酱菜瓜的做法大全

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• 鸡汤的美味营养做法步骤详解 美味鸡汤的做法

既美味又营养的鸡汤，相信是大家应该都比较喜欢喝的吧？因为喝鸡汤确实是非常美妙的享受，但是要想喝到纯正的鸡汤，那么就需要自己来动手制作自己制作的鸡汤，会比较的放心，但是做法步骤是有一定要求的，下面小编将为大家做出相关的讲解。1、要做出美味的鸡汤，那么步骤一定要掌握好，首先锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放入，水要没过鸡肉，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅，这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污)。2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒)，放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放，一小片即可)、红枣(4、5粒即可，多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒，如怕上火

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• 芹菜叶的做法 芹菜叶子最好吃的做法

在听说芹菜叶可以作为一种食材，并且很痒，营养价值之后，很多人在大吃一惊的同时，也会开始过来搜索芹菜叶该怎么做，因为既然这么有营养健康，那么扔掉岂不是可惜，倒不如好好的去制作它。而且芹菜叶的做法也各种各样，但是都很美味，那么下面就让我来给大家说一些。1.芹菜叶汤。这是一种比较清淡的食物，非常适宜那些厌倦了油腻而喜欢清淡的食物的人来使用，或者是一些人在早上上学和上班的时候，没有太多的时间做饭，又想吃到一顿美味的饭，就可以选择来做我们今天所说的这个芹菜叶汤。芹菜叶汤的做法很简单，首先我们要准备一些石材，石材包括鸡蛋，芹菜叶，还要准备一些水，当然了，必要的调料也是不可少的，比如盐，鸡精等。那么材料都准

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• 夏季简便午餐的做法 简易3人午餐做法大全

夏季天气炎热，人比较慵懒，也没什么食欲，所以午餐适宜做得清淡一些，这样才能增加食欲，为身体补充充足的营养。那么有哪些适合夏季食用的家常午餐菜呢?青蒜炒胡萝卜材料：胡萝卜、青蒜、大蒜、胡椒粉、盐、植物油、花椒粉、酱油、味精各适量做法：1、将胡萝卜洗净、去皮、切成菱形片，青蒜洗净切成小段;2、锅内倒油，烧热油放入蒜炒香，放入胡萝卜片翻炒，加盐、胡椒粉、花椒粉、酱油、味精炒匀;3、倒入青蒜段继续翻炒片刻即可。雪菜豆腐汤材料：雪里蕻150克、豆腐300克、葱末适量做法：将雪里蕻洗净、切小段，豆腐切块;锅内放油烧热，放入葱末、雪里蕻炒香;放入适量的水，烧开后，加入豆腐即开即可。

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• 煎鸡蛋酱油的做法 煎鸡蛋酱油的家常做法

步骤1准备食材：鸡蛋3个、熟白芝麻5克、生抽4克、清水50毫升、油适量。 步骤2将生抽与清水倒入碗中，混合备用。 步骤3锅中倒入食用油，油温6成热，依次打入三个鸡蛋，单面煎至定型，然后翻面。 步骤4两面煎定型后倒入调好的酱汁，大火煮10分钟。 步骤5锅中撒入芝麻，翻炒均匀即可出锅。

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• 丝瓜的做法大全家常菜 家常丝瓜的做法大全

　　首先我们准备好丝瓜一根，鸡腿肉一块，枸杞少许，葱姜各一块。　　我们先将丝瓜去皮、切块，然后将葱切断、姜切片；然后将鸡腿肉剁成小块，放至在沸水中焯去血沫捞出，将鸡肉、葱姜块一起放进砂锅中炖40分钟；放入丝瓜炖30分钟，最后放入盐和枸杞即可。

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• 素锅贴的做法 素锅贴的做法视频教程

步骤1食材：西葫芦200克、鸡蛋3个、饺子皮200克、小葱1根、西蓝花10克。调味料：食用油5克、浓汤宝1块、十三香1克、香油2克、盐1克。 步骤2西蓝花掰成小朵，放入沸水锅中焯烫30秒，捞出备用。 步骤3小葱切葱花。 步骤4西葫芦擦丝，加入盐拌匀腌制30分钟，洗净，挤干水分。 步骤5鸡蛋打散，炒锅中油温5成热时，倒入蛋液炒散，用铲子铲碎，盛入西葫芦丝中。 步骤6将浓汤宝捏碎，放入食材中，加入十三香、香油，搅拌均匀。将馅料放入饺子皮中，饺子皮两边对折捏紧，两端留小口。 步骤7炒锅中油温5成热时，放入锅贴煎至底部金黄，加入少许清水没过锅贴底部，焖煮至水分收干，放入葱花继续焖30秒。 步骤8盛入盘

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• 梅菜烧肉的家常做法 梅菜炖肉的做法大全

　　梅菜烧肉的家常做法步骤如下：1、袋装梅菜拆袋后，用先用温水浸泡半个小时，洗净泥沙，用清水浸泡后换多几次水，洗去沙子。然后切碎，用干锅不下油，炒去水份；2、五花肉用清水洗净，放入冷水锅，开火，水开后，再继续煮烫几分钟，目的是去除肉中的血污，也会去掉肉腥味；3、另起锅里下少许油将冰糖炒融，放入切好的五花肉，炒糖色；4、炒锅刷净，上火烧热，油温6成热时，放入葱姜爆香，而后加入炸好的五花肉，烹花雕酒酒，翻炒；5、放入梅干菜，大火煸炒；6、最后在锅里放水后放入大料、酒、红糖汤汁收干后起锅。梅菜烧肉的营养价值：　　梅菜中含有大量的胡萝卜素和镁元素，其味甘，可开胃下气、益血生津、补虚劳。年久者泡汤饮,治

窗外的世界很❀

• 新鲜鱼仔做法 新鲜鱼仔做法有

　　将新鲜鱼仔清洗，处理好后用适量盐腌上半个小时，用*底锅放适量油煎好，煎的脆脆的，把骨头煎酥，备好适量配料，放入辣椒炒，放适合配料的盐，炒的差不多熟了，就下小鱼一起翻炒，下生抽、胡椒、水煮就可以了。　　新鲜鱼仔还可以按照以下方法做：　　先把干小鱼用开水烫一下，泡上一个小时，把让鱼泡软后洗干净挑去一些去掉脏东西。泡鱼时候把蒜头、姜、辣椒切末，葱切小段，起锅热油 然后先放入大蒜末爆炒。等蒜末爆出香味后，就加入姜末、辣椒一起炒匀。然后就倒入泡好的小鱼继续翻炒。　　炒一会后加入水，水的量刚好鱼*行就好。然后放入酱油、盐、鸡精、胡椒粉、辣椒酱进行调味。最后加盖焖一会，焖至水快干的时候加入小葱，翻炒一

我是一瓶酱油

• 花椒鱼的做法 花椒鱼的4个经典做法

花椒鱼是川菜，花椒也在川菜中比较常见，四川、重庆等地尤爱吃花椒，花椒鱼又香又辣，非常适合下饭，做出来的成品也很好看，那今天就为大家介绍一下花椒鱼的做法。 花椒鱼的做法一 材料：草鱼500g、青花椒10g、泡椒10g、泡姜5g、干辣椒5g、芹菜20g、大葱1只、大蒜5个、米豆腐50g、水豆腐200g。步骤：1.锅中放油（菜油250g猪油250g）油热后，放入

健康花椒饮食小常识吃鱼饮食健康

爷就是拽，你咬我啊

• 养生汤的做法 秋季养生汤做法拿去吧

秋天燥气上升，仔细观察你自己或身边的亲友，不少人都有鼻干咽燥、皮肤干涩、口渴欲饮，甚至干咳少痰、大便秘结的症状，中医称之为“秋燥”。 如果胃口差又咳嗽的人，可吃些山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺的食材；气短易感冒的人可选用太子参、黄芪等补气扶正之食材；口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润的食材。结合秋季的节令特点，陈志练推荐了以下4种应节的养生食材和6道当季养生汤，感兴趣的

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• 鸡翅的家常做法 七种简易做法介绍

还在为怎么做鸡翅而苦恼吗？现在我为大家带来了七种鸡翅的做法，赶紧来学*下吧！ 鸡翅的家常做法 还在为怎么做鸡翅而苦恼吗？现在我为大家带来了七种鸡翅的做法，赶紧来学*下吧！香锅鸡翅食材鸡中翅、土豆、藕、葱姜蒜、盐、糖酱油、醋、香油、白酒、淀粉面粉、花生油、大料、花椒干辣椒、桂皮、香辣酱步骤1、鸡翅划几刀。土豆切条，藕切片。锅里加水，下鸡翅和土豆，加盐、桂皮、大料，大火煮开转小火，两到三分钟，捞出，

健康冬季饮食营养食谱

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• 早餐鸡蛋的做法 五种早餐鸡蛋做法说明

早餐吃鸡蛋可以补充蛋白质今天我就为大家带来五种早餐鸡蛋做法说明，一起和我学*下吧。 五种早餐鸡蛋做法说明 1.培根鸡蛋杯食材：培根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末。做法：1.将圆培根周边卷褶，垫在碗内，留一个鸡蛋的空间，将鸡蛋打进去，撒上胡椒粉和香葱末。2.用牙签将蛋黄部分戳几个洞，然后将杯子放入微波炉，高火1分钟。2.微波炉煎蛋食材：鸡蛋、黑胡椒、盐做法：1.将鸡

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• 腌菜的家常做法大全 五种腌菜的做法步骤详解

今天我为你带来腌菜的家常做法介绍，还不知道怎么腌菜的朋友们下面和我一起学*下怎么腌菜吧。 腌菜的家常做法介绍 我是您身边的营养师“膳食君”，这里有最贴心的健康指导、最实用的营养宝典。这里不仅是吃货的乐园，更是养生爱好者的加油站～营养膳食大全，绽放你的味蕾，吃出健康来！冬天是吃火锅的季节，吃火锅怎么能少了小配菜。教你做几个经典小腌菜，绝对让家人朋友交口称赞！酱萝卜材料：4斤白萝卜洗净去皮切块、3根

健康冬季饮食冬季食谱

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• 鸡蛋的做法大全 鸡蛋不同的做法能吃出不同的营养

鸡蛋素有“全营养食品”的美称，一天一个鸡蛋的好处无需多言，但怎么把鸡蛋煮出花样，还能美味翻倍，健康百分！ 鸡蛋的做法大全 醋煮鸡蛋 米醋有消肿止痛、活血化瘀的功效，和鸡蛋一起煮，对于减轻咽喉和声带的疼痛、缓解咳嗽非常有效。食材 鸡蛋2-3个、米醋半斤步骤 ：在锅里倒入准备好的米醋，加入洗干净的鸡蛋，煮10-15分钟。鸡蛋煮熟后敲破蛋壳，再煮10-15分钟，最后和醋一起食用。小贴士：因为醋会促进胃

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• 凉菜的做法大全家常 几道好吃的凉菜做法介绍

今天我给大家带来的是凉菜的做法大全家常，喜欢吃凉菜的朋友下面抓紧时间和我一起学着做吧。 凉菜的做法大全家常1. 洋葱拌木耳材料：黑木耳150克，洋葱半个，柿子椒半个，红椒半个，花椒1小勺，干辣椒2个，食盐1克，生抽1小勺，醋1小勺，植物油1大勺步骤：1、洋葱，青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下2、把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油，放火上至出椒香味3、把木耳，洋葱，青红椒和料汁(盐，生抽，醋

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• 下饭菜的做法大全 多款下饭菜做法详细步骤

今天我给大家带来的是下饭菜的做法大全。想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 下饭菜的做法大全青椒青蒜炒猪肝用料： 猪肝、青辣椒两个、蒜苗两根、大葱适量、生姜适量、花椒、盐半勺、干淀粉一勺、生抽一勺、醋半勺、料酒两勺、白胡椒粉半勺、白糖 、味精做法：1、猪肝洗净后，片成2、3mm厚的片，在水中反复冲洗；然后清水浸泡30分钟，换水继续洗至无血水；用笊篱捞出，控干水分；2、准备配料：青椒、蒜苗、葱

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• 营养早餐饼的做法大全 多种好吃大饼家常做法

今天我给大家带来的是营养早餐饼的做法大全，早餐还不吃什么好的朋友，下面抓紧时间和我一起看看吧。 营养早餐饼的做法大全葱油饼面粉150克,葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量；1.面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀,再加入适量的温水揉成面团,盖上保鲜膜饧20分钟;葱洗净,切成葱花2.饧好的面团揉搓成条,再分成4个小剂子3.将小剂子擀成约0.3厘米的薄片,再刷上一层油,撒上葱花4.再将面皮顺长边卷起,揉搓成细长条5

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• 红薯食谱做法大全集 6种红薯的做法详解

今天我给大家带来的是红薯食谱做法大全集，一起来学*做着吃吧。 红薯食谱做法大全集红薯富含多种矿物质，能有效的清楚体内毒素和废物，促进新陈代谢。日常生活中适当的吃一些粗粮对身体有好处，红薯怎么做最好吃？6种红薯做法大放送，保证全家人都爱吃！一、奶香红薯窝窝头食材：红薯260g、玉米面200g、奶粉40g、白糖50g；做法：1.红薯去皮洗净后切成薄片，把切好的红薯放入盘中进蒸锅蒸熟。2.红薯蒸熟后趁

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• 萝卜糕的做法 宝宝萝卜糕点做法详解

今天我给大家介绍的是宝宝萝卜糕点做法详解，还不知道怎么做的妈妈们下面就和我一起看看吧。 宝宝萝卜糕的做法萝卜糕[12M+]营养特色白萝卜是冬天盛产的食材，含有丰富的维他命C、B1、B2、纤维素和微量的钙、磷、铁等元素，不但能清热解毒、帮助消化，还有抗癌的功效，所以有「冬天萝卜赛人参」的说法。胡萝卜中则含有丰富的β胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，维生素

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今天我给大家带来的是宝宝猪肉泥的做法大全，想学着做的妈妈们下面抓紧时间和我学*下吧。 宝宝猪肉泥的做法大全 新手妈妈一定要知道，宝宝6个月时体内的铁元素就出现“库存危机”了，同时，妈妈的母乳铁含量也开始降低，所以给宝宝补铁就变得尤为急迫。我给大家整理了一个简单又管用的口诀，“高铁米粉吃到周岁前，红肉每天换着吃，肝脏每周吃一次，维C的蔬菜配餐吃，维C水果加餐吃”。按照口诀给宝宝吃，基本就不会出现缺

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