很多人在*时吃一些食物的时候,都非常在意它是不是属于发物,因为大家都知道是发物对于健康是没有好处的,那么黑木耳是发物吗?有不少人对此并不了解,下面本文将为大家做出详细的解答说明,希望能对各位有用。1、黑木耳是不是发物黑木耳是比较温和的一种食材,它不属于发物,我们所知的发物其实就是,吃了以后会诱发一些疾病,或者是会出现一些不良的反应。黑木耳是较为营养的一种食材,它是属于食用菌的一种,吃黑木耳不会造成不良反应,而且还会对人体健康提供很多的保障,特别是在黑木耳中的营养非常的齐全,滋补效果很好。2、吃黑木耳的益处通过吃黑木耳这种食材,确实可以补充很多营养,比如维生素,氨基酸,钾元素,钙元素,磷元素等等