顾城桑木耳照片

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• 泡了很久的木耳还可以吃吗,木耳冷水泡多久才能吃 木耳泡5个小时能吃吗

我们都知道，黑木耳在泡发之后才能食用。泡发黑木耳的方法有很多，不同的方法所需的时间也会有所不同。那么黑木耳泡久了能吃吗？黑木耳泡多久可以吃呢？ 泡了很久的木耳还可以吃吗 1 泡太久的木耳不建议食用，一则营养流失严重，二则木耳长期浸泡不换水容易出现细菌滋生，不利于健康。 用凉水的泡好的木耳可以浸泡3~5天都不会坏，不过要注意每天更换一次泡木耳的水。但如果用热水泡木耳，就不

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• 木耳猪肝汤的做法,木耳猪肝汤怎么做

木耳猪肝汤味道鲜美，营养丰富，经常食用可以活血化瘀，明目补血，提高身体免疫力，尤其适合女性养生。 食材 1 主要食材：猪肝250克、生姜一片、盐少许。 其他食材：黑木耳5克。 做法步骤 2 1.猪肝洗净，放清水里

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• 凉拌黄瓜木耳怎么做好吃,凉拌黄瓜木耳有什么好处 木耳和黄瓜怎么拌凉菜

黄瓜和木耳都是我们*时吃的比较多的菜肴，适量的食用对健康是有好处的，很多人喜欢把这些菜做成凉拌菜来食用，吃起来很是开胃，那么凉拌黄瓜木耳怎么做好吃呢? 凉拌黄瓜木耳怎么做好吃 1 材料： 黑木耳5朵、黄瓜半根、胡萝卜半根、食盐适量、醋少许、鸡精少许、葱半根、蒜适量、八角半个、花椒5粒、白糖适量。 做法： 1、先将木耳放入温水中泡，差不多十几分钟，等泡发后，将

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• 木耳洋葱凉拌怎么拌好吃,木耳洋葱凉拌有啥好处 洋葱木耳凉拌怎么拌好吃

木耳和洋葱都是具有很好的保健功效的蔬菜，含有丰富的营养，适量的食用对身体好处很多，木耳和洋葱是可以搭配在一起食用的，凉拌就是很好的吃法，那么木耳洋葱凉拌怎么拌好吃呢? 木耳洋葱凉拌怎么拌好吃 1 材料：黑木耳、洋葱、盐、醋、香油。 做法 1、水发黑木耳择洗干净，撕成小朵，用沸水焯烫，捞出，过凉，沥干水分;洋葱择洗干净，切小片。 2、取小碗，加盐、醋、香油搅拌

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• 发霉的干木耳能吃吗,干木耳的保质期是多久

木耳誉为“肠道清道夫”很多人都喜欢吃木耳，新鲜木耳保质期短，很多人都喜欢买些干木耳放在家中吃，但是，干木耳上潮后容易发霉，那，发霉的干木耳能吃吗？ 发霉的干木耳能吃吗 1 霉变的食物最好不吃。 干木耳本身很很干燥，不易发霉，若是保存不当就会引起发霉，发霉的木耳对身体有害，不建议再次食用。 干木

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• 新鲜木耳为什么不能吃,新鲜木耳怎么处理安全 新鲜木耳能直接炒吃吗

木耳是一种大型食用菌,含有多种对人体有益的营养成分,同时还低脂低热量低胆固醇,简直称得上是完美的健康食品，那么新鲜木耳为什么不能吃？ 新鲜木耳为什么不能吃 1 新鲜木耳中含有一种叫卟啉的光感物质。它进入人体后会随血液循环分布到人体表皮细胞中。若此时受到太阳照射，就可能引发日光性皮炎、皮疹等疾病，如果食用过多还会引起呼吸道黏膜过敏而发生呼吸困难。 此类物质不溶于水，新鲜木

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• 木耳怎么做好吃,如何炒木耳好吃又简单

木耳不仅润滑爽口，还含有维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，有较高的食用价值，很多人都喜欢吃木耳，那么木耳怎么做好吃呢？ 木耳怎么做好吃 1 木耳性*、味甘，含有蛋白质、脂肪、维生素、多糖及钙、磷、铁等矿物元素，还含有磷脂、固醇等营养素，有较高的营养价值，还被美誉为“菌中之冠”，较常见的吃法是凉拌和炒食，既不破坏所含的营养成分，又有爽口、清脆的口感。

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• 白木耳怎么吃最好,白木耳最营养的吃法

白木耳营养丰富，含有多种氨基酸、维生素，还富含蛋白质、矿物质、膳食纤维等，有较高的食用价值，那么，白木耳怎么吃最有营养呢？ 红糖白木耳汤 1 原料 红糖、白木耳、红枣、水。 做法 1、白木耳洗净，浸泡后撕成小块； 2、红枣洗净去核，切成片状； 3、砂锅加适量凉水，将白木耳放入，煲2小时； 4、加入红糖、红枣，继续煲汤； 5、关火，加入

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• 木耳煮久了有毒吗,煮木耳前要泡多久

我们日常饮食中食材的种类是比较多的，有很多食物可能经常会作为配菜来食用，但是本身是具有很高的营养价值的，比如说木耳，木耳吃起来脆嫩脆嫩的，可以和很多食物搭配食用，当然也可以单独烹饪，那木耳煮久了有毒吗？ 木耳煮久了有毒吗 1 木耳煮久了没毒，但食用口感差。 木耳是一种营养非常丰富的真菌类食物，经暴晒和浸泡后的木耳是没有毒性的，但是煮木耳的时间过久的话，会使木耳失去其脆脆

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• 干木耳不泡直接煮行吗,干木耳需要泡多久 木耳不泡直接煮

干木耳经常出现在人们的日常餐桌上，因为干木耳含有丰富的营养价值，适量食用对人体健康具有一定好处，但干木耳在吃之前往往需要泡一下，那么干木耳不泡直接煮行吗？干木耳可以泡发吗？ 干木耳不泡直接煮行吗 1 建议泡开再煮。 目前市场上的木耳大多数都是经过人工培育出来的，往往会添加有很多尿素、铵盐等物质，这些物质容易与细菌、真菌等微生物发生反应而产生亚硝酸盐，如果不经过泡发直接煮

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• 木耳怎么泡发最好,什么人不适合吃木耳 泡发的木耳隔夜能吃吗

木耳是我们生活中很多人都喜欢吃的食物，它味道鲜美，口感柔软，同时还具有滋阴养血、红润肌肤的作用。那么木耳怎么泡发最好呢？ 木耳怎么泡发最好 1 米汤泡发 实验发现，用煮沸的米汤泡出的木耳，不仅柔软肥大，而且味道清香，十分宜人。另外，先用米汤泡发木耳，然后再进行清洗，更有利于清除木耳中的砂土杂质，使其更加干净卫生。 使用面粉 用冷水泡发的木耳，往往比较难以清洗

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• 酸辣木耳**怎么做 酸辣木耳**的做法

步骤1食材：干木耳15克，猪肉150克，蒜3瓣，姜2克，大葱10克。调味料：食用油10克，生抽2克，料酒2克，淀粉3克，醋3克，干辣椒5个、花椒粒1克，胡椒粉1克，鸡精2克。 步骤2干木耳用清水浸泡20分钟，木耳切丝。 步骤3蒜切片。 步骤4姜切片。 步骤5大葱切片。 步骤6干辣椒切段。 步骤7炒锅中油温6成热时，倒入**，炒散，盛出备用。 步骤8锅中留底油，下花椒粒、大葱、姜片、蒜片

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• 香菜拌木耳的做法，香菜拌木耳怎么做

步骤1准备食材：干木耳10克、香菜100克、蒜2瓣、小米辣2个、姜1克、陈醋1克、盐1克、芝麻油2克、鸡精2克、生抽2克。 步骤2黑木耳用温水泡发10分钟。 步骤3香菜洗净切段。 步骤4小米辣切末。 步骤5蒜切末。 步骤6姜切末。 步骤7锅中水沸后、倒入木耳煮2分钟、捞出过凉水、冷却后沥干备用、这样可使木耳口感脆嫩。 步骤8碗中放入木耳、调入盐、生抽、鸡精、芝麻油、陈醋、小米辣、蒜末、姜末、香菜、拌匀即可。

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• 茭白炒木耳的做法 茭白炒木耳怎么做

步骤1食材：茭白200克、木耳50克。辅料：食用油适量、大蒜3瓣、姜1小块、盐2克、糖2克。 步骤2将茭白切片。 步骤3大蒜切片。 步骤4姜切末。 步骤5锅中倒入适量食用油烧热，下蒜片、姜末爆香。 步骤6再倒入茭白，翻炒均匀。 步骤7倒入木耳，用大火继续翻炒。 步骤8放2克盐，2克白糖，搅拌均匀，出锅装盘即可。

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• 酸辣木耳丝的做法 酸辣木耳丝怎么做

步骤1食材：干黑木耳15克、小米椒3个、大蒜3瓣、香菜1根。调味料：食用油5克、醋3克、生抽2克、糖1克、盐1克、鸡精2克、干辣椒3个、花椒1克。 步骤2干木耳用冷水泡发，切细丝。 步骤3小米椒切小圈。 步骤4大蒜切末。 步骤5香菜切小段。 步骤6干辣椒切段。 步骤7锅中油温5成热时，放入花椒、蒜末、干辣椒，炒香，倒入木耳丝，翻炒3分钟，调入生抽、糖、盐，继续翻炒2分钟，淋入醋，加入鸡精、小米椒，翻炒均匀。

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• 茭白炒木耳做法 茭白炒木耳怎么做

步骤1准备食材：茭白200克、木耳50克、食用油适量、大蒜3瓣、姜1小块、盐2克、糖2克。 步骤2将茭白切片。 步骤3大蒜切片。 步骤4姜切末。 步骤5锅中倒入适量食用油烧热，下蒜片、姜末爆香。 步骤6再倒入茭白，翻炒均匀。 步骤7倒入木耳，用大火继续翻炒。 步骤8放2克盐，2克白糖。 步骤9搅拌均匀，出锅装盘即可。

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• 木耳泡多久可以吃 木耳泡太久小心滋生细菌

木耳分为黑木耳和白木耳，白木耳又称为银耳，因此通常意义上的木耳都指的是黑木耳。我们在市场上买的木耳一般是干木耳，需要泡软才能炒制等食用。那么，黑木耳泡多久可以吃呢？另外，黑木耳泡久了还能不能吃？有毒吗？ 木耳泡多久可以吃1、凉水泡：3~4小时木耳一般用凉水浸泡3~4小时左右即可食用，如果想要达到最佳涨发率可以用15~25度的水泡上8个小时。木耳是一种菌类植物，新鲜木耳中含有大量水分，干燥后变成革

健康饮食小常识饮食健康木耳

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• 木耳怎么清洗 4妙招教你木耳怎样洗的干净

黑木耳容易粘上泥沙等杂物，所以食用前必须注意清洗。而清洗木耳可不是什么简单事，因为木耳的褶皱里藏有沙土和细小的脏东西，就算用手挨个洗也不好洗干净。那么，木耳怎么清洗？木耳怎样洗的干净呢？ 木耳怎么清洗第一步：泡发这一步非常关键，泡干木耳一定要用冷水泡2小时，不能用开水因为木耳属于水发菜你如果直接用开水的话就直接烫熟了影响了它正常的涨发过程。第二步：去沙木耳的褶皱里藏有沙土和细小的脏东西，就算用手

健康生活小窍门木耳

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• 南瓜木耳露的做法大全 宝宝南瓜木耳露食谱介绍

今天我给大家带来的是 宝宝南瓜木耳露的做法，还不知道怎么做的妈妈们下面就和我一起学*做吧。 南瓜木耳露的做法南瓜木耳露[10M+]营养特色味甜肉厚的南瓜，含有丰富的维生素A、B、C以及磷、镁、锌等微量元素，适量摄取可促进体内胰岛素分泌，加强葡萄糖代谢，对糖尿病患者尤佳；富含之纤维有助于肠道蠕动，而且易有饱足感；南瓜内含的β-胡萝卜素除可防癌之外，还具有保护

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• 黑木耳粉能长期吃吗 黑木耳粉每天吃多少 黑木耳粉,生活常识

黑木耳粉比黑木耳更好吸收，黑木耳粉的药用价值还是很多的，也有很多营养价值的，那么黑木耳粉能长期吃吗，下面一起来看看吧。黑木耳粉能长期吃吗 吃黑木耳贵在坚持，长期食用能够通便，降低高血脂、高胆固醇、高血黏稠度，对高尿酸血症也有好处。但是，具有出血倾向、消化不良、大便稀薄的人最好少吃或不吃。黑木耳粉每天吃多少现代医学研究表明，如果每人每天食用5-10克黑木耳,它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当，因此人们称黑木耳为食品阿司匹林。阿司匹有同时，黑木耳具有显著的抗凝作用，它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结。黑木耳粉减肥怎么吃黑木耳粉10-15克(两茶匙) 做法：黑木耳粉

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