慎食……菜瓜是凉性还是热性的【性质】寒【五味】甘【热量】19.00大卡（79千焦）/100克营养价值菜瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季，最适宜用菜瓜凉拌食用。食疗价值菜瓜性寒、味甘，归肠、胃经；具有清热、利尿、解渴、除烦、涤胃、清暑、益气等功效；主治烦热口渴、小便不利、解酒毒、敷

倾听花开的声音★殇

• 男人手凉是怎么回事?男人手凉是什么原因 男人,手凉

一般只听说过女性朋友们手脚冰凉，男的到底满少见的，那么男人手凉的话是怎么回事呢？男人手凉的话是什么原因呢？下面我们来一起介绍下！男人手凉是怎么回事这是肾阳虚的表现。肾主管热得功能缺失。*时可以用党参，西洋参，或者是枸杞之类的辅助类药物。这些都可以泡开水喝的。可以活血。注意休息。只有足够的休息才能够让血液正常的循环运作。还有就是多运动。运动能够促进血液循环。闲暇时用热手泡泡手，泡泡脚。多做些首部的运动。男人手凉是什么原因（1）疾病及血液循环不畅男人手凉，很可能是由于身体血液循环不畅导致的。当心脏功能虚弱时，人体的血液就无法供给到身体的末梢部位，如脚部、手部等，会使其出现没有足够血液滋润的不良状态

男人手凉

• 高粱米是凉性吗？高粱米是凉性还是热性？ 高粱,凉性,杂粮

夏季人们喜欢煮一些杂粮粥，既瘦身又解暑，那么对于杂粮的凉热属性大家了解吗？今天小编就带大家了解下杂粮中的高粱米。高粱米是凉性吗？高粱米是凉性还是热性？高粱米是凉性吗高粱味甘、性温、涩，入脾、胃经；具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效；主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。具有补中益气的功效，可以治神疲无力，胃疼泛酸等。高粱米外用有燥湿敛疮作用，可以治杖疮，鹅口疮等.适用人群：一般人都可食用食物相克：高粱米忌与瓠子和中药附子同食。高粱米的食用方法米粥【材料】高粱米50克，冰糖适量。【制作】煮高粱米为粥（高粱米需煮烂），加入冰糖再煮，糖化后温服。【功效】健脾益胃，生津止渴。米糕【材

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宝宝只要来鹿晗

• 胃炎可以吃凉皮吗？胃炎吃凉皮好不好？ 胃炎,吃凉皮

想夏天是一个好季节这时候你喜欢的东西是不是就可以吃起来，小心健康，那我们就来说一说，凉皮的好处吧，有什么好吃的，如果得了胃炎想吃可以吗，一起来看看就知道了。胃炎可以吃凉皮吗不可以   我开学前也是肠胃炎   打了2天吊针    最好吃稀饭  鸡蛋牛奶都不要吃  因为你的肠胃现在很脆弱  消化不好 不能吃含蛋白质太高的东西  肠胃它会消化不了  最好的是喝白米粥吃点小菜   很饿的话可以吃一点石头饼和干饼你好，这种疾病可以用消炎药和抑制胃酸的药物治疗试试，一定要坚持按时用药，注意保暖和复查。意见建议：一定要注意饮食*惯，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，不要暴饮暴食，不吃过凉过热的食物，饮食宜清淡易消

胃炎吃凉皮

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• 紫甘蓝是凉性吗？紫甘蓝是凉性还是热性？ 紫甘蓝,凉性,蔬菜

紫甘蓝俗称紫包菜，其外形与包菜无异，只是颜色更加夺目绚丽，那么就凉热属性来说紫甘蓝是凉性吗？紫甘蓝是凉性还是热性？紫甘蓝是凉性吗紫甘蓝性凉，清热除火,消食,通便,强筋,养颜护肤,消炎止痛,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射。紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球*圆形。紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，由于外叶和叶球呈紫红色，是结球甘蓝中的一个类型。故称为紫甘蓝。也叫紫圆白菜，叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球*圆形。营养丰富，尤其含有

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• 流产了能吃凉皮吗？流产后吃凉皮会怎么样？ 流产,凉皮

夏天这么闷热，吃一下凉皮是很有效果，可是不是什么人都可以吃的，今天小编来介绍哪些人不适合吃凉皮，要知道凉皮的营养价值不是很高，那我们来看看，流产了能吃凉皮吗，会有什么后果。流产了能吃我前几天刚刚做了人流，现在我觉得身体一切都很正常，就想出去上班，还有吃点小吃，早就想吃凉皮了，可是妈妈说什么也不让，说等身体完全恢复了才能吃。你好人流后应该少吃寒凉是食物，应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。吃凉皮要注意什么月经期间可以吃凉皮吗经期以温热为主，自己也会觉得舒服的。给你分析一

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