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痴情女子负心汉的诗句
也许为了爱情，为了一份痴情，注定要失去其他，亲情、友情、甚至来自其他人的爱情。
1.今年对花最匆匆，相逢似有恨，依依愁悴。——周邦彦《花犯·小石梅花》
2.芳草断烟南浦路，和别泪，看青山。——朱淑真《江城子·赏春》
3.空持罗带，回首恨依依。(李煜《临江仙》)
4.放眼暮江千顷，中有离愁万斛，无处落征鸿。——杨炎正《水调歌头·把酒对斜日》
5.多似浔阳江上泪。——朱敦儒《减字木兰花·刘郎已老》
6.佩声悄，晚妆残，凭谁整翠鬟?留连光景惜朱颜，黄昏独倚阑。——李煜《阮郎归·呈郑王十二弟》
7.雨横风狂三月暮。门掩黄昏，无计留春住。
8.未老莫还乡，还乡须断肠(韦庄《菩萨蛮》)
9.万事一身伤老矣，戎葵凝笑墙东。——陈与义《临江仙·高咏楚词酬午日》
10.土花曾染湘娥黛，铅泪难消。——纳兰性德《采桑子·土花曾染湘娥黛》
11.柳际花边。——苏轼《一丛花·今年春浅侵年》
12.还卿一钵无情泪，恨不相逢未剃时。——苏曼殊《本事诗十首·选二》
13.夜来携手梦同游，晨起盈巾泪莫收。——白居易《梦微之》
14.莫愁前路无知己，天下谁人不识君。——高適《别董大二首》
15.一声何满子，双泪落君前。——张祜《宫词·故国三千里》
16.时节欲黄昏，无聊独倚门(温庭筠《菩萨蛮》)
17.问君能有几多愁，恰似一江春水向东流(李煜《虞美人》)
18.枕前发尽千般愿，要休且待青山烂(敦煌词)
19.忆从前，一点东风，风隔着垂帘，眉儿愁苦(柳如是《金明池》)
20.盈盈伫立，无言有泪，断肠争忍回顾。——柳永《采莲令·月华收》
21.泪眼倚楼频独语。——冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》
22.暗教愁损兰成，可怜夜夜关情。——张炎《清*乐·候蛩凄断》
23.秋来愁更深，黛拂双蛾浅。——杨无咎《生查子·秋来愁更深》
24.昨日入城市，归来泪满巾。——张俞《蚕妇》
25.门外无人问落花，绿阴冉冉遍天涯。——曹豳《春暮·门外无人问落花》
26.夜长争得薄情知，春初早被相思染(姜夔《踏莎行》)
27.不知何事萦怀抱?醒也无聊，醉也无聊(纳兰性德《采桑子》)
28.夜寒惊被薄，泪与灯花落。——纳兰性德《菩萨蛮·萧萧几叶风兼雨》
29.东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索。错，错，错(陆游《钗头凤》)
30.一程烟草一程愁。——史达祖《鹧鸪天·卫县道中有怀其人》
31.行人忍听啼乌怨，笛里关山落叶风(仇远《思佳客》)
32.总为浮云能蔽日，长安不见使人愁。——李白《登金陵凤凰台》
33.伤心故人去后，冷落新诗。——李邴《汉宫春·梅》
34.更倾寒食泪，欲涨冶城潮。——王安石《壬辰寒食》
35.蓬门未识绮罗香，拟托良媒益自伤。——秦韬玉《贫女》
36.叹好梦，一一无凭，怅掩金花坐凝目(晁元礼《雨霖铃》)
37.不见去年人，泪湿春衫袖。——欧阳修《生查子·元夕》
38.碧罗衣上蹙金绣，睹对对鸳鸯，空裛泪痕透。——欧阳炯《贺明朝·忆昔花间相见后》
39.山暝闻猿愁，沧江急夜流。——孟浩然《宿桐庐江寄广陵旧游》
40.海内风尘诸弟隔，天涯涕泪一身遥。——杜甫《野望》
41.双燕飞来，陌上相逢否?撩乱春愁如柳絮。——冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》
42.春愁难遣强看山，往事惊心泪欲潸。——丘逢甲《春愁·春愁难遣强看山》
43.沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。——李商隐《锦瑟》
44.瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。——岑参《白雪歌送武判官归京》
45.浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。——龚自珍《己亥杂诗·其五》
46.醉魂应逐凌波梦，分付西风此夜凉(蔡松年《鹧鸪天》)
47.重帏深下莫愁堂，卧后清宵细细长。——李商隐《无题·重帏深下莫愁堂》
48.三湘愁鬓逢秋色，万里归心对月明。——卢纶《晚次鄂州》
49.此去何时见也?襟袖上空惹啼痕(秦观《满庭芳》)
氓之蚩蚩，抱布贸丝。
匪来贸丝，来即我谋。
送子涉淇，至于顿丘。
匪我愆期，子无良媒。
将子无怒，秋以为期。
乘彼垝垣，以望复关。
不见复关，泣涕涟涟。
既见复关，载笑载言。
尔卜尔筮，体无咎言。
以尔车来，以我贿迁。
桑之未落，其叶沃若。
于嗟鸠兮，无食桑葚
于嗟女兮，无与士耽
士之耽兮，犹可说也。
女之耽兮，不可说也。
桑之落矣，其黄而陨。
自我徂尔，三岁食贫。
淇水汤汤，渐车帷裳。
女也不爽，士贰其行。
士也罔极，二三其德。
三岁为妇，靡室劳矣；夙兴夜寐，靡有朝矣。
言既遂矣，至于暴矣。
兄弟不知，咥其笑矣。
静言思之，躬自悼矣。
及尔偕老，老使我怨。
淇则有岸，隰则有泮。
总角之宴，言笑晏晏。
信誓旦旦，不思其反。
反是不思，亦已焉哉
桑之落矣，其黄而陨。
自我徂尔，三岁食贫。
淇水汤汤，渐车帷裳。
女也不爽，士贰其行。
士也罔极，二三其德。
——《诗经 氓》
昔唐朝女诗人在被抛弃后连写十首诗，即十离诗。
十离诗： 驯扰朱门四五年，毛香足净主人怜。
*缘咬著亲知客，不得红丝球上眠。
越管宣毫始称情，红笺纸上撒花琼。
都缘用久锋头尽，不得羲之手里擎。
雪耳红毛浅碧蹄，追风曾到日东西。
为惊玉貌郎君坠，不得华轩更一嘶。
陇*自一孤身，飞去飞来上锦茵。
都缘出语无方便，不得笼中再唤人。
出入朱门未忍抛，主人常爱语交交。
衔泥秽污珊瑚枕，不得梁间更垒巢。
皎洁圆明内外通，清光似照水晶宫。
只缘一点玷相秽，不得终宵在掌中。
跳跃深池四五秋，常摇朱尾弄纶钩。
无端摆断朵，不得清波更一游。
《鹰离鞲》爪利如锋眼似铃，*原捉兔称高情。
氓之蚩蚩，抱布贸丝。
匪来贸丝，来即我谋。
送子涉淇，至于顿丘。
匪我愆期，子无良媒。
将子无怒，秋以为期。
乘彼垝垣，以望复关。
不见复关，泣涕涟涟。
既见复关，载笑载言。
尔卜尔筮，体无咎言。
以尔车来，以我贿迁。
桑之未落，其叶沃若。
于嗟鸠兮，无食桑葚
于嗟女兮，无与士耽
士之耽兮，犹可说也。
女之耽兮，不可说也。
桑之落矣，其黄而陨。
自我徂尔，三岁食贫。
淇水汤汤，渐车帷裳。
女也不爽，士贰其行。
士也罔极，二三其德。
三岁为妇，靡室劳矣；夙兴夜寐，靡有朝矣。
言既遂矣，至于暴矣。
兄弟不知，咥其笑矣。
静言思之，躬自悼矣。
及尔偕老，老使我怨。
淇则有岸，隰则有泮。
总角之宴，言笑晏晏。
信誓旦旦，不思其反。
反是不思，亦已焉哉
桑之落矣，其黄而陨。
自我徂尔，三岁食贫。
淇水汤汤，渐车帷裳。
女也不爽，士贰其行。
士也罔极，二三其德。
——《诗经 氓》
昔唐朝女诗人在被抛弃后连写十首诗，即十离诗。
十离诗： 驯扰朱门四五年，毛香足净主人怜。
*缘咬著亲知客，不得红丝球上眠。
越管宣毫始称情，红笺纸上撒花琼。
都缘用久锋头尽，不得羲之手里擎。
雪耳红毛浅碧蹄，追风曾到日东西。
为惊玉貌郎君坠，不得华轩更一嘶。
陇*自一孤身，飞去飞来上锦茵。
都缘出语无方便，不得笼中再唤人。
出入朱门未忍抛，主人常爱语交交。
衔泥秽污珊瑚枕，不得梁间更垒巢。
皎洁圆明内外通，清光似照水晶宫。
只缘一点玷相秽，不得终宵在掌中。
跳跃深池四五秋，常摇朱尾弄纶钩。
无端摆断朵，不得清波更一游。
减负心得体会（通用19篇）
当我们心中积累了不少感想和见解时，往往会写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编整理的减负心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
多年来，我们一直在喊“减负”，可是喊了这么多年，为什么学生的负担一直都没减下来呢？我认为主要矛盾是“减负”没有与“增效”挂钩。“减负增效”是我们所期盼的教育教学理想境界。但在实际教学中，我们往往把握不住分寸，特别是数学学科，课堂上该如何“减负”、怎样“增效”？这是令很多教师迷茫的问题。许多教师认为，只要在课堂上完成了教学任务，学生能当堂完成作业，就是“减负增效”了。如何真正做到“减负增效”是每一位教师应该思考的问题。
通过我们不断学*，更新教育教学观念，如何在教学中实施在教学中做法与几点；
一、更新观念，追求效益
在教学过程中，我们要尊重每一位学生，让每一位学生在课堂上都有发挥特长的机会，使课堂真正成为学生展示才华的地方。不要让学生觉得“我不行”、“我说错了怎么办”。背着这样的负担，学生永远不会主动参与学*，不会经历知识的获取过程，而只会死记结论。所以教师要爱每一位学生，要“蹲下来”和学生说话，把爱充满课堂，让学生在课堂上能听到老师亲切感人的语言，得到耐心的教导、正面的启发、恰到好处的点拨。
二、认真备课，提高效益
如何在课堂上花最少的时间呢？那么就要求我们教师在课前一定要认真备课。教师要寻找一切和教学内容有关的资料，吃透教材的组织结构，重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性做到心中有数，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。要做到这些要求，我们一定要静心地坐下来，进行思考、比较、创新。
备学生。学生是有个体差异的，如何来因材施教，我们就要要通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水*，个别差异。例如针对不同班级应有不同的教学方法，针对不同学生准备不同问题等。
备教法。教法应是建立在学生学法的基础上，是在结合考虑教材、学生、设备和教师自身的特点基础上，再以教学法的体系中优选出上好一堂课的教学方法。教育界有个说法：教无定法，但教有法。教法的选择是课堂上突破重点的重要一关，是提高课堂效率的重要手段，应该是经过了深思熟虑的，往往就是一个教师智慧的结晶。如：在教学周长的认识，教师借助直观图形，让学生理解图形的一周就叫做周长。
备练*。很多老师认为“熟能生巧”，所以总是给孩子做许多练*。布置的练*不去择优，作业量很多，却没有代表性，学生苦不堪言。其实减负一个重要的内容就是要精简*题。一个教研组最好要统一作业，由全体老师根据学生掌握的情况来商讨并准备，必要时可以集体复印，这样更有针对性，更有效果。
三、课堂40分，创造效益
我们在课堂教学中，教会学生知识不是最终目的，最终目的是教会学生怎样学*，让学生学会学*的方法，让学生真正变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。让学生能联系生活实际学*，能在生活中应用数学，这也正是素质教育所要达到的目标。因此，老师应该充分利用好课上的40分钟时间，把该讲的讲明白，把该做的做掉，该批得批掉，这样才能达到减负增效的目的。一定把不要把问题留到下课以后。
四、良好*惯，服务高效
叶圣陶说：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好学*的*惯。”我们教育孩子的第一位就是培养孩子好的学**惯。良好的学**惯是课堂上节约教学时间的一个好办法。那么我们*时应该注重培养孩子的哪些学**惯呢？我认为有以下几点：
良好的读题*惯。很多学生到了三年级发现应用题不会做了，究其原因，其实是因为他们没有认真读完、读懂题目就下手了。所以*时我们要要求学生捧起书就要手中就要有支笔，先读第一遍，要求不添字、不漏字；第二遍默读边把题目中重要的字词划出来，分析题目意思，还要把自己不懂得句子反复的读，直到读明白为止。这样慢慢的培养学生的读题*惯，提高他们分析题目解答题目的水*。
独立思考的*惯。现在的学生很多都是独生子女，以来伸手，饭来张口，依赖思想十分严重，在思考的时候如果老师不多加要求和鼓励，他们就懒得动脑经筋，作业喜欢照搬别人。所以，*时要鼓励学生用自己的话来表达，不要照老师的背背说说。多给学生思考的时间和空间，培养他们独立思考的好*惯。
五、限时练*，增强效益
练*是巩固知识的必要手段。限时练*，既有巩固知识的作用，同时又大大地提高学生的学*效率。心理学家麦耶思说过：限时，可以激发学生的好胜和求成功动机，集中注意力而加速学*。所以学生上课就会更专心，从而提高听课效率。如果能在课上进行限时练*，这样的问题就可以得到根治，而且这样做，减轻了学生课后的负担。学生就能“上课学得主动，下课玩得轻松”
我是杭州景芳中学的一名初一学生，进入初中才不到三个月时间，对我来说却是一个非常大的跨越。在小学里，我可以睡到早上七点钟，现在我一般都在六点前起床，睡觉不到八小时;在小学里，我背着不到五斤重的书包，现在每天背着个超过二十斤重的书包还有作业本;在小学里，我可以七点五十分到校，现在必须六点五十分到校;在小学里，我可以在不上课的时候去操场上跑跑跳跳，现在除了体育课和大课间时间，我只能坐在教室里为下一堂课做准备，甚至连上厕所也被规定不能跑步;在小学里，我可以在下午四点十五分放学回家运动一下，现在学校规定五点二十分放学，而我们初一学生很少有班级能够在五点半之前走出校门的，经常是回到家已经超过六点了。现在是冬天啊，回到家，天也黑了，饭菜也凉了;在小学里，我的回家作业八点半之前就能完成，九点钟肯定能睡觉，现在一般都要到十点钟才能结束。注意哦，是结束，而不是完成。因为父母觉得十点钟必须睡觉了，留下的作业只能早上早起加油了。为了节约时间，我的早饭从来都是在上学路上吃的。作业做多了，当然有好处，每一种类型都做过了，考试当然游刃有余。但是，我已经把所有的时间都花在了做作业上了，根本没时间进行身体锻炼。
在小学我可是体育锻炼先进分子，曾被请上讲台传授家庭体育锻炼经验呢;所有的兴趣爱好都已经割舍而去，体音美全面发展曾是我的理想，或许这世间因此而少了一位优秀的运动员、音乐家、美术家;对于做不完的作业心生厌恶，只是为完成作业而完成作业;由于不交作业是不能进教室的，部分同学不是抄袭就是凑数字。美国教学问题专家哈里斯·库帕对家庭作业与学业成绩的关系进行了研究，他通过对比研究，得出了令人深思的结论：家庭作业对高中生成绩有重要的积极的影响，对初中生也有用，但功效大约只有一半，对小学生来说，就算作业对他们的成绩真的有效，那也是微不足道的。澳大利亚教育专家说家庭作业没有太大作用，一个小时又一个小时的家庭作业，并不会让孩子的成绩在班里有所提升。事实上情况恰恰相反——花在家庭作业上的时间越多，学*效果越差。据最*杭州市中小学体质健康情况公布表了解到，景芳中学的*视率达到88.37%，我们班就有三分之二的同学戴上了*视眼镜。处在生长发育关键时刻的我们，已经过早的被教育制度绑架了，考一个好分数已成为我们唯一的人生目标。
梁启超曰：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。少年急功*利只为考个好分数，则国家急功*利只为增加个GDP。都市快报评论员徐迅雷说：在今天，对于越来越弱不禁风的学生们来讲，“开动双腿”，已经比“开动脑筋”更重要了。听说某大学取消了5000米长跑项目;某大学军训6000人晕倒;甚至有升旗仪式上站几分钟就有人晕倒的。这种“四体不勤”是疯狂的应试教育所带来的。这样下去，怎么行?奥运会拿金牌的水*上去了，全民的体能却明显下降了。“心欲远而身须强”，这是一个基本道理。去运动场所越多去医院就越少。强身健体，需要一种传统，需要从小就养成一种*惯。这在最根本上还是教育者的理念问题。如果总是把升学率看得天一样大，如果总是拿应试成绩来压倒一切，那么我们必然会被浇灌成温室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一种本末倒置。
最*都市快报报道了《夏令营中的较量》，描述了中日少年们的生存能力对比，*少年完败。报道用了一个振聋发聩的标题：“*”的帽子将要回来了?报道说：日本中小学每天都有体育课，学生放学后，还规定得锻炼1小时——这才是硬碰硬的“家庭作业”，日本每天锻炼两个小时以上的学生占总数四成多。而我们在应试教育的重压下，从早到晚都是疯狂地做*题写作业。日本幼儿园的孩子经常在大冬天里光着上身跑步，而我们则有许许多多学校田径运动会取消了长跑比赛，根本原因是我们已经“跑不动”了。这就是差距，这就是差别。不仅仅与日本是这样的区别，与欧美等国家相比也一样。
体育已经被挤压到*乎可以忽略不计;学校组织的锻炼大抵形同虚设。应试教育，不仅培养不出杰出的人才，而且会把下一代压迫成新的“*”。这真的是输了。如果硬是要说有什么“起跑线”，那么这才真的叫“输在起跑线上”。输在孩子，错在**。这错，错在教育本身，错在教育体制，错在人和人才培养的根本理念上。学校急功*利，不比拼体质，只比拼分数，拼得个个都弱不禁风，拼得人人都苦不堪言。所有这些都有悖于我国“德智体”全面发展的教育方针。这样的教育注定是没有前途没有希望的。这基本道理就在于：体制错，体质错。我们一股脑儿全都挤错了路、上错了船，可是，从学校到家长到社会，却一直认为这样方式是对的——这才叫全社会的悲剧、全民族的悲剧。这不是学校的问题，这是*部门的大事。希望人大常委会的领导对于教育制度的改革多多关照。
此刻，我觉得很有必要重温这段话：“我们的人民热爱生活，期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水*的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境，期盼着孩子们能成长得更好、工作得更好、生活得更好。人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”你看看，这里所说的“更好的教育”、“孩子们能成长得更好”，哪个与健康教育没有关系?“更好的教育”能不包括健康教育吗?离开了身体健康，孩子们能“成长得更好”吗?被分数榨干了所有业余时间的学生还有快乐可言吗?回顾一下梁启超的话：少年强则国强，少年弱于地球，则国弱于地球。
多年来一直在提及为学生减负的事，“减负”在短时间里对老师来说，绝对是增负。因为各级领导在减负的同时，又考虑如何减负不减质。就是要求老师舍得花更大精力去钻研教材，研究教学，以最有效的方法落实好每一项需要落实的知识、技能，以达到减负提质的目标。
我曾与同事说过玩笑话：过去资本家为了获取最大剩余价值的手段都是：延长劳动时间和提高劳动强度。老师要提高分数，最简单的方法，也是加班加点的题海战术。同事接问我说：“那我们也是资本家喽。”
“当然，这不相等。只是有点相似而已。”“别忘了，你自己也是。”“当然，忘不了。我也是。”
但实际上获取最大的剩余价值还有别的方法，那就是更新设备和培训提高劳动者的技术水*。这一方法就要花消资本家的钱，伤到资本家自身的利益，但这是创造剩余价值最根本的长效机制。
因为我们是老师，不是资本家。我们在减负面前，绝对要选用第三种最根本的有效措施。那就要我们教师，吃透两头备好每一堂课，使学生学得轻松，学得扎实，既不增加负担，又能提高课堂教学效率，以达到减负提质的最终目标。为学生减负，短时间内老师是要增加自身压力，去钻研教材，去认真备课，去研究教法，但是若能长期坚持下去，对每一位老师都是一个提高和进步，促进教师的专业成长。
学校领导要精心研究，深入抓好课堂教学常规管理，组织教师加强学*，不断充实自身各方面的知识，天文、地理、历史、文学，方方面面的知识，老师都需要。精心设计教案，把提高备课能力作为贯彻“减负”工作的切入口。强化“集体备课”工作，实行同年级为教研备课单位，切实提高集体备课的质量，因为备好课是提高课堂效率的前提。保证“减负”与“提质”应成为教师努力追求的工作目标。留给学生的作业，教师们精挑细选，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作业的有效性。
当然“减负”不仅要减轻学生的负担，也要努力实现减轻教师的负担。在备课中也留给教师拥有自我支配、主动工作的空间。老师们的教案也应该具有自己的特色：有的教师喜欢站在“巨人”的肩膀上，以一份优秀教案为参考，去粗存精，寻找到自己学生的切合点，修改完善；有的教师喜欢修改自己的老教案，注重反思自己的经验，在自己原有备课基础上不断完善、升华；有的教师喜欢在教科书上圈圈画画；有的教师喜欢在电脑上写教案，因这修改很方便，真正实现有效备课。可是学校大多不敢这样放手，还是考虑到：怕到时过不了上级统一规定模式的检查关，只得重走老路，教师备课还是不管有效无效，只要完成上级统一模式的备课任务就行。
中小学生负担过重已引起了国家及各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。金秋时节，我们全体教师学*了省教育厅关于《规范中小学办学行为，切实减轻中小学生过重负担的实施意见》的通知，要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量，关键是在转变思想方面下功夫，变应试教育为素质教育，变面向少数尖子生为面向全体学生。
提倡刻苦学*，是我国的优良传统。这些年不断高喊减轻学生课业负担，不利于少年儿童养成勤奋学*的好*惯；还有的学校和家长担心“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。有些老师总认为要提高教学质量，必须加重学生课业负担；反之，减轻了学生的过重课业负担，就必然降低教学质量等等。
基于这种情况，我们全体教师认真学*了《通知》精神，并围绕着：“减负的目的是什么？减负和勤奋学*的关系如何？怎样才能作到减负提质？”等问题展开了学*和讨论，通过学*和讨论，形成了共识、我的体会如下：
一、明确认识为什么要再次提出要减负
1、四十年前教育部发的那个指示就明确提出：“减轻学生过重负担是为了使学生学得更好，不是提倡学*上“马虎、偷懒、取巧。”《小学生守则》规定学生要“好好学*”，可见，减轻学生的过重负担同提倡勤奋学*是不矛盾的。凡勤奋，都是一种主动行为。新老《三字经》列举的那些勤奋学*的故事，没有一个不是主动行为。凡被动学*，超负荷学*，都不可能是主动行为，都不能叫做“勤奋”。只有减轻了过重负担，明确了学*目的，学生才有可能主动地勤奋学*。
2、课业负担轻，教学质量低。这是教师业务水*低，工作态度也不好造成的；课业负担重，教学质量低，这是教师工作态度较好，但既无教学经验，又不懂教育科学造成的；课业负担轻，教学质量高，这是教师教学水*高，工作态度好，能不断改革教学方法，重视教育科学的学*的结果；课业负担重，教学质量高，任课教师有一定的教学经验，但靠的是加班加点，即所谓“时间加汗水”，不注意改进教法，不重视教育理论学*。所以，尽管学生的负担重，来自学校、来自家长、来自社会等各种原因都有，但主要是来自学校和教师。学校教育思想不端正，教师水*不高，教学方法不当，是造成学生负担过重的直接原因。一个称职的教师，光有专业知识是不够的，还必须不断改进教学方法，掌握教学艺术，探索减负提质的有效途径。
二、采取措施，切实减负
统一了思想认识，还需要有得力的措施，只有这样才能把工作落到实处。
1、加强学*，提高素质
减负增效”实际上对我们教师提出了更高要求，要提高课堂45分钟的教学效率，就要讲究教育的艺术性和有效性。要求教师更讲究教学艺术，增大启发力度，使你的课堂具有强烈的吸引力和感染力，使你的学生愿意主动参与、积极思维，激发他们的学*热情，让他们感受到学*的乐趣，使学*和考试不再是他们的敌人而是他们的朋友。所以，我们老师得在各方面不断学*充电，不断完善自己，不断提高自身素质和教学能力，提升我们的人格魅力，把我们的课堂变成学生的乐园。21世纪是个充满机遇和挑战的时代，要想适应这个时代的要求，我们必须树立终身学*的理念，只有不断学*、充电，才能提高自身素质。把教师的教学实践与教学研究，培训有机地融为一体，可促进教师持续发展，不断提升教师素质。我们教师要经常自问、自省，找出自己的优点、缺点和生长点，确定现实状况和未来发展目标；通过开展听课评课，加强同伴互助和合作，注重教师之间以及在课程实施教学活动中交流对话与沟通，共同分享经验和成功；教师每节课后写课后笔记，找出不足之处，不断总结和提高。
2、了解学生，尊重差异
要减轻学生的心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础上。学生都有个性差异，作为教师，我们不能搞一刀切，我们提倡教师要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，要保证教师和学生之间的有效沟通。教学从某种程度上来说是一种师生之间的交流和沟通，只不过这种沟通和交流带有一种明显的目标趋向。保证这种沟通和交流的顺畅有效才能提高课堂教学的有效性。怎么样才能够使师生之间的交流沟通更顺畅更有效呢？真诚的情感投入是前提，教师对于学生要充满爱心，要把学生看作一个独立的并且有自己思想的个体，只有这样，才能够在情感上和身体上和学生*等，只有*等的师生关系，才能够有课堂上有效的沟通和有意义的交流，这种沟通不是强迫式的，这种交流也不是对答式的，而是一种师生之间情感互动的结果，只有情感融合的交流才能充分保证课堂教学的有效性。
在这个方面我的具体作法是：
（1）营造宽松和谐的氛围。
给学生一个宽松和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担，取得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础。
（2）开展有益的课外活动。
组织有益的课外活动，让学生身心得到必要的放松，是减轻学生心理压力的有效途径。
三、注重管理，讲究效益
减负是手段，不是目的，“减负”的真正目的是为了全面提高教育质量和教师的自身素质，全面推进素质教育，让每一个学生都有一份快乐的心情，让学生变苦学为乐学。但是“减负”是减轻学生过重的课业负担，并不是要把学生应知应会的学业负担中的某些部分减去，更不是不要考试不要教学质量的“放羊”式的教学。“减负”以后，不但不能影响教学效果，而且还要让学生在其他各方面的素质得以提高，为学生的终身发展打下扎实的基础。
1、愿天下负心汉光棍节出门就倒霉
2、骚年只是个摆设、负心汉却信以为真-
3、分手！我成了你兄弟眼中的千古罪人！你成了我姐妹眼中负心汉
4、【我可爱又珍贵的青春全都给了学校这个负心汉了】
5、小三你抢走了我的男友我不怪你，我只怪那个负心汉他爱我爱的不过深，我却视他如命
6、偷心贼。负心汉。
7、人人都说我是个得而诛之的负心汉，可是我也有很多话想说
8、杀死天下&负心汉*
9、高三生活，加油。我的暑假啊，又要抛弃我了。负心汉啊！
10、越是玩过你的负心汉越是忘不了。一直对你好的男人你却看不见.要是这样，我明天就去当流氓
11、在我眼中他们从负心汉与贱小三变成了一对狗男女i
12、负心汉你待着待我长发至腰间时看我不*你，
13、我爱你，任家骏，可你却是个负心汉
14、奥特曼快来打负心汉。
15、他们真的好配，一个小三，一个负心汉，所谓是郎残女龅
16、天下没一个不是负心汉的男人，！
17、闺蜜抢爱人，不赖我闺蜜，赖那个负心汉背叛我
18、他是齐远—他宁愿自己被媒体误会，被别人以为是负心汉，也要完成雪花的所有梦想，唯独不同意她要自己安乐
19、算我脑袋秀逗眼睛瞎了才会爱上你这个负心汉花心大萝卜
20、20号我过节带你走啊负心汉。
21、爱恨难两全，情义不得辩，也罢。是我输，命，我认。我最怕的不过就是被遗弃，因此宁做先离去的负心汉。
22、大起大若时看清朋友，有钱没钱看清负心汉，这个社会没有对与错，只有强与弱。
23、痴心妇人负心汉。痴心女子负心汉。
24、我要玩遍天下负心汉。
25、我的感情是靠我的感觉，TMD感觉不准了，让我遇上这么个负心汉！
26、你们女的得有蓝颜得有男闺蜜还得有对象，我们男的没说什么呢还在这让你们说的都是负心汉.
27、你爽完了，她疼完了，就不要了？如果你是男人要么留她清白要么许她未来。不做负心汉
总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。以下是本站整理的关于关于负心人的伤感说说，大家来看看吧！
1、有的路，是用脚去走。有的路，要用心去走。绊住脚的，往往不是荆棘石头，而是心。
2、你问我多喜欢你我说不出来，但我心里明白，我宁愿和你吵架，也不愿意去爱别人。
3、对别人要求松一点，就不会总失望；对自己要求严一点，就不会总沮丧。
4、如果你听歌会眼红，为何我待你好却不懂。如果你知我苦衷，为何没一点感动。
5、在我爱的那个他眼里，我只是茫茫人海中的一个路人甲。
6、爱情的破灭使人绝望，可大恸之后的清醒，也往往能够让人看到前进的方向。
7、因为在现代，不论男女，都已经是李甲一流，物欲不仅吞噬着男人的感情，也腐蚀着女人的心灵。
8、如果不是心甘情愿，谁也不可能让我做到背负痛苦而面露微笑。
9、我用一生的时间去寻找一个懂我的人，若寻得到，我幸！若寻不到，我命！
10、记忆会淡忘，人就会离去。所以最后是失望成就了你，成就了分离，不，其实，从一开始就是错。
11、那些与青春有关的岁月，那些奔跑在阳光下的日子，都已经渐行渐远。
12、第一次笑是因为遇见你，第一次哭是因为你不在，第一次笑着流泪是因为不能拥有你。
13、回忆总是让人不停的重温幸福，又在微笑时候不停揭开伤疤。
14、一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。
15、在看得见你的地方，我的眼睛和你在一起。在看不见你的地方，我的心和你在一起。
16、我不能允许任何的背叛，任何人，任何形式，任何理由。
17、她或许化做游鱼，或者凝成露珠，但一定不会再想做人。
18、好多东西都没了，就像是遗失在风中的烟花，让我来不及说声再见就已经消逝不见。
19、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。
20、当我点燃第一根烟的时候，我就开始明白这个社会的虚伪。
21、看你走个路都昂首挺胸的，怕别人不知道你是飞机场吗。
22、每一个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。
23、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。
24、你和我说的理由在我这里永远都不能成立，我知你心已变，真所谓：痴心女子负心汉。
25、怪我自己没眼力，把你当作人了，早知道就买条狗链套你脖子上了。
26、不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，不是宿命不肯放过你，而是你自己不肯放过自己。
27、即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。
28、有些时候，正是为了爱才悄悄躲开，躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
29、一切好像都是天意，我选择了承受，我知道结局本来就是注定好的了，我以后再也不会去争取了。
30、你个小垃圾是独一无二的，至少全人类都不希望再有第二个。
31、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。
32、大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。
33、早就应该知道，只有爱情可以令我们满怀希望又失望得那么彻底。
34、失望是至为沉痛的事，因你觉得对这个世间无所依傍，无所需索。
35、我想最难过的事情不是遇不见。而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去。
36、失望到一定程度后，反而会开出一朵花那朵花的名字叫无所谓。
37、拥抱真是很奇妙，虽然两颗心靠得很*，却看不见对方的脸。
如何纠正孩子的自负心理
自负并不一定是学*优秀生、特长生的专利,它意味着对自身过高的估计,在自我认识不够完善的初中生中十分常见。下面是小编精心整理的如何纠正孩子的自负心理，希望对你有帮助!
小学生自负多表现在独生子女，或是表现在家庭条件较优越、具有某种先天优势的孩子身上。自负往往会导致自满，使孩子丧失进取心，增长虚荣心，还容易使儿童意志脆弱，经不起挫折和打击等，家长需认真对待。在日常教育中，家长要客观评价孩子；让孩子养成独立生活的好*惯，给孩子创造一点儿遭遇挫折的机会；给孩子适当的批评；改变教育观，不要过度溺爱、保护孩子；让孩子多接触社会等。
有一位家长反映，她上小学三年级的女儿，上课很会表现，也很聪明，很招人喜爱，成绩也不错，家长、老师都非常喜欢她，没少夸奖她。可是，最*女儿变得越来越自负，总是瞧不起别人。同学们都不爱和她玩，她做错事，从不向别人道歉，总认为自己做的都是对的，有时甚至对成年人也非常傲慢无礼。
专家介绍，儿童自以为了不起的自负心理，是自我认知缺陷的一种表现。处处瞧不起别人、对大人也常常傲慢无礼，是一种缺乏自知之明的心理缺陷。
小学生自负的表现是多方面的：有的孩子因自负而不能和同伴友好地相处，常有高高在上、盛气凌人之感；对大人傲慢无礼，不尊敬长辈，瞧不起成年人在某些知识方面的缺陷；不喜欢与人说话，不爱回答别人的提问，甚至变得爱挖苦人、讽刺人等。自负可以说是一种比较普遍的不健康心理。家长应该如何帮助孩子消除自负心理呢？
1、逐渐改变对孩子的评价方式，对孩子的评价应客观实际。孩子总是有不足的地方，家长不要因为溺爱孩子就不切实际地吹捧孩子，尤其不要在客人面前没完没了地表扬孩子，这样易形成孩子的自负心理。
2、让孩子养成独立生活的好*惯，给孩子创造一点儿遭遇挫折的机会。经历适当的挫折可使孩子心理机制健全，不至于过分自负，经受不住任何打击。
3、给孩子适当的批评。不管是家长还是老师对孩子的表扬要适当，对孩子的批评也要恰如其分，既不能以偏概全，也不能掩耳盗铃、视而不见，而要客观地指出孩子的不足，这样可以帮助孩子正确地认识自己。
4、家长要改变自己的教育观。孩子的缺点多半是由于**教育方式不当引起的，无论是孩子的自理能力差，还是孩子的意志软弱、自负心理严重，多半是家长过分溺爱孩子、保护孩子所致。所以，建议家长们一定要理智地爱孩子，科学地爱孩子。
5、给孩子多一些接触社会的.机会。当他们看到外面纷繁复杂的世界，接触到比自己更优秀、更具专长的人，认识到“强中还有强中手”时，就不会为自己的一点点小成绩而自负了。因此，建议家长多带孩子出去走走，看看外面精彩的世界，而不要坐井观天，夜郎自大。
孩子产生自负的原因主要来自以下几个方面：
一是父母的家庭教育
家庭教育是产生自负心理的最大根源。由于优越的家庭条件，很多父母在自身的生活表现中常常会一副目中无人的神态。孩子耳濡目染，也容易滋长虚荣自傲的心理,养成爱炫耀自己、嘲笑他人的*惯。
二是家长过分的溺爱
家长过分的溺爱导致孩子看不起别人。父母片面的溺爱和夸奖，就会让孩子认为别人不如自己,而不能全面客观地认识自己。从而产生自以为是的自负心理。
其实自负的孩子往往就如“坐井观天”。一旦当他们遭到失败和挫折时,很容易从自负走向自卑。那么怎样摆脱自负心理，让孩子健康成长呢?
给孩子一个良好的榜样
父母是孩子的第一任老师。在生活中，教育孩子之前，身为父母首先要端正自己的心态，正确客观地认识自己，谦虚做人，才能把这种品德逐渐地传染给孩子。
引导孩子客观地看待自己
要教育孩子懂得每个人的身上都有缺点和不足。让他们学会正确客观地看待自己。适当地夸奖赞扬他们的优点，适时地批评指出他们的缺点。
帮孩子认识到骄傲的危害
在孩子产生自负心理时，必要时要让孩子经历些失败和挫折，并且正确的引导孩子反思自己的不足。
当孩子陷入自卑的时候，父母要给予适当的鼓励和支持;当孩子陷入自负的时候，父母也要帮助孩子端正心态，健康成长。
家长要改变自己的教育观。
孩子身上的缺点多半是由于**教育方式不当所引起的，无论是孩子的自理能力差，还是孩子的意志软弱、自负心理严重，多半是家长过分溺爱孩子、保护孩子所导致的。所以，我们建议家长们一定要理智地爱孩子，科学地爱孩子。
让孩子多一些接触社会的机会。
当他们看到外面纷繁复杂的世界，接触到比自己更优秀、更具专长的人，认识到“强中还有强中手”，就不会为自己的一点点小成绩而自负了。因此，建议家长多带孩子出去走走，看看外面精彩的世界，而不要“坐并观天”，夜郎自大。使孩子在轻松愉快中感受到---------山外有山, 楼外有楼; 学无止境, 诲人不倦!
学生减负心得体会（通用5篇）
我们得到了一些心得体会以后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编整理的学生减负心得体会（通用5篇），欢迎大家分享。
中小学生负担过重早已引起了国家各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量，关键是在转变思想方面下功夫，变应试教育为素质教育。怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：
一、教师转变教学思想，切实做到“减负增效”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学*过程，恰当地创造良好的学*环境。
二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学*，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
三、上好每一堂课是减负增效的关键。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好以下几点。
1．课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，且动而不乱。教师要加强课堂组织教学，注意双边活动来引起学生注意。上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，使学生处于良好的学*状态。试想，教师上得很认真，学生不积极参与，不认真听讲，有何效率可言？
2．教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的娱乐，或分散了学生对学*知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学*科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。
3．树立良好的学*风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学*环境。有了良好的、浓厚的学*风气形成一批勤奋学*的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学*。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。
总之，“减负增效”的实质就是要求我们教师改进和完善教学方式和方法，使学生学得愉快，学得轻松，这样，学生的学业负担自然就轻了。但是，减负增效是一项长期，艰巨而复杂的工作，不是一天两天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我们用耐心，责任心和时间去认识去探索，而且这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调*衡，统一思想，才能更见效。我们相信，功夫不负有心人，只要努力地做，一定会达到最佳的教学教育效果。
中小学生“减负”受到社会各方面的普遍关注，为何“突围”这么难呢？笔者以为主要矛盾是中小学“减负”没有与“保质增效”挂钩，学校和家长担心“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。怎样做到既“减负”又“保质增效”呢？笔者以为可以从以下几个方面努力：
一、提高课堂教学效率
提高中小学教学质量主要依靠提高课堂教学效率，改进课堂教学形式和方法来实现。学校应该加强教学研究和探讨，改进教学形式和方法。教师要采取“启发式”教学法，精讲多练。课堂教学效率提高了，也就无需补课了。
二、加强非智力因素的教育
三、因地制宜，因材施教
劳逸结合，一切从实际出发，不能为了片面追求升学率，而轻视德育和体育，让孩子失去愉快而美好的童年。一个班上学生的学*状况参差不齐，老师要分层次进行教学，照顾方方面面，特别是要关注“差生”，及时弥补薄弱环节。学*有张有弛，不要绷得太紧，使学生没有咀嚼和消化的余地，没有喘息的机会。提倡个别辅导，对症下药，注重对学生个性化的指导。减负的同时，中小学要创造条件让学生发展个性特长。开设多种拓展型、研究型课程，成立学生社团，开放图书馆、实验室、计算机房等，让学生在丰富多彩又喜闻乐见的活动中增长才干，脱颖而出。
依法治教是实施素质教育的根本，也是切实减轻中小学生过重课业负担的关键所在。我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。
童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。但是，现在的孩子却没有一个快乐的童年，因为他们的童年时光被大量的作业和各种课外补*班所淹没。作为一名教师，我更欣赏那些上课认真听讲，能够有效的抓住课堂上的40分钟的学*，回家认真预*、复*、独立完成好作业的孩子。这些孩子，能有效地把基础知识学好，他们有着很大的发展潜力。每当看到一些学生在学*上累得小脸煞白，经常十一、二点睡觉就很心疼。作为一名老师，我充分地认识到教学活动中讲求技巧，让孩子们从繁重的课业学*中解脱出来的价值与意义。我们又该如何去做呢？
一、要向40分钟的课堂要质量，努力提高学生课堂学*的效率，通过课堂教学这一环节切实地给学生进行减负。
新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一课一得或两得，不可贪多求全。每篇课文值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点，大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：
（一）、是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备*题、备教具。
（二）、是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。
（三）、是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。
（四）、是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。
（五）、是对后进生实行及时的辅导。
二、多一些开放作业。
以开放性的作业提高和改善学生的思维，通过**和开发学生思维以达把学生从枯燥烦闷的作业中解脱出来的目的。
学生在掌握了基本知识后，反复抄写只能加重学生负担，在学*课文之后，为了让学生们理解的更透彻，应立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料及时代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松愉快，不感到繁重枯燥。在教学过程中要受用的练*，使学生的学*过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学*任务完成。
三、培养学生自学*惯。
对于学生的减负，我们还是一味的减，更不可能一味地空减，而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，从而转变学生观念，让学生从被动的学*转而变为主动地学*，才有可能达到我们减负所期望的目的。要达到这一目的，就必须在不断的教学活动中，不时地、不断地训练和培养学生的良好的学**惯。要培养学生对语文的自学*惯，具体说来就是要培养学生课前预*和课后复*的*惯，课外阅读和勤于练笔的*惯。
四、努力培养学生良好的健康的心态，促进学生的身心健康。
学生的身心不健康，则会对事物产生错误的认识与理解，进而影响学生的学*，因此，对于学生个人的心理教育在我们的整个教学过程中亦相当的重要。
我是杭州景芳中学的一名初一学生，进入初中才不到三个月时间，对我来说却是一个非常大的跨越。在小学里，我可以睡到早上七点钟，现在我一般都在六点前起床，睡觉不到八小时;在小学里，我背着不到五斤重的书包，现在每天背着个超过二十斤重的书包还有作业本;在小学里，我可以七点五十分到校，现在必须六点五十分到校;在小学里，我可以在不上课的时候去操场上跑跑跳跳，现在除了体育课和大课间时间，我只能坐在教室里为下一堂课做准备，甚至连上厕所也被规定不能跑步;在小学里，我可以在下午四点十五分放学回家运动一下，现在学校规定五点二十分放学，而我们初一学生很少有班级能够在五点半之前走出校门的，经常是回到家已经超过六点了。现在是冬天啊，回到家，天也黑了，饭菜也凉了;在小学里，我的回家作业八点半之前就能完成，九点钟肯定能睡觉，现在一般都要到十点钟才能结束。注意哦，是结束，而不是完成。因为父母觉得十点钟必须睡觉了，留下的作业只能早上早起加油了。为了节约时间，我的早饭从来都是在上学路上吃的。作业做多了，当然有好处，每一种类型都做过了，考试当然游刃有余。但是，我已经把所有的时间都花在了做作业上了，根本没时间进行身体锻炼。
在小学我可是体育锻炼先进分子，曾被请上讲台传授家庭体育锻炼经验呢;所有的兴趣爱好都已经割舍而去，体音美全面发展曾是我的理想，或许这世间因此而少了一位优秀的运动员、音乐家、美术家;对于做不完的作业心生厌恶，只是为完成作业而完成作业;由于不交作业是不能进教室的，部分同学不是抄袭就是凑数字。美国教学问题专家哈里斯·库帕对家庭作业与学业成绩的关系进行了研究，他通过对比研究，得出了令人深思的结论：家庭作业对高中生成绩有重要的积极的影响，对初中生也有用，但功效大约只有一半，对小学生来说，就算作业对他们的成绩真的有效，那也是微不足道的。澳大利亚教育专家说家庭作业没有太大作用，一个小时又一个小时的家庭作业，并不会让孩子的成绩在班里有所提升。事实上情况恰恰相反——花在家庭作业上的时间越多，学*效果越差。据最*杭州市中小学体质健康情况公布表了解到，景芳中学的*视率达到88.37%，我们班就有三分之二的同学戴上了*视眼镜。处在生长发育关键时刻的我们，已经过早的被教育制度绑架了，考一个好分数已成为我们唯一的人生目标。
梁启超曰：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。少年急功*利只为考个好分数，则国家急功*利只为增加个GDP。都市快报评论员徐迅雷说：在今天，对于越来越弱不禁风的学生们来讲，“开动双腿”，已经比“开动脑筋”更重要了。听说某大学取消了5000米长跑项目;某大学军训6000人晕倒;甚至有升旗仪式上站几分钟就有人晕倒的。这种“四体不勤”是疯狂的应试教育所带来的。这样下去，怎么行?奥运会拿金牌的水*上去了，全民的体能却明显下降了。“心欲远而身须强”，这是一个基本道理。去运动场所越多去医院就越少。强身健体，需要一种传统，需要从小就养成一种*惯。这在最根本上还是教育者的理念问题。如果总是把升学率看得天一样大，如果总是拿应试成绩来压倒一切，那么我们必然会被浇灌成温室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一种本末倒置。
最*都市快报报道了《夏令营中的较量》，描述了中日少年们的生存能力对比，*少年完败。报道用了一个振聋发聩的标题：“*”的帽子将要回来了?报道说：日本中小学每天都有体育课，学生放学后，还规定得锻炼1小时——这才是硬碰硬的“家庭作业”，日本每天锻炼两个小时以上的学生占总数四成多。而我们在应试教育的重压下，从早到晚都是疯狂地做*题写作业。日本幼儿园的孩子经常在大冬天里光着上身跑步，而我们则有许许多多学校田径运动会取消了长跑比赛，根本原因是我们已经“跑不动”了。这就是差距，这就是差别。不仅仅与日本是这样的区别，与欧美等国家相比也一样。
体育已经被挤压到*乎可以忽略不计;学校组织的锻炼大抵形同虚设。应试教育，不仅培养不出杰出的人才，而且会把下一代压迫成新的`“*”。这真的是输了。如果硬是要说有什么“起跑线”，那么这才真的叫“输在起跑线上”。输在孩子，错在**。这错，错在教育本身，错在教育体制，错在人和人才培养的根本理念上。学校急功*利，不比拼体质，只比拼分数，拼得个个都弱不禁风，拼得人人都苦不堪言。所有这些都有悖于我国“德智体”全面发展的教育方针。这样的教育注定是没有前途没有希望的。这基本道理就在于：体制错，体质错。我们一股脑儿全都挤错了路、上错了船，可是，从学校到家长到社会，却一直认为这样方式是对的——这才叫全社会的悲剧、全民族的悲剧。这不是学校的问题，这是*部门的大事。希望人大常委会的领导对于教育制度的改革多多关照。
此刻，我觉得很有必要重温这段话：“我们的人民热爱生活，期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水*的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境，期盼着孩子们能成长得更好、工作得更好、生活得更好。人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”你看看，这里所说的“更好的教育”、“孩子们能成长得更好”，哪个与健康教育没有关系?“更好的教育”能不包括健康教育吗?离开了身体健康，孩子们能“成长得更好”吗?被分数榨干了所有业余时间的学生还有快乐可言吗?回顾一下梁启超的话：少年强则国强，少年弱于地球，则国弱于地球。
推行“减负提质”政策已历时几个月，从学*了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深。
首先，我们都必须得承认现在的学生课业负担和精神负担确实很重，小学生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息娱乐时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和快乐。面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力，都认为不打好基础就会影响今后的学*。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学*状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长斑，做*题，学这样学那样，把时间安排得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学*，培训中度过，何谈快乐，何谈幸福！
其实“减负”已是个老话题，记得我上中学时口号就已喊响，可似乎这仅仅是一个口号。时隔多年，我已是一名人民教师，而这次的“减负提质”让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真切切灌输到了每个老师的思想中。在校领导的指导下我们每位老师都学*并领悟了“减负十条”的深刻意义，并严格按照“十条“开展教学。在这期间，学生的课业负担确实明显减轻，我也非常愿意把原本属于孩子们的时间还给他们，让他们去感受属于他们美好纯真的童年。
但我们不能忘记“减负提质“是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对教师的教学方法和教学效率提出更高的要求。教师要改变传统的教学模式，提高效率，充分发挥学生的自主探究精神，在有限的时间内交给学生很多的知识，丰富学生的课余生活，这无形中给教师施加了很多压力，同时鞭策教师以高标准推进自己前进。
当然，在深入推进“减负提质”的过程中，我们也遇到了一些困难。家长们并不是很领情，反而有不少家长增加了担忧。通过交流，了解到大多数家长反应“减负”后学生的课余时间多了，回到家大部分时间花在看电视，玩电脑上，一二年级没有书面家庭作业更是家长们担心的一个重点。另外，作为一名刚踏入工作岗位的老师，由于经验不足，我也时常担心孩子在这减负的环境下能不能取得应有的成绩。我很赞同减负，因为我也是在沉重不堪的课业压力和精神压力下学*成长的，看到现在孩子们天真烂漫的笑容我感到很高兴，但同时我也在隐隐地担心，社会这个大环境没有变，孩子们将来能否应对各种压力，能否创造自己美好的未来……
最后，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，根据不同区域教育水*，不同学校学生状况，制定减负计划，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也许更有利于师生共同成长，实现教育可持续发展。
1、这一次，不为风月，只为真心。
2、是不是只要勾搭上了孟婆，就可以忘了所有悲伤。
3、下次见你我要以好久不见的名义去拥抱你。
4、有些伤口，无论过了多久，依然一碰就痛了。
5、爱情就像是泡沫一样，一碰就碎。
6、多少遗憾提起来满是心酸，不说又怕自己会忘记。好像有的往事，久了，也只是故事了。
7、我的天空你不理解，那又有什么关系呢，你又不是那个陪我共度余生的人。
8、我要的地老天荒，谁能给我。
9、我穿过夜的星光，奔赴一场你给的逃亡。
10、曾有那么一瞬间发现自己所在乎的是多么的可笑。
11、个人厚着脸皮没羞没躁地去爱另一个人的概率一生只有一次。
12、突然想找你聊天，打开窗口，突然发现上次的结尾是我，你没有回，欲言又止了。
13、我只能默默地在你身后，冷眼看着你与她暧昧不清。
14、你说的全部都是谎言，但是我依然很幸福。
15、不见面，不联系，要用多久才能忘记一个人？
16、青春的咒语，在默默无闻中凝固成了悲音。
17、曾经以为，爱上了你，我可以全身而退，然而有一天我却发现，我退得满身伤痕。
18、拾起残缺不全的记忆，这爱情最终消失殆尽。
19、我会像风一样的温柔只要你不嫌弃我太多。
20、那沉默千年的流星，背负着太多的愿望。
21、天空灰蒙蒙的，氛围也变得污浊，严寒的风砭骨的鞭挞在民气上。
22、回忆过去的那些痛苦不堪，原来我也是一个可怜的小孩。
23、像旧巷子里的猫，我很自由，但没有归宿。
24、我喝过很烈的酒，也放过不该放的手，从前不回头，往后不将就。
25、喜欢一个人有时候不是看他多么优秀，而是他非常适合你，让你感到安心舒坦。
26、喜欢一个人没错，错在喜欢一个不喜欢自己的人。
27、爱有千般苦，此心向一人。
28、如果有可能的话，我们还可以试着去做朋友
29、我坐在石头阶上想你，空无一人，只有月亮经过。
30、原来爱可以这么简单，先从一句简单的问候开始。
31、我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。
32、撕心裂肺，不过无声的呐喊，无声的呐喊，不过生命的沙哑，终于心竭。
33、有时候，我们把签名改的那么频繁，只是想让别人知道你的心情。可是我们却忘了，也许别人根本没有在意你。
34、那天早上空气很好，风也很柔和，我突然想穿过几个城市去看你。
35、定要比我幸福才不枉我狼狈退出。
36、如果知道那是最后一次我不会笑着说再见。
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