防灾减灾知识

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• 秋分节气养生的方法有哪些 秋分养生知识

谈到二十四节气，我们每个人都是比较熟悉的，眼下秋分节气马上就要到了，那么大家做好秋分养生的准备工作了吗?相信许多的朋友们对于秋分节气养生的方法还不是非常的了解吧，下面我们就来一起看看吧。1、防秋“燥”，护阴津秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说:“秋冬养阴”，即指在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打好基础。“燥”为秋季的主气，故称“秋燥”。燥气伤人，以耗伤津液为主，津液既耗，则必见一派“燥象”。2、调养起居调养从清晨开始。秋季气候干燥，但清晨却多是天高气爽，空气清新，一日当中为舒适的时候。早睡早起是好*惯，利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害，保持

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• 立冬后怎么养生 立冬养生原则 立冬养生知识

立冬养生在饮食方面应该多吃一些温热补益的食物，其他还有很多立冬养生的方法和注意事项。下面是小编为您整理的关于立冬后养生的方法，希望对您有所帮助! 立冬养生的方法 1 宜早睡晚起饮食偏温 立冬后太阳升起较晚，落下偏早，因此要早睡晚起，保证充足睡眠。立冬后是感冒高发季节，老年人常因此引发老慢支、肺心病、心衰等疾病，尤其是对于一些慢性呼吸道疾病的老人来说，可能是致命的。而早睡

驯鹿。

• 一根有斑点的香蕉竟然这么厉害？绝对长知识！

每天吃一根香蕉对我们的健康益处有多大？一根有斑点的香蕉到底有多厉害？ 香蕉有什么神奇效果 1 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉！香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。 在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特

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• 夏季养生知识,这3件大事办好，分分钟清凉

在高热、高烧天气下，需更加要注意保养。早上、中午、晚上都是养生的重点时间段，有三件大事要特别注意。 第一件大事：早上养胃 1 黄金时间点：7点到9点 现如今，胃疼已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示，胃病在人群中的发病率高达80%，且正以每年17.43%的速度增长。 俗话说，胃病“三分靠治，七分靠养”。即使是没有胃病的人，在生活中也要特别注意对胃

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• 春季流感预防小知识 预防流感有哪些有效的方法

春季流感预防小知识，流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经空气飞沫传播，人群普遍易感。临床表现为发热、头痛、浑身酸痛无力，怕冷、多伴有呼吸系统症状，比如流鼻涕和干咳。流感也可能引起腹泻和呕吐，还能加重潜在的疾病或者引起肺炎。 流感和感冒的区别主要有哪些 1 流感起病急，伴发热、头痛、全身酸痛等症状，也可伴发咳嗽、流涕及咽痛等呼吸道症状。流感主要经空气

我家的傻姑娘i

• 有哪些常见的护肤误区 发朋友圈的护肤小知识

 用手拍打方式让爽肤水吸收、用从下往上的方式涂抹面霜、敷完面膜之后不洗脸清洁，这些都是常见的护肤误区。护肤产品有很多，好的护肤产品要配合正确的适用方式才能够达到最佳效果，那么，让我们一起来看一下，在护肤过程中，你是否存在这些护肤误区呢！一、用手拍打方式让爽肤水吸收爽肤水起到了给肌肤补水的作用，在使用的时候，我们经常会将爽肤水倒入手中，在掌心进行揉搓了之后，轻轻地往脸上进行拍打。其实这种方式存在着这样的问题，第一，我们的手并不是很干净，存在着一定的细菌，这样的方式会让我们手上的细菌进入肌肤毛孔之中；第二，手部肌肤也会吸收一定的爽肤水，当我们在脸上使用的时候，基本上已经被手部肌肤吸收了大部分了

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• 臀部下垂有哪些原因？ 臀部下垂的专业知识

 有一个性感的臀部对女生来说是非常诱人的，但是有一些女性臀部已经出现了下垂，这样就会影响到身体美观，而且臀部下垂，也就证明女性慢慢的老去了。因此了解臀部下垂由哪些原因及时预防，就能让自己拥有性感的翘臀。喜欢翘二郎腿现在有很多女生有不好的坐姿*惯，特别是翘二郎腿也就成为了常见的一种知识，一是为了预防走光，二是能够展现修长的美腿。但其实对于这种*惯对身体而言却是非常不健康的，因为翘二郎腿的时候下半身的血液流动容易受阻，这个时候就会影响到臀部血液的供给，没有养分这样的话臀部就会慢慢的下垂。常穿丁字裤丁字裤虽然是非常性感的，但是为了个人的健康，女性还是应该要抛弃这种内裤，因为对于这种内裤根本没有办

冬瓜。

• 有哪些新手必备的眼线技能 孕妇眼线笔的小知识

眼睛是心灵的窗户，往往都是给人的第一直观印象，因此姑娘们在化妆的时候其实很多都会考虑到自己的眼部妆容。眼妆中，眼线其实算是比较难，是很多新手化妆姑娘们的困扰，来看看这些比较实用的技巧吧，看看是不是能够帮助你，一起做个明媚的阳光美少女吧，秀出自己的迷人双眼。1、选择合适的眼线工具画眼线讲究的就是稳，姑娘们要根据自己的*惯来选择合适的画眼线工具。一般现在常用的就是眼线液和眼线笔，两者其实各有自己的优势，不过从颜色上看，眼线液的颜色会更重一些。但是从现在化妆来看，新手的话是比较推荐用眼线笔，毕竟颜色不会很浓，而且如果觉得自己画的不行，还可以擦掉重新来，支持反复地尝试和练*。2、注意自我手法的轻柔

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• 基础护肤后再用什么 面部皮肤学的基础知识

如果不是化妆，基础护肤后可以用眼霜，面霜，精华，安瓶之类的东西，给肌肤提供更多的保湿效果，如果是化妆，基础护肤之后可以使用防晒，隔离之后再进入其他的化妆程序。基础护肤一般都是洁面之后进行一个保湿的护肤环节，用洗面奶洗脸，用爽肤水洁面，用精华水保湿等，之后可以使用一些锁水的东西，比如面霜和精华，这些都具有锁水功效，让肌肤达到一个水润的状态，而安瓶则是能够让你在短时间获得高营养，让你的肌肤恢复到最佳状态。 而在化妆的过程中，洁面之后可以使用一系列的保湿用品。再完成护肤步骤要进入彩妆步骤之前，一定要涂隔离和防晒。这两道工序都比较重要。防晒是为了防止紫外线对皮肤的辐射，而隔离则是隔离空气中的杂质

眼泪有点甜

• 世界知识产权日手抄报内容

1.首先在左边写上【世界知识产权日】,右边画出一个闹钟轮廓。2.然后中间画出云朵状边框,底部画出一本书。3.最后填上内容、涂上颜色就可以了。

乔巴

• 葫芦百科 葫芦百科知识

葫芦介绍葫芦（学名：Lagenaria siceraria (Molina) Standl.）为属葫芦科葫芦属植物。别称：嘎贝哲布（藏名），葫芦壳、抽葫芦、壶芦、蒲芦。葫芦为一年生攀援草本，有软毛，夏秋开白色花，雌雄同株，葫芦的藤可达15米长，果子可以从10厘米至一米不等，最重的可达一千克。葫芦栽培类型藤蔓的长短，叶片、花朵的大小，果实的大小形状各不相同。果有棒状、瓢状、海豚状、壶状等，类型的名称亦视果形而定。另外古时候人们把葫芦晒干，掏空其内，做盛放东西的物件。形态特征一年生攀援草本，有软毛；卷须2裂。叶片心状卵形至肾状卵形，长10—40厘米，宽与长*相等，稍有角裂或3浅裂，顶端尖锐，边缘有

馒头是丨吃的

• 红薯百科 红薯百科知识

红薯介绍红薯原名番薯（学名：Ipomoea batatas （L.） Lam.）为旋花科番薯属一年生草本植物，别称：蕃薯、甘薯、山芋、番芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。红薯其蔓细长，茎匍匐地面。块根，无氧呼吸产生乳酸，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。红薯在中国北方也叫做地瓜，是很重要的食材。将红薯切条，晒干，做成地瓜干，是非常美味的食品。形态特征红薯地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异。茎*卧或上升，偶有缠绕，多分枝，圆柱形或具棱，绿或紫色，被疏柔毛或无毛，茎节易生不定根。叶片形

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• 风水学知识入门 五种东西家中不能放

很多人感觉最*运气不佳，但是又不知道是怎么回事，那么可能的因为你在家里摆设了不该摆设的东西，星座达人推荐风水学知识入门，五种东西家中不能放。 1、铜钱如果你能肯定那是家族流传下来的话，那就放心大胆的保存吧，那也许还能带给你类似护身符的作用。但大家也许都知道吧，古代方术占卜中龟壳和铜钱是最有效的灵媒工具了吧。尤其是明代道教盛行的年代流传下来的铜钱，受相师熏

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• 小孩早教知识 教你提高宝宝的八种“技能”

随着宝宝慢慢长大，家长必须将许多知识教给孩子，带着孩子顺利成长，那么小孩早教知识有哪些呢，宝宝早教怎么做，小编准备了宝宝早教的方法大全，下面跟小编一起详细了解了解吧~ 小孩早教知识 知识一，怎么提高宝宝逻辑性1、考推理你和宝宝准备一起吃早点了，但还没有把早饭盒揭开，父母可让孩子猜一猜：“猜猜看，咱们今天早点吃什么?” “你希望是牛奶还是豆浆?” 这种方法可提升孩子的数学逻辑智能。2、数数楼梯的台

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• 洗头与护发小知识 这六点你都有做到吗

今天我为大家带来的是洗头与护发小知识，帮助小伙伴在日常护发注意的几点，一起和我看看吧。 洗头与护发小知识 最*“90后秃顶”这个话题的讨论度有些热烈啊，小编问过身边的小伙伴，脱发问题真的是一个比较普遍的存在。保护好头发，除了洗护用品要选合适外，一些关于洗头、护法的小知识也要知道。今天整理了一些需要注意的点，分享给宝宝们，希望大家在护法问题上能减少一些烦恼~~洗头水温要适宜很多人洗头都没有注意到水

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• 夏季养生知识 天气燥热也要注意养生

很多人在夏季都觉得浑身无力，容易瞌睡，也打不起精神来应对生活和工作，这一方面是天气燥热导致身体疲惫，另一方面也是没有注意养生，其实夏季也是要养生的，小编来给大家介绍一下夏季养生的知识。 夏季养生的原则 健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、佩兰等。清热消暑夏日气

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• 客厅旺位财位风水知识 *步青云就看此

很多人在选购房子时，会研究住家旺位和财位，通常这“两位”是在客厅，而主要条件为清静、安定、不可以是通道的动线。今天就来告诉大家客厅旺位财位风水知识，从此*步青云。 一、客厅旺位财位风水确定如果住宅门是开左手边，那么财位就在右边对角线顶端。如果住宅门开右手边，那时、财位置在左边对角线顶端上。而住宅门开中央时候，财位就会在左右对角线顶端上。这些地方不宜悬挂镜子

客厅家居家居风水

夜の黑瞳

• 倒啤酒的正确方法 品啤酒必懂知识 啤酒

夏天来临就会想喝啤酒，但要如何「品啤酒」是一门学问。倒啤酒的手势与方式会影响啤酒与泡泡的比例及气味，只要在倒啤酒之前稍微注意一下啤酒杯置放的斜度、手的姿势与倒下时杯子扶正的要领，就可以品尝到完全不同的啤酒滋味。倒啤酒一把教瓶罐装啤酒：国人品尝罐装啤酒的机会比生啤酒来得多，常见开瓶器一开就直接将啤酒倒入杯中一饮而尽。达人传授小技巧，让罐装啤酒喝得更滑顺有味道。开瓶：建议采「两段式」开瓶法，开瓶器第一次先打开瓶盖1╱2让瓶中压力先疏散，也可避免啤酒满出四溢，之后再完全将瓶盖打开。若是易开罐式啤酒，也建议分两段式打开拉环。倒酒：建议将开罐/开瓶后的啤酒顺着杯沿倒出，速度放慢且不急促，取代一般*惯将啤

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• 冬季养生各类食疗进补之最 冬季,饮食,养生,进补,知识

冬天是个需要养生保暖和进补的季节，所谓进补无非就是吃些什么食物对身体哪些部位有效果等等了，中医专家认为，药补还不如食补来的耿有效果些，那么都有哪些东西懂人体的个各个部位养生最有效果呢？下面就让我们一起来看看进补之最都是哪些东西吧。健胃之最—山楂火锅是很多人冬季大餐必不可少的选择，但这种饮食往往浓油多肉，属肥甘厚腻之品，吃多了不易消化，此时，山楂就派上用场了。山楂是这个季节最具健胃消食功效的药食两用水果。明代药学著作《本草通玄》中记载山楂能“消油垢之积”;《本草纲目》说它“化饮食，消肉积”;《本草再新》记载山楂能“治脾虚湿热，消食磨积，利大小便”。现代研究表明，山楂中的枸橼酸能明显增加胃蛋白酶的

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