顾城桑木耳照片

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• 木耳有美容养颜和减肥的功效 木耳有减肥功效吗

木耳在我们的生活中是非常的常见的，相信我们大家对于木耳也是比较熟悉的，因为我们在餐桌上经常能够吃到木耳，其实木耳不仅非常的好吃，并且还有非常不错的保健功效，经常食用一些木耳，既可以帮助我们大家美容养颜，还能起到不错的减肥作用，下面我们就来一起来看看。1、养颜美容之佳品木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中木耳的含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。所以我们经常食用一些木耳，既可以帮助大家补充大量的营养物质，还能够起到不错的

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• 毛木耳的功效与作用 毛木耳的功效与作用禁忌

毛木耳属于木耳科植物，亦称黄背木耳、白背木耳、粗木耳，是一种食用菌。其营养成分与黑木耳相似，但毛木耳的抗逆性强，生长速度快，栽培相对容易，产量高，价格也比黑木耳便宜，所以在我国南方有相当大的栽培面积。下面跟着苹果绿养生网来了解。毛木耳的营养价值1.毛木耳中包含丰富的蛋白质和膳食纤维。2.毛木耳还含有胡萝卜素以及钾、钙、铁、锌等多种矿物元素。3.在毛木耳的耳背绒毛中含有丰富的多糖类物质。毛木耳的功效与作用1.中医认为，毛木耳补气血，润肺，止血，具有清肺益气、止痛活血的功效，可用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压病，便秘等症状。2.毛木耳粗纤维含量比较高，这些纤维素对人

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• 白木耳的功效与作用 白木耳和银耳的区别

白木耳也是我们生活中非常常见的一种食材了，是具有非常高的营养价值，而且是可以搭配不同的食材一起制作来做出各种美味的菜肴，白木耳做法是多种多样的，我们是可以在享受美味的同时很好的帮助滋补和调理身体，而且在食用白木耳的时候要注意一些事项，避免中毒和对身体产生一些不利的影响。下面我们一起跟苹果绿养生网看下。什么是白木耳白木耳在有的的地方叫做银耳，在有的地方叫银耳是雪耳，因为地域的不同，所以对于银耳的叫法也是不同的，所以，我们要质地白木耳就是银耳。白木耳是有“菌中之冠”的美称。白木耳不仅是非常名贵的滋补佳品，营养价值非常高，而且是非常不错的扶正强壮滋补药品，白木耳的性*，我们食用一些是能够很好的帮助健

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• 香菜木耳的做法,香菜木耳怎么做 香菜能和木耳一起炒吗

木耳味甘，性*，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，下面就给大家介绍一道香菜拌木耳的菜品。 食材 1 主料：香菜2根 其它食材：木耳30克、红椒适量、鲜鸡汁10毫升、醋5毫升、香油5毫升 做法步骤

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• 木耳泡久了真的会有毒吗,木耳用什么泡发好 久泡的木耳中毒症状

生活中很多人爱吃木耳，黑木耳银耳都是对身体很好的食物，特别是心脑血管疾病。一般吃黑木耳的时候，都要提前泡好，木耳泡久了会有毒吗？ 木耳泡久了真的会有毒吗 1 会有毒，前提是木耳放置的环境比较的恶劣。 木耳泡时间长了会滋生细菌，使木耳出现变质变味，还会产生毒素，危害身体的健康，而且木耳泡久了之后也会比较软，其食用口感也会有所降低，这样的木耳是不可以食用的。

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• 白木耳的功效与作用 白木耳取代燕窝更养生？ 红枣枸杞白木耳汤功效

燕窝是公认的美容养生物品，但是由于现在市场上充斥着假的燕窝，而且燕窝价格昂贵，不少人会用白木耳来代替燕窝，那白木耳有些什么功效与作用呢？ 白木耳取代燕窝更养生 1 吃燕窝是东方人特殊的养身方式，根据《本草纲目》记载，燕窝入肺生气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥等。但是，现在的科学文献对燕窝的研究实在太少，由燕窝的营养成分来看，也实在看不出它优于其他的蛋白质食物。如果说燕窝的胶原

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• 木耳泡一晚上有毒吗,木耳泡多久最好 泡发的木耳隔夜能吃吗

木耳是一种营养价值丰富、口感清脆的食材，而木耳在食用之前需要泡发，那么木耳泡一晚上有毒吗？木耳泡多久最好呢？ 木耳泡一晚上有毒吗 1 有一定的毒性。 首先木耳本身是没有毒的，而且其中含有维生素、氨基酸、铁等多种营养成分，具有补气益智、清肠等作用，而木耳泡了一晚上之后，会被细菌等有害物质污染，产生黄曲霉素、青霉素等有害物质，出现腐烂、异味等变质情况，尤其是夏季温度较高的季

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• 木耳泡了三天还能吃吗,木耳泡三天有毒吗 泡发的木耳过夜能吃吗

家里泡发木耳，从前天开始泡到现在都有三天了，听说久泡的木耳里面有有毒成分，不知道是不是真的呢？那木耳都泡了三天了，还能不能吃呢？会有毒吗？下文就为大家解答关于木耳久泡的相关疑惑，赶紧来看看吧。 木耳泡了三天还能吃吗 1 不能吃了。 木耳经过三天的浸泡，无论是高温还是低温环境下，都不能再吃了，此时的木耳可见表面有糜烂发软、水质有异味等变质现象，其中还可能会带有细菌、霉菌等

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• 黄木耳是银耳吗,银耳和黄木耳哪个好

最*看到市面上有卖一种黄木耳，黄木耳是什么？有些银耳也是黄的，黄木耳是不是就是银耳呢？ 黄木耳是银耳吗 1 黄木耳不是银耳。 黄木耳和银耳都是菌类食物，但是黄木耳不是银耳，黄木耳和银耳比较的话个头会更小，颜色介于黄色、金黄色还有橙红色之间，市面上较为少见，没见过黄木耳的人很容易将黄木耳误认成银耳。

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• 木耳搭配什么菜炒好吃,木耳食用禁忌

木耳是一种菌类，其口感爽脆，营养价值高，可以搭配很多食物一起食用，那么木耳搭配什么菜炒好吃呢？ 木耳搭配什么菜炒好吃 1 木耳炒鸡蛋 食材：木耳、鸡蛋。 做法： 1.将木耳用水清洗干净，然后在锅中烧半锅水，将木耳焯一遍水，捞出沥干水，备用。 2.然后将鸡蛋打入碗内，搅匀，备用。 3.炒锅烧热，加入适量的油，等油烧热，将鸡蛋倒入，炒熟，出锅备用。

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• 孕妇能吃海木耳吗 海木耳和海带的区别

海木耳是海里的一种海藻，长得像木耳。海木耳营养丰富，味道鲜美。孕妇体质特殊，可以吃海木耳吗？下面一起来看看吧！ 孕妇能吃海木耳吗 1 能吃。 孕期食用海木耳，有利于降低孕妇血液中的胆固醇，改善和强化血管，在防止动脉硬化及降低高血压方面作用很大哦。 产妇能吃海木耳吗

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• 竹笋和木耳能一起炒吗 竹笋炒木耳怎么炒 竹笋炒木耳

竹笋和木耳都是营养丰富，绿色健康的食物，两者分别都有很多的人喜欢吃，如果要把竹笋和木耳一起炒可以吗？ 竹笋和木耳能一起炒吗 1 可以，而且还会非常好吃。首先，如果笋是生的，你先把笋切片，洗净放入锅里，倒进水，放点盐。开火煮上十分钟（这样做是要去掉笋的苦味）煮好后晾干。如果笋是熟的，也要像前面一样煮3分钟那样。

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• 木耳搭配什么菜炒好吃,木耳搭配什么有营养

木耳，又名黑木耳、光木耳。因木耳质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，被称为“素中之荤”，其营养价值可以与动物性食物相媲美。那么木耳搭配什么菜炒好吃呢？ 木耳搭配什么菜炒好吃 1 黑白木耳汤 原料：黑木耳、白木耳各10克，冰糖30克。 做法： 1、黑木耳，白木耳用温水泡发好，并摘除蒂柄，除去杂质，洗净，沸水焯之，投凉沥水。 2、将黑、白木耳放锅内，加

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• 干木耳有霉味怎么回事,干木耳上有白霜是发霉吗 木耳发霉是什么样

干木耳是一种好很好吃的食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，家里的木耳有些霉味，那么干木耳有霉味怎么回事？干木耳上有白霜是发霉吗？ 干木耳有霉味怎么回事 1 干木耳主要是由新鲜木耳晒干制成的，正常情况下是不会产生霉味的，要是产生了霉味，那么多半是因为干木耳保存不当，受潮滋生了细菌以及微生物导致的。 干木耳一旦发霉之后就会具有刺鼻的味道，但这种气味有大有小，要是干木耳霉

—鹿伴晗。

• 木耳这样吃会夺命 木耳泡久了有毒吗

　　木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多，否则肠梗阻急性发作起来很要命。     　　木耳这样吃会要人命   　　*日，广州的赖叔早上起床觉得胃痛、恶心，到了下午疼痛感更加明显剧烈，痛得汗如雨下、手脚冰凉。老伴陈姨可急坏了，赶紧将赖叔送到医院，最终被确诊为“肠梗阻”。经过手术，赖叔恢复良好。医生发现，导致赖叔肠梗阻的竟然是常见的食材——木耳，赖叔小肠*回盲部堆积了大量没嚼碎、未消化的木耳，估计木耳没嚼烂，入腹后体积继续膨胀，无法通过回盲瓣，形成了急性肠梗阻。  

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• 木耳这样吃会夺命 木耳泡久了有毒吗 久泡的木耳中毒症状

　　木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多，否则肠梗阻急性发作起来很要命。     　　木耳这样吃会要人命   　　*日，广州的赖叔早上起床觉得胃痛、恶心，到了下午疼痛感更加明显剧烈，痛得汗如雨下、手脚冰凉。老伴陈姨可急坏了，赶紧将赖叔送到医院，最终被确诊为“肠梗阻”。经过手术，赖叔恢复良好。医生发现，导致赖叔肠梗阻的竟然是常见的食材——木耳，赖叔小肠*回盲部堆积了大量没嚼碎、未消化的木耳，估计木耳没嚼烂，入腹后体积继续膨胀，无法通过回盲瓣，形成了急性肠梗阻。  

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• 新鲜木耳能吃吗 新鲜木耳能不能吃

新鲜木耳是不能吃的。新鲜木耳中含有一种化学名称为“卟啉”的特殊物质，因为这种物质的存在，人吃了新鲜木耳后，经阳光照射会发生植物日光性皮炎，引起皮肤瘙痒，使皮肤暴露部分出现红肿、痒痛，产生皮疹、水泡，水肿。如果食用过多还会引起呼吸道黏膜过敏而发生呼吸困难。

我是可爱的小妮妮

• 木耳有哪些饮食禁忌 这四点要牢记 木耳

木耳以其鲜美的味道、爽滑的口感和丰富的营养价值成为每家每户餐桌上必不可少的食物。并且它还具有一定的食疗功效，但是食材总有相克，所以木耳也要谨慎食用，下面就为大家介绍食用木耳的禁忌。木耳有哪些饮食禁忌1、出血性中风患者要慎吃黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。虽然黑木耳好处多多，但出血性中风患者由于凝血功能较差，要慎食。2、黑木耳一定要煮熟才能吃黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。需注意的是，黑木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木

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• 洋葱和木耳可以一起吃吗？洋葱可以和木耳一起炒吗？ 洋葱,木耳

1木耳基本都是和其它食物一起吃的，木耳可以搭配的食物很多，无论是肉类还是蔬菜类。那么，洋葱和木耳可以一起吃吗？洋葱可以和木耳一起炒吗？洋葱和木耳能一起吃吗可以的，可以做炒菜炖菜和凉拌菜，炒菜炖菜配上肉红烧很好吃，夏天适合做凉拌菜，很清爽，腌制洋葱时候放一些糖口感会很好，而且隔顿吃还不会变色。洋葱和木耳一起吃可防癌、防心脑血管病、抗衰老、养血活血通瘀都有好处。洋葱炒木耳的做法主料：黑木耳20克调料：食盐2克、蒜3瓣、生抽10毫升、香醋30毫升、香油5毫升、洋葱1/2个、白糖5克、朝天椒2个黑木耳拌洋葱的做法1、木耳用冷水泡发，反复冲洗干净，剪去老根后撕成小朵。2、洋葱洗净切成细丝，大蒜剁成蒜蓉，

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跌落在转身处的樱栗

• 红枣木耳汤什么时候喝最好?红枣木耳汤什么时候吃最好? 红枣,木耳

红枣是可以和木耳一起煮汤喝的，而且营养价值很高，适合病后补身体。那么红枣木耳汤什么时候喝最好?红枣木耳汤什么时候吃最好?红枣木耳汤什么时候喝一般来说，黑木耳红枣汤每周喝三次，或者是每月喝五次，长期坚持，并养成良好的*惯，久而久之，就能够达到想要的效果了。不过在喝黑木耳红枣汤前后一定要注意一些食用禁忌。比如出血患者、腹泻的人群以及孕妇不能食用黑木耳，再比如黑木耳不能与萝卜、麦冬、螺肉一起食用。有的人就不知道经期到底该不该喝黑木耳红枣汤，也不知道黑木耳红枣汤喝多久才能对身体起到作用，现在，小编把这些问题全都为大家解决了。不过大家一定要坚持每周喝三次，千万不要以五分钟的热度来对待，只有这样才能有效果

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