富人的生活*惯有什么

藏族的生活*惯

　　迎接客人

　　藏族在迎接客人时要用手蘸酒弹三下，同时在五谷斗里抓一点青稞，向空中抛撒三次;酒*上，主人端起酒杯先饮一口，然后一饮而尽，主人饮完头杯酒后，大家才能自由饮用;饮茶时，客人必须等主人把茶捧到面前才能伸手接过饮用，否则会被认为是一种失礼的行为;吃饭时讲究食不满口，嚼不出声，喝不作响，拣食不越盘;藏族人常常用羊肉待客，以羊脊骨下部带尾巴的一块肉为贵，敬给最尊敬的客人，制作时还要在尾巴肉上留一绺白毛，表示吉祥。

　　献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。

　　打招呼

　　**在见面打招呼时，点头吐舌表示亲切问候，受礼者应微笑点头为礼。有客人来拜访，**们等候在帐外目迎贵客光临。**们见到长者或尊敬的客人，要脱帽躬身45度，帽子拿在手上接*地面;见到*辈，头稍低就行，帽子拿在胸前，以示礼貌。男女分坐，并*惯男坐左女坐右。

　　敬酥油茶

　　敬酥油茶的礼仪是:客人坐在藏式方桌边，女主人拿一只镶着银边的小木碗放在客人面前，接着提壶或热水瓶给客人倒上满碗酥油茶，主客开始聊天;等女主人再提壶，客人就可以端起碗来，轻轻地往碗里吹一圈，然后呷上一口，并说些称赞茶打得好的'话;等女主人第三次提壶时，客人呷上第二口酒;客人准备告辞，可以多喝几口，但不能喝干，碗底一定要留点漂着油酥花的茶底。

　　寺庙*俗

　　**族普遍信仰藏传佛教。所以，在转经时一定要按顺时针方向行走，切不可逆时针方向行走。很多藏族老者在转经的时候，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这种羊被称做“放生羊”，不可对这些羊进行骚扰。同时，在寺庙佛殿之内，不可大声喧哗和随意触摸佛像，在没有允许的情况下，更不能在佛殿内录像、照相等。

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生活*惯作文300字3篇

　　我到厨房里同外婆说话，正看见外公在拣豇豆，嗨，暑假里不是要做些力所能及的劳动吗？我立刻对外公说：“让我来吧。”

　　还没等外公让位，我已经抓住一根豇豆了，可是不知道如何处理。

　　外公呵呵一笑说：“很简单啊，去掉两头，再把豇豆摘成一段段的。”

　　“噢。”我用指甲帮忙，去掉了豇豆两头。

　　外公说：“不要浪费，去掉少一点。”

　　“噢。”我把豇豆折断，一一扔进了水池。

　　外公又说：“太长了，要短一点，”

　　“噢。”我继续努力摘豇豆。

　　外公说：“每个家庭的生活*惯都不一样，所以处理事物的方式也不一样。例如拣豇豆，有的家庭可能喜欢长些，有的家庭可能喜欢短些，但总会按照自己的家庭*惯来做。”

　　这倒是，我喜欢红烧肉糜豆腐拌饭，因为外婆烧得好吃，符合我的胃口，别人家烧的我可能就不喜欢吃了。外公隔天就要把我穿的鞋子洗得干干净净，别人家孩子的鞋子恐怕一穿上就从来不洗的。

　　这就是每个家庭不一样的生活*惯！

　　*时的*惯与往后的生活有许许多多关联。*时的生活*惯好，往后的生活*惯也就好；*时的生活*惯不好，往后的生活*惯也就不好。

　　而我就有一个不是很好的生活*惯。

　　那就是：埋着头做作业，睡着看电视，躺着看书。等等对眼睛不好的*惯。

　　所以，这些不好的生活与学**惯，导致了我现在的后果。*时，我都在说同学们“小四眼”，可是没有想到的是自己也有带上眼镜的这一天。

　　唉！我总是在后悔“早知今日 ，何必当初”这句话。想到了种下什么种，就会得什么果。这都是因为*时的.学**惯与生活中不注意保护眼睛所造成的。

　　所以我想告诫同学们:一个好与不好的*惯，影响着自己的未来。要知道*惯的是与非，有好的*惯，就相当于保护了自己；有不好的*惯，就相当于毁了自己。所以有一个好的*惯是非常重要的，有一个会辨别*惯的好与不好的意识也是非常重要的，这关系着自己的是与非。从小的来说，生活*惯学**惯不好，毁了自己。大些来说，、打麻将，毁的不仅是自己，还有家庭。

　　*时的*惯与往后的生活有许许多多关联。*时的生活*惯好，往后的生活*惯也就好；*时的生活*惯不好，往后的生活*惯也就不好。

　　而我就有一个不是很好的生活*惯。

　　那就是：埋着头做作业，睡着看电视，躺着看书。等等对眼睛不好的*惯。

　　所以，这些不好的生活与学**惯，导致了我现在的后果。*时，我都在说同学们“小四眼”，可是没有想到的是自己也有带上眼镜的这一天。

　　唉！我总是在后悔“早知今日 ，何必当初”这句话。想到了种下什么种，就会得什么果。这都是因为*时的学**惯与生活中不注意保护眼睛所造成的。

　　所以我想告诫同学们:一个好与不好的*惯，影响着自己的未来。要知道*惯的是与非，有好的*惯，就相当于保护了自己；有不好的*惯，就相当于毁了自己。所以有一个好的*惯是非常重要的，有一个会辨别*惯的好与不好的意识也是非常重要的，这关系着自己的是与非。从小的来说，生活*惯学**惯不好，毁了自己。大些来说，、打麻将，毁的不仅是自己，还有家庭。

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生活*惯作文10篇

　　同学们，你是怎样度过一天的?你有每天立志读一本书?认真写好一个字?把自己的房间打扫干净?自己用爱养一个小生命吗?我想答案一定是没有吧。但有些人一定要说，谁说的!我有做!那我再问你，你的生活可以保证没有父母的帮助?

　　你可以离开妈妈独立吗?怎么样，无语了吧!不过你也别觉得自己没用，因为在韩国作者韩昌旭笔下“阿章”这位品学兼优的好学生也好，也一样是在妈妈的帮助下得来的，如果你想立下一个决定，那就让我来给你讲一下《妈妈不是我的佣人》这本书吧。

　　“良好的*惯，是成功的秘诀”!每个人都要养成很多好*惯。阿章是个纯城里小孩，在学校里是个全能的好学生，在家里却是个名副其实的“小皇帝”，所有的一切都要妈妈支撑，妈妈因怀孕住院，让阿章去外婆家暂住一段时间，并在那儿小学上学，在这期间。

　　阿章交了许多朋友，也经历了许多事，从表妹的一句“我不知你妈妈是不是你家的`佣人，但我的妈妈不是!”使阿章终于体会到自己曾经的不应该，总是让妈妈为自己操心，而且连一个谢谢都不说，反而挑东挑西的。从此阿章不再懒惰，开始自己培养好*惯，从收拾整理到关心别人，整整48条规矩，使曾经的“小皇帝”变成一个懂事的孩子。

　　在这本书中，我仿佛变成了一个路人看着阿章与他得伙伴经历一件件事，领悟了许多道理。其实每个人的成功都是自己取得的，父母老师只是一个领路人，路边真正的景色都需要自己去观察，在通往成功的道路上，有良好的*惯是必不可少的，读书，写字，礼仪许许多多都要有一个*惯，比如说，你每天早上六点起床，都会自觉醒来，这就是人们说的“生物钟”，妈妈经常说“*惯成自然”。是啊，有了一个好*惯终身受益。

　　让我们都做一个有好*惯的人!

　　大千世界，五彩缤纷，世界上寻不出两枚相同的树叶。同样，每个人生活中的*惯也千奇百怪。

　　*惯决定行为，行为决定性格，性格决定命运。生活中的*惯犹如脚下的石阶，你正确对待它，会一步步顺利地到达自己理想的彼岸;你藐视它，那你会被它绊倒，摔得遍体鳞伤，最终会自食其果。

　　生活中的*惯好坏会影响到我们的前途，我们有什么理由忽视它?记得有人说过这样一句话：“一屋不扫，何以扫天下。”*日就没有养成好的*惯，不认真对待生活中的小事，面对重大任务，就不会有令人夸奖的举措，也不会一鸣惊人。

　　伟大的发明家爱迪生因为小时候就喜欢研制小东西，养成爱动脑筋的好*惯，经过不懈的努力，长大才有所作为。牛顿、爱因斯坦、华罗庚……都是从小就养成了好*惯，而取得了成功。

　　好的*惯会便利我们的路途，坏的*惯会使我们误入歧途。

　　“小时偷针，长大偷金。”这句俗语想必大家也都知道。小时淘气，拿这个，摸那个，日复一日，这个坏*惯就难改了，这个思想道德水*低的人，不仅不能享受生活，还很可能走上违法犯罪的道路，最终悔恨一生。

　　“好的*惯难养，坏的*惯难改。”但好*惯和坏*惯是可以互相转换的。李白小时候十分贪玩，每次趁老师不注意，便溜出学堂去玩，没有好的学**惯，自从领悟了一位老奶奶用铁棒磨成针的'喻义后，他便发奋读书，刻苦学*，成为千古云峰的诗仙。人人都要养成好*惯，以利自身的发展，好的*惯要保存，坏的*惯要坚决改掉。特别是那些有坏*惯的人，要立即改掉，否则，后果不堪设想。

　　每个人活在世上，都想快乐幸福地享受生活，想成为人们心目中的偶像，那么请善待生活中的每一个细节，养成良好的*惯，改掉一切恶*，一切坏*惯。

　　*惯，生活中的音符，是它组成一曲美妙的人生乐曲!同时，它也破坏着乐曲!

　　受一本书的启示 ：“哈弗大学有一个理念是：一个人的成功与失败不在他的能力和经验，而在于他的思维方式。因为思维指导行动，行动影响*惯，*惯形成品格，品格决定命运。”我很受启发。

　　是啊！素质教育的核心应该是从小培养孩子良好的思维*惯。因为良好的思维*惯有助于孩子从正确的角度和方面思考问题，运用所学的知识灵活地解决问题。

　　*时，从小事做起。家中没有了盐、酱、醋一类的，我就让孩子到小区里的小卖店去买，有时一家没有，他还知道跑两三家，并且还知道问问品种价格，一样的东西，差价在一两毛之间，他就买低价的。回到家会高兴的告诉我，妈妈您说我是不是只买对的，不买贵的？我会把节约的几毛钱作为智慧奖奖励给孩子。孩子高兴的把它装进存钱罐里。

　　周末我带孩子外出，来到河边，看着*静的河水在微风的吹拂下，波光粼粼。好奇的孩子在河边捡起一块小石子投进河里，河水激起了漪连。我也捡起一个扁*的小石头迅速的撇向水中，只见小石头在水上漂浮前行。孩子高兴的说：“我也会！”于是，他就找来了一些小石子，一个、一个的向水中撇去。孩子渐渐地打出的水漂滑行得越来越远，他高兴的高呼：“奥耶，我也成功了！”

　　我正在欣赏孩子打水漂时全神贯注的神态。突然他问我：“妈妈，如果在没有外力的情况下，是什么能让一个物体在*静的水面上漂浮前进？”

　　我脱口而出道：“用磁石在上边吸着它前进。”

　　“错！如果这个物体是一个玻璃瓶呢？”

　　“用线系着它，拉着线前进。”

　　“错！妈妈大人，请仔细听题，可是在没有外力的情况下呀！您还有一次机会，您选择继续答题还是放弃？”

　　我为了在孩子面前表现的积极勇敢，就说：“让我再想一下吧！”

　　孩子就给我倒计时，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1正好在孩子数一的时候，我说：“速度！”

　　孩子高兴的说：“恭喜妈咪，回答正确，加——十分！”并且孩子特提出表扬我，妈妈有种不服输的精神和顽强思考的斗志，很值得自己学*！

　　我在思索：孩子会欣赏别人，分享快乐。首先，他的心态比较好，有种阳光般的心情。这对孩子的健康成长很重要。

　　孩子边打着水漂，边给我分析着：妈妈您一定知道地球上的任何物体都有重量，也就是说是地球对它的引力。如果在太空中就会失重。这个小石子之所以能在水上打漂，就是，它有自己的重力，水对它的浮力，它运动时产生的摩擦力，要想向前运动就必须克服这几种力的作用，那就得提高速度。我暗自欣喜，孩子尽管只是一名小学生，说得不十分准确，但他的思路是非常正确的。我也褒奖了他一顿美餐。

　　一次，在班里的'课前一分钟演讲中，轮到一位同学演讲了，结果老师给他两次机会，他都没有准备好，老师就让他找一位同学替他演讲。那位同学和全班同学都异口同声的直呼“杨柏林”。孩子又看了看老师，老师微笑着向他示意。孩子说：“我当时坐在第三排，于是，就健步走向讲台，在站起到走上讲台我想，替别人演讲就得不辜负同学的厚望。首先得讲同学们都没听过的、大家都感兴趣的，并且有意义的、从中又能收到启示的故事。”结果孩子成功的演讲得到老师和同学热烈的掌声。得了班里当时的最高星——五颗星。我想这就是孩子*时思维上养之有素，是一种积极向上的健康心态。

　　当孩子对某件事发生兴趣时，是孩子在生理和心理方面得到一种满足，他就会产生情绪方面的快感，这不仅能带来快乐，更有利于深层次地启发思维，容易并能积极地展开想象。快乐能带来大脑思考的活跃深度，而这正是父母启发引导思考的好时机。

　　同学们，作为一名小学生，最重要的是培养良好的*惯。行为养成*惯，*惯塑造性格，性格决定命运。

　　*惯如此重要，我们又该如何养成好*惯，改掉坏*惯，又有什么*惯是我们应该养成的呢？

　　*惯是对师长的尊重。一声问候得到回应，你会觉得天更蓝、草更绿，校园是那样和谐美好。因为你的尊重换来了对方的尊重，也带给了你好心情。当*惯了问候他人，你也就养成了尊重他人的*惯。好心情也就随之而来。

　　*惯是对同学朋友的诚信。对别人一声承诺，就一定要努力兑现。哪怕有再重要的事，也不要忘记对别人的`诺言。只有相信别人，才会带来别人的信任。无人相信的人是可悲的，所以我们一定要记住“诚信”二字。

　　*惯是孝顺父母。父母给予了我们生命，给与了我们良好的生活学*环境，他们是我们幼儿时期第一次接触的人，呀呀学语时最先学会的词就是“爸爸，妈妈”。他们是我们最先相信的人，我们的生日，喜好他们记得一清二楚，他们是最熟悉我们，又常被我们忽略的人。有一篇文章中的一句话触动了我的心：我们经常对陌生人的小恩小惠感激不尽，却不会对父母的大恩大德有所回报。我们是他们生命中最重要的人，他们又何尝不是我们最坚实的依靠？孝敬父母不需刻意去做，生活中何时不能向父母表达自己的感恩之情？

　　*惯是重要的，是会影响我们的一生的。养成好*惯，改掉坏*惯，成一名文明的小学生！

　　在我们的现实生活中，我们所有的同学都有好的*惯与坏的*惯。因此，在生活中我们都要做一个能改正坏*惯的好孩子。

　　在生活中，我的坏*惯有许多，我在老师、家长和同学的帮助下正努力地一一改正。比如以前每次语文考试，当做到作文时，就不知怎么下笔，这就与我在*时的学*中，没有记好词、好句的*惯有关，因此以前的语文考试丢分最多的就是作文题。现在爸爸、妈妈为我报了学*作文的补*班，在补*班中每天都有写作文的作业，而且补*老师要求每一个同学回到家中后，都要坚持课外阅读，不管是童话故事还是优秀的作文，每天都要看一到两篇，并在阅读的过程中摘录一些好词、好句。经过很长时间后，我就养成了课外阅读的*惯，以前去超市我只知道吵着妈妈买零食吃，现在去超市我会要求妈妈多给我买几本作文书。

　　在以后的日子里，我一定坚持不懈地把课外阅读这个好*惯延续下去，只有这样才能不断的提高自己的写作能力。

　　今天早晨一觉醒来，就发现我的小书桌上有一封信，于是我打开来看。信的内容是这样的：可爱的小主人：你好，我是你的一支钢笔，你每天都不给我抽水，我都快饿死了。还有，你能否不把我的帽子乱丢。有一次，你把我的帽子丢到桌子大叔的脚底下，结果，铅笔、橡皮、格尺都说我没形象，还说跟我住在一个盒子里感到丢脸。我又有什么办法呢？对它们的嘲笑我只能当没听见。

　　记得我刚来到咱家的时候，你是那么疼爱我，每天都给我喝足墨水，生怕我饿着，每天都用湿巾给我擦得干干净净的。有时，你还当着小伙伴的面夸赞我，说我小巧灵珑，造型优雅，书写流畅。我都被弄得不好意思了。你还疼爱地抚摩我，橡皮、格尺它们都嫉妒了呢！

　　而现在呢，你不喜欢我了，有时你还大发脾气，把我扔在地上，还踩我两脚，这让我很伤心。听说你现在喜欢的是一支漂亮的中性笔，我很伤心。请你以后好好地爱护我，请你以后像以前那样对我，好吗？请不要拒绝一支钢笔的请求。

　　祝你以后考试都打100分。你的小钢笔20xx年12月11日

　　看完这封信后，我羞愧极了，脸红到脖子根，恨不得有个地缝钻进去。我立刻把躺在地上的钢笔捡了起来，并给它戴好帽子，仔仔细细地给它擦了一遍，可爱的钢笔就焕然一新了。我知道了以后要对所有的文具好。想到这里，我冲着小钢笔它们微笑地点点头，它们也仿佛展开了笑脸，仿佛在说：“对嘛，这才是我们的好主人.

　　传染病是威胁人类健康的第一杀手，面对这一无形的杀手，我们该采取怎样的措施呢？读了《青少年健康读本》以后，使我知道它的扩散其实可以受环境和条件的制约，并非无所不在，无孔不入。它的传播是人为对象，也是以人的行为为媒介，我们的一举一动都与它的传播有关。从而改正*时的不良*惯是我们现在最有效的武器。

　　就从我们身边最小的做起。改正随地吐痰的*惯，因为痰液中含有上千种菌，在日常环境里可存活几天至几十天，有的伴随空气四处飘散，引起各种疾病的传播；打喷嚏、咳嗽应用手帕或纸巾捂住口鼻，否则会将飞沫、唾液溅到别人身上从而传播病菌；脏物、垃圾含有各种细菌、病毒，我们更不能乱扔；每次外出都有可能因接触门把、扶手、柜台、电话等以及与他人握手而污染了自己手指掌，因此要注意洗手以消除隐患；每次用餐进食前，更应用肥皂和流动水认真洗手，养成良好*惯；与他人同桌用餐时，最好采用分食制，将每盆菜汤按人分发，以免通过个人筷勺传播菌毒；不要在衣兜里乱揣钱币钞票，钱币钞票被无数人手、物所接触，受到难以预测的种种污染，因此切勿将他们任意揣在衣兜里，同手帕、手纸及其他东西混在一起，千万勿用手指蘸口水点钞票；外出回家要脱换衣鞋，室内地面要勤擦洗；经常开窗通风换气，无论春、夏、秋、冬，每天均应开窗通风换气，开启空调时，也应如此等。

　　青少年时期是我们生活*惯形成的关键时期，只有从小养成健康的生活*惯，才能受到事半功倍的效果。因此，我们要提倡文明举止，养成良好卫生*惯。

　　以前我们最喜欢看的就是电视剧了，不管是什么类型的电视剧，只要是深入进去就能够跟着剧情走下去。那个时候我们还不知道什么叫做脑残剧，什么才是有营养的电视剧。

　　其实我们一直都能够相互理解的，就包括在成长环境能终于经历的这些事情，其实都有很多的东西不太一样。

　　但是如果我们还在这样的环境当中，继续持续着自己的生活环境或者是生活*惯，我们都可以去寻找更多不一样的东西。

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我的生活*惯作文 (菁选3篇)

　　我实在不是一个很会整理东西的小孩，总喜欢把东西没头没脑的直接塞进抽屉，久而久之，抽屉就大爆满了，有时想打开都很困难，更不要说找东西有多麻烦了。大人一骂我，我就会稍微整理一下，但没几天有恢复垃圾堆的规模了。

　　爸爸看在眼里，常常摇头叹息：“你怎么这么懒惰，亏你爸爸我是个收纳高手耶！来！爸爸教你，好好的整理一下吧！”

　　爸爸以身作则，把收纳的原则跟我分享，也先自己整理自己的抽屉和书桌给我看。他把全部的东西分成：一天用一次、一周用一次、一个月用一次、半年用一次、一年用一次，越常用的就放在越上面，根本用不到的，就干脆扔掉。爸爸说：“你需要的东西要固定放在一个地方，不需要的就要舍得丢弃，不然小小的空间，哪里装得下越来越多的东西呢？”

　　如果连基本的抽屉收纳都做不好，我看我的头脑也会很昏乱，光是找东西就浪费很多宝贵的时间。

　　于是我决定开始我的收纳计划，好的开始是成功的.一半。我一定要持之以恒的养成收纳的好*惯，朝“收纳王”的目标前进，谢谢爸爸的教导，我会加油！

　　今天（4月2日）早晨去冬泳，虽然外面的风挺大，但是河水的温度仍有8度，下水后本想少游一会，可是一游起来，就感觉身体很舒服，横向游了两个来回，有20多分钟，上岸时也没有感到冷，一天的精神状态都是那么好，无论做什么都很有乐趣。

　　谈起*10年年年去游泳的体会，联想到自己50多年的生活经验，得出这样一个结论，那就是一个人能否长寿的关键是有没有一个良好的生活*惯。

　　我在春、夏、秋季的每天早晚都去游泳，游泳后淋浴；冬季早晨去冬泳，冬泳后淋浴，晚上在家洗澡后睡觉，做到每天早晚都在水中运动或淋浴，一是保证身体的经常锻炼，二是保证身体的清洁卫生，这一良好的生活*惯，是我健康长寿的重要因素。

　　人离不开水，不仅身体吸收水分是维系生命的重要保证，而且人本身就是在水中泡大的，那水就是胎儿在娘肚子里的子宫中的羊水，因此人天生是会游泳的，国外还有怀孕的妇女在水中生产婴儿的，只是许多人在出生后，没有再回到水中而从此害怕水，结果使本来会水的人却发生溺水而亡的沉痛教训。

　　人要刷牙、洗脸、洗澡等等都离不开水，而游泳更是在水中的运动。每个人的生活中都与水密不可分，良好的生活*惯更应当与水紧密相连。

　　我坚信，天天早晚都去游泳或洗澡的生活*惯是我身体健康长寿的保证，一方面是通过游泳使身体得到运动和锻炼，增强了体质；另一方面是通过淋浴使身体得到清洁和卫生，有利于健康。同时每天早晚的游泳和淋浴需要占用一定的时间，必然挤掉了许多吃喝应酬或贪黑玩麻将等不利于健康的时间，使自己的身体得到良性循环。

　　几十年来，由于有了这一良好的生活*惯，使自己的身体很健康，心情很愉快，生活很幸福。

　　我实在不是一个很会整理东西的小孩，总喜欢把东西没头没脑的直接塞进抽屉，久而久之，抽屉就大爆满了，有时想打开都很困难，更不要说找东西有多麻烦了。大人一骂我，我就会稍微整理一下，但没几天有恢复垃圾堆的规模了。

　　爸爸看在眼里，常常摇头叹息：“你怎么这么懒惰，亏你爸爸我是个收纳高手耶!来!爸爸教你，好好的整理一下吧!”

　　爸爸以身作则，把收纳的原则跟我分享，也先自己整理自己的抽屉和书桌给我看。他把全部的东西分成：一天用一次、一周用一次、一个月用一次、半年用一次、一年用一次，越常用的就放在越上面，根本用不到的，就干脆扔掉。爸爸说：“你需要的东西要固定放在一个地方，不需要的就要舍得丢弃，不然小小的空间，哪里装得下越来越多的东西呢?”

　　如果连基本的抽屉收纳都做不好，我看我的头脑也会很昏乱，光是找东西就浪费很多宝贵的时间。

　　于是我决定开始我的收纳计划，好的开始是成功的一半。我一定要持之以恒的养成收纳的好*惯，朝“收纳王”的目标前进，谢谢爸爸的教导，我会加油!

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日本的生活*惯有什么3篇

　　1、鞠躬

　　日本人之间打招呼，基本上是以鞠躬来表示的。站着的时候，双脚合拢、直立，弯腰低头。从一般性行礼到上身至90度的鞠躬。根据礼节轻重程度的不同，低头的角度是各种各样的。在铺着“榻榻咪”的房间里，必须要坐着行礼。以“正座”的姿势上身弯下，两手放在前面着地然后低头。一般日本人行礼致意是互不接触身体的，传统上也没有握手的*惯。日本人有时候也握手，但大多在日本人和外国人、竞选人和选民、明星和影迷等特殊场合。

　　2、坐的姿势

　　在学校、公司一般都坐椅子的。但在家庭里，日本人仍然保持着传统的坐在“榻榻米”上的生活。最*，在普通家庭里，西洋式的居室和餐室多起来了，所以不坐“榻榻米”的年轻一代在逐渐增多。 坐在“榻榻米”上的正确坐法叫“正坐”，把双膝并拢后弯足，屁股坐在脚跟上。一般来说生活上不*惯“正座”的人，这种坐法很难受，脚会发麻。轻松的坐法有“盘腿坐”和“横坐”。盘腿坐即把**叉在前面，屁股着地。穿裤子的女性偶然也有盘腿坐的，但盘腿坐主要是男性的坐法。“横坐”是把“正座”的腿稍许横着，这主要是见于女性。

　　3、O和X的含义

　　在日本，符号O和X所具有的意义是十分明确的。O代表正确、合格、胜利等积极的形象，X代表错误、不合格、输、不行等消极的形象。因此凡是O和X的形状都可以理解为包含有这种意义。作为手势，就是用大拇指和食指或者将两手臂举过头围成一个圈表示O， 将两个手的食指或者两臂交叉表示X。

　　4、数字的数法

　　只需用一只手就能数1-10，1-5的表示法是从大拇指、食指、中指按顺序弯下手指即可。6-10 的'数法是反过来从小指开始按顺序将弯曲的手指一个一个伸出来即可。这种数数的方法使用范围很广，没有性别、年龄以及其他的限制。向对方表示数字时，把手掌朝向对方，将手指轻轻合拢后，按着食指、中指、无名指、小指、大拇指的顺序一个个竖起来。 表示6-10的数时，要用另一只手，动作相同。

　　5、招手

　　把手掌朝下轻轻地放开，手腕从前方朝自己一边来回摆动几次。这种方法没有性别、年龄的限制，都能使用。但对地位、辈份高的人这样招手是失礼的，要尽量避免。自己表示“那是我”、“我吗?”等意思时，用食指指着自己的鼻子。

　　6、大呼“万岁”

　　这是在比赛中获胜或碰上好运时，举手表示高兴的动作。多数情况是，大家一起同时欢呼“万岁”，以表示庆贺幸运和祝愿幸福的心情。

　　1、在人前接吻

　　日本人认为在人前接吻是难为情的事。

　　2、拥抱

　　接触他人的身体，在日本被认为是失礼的行为。男女之间除恋爱关系的双方外，一般不握手。

　　3、在人前嚼口香糖

　　允许抽烟，但嚼口香糖不行。别人没吃，自己独自吃东西，也被视为失礼。

　　4、穿着鞋子进屋

　　进入日本住宅，必须脱鞋。

　　5、窥视别人家的厨房

　　在日本，访问别人家庭时，窥视厨房是不礼貌的行为。

　　在日本，名片的使用相当广泛，特别是商人，初次见面时有互相交换名片的*惯，名片上除姓名外，还印有工作单位、团体名称、所属部门、职务、地址、电话号码等。女性大多使用比男性的要小的名片。名片交换是以地位低或者年轻的一方先给对方，这种做法被认为是一种礼节。递交名片时，要将名片面向对方。折叠名片或在名片上记点什么，都被看作是对对方的不礼貌。

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如何培养幼儿良好的生活*惯3篇

　　家庭是人生最早接受*惯培养的课堂，家庭中的所有成员都是宝宝形成好*惯的老师。从孩子呱呱落地开始，在父母为孩子喂奶、把尿、哄睡觉时，都可以有意无意地培养*惯。

　　幼儿年龄越小，神经系统的可塑性越大，各种好*惯越易形成。我们应抓住*惯培养的最佳期，提出适宜幼儿的*惯培养方案，坚决、耐心、持久地实施，做到既不放任自流、也不“二天打鱼、两天晒网”，以求获得良好效果。孩子一出生，即应注意开始训练，为小儿制订一个体活日程表，使小儿从小就依照一定的时间进食、睡眠、活动。为以后的良好生活*惯打下基础。两三岁时、应强化模仿、学*，以行为主，以理为辅；3岁以后，则行教并重、讲练结合，使幼儿对为什么要这样做的简单道理有初步了解。

　　(一)为孩子制定合理的生活制度。

　　所谓生活制度指的是有科学根据的生活秩序。为孩子制定生活制度就是把孩子一天在家里的各种活动和休息时间，如起床、吃饭、活动、睡眠等的时间和次序科学地安排，并将它固定下来，待之以恒。制定合理的生活制度，是保证幼儿大脑皮层兴奋与抑制有规律地转换，做到劳逸结合的重要条件，从而进一步保证幼儿身心得到健康发展。问时，这对家长来说也是一件太好事、省去了许多不必要的烦恼，家里也安宁多了。

　　(二)饮食*惯的养成。

　　应根据月龄的增长训练小儿独立进食的能力。如6个月的婴儿就要训练他拿着奶瓶喝奶。再大一些就可以培养按进餐的马惯，进餐前避免过度兴奋或疲劳，进餐的环境应安静、舒适，固定进餐的位置和餐具，有些家长发愁自己的孩子木认真吃饭，吃几口就去干别的，饿了又回头找吃的，这是孩户开始独立吃饭时大人没有把握好造成的。进餐除定时外，还应定量，孩子饭前短时间内木要吃杂食。以免影响正餐的食量。*衡膳食，荤素搭配，为养成孩子不挑食的*惯，父母要做好榜样。

　　(三)唾眠*惯的训练。

　　充足的睡眠是保证小儿身体健康的重要条件。婴儿睡眠时间的长短。可因年龄而有不同，一昼夜所需睡眠时间新生儿约18-20小时，2-3个月为16-18小时、5-9个月为15-16小时.1岁时为14-15小时。1-3岁小儿每日睡眠时间12-14小时，白天安排睡1-2次，晚上开窗睡眠，冬开气窗，夏开门窗，养成*惯可防止呼吸道感染。

　　在规定的睡眠时间内，要培养孩于主动入睡的*惯。家长不要抱着、拍着或唱催眠曲使孩子入睡。要给孩子创造良好睡眠条件，如室内要安静、温度要适宜，睡前要大小便，换干尿布，使婴儿能适当入睡。

　　睡眠时，要注意孩子姿势正确，独立安静的睡眠*惯。

　　有一个问题让许多父母感到头痛，随着年龄的增大，孩子入睡开始慢了，或者贪玩，或者要吃的，或者要听故事。这是因为孩子心理发育不稳定，入睡前无所适从。为了保证睡眠质量，要根据孩子的特点，诱导他尽快入睡。

　　省一种办法是把闹钟放在孩子旁边，告诉他指针指到哪一点之后我们就安睡觉。虽然孩子不会看钟，但他知道钟的指针的运行方向，并且闹钟走动的轻微的声音也可以起到诱导作用。这个方法还可以让孩子逐渐学会看钟。

　　孩子独自入睡前不要让他剧烈地玩耍。要和孩子*静地玩一会儿。也可以让孩子熟悉的玩具或小动物模型陪伴在身边。

　　(四)大小便*惯的养成。

　　要养成小儿夜间少尿或不尿的*惯，这要从满月后开始训练，入睡前要少喂或尽量不喂水，喂饱奶、入睡前把一次尿。做父母的要纠心观察小儿排便时间，掌握其排尿规律。

　　每天在固定时问让小儿坐盆排便，逐渐养成每日定时排便的*惯。

　　训练排便也同排尿一样，要摸清其规律，良好的排便*惯，不仅有利于卫生，也有利于消化系统活动的规律性。

　　(五)个人清洁卫生*惯。

　　着力培养孩子勤洗澡、勤换内农，每天洗脚、洗屁股。经常洗头，2岁起学会自己洗手的*惯。还要注意培养孩子保持家庭舒适整治、干净卫生的环境，自己养成良好的衣着*惯。

　　(六)培养孩子生活自理的*惯。

　　较好的生活自理技能会促进孩子良好个性的发展。生活自理技能发展良好的接子会有较强的自信心、也会表现得较愉快、较活泼。在日常生活中也能观察到两类孩子：一类是生活自理技能发展良好的；一类是处处要人照顾的。包括饮食、穿衣等。前者显得乐观自信；后者显得被动退缩。

　　因此，在孩子对学*生活自理技能显得有兴趣的时候，家长便要把握时机，让他们学*做他们能做的事，例如进食、洗手、洗脸、刷牙甚至上厕所时脱下和穿上裤子等。起初做得不好不要紧，最重要的是肯做。如果孩子乐意做事，而成年人不给他们机会，他们会觉得很扫兴，日子一长、这“想做事”的年龄一过，他们便会失去想做的兴致，以后叫他们做事，他们就提个起劲来做事了。这是十分可惜的。

　　孩子小的时候不明白整理物品，在玩玩具时会随意丢弃玩具，这种现象比较普遍，家长注意到这个问题时。要和孩子一起整理这些东西，适从引导孩子自己收拾和整理放乱的玩具。不要总是代替或帮助孩子做这些事情。

　　幼儿形成良好*惯的过程是漫氏的，需要父母和家人共向的言传身教方有成效。在幼儿形成*惯的过程中，我们不仅要用幼儿可以理解的语言不断督促、指导、使幼儿快而有效地达到目标，还要重视无声的身教影响。例如，要求孩子不挑食，可**自已却在饮食上挑肥拣瘦的，这必然会在无形中对孩子的教育产生负面效应。要幼儿按时入睡。同样首先应以家庭全体成员的有序生活方式为基础背景。**的育行是无声的榜样。如果只是强迫孩子该如何去做，而**却反其道而行之，那效果一定不会令人满意。

　　因此、我们郑重提醒年轻的父母们注意：可爱的宝宝就像一张纯洁的白纸，可以画最美最好的图画！但是，也很容易画成一幅“不堪入目”的图画！宝宝很容易受你们的不良行为*惯的影响，因为你们是宝宝人生的第一位老师，如果你们有什么不良行为*惯、不知不觉就会影响孩子。所以，为了孩子的未来成功，你们自己首先有必要检视一下自己的行为*惯，这样、才能更好地培养宝宝良好的*惯。

　　一、问题的提出

　　（一）研究的背景和意义

　　幼儿期是人的一生身心发展尤其大脑结构和机能发展最为旺盛的时期，更是良好生活*惯形成的关键期。《幼儿园教育指导纲要》在健康领域中明确提出:幼儿要养成良好的生活、卫生*惯，有基本的生活自理能力。幼儿期良好生活*惯的养成对人的一生影响巨大，这是由于这个时期孩子的心理特点所决定的。良好的*惯对于幼儿身心的健康、知识的获得、能力的培养、品德的陶冶、个性的形成都是至关重要的。它对幼儿的影响是根深蒂固的，将伴随幼儿的一生，使幼儿终身受益。

　　目前的独生子女，由于受家长的宠爱和溺爱，养成了一些不良的生活*惯,这不仅关系到幼儿的身体健康，而且关系到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。例如：有的幼儿晚睡晚起，没有养成良好的作息*惯，所以不能保证按时上幼儿园，影响他与其他小朋友正常的活动与交往，久而久之就会影响到孩子的自信心；高质量的睡眠能保证幼儿有充沛的精力参加各种活动，而有的幼儿没有午睡的*惯，有的幼儿养成了不正确的睡眠姿势，这样就造成了幼儿的精神不佳，使他在活动中不能与同伴尽情游戏，使幼儿的交往能力受到影响。勇敢坚强、克服困难、抑制不合理愿望等意志品质都要在良好的生活*惯中形成。按时起居、定时进餐、合理膳食、积极锻炼良好的生活*惯是孩子健康成长的基础。没有健康，孩子的发展就无从谈起。

　　幼儿生活*惯的缺乏主要由以下几个方面的原因所致：

　　1.独生子女家庭增多。

　　由于国家实行一对夫妻生一个孩子的计划生育政策，大多数家庭都是独生子女家庭。独生子女处在“独”的成长环境中，自幼受宠，依赖性强，独立意识差。许多家庭的教育真像著名教育家马卡连柯在它的著名教育诗中写到的一样。“一般人说，我是母亲，我是父亲，一切都让给孩子，为他们牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福。可是这就是父母送给孩子最可怕的礼物了。”日本心理学家山下俊郎把这种“可怕的礼物”称之为“过度教育”，并指出：这是孩子意志薄弱和依附心理的根源。

　　2.家庭教育存在问题使现在的孩子缺乏良好的生活*惯。

　　许多家长只关注孩子的学*。不少家长还明确地对孩子说：“你只管读书，别的事都由爸爸妈妈来做。”另外，由于一些家长自身在对生活*惯的理解上存在着一些误区，所以，对于孩子的良好生活*惯的培养也有一些不良的影响。

　　3.幼儿园缺少对孩子良好生活*惯能力的培养。

　　评价制度等诸多原因，使我们的幼儿园教育*惯于智力开发教育，忽略了对孩子生活*惯的培养。虽然部分一线幼儿教师，在几年来的实际工作中针对这一方面做过一些探索，也取得了一些效果，总结了一些如何培养生活*惯的方法和途径。但有些仅仅只是表面研究，不够深入细化，没有形成可操作的系统性研究成果。

　　为此，我通过对本问题的研究，了解幼儿生活*惯的现状，探索在幼儿园一日生活中培养幼儿良好生活*惯的手段和方法，以及如何改变家长观念，通过家园合作，共同为幼儿良好生活*惯的形成创造一个积极的环境。

　　二、研究的理论依据

　　1.良好的生活*惯是孩子身心发展的需要。孩子的良好生活*惯会不同程度地、直接或间接地影响他们心理素质的发展。

　　2.《幼儿园教育指导纲要（试行）》是我们实施研究的理论依据。

　　三、核心概念的界定

　　*惯是指在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的较为稳定的行为倾向。良好的生活*惯是指幼儿在科学引导的基础上，经过多次练*所形成的、符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。主要包括卫生*惯（如自己会正确的洗脸、洗手、洗脚等盥洗）；进餐*惯；以及简单的生活自理能力（如自己穿脱衣服、鞋袜、收拾、整理衣服和床铺等）。

　　四、研究遵循的原则

　　主要遵循幼儿认知发展规律的原则，儿童心理发展规律的原则，以及幼儿园教育和家庭教育一致性原则。

　　五、研究的目标：

　　通过研究，让幼儿自己的事情尽量自己做。学会自我服务、自我管理，使之具有独立生活、自觉安排个人生活的能力，使之养成良好的生活*惯。

　　具体目标是：

　　1.通过调查，了解幼儿生活*惯的现状，分析形成这一*惯的原因。

　　2.通过对幼儿生活*惯技能、策略、方法的研究，培养幼儿良好的生活*惯，增强幼儿的意识，帮助幼儿养成良好的生活*惯。

　　3.通过这次的研究，探索幼儿园一日生活中幼儿生活*惯培养的途径和方法，从而促进幼儿生活*惯的提高。

　　4、探索为家庭教育提供新观念和新思想，引导家长积极配合幼儿园，保持家园一致，为幼儿创设初步的生活*惯观的空间。

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生活*惯的高一英语作文 (菁选3篇)

　　Different people have different lifestyles. They do the same things from morning to evening every day.

　　Usually, they write their plans on paper. But sometimes they remember what things they will do in their minds. I also have my own lifestyle. it is wonderful! I get up early on weekdays, and do the school things then. But at the weekend, i never get up early. I sometimes stay in bed until lunchtime. One day, I stayed in bed very late. it was a weekday. The clock rang. It was six thirty. but I didntt hear it. I stayed in bed until seven oclock. I looked at the clock and jumped from the bed to the floor. I was afraid, “oh, my god, i will be late.” I shouted. So I didnt have breakfast. I put on my shoes and took a taxi to the school. i was in good luck that day. I wasnt late for school. I was pleased that time.

　　I think I should get up earlier on weekdays or i will be late. I believe you get up earlier on weekdays. Best wishes for you.

　　不同的人有不同的生活方式。他们做同样的事情每天从早晨到晚上。通常,他们写在纸上的计划。但有时他们记得的事情他们会做什么在他们的想法。我也有我自己的生活方式。它是美好的!我在工作日早起,然后做学校的事情。但是在周末,我从来没有早起过。有时我要一直躺到吃午饭的时候。有一天,我呆在床上很晚。这是一个工作日。钟响了。它是六百三十年。但是我没有听不到它。我呆在床上直到7点钟。我看着时钟,从床上跳了。我害怕,“哦,我的上帝,我要迟到了。”我喊道。所以我没有吃早饭。我穿上鞋子,乘出租车去学校。我在那一天好运。我没有迟到。我很高兴。我想我应该早点起床在工作日或我将迟到。我相信你早点起床在工作日。最好的祝福送给你。

　　I have a lot of good habits.

　　I read books every day.I help with housework every day,too.I usually eat fruit and vegetable,because they are goos for my health.I often exercise,it is good for my health,too.I hardly ever stay up late,because my parents say it is bad for our health.I have some bad habits,too.I eat junk food twice a week,and I drink coffee three times a week.

　　Having a healthy lifestyle is good for our health.

　　This week I was not happy. Because I felt tired and weak. And I had a fever. Yesterday I went to the hospital with my father. The doctor gave me much medicine and advised me "You should drink water as much as possible. And then you should have a good rest."

　　After that I came home from hospital. The following day I decided to do some things every day. For example:

　　1. I want to do sports every day.

　　2. I can‘t eat junk food or drink coffee. And I will eat lots of vegetables and fruits every day.

　　3. Go to bed on time and sleep 10 hours every night.

　　I thought these healthy habits could help me get good grades and study better. I hope I can grow healthily.

　　本周我并不快乐。因为我觉得疲惫和虚弱。我发烧了。昨天我和爸爸去了医院。医生给我很多药建议我“你应该尽可能多喝水。然后你应该好好休息一下。”

　　在那之后我从医院回家。第二天我决定每天做一些事情。例如:

　　1、我想每天做运动。

　　2、我不能吃垃圾食品和喝咖啡。我每天都吃大量的蔬菜和水果。

　　3、所示。准时上床睡觉每晚睡10个小时。

　　我以为这些健康的生活*惯有助于我取得好成绩和学*更好。我希望我能健康成长。

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我的生活*惯英语作文 (菁选3篇)

　　Everyone has their own habit. I have some living habits. I will take off my shoes and put on the slippers when I arrive home. And I get used to drink some soup before having dinner.

　　What’s more, I have to keep my room light on until I fall asleep. If I am forced to change anything about this, I will be very uncomfortable. For example, if I don’t wear slipper at home, I will be very uncomfortable. If I can’t drink soup before dinner, I can’t eat anything. And I can’t fall asleep if the light is off. This is my living habit. Maybe I will change it one day, but now I can’t receive any change about them.

　　Hi! My name is Pauline. I am 14 years old. I want to be a teacher or a doctor when I grow up. To be a doctor, I must be healthy. It is important for a doctor to be healthy.

　　Before, I seldom ate vegetables. Because I disliked vegetables. I liked sweet snacks. They taste delicious but they are not good for me. They give me energy but they are not healthy. So I must change my diet. Now, I eat a bowl of rice for breakfast, and I often eat an egg.

　　For lunch, I usually eat a bowl of soup, vegetables and a bowl of rice. I eat meat and vegetables for dinner. If I want to be healthier, I must exercise. So I changed my lifestyle now. Now, I often exercise once a week. I do not eat snacks or fast food any more. So I think I am healthy.

　　Now, I am very happy. I hope everybody is healthy and happy.

　　I have an unhealthy lifestyle, so I am not healthy.

　　I never exercise. I take a bus to school every morning. My eating habits are very bad. I eat too much meat and a few vegetables. I eat fruit once or twice a week. I like junk food very much. I eat it twice a day. I never drink milk. I sleep seven hours every night. So I think I am unhealthy. Now, I know good health will help me get good grades.

　　So you see, I am looking after my health now.

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容易导致流产的食物-造成流产的生活*惯3篇

　　离噪音远一点

　　噪音会影响孕妈妈中枢神经系统的机能活动，会使胎心加快、胎动增加，对宝宝很不利。高分贝的噪音还可对宝宝的听觉器官产生损伤，并使孕妈妈的内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产。孕妈妈长期在噪音环境中，生出的宝宝体重会较轻或出现先天性畸形。

　　预防感冒

　　预防感冒需要家庭成员都行动起来。经常同孕妈妈接触的家庭成员，最好接种流感疫苗。*时室内注意开窗通风。家人若出现发热、咳嗽等流感症状，要尽最大可能同孕妈妈隔离。孕妈妈本人要注意保证营养均衡，提高睡眠质量，冬春季节注意保暖，尤其是脚部保暖。

　　对指甲油说不

　　指甲油及同类化妆品含酞酸酯，这种物质如果长期被人体吸收，会对孕妈妈的'健康有害，还容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿，如果宝宝是男孩，更容易受到伤害。

　　避开可能致畸的因素

　　孕2 月是胎宝宝生长发育的关键时期，神经系统、内脏、五官、四肢等器官都会在这个月内形成雏形。孕妈妈要避免化学、物理、生物等可能致畸的因素。

　　比如，不要用有机溶剂去污和洗手，不要去染发及烫发;看电视时要与电视保持一定的距离，时间控制在2 小时以内;使用手机最好改用免提听筒，不要将天线放在腹部等，让胎宝宝安全地度过身体发育的关键时期。

　　远离甲醛危害

　　甲醛污染主要来自于建筑材料、家居、地毯、燃料、吸烟、除臭剂、消毒液等。如果你的家中刚刚进行了装修或购买了新的家居，那么最好暂时回到父母家住。新装修过的房屋要开窗通风2个月后，孕妈妈才可以入住。

　　或者可以将装满氨水的塑料盘放在房间内，并且使室温保持在27℃左右，熏蒸12小时以上，即可有效消除甲醛气体。另外，可种点绿色植物，也能有效吸收室内的甲醛气味。

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如何加强幼儿生活*惯的养成教育3篇

　　摘要：

　　幼儿时期是人生的起步阶段，同时也是各种行为*惯的养成阶段。在这一时期，对幼儿进行良好生活*惯的培养和熏陶，会对幼儿一生的发展产生重要影响。因此，我们应采取多种行之有效的方法，及早对幼儿进行各种良好生活*惯的培养。

　　正文：

　　幼儿时期是人生的起步阶段，同时也是各种行为*惯的养成阶段。在这一时期，对幼儿进行良好生活*惯的培养和熏陶，会对幼儿一生的发展产生重要影响。正如我国著名教育学家陈鹤琴先生所说：人类的动作十之八九是*惯，而这种*惯又大部分是在幼年养成的，*惯养得好，终身受其福，*惯养不好，则终身受其害。因此，我们非常重视对幼儿进行良好生活*惯的培养，通过一系列教育活动，全方位地对幼儿进行好行为、好*惯的培养。良好的生活*惯的养成能增强幼儿身体素质和心理素质，促使幼儿身心健康和谐地发展。

　　那么，如何培养幼儿良好的生活*惯呢？我认为应该紧紧抓好四个环节：知、情、行、固，是幼儿对生活常识的认识；情，是幼儿伴随认识所产生的情感体验；行，即做，形成*惯；固，是巩固强化*惯的形成。知、情是行、固的基础；行、固是知行发展的最终目的。具体地从三个方面加以阐述。

　　一、知情合一，激发自觉性

　　知情合一，能够促使幼儿将认识见之于行动，激发幼儿仿效的欲望，增强自觉性。因此，我们必须通过丰富多彩、生动有趣的教育活动，提高孩子的认识，使之产生积极的情感，寓教育与情境表演、小实验、小剧、儿歌、故事、投影、课件之中，贯穿于幼儿生活之中，渗透在各种日常游戏、活动里，通过在日常生活中不断体验、理解、接受，逐步转化为幼儿自觉的情感态度，变空洞的说教为生动活泼的教育活动，变教师要为他做为幼儿自觉的行动。如：把一滴生水、一块未洗净的苹果切片，放在显微镜下引导幼儿观察，孩子们会惊奇地发现有许多毛毛虫在里面跳舞。生动的事实使孩子们知道：不喝生水，不吃未洗干净的瓜果。幼儿在玩滑梯时，你推我挤的现象时有发生，教师简单的提醒、说教只能起到一时的作用。现在，我们发现类似的问题后，都要组织幼儿讨论：这样做有什么坏处?怎样做才会更好?怎样才叫排队?生活中那些时候、哪些地方需要排队——下楼梯、洗手、做操、上公共汽车等等。然后请幼儿表演正确的过程，并要求大家以后要互相提醒，互相帮助。幼儿在表演过程中增加了感性认识。

　　倘若你仔细观察一下，你会发现孩子们身边有许多说服力很强的事例。这类从孩子们中来又还给孩子们的创作素材，极易引起幼儿情感上的共鸣，富有感染力的文艺作品和表演形式，常使幼儿情随境迁，明晓道理。因此，我们很注重通过自编教材来对幼儿进行教育。如：针对幼儿吃饭不能细嚼慢咽的不良*惯，我们编排了小剧：“红红的肚子为什么疼？”针对幼儿蒙头睡的不良*惯，我们编了儿歌：“阿嚏阿嚏真难受，感冒感冒真头疼，要是你想少感冒，睡觉记住别蒙头”。 在培养幼儿良好的进餐*惯时，我们创编了儿歌《吃得真干净》。“小朋友们个个棒，洗净小手坐桌旁。米饭、馒头、小笼包，肉末、青菜、鸡蛋汤。营养丰富味道好，饭菜可口全吃光”。生动有趣的儿歌，深深地印在孩子的脑海里。

　　不过，在日常生活中，经常会看到这样的现象：孩子们能把孔融让梨的故事讲得滚瓜烂熟，却没有自觉的行为和感受；知道要保护环境，却会随手乱扔果皮、杂物。分析这些现象的原因，我们认识到，以往在培养幼儿的生活*惯时，只注重了知识的灌输，让幼儿知道什么应该做，什么不应该做，却忽视了行为*惯的内化和养成。因此，我们在对幼儿进行好孩子好*惯的培养过程中，在注重传授知识的同时，更加要注重情感挖掘，以幼儿为主体，以活动为依托，从幼儿与环境的互动出发，让幼儿在自觉的行动中得到情感上的体验，由“知”生“情”，由“情”促“行”。通过一系列情感教育活动，强化幼儿积极的情感体验，让幼儿在学*、实践、体会、感悟中，逐步养成良好的生活*惯。

　　知与情的紧密结合，为孩子良好的生活*惯的形成打下了坚实的基础。

　　二、模仿、练*，形成动力定型

　　*惯的形成是外部强化刺激在大脑皮层形成条件反射的结果。形成了*惯能使行为由偶然性变成了必然性，由不经常的成为经常的一贯的行为。因此，必需注重幼儿良好*惯的培养。模仿、练*是促使幼儿良好生活*惯形成的重要手段。

　　幼儿一些良好生活*惯、卫生*惯的养成，需要在群体中通过模仿练*获得，模仿也应寓于情境或游戏之中，从而激发幼儿学*的兴趣，达到事倍功半的效果。因此在教学活动中对一些生活技能，健康行为要反复让幼儿练*，从而加深理解，形成稳定的动作和行为*惯。如：在“预防龃齿”活动中，让小朋友手持小牙刷在录音的伴奏下，学*正确刷牙的方法；在韵律活动中，“穿衣、洗脸、洗手、吃饭、擦鼻涕等一系列动作编成富有生活情趣的律动让孩子们学*；在“预防*视”活动中，让小朋友一同来练*握笔和书写的姿势，学*保护眼睛的方法；在“我会叠衣服”活动中，让小朋友互相学*穿脱衣服，顺序叠放衣服的方法。通过群体的练*、参与，促进幼儿良好卫生*惯的养成。

　　在孩子的心中，教师的地位是最高的，经常会听到孩子们说：“这是老师说的”；“老师就是这样做的”。可见，幼儿把教师当作自己最直接的学*榜样，教师的一言一行都会对幼儿产生深刻影响。因此，教师时时处处都要严格要求自己，用自己良好的行为*惯，为幼儿树立正确榜样，在积极的师幼互动中促进幼儿生活*惯的养成。

　　三、激励、提醒，强化*惯形成

　　幼儿良好生活*惯的养成是一个循序渐进的过程，需要日常生活中持之以恒，将始终如一的要求与坚强有力的措施融为一体，方能强化幼儿生活*惯的形成。

　　1、表扬、激励

　　表扬是对幼儿正确行为的肯定，能激发幼儿的自信心，巩固优良*惯的形成。让孩子们在集体中受到教育，从幼儿的实际出发，可采取点面结合的表扬方式。点：是针对幼儿某个闪光点给以肯定：一个微笑，一句赞扬的话，一个肯定的动作，让孩子们不断发现自身的闪光点，如：“你帮小妹妹搬椅子，真会关心人”；“小手洗得这么干净，真是讲卫生的好孩子”，“你能将香蕉皮扔进垃圾箱，大家都喜欢你呢！”，“你不争抢玩具，小朋友很乐意和你玩，真好。”教师给与认同、赞赏的积极评价，给予关心与期望的评价会强烈地增强幼儿的自尊与自信。面：是对全体幼儿卫生*惯的总体表现予以评定，可以通过“评比栏”，一日评一次，让孩子们做评委，谁做得好，就给谁插上一面小红旗，周末累计红旗面数，谁的红旗多，就奖给谁一朵小红花。当然，集体表扬有很多方法，言语上的、精神上的、物质上的表扬奖励根据具体情况应该恰当使用。幼儿在肯定、赞许、鼓励和期望中，能极大地发挥其主观能动性，调动积极性，强化良好生活*惯的形成。

　　2、督促、检查

　　督促、检查是强化幼儿良好的生理卫生*惯形成的有效手段。由于幼儿自制力较差，良好*惯的形成就必须紧紧依靠督促、检查，教师在组织一日生活时，活动前要提醒，活动中要检查，做生活的有心人。留心孩子的一举一动，时刻提醒幼儿纠正不符合生理卫生要求的做法。在督促、检查的过程中，教师要注意保护幼儿的自尊心，采取提醒的方式建议的语气，而不是强制性的命令。

　　家庭教育是影响幼儿良好生活*惯养成的重要因素。家庭教育的配合，会促进幼儿良好生活*惯的养成，反之，也会对幼儿园教育产生抵消作用。因此，我园非常注重家庭教育的配合，定期开办家长学校、家长开放日、家长问卷调查等活动，加强与家长之间的沟通和交流，帮助家长克服“重智轻德”的思想障碍，提高家长对幼儿非智力因素培养的重视程度，从而积极主动地配合幼儿园的教育，共同为幼儿建立一个和谐、融洽，健康向上的生活、学*环境，使幼儿良好行为*惯的培养在家庭中得到延伸和巩固，促进幼儿良好生活*惯的养成。如大班主题：别说我小。我们教育幼儿要爱劳动，自己的事情自己做。但有些家长却因为时间紧，怕孩子干不好，或怕孩子累着等各种原因，不给幼儿动手的机会，使幼儿园教育和家庭教育脱节。针对这一情况，我们聘请幼教专家进行专题讲座，用新的教育理念、用大量的生动事例，改变了家长的认识，从而自觉地配合我们的工作。

　　幼儿良好行为*惯的养成不是一朝一夕就能完成的，而是一个长期的、循序渐进的过程，这就要求我们幼儿园、家庭、社会，都要努力为幼儿创造一个有利于养成良好生活*惯的氛围，使幼儿在耳濡目染、潜移默化中，逐步养成各种良好生活*惯，为一生的发展打好坚实的基础。

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