防灾减灾知识

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• 遨游知识的海洋简谱 孙广志原创曲谱专栏

遨游知识的海洋简谱 孙广志原创曲谱专栏作词：倪永东。作曲：孙广志。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：孙广志。日期：2012-11-04。

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• 白扁豆的食疗方法让你长知识

白扁豆你吃过吗，常见的豆类的一种，它的口感好，而且还可以有保健的作用和效果，可以煮粥啊或者是做一些美食，你知道白扁豆的食疗功效和方法吗，来看看它的一些具体的介绍吧。明代伟大的医药学家李时珍把扁豆和莲子媲美，称莲子为“脾之果”，扁豆为“脾之谷”。中医临床常用白扁豆治疗脾胃虚热、呕吐泄泻、口渴烦躁、酒醉呕吐、妇女白带等症。1.扁豆茯苓饮：扁豆20克，茯苓20克，炒薏苡仁20克。水煎煮，早晚各服1次。功能：益气健脾，利湿止泻。适用于气虚体弱，脾胃不足，食欲不振，大便稀薄等。白扁豆这样的食用方法可以有健脾胃的作用，而且还可以有缓解食欲不振的作用和效果的呢。2.扁豆栗子粥：取扁豆12克，栗子10克，粳米

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• 看了这些知识才知道火龙果可以这样吃

水果是我们生活中不可缺少的一份子，常吃水果可以补充维生素和微量元素，是我们生活的必备品。不同的水果口感不同，而且吃法也是不一样的。火龙果大家都吃过的吧，它的味道很独特，很多人都喜欢吃，那么大家是否知道火龙果还能如何食用呢?火龙果榨汁把火龙果剥皮切块，然后放入榨汁机中，加上适量的水榨成美味的火龙果汁，可以在早餐饮用，也可以在工作中出现饥饿感的时候饮用，它的热量非常低，不但能为身体补充营养，又能起到减肥瘦身的作用，有效的降低食欲和脂肪，是非常值得推荐的瘦身饮料。火龙果肉和西瓜类似，它有很多的小种子，这样的种子是可以食用的。*时的时候可以把火龙果果肉加上适量的蜂蜜，鲜奶，还有冰块一起打成果汁，种子打

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• 春节养生可不能偷懒 春节养生知识

春节在中国人的心里是最为重要的，一家团圆，热热闹闹的聚餐畅聊，和家人、朋友能够沟通的最好机会，但是很多上班族、老人*时*惯了规律的生活，突然的放松、海吃海喝、睡眠生物规律完全被打乱，身体很快给出警惕的信号。每天白天和朋友聚会忙拉感情，晚上又睡得晚，早上不起来睡到中午十一二点饭点才起来。春节养生可不能偷懒，要注意规律起居饮食。春节期间防长肉春节时候朋友都放假了，并且在中国每逢春节都要走亲戚串门子，走一家是吃一家，所以春节饭局拉感情可要小心长肉伤胃，因为家家吃的都不一样，喝得也是不一样，最后长肉不说还伤到了脾胃。小妙招：春节期间走亲戚，饭局是少不了，但是有办法吃了不伤胃还不长肉，可以吃的时间长一点

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• 游泳入门,游泳安全知识,游泳安全要点

对于许多“旱鸭子”来说，游泳绝对是一项高难度的体育运动。但是由于夏天游泳不仅凉快，而且对减肥瘦身有很大的帮助，游泳诱惑着“旱鸭子们”纷纷走向泳池。 游泳安全须重视 1 虽然，现在每个小小的泳池旁边都会密集地坐着四五个拽上天的安全员监管泳池安全，但是老虎也有打盹的时候，几个安全员同时走神的情况也是会出现的。因此，对于不会游泳而又想要在泳池“戏水”的人来说，自我安全意识是十分重要

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• 护眼注意事项 让你眼睛舒适的小知识

我们常把眼睛比作“心灵的窗户”，明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今，工作和学*压力让我们的眼睛越来越脆弱，眼睛和健康一样，*时透支得越多，伤害就越大。为大家详细讲解护眼秘诀。 护眼注意事项 1 1、 不要过度用眼睛，避免形成*视。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、不要吹太久的空调， 避

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• *知识手抄报怎么画内容

　　1、画一张课桌，一位小女孩在看书。　　2、外面画一个边框，写上【*知识】。　　3、最后写上内容，涂上颜色就可以了。

姐很忙加油

• 世界知识产权日手抄报内容

1.首先在右边画出一个闹钟、写上【世界知识产权日】、一个边框、底部画上两本书。2.然后在左边画出一个边框、底部画出几本书。3.最后填上内容、涂上颜色就可以了。

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• 世界知识产权日手抄报

1、首先写上主题文字，旁边画上书籍，下方画出小黑板和书籍、放大镜、灯泡。2、然后在左边再画一个写作框，画上写作线后在下方画两个看书的小孩，旁边画一个闹钟。3、最后涂上颜色就可以了。

制-请叫我建筑君

• 消防安全常识 消防安全知识内容

火灾已成为危害人民群众生命财产的一种多发性灾害，公民应当掌握最基本的消防知识：自觉维护公共消防安全，发现火灾迅速拨打119电话报警；不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡、私自未经允许使用消防设施和器材；不携带易燃易爆危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具；不在严禁烟火的场所动用明火和吸烟；正确使用电器设备，不乱接电源线，不超负荷用电，外出时要关闭电源开关；不占用、堵塞或封闭安全出口、疏散通道和消防车通道；遇到火灾时沉着、冷静，迅速正确逃生，不贪恋财物、不乘坐电梯、不盲目跳楼；大火封门无法逃生时，可用浸湿的毛巾、衣物等堵塞门缝，发出求救信号等待救援等。

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• 头发保养不容忽视 冬季护发美发小知识

季节的变换，会让你的头发出现许多小毛病，掉发、头皮痒、头屑多、干枯等问题，头发保养不容忽视，头发经过烫、染受损就会很严重，下面带来美发护发的小方法，还你健康漂亮的秀发。 洗发产品换着用不要经常使用同种牌子的洗发水，必须要不同牌子的换着来用。选择适合自己头发的洗发水，不要你是干性头发就去用适合油性发质的洗发水，男士和女士的洗发水必须分开来买，不能使用同种洗发水，因为女性发质偏干，男性偏油。季节的变

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• 假发不用护理液用什么打理 教你关于假发的小知识

不论是遮盖头发缺陷，还是改变造型，假发都成为了更多人的选择。但是家里没有专门的假法护理液该怎么办？假发不用护理液用什么打理？ 假发不用护理液用什么打理 可以用普通的沐浴露加水制作成小喷瓶，喷到假发上进行梳理就可以了。先准备一个小喷瓶，在瓶中挤上沐浴液，再加入适量的水摇晃均匀。将制作的简易护理液喷在假发上，然后用钢齿梳进行梳理。假发不戴时应该怎么放 应该放在

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• 高烧抽搐急救措施 这些急救知识父母必须了解

高烧抽搐或高热惊厥是小儿常见的症状，是中枢神经系统以外的感染所致体温38度以上时出现的惊厥。那么，高烧惊厥如何处理呢？父母应了解一些急救知识，有助于帮助患儿得到及时准确的治疗。 高烧抽搐急救措施1、发生抽筋时，一定要保持镇定，避免摇晃宝宝或使劲搓揉小孩的手脚，更不要对其大呼小叫。尽量少搬动患儿，减少不必要的刺激。2、保持呼吸道通畅。使患儿*卧，将头偏向一侧

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• 育儿知识: 教育孩子不该有这些错误

孩子的早期教育是非常重要的，小时候形成的*惯和性格对将来的人生会有很大的影响，所以家长应该注意自己的教育方式，用正确的方式教育孩子才能让他健康快乐的成长，下面我们就一起来看看教育孩子哪些错误不能有吧。 教育孩子不该有这些错误 1、不要自己的理想强加在孩子身上可以对孩子有期望，也可以积极的引导孩子树立理想。不过一定要了解孩子的兴趣，而不是把自己的兴趣或理想强加在孩子身上，让孩子去实现，这样很容易“

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• 拉直头发可以用卷发棒吗 卷发棒使用小知识

拉直头发可以用卷发棒吗？很多人对于卷发棒的具体使用并不清楚，会有卷发棒能不能拉直头发的疑问，别急，接下来这篇文章就来告诉你，看完你就一定清楚了。 拉直头发可以用卷发棒吗 是可以的，卷发棒和直发棒都是一个加热器，只是卷发棒更方便卷发，来烫卷，我们只需要用卷发棒夹直头发，往下拉，不要卷起来就能够拉直头发。所以千万不要傻乎乎的觉得卷发棒只能烫卷发了。卷发棒对头发

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• 水果养生知识大全 美容养颜必备水果清单

水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品，也可以养生哦!可以直接食用水果，也可以煮水果茶，水果粥养生。 桃子：清热润肺 桃子的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、大量维生素等营养成分，这些成分有着养阴生津、补气润肺的保健作用，对女人非常有好处。桃子一般都是直接食用，不要吃未成熟的桃子，也不能吃的太多，否则就不是清热功能而是上火功效了。葡萄：增强免疫抗衰老 葡萄不仅美味可口，营养价值也是超高，里面的含糖量高

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Addio、乱世

• 居家小妙招 快学学这些居家小知识

众所周知，食物是有保质期的，一旦过期便不可再食用。 但你知道吗？我们日常家居用品（比如说牙刷、筷子、毛巾......）也有保质期哦 [page][/page]我们日常家居用品（比如说牙刷、筷子、毛巾......）也有保质期，也需要定时地更新换代，以防滋生病菌，损害身体健康，这样才能确保卫生健康。但是，本着“勤俭节约”的中华优良传统，很多人在物品过了保质期时

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曼珠沙华的契约

• 做菜的小技巧 这些厨房知识你应该学会

今天我给大家带些实用的做菜小技巧，不怎么会做菜的小伙伴下面抓紧时间和我一起学*做吧。 做菜的小技巧 作为家中掌勺的人，除了每天操心给家人做啥外，一些厨房必备的小技巧你得学会。今天哈妹为大家总结了一些压箱底的小窍门，适合所有厨房小白和达人，觉得管用的话就收藏吧，马上就要过年了，学会了可以省不少事呢~1.做菜要热锅凉油很多人是锅稍微热了就加油，然后把油烧到冒烟为止，这样炒出的菜是好吃，但你不知道这样

健康饮食小常识饮食健康

杨幂、我是蜜蜂

• 结扎是怎么做的？结扎知识详解 结扎,女性

结扎这个词大家都比较熟悉了，很多人搞不清结扎怎么做的，下面5号网的小编为你们介绍结扎是怎么做的？结扎知识详解。结扎是怎么做的女性结扎手术又叫输卵管结扎术，这项手术的发展至今已有百年以上的历史，同时也是中国妇女最常采用的避孕方法之一。其避孕原理是把输卵管通道封闭，使卵子无法与**结合，从而达到避孕的目的。结扎后还会怀孕吗可能会。输卵管是女性生殖系统的两条肌性管道，其主要功能是捡拾和输送卵子，精卵结合的通道。结扎方法有两种，方法的不同对复通后的效果影响很大。第一种是双折结扎，以普氏法为多，对输卵管的损伤偏大，因需切除较长一段输卵管，可造成输卵管管径不一致时的吻合困难，复孕效果受到一定影响。还有一种

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• 染发后多久可以怀孕 染发怀孕小知识 染发,健康

染发是很多人都非常喜欢的一种美容美发方式，发型是很重要的，染发除了对我们的发质有所伤害以为，对身体也有一定的危害性，那么染发后多久可以怀孕？染发怀孕小知识。染发后多久可以怀孕一般烫发后3-6个月才可以怀孕。染发烫发有危害，主要是在药水上，这些药水不仅仅会引起过敏，还会破坏人体的免疫力。如果计划怀孕的女性自身免疫力下降，器官组织的机能也会随之减弱，特别是生殖系统，这很大程度上影响**或**卵的着床，导致受孕几率大大降低。孕妇烫发会影响胎儿健康，所以不建议烫发。烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏，使头发及头皮内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊。冷烫

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