防灾减灾知识

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• 知识就是力量简谱（牧歌词 时乐濛曲） 牧歌《图画之声》原创曲谱专栏

版本一 版本二 版本二：《歌曲》刊发 知识就是力量简谱（牧歌词 时乐濛曲） 牧歌《图画之声》原创曲谱专栏作词：牧歌。作曲：时乐濛。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：牧歌《图画之声》。日期：2010-11-21。

牧歌作曲的曲谱牧歌作词的曲谱

浪妓林弃

• 夏季养生先护心 注意这样吃保护健康 夏季养生健康小知识

夏季的时候大家养生的一个重点就是护心了，在*时很容易因为高温导致我们出现心情烦躁的问题，这样自然是不利于我们健康的，所以夏季的时候我们应该注意调节好才行，那么具体在夏季的时候大家吃什么可以帮助护心，一起看看吧。西瓜夏季的时候大家要注意通过饮食调节，首先在夏季的时候我们就应该多吃些西瓜，由于西瓜能帮助除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症，对我们调节不适有好处，特别可以帮助大家解决暑热的影响，这是大家夏季的时候不能错过的了。黄瓜同时夏季的时候我们还要注意，在这时候吃西瓜也是很好的选择，由于西瓜吃起来味道好，而且这时候的西瓜皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津

四季养生夏季养生

为你韬勋♡♡♡

• 产褥期保健,产褥期保健知识,产褥期保健指导

产褥期保健的目的是防止产后出血、感染等并发症的发生，促进妇女产后身体机能的快速恢复。 饮食起居 1 在产褥期间，应当注意饮食合理，保持身体清洁，产妇居室应当保持清洁通风，注意休息，至少三周以后才能进行全部的家务劳动。 适当劳动 2

小蝶梦

• 预防糖尿病知识,怎样预防糖尿病,如何预防糖尿病

目前来说糖尿病已经成为我们家喻户晓的一类疾病，它也成为世界上排名第五的死亡主要因素，它与高血压、高血脂并称三高症。如何预治糖尿病也成为我们老百姓关注的焦点。那么我们应该如何预防了？ 宣传教育 1 加强预防糖尿病知识的宣传教育，增强对预防糖尿病重要性的认识。糖尿病病人和家属应主动学*糖尿病相关知识，了解糖尿病的危害性。掌握监测糖尿病的方法，充分认识糖尿病需要终生治疗的情况。

爱的美妙旋律

• 孕期牙齿怎么护理 孕期牙齿护理知识值得收藏！ 牙齿日常护理小常识

「牙痛不是病，痛起来要人命！」牙齿是除了骨头外全身最坚固的部位，但相对也是最敏感的部位。在孕期，孕妈咪一旦出现牙齿问题，最烦恼的就是医疗措施可能会间接伤害宝宝。但牙齿病灶一天不解决，每熬一天对孕妈咪而言都十分煎熬。到底孕期可不可以拔牙、麻醉、服药或照X光？洗牙、补牙需要注意什么？孕吐后要马上刷牙吗？ 孕期常见牙齿疾病 1 1.妊娠牙龈炎 孕期荷尔蒙变化会改变口腔内菌种型

深海少女°

• 面膜敷多久效果最好 最全的敷面膜知识赶紧收藏！ 私密处需要补水吗

日日都敷面膜，很多人只抱着「有杀错，无放过」的信念，认为面膜是敷得愈多愈好。其实，敷面膜也有策略，乱敷是极容易造成敏感！你知道不同的面膜质地，在功效上有甚么分别吗？要有齐保湿、抗老化、美白的效果，要如何分配敷面膜的时间？ 面膜敷多久效果最好 1 用清洁型的泥状面膜敷面时间不要太长，建议5至8分钟就必须洗净，以免造成肌肤紧绷。建议10至15分钟，以免精华液全乾后，肌肤反而更缺水

我家的傻姑娘i

• 夏季养生知识 别等夏天结束再想起做10件事

炎炎夏日已经到来，养生最重要的是顺应自然，《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化。高温天气容易让人体感到不适，如何调节饮食、调整作息尤为关键。 最佳调味品---食醋 1 高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋调味是最简单的方法之一。 可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜，能起到生津开胃的作用。而且醋性温，凉拌黄瓜、茄

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• 冬季要如何保养皮肤 4个冬季护肤小妙招 冬季护肤小知识

冬季由于气候寒冷，很容易出现皮肤干燥等问题，因此冬日的肌肤格外需要呵护。呵护冬日肌肤，应该注意以下几点。 要尽量保持皮肤滋润光滑 1 冬季容易起肌肤干燥皲裂，所以补充水分是冬季护肤的重点。建议肌肤干燥的女性使用保湿抗皱系列的乳液,多使用一些效果好的爽肤水，还要多喝水，多吃水果。 抗皱小贴士

魔。君主鹿晗

• 宝宝换奶粉拉肚子怎么办 每个妈妈都应该了解的知识

日常生活中，我们会遇到宝宝换奶粉拉肚子、蓝瘦的情况，尤其是秋冬季节，什么原因呢？该怎么办？ 宝宝换奶粉拉肚子的原因 1 1、奶粉浓度不对 奶粉浓度过高会导致宝宝消化吸收不好，造成代谢负担，容易腹泻。 2、转奶方式不对 如果不科学转奶，或者转奶过快，宝宝肠胃一时难以适应，容易造成腹泻。 3、奶粉差异过大 工作经验告诉我（但未去探寻科学理论依据），不

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• 夏季疾病预防知识,入伏一定要小心这两种夏季疾病！

每年夏季，永远逃不出“高温”的魔爪，而入伏将夏季的热浪逐步推向制高点。西瓜、蒲扇、绿豆汤已经招架不住这股蒸笼般的热气，隐藏了三个季节之久的疾病又开始乘势蔓延了。 中暑 1 中暑是指人体在高温烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及以中枢神经系统症状为主的综合征，严重时可能导致死亡。 中暑原因 1、环境因素 中暑多易在高

打小就酷-

• 卸妆知识：卸妆不干净的危害可造成毁容 如何判断卸妆卸干净没

　　你知道长期没有卸妆干净会导致哪些肌肤问题吗?卸妆是我护肤中必不可缺少的护肤步骤，那要如何才能彻底清洁彩妆又不伤肤呢?下面我就来看看卸妆步骤和注意事项吧!　　卸妆不干净的话会导致化妆品中的矿物质和金属成分进入到皮肤中，沉积下来导致皮肤变差。所以日常一定要做好正确的卸妆。　　卸妆产品种类很多，质地各异，最常见的有卸妆摩丝，卸妆水、卸妆油、卸妆啫喱、卸妆乳等此类分法是按照稀浓划分的。首先会推荐卸妆摩斯(泡沫)形的质地细密，清透。挤出是泡沫型的，清洁力比较好，可以卸除残余彩妆，但卸妆能力一般，适合大多数肤质。缺点是少数干燥敏感皮肤用起来会比较干，摩斯会带走皮肤的水分。如果一定要强效的，就用一些卸妆

星耀雪

• 迟帅客串革命历史剧，剧中造型具有知识分子风范

迟帅属于长相秀气的男演员，在演戏的时候多半参演正面角色，因为长着一张“无辜”的脸，实在演不起来坏人。在拍摄《甜蜜》的时候，因为导演黄文利发现迟帅带上眼镜后透着一股英雄的气息，所以就大力推荐迟帅参演《绝境铸剑》中首长，这位首长的原型就是瞿秋白，对于这个角色的客串必然有很多压力，因为需要饰演是一位革命英雄，一是担心自己各方面不能过关，二是自己的档期和这部剧有冲突，在思考之后没有做决定，最后还是阎建刚导演大力支持才能完成这部剧的客串拍摄。迟帅本人透露虽然在这部剧中的戏份不多，但自己会尽最大努力演好角色，因为这部剧中自己需要演绎的角色是一位英雄，深深触动了自己的内心深处。觉得自己可以扮演这样一个角

加冕你薄荷香

• 港姐麦明诗知识颜值占于一身，却跳出舒适圈体验新世界

香港女演员麦明诗毕业于英国剑桥大学法律系，被誉为“十优港姐”。在2015年港姐夺冠后后，人气高超的她，毅然退出娱乐圈，并与一家已经呆了四年的电视台签订了一份短期合同。由于工作关系，她被困在了台湾。她还因“口罩实名制”的关系没能购买口罩，还因为这个上了新闻。 在接受媒体采访时，她谈到当时一举夺得冠军，并立即签署合同开始表演和主持。她坦率地说，她一开始不知道自己为什么参加选美。她没有说她从小就有梦想想要当港姐，她说她是一个思想相对开放的人，她认为如果有一个好机会，她就会抱着这样的心态去学*。最后她承认她自己真的很幸运。 对于退出香港娱乐圈一事，她不认为这是“淡出”。她主要希望自己能首先跳出舒适

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• 忆江南是小学几年级的课文 忆江南是小学几年级学的知识

　　《忆江南》是小学四年级的课文。《忆江南》全称是《忆江南词三首》，该作品出自《白氏长庆集》，是一种联章词。它的作者是唐朝诗人白居易，白居易出生在河南新郑，和词人元稹并称“元白”，另外，也与诗人刘禹锡并称“刘白”。其诗有语言通俗的特点，被世人称为“诗魔”和“诗王”。

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• 贵金属交易入门知识 投资贵金属的优势有哪些 贵金属投资优势

　　贵金属交易入门知识你知道吗？投资贵金属的优势有哪些？由于债务危机不断的延续，越来越多的钞票将流入市场，导致通货膨胀愈发的严重，货币贬值，投资者在寻找保值和升值的前提下，贵金属将会是不错的选择。那么贵金属交易入门的知识你知道吗？     　　一、知识储备   　　最基本的准备就是知识储备，必须先了解贵金属投资的相关基础知识，包括：学*贵金属交易理论;熟悉贵金属交易品种及特点;掌握各交易所的交易交割规则;了解常用的技术工具等。这是一个简单的学*过程，任何人通过一段时间的学*都可以掌握。   　　二、选对*台   　　我们在进行贵金属投资时，一定要选好投资公司，其中最需要注意的是该公司的资金流

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• 芦苇的价格：芦苇的价格行情及相关知识介绍 芦苇每亩产量多少

芦苇是一种浑身是宝的经济作物，它的苇秆可以用来编织、造纸、做动物饲料，它的芦苇花可制成扫把，它的根是良好的中药材。此外它还可以作为池塘或湖边的绿化植株起到净化水质的作用。那么芦苇的价格行情又是怎样的呢，下面小编带大家一起了解一下芦苇的价格情况：芦苇的价格温馨提示：上述价格仅供参考，具体价格需亲跟商家协商定下来的为准。芦苇的种植方法一、是通过芦苇的种子进行种植。我们先来看如何通过芦苇种子种植芦苇。一是播种。芦苇的种子藏于芦苇穗就是，每年收割芦苇之后，我们将芦苇穗切碎晒干待用。播种的季节要掌握好，在每年的五月上旬左右播种，播种前两天先将芦苇田灌水，浸泡两天之后将水排干开始播种，播种的密度为每公顷1

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• 关于命运的经典励志短片 无数人看完痛哭的故事 知识改变命运励志故事

　　一张纸片可以变成废纸扔在地上，被我们踩来踩去，也可以作画写字，   　　更可以折成纸飞机，飞得很高很高，让我们仰望。   　　一张纸片尚且有多种命运，更何况我们呢？     　　命运如同掌纹，弯弯曲曲，然而无论它怎样变化，永远都掌握在我们自己的手中。   　　掌握自己的命运，也许你尝试了不一定成功，如果没有尝试就永远不可能成功。   　　人的一生有许多曲曲折折，起起落落。   　　这样的人生才有滋有味。   　　倘若是在浑浑噩噩地过一生，那么你就白来这世上一趟。   　　因为曲折、起落是考验自己的试题。   　　你掌握了命运，坚忍不拔，你就能战胜它。   　　放弃了，你就成了它的奴隶。

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• 鹿晗真球迷！解说曼联关键一战，足球知识超过90%国内球迷

*日，鹿晗亲自参与了一档足球比赛的解说。这场比赛是英超最后一轮，曼联vs莱彻斯特，这场比赛关乎曼联下赛季的欧冠资格。作为曼联的铁粉，鹿晗也是参与了PPTV的足球解说工作。他和中国两大知名解说娄一晨与刘越共同解说了这场比赛。比赛中，鹿晗完全不像是第一次做解说工作，他一直说话来表达自己的见解，已经称得上是一位非常专业的球迷了。尤其是鹿晗在解说中，不仅仅可以反馈场上的事情，更可以反馈许多需要大量看球才能懂的梗。 其中最精彩的解说就是，当曼联队罚点球时，鹿晗可以说出这位球员罚点球的*惯，以及这个*惯在英超赛场上还有谁会这样。这个问题的难度，几乎90%以上甚至是95%以上的球迷都无法答出。因为另外

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• 秋季女性脱发怎么办 5个护发小知识帮你防止掉发

到了秋季，相信有很多女生都遇到了这样的问题——脱发，头发越长掉发越严重。那么秋季脱发该怎么办呢？看到自己心爱的头发一根根掉落，今天就跟大家分享6个护发小知识，帮你防止秀发继续掉落，恢复到健康的发质！ 1、按摩头皮经常按摩头皮可以促进血液循环，每天在睡觉前或者起床后，用双手的十指揉搓头皮，从前额到后脑勺，每次坚持2-4分钟，头发就不会容易掉落哦。到了秋季，相信有很多女生都遇到了这样的问题——脱发

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• 孕妇吃泥猴桃有什么好处 孕期保健准妈妈必知健康小知识

被誉为“果中之王”水果猕猴桃具有很高的营养价值，不仅含有多种氨基酸，及丰富的矿物质。还包括人体所需多种微量元素。对于孕期的准妈妈来说，吃猕猴桃的好处有哪些呢？下面小编就为大家盘点了关于孕妇吃猕猴桃有什么好处，一起去看看吧！ 孕妇吃猕猴桃的好处孕妇吃猕猴桃的好处有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头

亲子孕期注意孕妇食谱

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