吃的不好

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• 吃山楂条好不好 这些好处要知道

山楂条是山楂制作而成的，是不错的休闲的食品，可以有促进食欲的作用，开胃健脾的同时也可以有补充各种微量元素的效果呢。你知道山楂条的好处吗，下面的这些关于山楂条的功效你可以去了解一下的哦。1、开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。2、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。3、山楂中有*喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。适宜人群：老少皆宜，胃酸分泌过多者勿空腹食用，其他不限。山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加

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夏风吻过我

• 吃黄蘑好不好 盘点其食疗价值

黄蘑是很常见的蘑菇的种类之一哦，而且营养物质是很丰富的呢，多吃菌类的食物可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力和抵抗力的作用。吃黄蘑的好处有什么呢，下面就来具体的介绍关于黄蘑的一些好处吧。食疗价值：1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。2、壮阳壮腰：适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。黄蘑可以有补肾的作用，对于滋补五脏有好处，而且还可以强腰健体。3、减肥：含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。4、壮骨：含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。5、其他功效：长期食用，有降低血压、降低胆固醇含量的功能，

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钟爱初韵灬

• 吃红萝卜好不好 盘点包含的营养 红萝卜怎么吃有营养

红萝卜大家都知道的吧，是一种很常见的食材类型，也叫胡萝卜，其实红萝卜是野生胡萝卜的一种哦，红萝卜有哪些好处呢，吃红萝卜可以补充丰富的维生素和矿物质，还可以提高免疫力的作用，下面来看看吃红萝卜的一些好处，以及包含的营养元素吧，更多的了解它。1.红萝卜中的维生素A和β胡萝卜素可以帮助促进眼睛里的感光色素的生成，具有补肝明目的功效，并可以有效的预防及治疗夜盲症的。2.红萝卜中的β胡萝卜素可以在人体里转换成能够提高人体免疫功能的维生素A，增强呼吸器官的各项功能，提高身体的免疫能力可以有效的帮助预防感冒等疾病的发生。红萝卜可以有提高免疫力的作用，因为含有丰富的维生素，可以有预防感冒的作用和效果。3红萝卜

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• 每天吃铁棍淮山好不好,女性吃山药有什么好处 长期吃铁棍山药好处

铁棍淮山富含淀粉、口感粉糯，非常适合清蒸或者煮粥吃，而且营养价值也很高，那么每天吃铁棍淮山好不好呢？ 每天吃铁棍淮山好不好 1 一般人群每天适量吃铁棍淮山是可以的，但是一部分人群是不建议每天吃铁棍淮山的。 1.铁棍淮山含有多种氨基酸和微量元素，还含有多种维生素、淀粉酶等成分，一般人每天适量食用有健脾养胃、益肺止咳、收敛止泻、补肾固精、补充营养的功效。 2.但是铁棍

风云❀茄子

• 怎么养胃最有效 胃不好的人一定要这样吃 胃不好的人吃什么食物养胃

生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说“三分治七分养”，今天就教教大家怎么养胃？ 怎么养胃最有效 1 养成良好的生活*惯 少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。­ 改变饮食*惯 按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜

天才与疯子

• 晚上睡前吃苹果会胖吗,晚上睡前吃苹果好不好 睡前吃苹果有什么好处

苹果是我们常吃的一种水果，苹果味甘、微酸，性凉，归脾、肺经，具有很好的食疗功效。那么，晚上睡前吃苹果好不好呢？晚上睡前吃苹果会胖吗？ 晚上睡前吃苹果会胖吗 1 晚上吃苹果，也会变胖，不过这个时间，是指睡觉前的一个小时之内。 这个因为睡觉之前吃苹果，正好处于机体休息、恢复的状态，难以及时将吃完苹果后留下的营养成分消化掉，从而在体内堆积，变成脂肪。

梦雪·莉亚·莎莎

• 经常吃什么对脑子不好 5种食物让你越吃越傻 吃什么对脑子不好

虽然现在生活水*提高了，餐桌上的食物越来越丰盛，但吃中可是有很大的学问，我们不能乱吃，不能瞎吃，更不能傻吃，因为傻吃会把自己吃傻。脑子不好使都怪嘴太馋！5种食物让你越吃越傻！ 经常吃什么对脑子不好 1 松花蛋 松花蛋不宜多食，否则会引起中毒，中毒的症状主要是恶心、呕吐、头晕、腹痛、腹泻，因为松花蛋中含有极微量的铅，铅是一种累积性毒素，排出体外速度很慢，容易形成慢性中毒，

流光·年陌

• 冬天吃姜好吗,冬天吃姜好不好,冬天吃姜有什么好处 女人早上吃姜的好处

生姜是一种常见的调味食材，具有很强的杀菌消毒作用，据《本草纲目》里记载，生姜有“通神明，归五脏，除风邪寒热，止呕吐，去痰下气，散烦闷，开胃气”等功效，俗话说：“家备生姜，小病不慌”，可见生姜的保健功效之强大，那么冬天吃姜好吗? 冬天吃姜好吗 1 生姜其实一年四季都可以吃，冬天天气寒冷，人容易感冒，适量的吃生姜可以帮助促进血液循环，达到驱散寒气的功效;而且生姜中的姜辣素进入体内

丶那个夏天分手

• 孕妇可以吃金桔吗,孕妇喝金桔柠檬水好不好 孕妇可以吃金桔

金桔外形小巧，吃起来酸甜多汁，而且可以很好的给身体补充营养元素，对健康有益，那么孕妇可以吃金桔吗？ 孕妇可以吃金桔吗 1 1.孕妇是可以食用金桔的。但是由于金桔过多的食用会导致上火和引起消化不良，所以孕妇吃金桔的时候要注意控制好食用量，不能够吃的太多。 2.金桔中的营养很丰富，吃起来也是十分的美味的它的汁水也很丰富，孕妇妈妈们食用金桔能够及时的补充营养，还能够有效的改善

唯爱Review

• 紫薯吃多了有什么不好,吃紫薯有哪些禁忌 长期吃紫薯有什么危害

紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，那么紫薯吃多了有什么不好吗？ 紫薯吃多了有什么不好 1 1、嗝气、放屁 紫薯里面含有氧化酶，吃多了容易在肠道中产生大量气体，引起腹胀、嗝气、放屁等现象。 2、反酸、烧心 紫薯中含有大量糖分，吃多了会刺激胃酸大量分泌，让人产生胃反酸、烧心的感觉，胃不好的人尤其要注意别空腹吃紫薯。 3、消化不良 紫薯中的

独毓

• 孕妇吃玉米好吗,孕妇吃玉米有什么好处,孕妇吃玉米好不好 怀孕吃红薯对胎儿好吗

孕妇的饮食向来是需要格外注意的，既需要照顾孕妇的营养，还要兼顾孕妇的食欲。不少准妈妈又很容易担心吃错东西，伤及腹中胎儿，饮食处处小心，结果营养又没跟上。其实，孕妇需要吃东西，更要吃好东西。既能够补充营养，又对腹中生命有好处的东西自然是不能放过了。那么孕妇吃玉米有什么好处呢？ 玉米的功效 1 玉米中含有丰富的维生素，又含有大量的蛋白质、胡萝卜素、玉米黄素等等，经常食用，能够起到

血族丨天使

• 晚上吃苹果好不好,晚上吃苹果会胖吗 晚上10点吃苹果会胖吗

苹果是一种营养价值比较丰富的水果，那么晚上吃苹果好不好呢？晚上吃苹果好吗？晚上吃苹果会胖吗？ 晚上吃苹果好不好 1 晚上吃苹果不好，最好是早上吃。 上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体吸收，晚餐后的水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。

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• 高血压吃柚子好不好,高血压可以吃柚子吗 高血压能吃柚子吗

柚子的营养成分丰富，保健功效很多，具有润肺化痰，理气开胃，降逆之力等效果，适量的吃柚子，可以帮助治咳喘，降血糖，预防贫血，那么既然柚子好处这么多，高血压吃柚子好不好呢? 高血压吃柚子好不好 1 高血压吃柚子是有好处的。 柚子中的维生素C，钾，果胶等成分含量丰富，因此有降血压的功效，适量食用，对高血压症状有辅助治疗的作用。

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• 孕妇吃橘子好吗,孕妇吃橘子好不好,孕妇吃橘子好么 孕妇吃橘子胎儿会黄吗

秋季正是橘子大量上市的季节，橘子味道酸酸甜甜，酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，而且橘子含有丰富的营养元素，特别受怀孕的女性朋友们喜欢，而且橘子中富含的维生素正是准妈妈们所需要补充的重要营养元素，那么孕妇吃橘子好吗? 孕妇能吃橘子吗 1 橘子味道酸甜，有开胃的作用，对于怀孕期间胃口不好的女性朋友来说，吃橘子能增进食欲，而且橘子中不含有任何对孕妇有伤害的物质，而且孕

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• 孕妇吃秋葵对胎儿好吗,秋葵怎么吃对女性好 孕妇吃秋葵好不好

炎热的夏季到了，又是一个吃秋葵的最佳季节。而秋葵营养价值非常高，是一般人都适合吃的绿色蔬菜。 孕妇吃秋葵对胎儿好吗 1 孕妇正处于孕期*时要多注意均衡营养，有些东西要忌口，但是孕妇可以吃黄秋葵。黄秋葵的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。黄秋葵含有丰富的维生素，注意孕妇需要合理的饮食丰富的营养，不挑食就可以了。

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• 胃不好吃什么养胃最好 胃病就要经常吃这些食物 胃不好吃什么蔬菜可以养胃

　　其实大家知道现在的随着社会的压力越来越大，导致现在的人经常加班忘记吃饭或者饮食不规律，很容易患有胃病，那么你知道我们在生活中要如何预防我们患有胃病呢？那么你知道如果我们患有胃病要怎么治疗呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！   　　   　　胃不好吃什么养胃最好 　　 　　一、薏苡仁 　　 　　中医认为，薏苡仁味甘淡、性微寒，具有健脾益胃、利湿除痹的作用。适用于脾胃虚弱所致腹泻、水肿等。现代药理学研究发现，薏苡仁含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠道负担的作用。 　　 　　所含有的α单油酸甘油酯，具有抗肿瘤作用；多糖葡聚糖混合物及酸性多糖具有免疫活性。凡患有慢性萎缩性胃炎伴有

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• 番石榴可以空腹吃吗？空腹吃番石榴好不好？ 番石榴,空腹吃

很多人喜欢空腹吃水果，番石榴是营养价值丰富，味道酸甜可口。受到大家的喜爱。番石榴可以空腹吃吗？空腹吃番石榴好不好？番石榴可以空腹吃吗番石榴不建议空腹吃。虽然番石榴中含有一定的碳水化合物、蛋白质和脂肪，空腹时吃可以帮助补充能量，其富含的膳食纤维，可以帮助清洁肠道，排出宿便但是空腹吃番石榴对于身体健康会有一定的不利影响，所以不建议空腹吃。空腹吃番石榴的坏处1、番石榴性温味甜酸，是具有收敛止泻的作用的，空腹吃可能会导致便秘现象的出现。2、番石榴具有通肠排便的功效，食用之后能促进肠胃蠕动，如果空腹时食用的话，胃中没有其他食物提供消化，胃酸分泌过多，会导致胃部不适。3、番石榴特别是番石榴籽是比较难消化的

番石榴空腹吃

Mirandaの止呓

• 经期可以吃紫甘蓝吗？经期吃紫甘蓝好不好？ 经期,紫甘蓝,女性

经期饮食应以清淡为主，清炒的青菜最合适不过了，不过有的小伙伴会说了紫甘蓝可算不上是青色的，那么经期可以吃紫甘蓝吗？经期吃紫甘蓝好不好？经期可以吃紫甘蓝吗女性朋友在经期是可以吃紫甘蓝的。紫甘蓝的营养丰富，主要营养成分与结球甘蓝(就是我们所说的绿甘蓝)差不多，每千克鲜菜中含碳水化合物27～34克。粗蛋白11～16克，其中含有的维生素成分及矿物质都高于结球甘蓝。所以公认紫甘蓝的营养价值高于结球甘蓝。紫甘蓝不仅营养丰富，而且结球紧实，色泽艳丽，抗寒。耐热，产量高，耐贮运，是很受欢迎的一种蔬菜。紫甘蓝食用方法既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。如炒食的，要急火重油，煽炒后迅速起锅。每100克

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• 宝宝吃益生菌好不好?宝宝吃益生菌有用吗? 益生菌,宝宝饮食

妈妈们时常听见有人说宝宝吃益生菌有助发育，也想让自己的宝宝尝试，但是又担心可能会有副作用。那么宝宝吃益生菌好不好?宝宝吃益生菌有用吗?什么是益生菌益生菌是指可在人类肠道内繁殖且不具致病性，反而对人类健康有所助益的细菌。此类细菌通常为乳酸杆菌或分支杆菌等可发酵乳醣之细菌。他们能够在肠道内排挤坏菌，来建立起健康的消化环境。婴儿的肠道本来是无菌的，从出生之后，经由饮食，肠道开始建立起这个细菌王国，连母乳裡面也有益生菌的存在，这些菌不但帮助消化食物，还控制我们所吸收的卡路里，并提供重要的消化酶、维他命A和维他命K。目前市面上普遍存在许多益生菌的迷思。以为含有乳酸菌的产品就是益生菌。就对人体健康有益无害

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