防灾减灾知识

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• 春分的养生原则有哪些 春分节气养生知识

在春分的时候进行养生，效果是非常不错的，这时候我们就要学会方法去养生才行了，这时候必须要保持我们人体的阴阳*衡，这是春分健康的一个关键，那么具体我们在春分的时候应该怎么做养生，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。多吃时令菜首先在春分的时候要注意去多吃些应季的蔬菜，实际上我们在每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜，得天地之精气，营养价值高，这时候吃也是最适合的，可以帮助我们很好的预防疾病产生，对我们健康是会有一定帮助的。吃有养阳功效的韭菜，可增强人体脾胃之气;豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能;而食用桑椹、樱桃、草莓等营养丰富的晚春水果，则能润肺生津，滋补养肝，可以很好的帮

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• 小雪节气养生,小雪起居养生 小雪节气的养生知识

小雪时节，我国很多地方会出现初雪，给空气增加了湿度，冬季万物闭藏，为了保护阳气，人体也应该注意闭藏。我们一起来了解下小雪节气起居养生应该注意哪些事项。 保暖 1 小雪节气虽然还没冷到严冬的程度，但是也要注意戴好帽子、围巾。头部是阳气汇聚的地方，所以外出要保护好头部，注意防寒、保护阳气。同时北方地区室内暖气都开始供暖，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，也就是

棒、棒糖

• 秋季传染病预防知识,怎么预防秋季传染病

秋季腹泻、红眼病等都是秋季高发的传染病，儿童抵抗力弱，更容易受到病毒侵袭，那么下面我们就先来了解一下秋季传染病预防知识吧。 秋季腹泻预防 1 秋季腹泻是高发于6个月-2岁婴幼儿的传染病，主要通过粪便-口传播，所以注意卫生是首要的预防建议。应做到饭前、便后洗手；不吃生冷食物；避免大人和宝宝分享食物；定期给宝宝餐具、玩具消毒。其次接种轮状病毒疫苗，虽不能终生免疫，但也能使宝宝再次

那么远那么*

• 晚餐健康知识 健康的怎么吃晚餐 晚餐吃什么健康又营养

晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食*惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。 晚餐不要吃剩饭 1 不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜。 统计发现，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病，都与不健康的饮食*惯有关，比如暴饮暴食、食用变质食物等。特别是蛋白含量高的剩鱼、剩肉变质后，也可能导致细菌感染，进一步诱发

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• 春季常见疾病预防知识 如何预防春季常见病

春季常见疾病预防知识，随着春天的脚步向我们走来，各种传染病也悄悄的来到了我们身边。春季是各种传染病的高发季节，而幼儿为传染病的高发人群，下面就来看看春季需要预防哪些疾病以及预防措施吧。 过敏性疾病 1 这类疾病一方面与小儿自身的体质有关，另一方面与春季弥散于空气中的易引起过敏的粉尘有关。 此外，春季螨虫比较活跃，螨虫叮咬人后除导致局部瘙痒外，也易造成少数人对螨蛋白过敏而

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• 女人日常养生知识 这10点千万要记住

有时候年轻的生命真的很脆弱，就如同一张纸一般！所有人都想远离疾病、健康长寿，但你想知道最简单、便宜的方法是什么吗？ 女人日常养生知识 1 1.少吃点糖 疾病细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液流过肿瘤时，其中约５７％的血糖都会被疾病细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为，每人每天糖的摄入量应在50克内。 2.不用激素产品

冬日饮風吹

• 女性养生知识,女人腰部有多粗，危害就有多大！

减肥是很多女人一生中都要做的重要工作，不管是20岁30岁还是40岁，特别是中年女人，到了容易发福的年纪，无论是节食还是运动，都很难控制体重。尤其是水桶腰特别没型，却总是减不掉，腰部往往是女人最容易堆积脂肪的地方你有想过为什么吗？ 腰 1 腰是人体的带脉区 所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿

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• 口红的基本知识 初学者涂口红的步骤图

关于口红，我们要了解它的主要成分、功能和作用、种类、关于沾杯以及它的使用方法！1. 口红成分口红的主要成分一般是油脂类、蜡、软化剂、各种的着色剂等。2. 口红功能口红能使人显得很有气色，当然不同场合要涂不同的颜色。颜色淸晰、持久耐看、素颜时涂上，能让人保持悦人的外观。3. 口红种类口红包括唇膏、唇棒、唇彩、唇釉等，唇膏呈膏状，一般使用口红都会选用胥状的，它不仅携带方便，而且上嘴效果好，款式的话比较多，丝绒款、保湿款都有；而唇彩质地透明、色彩油亮；唇棒质地—般是丝绒款，适合秋冬；唇釉一般色彩饱和度高适合春夏，但是容易沾杯，含量较少。4. 关于沾杯健康的口红真的没有不沾杯的，虽然口红滋润的持久

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• 初学者摄影基础知识 摄影技巧入门基础

　　初学者摄影基础知识如下：1、焦距越短，视角则会越广。2、F后面的数值越小，光圈越大。F后面的数值越大，光圈越小。3、镜头焦距越长，景深越浅。4、快门速度数值小，进光量越少。5、快门和光圈一定时，感光度越大，照片越亮。6、常用的构图技巧，如对角线构图。 7、常见的用光技巧，如顺光、侧光。8、避免过曝、欠曝，注意补光。　　一、焦距　　数字越小，焦距越短，视角则会越广;数字越大，焦距越长，视角则会越窄。一只300mm焦距的镜头，它的视角只有8°;而一只8mm的超广角镜头，它的视角则有180°。通常，焦距在24mm以下的镜头，适合用于拍摄风光类题材;而焦距在50mm、85mm的镜头，适合用于拍摄人

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• 八年级上册数学知识点 八年级上册数学知识点总结

八年级上册数学知识点：函数、自变量取值范围、函数的三种表示法及其优缺点、由函数关系式画其图像的一般步骤。一、函数：一般地，在某一变化过程中有两个变量x与y，如果给定一个x值，相应地就确定了一个y值，那么我们称y是x的函数，其中x是自变量，y是因变量。二、自变量取值范围。使函数有意义的自变量的取值的全体，叫做自变量的取值范围。一般从整式(取全体实数)，分式(分母不为0)、二次根式(被开方数为非负数)、实际意义几方面考虑。三、函数的三种表示法及其优缺点。(1)关系式(解析)法：两个变量间的函数关系，有时可以用一个含有这两个变量及数字运算符号的等式表示，这种表示法叫做关系式(解析)法。(2)列表法：

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• 假发喷了发胶怎么洗 这些假发知识你知道吗

很多戴假发的人们还会为了固定假发发型喷上发胶，那假发喷了发胶怎么洗？有什么具体的方法吗，一起来看看吧。 假发喷了发胶怎么洗 跟日常清洗假发的方法一样。用35度左右的水，将水和护理液按50:1的比例调匀，把假发置入水中泡5-10分钟。用手轻轻地抓一抓发丝然后用清水洗干净。用干毛巾将假发上的水吸干，在阴凉处晾干。假发不戴时应该怎么放 放在专门支撑假发的塑料架子

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• 风水知识大全 家有这种风水让你财运不佳

7 种家居风水会让人变得孤僻，不得不防，不可不知，一起来看看吧。 房间阴暗 采光够的房间阳气足，人住在里面会安居乐业；而过于阴暗的房间则会阴气过重，阳气不足，容易使家宅不宁。人如果长时间待在阴暗的房间里，也容易阴阳不调，阴盛阳衰，性情会变得孤僻冷淡，难以与人好好相处。这不仅影响自己的人际关系，对于未婚男女来说也会降低自己的桃花运，难以招到桃花。家中横梁太多 家居中的屋顶不可有太多的横梁，这样不仅

星座风水家居风水

• 冠心病是怎么引起的 冠心病的知识都在这里

冠心病是怎么引起的？冠心病一般都是其余不良*惯或者疾病引起的，因此我们日常生活中要时刻保持良好的饮食和运动*惯，以达到养生和远离疾病的目的！ 冠心病是怎么引起的与年龄有关冠心病主要的人群是40岁以上的中老年者，49岁以后进展较快，不过最*几年，冠心病的发病有年轻化的趋势。与性别有关在美国多种族中，都是男性冠心病死亡率明显高于女性。在我国，男女比例约为2∶1。但女性绝经期后，由于雌激素水*明显下降

健康心脏病冠心病

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• 刮油食物有哪些 99%的人都不知道的健康知识

自然界很多食物具有刮油功效，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看，刮油食物都有哪些！ 刮油清肠食物 1.山药2.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。3.洋葱洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。4.海带海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。自然

健康饮食小常识清肠排毒

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• 怎样预防手足口病 手足口病防治知识介绍

今天我给大家带来的是手足口病防治知识介绍，下面和我一起来看看吧。 怎样预防手足口病 今年手足口病例的报告显示，仅3月，全国手足口患儿报告病例高达2.8万人。往年一般都是5~7月才进入手足口的高发期，而今年手足口高峰足足提前了*两个月，这也就意味着，今年的手足口疫情比以往严峻得多。 据国家卫生健康委员会预计：今年将是手足口病高发年。在这么严峻的形势面前，做好手足口的预防是非常有必要的！手足口病

健康手足口病

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• 孕妇催产的方法有哪些 孕妈催产前必须了解的知识

今天我给大家带来的是一些孕妇催产的好方法，想学的小伙伴下面抓紧时间和我一起学*起来吧。 孕妇催产的方法有哪些？对于孕妈妈来说，能够顺利地完成自然分娩肯定是最好的结果了。但是，当遇到某些意料之外的情况时，比如过期妊娠、早期破水、有妊娠并发症等，就需要采用必要手段，让宝宝尽快出生了。孕妇催产的方法大致有以下几种一、自然催产法自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。运动催产法只要运动得当

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• 宝宝辅食制作100款 月嫂必备知识

宝宝辅食制作100款，月嫂必备知识，绝对值得收藏。 宝宝辅食制作100款 以下四个是分阶段的1~22适合6-7个月宝宝23~47适合7-8个月宝宝48~58适合8-12个月宝宝59~100适合12-24个月的宝宝宝宝最好是满六个月后开始添加辅食，开始是从加强铁的米粉喂起，最好是上午，当一顿奶来喂。后来慢慢添加蔬菜泥、水果泥、肉泥，每添加一种新辅食，都要隔个两三天，为了预防宝宝过敏，找不到到底是哪

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• 结扎是剪断还是打结？结扎带你了解最全知识 女性,结扎

结扎是很多女性都会选择的避孕方式，到底结扎是怎么做的呢，下面5号网的小编为你们介绍结扎是剪断还是打结？结扎带你了解最全知识。结扎是剪断还是打结一般情况下结扎手术多采用输卵管抽心包埋的方法,避孕效果比较好。结扎最佳时间女性结扎手术最佳时间应该在早期或晚期人工流产后立即施行手术，而自然流产、过期流产后1个月内不易手术。结扎还会怀孕吗不孕不育专家指出，女性做结扎绝育手术后有极少数人仍会怀孕，分析其原因主要有：输卵管的再生能力很强，有时已被切断的两端又重新愈合再通，这是引起绝育后再通的主要原因。输卵管结扎过紧，结扎线将输卵管管壁割断，使输卵管与子宫和腹腔重新相通，这样卵巢排出的卵子又能进入输卵管并与精

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• 冬虫夏草的功效作用与知识要点 冬虫夏草,中医养生,功效作用,常识

冬虫夏草别名：虫草，是我国民间传统的名贵滋补药材，它的营养价值及其高，冬虫夏草不仅可以增强人的体质和免疫力，还能滋补肺肾等问题，冬虫夏草还可以治疗多种病症，是不错的良药，下面就让我们一起来看看冬虫夏草的知识要点吧。冬虫夏草的历史冬虫夏草用于入药，已有13000多年的历史，最早记载于8世纪的古代藏医药经典名著《月王药诊》中，藏语称冬虫夏草为“牙儿扎更布”。后来，冬虫夏草传入中原地区，是汉藏两地人流物流长期不断交流的结果。清代吴玉洛在《本草从新》中，首次用中医药专业语言描述了冬虫夏草及其性味功能。冬虫夏草的特征冬虫夏草的外形像一条头部长了草茎(子座)的蚕虫体(真菌幼虫复合体)。草茎深黄色，虫体红棕

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• 防晒指数是什么意思 最全的防晒知识 防晒指数,防晒

说起防晒生活中每一个人都会接触到，包括我们通过帽子、防晒伞、防晒衣等方式都是防晒的一种方式之一，当然使用防晒产品达到防晒的效果也是比较推荐的方式之一，而在防晒产品中会有防晒指数50、30、15等，字样SPF50、SPF30、SPF15等，那么这些所谓的防晒指数是什么意思呢？光晒与你可能出现的肌肤问题也许你也发现了，随着年龄的增长，你的皮肤问题开始变得越来越多，已经不再是长痘那么简单了，而是出现了毛孔粗大，黑头加重，肤色不均，暗沉，甚至是长斑等等一系列的问题。(一张图，科学的解释防晒的重要性)皮肤也变得越来越薄，越来越敏感，摸起来也不像以前那么光滑细腻了。面对上述这些皮肤问题，很多小伙伴的第一反

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