吃的不好

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• 吃金针菇好不好 如何搭配饮食

金针菇大家都爱吃吧，小编也是很喜欢吃金针菇的，金针菇属于蘑菇的一种，可以炒着吃凉拌，火锅等等都不错的选择，在食用的时候也要注意合理的搭配饮食哦，下面的一些小常识我们要去了解。食疗功效：促进智力发育、新陈代谢、降血脂、抗疲劳、防过敏适宜人群：一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。禁忌人群：脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮患者慎食。金针菇的功效和作用1促进生长发育金针菇富含丰富的氨基酸，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益。2促进新陈代谢金针菇含有很多微量元素，可促进新陈代谢。3降血脂金针菇可以抑制血脂升高，降低胆

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Mè‖深爱源

• 吃夏威夷果到底好不好呢 夏威夷果一天吃几个

夏威夷果属于干果的一种，小编很喜欢吃这样的坚果，口感好，而且营养物质多，它的皮很硬，要用专门的工具才能把它打开，里面的果肉是白色的，脆脆的，营养价值比较高，可以补充丰富的蛋白质，钙质以及微量元素，那么吃夏威夷果好不好呢，来看看关于它的一些营养价值吧。1.吃夏威夷果可以降血脂，减少血液中血浆的血清，调节血液的血脂、血糖营养价值，经常食用夏威夷果具有软化血管，降低心脏病、高血压发病率的作用，对人体健康十分有益。2.人类的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成，对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸，而夏威夷果中就含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几

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冰呗i

• 冰草好不好吃 冰草常吃有什么危害

冰草*年来，越来越受到大家的欢迎，很多人都喜欢它的口感。大多数都喜欢将它凉拌食用。那么冰草的味道到底是什么样子的呢?下面一起来看看。冰草好不好吃冰草还是比较好吃的， 冰草的名称是有好几个的，分别有多花冰草、光穗冰草等等称呼，冰草最初的生产地是在非洲的，它的表面都是大量的大型泡状细胞，富含了丰富了水分，所以在阳光下照耀的时候，有一种晶莹剔透的视觉感，因此得名冰草。冰草看上去的时候，肉质是比较多的，而且茎叶上经常会带有大量的水珠，这些不是后期人工添加的，当我们吃到嘴里的时候，满口的汁液，味道有一点像苹果酸味，还带有一点咸味，味道还是比较丰富的，清凉爽口。冰草怎么做好吃我们会将冰草做成沙拉。冰草生吃

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雨森

• 吃魔芋减肥效果好不好 魔芋怎么吃减肥效果最好

减肥的方法多种多用，重要的是选择适合自己的有效的才是最重要的，现在美女们都想要好的身材，因为这也是一种资本，让人变得自信的方式，魔芋是一种大家经常吃的食物，它就具有减肥的作用，如果你不相信的话不妨和小编一起去看看吧。魔芋这名字对很多人来说大概会很陌生，它是一种根茎植物，又叫葡苷聚糖。我国种植面积很广。经过*十多年的研究，已将魔芋制成魔芋精粉。关于魔芋的食品有很多种类，而且这样的食物很容易被消化和吸收，而且含有丰富的吸水性，可以降低血压减少心血管疾病的发生，而且它还有丰富的膳食纤维哦，这种纤维对抑制餐后血糖有升高很有效，是糖尿病患者的理想降糖食品。应用后可减轻胰岛负担。魔芋粉减肥原理：⒈KM作为

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• 大蒜应该怎么吃 这样搭配大蒜很不好 空腹吃大蒜的危害

大家对于大蒜都是非常重视的，这是我们在烹饪的时候经常会用到的食材了，可以让我们很好的进行养生，好处也是巨大，那么我们在吃大蒜的时候要注意哪些情况呢，下面就让我们大家一起看看吃大蒜的时候要注意避免的搭配禁忌吧。芒果芒果和大蒜同食，皮肤会发黄。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害，这是我们在吃大蒜的时候要小心的，虽然芒果是很不错的水果，但是也容易对健康造成影响，大家要避免才行了。狗肉狗肉温补，大蒜辛辣，二者同食，助火伤阴，特别是火热阳盛的人忌食。由于大蒜的挥发性物

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明音未来

• 柿饼可以空腹吃吗,空腹吃柿饼好不好 柿饼不能和什么一起吃

柿饼香甜可口，秋冬季节上市，很多人都爱吃，那么吃柿饼有什么禁忌吗？柿饼可以空腹吃吗？空腹吃柿饼好不好？ 柿饼可以空腹吃吗 1 不可以。 柿饼不能空腹食用的原因是，柿饼中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂，而这两种物质遇到酸会凝结成块。因此，如果空腹吃柿饼，就会导致这两种物质与胃酸结合，而产生硬块，也就是我们*时所说的“柿石”。

行走的影子

• 脾胃不好吃什么好 常吃7种食物好对胃好 胃不好的人吃什么养胃

冬季要进补，很多人都知道这一点，于是羊肉、狗肉、人参、阿胶等不断吃，但却越补充身体越不舒服，要么口腔溃疡，要么喉咙痛，还有些总感觉累、没精神。这是为何?原来都是因为脾胃功能差，进补之前没有好好调理脾胃。那么脾胃差怎么调理？下面一起来看看吧。 脾胃不好吃什么好 1 1、番薯 俗称甘薯、山芋、红薯。性*，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃，

Daniel大尼

• 晨跑前吃早餐好不好,晨跑后多久吃早餐好

晨跑不仅可以减肥，还能提高肺活量，增加食欲，所以很多人都喜欢晨跑，那晨跑前要不要吃早餐？晨跑后多久才能吃早餐？一起看看吧！ 晨跑前吃早餐好不好 1 晨跑要不要吃早餐，可以根据个人体质而定，不过最好是吃早餐，避免出现低血糖的现象。 一般来说，跑步前应该吃早餐的，而且要吃过早餐30分钟以上才能运动。早上起来空腹跑的减肥效果比其他时候更好，不过虽然早上空腹跑减肥效果最好，但不

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• 月经期可以吃柚子吗,月经期吃柚子好不好 月经期可以吃柚子

柚子味道可口，女性朋友更是把它当做聊天的零食，它不仅好吃，而且有下火止咳的功效。但是经期可以吃柚子吗？经期吃柚子好不好呢？ 月经期可以吃柚子吗 1 来月经不能吃柚子。 女性在经期不宜吃寒性的食物的。虽然柚子，有润肺清肠、补血健脾等功效，但不代表柚子在经期食用效果就非常不错，因为柚子性寒。 月经

悠小千灬

• 孕妇吃板栗炖鸡好不好,板栗孕妇吃有什么好处 孕妇能吃板栗吗后期

板栗是现在最常见的食物，很多人都吃过板栗，但是孕妇吃东西要特别注意，那么孕妇吃板栗炖鸡好不好呢？下面就一起来看看吧！ 孕妇吃板栗炖鸡好不好 1 板栗炖鸡孕妇可以吃。 孕妇对板栗和鸡肉都是可以食用的，而且板栗炖鸡是一道营养非常丰富的补品，孕妇吃板栗炖还有很多好处，所以说板栗炖鸡孕妇是可以吃的。

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• 天天吃黑豆对身体好不好,吃黑豆有什么营养价值 黑豆这样吃最营养

黑豆的口感独特，营养价值也很高，是一种深受大众认可的豆类，喜欢黑豆的人甚至可以每天吃，那么天天吃黑豆对身体好不好呢? 天天吃黑豆对身体好不好 1 黑豆是可以天天吃的。 但是要注意一下每天所食用的量，过量的摄入蛋白质会对身体产生危害。如果每天都有食用黑豆，就可以适当的减少一些鱼肉及蛋类的摄入量，这样还能减少人体对高脂肪食物的摄取。而且如果蛋白质总摄入量较多，配合蔬菜水果，

小明_同学

• 常吃糙米有什么好处,吃糙米饭对胃好吗 胃不好能吃糙米吗

*些年来，人们对养生逐渐重视，有许多人有时会将糙米代替精致米饭作为主食从而达到养生的目的，那么常吃糙米有什么好处？ 常吃糙米有什么好处 1 1.减弱饥饿感 糙米的热量和白米差不多，但是糙米的热量稍微高一些，这对我们正常的卡路里摄入量没有太大影响。但是糙米带给我们离马大米和饱腹感,当我们吃糙米会明显感到咀嚼的数量更多,因为糙米的质地是困难的,所以我们需要细磨可以更好的消化

天使心里的恶魔

• 西红柿能空腹吃吗,空腹吃西红柿好不好 早上空腹可以吃西红柿吗

西红柿是一种可果可蔬的食物，酸甜可口，含有丰富的维生素C及钙磷铁等矿物质，深受人们的喜爱。那么，西红柿能空腹吃吗？空腹吃西红柿好不好呢？ 西红柿能空腹吃吗 1 空腹是不可以吃西红柿的。 西红柿含有大量的果胶、棉胶酚等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物。这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，胃内压力升高引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

彼岸花始终忧伤

• 孕妇吃狗肉好吗,孕妇吃狗肉好不好,怀孕吃狗肉可以吗 怀孕初期能吃狗肉吗

我们经常有听到这样一句俗语：“狗肉滚三滚，神仙站不稳”，尤其在冬季不少地区的朋友都有吃狗肉的*惯，飘香的狗肉也会让垂涎三尺，就连食欲不佳的孕妇闻了也会口水直流，但孕妇吃狗肉好吗？ 孕妇慎吃狗肉 1 狗肉虽富含优质蛋白，但可能携带弓形虫病毒，食品安全得不到保证，可能损害孕妇和胎儿健康。此外狗肉属于热性食物，孕妇初期如果过多食用易上火，引发不适。因此一般来说建议孕妇慎吃这种没有太

ヅ不存在的存在曦

• 吃瓜子有什么不好 吃瓜子有什么坏处 不能吃的瓜子还有什么用

瓜子是我们生活中常吃的零食之一，不仅能帮助人们消遣时间，还有助于消化，提高食欲，另外其含有丰富的维生素和脂肪酸，对人体也是有益的。不过虽说吃瓜子有多种好处，但吃多了也会造成不利影响，那么吃瓜子有什么坏处呢？ 会磨损牙齿 1 瓜子虽说壳比较薄，但也属于坚果类食物，在嗑瓜子的过程中，壳会对牙齿造成磨损，偶尔吃下还没事，但经常嗑瓜子会产生瓜子牙，影响牙齿的美观。

小娴香

• 吃了羊肉胃难受怎么办,胃不好可以吃羊肉吗

羊肉有温补、强身、状体的作用，而且营养价值丰富，非常适合在冬季食用，但是有的人吃了羊肉后，感觉胃有点难受，那么吃了羊肉胃难受怎么办呢？ 吃了羊肉胃难受怎么办 1 多喝温水 吃了羊肉感觉胃不舒服时，可以喝点温开水，这样不仅对胃黏膜有一定的保护作用，而且还能加快羊肉的消化，帮助排泄，缓解胃难受的症状。 适当散步 羊肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，食用过多容易引起胃胀

茶菲

• 晚上吃猪血会发胖吗,晚上吃猪血好还是早上吃好 听说晚上吃猪血不好

猪血是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么晚上吃猪血好还是早上吃好？晚上吃猪血好还是早上吃好？ 晚上吃猪血会发胖吗 1 适量食用不会。 猪血主要是由猪的血液制成的，味咸、性*，热量以及脂肪含量都是比较低的，其中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素以及铁、磷、钙等成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处；虽说晚上人体的代谢比较缓慢

不明飞行物No

• 胃不好就别吃三种水果 这些水果太伤胃了 胃不好的人能吃水果吗

　　很多人的肠胃不好，*时吃点刺激的食物就容易胃疼、拉肚子。专家提醒，不好就别吃三种水果，因为这几种水果会刺进肠胃，让你的本来不好的胃更加难受了。     　　鲜枣好吃但枣皮扎胃   　　冬天是吃冬枣的季节，而且冬枣的营养价值是非常高的，所以不少人喜欢吃。但是专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。为啥这么说呢？   　　因为大枣富含膳食纤维，如果一次性吃太多的话，会刺激到肠胃，导致肠胃不适。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。   　　猕猴桃

水果胃不好

《假杀手》

• 枇杷晚上可以吃吗？晚上吃枇杷好不好会怎么样？ 枇杷,水果

枇杷现在正是上市的时候，经常吃枇杷可以缓解咽喉炎症，止咳*喘，具有很好的食疗药用价值，但是你知道什么一天什么时候吃枇杷最好？晚上吃到底好不好吗？枇杷晚上可以吃吗 枇杷晚上可以吃，但是建议最好不要吃。 虽然枇杷的热量和脂肪含量都是比较低的，晚上要是想吃可以适当吃一点，但是枇杷的糖含量比较高，在晚上吃了不利于消化，很容易将糖转化为脂肪在体内堆积。晚上吃枇杷的危害血糖上升 枇杷中的糖分含量较高，晚上如果吃枇杷，很容易造成血糖上升，可能导致危险，不利于身体健康。易堆积脂肪 枇杷含糖量较高，晚上吃枇杷容易因吃得过多，会使其中的糖转化为脂肪在体内堆积，对身体健康不好。什么时候吃枇杷最好 中医认为：上午十点

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嘴里喝着优乐美

• 西红柿发青可以吃吗？青西红柿吃了好不好？ 西红柿,发青

西红柿又酸又甜，做起来方便简单，美食家说过，西红柿是怎么都不会做坏的，可是小编买西红柿就会有很多问题，买回来的西红柿很硬，没有汤汁，那一些西红柿有点青可以吃吗，接下来你要看仔细了。什么样的蔬菜有毒不能吃？1无根豆芽在生产过程中，多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。2烂白菜食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷。3青西红柿青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。4鲜黄花菜鲜黄花极有毒，干品无毒。因为鲜黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状

西红柿发青

靠⊙o⊙你是猪

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