夏天天气炎热,往往使人食欲减退、睡眠欠佳,在饮食安排上要特别注意。那么海带可以和木耳一起吃吗?海带能和木耳同吃吗?海带可以和木耳一起吃吗营养医师介绍海带是可以和木耳一起吃的,海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水*降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。吃木耳的禁忌1、出血性中风患者要慎吃黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚,降低血液中胆固醇的含量,对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。虽然黑木耳好处多多,但出血性中风患者由于凝血功能较差,要慎食。2、黑木耳一定要煮熟才能吃黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质,称为黑木耳多糖。它有很强